ძნელი სათქმელია თქვენს პარტნიორს, რომ გენიტალური ჰერპესი გაქვთ. თუმცა, ეს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები (სგგი) უნდა განიხილებოდეს, რათა თქვენ შეძლოთ უსაფრთხო სექსის პრაქტიკა და შეინარჩუნოთ ნდობა თქვენს ურთიერთობაში. გენიტალური ჰერპესი არის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ჰერპეს მარტივი ვირუსის ტიპი 2 (HSV-2) ან ჰერპეს მარტივი ვირუსის ტიპი 1 (HSV-1), ვირუსი, რომელიც იწვევს ცივ წყლულებს. მაგრამ, სწორი ზომებით, თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ თქვენი ჰერპესი და დარჩეთ პარტნიორთან ახლოს.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: სადისკუსიო მასალების მომზადება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ რაც შეიძლება მეტი გენიტალური ჰერპესის შესახებ
ძალიან მნიშვნელოვანია გენიტალური ჰერპესის შესახებ სხვადასხვა ინფორმაციის ცოდნა. ეს დაგეხმარებათ მომზადებაში, თუ თქვენი პარტნიორი ჰკითხავს ჰერპესს.
- გენიტალური ჰერპესი არის გავრცელებული ინფექცია, რომელიც შეიძლება გადავიდეს სქესობრივი კონტაქტით ან უშუალო კონტაქტით ინფიცირებულ ბუშტუკებთან ან წყლულებთან. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს HSV-1– ით, ვირუსი, რომელიც იწვევს ცივ წყლულებს თქვენს ტუჩებსა და სახეზე პირის ღრუს ან სასქესო ორგანოების კონტაქტის გზით.
- ეს ვირუსი შეიძლება გადაეცეს მაშინაც კი, თუ ადამიანს, ვისთანაც გაქვთ სექსი, არ აქვს ჰერპესის სიმპტომები და ჩვეულებრივ შეუმჩნეველი და დიაგნოზირებული რჩება. სინამდვილეში, ამერიკის მოსახლეობის დაახლოებით 80% უკვე ინფიცირებულია HSV-1– ით და ზოგჯერ იჭერს მას ბავშვობაში, როდესაც მშობლებს, მეგობრებს და ნათესავებს კოცნიან.
- გენიტალური ჰერპესი განკურნებადია და არ ემუქრება სიცოცხლეს. თუმცა, ადამიანები, რომლებსაც ხშირად აქვთ სექსი, უფრო მაღალი რისკი აქვთ ამ დაავადებით განურჩევლად სქესისა, ეთნიკური კუთვნილებისა და სოციალური ფენისა.
- HSV-2 ჩვეულებრივ გადაეცემა ვაგინალური ან ანალური სექსით. HSV-1 ჩვეულებრივ გადაეცემა ორალური სექსით (პირიდან სასქესო ორგანოებთან კონტაქტით).
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ რომელი მკურნალობის ვარიანტებია თქვენთვის შესაფერისი
ეს არის მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რათა თქვენ და თქვენი პარტნიორი დამშვიდდეთ. ჰერპესით დაავადებული ადამიანების უმეტესობა მკურნალობს ანტივირუსული საშუალებებით. ეს თერაპია ვერ განკურნავს, მაგრამ შეუძლია შეამციროს ტკივილი და ჰერპესის გადაცემა.
- პირველადი მკურნალობა: თუ თქვენ გქონდათ სიმპტომები, როგორიცაა წყლულები და მუწუკები, როდესაც პირველად დიაგნოზირდით ჰერპესთან, თქვენი ექიმი მოგცემთ ანტივირუსული თერაპიის მოკლე კურსს (7 -დან 10 დღემდე) სიმპტომების შესამსუბუქებლად და დაავადების გამწვავების თავიდან ასაცილებლად.
- დროული მედიკამენტები: ექიმი მოგცემთ ანტივირუსულ მედიკამენტებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი კანი უკან ბუშტუკებს იბრუნებს. აბი შეგიძლიათ მიიღოთ ორიდან ხუთ დღემდე, თუ წყლულები ან სხვა სიმპტომები გამოჩნდება. ჭრილობები შეიძლება განიკურნოს და გაქრეს თავისით, მაგრამ პრეპარატის მიღებამ შეიძლება დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი.
