კითხვას არის თუ არა ქალი ორსულად თუ არა, შეუძლია შექმნას ძალიან უხერხული სიტუაცია, მით უმეტეს, თუ აღმოჩნდება, რომ ის არ არის ორსულად. შესაძლოა თქვენი ცნობისმოყვარეობა გაზარდოს ცნობისმოყვარეობამ, ან იქნებ თქვენ ფიქრობთ მისცეთ თუ არა მას ადგილი ავტობუსში. როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, არსებობს ორსულობის რამდენიმე საერთო ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ, არის თუ არა ქალი ორსულად კითხვების დასმამდე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ უხერხული მომენტები. თუმცა, ზოგადად, უმჯობესია არ ვივარაუდოთ, რომ ქალი ორსულადაა. ასევე, პირდაპირ არ ჰკითხოთ, არის თუ არა ვინმე ორსული თუ არა, უბრალოდ დაელოდეთ სანამ ის თავად წამოიწყებს თემას.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: იმის ცოდნა, არის თუ არა ქალი ორსული
ნაბიჯი 1. დააკვირდით ტანსაცმლის ცვლილებებს
ორსულობის ადრეულ დღეებში ბევრი ქალი იწყებს ფხვიერი ტანსაცმლის ან ტანსაცმლის ტარებას, რომელსაც შეუძლია შენიღბული ამობურცული მუცლის შენიღბვა. როდესაც მუცელი იზრდება, ბევრი ქალი გრძნობს, რომ უნდა იყიდოს სამშობიარო შარვალი ან ტანსაცმელი, რომელიც უფრო დიდია. თუ შეამჩნევთ, რომ ქალს აცვია ტანსაცმელი, რომელიც ძალიან განსხვავდება ჩაცმის ჩვეული სტილისგან ან ის იწყებს უფრო დიდი ზომის ტანსაცმლის ყიდვას, ეს შეიძლება იყოს ორსულად.
ნაბიჯი 2. მოუსმინეთ, როდესაც ის საუბრობს თავის კვების ჩვევებზე
ბევრი ორსული ქალი განიცდის მადის ცვლილებას და ამჯობინებს სხვადასხვა სახის საკვებს. ამიტომ, მისი ჩივილებისა თუ საკვების შესახებ კომენტარების ყურადღების გამახვილება დაგეხმარებათ გაარკვიოთ არის თუ არა ის ორსულად:
- ლტოლვა: ყველა ქალი არ განიცდის ამას, მაგრამ ზოგიერთი ქალი გრძნობს სურვილს ჭამოს უცნაური საკვების კომბინაციები (როგორიცაა მწნილი და ნაყინი) ან მათ სურთ მხოლოდ გარკვეული სახის საკვების ჭამა (მაგალითად, მჟავე საკვები ან ჩინური საკვები). მიაქციეთ ყურადღება, როდესაც ის ლაპარაკობს რისი ჭამა სურს!
- საკვების თავიდან აცილება: ბევრი ორსული ქალი მოულოდნელად განიცდის პრობლემებს გარკვეული სახის საკვებთან დაკავშირებით, რომლითაც ადრე კარგად სარგებლობდა. თუ იცით, რომ მას უყვარს სუში, მაგრამ უცებ მხოლოდ თევზის გაფიქრება იწვევს გულისრევას, დიდი შანსია, რომ ის ორსულად იყოს.
- დალიეთ წყალი: სხეულის დატენიანება ძალიან მნიშვნელოვანია, რათა აუცილებელი საკვები ნივთიერებები გადაეცეს ნაყოფს. ასე რომ, ბევრი ორსული ქალი ზრუნავს, რომ დარწმუნდეს, რომ სვამს საკმარის წყალს. ორსული ქალი შეიძლება მოულოდნელად დაკავდეს და დარწმუნდეს, რომ საკმარისად სვამს და/ან დაიწყოს წყლის ბოთლის ტარება ყველგან.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ გულისრევის ნიშნებს
კვების ჩვევების ცვლილების გარდა, ბევრი ორსული ქალი განიცდის გულისრევას, რომელსაც ეწოდება "დილის ავადმყოფობა" ორსულობის პირველ თვეებში. ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს დიეტის ცვლილებით, მაგალითად ის მხოლოდ მარილიან კრეკერს ჭამს, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს დაუკავშირებელი საკვებით. ბევრი ქალი ასევე განიცდის გულისრევას მთელი დღის განმავლობაში, არა მხოლოდ დილით, როგორც სახელი გვთავაზობს. ამიტომ დარწმუნდით, რომ უყურებთ გულისრევის ან ღებინების ნიშნებს. საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისგან ან გრიპისგან მსგავსი სიმპტომების გასარჩევად, დილის ავადმყოფობა ჩვეულებრივ ძალიან ინტენსიურია და უფრო დიდხანს გრძელდება, ხოლო გრიპისგან გულისრევა და ღებინება გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე დღე.
