დიარეა ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა, რომელსაც ყველა ასაკის ადამიანი განიცდის. ადამიანების უმეტესობას განუცდია დიარეა, რომელიც ხასიათდება ხშირი ნაწლავებით ძალიან რბილი ან წყლიანი მოძრაობით. ასევე შეიძლება მოხდეს ცხელება, კრუნჩხვები, გულისრევა ან ღებინება. დიარეის უმეტესობა არ არის მძიმე და თავისით მიდის რამდენიმე დღეში. საშინაო მკურნალობა შეიძლება გაკეთდეს დიარეის მრავალი შემთხვევისთვის მოზრდილებში და ხანდაზმულ ბავშვებში, სხეულის ჰიდრატაციის შენარჩუნებით და ზოგიერთი საშინაო საშუალების მიღებით.
არ გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები ჩვილებში და 2 წლამდე ასაკის ბავშვებში დიარეის სამკურნალოდ. დაურეკეთ თქვენს პედიატრს და მიჰყევით მის რჩევას. არ მისცეთ ბავშვებს ანტიდიარეული საშუალებები პედიატრთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: დიარეის სიმპტომების მონიტორინგი
ნაბიჯი 1. შეიტყვეთ დიარეის მიზეზები
დიარეის უმეტესობა გამოწვეულია ბაქტერიებით, ვირუსებით ან პარაზიტებით. დიარეა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მედიკამენტებზე რეაქციით, მათ შორის მცენარეული საშუალებებით. საკვების მგრძნობელობამ, როგორიცაა სორბიტოლისა და მანიტოლის მიმართ მგრძნობელობამ, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა. რძის პროდუქტების მოხმარების შემთხვევაში ლაქტოზას აუტანლობის მქონე პაციენტებმა შეიძლება განიცადონ დიარეაც.
- ნაწლავის დარღვევებმა, როგორიცაა ნაწლავის ანთებითი სინდრომი და კრონის დაავადება, შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა. ეს აშლილობა მოითხოვს მკურნალობას და ხშირად მედიკამენტებს ექიმისგან, რათა განიკურნოს.
- დიარეა ასევე ქიმიოთერაპიისა და რადიაციული მკურნალობის საერთო გვერდითი მოვლენაა.
ნაბიჯი 2. აღიარეთ დიარეის სიმპტომები
დიარეის უმეტესობა "გაურთულებელია" და ჩვეულებრივ თავისით ქრება რამდენიმე დღეში. გაურთულებელი დიარეის სიმპტომები მოიცავს:
- შეშუპება ან კრუნჩხვები
- განავალი ძალიან რბილია ან წყლიანი
- წყლიანი სკამი
- ხშირი ან სასწრაფოდ დეფეკაციის საჭიროების შეგრძნება
- გულისრევა
- გაგი
- მსუბუქი ცხელება
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ სისხლი და/ან ჩირქი განავალში
ნაწლავის ანთებითი დარღვევები, როგორიცაა კრონის დაავადება, წყლულოვანი კოლიტი და გარკვეული ინფექციები შეიძლება გამოიწვიოს განავალში სისხლის ან/და ჩირქის არსებობა. დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ განავალში არის სისხლი ან ჩირქი.
