მშობლები მთელი ცხოვრების მანძილზე ახდენენ გავლენას იმაზე, თუ ვინ ვართ ჩვენ და რა გადაწყვეტილებებს ვიღებთ. ისინი უზრუნველყოფენ მხარდაჭერას, როდესაც ჩვენ გვჭირდება და სიყვარული, რომელიც არასოდეს ქრება, მაშინაც კი, თუ ჩვენ არ ვცხოვრობთ ჩვენი პოტენციალის შესაბამისად. ეს ადვილი არ არის და ყველა ბავშვს კარგი მშობლების მადლიერება და პატივისცემა აქვს. იყო "სრულყოფილი" ბავშვი ერთ -ერთი გზა და ეს ნიშნავს იყო მშობლებისთვის სრულყოფილი ქალიშვილი, პატივი სცეს მათ ღირებულებებს და გახადონ ისინი ბედნიერი.
ნაბიჯი
ნაწილი 3 -დან 1: გახდი "სრულყოფილი" ქალიშვილი
ნაბიჯი 1. დარჩი რეალისტი
არავინ არის სრულყოფილი, მაგრამ როგორც ამერიკელმა მწერალმა ჯონ სტაინბეკმა თქვა: "რადგან არ არის აუცილებელი იყო სრულყოფილი, შეგიძლია იყო კარგი ადამიანი". დაიმახსოვრე, რომ ოლიმპიური ოქროს მედალოსნებიც კი უნდა დაეტოვებინათ ქულები (მაგრამ მაინც მოიგონ) და ალბერტ აინშტაინმა დაუშვა (მაგრამ ისწავლა) შეცდომები და არასრულყოფილი გადაწყვეტილებები. არასოდეს მისცეთ უფლება „სრულყოფილებას“შეაწუხოთ თქვენი თვითშეფასება და შეაფერხოს ყველა თქვენი მშვენიერი და ღირებული (მაგრამ სამწუხაროდ არასრულყოფილი) შესაძლებლობები.
- აბსოლუტური "სრულყოფის" მიღწევის მცდელობები რეალურად არ არის პროდუქტიული, რადგან ისინი შეამცირებენ მიღწევებს ან მიღწევებს მხოლოდ იმიტომ, რომ ამ წარმატებებში ჯერ კიდევ არის გარკვეული ნაკლოვანებები.
- პერფექციონიზმი ასევე მჭიდროდაა დაკავშირებული დეპრესიასთან, პრობლემურ ურთიერთობებთან და ცხოვრების დაბალი კმაყოფილებით.
ნაბიჯი 2. ჯერ ჰკითხეთ
თუ არ ხართ დარწმუნებული, გაწუხებენ თუ არა თქვენი მშობლები რამეს, ჰკითხეთ. თუ თქვენ ყოყმანობთ კითხვას, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენი მშობლები არ დათანხმდებიან.
- კითხვისას დარწმუნდით, რომ დაფიქრებულხართ მოქმედების შედეგებზე და გამოიცანით, რატომ აპროტესტებენ მშობლები.
- Არ გაბრაზდე. მაშინაც კი, თუ ისინი ეწინააღმდეგებიან, გახსოვდეთ სიმშვიდის შენარჩუნება, მიეცით ფაქტები და მაგალითები, რომლებიც ასახავს, თუ რატომ უნდა გააკეთოთ ეს და რომ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ შედეგს.
- თუ თქვენი მშობლები ამბობენ უარს, პატივი ეცით მათ გადაწყვეტილებას მაშინაც კი, თუ ის არ მიდის ისე, როგორც თქვენ გსურთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კვლავ ცხოვრობთ მათთან ერთად.
ნაბიჯი 3. იმუშავეთ თქვენს მოვალეობებზე
დაძაბულობა მაშინ შეიქმნება, როცა რამის გაკეთებას დაპირდები, მაგრამ ისევ და ისევ უნდა გითხრა.
- მითხარი როდის შეგიძლია ამის გაკეთება. მაგალითად,”დედა, მე უნდა დავასრულო დავალება, სანამ დრო მაქვს ამის გასაკეთებლად, მაგრამ როდესაც ის შესრულდება, მე ამას მაშინვე გავაკეთებ”. შემდეგ, გაასუფთავეთ ყველა თქვენი პასუხისმგებლობა, სანამ ამას კვლავ მოგთხოვთ.
