სახის კანის მოვლა კანს ხდის სუფთა და ახალს და, რა თქმა უნდა, პრაქტიკულს, რადგან ამის გაკეთება შესაძლებელია პირდაპირ სახლიდან. თუ გსურთ, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ მოვლის პროდუქტების უმეტესი ნაწილი იმ ინგრედიენტებით, რომლებიც უკვე გაქვთ თქვენს სამზარეულოში. მთელი მკურნალობა დაახლოებით 30-40 წუთს იღებს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი კონკრეტული მკურნალობა საუკეთესოდ შეეფერება თქვენი ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინას. გაანებივრეთ თქვენი კანი და დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს, რადგან თქვენ ამას იმსახურებთ!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: სარეცხი და აქერცვლა
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ მაკიაჟი და ზეთი კანიდან რბილი გამწმენდი საპნით და თბილი წყლით
დაიწყეთ თმის უკან შეკრებით ან თავსახვევით თქვენი სახის მოშორებით ისე, რომ თმა არ დასველდეს. ფრთხილად გაასუფთავეთ თქვენი სახე და ჩამოიბანეთ ნებისმიერი ნაყენი, რომელიც ეჭირა თქვენს კანს სანამ გაშრობთ, სუფთა პირსახოცი წაისვით სახეზე.
მნიშვნელოვანია, რომ ეს მკურნალობა დაიწყოთ სუფთა კანით. სამკურნალო საშუალებების ბუნებრივ ინგრედიენტებს უნდა შეეძლოთ რაც შეიძლება ადვილად შეაღწიონ კანის პორებში, რათა მიიღოთ საუკეთესო შედეგი
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სახის სარეცხი საშუალება, რომელსაც შეუძლია გაწმინდოს და შეინარჩუნოს კანი დატენიანებული, მისი გაშრობის გარეშე
პროდუქტის არჩევისას დააკვირდით პროდუქტის ინგრედიენტების/კომპოზიციების ჩამონათვალს. სახის სარეცხი საშუალებების უმეტესობა შეიცავს ინგრედიენტს, სახელწოდებით ნატრიუმის ლაურილ სულფატი ან ნატრიუმის ლაურეთ ეთერ სულფატი, რომელსაც შეუძლია გაწმინდოს თქვენი კანი, მაგრამ ასევე გამოაშროს იგი. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ თქვენს მიერ არჩეული პროდუქტი შეიცავს სხვა ინგრედიენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეინარჩუნონ კანის დატენიანება.
- სახის დაბანებს, მათ შორის ისეთებს, რომლებიც არ შეიცავს სულფატებს, მაინც შეუძლიათ კანის გაშრობა. აქედან გამომდინარე, მთავარი ის არის, რომ მოძებნოთ პროდუქტი დაბალანსებული ფორმულით.
- მაგალითად, შეარჩიეთ სახის ბუნებრივი სარეცხი საშუალება, რომელიც შეიცავს ჟოჟობას ზეთს, ზეითუნის ზეთს, ყურძნის თესლის ზეთს, ქოქოსის ზეთს, არგანის ზეთს, ავოკადოს ზეთს, შვრიის (ჰავერის) ზეთს, ნუშის ზეთს, შის კარაქს ან მსგავს ინგრედიენტებს წმენდს, ამშვიდებს და ინარჩუნებს კანი დატენიანებული.
- თუ თქვენი კანი მიდრეკილია გამონაყარისკენ, შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ჩაის ხის ზეთს. ამ პროდუქტს შეუძლია ებრძოლო აკნეს და თავიდან აიცილოს მშრალი კანი.
ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ თქვენი სახე სუფთა თაფლით, როგორც ბუნებრივი გამწმენდი პროდუქტი
სუფთა თაფლი არის შესანიშნავი ინგრედიენტი, რომელიც სასარგებლოა ყველა ტიპის კანისთვის. ეს ინგრედიენტი შეიცავს რეგენერაციულ სამკურნალო თვისებებს და შეუძლია ებრძოლოს აკნეს. თქვენ შეგიძლიათ მოძებნოთ სახის სარეცხი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს თაფლს, ან გამოიყენოთ სუფთა თაფლი სახის საპნის ნაცვლად. ნაზად წაისვით პროდუქტი ან თაფლი თქვენს კანზე წრიული მოძრაობებით, სანამ ამოიღებთ მას თბილი წყლით დასველებული სარეცხის გამოყენებით.
