ხართ თუ არა უკვე ორსულად ან გაწუხებთ არასასურველი ორსულობის შესაძლებლობა, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ არსებული ვარიანტები. აბორტი შეიძლება იყოს სწორი არჩევანი ზოგიერთი ქალისათვის გარკვეული პირობებით, მაგრამ ზოგისთვის ბავშვის მოვლა ან შვილად აყვანა საუკეთესო გზაა. რაც შეეხება არასასურველი ორსულობის თავიდან აცილებას, რაც იწვევს აბორტებს, საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია იყო პროაქტიული იყო კონტრაცეფციის სხვადასხვა მეთოდების გამოყენებისას.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: არასასურველ ორსულობასთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ თქვენი კანონიერი უფლებები
ვერავინ, თუნდაც თქვენი მშობლები, ვერ აიძულებენ თქვენ გააკეთოთ აბორტი თქვენი ნების საწინააღმდეგოდ. არჩევანი თქვენზეა, ასე რომ არავის მისცეთ უფლება მოახდინოს თქვენზე ზეწოლა მიიღოს გადაწყვეტილება რომელიც არ მოგწონთ. გარდა ამისა, ინდონეზიაში აბორტი ასევე მკაცრად რეგულირდება კანონებით და სამთავრობო რეგულაციებით.
- არასრულწლოვნის იძულება აბორტის გაკეთება ითვლება ბავშვზე ძალადობაზე, რაც უკანონო ქმედებაა.
- თუ ემუქრებიან ან იძულებულნი იქნებიან აბორტი გააკეთონ, გამოიძახე პოლიცია.
- ინდონეზიაში, აბორტი ნებადართულია მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევებში, კერძოდ სამედიცინო დახმარების მითითების გამო (დედის სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება) ან გაუპატიურების მსხვერპლის შედეგად (და უფრო დეტალურად არის რეგულირებული 2014 წლის მთავრობის რეგლამენტით # 61 რეპროდუქციის შესახებ) ჯანმრთელობა). აბორტის პროცესი ასევე უნდა განხორციელდეს უსაფრთხოდ, კერძოდ ლეგალური ინფრასტრუქტურით, ჯანმრთელობის სტანდარტების შესაბამისად და განხორციელდეს ავტორიზებული ექსპერტი ექიმის მიერ. შეერთებულ შტატებში აბორტი ქალის რეპროდუქციული უფლებაა. თუმცა, ზოგიერთი სახელმწიფო მოითხოვს თქვენ აცნობოთ თქვენს მშობლებს ან მიიღოთ მათი თანხმობა წინასწარ, თუ არასრულწლოვანი ხართ.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ თქვენი შვილის გაზრდა
დახმარებითა და მხარდაჭერით, მშობლების აღზრდა შეიძლება იყოს საოცარი და ყოვლისმომცველი გამოცდილება. ზოგიერთი ქალისთვის მშობლობა აღმოჩნდება სწორი არჩევანი, მაშინაც კი, თუ ორსულობა თავდაპირველად არ იყო დაგეგმილი.
- ესაუბრეთ ბავშვის მამას და თქვენს ოჯახს, რათა გაარკვიოთ ვინ არის მზად დაგეხმაროთ ბავშვის აღზრდაში. შვილების აღზრდა ბევრად ადვილი არჩევანი იქნება, თუკი ახლობლების მხარდაჭერა გექნებათ.
- შეადგინეთ გეგმა, თუ როგორ უჭერთ მხარს და ზრუნავთ თქვენს პატარას. იფიქრეთ იმაზე, მოგიწევთ თუ არა მუშაობა და თქვენი მშობლების გეგმების ორგანიზება სამსახურში მუშაობისას. ასევე განიხილეთ ხართ თუ არა კვალიფიცირებული რაიმე ფინანსური დახმარების პროგრამისთვის. შეერთებულ შტატებში მთავრობა გთავაზობთ რამდენიმე პროგრამას, რომელიც ითვალისწინებს სარგებელს, როგორიცაა საკვები, ჯანმრთელობის დაზღვევა, ბავშვზე ზრუნვა და სამუშაოს სწავლება დაბალი შემოსავლის მქონე დედებისთვის.