- შეაფასეთ რა სჭირდებათ მშობლებს და გააკეთეთ ეს. იცით როდის ხდება ნაგვის შეგროვება? ელოდებიან ისინი შაბათ -კვირას სტუმრებს? თუ ასეა, ამოიღეთ ნაგავი, გაწმინდეთ თქვენი ოთახი და სხვა სივრცეები მოთხოვნის გარეშე.
ნაბიჯი 4. პატივი ეცი მათ
თქვენ შეიძლება თავდაპირველად არ ეთანხმებით თქვენს მშობლებს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მათ მხოლოდ ის სურთ, რაც საუკეთესოა თქვენთვის.
- მათ აქვთ შენზე მეტი ცხოვრებისეული გამოცდილება და იციან ბევრი რამ, რაც ახალგაზრდებს არ შეუძლიათ.
- ენდეთ, რომ ისინი ზრუნავენ თქვენზე და ნუ კამათობთ. თქვენი მშობლების შესახებ კამათი, როგორც წესი, მხოლოდ კამათს იწვევს და აზრი არ აქვს, თუ გსურთ იყოთ პატივცემული და სანდო ბავშვი.
ნაბიჯი 5. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
პატივი ეცი საკუთარ თავს სხეულის მოვლით და ჯანმრთელობაზე ზრუნვით. თქვენს მშობლებს უყვარხართ და მშვიდად დაისვენებენ, როდესაც დაინახავენ, რომ ჯანმრთელი და კარგად მოვლილია.
- დარწმუნდით, რომ ყოველთვის სუფთა და სუფთა ხართ. მიიღეთ შხაპი ყოველდღე. სულ მცირე, გაწმინდეთ ოფლი და მტვერი საპნის საპნით. დაიბანეთ თმა ყოველ 1-3 დღეში.
- ჩაიცვი სუფთა ტანსაცმელი და დაივარცხნე თმა. დაუთოეთ ტანსაცმელი, რომელსაც დაუთოება სჭირდება. ატარეთ ქამარი, განსაკუთრებით მაშინ, თუ შარვალი გაშლილი გაქვთ. შეიმუშავეთ თმა ისე, რომ არ დაიფაროს თქვენი სახე.
- რეგულარულად მიირთვით ჯანსაღი საკვები. ტრადიციულად, რეკომენდებული კვება არის სამჯერ დღეში. ამასთან, დიეტოლოგები გვირჩევენ, რომ 5-6 მცირე კვება რეალურად უფრო ჯანმრთელია და მხარს უჭერს სისხლში შაქრის ბალანსს. როგორი გრაფიკიც არ უნდა აირჩიოთ, დარწმუნდით, რომ საკმარისად ჭამთ, რომ იყოთ ჯანმრთელი.
- დაიძინე დროზე. 14 -დან 17 წლამდე მოზარდებს სჭირდებათ 8-10 საათი ძილი ღამით. 18 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს სჭირდებათ 7-9 საათი ძილი.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ დახმარება
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვინდა გამოვავლინოთ წარმატება და უნარი, არის დრო, როდესაც გვჭირდება დახმარება ჩვენი მიზნების მისაღწევად.
- ნუ იქნები ძალიან ამაყი ან ეგოისტური, რომ მიიღო მშობლების დახმარება, თუნდაც ეს მხოლოდ რჩევის სახით იყოს.
- როდესაც მიიღებთ დახმარებას, უნდა იყოთ თავმდაბალი და მადლიერი მათი წვლილისთვის.
ნაბიჯი 7. იყავით მომთმენი მათ მიმართ
როდესაც ჩვენ ახალგაზრდები ვართ, სამყარო ჩვენია და ჩვენ ვუშვებთ ამბიციას, რომ წარმართოს ჩვენი ნაბიჯები. თუმცა, დაფიქრდით, რამდენად რთულია მშობლებისთვის ადაპტირება იმ სწრაფ ცვლილებებთან, რომლებსაც ჩვენ განვიცდით.