სუფთა თაფლი არის პროდუქტი, რომელიც არ არის გაფილტრული, დამუშავებული და გაცხელებული ისე, რომ ის შეიცავდეს ნარჩენ ყვავილის მტვერს, რომელსაც ჩვეულებრივი თაფლი (წარმოებული თაფლი) არ შეიცავს
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ თხელი სკრაბი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად
მიიღეთ მცირე რაოდენობით სკრაბი (დაახლოებით მონეტის ზომის) და შეიზილეთ იგი თქვენს ხელებს შორის, შემდეგ ფრთხილად გაასუფთავეთ კისერზე, ნიკაპზე, შუბლზე და ცხვირზე. გამოიყენეთ ზევით წრიული მოძრაობა, რომ გაიხუროთ თქვენი კანი 2-3 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით და გააშრეთ სუფთა პირსახოცით.
- მგრძნობიარე კანისთვის მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს გლიკოლის მჟავას და სალიცილის მჟავას.
- ცხიმიანი, ნორმალური და კომბინირებული კანისთვის მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს ან სალიცილის მჟავას.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ თქვენი გლუვი სკრაბი შაქრისა და ბუნებრივი ზეთების გამოყენებით
შაქარი არის სასარგებლო ინგრედიენტი, რომელიც ალბათ უკვე გაქვთ სახლში. გარდა ამისა, ტექსტურა არც ისე უხეშია კანზე. შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი (15 გრამი) შაქარი 1 სუფრის კოვზ (15 მლ) თხევად ზეთს (მაგ. ქოქოსის ზეთი, ავოკადოს ზეთი, ჟოჟობას ზეთი ან ნუშის ზეთი). აურიეთ ინგრედიენტები, შემდეგ წაისვით ნარევი კანზე ზემოთ წრიული მოძრაობით. შემდეგ გაწმინდეთ თქვენი სახე ნესტიანი ქსოვილით.
თქვენ არ გჭირდებათ ზუსტი ზომა. ძირითადად, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ შაქრის მარცვლები "შეკრულია" რაღაცასთან (ამ შემთხვევაში, ზეთთან), რათა მათ წაისვათ სახეზე, სწრაფად დაცემის გარეშე ან კანზე ზედმეტად მკაცრი შეგრძნების გარეშე
მეთოდი 2 დან 4: სახის ნიღბის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ პროდუქტები ინგრედიენტებით, რომლებსაც შეუძლიათ კანის დამშვიდება და დატენიანება
შეგიძლიათ გააკეთოთ სახის ნიღბები ან შეიძინოთ მაღაზიიდან. ყოველთვის შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია იმ სარგებლისთვის, რაც მას შეუძლია მიიღოს. მაგალითად, ნიღბს, რომელიც შეიცავს შვრიას (ჰავერს) ან შვრიის ზეთს, შეუძლია დაამშვიდოს გაღიზიანებული კანი. ავოკადოს ნიღაბს შეუძლია გაზარდოს კანის დატენიანება, ხოლო თაფლის ნიღაბს შეუძლია გაწმინდოს მუწუკები.
- ანთებასთან საბრძოლველად, მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ქოქოსის ზეთს, ჟოჟობას ზეთს ან შის კარაქს.
- შეარჩიეთ ნიღაბი, რომელიც შეიცავს კურკუმას, კანის სიწითლისა და აკნეს მოსაშორებლად.
- ვიტამინი C შეიცავს დაბერების საწინააღმდეგო ნივთიერებებს, რომლებიც კანს სუფთა ხდის.
კვერცხის შესახებ:
კვერცხები საკმაოდ ხშირად გამოიყენება როგორც ხელნაკეთი სახის ნიღბების საფუძველი. თუმცა, კარგი იდეაა, არ გამოიყენოთ კვერცხი და უბრალოდ საუზმეზე გამოყოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიცავს ქოლესტერინს, რომელსაც შეუძლია კანის დატენიანება, გაგიჭირდებათ ძეხვი ან კანზე გაშლა საკმარისი რაოდენობის დამატენიანებლად. თუმცა, შეგიძლიათ შეიძინოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კვერცხის კონცენტრატს ისე, რომ კანი კვლავ მიიღოს კვერცხის კარგი ქოლესტერინის სარგებელი. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს "კვერცხის ზეთს" ინგრედიენტების ჩამონათვალში.