სისხლი ან ჩირქი ასევე შეიძლება გამოჩნდეს განავალში, თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ მიიღეთ ანტიბიოტიკები. ანტიბიოტიკებმა შეიძლება გაანადგურონ "კარგი" ბაქტერიები მსხვილ ნაწლავში, რაც საშუალებას მისცემს ცუდ ბაქტერიას გამოიწვიოს ინფექცია
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ხდება თუ არა ცხელება
ცხელება, რომელიც თან ახლავს დიარეას, შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი. თუ გაქვთ 38 გრადუსი ცელსიუს ტემპერატურაზე ან უფრო მაღალი ტემპერატურა, ან 24 საათზე მეტია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ არის თუ არა განავალი შავი და ტარის მსგავსი
შავი, ტარის მსგავსი განავალი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა პანკრეატიტი ან თუნდაც მსხვილი ნაწლავის კიბო. თუ განავალი შავი და ტარის მსგავსია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 6. ბავშვებში დეჰიდრატაციის სიმპტომების ამოცნობა
თუ თქვენ გაქვთ დიარეა, თქვენი შვილი ასევე შეიძლება იყოს დეჰიდრატირებული. მცირეწლოვან ბავშვებში დეჰიდრატაციის ნიშნებია:
- შარდის შემცირება ან მშრალი საფენი
- Ცრემლების გარეშე
- Მშრალი პირი
- აღფრთოვანებული ან ლეტარული არ არის
- ჩაძირული თვალები
- აურზაური
მეთოდი 2 დან 4: დალიეთ სწორი სითხეები
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი სითხე
დიარეა იწვევს ორგანიზმის გაუწყლოებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, დალიეთ უამრავი გამჭვირვალე სითხე. წყალი ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე დალიეთ ისეთი სასმელები, რომლებიც შეიცავს ელექტროლიტებს, როგორიცაა ნატრიუმი, ქლორიდი და კალიუმი. წყალი მარტო არ შეიცავს საკმარის ელექტროლიტებს, რომ გამოკვებოს სხეული, როდესაც ის ძლიერ დეჰიდრატირებულია.
- ჯანმრთელმა ზრდასრულმა მამაკაცებმა უნდა დალიონ მინიმუმ 3 ლიტრი წყალი ყოველდღიურად. ჯანმრთელმა ზრდასრულმა ქალებმა უნდა დალიონ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი ყოველდღე. დიარეის დროს დეჰიდრატაციის წინააღმდეგ საბრძოლველად შეიძლება დაგჭირდეთ ამაზე მეტი დალევა.
- წყალი, ბოსტნეულის წვენები (განსაკუთრებით ნიახური და სტაფილო), სპორტული სასმელები, ელექტროლიტური ხსნარები, მცენარეული ჩაი (არა კოფეინირებული), არა გაზიანი ჯანჯაფილის ბულიონი და მარილიანი ბულიონი, როგორიცაა "მისო" წვნიანი, შესანიშნავია მოზრდილებში დეჰიდრატაციის სამკურნალოდ.
- ქერის წყალი ასევე შესანიშნავია დეჰიდრატაციის დროს. ჩაასხით 240 გრ ნედლი ქერი 950 მლ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში.
- ბავშვებმა უნდა დალიონ პერორალური რეჰიდრატაციის ხსნარები, როგორიცაა პედიალიტი და ინფალიტი. ეს გადაწყვეტილებები შექმნილია ბავშვების კვების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად და ხელმისაწვდომია უმეტეს მაღაზიებსა და აფთიაქებში. თეთრი ყურძნის წვენი ასევე შესანიშნავია დიარეისგან დეჰიდრატირებული ბავშვებისთვის.
ნაბიჯი 2. არ დალიოთ კოფეინირებული და გაზიანი სასმელები
სასმელებმა, როგორიცაა ყავა და სოდა, შეიძლება გააღიზიანოს მსხვილი ნაწლავი და გააძლიეროს დიარეა. თუ გინდათ დალიოთ ისეთი სასმელი, როგორიც არის ჯანჯაფილი, აურიეთ ან დატოვეთ მთელი ღამის განმავლობაში, ასე რომ კარბონაცია გაქრება.
არ დალიოთ ალკოჰოლი დიარეის დროს. ალკოჰოლი იწვევს ორგანიზმის გაუწყლოებას, რამაც შეიძლება გააძლიეროს დიარეის სიმპტომები
ნაბიჯი 3. სცადეთ მცენარეული ჩაი
პიტნა, გვირილა და მწვანე ჩაი ძალიან ეფექტურია გულისრევის შესამსუბუქებლად, რომელიც ხშირად თან ახლავს დიარეას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის პაკეტები ან მოამზადოთ საკუთარი.