- იფიქრეთ თქვენს მომავალ მიზნებზე და შეძლებთ თუ არა მათ მიღწევას ბავშვის აღზრდისას. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ მშობლების გეგმა, რომელიც მაინც მოგცემთ საშუალებას, სკოლაში წასვლა, მაგალითად.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ შვილად აყვანის ვარიანტები
თუ თქვენ არ ფიქრობთ, რომ ბავშვის აღზრდა სწორი არჩევანია, მაგრამ არ გინდათ აბორტის გაკეთება, განიხილეთ თქვენი შვილი შვილად აყვანისთვის. არსებობენ მოსიყვარულე ოჯახები, რომლებიც სიამოვნებით გაზარდებენ თქვენს შვილს და მისცემენ მას მშვენიერ ცხოვრებას.
- დაიწყეთ მუშაობა შვილად აყვანის სააგენტოებთან, როგორც კი გადაწყვეტთ თქვენი შვილის შვილად აყვანას. ისინი დაგეხმარებიან მშვილებლების პოვნაში და ყველა დეტალზე ზრუნვაში.
- შვილად აყვანის კანონები განსხვავდება ქვეყნების მიხედვით. ზოგიერთ ქვეყანაში თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ შვილად აყვანა სააგენტოს დახმარების გარეშე. ზოგიერთ ქვეყანაში, ბავშვი შეიძლება შვილად აყვანილ იქნეს შვილად აყვანამდე. ლოდინის პერიოდი მიღებამდე ოფიციალურად ასევე განსხვავდება ქვეყნების მიხედვით.
- შვილად აყვანის სამი განსხვავებული ტიპი არსებობს. დახურული შვილად აყვანისას თქვენ არ იცით ვინ არიან მშვილებლები და არც ისინი იქნებიან ვინ ხართ. ღია შვილად აყვანის შემთხვევაში თქვენ და მშვილებლებს ექნებათ ერთმანეთის საკონტაქტო ინფორმაცია. ნახევრად ღია შვილად აყვანის შემთხვევაში თქვენ და თქვენი მშვილებელი მშობლები არ გექნებათ კონტაქტი ერთმანეთთან, მაგრამ შეძლებთ ერთმანეთთან ურთიერთობას შვილად აყვანის სააგენტოს მეშვეობით.
ნაბიჯი 4. ეძებეთ მხარდაჭერა
რაც არ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება, მნიშვნელოვანია, რომ თავი მარტოდ არ იგრძნოთ. ეს იქნება თქვენი ცხოვრების ყველაზე სტრესული პერიოდი, ასე რომ მიიღეთ მხარდაჭერა, რომელიც გჭირდებათ თქვენთვის სწორი გადაწყვეტილებების მისაღებად.
- ესაუბრეთ თქვენს მშობლებს და ბავშვის მამას. იცოდეთ რა სახის მხარდაჭერას მიიღებთ. თუ ეს ადამიანები არ უზრუნველყოფენ თქვენთვის საჭირო დახმარებას, მიმართეთ სხვა ნათესავებს ემოციური დახმარებისთვის.
- განიხილეთ ორსულობის კონსულტაციის ცხელი ხაზი, თუ გჭირდებათ ობიექტური კონსულტაცია თქვენი არჩევანის შესახებ. მრჩეველებს შეუძლიათ ახსნან თქვენი პარამეტრები, მოგაწოდონ მითითებები და მიგიყვანონ ადგილობრივ ორგანიზაციებში, რომლებიც დაგეხმარებათ გაეცნოთ მშობლების აღზრდას, შვილად აყვანის ან აბორტის ღონისძიებების გატარებას.
- ქალთა ჯანმრთელობის ცენტრები და ორსულობის დამხმარე ცენტრები ასევე დიდი რესურსია ორსული ქალებისთვის. შეერთებულ შტატებში ამ დაწესებულებების ზოგიერთი ნაწილი უზრუნველყოფს უსაფრთხო და ჯანმრთელობისთვის შესაფერის აბორტებს, მაგრამ ისინი ასევე უზრუნველყოფენ კონსულტაციას და ეხმარებიან ბავშვის შვილად აყვანასა და მოვლას.