ნაბიჯი 2. წაისვით ნიღაბი სახეზე პაკეტზე მითითებების შესაბამისად
თუ თქვენ იყენებთ ფურცლის ნიღაბს, ამოიღეთ ნიღაბი პაკეტიდან და შეცვალეთ მისი პოზიცია სახეზე ისე, რომ ნიღაბი დაიფაროს კანის უმეტეს ნაწილზე. ტალახის ნიღბებისთვის ან ნიღბების მოსაშორებლად, წაისვით მცირეოდენი პროდუქტი თითის წვერებზე, სანამ თქვენს კანზე წაისვამთ. ზოგიერთ პროდუქტს ასევე გააჩნია აპლიკაციის ჯოხი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დაიცვათ ხელები ჭუჭყისგან.
- არ წაისვათ ნიღაბი თმის ხაზის მახლობლად, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ ნიღბის მოშორება თმაზე.
- თუ თქვენ აკეთებთ საკუთარ ნიღაბს, უბრალოდ წაისვით ნარევი მთელ სახეზე, სანამ არ გექნებათ მშრალი, დაუფარავი ადგილები.
ნაბიჯი 3. ჩამოიბანეთ ან ამოიღეთ ნიღაბი 10-15 წუთის შემდეგ
გამოიყენეთ სუფთა, ნესტიანი ქსოვილი ნიღბის მოსაშორებლად, ან ფრთხილად ამოიღეთ ნიღაბი თქვენი სახიდან. თუ თქვენ იყენებთ ფურცლის ნიღაბს, ნიღაბი ამოღების შემდეგ თქვენი სახე სველდება. მიეცით საშუალება თქვენი სახე ბუნებრივად გაშრეს, სანამ კანის მოვლის შემდეგ საფეხურზე გადახვალთ.
საჭიროების შემთხვევაში, პერიოდულად ჩამოიბანეთ სარეცხი და გააშრეთ სახე სანამ მთელი ნიღაბი არ მოიხსნება
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ გამწმენდი და დამამშვიდებელი ნიღაბი თიხისა და შვრიისგან (ჰავერი)
დაასხით შვრიის საფქვავი საფქვავში ან კვების პროცესორში, შემდეგ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი წყალი შვრიის ფანტელების დასველების მიზნით. ამის შემდეგ, დაამატეთ სუფრის კოვზი (10 გრამი) თიხა და აურიეთ შვრიის ფაფაში. ნიღაბი ფრთხილად წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. წაშალეთ ნიღაბი სახიდან ნესტიანი სარეცხის გამოყენებით. თუ კანი წებოვანია, შეგიძლიათ გაწმინდოთ სახის დასაბანი საშუალებით.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თიხა (პატარა კონტეინერებში) ინტერნეტიდან, რათა გააკეთოთ საკუთარი ნიღბები სხვადასხვა ინგრედიენტებით. თიხა შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს და ასუფთავებს ფორებს. შეარჩიეთ კაოლინის თიხის პროდუქტები, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, მწვანე ფრანგული თიხა ცხიმიანი კანისთვის და ბენტონიტის თიხა კომბინირებული კანისთვის
მეთოდი 3 დან 4: ამკაცრებს ფორებს და ატენიანებს კანს
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ფორების გამკაცრება კანის ტონის დასაბალანსებლად და ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად
ჩაასხით ბამბის ბოთლი პროდუქტის ბოთლში/პაკეტში და წაისვით სახეზე. არ დაგავიწყდეთ მისი გამოყენება ცხვირის მიდამოში და ყბის ხაზისა და თმის გასწვრივ. ნება მიეცით ფორების გამკაცრებელი ბუნებრივად გაშრეს, სანამ შემდეგ საფეხურზე გადახვალთ.
- მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს პარაბენს, თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ. ამ პროდუქტს შეუძლია შთანთქას ზეთი და დააბალანსოს კანის pH დონე.
- თუ თქვენ გაქვთ აკნესკენ მიდრეკილი კანი, მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა სალიცილის მჟავა ან ჩაის ხის ზეთი, აკნეს ლაქების მოსაშორებლად.
- კომბინირებული კანისთვის შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც შთანთქავს ცხიმს, აბალანსებს pH დონეს და ამშვიდებს კანის მშრალ უბნებს. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს და დაფუძნებულია ჯადოქრების თხილის ბაზაზე.