- როდესაც დაქორწინდებით, იშოვით სამსახურში ან გადახვალთ ახალ ადგილას, თქვენი მშობლები ხვდებიან, რომ ისინი ბერდებიან ან თავს მარტოსულად გრძნობენ და ენატრებათ ის დრო, როდესაც მათთან ყოველთვის სახლში იყავით.
- დაეხმარეთ მათ მოერგონ თქვენს განვითარებას. გამონახეთ დრო სასაუბროდ და მიეცით მათ კითხვების დასმის უფლება. დაეხმარეთ მათ გაიგონ, მაგრამ არ ინერვიულოთ, თუ ისინი ვერასოდეს გაიგებენ. გახსოვდეთ, რომ მიღება და რწმენა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც გაგება.
ნაბიჯი 8. იყავი საკუთარი თავი
ეს ნიშნავს იყო თავდაჯერებული, ბედნიერი, მუდმივად სწავლობ და გაიზარდო. არაფერი ხდის მშობლებს უფრო ბედნიერს, ვიდრე მათი შვილების დამოუკიდებელი და წარმატებული ცხოვრების ნახვა. საკუთარი თავის არსებობით თქვენ ახდენთ რეალიზაციას იმ ადამიანზე, რომელსაც ისინი ზრდიან. თუმცა, ზოგჯერ საკუთარ თავში ყოფნა მათთან დაძაბულობას შექმნის.
- მაგალითად, თუ მათ სურთ, რომ თქვენ დადიხართ ეკლესიაში, მაგრამ თქვენ არ ხართ რელიგიური, აცნობეთ მათ, რომ თქვენ არ გსურთ წასვლა. თუ თქვენ მოგიწევთ მოსვლა, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დარჩეთ საკუთარი ღირებულებების ერთგული. მაგალითად, არსებობს გარკვეული რესურსები, როგორიცაა სკეპტიკოსთა ბიბლია, რომლებიც უზრუნველყოფენ საუბრის თემებს, რათა ხალხი იფიქროს ბიბლიურ მუხლებში არსებული წინააღმდეგობებისა და შეუსაბამობების შესახებ.
- ყოყმანობთ მშობლებისთვის სექსუალური მიდრეკილებების გამოვლენაში? მიუხედავად იმისა, რომ სექსუალურობა არის ის მნიშვნელოვანი ნაწილი, ვინც ხარ და უნდა მიიღო, შენ შეიძლება არ გსურდეს ამაზე ლაპარაკი, თუ შენ ისევ მათთან ერთად ცხოვრობ. თუ თქვენ ცალკე ცხოვრობთ და ჯერ კიდევ გაქვთ საერთო ეჭვები, განიხილეთ თერაპევტთან სიმართლის გამჟღავნების საუკეთესო ვარიანტების გასარკვევად.
ნაბიჯი 9. იცხოვრე ბედნიერი ცხოვრებით
მშობლებს არაფერი სურთ, ვიდრე მათი ქალიშვილი იცხოვროს უსაფრთხოდ და ბედნიერად. თუმცა, ზოგჯერ ეს იმას ნიშნავს, რომ მათ სურთ გახდნენ მისი ნაწილი და შესთავაზონ წვლილი შეიტანონ ამ ბედნიერებაში. მათ ასევე სურთ მონაწილეობა მიიღონ თქვენს ცხოვრებაში თქვენს პარტნიორთან ერთად, დაეხმარონ შვილიშვილების აღზრდაში და უყურონ თქვენი ოჯახის ზრდას.
ნაბიჯი 10. უპასუხეთ მათ დახმარებას სიკეთის სანაცვლოდ
ისარგებლეთ მშობლების მიერ მოტანილი სარგებლით, სიკეთით, მხარდაჭერით და სიკეთით და იგივე მიეცით სხვებსაც, მაგალითად თქვენს შვილებს, მეუღლეს, მეგობრებს და ოჯახის სხვა წევრებს.
- შესთავაზეთ იყოთ "დიდი ძმა", რომელიც გვთავაზობს მხარდაჭერას და ხელმძღვანელობას რისკის ქვეშ მყოფი ახალგაზრდა ქალებისთვის.
