მორცხვი ხარ თუ ძალიან დატვირთული გრაფიკი გაქვს, შენი სოციალური ცხოვრების გაუმჯობესება ზოგჯერ სავალდებულოა. ახალი მეგობრების შეძენას და სხვა ღონისძიებებზე დასწრებას შეიძლება ბევრი სარგებელი მოაქვს თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ შეგიძლიათ დაამყაროთ ძლიერი ურთიერთობები, ისწავლოთ ახალი რამ და შესაძლოა აღმოაჩინოთ საკუთარი თავის შესახებ ის, რაც აქამდე არ იცოდით. სწორი დამოკიდებულებითა და მიდგომით, თქვენი სოციალური ცხოვრების გაუმჯობესება შეიძლება იყოს სახალისო და მომგებიანი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მეტი მეგობრის გაზიარება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სოციალური მედია თქვენს მეგობრებთან და მათ მეგობრებთან დასაკავშირებლად
თუ დაკავებული ადამიანი ხართ ან უბრალოდ გიჭირთ ადამიანებთან პირველადი კავშირის დამყარება, სოციალური მედია შეიძლება იყოს შესანიშნავი ადგილი ურთიერთობების შესანარჩუნებლად და განვითარებისთვის, რაც რეალურ სამყაროში უფრო მნიშვნელოვან სოციალურ ცხოვრებას გამოიწვევს.
- გაცნობის საიტებს, როგორიცაა OK Cupid, აქვს პარამეტრები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მოძებნოთ ადამიანები, რომლებიც განსაკუთრებით დაინტერესებულნი არიან მეგობრობით და არა რომანტიკული ურთიერთობებით.
- სცადეთ დაიწყოთ ონლაინ საუბარი პირის პროფილის ან მისი ერთ – ერთი ფოტოს შესახებ კითხვით.
- მოერიდეთ გარეგნობაზე კომენტარების გაკეთებას. ხალხი ბევრად უფრო მოუსმენს, როდესაც თქვენ ცდილობთ დაამყაროთ ურთიერთობა მათ ინტერესებზე დაყრდნობით. თუ ვინმე კაიაკად ატარებს მის ერთ – ერთ ფოტოზე, ჰკითხეთ რამდენი ხანია აკეთებს საქმიანობას, ვიდრე კომენტარს აკეთებთ იმაზე, თუ რამდენად კარგად გამოიყურება ის საცურაო კოსტიუმში.
- სკაიპის ან სხვა ვიდეო შეტყობინებების სერვისის გამოყენება იმ ადამიანებისათვის, რომლებიც დიდი ხანია არ გინახავთ, არის ბევრად უფრო ინტიმური და სოციალური გზა ერთმანეთთან დასაკავშირებლად, ვიდრე, მაგალითად, უბრალოდ ერთმანეთისთვის ელექტრონული ფოსტის გაგზავნა, ან დროდადრო ერთმანეთისთვის შეტყობინებების გაგზავნა.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ საუბარი უამრავ ადამიანთან
თქვენი სოციალური ცხოვრების გაუმჯობესების ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა მრავალ ადამიანთან ახალი ურთიერთობების დამყარება. ეს მოიცავს მათ უკეთ გაცნობას, მათ შორის იდეებისა და ისტორიების გაზიარებას. ჰკითხეთ ვინმეს, როგორი იყო მისი დღე ან რა ჰქონდა დაგეგმილი შაბათ -კვირისთვის. შეაქეთ მისი ჩაცმულობა ან ჰკითხეთ რა ფილმები ან სერიალები მოსწონს მას.
- ოფისის კაფეტერია და ლანჩის ოთახი შესანიშნავი ადგილია თანაკლასელებთან ან კოლეგებთან ურთიერთობისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ: ბარები, პარკები, წიგნების მაღაზიები, თაყვანისმცემლობის დაწყებამდე და მის შემდეგ, საეკლესიო ადგილებზე, სპორტულ ღონისძიებებზე, კონცერტებზე, ფერმერთა ბაზრებზე, წვეულებებზე, საცეკვაო ღონისძიებებზე ან ხელოვნების გამოფენებზე. Იყავი კრეატიული. იფიქრეთ იმ ადგილებზე, სადაც ხალხი იკრიბება რაღაცაზე, რომელზეც ადვილია საუბარი. ძაღლების სანაპიროზე მყოფ ადამიანებს უყვართ თავიანთ ძაღლებზე საუბარი. ადამიანებს ხელოვნების ღონისძიებებზე საინტერესო იქნება ხელოვნებაზე საუბარი.