- ზოგიერთმა რელიგიურმა ორგანიზაციამ, რომელიც დაკავშირებულია ორსულობის კონსულტაციებთან, შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენ არ გააკეთოთ აბორტი, მაგრამ არის სხვა ცენტრები, რომელთაც სჯერათ რეპროდუქციული თავისუფლების, ასე რომ ჩაატარეთ კვლევა ამ ცენტრებზე, სანამ მათ დაურეკავთ ან ეწვევით. პრო-სიცოცხლის ორგანიზაციები, როგორც წესი, არ მოგაწვდიან ინფორმაციას ტელეფონით და შესაძლოა მოგაწოდონ მიკერძოებული ინფორმაცია, რათა დაარწმუნონ, რომ არ გააკეთოთ აბორტი.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ რელიგიური, ეკლესიების უმეტესობა ან სხვა რელიგიური ორგანიზაციები სიამოვნებით დაგეხმარებიან შვილად აყვანის საშუალებების პოვნაში ან გესაუბრებით ბავშვზე ზრუნვის შესახებ. გაითვალისწინეთ, რომ ეკლესიების უმეტესობა აბორტის წინააღმდეგია, ასე რომ თქვენ ალბათ არ უნდა წახვიდეთ ეკლესიაში, თუ თქვენ მაინც განიხილავთ აბორტს, როგორც ვარიანტს.
ნაბიჯი 5. ინდონეზიაში აბორტი ნებადართულია მხოლოდ განსაკუთრებულ შემთხვევებში, კერძოდ სამედიცინო დახმარების მითითების გამო (საფრთხე ემუქრება დედის სიცოცხლეს) ან გაუპატიურების მსხვერპლის გამო ორსულობისას (რაც უფრო დეტალურად არის რეგულირებული მთავრობის რეგლამენტით 61) 2014 რეპროდუქციული ჯანმრთელობის შესახებ)
აბორტის პროცესი ასევე უნდა განხორციელდეს უსაფრთხოდ, კერძოდ ლეგალური ინფრასტრუქტურით, ჯანმრთელობის სტანდარტების შესაბამისად და განხორციელდეს ავტორიზებული ექსპერტი ექიმის მიერ. შეერთებულ შტატებში აბორტი ქალის რეპროდუქციული უფლებაა, თუმცა ზოგიერთი შტატი მოითხოვს თქვენ აცნობოთ მშობლებს ან მიიღოთ წინასწარ მათი თანხმობა, თუ არასრულწლოვანი ხართ.
3 მეთოდი 2: ქალების დახმარება კრიზისის დროს
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ მდგომარეობა
თუ გყავთ მეგობარი ან საყვარელი ადამიანი, რომელიც არასასურველ ორსულობას ეხება, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ისინი ძალიან რთულ დროს გადიან. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ხშირად დაურეკოთ ან ეწვიოთ მას, რომ ნახოთ როგორ არის ის და გაარკვიოთ, სჭირდება თუ არა მას თქვენი დახმარება და მხარდაჭერა.
ფრთხილად იყავით, თითქოს ის იზოლირებულია სხვებისგან. თუ ის მართლაც თვითიზოლაციაშია, წაახალისეთ დრო გაატაროს თქვენთან და მის გვერდით მყოფ სხვა დამხმარე ადამიანებთან ერთად. განიხილეთ მისი მოწვევა სახალისო აქტივობებში, რათა ცოტა ხნით თავი აარიდოთ პრობლემას
ნაბიჯი 2. აცნობეთ მას, რომ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ
თუ თქვენ ძალიან ახლოს ხართ ქალთან, რომელიც არასასურველ ორსულობასთან არის დაკავშირებული, აცნობეთ მას, რომ მზად ხართ დაეხმაროთ მას, თუ ის გადაწყვეტს ბავშვზე ზრუნვას, შეიძლება ძალიან გამოსადეგი იყოს. თუ ის მზად არის, ისაუბრეთ თქვენს წვლილზე.
- თუ თქვენ ხართ ბავშვის მამა, ისაუბრეთ სამომავლო გეგმებზე. გაუზიარეთ თქვენი აზრები ორსულობის შესახებ და მიეცით დედას აზრიც.
- თუ ქალთან ერთად ცხოვრობთ, ისაუბრეთ საცხოვრებელ პირობებზე და ბავშვზე ზრუნვის ვარიანტებზე.
- ნუ აიძულებ მას გადაწყვეტილების მიღებაში. ამის ნაცვლად, უბრალოდ უთხარით მას, რომ გსურთ ისაუბროთ ამ საკითხებზე, რათა მან მიიღოს ყველა საჭირო ინფორმაცია.