- როდესაც თქვენ იყენებთ თქვენს სიძლიერეს სხვების დასახმარებლად, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ აფასებთ და მადლობელი ხართ თქვენი მშობლების აღზრდისთვის.
ნაწილი 3 3: გახდი "სრულყოფილი" რძალი
ნაბიჯი 1. დააბალანსეთ ინდივიდუალურობა და უშუალობა
როდესაც ოჯახი იზრდება და იღებს ახალ წევრებს, საჭიროა გარკვეული კორექტირება, განსაკუთრებით ახალბედებისთვის. დაიმახსოვრე, რომ შენს ქმარს უყვარხარ ისეთი როგორიც ხარ და არ უნდა იყო სხვა. ამავე დროს, მოძებნეთ შესაძლებლობები, რომ დაამყაროთ კავშირები მის ოჯახთან.
ნაბიჯი 2. გახსენით საკუთარი თავი ახალი ოჯახური ურთიერთობებისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ოჯახს განსხვავებული ხერხი აქვს, ბევრი იღებს ახალ წევრებს მაშინვე ექცევიან მათ როგორც და -ძმას ან საკუთარ შვილებს.
- თუ თქვენ ერთადერთი შვილი ხართ, იფიქრეთ იმაზე, რომ იცხოვროთ და -ძმასთან ერთად, ისევე როგორც საუკეთესო მეგობართან ერთად დიდი ხნის განმავლობაში. ყველა ცდილობს მოერგოს, ისიამოვნოს ერთმანეთის კომპანიით და იზრუნოს ერთმანეთზე, უამრავი კომპრომისით.
- აღიარეთ, რომ ახალ ძმასთან ყოფნა ნიშნავს ჩახუტებას, ხუმრობებს და შესაძლოა ფლირტსაც, მაგრამ ეს ყველაფერი სიყვარულსა და მიღებას ემყარება. შეძლებისდაგვარად უპასუხეთ მათ მკურნალობას.
ნაბიჯი 3. დაუთმე დრო საკუთარ თავს
თუ ახლად დაქორწინებული ხართ, დარწმუნდით, რომ დაგეგმოთ დღეში მინიმუმ ერთი საათი საკუთარი თავისთვის.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "მე ვიძინებ", შემდეგ დაისვენეთ რამდენიმე წუთი, დაფიქრდით იმაზე, რაც მოხდა იმ დღეს და გაათავისუფლეთ სტრესი, რომელიც შესაძლოა დაგროვდა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ქმარს თანმხლები თქვენთან ერთად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ რამე დამაბნეველია და გსურთ გკითხოთ.
- დროთა განმავლობაში, როდესაც თქვენ და თქვენი ქმრის ოჯახი უფრო მეტად დაუახლოვდებით, ეს მშვიდი მომენტი შეიძლება აღარ დაგჭირდეთ.
ნაბიჯი 4. ყოველთვის ეცადეთ იყოთ გულწრფელი
მშობლებსა და ბიოლოგიურ შვილებს შორის განსაკუთრებული ურთიერთობა იძლევა პატიოსნებას, რომელსაც სხვა ურთიერთობები ვერ შეედრება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს ქმარს შეუძლია რაიმე უთხრას თავის მშობლებს, გახსოვდეთ, რომ ისინი თქვენთვის ახალია და თქვენ უნდა იყოთ ბრძენი, რომ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე.
არასოდეს მოატყუოთ ქმრის ოჯახი, მაგრამ გახსოვდეთ იყოთ პატიოსანი და პატივმოყვარე
ნაბიჯი 5. შექმენით საზღვრები
როდესაც ქმრის ოჯახთან ურთიერთობა იქმნება, ჩვენ ჩვეულებრივ გვსურს, რომ ისინი მოგვწონდეს. თუმცა, სანამ კომპრომისი აუცილებელია, თქვენ ასევე არ უნდა შესწიროთ ყველა პირადი კომფორტი სხვის გულისთვის.