- ახალ ადამიანებთან მიახლოება შეიძლება საშინელი იყოს. ღრმად ჩაისუნთქე და მეგობრული სახე გაიხადე.
- თუ ადამიანი მარტოა, ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა მასთან ერთად დაჯდომა.
- საუბრის დაწყებისას გაიღიმეთ ინტერესი და კეთილგანწყობა.
- დაამყარეთ თვალი კონტაქტი და შეინარჩუნეთ ის საუბრისას. თვალის კონტაქტი არ უნდა იყოს მუდმივი, მაგრამ თქვენ უნდა დაუბრუნდეთ მას ხშირად, რათა აჩვენოთ ადამიანს, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ მისი სათქმელით.
- განაგრძეთ საუბარი მის შესახებ კითხვების დასმით. მიჰყევით თქვენს ცნობისმოყვარეობას. "რა ჯიშის ძაღლი გყავთ?", "რამდენი ხანია დაინტერესებული ხართ კომიქსებით?", "ასე რომ თქვენ თამაშობდით ფეხბურთს საშუალო სკოლაში?"
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ, როდესაც ხალხი გესაუბრებათ
თქვენი უნარი იყოთ კარგი მსმენელი გახდის თქვენს სოციალურ ცხოვრებას ძალიან განვითარებულს. სხვა ადამიანებთან საუბრისას ყურადღება მიაქციეთ რას ამბობენ. აჩვენეთ მას, რომ თქვენ უსმენთ, დაუქნიეთ თავი ან აჩვენეთ რეაქცია თქვენს სახეზე, როგორიცაა ღიმილი ან შეშფოთებული გამომეტყველება. ეს დაეხმარება მოსაუბრეს, რომ თავი კომფორტულად იგრძნოს თქვენთან ერთად, რაც მათ უფრო მეტის თქმის სურვილს მოუტანს და თქვენ ორს ერთმანეთთან დააახლოვებს.
- დაუკავშირდით მას თვალით, როდესაც ის საუბრობს, რათა აჩვენოს, რომ თქვენ ზრუნავთ.
- მოუსმინეთ იმას, რაც შეიძლება საერთო გქონდეთ. საერთო ინტერესები არის მიზეზი იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ამყარებს მეგობრობას.
- მოუსმინეთ იმას, რის შესახებაც გსურთ მეტი იცოდეთ. კითხვების დასმა საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაიცნოთ იგი.
- შეეცადეთ მოუსმინოთ მის ტონს საუბრისას. თუ ის მოგწყინდება საუბრით, სცადეთ მისი სხვა თემაზე გადატანა. თუ ის აღფრთოვანებულია, შეგიძლიათ გააგრძელოთ საუბარი თემაზე.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ ყოველდღე თქვენი სოციალური უნარებით, რათა მათთან უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი
დაისახეთ მცირე მიზნები საკუთარი თავისთვის მთელი დღის განმავლობაში. შესაძლოა თქვენ ცდილობთ დაიწყოთ საუბარი თანამშრომელთან, ან უბრალოდ ცდილობთ დილა მშვიდობისა თქვათ ბარისტას ყავის მაღაზიაში. რაც უფრო კომფორტულად იქნებით სოციალიზაციაში, მით უფრო ადვილი იქნება.
მაშინაც კი, თუ თქვენ ბოლომდე არ გაერთობით იმ ადამიანთან ერთად, თქვენ მაინც მიიღებთ დიდ სარგებელს მათთან თქვენი უნარების ვარჯიშით
ნაბიჯი 5. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ თქვენი უნარები დაუყოვნებლივ არ განვითარდება
თქვენი სოციალური ცხოვრების გაუმჯობესება არ მოხდება ერთ ღამეში. ბევრი რამ არის დაკავშირებული თქვენს მეგობრებთან და თქვენს მიერ შექმნილ ურთიერთობებთან, და ორივეს დრო სჭირდება. Იყავი მომთმენი. მცირეოდენი ძალისხმევა ყოველდღე გაიზრდება უფრო სწრაფად ვიდრე გგონიათ!