- გვირილის ჩაი უსაფრთხოა როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის, თუ არ ხართ ალერგიული ragweed– ზე. ნუ მისცემთ თქვენს შვილს მცენარეულ საშუალებებს თქვენს პედიატრთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
- მოამზადეთ ფენგრიკის ჩაი ყოველ 240 მლ ცხელ წყალზე 1 ჩ / კ ფინჯნის თესლის დამატებით. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს საკმარისი სამეცნიერო მტკიცებულება ფენგრიკის ეფექტურობის დასადასტურებლად, ამ ჩაის შეუძლია დაგეხმაროთ საჭმლის მონელების მოხსნაში და ებრძოლოთ გულისრევას.
- დაურეკეთ ექიმს სხვა სახის მცენარეული ჩაის გამოყენებამდე. მაყვლის ან ჟოლოს ფოთლებისგან, მოცვისგან ან კარობისგან დამზადებული ჩაი დაგეხმარებათ კუჭისა და მსხვილი ნაწლავის ანთების შემსუბუქებაში. თუმცა, ჩაის ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს პრეპარატის მოქმედებას და გამოიწვიოს გართულებები გარკვეულ სამედიცინო პირობებში. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ამ სანელებლების გამოყენებამდე.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ჯანჯაფილის სასმელი
ჯანჯაფილს შეუძლია დაეხმაროს გულისრევასა და ანთებას. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ არა გაზიანი ჯანჯაფილის ალე ან ჯანჯაფილის ჩაი, რომელიც დაგეხმარებათ საჭმლის მონელების მოშორებაში და გაათავისუფლოთ მსხვილი ნაწლავის ანთება. თუ სვამთ ჯანჯაფილის ალეს, შეარჩიეთ ბრენდი, რომელიც იყენებს ნამდვილ ჯანჯაფილს; ზოგიერთი ჯანჯაფილის ბრენდი არ იყენებს საკმარისად ნამდვილ ჯანჯაფილს, ამიტომ ის არც თუ ისე ეფექტურია.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯანჯაფილის ჩაი საკუთარი ხელით 12 ნაჭერი ახალი ჯანჯაფილის ადუღებით 720 მლ წყალში. მიიყვანეთ ადუღებამდე და დატოვეთ ჩაი 20 წუთის განმავლობაში. დალიეთ ჩაის ცოტა დალევამდე; თაფლს ასევე შეუძლია დაეხმაროს დიარეის სიმპტომებს.
- ჯანჯაფილის ჩაი უსაფრთხოა ორსული და მეძუძური ქალებისათვის. თუმცა, ფეხმძიმე ქალებმა არ უნდა მიიღონ დღეში 1 გრზე მეტი ჯანჯაფილი.
- არ მისცეთ ჯანჯაფილი 2 წლამდე ბავშვებს. 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ დალიონ ცოტა ჯანჯაფილის ჭიქა ან ჯანჯაფილის ჩაი გულისრევის, საჭმლის მონელების და დიარეის სამკურნალოდ.
- ჯანჯაფილმა შეიძლება ხელი შეუშალოს სისხლის გამთხელებელი მედიკამენტების მოქმედებას, როგორიცაა ასპირინი ან ვარფარინი (კუმადინი). ასე რომ, არ მიიღოთ ჯანჯაფილი, თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელ წამლებს.
ნაბიჯი 5. დალიეთ ცოტაოდენი
თუ დიარეა გამოწვეულია "კუჭის მიკრობებით" ან თან ახლავს ღებინება, ერთდროულად ბევრი სითხის დალევამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. ეცადეთ დალიოთ ცოტა რეგულარულად მთელი დღის განმავლობაში, რათა დაამშვიდოთ კუჭი.