- თუ თქვენ გაქვთ მშრალი ან მგრძნობიარე კანი, კარგი იდეაა არ გამოიყენოთ ფორების გამკაცრება. ეს პროდუქტი კანს ხდის უფრო მშრალს. თუმცა, თუ გსურთ მისი გამოყენება, მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ალკოჰოლს ან ჯადოქრის თხილს. ამის ნაცვლად, შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მწვანე ჩაის ექსტრაქტს უფრო დამამშვიდებელი ეფექტისთვის.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ განზავებული ვაშლის ძმარი, როგორც ფორების გამკაცრებელი ანტიბაქტერიული გამწმენდი
ვაშლის ძმარი ალბათ უკვე თქვენს კარადაშია და არის ძლიერი ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებს აკნესთან საბრძოლველად. თუმცა, არასოდეს გამოიყენოთ იგი პირდაპირ სახეზე, ჯერ განზავების გარეშე. ვაშლის ძმარი საკმაოდ მჟავეა და შეუძლია გააღიზიანოს მგრძნობიარე კანი.
- ცხიმიანი კანისთვის შეურიეთ 2 ჩაის კოვზი (10 მლ) ვაშლის ძმარი 60 მლ წყალს. მიღებული მასა წაისვით სახეზე ბამბის ბურთის გამოყენებით.
- უფრო მგრძნობიარე კანისთვის გამოიყენეთ 2 ჩაის კოვზი (10 მლ) ვაშლის ძმარი, მაგრამ გაორმაგეთ წყლის რაოდენობა 120 მლ -მდე.
ნაბიჯი 3. დაიმასაჟეთ დაბერების საწინააღმდეგო ვიტამინი C შრატი კანზე
ვიტამინი C ხელს უწყობს სხეულის კოლაგენის გამომუშავებას, რომელსაც შეუძლია ამოიღოს აკნეს ნაწიბურები. გარდა ამისა, C ვიტამინს შეუძლია გაანათოს კანი და შეამციროს ჰიპერპიგმენტაცია და ნაოჭები. გადაანაწილეთ შრატის 2-3 წვეთი ლოყებზე, ნიკაპზე და შუბლზე, შემდეგ გაათბეთ და წაისვით კანზე, სანამ შრატი არ შეიწოვება.
- ვიტამინი C არის ნივთიერება, რომელიც სასარგებლოა ყველა ტიპის კანისთვის. ამასთან, ბაზარზე არსებობს სხვადასხვა ვარიანტი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ პროდუქტი, რომელიც უფრო შესაფერისია თქვენი კანის მდგომარეობისთვის.
- მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის ეძებეთ შრატები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, არგანის ზეთი, შის კარაქი, ჟოჟობას ზეთი, ვიტამინი E ან კერამიდები.
- თუ ცხიმიანი ან კომბინირებული კანი გაქვთ, შეარჩიეთ შრატი, რომელსაც შეუძლია ატენიანოს და დაამშვიდოს თქვენი კანი, ფორების გადაკეტვის გარეშე. ჩაის ხის ზეთი და ვიტამინი C არის ძირითადი ინგრედიენტები, რომლებიც უნდა მოძებნოთ.
ნაბიჯი 4. დაასრულეთ მკურნალობა დამატენიანებლის გამოყენებით (დაახლოებით ბარდის ზომა) და გაავრცელეთ იგი მთელ სახეზე
გელისა და კრემის დაფუძნებული დამატენიანებლებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცირე რაოდენობით პროდუქტი (დაახლოებით ბარდის ზომა). ზეთზე დაფუძნებული დამატენიანებლისთვის საჭიროა მხოლოდ 5-6 წვეთი. ნაზად წაისვით დამატენიანებელი თქვენს კანზე წრიული მოძრაობებით, ყურადღება მიაქციეთ კანის უფრო მშრალ ადგილებს.
- დარწმუნდით, რომ არ წაისვით დამატენიანებელი საშუალება ძლიერად თვალის არეში. კანი ამ მხარეში საკმაოდ მგრძნობიარეა, ასე რომ ფრთხილად იყავით.