გააკეთეთ ცხრილი ან ჩამონათვალი იმისა, რასაც აკეთებთ თქვენი სოციალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. ამ გზით, მაშინაც კი, თუ საკმარისად წარმატებული არ ხართ, თქვენ ხედავთ თქვენს საერთო პროგრესს. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ მოტივაცია
3 მეთოდი 2: მიიღეთ მეტი ზარი თქვენთვის სასურველი ადამიანებისგან
ნაბიჯი 1. აცნობეთ ხალხს, რომ გაქვთ თავისუფალი დრო და დაინტერესებული ხართ გართობით
თქვენ არ გჭირდებათ მისი გადაჭარბება, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება ადამიანებმა არ იფიქრონ სადმე გაყვანაზე, რადგან ფიქრობენ, რომ დაკავებული ხართ ან არ ხართ დაინტერესებული. დროდადრო გამოაქვეყნეთ სტატუსი ფეისბუქზე, როგორიცაა: „მე ვეძებ რაღაც სახალისოს, რომ გავაკეთო ამ შაბათ -კვირას. ვინმეს გაქვთ რაიმე იდეა?” აცნობებს ხალხს, რომ თქვენ გაქვთ თავისუფალი დრო და გსურთ თქვენთან შეხვედრა.
თუ ვინმე გეუბნებათ რაიმე სახალისოს, რასაც აკეთებს, აცნობეთ, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ მონაწილეობა მიიღოთ იმავე საქმიანობაში. "ბუგის ჩასხდომა ძალიან სახალისოდ ჟღერს, მინდა ოდესმე ვცადო."
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ სხვა პირს, რა არის გეგმა მუშაობის შემდეგ ან შაბათ -კვირას
როდესაც თქვენ გამოიჩენთ მათ მიმართ ინტერესს, ისინი გამოავლენენ თქვენს მიმართ ინტერესს. მათ შეიძლება გთხოვონ, რომ ჩამოხვიდეთ თუ ისინი მიდიან სასმელებზე ან მიდიან მუზეუმში. მაშინაც კი, თუ ისინი არ გეპატიჟებიან, თქვენ მაინც გაგიჩნდებათ რამდენიმე შესანიშნავი იდეა საკუთარი თავის გასაკეთებლად, რაც საშუალებას მოგცემთ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს.
ნაბიჯი 3. არ მიიღოთ მონაწილეობა დაუპატიჟებლად
ყველა არ მოგთხოვთ მოსვლას, ან იმიტომ, რომ ისინი არ იღებენ თქვენს სიგნალს, ან იქნებ იმიტომ, რომ რაიმე მიზეზით არ შეუძლიათ. ყველაზე უარესი რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის იყო ძალიან მტკივნეული, რომ ჩართო. Იყავი მომთმენი.
ნაბიჯი 4. გამოდით კომფორტის ზონიდან
გამოიმუშავეთ ნება განახორციელოთ ზოგიერთი რამ, რაც ცოტა დისკომფორტს გიქმნით, იცოდეთ რომ ისინი საბოლოოდ დაგეხმარებით ზრდაში. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც საუბრის დაწყება საოფისე ღონისძიებაზე ან ლანჩზე სკოლაში.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: სცადეთ ახალი რამ ახალი ადამიანების შესახვედრად
ნაბიჯი 1. გაიარეთ კურსები, რათა შეხვდეთ თანამოაზრეებს
იპოვეთ ის, რაც გაინტერესებთ და გაიარეთ რეგისტრაცია კლასში. ეს შეიძლება იყოს დიდი გზა მსგავსი ინტერესების მქონე ახალი ადამიანების შესახვედრად.
- თუ სკოლაში ხართ, სცადეთ ისეთ კლასში ჩაატაროთ, რომელიც აქამდე არასდროს გისწავლიათ. კამპუსში, თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ არჩევითი კურსების გავლა თქვენი ძირითადი კურსის მიღმა.
- თუ თქვენ აღარ ხართ სკოლაში, განიხილეთ გაკვეთილები თქვენს ადგილობრივ საზოგადოებრივ აკადემიაში. სულიერმა საზოგადოებამ, ბიბლიოთეკამ, ადგილობრივმა ხელოვნების ცენტრმა ან პარკმა შეიძლება ასევე უზრუნველყოს კურსები ბავშვებისა და მოზარდებისთვის.
- ისეთი კურსები, როგორიცაა სალსა ცეკვა, სამზარეულო ან მსახიობობა მოიცავს უამრავ მონაწილეობას და ურთიერთქმედებას სხვა სტუდენტებთან.