- მაგალითად, მთხოვეს თუ არა თქვენმა სიდედრმა, რომ დაბრუნდეთ მათ ადგილას, სანამ თქვენ და თქვენს ქმარს სახლში დარჩენა გინდათ? უთხარით მათ თავაზიანი და მტკიცე ხერხით, რომ ორივეს სიამოვნებით ეწვევებოდი სხვა დროს, მაგრამ წელს ვეღარ შეძლებ სახლში წასვლას ეიდისთვის.
- თავდაპირველად ისინი შეიძლება იმედგაცრუებულნი იყვნენ, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ისინი მიხვდებიან და პატივს სცემენ თქვენ და თქვენს ქმარს.
ნაბიჯი 6. განავითარეთ, რომ აზრთა სხვადასხვაობა ლეგალურია
ხანდახან ვერ დაეთანხმები ქმრის ოჯახს. აზრთა სხვადასხვაობა არ არის ურთიერთობის წარუმატებლობის ან შეუთავსებლობის ნიშანი. ამის ნაცვლად, ჩათვალეთ, რომ ეს გამოწვევაა განსხვავებების სიყვარულისა და შემწყნარებლობისთვის.
- მაგალითად, აქვთ თუ არა თქვენს სიდედრებს განსხვავებული პოლიტიკური შეხედულებები თქვენიდან? თუ ოჯახის წევრი გკითხავს, თქვით:”მე არასოდეს ვყოფილვარ კომფორტულად პოლიტიკაზე საუბრით. შემიძლია უბრალოდ მოვუსმინო?"
- თუ აიძულებენ, შეახსენეთ მათ, რომ თქვენ პატივს სცემთ მათ რწმენას და გრძნობებს, გიყვართ ისინი და იმედი გაქვთ, რომ მათ ასევე შეუძლიათ პატივი სცენ თქვენსას.
ნაბიჯი 7. იყავით ღია ცვლილებებისთვის
კომპრომისი არის ოჯახური ურთიერთობების შენარჩუნების გასაღები. ეს შეიძლება ნიშნავდეს იმის მიღებას, რომ თქვენი ქმრის ოჯახს განსხვავებული ტრადიციები აქვს, ან რომ დეიდა მირნა ყოველთვის ამზადებს ხორცსაკეპს განსაკუთრებულ შემთხვევებში (მიუხედავად იმისა, რომ თქვენც ყოველთვის ამზადებთ მათ).
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ უნდა თქვათ უარი ყველა ჩვევასა და რიტუალზე, რომელიც სიხარულს და მნიშვნელობას ანიჭებს თქვენს ცხოვრებას, შეიძლება დაგჭირდეთ მორგება როგორ და როდის განახორციელოთ საკუთარი ტრადიციები. მაგალითად, თუ დეიდა მირნა ყოველთვის ამზადებს ხორცსაკეპს, ჰკითხეთ ქმარს რა კერძის მომზადება შეგიძლიათ.
- კომპრომისის კიდევ ერთი მაგალითია შობის აღნიშვნა ნაძვის ხით და თოვლის ბაბუას ტორტით სახლში, მაგრამ მაინც აღნიშნავენ ეიდს კეტუპათით და სახლში მიდიან სიმამრეთა სახლში.
ნაბიჯი 8. გამოიჩინეთ თანაგრძნობა
ოჯახის ახალი წევრის ყოფნა სახალისოა, მაგრამ ის ასევე ქმნის გარკვეულ ზეწოლას.
- რძლის შენი ყოფნა შეახსენებს სიდედრს მათ მოწინავე ასაკს, ან რომ მათი შვილები ან და-ძმები (რძლებისთვის) შორს ცხოვრობენ, ან რომ შეკრებების დრო შეზღუდულია და ყოველივე ეს იწვევს სხვადასხვა გრძნობებისადმი.