ნაბიჯი 3. შესთავაზეთ კონსულტაცია
თუ ქალს არ აქვს გადაწყვეტილი რა უნდა გააკეთოს ორსულობამ, წაახალისეთ, რომ მიიღოს რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია და მიმართეთ კონსულტანტს. ობიექტურ ექსპერტთან საუბარი ნამდვილად დაეხმარება მას მიიღოს საუკეთესო გადაწყვეტილება საკუთარი თავისთვის.
- თუ მას სჭირდება დახმარება სხვადასხვა ინფრასტრუქტურის მოძიებაში, დაეხმარეთ მას. მას შეიძლება დასჭირდეს ვინმე, ვინც მას თან ახლავს მრჩეველთან ემოციური მხარდაჭერისთვის.
- როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი შეხედულება აბორტის შესახებ, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ მიიყვანოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი საკონსულტაციო ცენტრში, რომელიც მისცემს მათ ინფორმაციას ყველა არსებული ვარიანტის შესახებ და არ შეეცდება გავლენა მოახდინოს მათ გადაწყვეტილებაზე მათი ინდივიდუალური რწმენის საფუძველზე.
ნაბიჯი 4. გააკეთე ის, რაც მას სურს
თქვენ შეიძლება გინდოდეთ დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანს ამ სიტუაციაში გაუმკლავდეს შეძლებისდაგვარად. მაშინაც კი, თუ თქვენი ინსტინქტი კარგია, ჯერ უნდა ჰკითხოთ მას რა სახის დახმარება სჭირდება თქვენგან. ეს დარწმუნდება, რომ ის არ იგრძნობს შეშფოთებას ან ზეწოლას თქვენი დახმარებით.
- თუ მას არ სურს სხვისგან რჩევების მოსმენა, პატივი სცეს მის გადაწყვეტილებებს. თუ ის რჩევას ითხოვს, გამოხატეთ თქვენი აზრი, მაგრამ მაინც პატივი ეცით მას, თუ ის არ დაგეთანხმებათ.
- თუ მას სურს ლაპარაკი, დაე ისაუბროს. თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ მხარდაჭერა ყურადღებით მოსმენით და თავგანწირული მხარდაჭერით.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ განკითხვას
თქვენ შეიძლება გაბრაზებული, სევდიანი ან იმედგაცრუებული იყოთ იმის გამო, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი იმყოფება ამ სიტუაციაში, მაგრამ არ აცნობოთ მათ ამის შესახებ. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ აჩვენოთ მას თქვენი სიყვარული და მხარდაჭერა იმის ნაცვლად, რომ განსაჯოთ მისი გადაწყვეტილებები.
- გახსოვდეთ, რომ მას უკვე აქვს ბევრი პრობლემა; მას არ სჭირდება დატვირთული იყოს უახლოესი ადამიანების კრიტიკით.
- თუ ვინმეს უნდა გაესაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ მის ორსულობას, იპოვეთ სხვა ვინმე, ვისთანაც ისაუბროთ. მოერიდეთ ყველა პრობლემის გადატვირთვას ორსულ ქალზე, რადგან ეს მხოლოდ დეპრესიას გახდის მას.
მეთოდი 3 დან 3: არასასურველი ორსულობის პრევენცია
ნაბიჯი 1. ასწავლეთ საკუთარი თავი
სქესის შესახებ ზუსტი სამედიცინო ინფორმაციის მიღებამ შეიძლება შეამციროს არასასურველი ორსულობის შანსი. სცადეთ ისეთი ვებგვერდები, როგორიცაა Scarleteen და Planned Parenthood, რათა საკუთარ თავს დეტალურად ასწავლოთ კონტრაცეფციის, პასუხისმგებლობის, სტრესის და ურთიერთობების ემოციური ასპექტების შესახებ. თქვენ უნდა გესმოდეთ საკუთარი ანატომია, ზუსტად იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ კონდომი, აღიაროთ ზეწოლისა და შეურაცხყოფის გამაფრთხილებელი ნიშნები და იცოდეთ როგორ თქვათ "არა" თქვენს პარტნიორთან.
თანხმობა უნდა იყოს მკაფიოდ და განუწყვეტლივ. მიიღეთ თანხმობა სქესობრივ ქმედებებამდე და დარწმუნდით, რომ გაქვთ ეს თანხმობა ნებისმიერ დროს. თუ არ გსურთ ამის გაკეთება ან აზრის შეცვლა, თქვით არა. თუ თქვენი პარტნიორი არის გაბრაზებული, უპატივცემულო ან აგრესიული მას შემდეგ რაც თქვით უარი, ეს არის წითელი შუქი, რომელსაც უნდა გაუფრთხილდეთ
ნაბიჯი 2. შეადგინეთ გეგმა
არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ირჩევთ არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია, რომ გქონდეთ მყარი გეგმა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი მეთოდების გამოყენებაა თქვენთვის ყველაზე მარტივი და რომელია ყველაზე ეფექტური. გახსოვდეთ, რომ კონტრაცეფციის უმეტესობა სწორად უნდა იქნას გამოყენებული მუდმივად.