ყინულის კუბურები ან გაყინული ყინულის ლოლი ასევე შეიძლება მოხმარდეს სხეულის ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად. ეს შესანიშნავი ვარიანტია ბავშვებისთვის, რომელთაც შეიძლება სურთ ერთდროულად ბევრი წყლის დალევა დეჰიდრატაციის შემთხვევაში
ნაბიჯი 6. განაგრძეთ ბავშვის ძუძუთი კვება
თუ ბავშვს, რომელიც ჯერ კიდევ ძუძუთია, აქვს დიარეა, განაგრძეთ ძუძუთი კვება. მას შეუძლია ბავშვის დამშვიდება და მისი სხეულის ჰიდრატაციის შენარჩუნება.
ნუ მისცემთ ძროხის რძეს ჩვილებს, რომლებსაც აქვთ დიარეა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა და შებერილობა
მეთოდი 3 დან 4: მიირთვით სწორი კვება
ნაბიჯი 1. მოიხმარეთ ბევრი ბოჭკოვანი
ბოჭკოს შეუძლია წყლის შთანთქმა და განავლის გამყარება, რითაც ათავისუფლებს დიარეას. კვების და დიეტოლოგიის აკადემია გვირჩევს ქალებისთვის დღეში მინიმუმ 25 გრ ბოჭკოს და მამაკაცებისთვის 38 გრ. ეცადეთ მიირთვათ საკვები, რომელიც მდიდარია უხსნადი ბოჭკოებით, ან "დიეტური ბოჭკოვანი" დიარეის დროს.
- ყავისფერი ბრინჯი, ქერი და სხვა მარცვლეული არის ხსნადი ბოჭკოს კარგი წყარო. მოხარშეთ მარცვლეული მსუბუქ ქათმის ბულიონში ან მისოში, რათა დიარეისგან დაკარგული მარილი ჩაანაცვლოთ.
- საკვები, რომელიც შეიცავს კალიუმს და ბოჭკოს, მოიცავს დაფქულ ან მოხარშულ კარტოფილს და ბანანს.
- მწიფე სტაფილო ბოჭკოს კარგი წყაროა. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაფქვათ მწიფე სტაფილო.
ნაბიჯი 2. მიირთვით მარილიანი კრეკერი
მარილიანი ორცხობილა მსუბუქია მუცელზე და დაგეხმარებათ საჭმლის მონელების მოხსნაში. ზოგიერთი სახის ორცხობილა ასევე შეიცავს ბოჭკოს, რაც ხელს უწყობს განავლის გამყარებას.
თუ თქვენ ხართ გლუტენის აუტანელი, სცადეთ ბრინჯის კრეკერი ხორბლის ნაცვლად
ნაბიჯი 3. სცადეთ BRAT დიეტა
BRAT დიეტის კომპონენტები - ბანანი (ბანანი), ბრინჯი (ბრინჯი), ვაშლი (ვაშლის სოუსი) და სადღეგრძელო (სადღეგრძელო) - ხელს უწყობს განავლის გამყარებას და უზრუნველყოფს მსუბუქ კვებას, რომელიც არ აფერხებს საჭმლის მონელებას.
- აირჩიე ყავისფერი ბრინჯი და შემწვარი მთლიანი მარცვლეულის პური. ორივე შეიცავს მეტ ბოჭკოს და საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ვიტამინები და მინერალები.
- ვაშლის ფოთლები შეიცავს პექტინს, რაც ხელს უწყობს განავლის გამყარებას. ვაშლის წვენს რეალურად აქვს საფაღარათო ეფექტი, რამაც შეიძლება გააძლიეროს დიარეა.
- ნუ მიირთმევთ მყარ საკვებს, თუ მუდმივად ღებინებთ. მიირთვით ბულიონი და სხვა სითხეები და მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 4. არ მოიხმაროთ რძე და რძის პროდუქტები
რძემ და რძის პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, განსაკუთრებით ლაქტოზას აუტანლობის მქონე ადამიანებში. იმ ადამიანებსაც კი, რომლებსაც არ აქვთ ლაქტოზას შეუწყნარებლობა, შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები რძის პროდუქტების მონელებით, როდესაც მათ აქვთ დიარეა.