- ნუ მისცემთ თავს დამცირების საშუალებას, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა გესმოდეთ რა ხდება ოჯახში, როდესაც ახალ დამატებას მიიღებთ. ყოველთვის ეცადე იყო პოზიტიური იყო სანამ გაღიზიანებას ან რისხვას დაემორჩილებოდი.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მშობლებთან პოზიტიური ურთიერთქმედების შექმნა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ თქვენი გარემოცვის შესახებ
იფიქრეთ თქვენს პირად ცხოვრებაზე, ასევე თქვენს ურთიერთობაზე თქვენს ოჯახთან, მათ შორის თქვენს მშობლებთან. რა ასპექტები შეიძლება იყოს უფრო კომფორტული, პროდუქტიული ან სასიამოვნო? აქ არის რამოდენიმე მგრძნობელობის ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ უკეთესი გოგო:
- შეეცადეთ შეასრულოთ ყველა დავალება რაც შეიძლება კარგად. თუ დავალება შესრულებულია წარმატებისა და გაუმჯობესების ვალდებულების გარეშე, თქვენ არ აინტერესებთ ის ადამიანები, ვინც დაზარალებულია თქვენი მუშაობით. სამაგიეროდ, გამოიჩინეთ სიყვარული, ზრუნვა და დაფასება ყველა საქმის კარგად შესრულების მცდელობით და საშუალოზე მაღალი შედეგის მისაღწევად. მიეცით მშობლებს შანსი იამაყონ თქვენი მიღწევებით.
- იპოვნეთ პოზიტიური ცვლილებების ახალი გზები. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაიმე მარტივი, მაგალითად, დარგოთ ყვავილები თქვენი მშობლების ბაღში, ან გააკეთოთ დიდი ცვლილება, მაგალითად, სთხოვეთ თქვენს ხელმძღვანელს დაწინაურება. საკუთარი თავის ან საყვარელი ადამიანის ბედნიერებაზე მუშაობისას თქვენ ავლენთ ვალდებულებას იყოთ უკეთესი.
ნაბიჯი 2. არ დაგავიწყდეთ ურთიერთობა
თუ კომუნიკაცია არ არის გლუვი, ძნელია ერთმანეთთან დაკავშირება, როდესაც ადამიანს დახმარება ან მხარდაჭერა სჭირდება. ამიტომ, ეცადეთ დაუკავშირდეთ თქვენს მშობლებს ისე ხშირად, როგორც ეს მოსახერხებელია ორივე მხარისთვის.
- ახალგაზრდებისთვის, რომლებიც მხოლოდ მოზრდილები არიან, მშობლებთან დაკავშირება შესაძლებელია ტექსტური შეტყობინებების ან სასადილო მაგიდასთან საუბრის საშუალებით. მოზრდილ ბავშვებს და დამოუკიდებლად მცხოვრებ ბავშვებს სცადეთ ტექსტური შეტყობინება და/ან დაურეკოთ მშობლებს კვირაში რამდენჯერმე. შეტყობინებები ყოველთვის არ უნდა იყოს მნიშვნელოვანი, რადგან შეგიძლია ჰკითხო დედას, როგორ არის მისი საყვარელი ყვავილის ნახვის შემდეგ, ან გითხრა მხიარული ამბავი სამსახურიდან.
- პირველ რიგში დაუკავშირდით მათ. ყოველთვის არ დაელოდოთ ზარს ან შეტყობინებას. გამონახეთ დრო მშობლებთან სასაუბროდ. ან, თუ ცალკე ცხოვრობთ, მოიწვიეთ ისინი სტუმრად. იმის ჩვენებით, რომ გახსოვთ მათი მნიშვნელობა, კავშირი გაძლიერდება და ისინიც უფრო მშვიდები იქნებიან.
ნაბიჯი 3. ყურადღებით მოუსმინეთ მათ
როდესაც მშობლები გვეუბნებიან, რომ მოვუსმინოთ, ეს იმაზე მეტს ნიშნავს, ვიდრე საუბრისას თავს აქნევს. აჩვენეთ, რომ თქვენ არა მხოლოდ უსმენთ, არამედ სწავლობთ და უსმენთ მათ სათქმელს. მოსმენა არა მხოლოდ პატივისცემის ნიშანია, არამედ დარწმუნებულია, რომ გახსოვთ და შეგიძლიათ იმოქმედოთ მათი რჩევით. აქ მოცემულია რამდენიმე ტაქტიკა აქტიური მოსმენისთვის:
- გაიმეორეთ ინფორმაცია, რომელსაც ისინი იზიარებენ, როგორც ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ყურადღებას აქცევთ, ასევე საშუალება გაარკვიოთ ყველაფერი, რაც არ იყო ნათელი.