- დარწმუნდით, რომ ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს კონტრაცეფციის გამოყენების გეგმების შესახებ. აცნობეთ მას, რომ თქვენ ელოდებით მას აქტიურ როლს არასასურველი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
- თუ თქვენი პარტნიორი უარს ამბობს ორსულობის პრევენციის გეგმაში მონაწილეობაზე, ეს მიუღებელია. თუ ის უარს იტყვის პრეზერვატივის ტარებაზე ან კონტრაცეფციის სხვა მეთოდების გამოყენებაზე, ნუ იქნებით მასთან სექსი.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ თავშეკავება
სქესობრივი კავშირისგან თავის შეკავება არის ერთადერთი გზა, რომ არ დაორსულდეთ. ყველა არ ფიქრობს, რომ ეს ვარიანტი მათთვის სწორია, რადგან ის მოითხოვს დიდ დისციპლინას.მნიშვნელოვანია განიხილო შენი მდგომარეობა და გახდე სექსუალური აქტი მხოლოდ მაშინ, როცა მზად ხარ პასუხისმგებლობისთვის.
- გახსოვდეთ, რომ ორსულობა შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მხოლოდ შეღწევადობით. როდესაც სპერმა შეხდება საშოსთან, შესაძლებელია ორსულობა.
- მხოლოდ ორალური სექსი ხელს შეუშლის ორსულობას, მაგრამ არ შეუშლის ხელს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების (სგგი) გადაცემას.
- სარეზერვო გეგმის ქონა კარგი იდეაა, თუ თავს იკავებ თავშეკავებისგან. ბევრი წყვილი დაორსულდება, რადგან ისინი გეგმავენ თავი შეიკავონ, მაგრამ შემდეგ აქვთ დაუცველი სექსი. განიხილეთ ჰორმონალური კონტრაცეფციის გამოყენება ან ყოველთვის გქონდეთ დამცავი კონტრაცეპტივები ხელთ, თუ თქვენი აბსტინენციის გეგმა ჩაიშლება.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად გამოიყენეთ ჰორმონალური კონტრაცეპტივები
ჰორმონალური კონტრაცეპტივები მოქმედებს ორგანიზმში ჰორმონების გამოყოფით, რომლებიც ხელს უშლიან დაორსულებას. შეერთებულ შტატებში, თქვენ გჭირდებათ რეცეპტი ჰორმონალური კონტრაცეფციის გამოსაყენებლად. ეს მეთოდი შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ მრავალი სახის ჰორმონალური კონტრაცეფცია დაფარულია ჯანმრთელობის დაზღვევით.
- ჰორმონალური კონტრაცეფციის ყველაზე გავრცელებული ტიპია ზეპირი კონტრაცეპტივები ან ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები. ზოგიერთი აბი შეიცავს როგორც ესტროგენს, ასევე პროგესტინს, ზოგი კი მხოლოდ პროგესტინს. თქვენ უნდა მიიღოთ აბი ყოველდღე, რომ ის ეფექტური იყოს.
- კონტრაცეპტული ბეჭედი ჩასმულია საშოში სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ ამოღებულია ერთი კვირის განმავლობაში და შეიცვალა ახალი ბეჭდით. კონტრაცეპტული ბეჭედი გამოყოფს ორგანიზმში ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უშლიან ორსულობას, მაგრამ არასოდეს უნდა დაგვავიწყდეს ახალი ბეჭდის ამოღება და ხელახლა ჩასმა გრაფიკით.