- ცოტაოდენი დამატენიანებელი ჩვეულებრივ საკმარისია მთელ სახეზე დასაფარავად. ძალიან ბევრი პროდუქტი რეალურად ხდის კანს ცხიმიან.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ თქვენი საკუთარი დამატენიანებელი, თუ გსურთ კანის კონკრეტული პრობლემის მკურნალობა
თუ თქვენ უკვე გაქვთ პროდუქტი, რომელსაც იყენებთ და მოგწონთ, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ იგი. თუმცა, განიხილეთ შემდეგი პარამეტრები, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ გამოიყენოთ სუფთა და ბუნებრივი ინგრედიენტები, როგორც კანის დამატენიანებელი:
- ჟოჟობას ზეთს შეუძლია შეამციროს ცხიმის წარმოება კანზე, ამიტომ კარგი არჩევანია, თუ თქვენი კანი ცხიმიანია.
- მშრალი კანის მკურნალობა შიის კარაქით ან ქოქოსის ზეთით.
- მშრალი და გაღიზიანებული კანი ალოე ვერას გელით. ამ გელს შეუძლია შეამციროს სიწითლე და ატენიანოს კანი.
მეთოდი 4 დან 4: ეძებს სამედიცინო მკურნალობას
ნაბიჯი 1. შეწყვიტეთ პროდუქტის გამოყენება და მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით ალერგიულ რეაქციას
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე უარყოფითი რეაქცია (მაგალითად, მზის დამწვრობა ან ქავილი) ხელნაკეთი მოვლის საშუალებების გამოყენებისას, დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ სახე. დაურეკეთ ექიმს ან ეწვიეთ კლინიკას სასწრაფო დახმარების სამსახურთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი რეაქცია არ არის სერიოზული.
- თუ თქვენ გაქვთ ცემინება ან სუნთქვის გაძნელება, გულისცემის გახშირება, გულისრევა და ღებინება, სასწრაფოდ მიმართეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებას.
- რბილი სიმპტომები, როგორიცაა ცხვირის გამონადენი, თვალების ქავილი, კანის ქავილი ან გამონაყარი ასევე უარყოფითი რეაქციის მაჩვენებელია.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს, თუ გაღიზიანების მუდმივი შეგრძნება გაქვთ
ნორმალურია, რომ სახის სკრაბის გამოყენების შემდეგ თქვენი სახე ოდნავ მგრძნობიარე იყოს, მაგრამ მგრძნობელობა გაქრება რამდენიმე საათში. თუმცა, თუ თქვენი სახე გაღიზიანებულია რამდენიმე საათზე მეტ ხანს და არ გაუმჯობესდება, დაურეკეთ ექიმს. თქვენ მოგეცემათ რეცეპტი სამკურნალო კრემისთვის, რომელიც ამშვიდებს კანს.
- კანის სიწითლე, წვა და შეხება მგრძნობელობა კანის გაღიზიანების სიმპტომებია.
- ხანგრძლივმა გაღიზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია, თუ არ მკურნალობთ.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ კანის ფორები დაინფიცირდება
კანის ბუნებრივი მოვლა ხსნის ფორებს და ეს მდგომარეობა გზას უხსნის მავნე ბაქტერიებს პორებში. ზოგჯერ, ეს მდგომარეობა იწვევს ინფექციას, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა იქნას დამუშავებული, რათა თავიდან აიცილოთ უფრო სერიოზული პრობლემები ან წყლულები.
ინფექციის ნიშნებია ფორებიდან ჩირქის გამოყოფა, წითელი ხაზი ან ლაქა კანზე ფორების ირგვლივ და კანის შეხებისას ჩხვლეტის ან მგრძნობიარე შეგრძნება
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ კანის პრობლემა შენარჩუნებულია
თუ თქვენ კვლავ განიცდით აკნეს, გადაკეტილ ფორებს, შავ წერტილებს ან ლაქებს, მიუხედავად იმისა, თუ რა სახის მკურნალობა გაქვთ, დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან. შეიძლება არსებობდეს გამომწვევი პრობლემა, რომლის მკურნალობაც დერმატოლოგს შეუძლია.
- დერმატოლოგებს ასევე შეუძლიათ მოგაწოდონ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, რომლებსაც ვერ იყიდით აფთიაქებში ან ურეცეპტო აფთიაქებში.
- ზოგიერთი კანის მდგომარეობა მოითხოვს ექიმის მიერ დანიშნულ პერორალურ მედიკამენტებს.