- რეგულარული მკურნალობა: თუ თქვენს სხეულს ხშირად აქვს აფეთქებული ბუშტუკები (ამ პერიოდს ეწოდება აფეთქება), შეგიძლიათ ჰკითხოთ ექიმს ანტივირუსული პრეპარატების შესახებ, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ ყოველდღე. ყველას, ვინც წელიწადში ექვსჯერ განიცდის ეპიდემიას, უნდა მიიღოს ეს წნევის თერაპია. ამ თერაპიას შეუძლია შეამციროს ეპიდემიები 70% -დან 80% -მდე. ადამიანების უმეტესობას, რომლებიც ყოველდღიურად იღებენ ანტივირუსულ პრეპარატებს, არ აქვთ ეპიდემია.
ნაბიჯი 3. გაიგეთ როგორ გადადის ჰერპესი
მიუხედავად იმისა, რომ გენიტალური ჰერპესი არის სქესობრივი გზით გადამდები დაავადება, თქვენ არ მიიღებთ მას, თუ დაიძინებთ ვინმესთან ერთად. ადამიანების უმეტესობა, ვისაც ჰერპესი აქვს, დაავადების მხოლოდ მცირე ნაწილს გადასცემს.
სინამდვილეში, ბევრი პარტნიორი არის სექსუალურად აქტიური, მაგრამ ერთი პარტნიორი არ იტანჯება ჰერპესით მეორე პარტნიორისგან. ამ დაავადების შესახებ თქვენი პარტნიორის ამოცნობა და გაცნობა შეიძლება იყოს სწორი ნაბიჯი ვირუსის სხვებისთვის გადაცემის თავიდან ასაცილებლად
მე -2 ნაწილი 2: უთხარით თქვენს პარტნიორს
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ წყნარი და პირადი ადგილი განსახილველად
მოიწვიე შენი პარტნიორი, ისადილოს შენს ადგილას ან გაისეირნოს პარკში. გექნებათ ინტიმური და პირადი საუბარი თქვენს პარტნიორთან. ამიტომ, შეარჩიეთ გარემო, რომელიც კომფორტულად და მშვიდად გახდის სერიოზულ საუბარს.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს სექსის დაწყებამდე
მოერიდეთ თქვენს პარტნიორს უთხრათ მაშინ, როდესაც თქვენ ხართ საწოლში ან გაქვთ სექსი. თუ დიდი ხანია არ ხვდებით თქვენს პარტნიორს და დროა ორივემ იგრძნოთ სექსის სურვილი, ჯერ უნდა უთხრათ თქვენს პარტნიორს დაავადების შესახებ. ეს არა მხოლოდ უსაფრთხო სექსის საშუალებაა, არამედ ინარჩუნებს თქვენს ურთიერთობას ღია და გულწრფელობას.
- მაშინაც კი, თუ შემთხვევით ურთიერთობაში ხართ, თქვენი პარტნიორი იმსახურებს ფაქტების ცოდნას სანამ თქვენ ორს გაქვთ სექსი. თუ არ გრძნობთ თავს კომფორტულად, რომ მოუყვეთ პარტნიორს თქვენი ავადმყოფობის შესახებ, თქვენ მაინც არ ხართ მზად მასთან სექსისთვის.
- თუ უკვე გქონდათ სექსი თქვენს პარტნიორთან, თავიდან აიცილეთ სექსი სანამ სიმართლეს არ იტყვით. ამაზე საუბარი მართლაც საშინელი რამაა. ჰერპესის ამაზრზენი სტიგმა ხშირად აშინებს როგორც მათ, ვინც მას აქვს, ისე მათ, ვისაც ეუბნებიან. თუმცა, ჰერპესი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ინსტრუმენტი თქვენი ურთიერთობის შესამოწმებლად. თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს თქვენთან მუშაობა და გაარკვიოს როგორ მოექცეს თქვენს ჰერპესს, ის შეიძლება არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი ადამიანი.