- კონტრაცეფციის პატჩი არის პატარა მოქნილი ნაჭერი, რომელიც იჭერს თქვენს კანს და გამოყოფს ჰორმონებს თქვენს სხეულში. თქვენ ატარებთ პატჩს სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ იგი ერთი კვირის განმავლობაში და შეცვალეთ იგი ახალი პაჩით. ბეჭდის მსგავსად, არასოდეს უნდა დაგვავიწყდეს შევსების ამოღება და შეცვლა გრაფიკით, ორსულობის ეფექტურად თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ ხანგრძლივი მოქმედების ჰორმონალური კონტრაცეფციის გამოყენება
თუ თქვენ ინერვიულებთ იმის შესახებ, რომ დაგავიწყდათ აბების მიღება ყოველდღე ან შეცვალეთ თქვენი პატჩი ყოველთვიურად, არსებობს სხვა ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, რომლებიც შეიძლება თქვენთვის უფრო შესაფერისი იყოს. ექიმთან ერთმა ხანმოკლე ვიზიტმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენ დაორსულებას თვეების ან წლების განმავლობაში.
- საინექციო კონტრაცეპტივები არის ჰორმონალური ინექციები, რომლებიც კეთდება ექიმის კაბინეტში. ამ ტიპის კონტრაცეფცია ეფექტურია ერთიდან სამ თვემდე და არ უნდა დაგვავიწყდეს ინექციის დროულად მიღება ორსულობის თავიდან ასაცილებლად.
- იმპლანტის კონტრაცეპტივა ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური ჰორმონალური კონტრაცეპტივია, რადგან ის წლების განმავლობაში მუშაობს ისე, რომ თქვენ ამაზე საერთოდ არ გიფიქრიათ. იმპლანტი არის პატარა ღერო, რომელიც ექიმმა ჩააყენა თქვენი მკლავის კანის ქვეშ. ეს იმპლანტი ნელ -ნელა ათავისუფლებს ჰორმონებს, რომლებიც ხელს უშლიან დაორსულებას სამ წლამდე.
- საშვილოსნოს აპარატები ასევე კონტრაცეფციის ძალიან ეფექტური და გრძელვადიანი ფორმაა. საშვილოსნოს აპარატები არის მცირე ზომის მოწყობილობები, რომლებიც ექიმმა ჩადეთ თქვენს საშვილოსნოში ან საშვილოსნოში. მოწყობილობა გამოყოფს ჰორმონებს ან სპილენძს თქვენს სხეულში, რაც ხელს შეუშლის კვერცხის მიმაგრებას საშვილოსნოზე. საშვილოსნოს აპარატები ხელს უშლის ორსულობას ხუთიდან 10 წლამდე, რაც დამოკიდებულია ტიპზე.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ პრეზერვატივი
პრეზერვატივი ადვილად გამოსაყენებელია და ძალიან ეფექტურია ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, სათანადო გამოყენების შემთხვევაში. პრეზერვატივის გამოყენება ასევე ერთადერთი გზაა სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების გადაცემის თავიდან ასაცილებლად, თუკი სქესობრივად აქტიური ხართ. თქვენ ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ პრეზერვატივი, მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე იყენებთ კონტრაცეფციის სხვა მეთოდს.
- მამაკაცის პრეზერვატივი ჩვეულებრივ დამზადებულია ლატექსისგან და მიმაგრებულია მამაკაცის პენისზე სქესობრივი კავშირის დროს სხეულის სითხის გაცვლის თავიდან ასაცილებლად.
- ასევე შესაძლებელია ქალის პრეზერვატივი. ეს პრეზერვატივი მუშაობს მამაკაცის პრეზერვატივის მსგავსად, მაგრამ ატარებენ ქალის საშოში. ქალის პრეზერვატივი არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც მამაკაცის პრეზერვატივი.
- კონდომების გამოყენება კონტრაცეფციის სხვა ფორმებთან ერთად კიდევ უფრო შეამცირებს დაორსულების რისკს.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ სპერმიციდი
სპერმიციდები არის ქიმიკატები, რომლებიც ხელს უშლიან ორსულობის თავიდან აცილებას სპერმის მკვლელობით. სპერმიციდები იყიდება აფთიაქებში ურეცეპტოდ, სხვადასხვა ფორმით, მათ შორის გელები და კრემები. სპერმიციდები არ არის კონტრაცეფციის ეფექტური მეთოდი მარტო გამოყენებისას, მაგრამ მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო შეამცირონ ორსულობის რისკი კონტრაცეფციის სხვა დამცავ მეთოდებთან ერთად.