- ჰკითხეთ თქვენს თანაკლასელს, სურს თუ არა მას ყავა ან გადის გაკვეთილის შემდეგ გარეთ სასმელად. შეგიძლიათ ისაუბროთ დღის გაკვეთილზე ან იმაზე, თუ როგორ მიიპყრო პირველ რიგში კურსი. ორივე შესანიშნავი საწყისი წერტილია ახალი ადამიანების გაცნობის მცდელობისთვის.
ნაბიჯი 2. შეუერთდით სპორტს მეზობლად
ბევრ პარკის ზონას აქვს სპორტული ლიგები მათ სამეზობლოში, როგორიცაა სოფტბოლი, კალათბურთი ან ფეხბურთი. ეს ჯგუფები, როგორც წესი, სამოყვარულო მოთამაშეებისგან შედგება და სოციალიზაციასა და კონკურენციაზე აკეთებენ აქცენტს.
- არ ინერვიულოთ, თუ არ ხართ სპორტის ექსპერტი. ამ ლიგების უმეტესობა უფრო გართობაზეა ორიენტირებული, ვიდრე მოგებაზე. ასეც რომ იყოს, დასვით კითხვები. განიხილეთ ლიგის პრეზიდენტთან ან პარკის ადმინისტრატორთან. ჰკითხეთ მას, როგორია ლიგა. უთხარით მას რას ეძებთ და მან შეიძლება შეძლოს თქვენ მოათავსოთ თანამოაზრეების ჯგუფში.
- მიეცით წახალისება სხვა მოთამაშეებს. გილოცავთ კარგ თამაშს.
ნაბიჯი 3. გადადით წვეულებებზე ახალი ადამიანების შესახვედრად
წვეულებებმა შეიძლება იგრძნონ უზარმაზარი, მაგრამ ისინი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ადგილი ახალი ადამიანების შესახვედრად და თქვენი სოციალური წრის გასაფართოებლად. თუ თქვენი მეგობრები ან ოჯახის წევრები მასპინძლობენ დაბადების დღის წვეულებას ან სხვა დღესასწაულს, დარწმუნდით, რომ დაესწრებით.
- არ დადგეთ მხოლოდ ოთახის კუთხეში. იმოძრავეთ და შეურიეთ ყველა სახის ადამიანს.
- სთხოვეთ მასპინძელს გააცნოს საკუთარი თავი ახალ ადამიანებს. ეს თქვენგან გარკვეულ სტრესს მოხსნის.
- თუ წვეულებებზე ბევრი მიწვევა არ გაქვთ, არ ინერვიულოთ. სანამ თქვენ გაზრდით თქვენს სოციალურ წრეს აქ სხვა ნაბიჯების გამოყენებით, წვეულების მოსაწვევები დაუყოვნებლივ გამოჩნდება.
ნაბიჯი 4. შეხედეთ ქალაქის მოვლენების განრიგის განყოფილებას თქვენს ადგილობრივ გაზეთში თქვენი რეგიონის სოციალური მოვლენებისთვის
მოძებნეთ მოვლენები თქვენს მხარეში, როგორიცაა კონცერტები, ესეების კითხვა ან სპეციალური შემთხვევები ბარებსა და რესტორნებში. ამ ღონისძიებებს ხშირად აქვს წვეულების განცდა და იშვიათად მოითხოვს დასასწრებად მიწვევა.
ნაბიჯი 5. გადადით შეხვედრებზე, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენთვის საინტერესო საკითხებით
Meetup.com– ის მსგავსი ვებ – გვერდი შესანიშნავი ადგილია თანამოაზრეების მოსაძებნად. სცადეთ იპოვოთ შეხვედრები, რომლებიც ფოკუსირებულია თქვენს ინტერესებზე, როგორიცაა ვიდეო თამაშების თამაში, ბეისბოლის ბარათების შეგროვება, კომპიუტერული პროგრამირება ან ფრინველებზე დაკვირვება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ ადამიანები, რომლებიც იზიარებენ ერთსა და იმავე რწმენას და დაინტერესებულნი არიან ცოდნის განხილვით და გაზიარებით. ისეთი საკითხები, როგორიცაა რელიგიური სწავლება, გენდერული თანასწორობა ან სამოყვარულო ფილოსოფია, კარგი მოსაძებნია.
დაკავშირებული სტატია
- გახდი პოპულარული
- გქონდეთ სოციალური ცხოვრება
- ახალი მეგობრების შეძენა სკოლაში
- შთაბეჭდილება მოახდინეთ სხვებზე
- დაუმეგობრდი გოგოს (მამაკაცებისთვის)