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ სასიამოვნო საუბრით
გახსენით საუბარი კეთილი გზით, როგორიცაა:
- ”მე ძალიან კომფორტულად ვგრძნობ თავს შენთან ერთად და მე მიყვარს, თუ უფრო დავუახლოვდებით. Რაღაც მაქვს სათქმელი. შეგვიძლია ახლა ვისაუბროთ?”
- ”როდესაც ორი ადამიანი ისეთივე ახლო ხდება, როგორც ჩვენ ორნი, მე ვფიქრობ, რომ ისინი პატიოსანი უნდა იყვნენ ერთმანეთთან. ამიტომ, მინდა გაცნობოთ იმ მდგომარეობის შესახებ, რომელშიც ამჟამად ვარ.”
- ”ვფიქრობ, შემიძლია შენი ნდობა და მინდა გულახდილი ვიყო შენთან. მინდა გითხრათ რაღაცის შესახებ.”
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ უარყოფით სიტყვებს და სიტყვას "დაავადება"
შეინარჩუნეთ საუბარი მარტივი და პოზიტიური.
- მაგალითად:”ორი წლის წინ აღმოვაჩინე, რომ მქონდა ჰერპესი. საბედნიეროდ, განკურნებადი და განკურნებადია. შეგვიძლია ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას ნიშნავს ეს ორივესთვის?”
- გამოიყენეთ „სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები“ან სგგი „სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების“ან სგგდ – ის ნაცვლად. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ერთსა და იმავეს ნიშნავს, სიტყვა "დაავადება" უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ განმეორებითი სიმპტომები, ხოლო "ინფექცია" უფრო განკურნებადი ჩანს.
ნაბიჯი 5. იყავით მშვიდი და აუხსენით ფაქტები
გახსოვდეთ, თქვენი პარტნიორი მოგთხოვთ უფრო მეტად წარმართოთ საუბარი. ნუ იქნებით შერცხვენილი ან საკუთარი თავის დიაგნოზით ტრავმირებული, პირიქით იყავით მშვიდი და აუხსენით ფაქტები ჰერპესის შესახებ.
დარწმუნდით, რომ თქვენს პარტნიორს ესმის, რომ ჰერპესი არის გავრცელებული ვირუსი, რომელიც გვხვდება ამერიკაში მოზრდილებში. ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც აქვს გენიტალური ჰერპესი, ზოგჯერ არ აქვს სიმპტომები და თუ ისინი გამოჩნდება, ის ხშირად განიხილება სხვა დაავადების სიმპტომად. ადამიანების თითქმის 80-90% -მა, ვისაც ჰერპესი აქვს, არ იცის, რომ მას აქვს. თქვენ მხოლოდ იმ მცირერიცხოვან ადამიანებს შორის ხართ, რომლებმაც იციან, რომ აქვთ ჰერპესი დამოუკიდებლად
ნაბიჯი 6. თუ ეს შესაძლებელია, აღწერეთ ის მკურნალობა, რომელსაც ამჟამად გადიხართ და როგორ უნდა განახორციელოთ უსაფრთხო სექსი
აუხსენით თქვენს პარტნიორს იმ მედიკამენტების შესახებ, რომლებსაც იღებთ ჰერპესის სიმპტომებისა და რეციდივის სამკურნალოდ.
- განიხილეთ უსაფრთხო სექსის გზები, რომელთა გაკეთებაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს ჰერპესით დაინფიცირების გარეშე შეუძლიათ. ყოველთვის გამოიყენეთ პრეზერვატივი სექსის დროს. პრეზერვატივის გამოყენებისას ჰერპესით დაინფიცირების რისკი შემცირდება 50% -ით. ნუ იქნებით სქესობრივი კავშირის დროს, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის გავრცელება.
- აუხსენით თქვენს პარტნიორს გენიტალური ჰერპესის სიმპტომები, როგორიცაა წყლულები და გაღიზიანება, რომლებიც შეიძლება დროდადრო განუწყვეტლივ გამოჩნდეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც თქვენ იჭერთ ჰერპესის ვირუსს, ის სამუდამოდ რჩება თქვენს სხეულში.
- ზოგიერთმა მდგომარეობამ ან სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰერპესის განმეორება. აცნობეთ თქვენს პარტნიორს სიტუაციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ, როგორიცაა სტრესი სამსახურში ან სახლში, დაღლილობა, უძილობა და მენსტრუაცია (თუ ქალი ხართ).