ზოგიერთი პრეზერვატივი შეიცავს სპერმიციდს დამატებითი დაცვისათვის
ნაბიჯი 8. შეიტყვეთ კონტრაცეფციის შესახებ სხვა დამცავი მეთოდებით
თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ორსულობა დიაფრაგმის ან საშვილოსნოს ყელის თავსახურის გამოყენებით, რომელიც მოთავსებულია საშოში სქესის წინ, რათა სპერმა არ შევიდეს საშვილოსნოს ყელში.
- თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი ამ მოწყობილობების ინსტალაციისთვის, რადგან თითოეული ქალის სხეულის ანატომია ოდნავ განსხვავებულია.
- დიაფრაგმები და საშვილოსნოს ყელის ხუფები ჩვეულებრივ უნდა იქნას გამოყენებული სპერმიციდებთან ერთად, რომ იყოს ეფექტური.
ნაბიჯი 9. განვიხილოთ სტერილიზაცია
თუ თქვენ აბსოლუტურად დარწმუნებული ხართ, რომ საერთოდ არ გინდათ დაორსულება, შეგიძლიათ განიხილოთ ექიმის მიერ ქირურგიული სტერილიზაციის პროცედურის ჩატარება. ეს ხელს შეუშლის დაორსულებას სიცოცხლის ბოლომდე. ამიტომ გამოიყენეთ ეს ვარიანტი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ არ შეიცვლით აზრს და გსურთ მომავალში დაორსულება.
- ქალებისთვის არის ორი განსხვავებული სახის სტერილიზაცია, რომელთაგან ორივე შეიძლება განხორციელდეს ამბულატორიულ საფუძველზე. საკვერცხეების შეკავშირებით, ფალოპის მილის დახურვა ხდება, რაც ხელს შეუშლის კვერცხუჯრედს სპერმასთან შეხვედრას. ტრანსსერვიკალური სტერილიზაციით, ფალოპის მილები გაღიზიანებულია ინსტრუმენტებით, რის გამოც წარმოიქმნება თხელი ქსოვილი, რომელიც ხელს უშლის კვერცხუჯრედების გავლას მილში. ამ ტიპის სტერილიზაციას შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს ეფექტური.
- თქვენს პარტნიორს შეუძლია გაიაროს სტერილიზაცია ვაზექტომიით. ეს არის ამბულატორიული პროცედურა, რომელიც ხელს უშლის მამაკაცის სპერმის პენისიდან მიღწევას. ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია, თუმცა არა 100%.
ნაბიჯი 10. ნუ დაივიწყებთ გადაუდებელი კონტრაცეფციის შესახებ
თუ თქვენი რეგულარული ორსულობის კონტროლის გეგმები ჩაიშალა, ჯერ კიდევ არსებობს ორსულობის თავიდან აცილების გზები. გადაუდებელი კონტრაცეფცია უნდა იქნას მიღებული დაუცველი სქესობრივი კავშირის დაწყებიდან ხუთი დღის განმავლობაში, მაგრამ უფრო ეფექტურია, თუ ამას ადრე მიიღებთ.
- არსებობს რამდენიმე სახის გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბები. ზოგი იყიდება აფთიაქებში ურეცეპტოდ. ეს აბი არ იწვევს აბორტს, თუ უკვე ორსულად ხართ; ეს აბები ხელს უშლის თქვენ დაორსულებას.
- გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბების შეძენა შესაძლებელია უმეტეს აფთიაქებში რეცეპტის გარეშე და ასევე შესაძლებელია ქალთა ჯანმრთელობის კლინიკებში, როგორიცაა დაგეგმილი მშობლობა.
- ასევე შესაძლებელია გადაუდებელი საშვილოსნოს აპარატები. თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი ამ კონტრაცეპტივის ჩასასმელად.
- თუ გჭირდებათ მეტი ინფორმაცია გადაუდებელი კონტრაცეფციის შესახებ ან სად შეგიძლიათ მიიღოთ იგი, წაიკითხეთ სტატია როგორ შევიძინოთ გადაუდებელი კონტრაცეპტული აბები.
- გადაუდებელი კონტრაცეფცია არ უნდა იყოს თქვენი ორსულობის კონტროლის მთავარი საშუალება, რადგან გადაუდებელი კონტრაცეფცია არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც კონტრაცეფციის სხვა მეთოდები. მაგალითად, თუ დაგავიწყდათ ერთი ჩასახვის საწინააღმდეგო აბის მიღება ან თუ თქვენი კონდომი გაჟონავს, უნდა გაითვალისწინოთ გადაუდებელი კონტრაცეფციის გამოყენება.