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ, თუ ის უჩივის ტკივილს ან დისკომფორტს
ორსულობა იწვევს უამრავ ცვლილებას და ეს იწვევს ტკივილს მთელს სხეულში. თუ გესმით, რომ ის მოულოდნელად უჩივის წელის ტკივილს და თავის ტკივილს ან თავბრუსხვევას, ეს შეიძლება იყოს ორსულობასთან დაკავშირებული. თუ ის კომენტარს აკეთებს ტკივილზე, შეეცადეთ მიიღოთ მეტი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ მიიღეს დაზიანება, არიან თუ არა ისინი სპორტში და მოუსმინეთ მათ პასუხებს. Მაგალითად:
- "Ო არა! რამდენი ხანია ზურგი გტკივა?"
- ”გავიგე, რომ თქვით, რომ ბოლო დროს თავბრუსხვევა გქონდათ. დიდი ხანია გქონდათ ასეთი თავის ტკივილი?”
ნაბიჯი 5. დააკვირდით მის ქცევას
ფიზიკური ცვლილებების გარდა, ბევრი ორსული ქალი ასევე ცვლის ქცევას ან რუტინას. ეცადეთ დააკვირდეთ ქალს, რომელიც თქვენი აზრით ორსულადაა და ნახოთ თუ მოხდება ქცევის რომელიმე შემდეგი ცვლილება:
- ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად ტუალეტში წასვლამ შეიძლება ორსულობის ნიშნები აჩვენოს. ეს ხდება იმიტომ, რომ ჰორმონალური ცვლილებები და ნაყოფის მზარდი წნევა სხვა ორგანოებზე შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, შარდვის გახშირება და ღებინება.
- განწყობა ცვალებადია ორსულებში, რადგან ჰორმონების დონის ცვალებადობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა და სხვადასხვა ემოციების მომატება (მაგალითად, ერთ მომენტში მართლაც აღელვებული გრძნობა და შემდეგ ტირილი უკონტროლოდ ყოველგვარი მიზეზის გარეშე).
ნაბიჯი 6. მიაქციეთ ყურადღება, როდესაც ის საუბრობს ძილის რეჟიმზე
როგორც წესი, ორსული ქალები უჩივიან დაღლილობის შეგრძნებას, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში. თუ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილია, შესაძლოა ის ორსულად იყოს:
- ის ძალიან დაღლილი ჩანს იმისათვის, რომ შეძლოს ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელება.
- ის ხშირად წუწუნებს დაღლილობის ან "დამწვრობის" შეგრძნებას.
- ის ხშირად იჭერს ძილს ან იძინებს არასათანადო დროს, მაგალითად სამსახურში ან სკოლაში).
ნაბიჯი 7. ჰკითხეთ მის სამომავლო გეგმებს
დახვეწილი გზა იმის დასადგენად, არის თუ არა ქალი ორსული, არის თუ არა მისი გეგმების გაცნობა მომდევნო რამდენიმე თვის განმავლობაში. ვინაიდან ორსულობა ჩვეულებრივ ცხრა თვე გრძელდება, მისი დროის გეგმის კითხვა შეიძლება დაგეხმაროთ იმის დადგენაში, არის თუ არა ის ორსულად. თუ ის მართლაც ორსულად იყო, ის უკვე მესამე ტრიმესტრში იყო, ასე რომ მოგზაურობა შეუძლებელი იყო. ასე რომ, ეცადე ჰკითხო, აინტერესებს თუ არა მას მოგზაურობა უახლოეს თვეებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჰკითხოთ მას აქვს თუ არა რაიმე გეგმა საკურორტო სეზონთან დაკავშირებით, და ნახეთ თუ არა ის წაბორძიკებულია იმით, რომ აპირებს დაამშვენოს საბავშვო ბაღი!