ნაბიჯი 7. უპასუხეთ თქვენს პარტნიორს ნებისმიერ შეკითხვას ჰერპესთან დაკავშირებით
იყავით ღია ნებისმიერი დასმული კითხვისთვის. მოთხოვნის შემთხვევაში მოგვაწოდეთ დეტალები თქვენი მკურნალობისა და უსაფრთხო სექსის გზების შესახებ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს გაარკვიოს ჰერპესის შესახებ. მას შეუძლია დაეხმაროს მათ დაავადების უკეთ გააზრებაში, თუ ისინი ინტერნეტში დამოუკიდებლად მოიძიებენ ინფორმაციას
ნაბიჯი 8. მიეცით დრო თქვენს პარტნიორს ინფორმაციის გასაგებად
როგორი რეაქციაც არ უნდა ჰქონდეს თქვენს პარტნიორს, იქნება ეს უარყოფითი თუ პოზიტიური, ეცადეთ იყოთ მოქნილი და გახსნილი. გაიხსენეთ დრო, როდესაც დაგჭირდათ დრო დიაგნოზის მისაღებად. მიეცით თქვენს პარტნიორს ადგილი, რომ გაიგოს საუბარი.
- გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი წყვილი უარყოფითად რეაგირებს იმაზე, რასაც თქვენ ამბობთ ან როგორ ამბობთ. მათი რეაქციები არ არის გამოწვეული თქვენი ქმედებებით. თუ თქვენი პარტნიორი ვერ მიიღებს თქვენს ავადმყოფობას, ეცადეთ პატივი ეცით მის რეაქციას და მიიღეთ ეს იმის ნიშნად, რომ ის არ არის თქვენთვის შესაფერისი პარტნიორი.
- პარტნიორების უმეტესობა კარგად რეაგირებს და დააფასებს თქვენს პატიოსნებას. ჰერპესის დიაგნოზის მიუხედავად ბევრი წყვილი რჩება ერთად და აქვს სექსი.
ნაბიჯი 9. მიიღეთ ზომები პარტნიორთან სექსის დაწყებამდე
თუ ორივე თანახმა ხართ გარკვეულ სიფრთხილის ზომებზე, თქვენს პარტნიორზე ჰერპესის გადაცემის რისკი ძალიან დაბალი იქნება. გენიტალური ჰერპესის არსებობა არ ნიშნავს იმას, რომ სექსი არ შეიძლება.
- ყოველთვის გამოიყენეთ პრეზერვატივი სექსის დროს. წყვილების უმეტესობა ირჩევს გენიტალური კანთან კონტაქტის თავიდან აცილებას ჰერპესის აქტიური პერიოდის განმავლობაში, რადგან ამ დროს ვირუსის გადაცემის რისკი უფრო მაღალი ხდება.
- თუ თქვენ გაქვთ ინფიცირებული წყლულები დუნდულოებზე, ბარძაყებზე ან პირზე, თქვენს პარტნიორს შეუძლია მიიღოს ეს როგორც თქვენი სასქესო ორგანოების არეში. თქვენ და თქვენს პარტნიორს სექსის დროს თავი უნდა აარიდოთ თქვენი სხეულის ინფიცირებულ ნაწილებთან უშუალო კონტაქტს.
- მოერიდეთ ორალურ სექსს, თუ თქვენ ან თქვენს პარტნიორს გაქვთ ცივი წყლულები თქვენს სხეულზე.
- თქვენ არ მიიღებთ სასქესო ჰერპესს, თუ იყენებთ ჭიქას, პირსახოცს ან აბაზანის წყალს, ან ტუალეტის იმავე ადგილიდან. მაშინაც კი, როდესაც ჰერპესი ვლინდება, თქვენ უნდა თავიდან აიცილოთ კანის კონტაქტი თქვენი პარტნიორის სხეულის იმ ნაწილებთან, რომლებსაც აქვთ წყლულები. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ჩაეხუტოთ, დაიძინოთ ერთმანეთის გვერდით და კოცნათ თქვენი პარტნიორი.