- მიეცით ნაზი „ჩახუტება“თავის დაქნევით, თქვით „ჰმ“ან „ასე“, რათა მშობლებმა განაგრძონ საუბარი და განავითარონ თავიანთი იდეები.
- შეაჯამეთ მათი აღწერილობა თქვენივე სიტყვებით საუბრის დასრულებამდე ან სანამ თქვენ დასვამთ შეკითხვას. რეზიუმეები გემახსოვრებათ მათი ნათქვამი და ასევე აძლევენ მშობლებს უფლებას შეასწორონ ისინი, მაგალითად ამბობენ: "ეს ნაწილი არ არის სწორი, მე კიდევ ერთხელ ავხსნი".
- მიეცით უკუკავშირი. თუ არსებობს იდეა, რომელიც თქვენ გგონიათ კარგი, თქვით: "ვეთანხმები, რომ კარგია, რადგან …" თუ არ ხართ დარწმუნებული სხვა ნაწილში, თქვით: "მე არ ვარ დარწმუნებული იმ ნაწილში. შეგიძლია კიდევ ერთხელ ამიხსნა? " ამ გზით თქვენ და თქვენს მშობლებს შეუძლიათ ითანამშრომლონ და ინფორმაციაც კი გაანადგურონ. სიტუაციიდან გამომდინარე, მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ ალტერნატიული წინადადებები ან იდეები.
- მიიღეთ მეტი ინფორმაცია. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, დაუსვით კითხვები, რომლებიც იწვევენ ახსნა -განმარტებებს, აკეთებენ განსხვავებებს ან ასახელებენ ინფორმაციას. დარწმუნდით, რომ სრულად გესმით რა არის ნათქვამი და როგორ იმოქმედებს ეს თქვენს ქცევაზე.
- აღიარეთ, რომ მათი დახმარება ძალიან სასარგებლო იყო. შეახსენეთ მშობლებს, რომ თქვენ აფასებთ მათ, ვინც დრო დაუთმო ხელმძღვანელობასა და მითითებებს. ჩაეხუტეთ მათ ან გაუგზავნეთ მადლობის ბარათი. ყოველთვის აჩვენეთ მათ მადლიერება და დაფასება.
ნაბიჯი 4. ისიამოვნეთ მომენტით
მაშინაც კი, თუ მაცდურია მათი წარსული შეცდომების შეხსენება, წინააღმდეგობა გაუწიეთ წარსულზე საუბრის სურვილს, თუ ეს არ არის მნიშვნელოვანი თქვენი უსაფრთხოებისა და ჯანმრთელობისთვის.
- Ვწუხვარ. ბოდიში არ არის ლიცენზია საკუთარი პირობებით მოქმედებისთვის და არც იმას ნიშნავს, რომ არასწორი ქმედება არ ახდენს გავლენას ან შეიძლება იგნორირებული იყოს. მიმტევებლობა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მზად ხართ წინ გაიხედოთ და განაგრძოთ სიყვარული, მიუხედავად იმისა, რომ მშობლებმა დაუშვეს შეცდომები. ბოდიში ნიშნავს იმის მიღებას, რომ მშობლები ადამიანები არიან, ისევე როგორც შენ, არასრულყოფილი.
- მოაგვარეთ დავები რაც შეიძლება მალე. რაც უფრო დიდხანს დარჩება დავა, მით უფრო დიდია რისხვა და მით უფრო ძნელია მისი გამოსწორება. გარდა ამისა, თუ ჩვენ არ გადავწყვეტთ პრობლემებს უახლოეს ადამიანებთან, გამოჩნდება ქცევის ისეთი მოდელი, რომელიც გაგრძელდება მომავალში სხვა ურთიერთობებში, მათ შორის ჩვენს შვილებთან ერთად. ამრიგად, ურთიერთობებში ჩხუბი ან უთანხმოება დაუყოვნებლივ უნდა გამოსწორდეს და ყველა მხარე უნდა ცდილობდეს განავითაროს კონფლიქტების მოგვარების უნარი, რათა გახდნენ უკეთესი ადამიანები, შვილები და მამები ან დედები.