მეთოდი 2 დან 2: ორსულობის შემდეგი ეტაპის ამოცნობა
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ კუჭის ფორმას
ორსულობის დროს ქალის სხეული განიცდის ბევრ ცვლილებას, განსაკუთრებით მუცლის არეში. ნაყოფის ზრდასთან ერთად კუჭი უნდა გაფართოვდეს მის შესანახად. ეს მდგომარეობა ხანდახან ძნელია განასხვავოს მუცლის ცხიმის დაგროვება იმავე არეში, მაგრამ ორსულობას აქვს ოდნავ განსხვავებული მახასიათებლები. მუცლის ამობურცულობა, რომელიც აშკარად ჩანს, მაგრამ არ ახლავს სხეულის სხვა ნაწილებში ჭარბი წონა, ან შესაძლოა ცოტაოდენი, დიდი ალბათობით არის ორსულობის მიზეზი. თუ მას შემთხვევით დაარტყამთ, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ორსული მუცელი უფრო მკვრივია, ვიდრე მუცლის ცხიმი.
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ მის მკერდს
მკერდის ზრდა ჩვეულებრივი ფიზიკური ცვლილებაა, რადგან მკერდის ქსოვილი ძალიან მგრძნობიარეა ჰორმონალური ცვლილებების მიმართ. თუ თქვენ არ იცნობთ ამ ქალს, ეს სახელმძღვანელო შეიძლება არ იყოს ძალიან გამოსადეგი, რადგან თქვენ არ იცით მისი ორსულობის წინ მკერდის ზომა, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეადაროთ ისინი მის ამჟამინდელ ზომას. თუმცა, ორსულობის შემდგომ სტადიაზე მყოფ ზოგიერთ ორსულ ქალს აქვს მკერდი, რომელიც სხეულის სხვა ზომებთან შედარებით არაპროპორციულად დიდია, რადგან რძე წარმოების გამო მკერდი შეშუპებულია.
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ მის ფეხებსა და ტერფებს
ფეხების შეშუპება ასევე ხშირია ორსულ ქალებში, განსაკუთრებით მეხუთე თვის განმავლობაში. ეს მდგომარეობა გამოწვეულია იმით, რომ სხეული იკავებს მეტ წყალს და გამოიმუშავებს მეტ სისხლს და სხეულის სითხეებს ორსულობის დროს. მას შეუძლია ატაროს დამატებითი კომფორტული, უფრო დამხმარე ფეხსაცმელი ან საფეთქლები, რათა დაგეხმაროთ ფეხების და ტერფების შეშუპებით სიარულის ან დგომისას ტკივილის შემცირებაში.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით როგორ მოძრაობს ის
როდესაც მათი სხეულები იწყებენ ცვლილებებს და განვითარებას, ბევრი ორსული ქალი ასევე იწყებს ცვლილებებს მათ მობილურობაში. დააკვირდით შემდეგ საერთო ნიშნებს:
- თეძოს ძვლები და სხვა ცვლილებები სიარულისას ხშირია, რადგან მუცლის გადიდება და ფეხების შეშუპება იწვევს ქალის ბალანსის ოდნავ დარღვევას.
- ბევრი ფეხმძიმე ქალი სიარულის დროს მუცელს იჭერს ან მუცელზე ხელს იკიდებს. ეს ქცევა გამოწვეულია მისი ბალანსის ძიებით და დედასა და შვილს შორის არსებული კავშირის გამო.
ნაბიჯი 5. მოუსმინეთ სუნთქვის სუნთქვას
მობილობის ცვლილების გარდა, ბევრი ორსული ქალი ასევე განიცდის ქოშინი მეორე და მესამე ტრიმესტრში. ეს იმიტომ ხდება, რომ მზარდ ნაყოფს სჭირდება მეტი ჟანგბადი და ასევე იმიტომ, რომ გაფართოებული საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას ფილტვებზე და დიაფრაგმაზე. ხშირია ქოშინი მხოლოდ მცირე აქტივობების გამო და სხვა ნიშნებთან ერთად შეიძლება დადგინდეს, რომ ქალი ორსულადაა.