ნაბიჯი 5. არ მიირთვათ ცხიმიანი, შემწვარი ან ცხარე საკვები
ყველა ამ საკვებს შეუძლია ხელი შეუშალოს საჭმლის მონელებას და გააუარესოს დიარეა. ამოირჩიეთ უბრალო, მსუბუქი საკვები საჭმლის მონელებისთვის, სანამ დიარეა არ განიკურნება.
თუ ცილა გჭირდებათ, მიირთვით მოხარშული ან შემწვარი ქათამი კანის გარეშე. ათქვეფილი კვერცხის ჭამაც შეიძლება
მეთოდი 4 დან 4: მიიღეთ მედიკამენტები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე
ნაბიჯი 1. სცადეთ ბისმუტის სუბსალიცილატი
ბისმუტის სუბსალიცილატის შემცველი მედიკამენტები მოიცავს პეპტო-ბისმოლს და კაოპექტატს. ეს წამლები ეხმარება ორგანიზმს შეამციროს ანთება და უკეთ დაარეგულიროს სითხეები.
- მას ასევე აქვს რბილი ანტიბაქტერიული ეფექტი, რაც მას მშვენივრად ხდის დიარეის დროს, რომელიც გამოწვეულია "კუჭის მიკრობებით" ან ბაქტერიული ინფექციით, როგორიცაა "მოგზაურთა დიარეა".
- არ მიიღოთ პეპტო-ბისმოლი, თუ ალერგიული ხართ ასპირინის მიმართ. არ მიიღოთ პეპტო-ბისმოლი სხვა მედიკამენტებთან ერთად, რომლებიც შეიცავს ასპირინს.
- არ მისცეთ ანტიდიარეული საშუალებები მცირეწლოვან ბავშვებს პედიატრთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
ნაბიჯი 2. მოიხმარეთ პლანტაგოს ბოჭკოვანი
პლანტაგოს ბოჭკოვანი ხსნადი ბოჭკოს დიდი წყაროა. პლანტაგოს ბოჭკოვანი ასევე ხელს უწყობს წვრილ ნაწლავში წყლის შეწოვას და განავლის კონდენსაციას.
- მოზრდილებმა უნდა მიიღონ პლანტაგოს ბოჭკოვანი მცირე დოზებით (½ -2 ჩ / კ, ან 2.5-10 გ) წყალთან შერეული. თუ თქვენ არ ხართ მიჩვეული პლანტაგოს ბოჭკოს მიღებას, დაიწყეთ დაბალი დოზით და მიაღწიეთ უფრო მაღალ დოზებს.
- ნუ მისცემთ პლანტაგოს ბოჭკოს მცირეწლოვან ბავშვებს პედიატრთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე. 6 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ პლანტაგოს ბოჭკოვანი ძალიან მცირე დოზებით (sp ჩ / კ ან 1.25 გ) წყალთან შერეული.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს
თუ მოზრდილებში დიარეა 5 დღეზე მეტხანს გრძელდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. თუ მცირეწლოვან ბავშვებში დიარეა 24 საათზე მეტხანს გრძელდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ პედიატრს.
- სასწრაფოდ ეწვიეთ ექიმს, თუ სისხლი ან ჩირქია განავალში ან გაქვთ მაღალი ცხელება (38 გრადუსი ცელსიუს და ზემოთ).
- თუ თქვენ განიცდით ძლიერ ტკივილს მუცელში ან სწორ ნაწლავში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- თუ გიჭირთ ჰიდრატაციის შენარჩუნება, შეიძლება გამოვლინდეს ზოგიერთი სიმპტომი, როგორიცაა თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა, ძალიან სისუსტის შეგრძნება და პირის სიმშრალე. თუ ეს სიმპტომები შენარჩუნებულია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. უკიდურესმა დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე დაავადება და სიკვდილიც კი.
Რჩევები
- მიირთვით მსუბუქი საკვები საჭმლის მონელებისთვის დიარეის დროს. ნებისმიერი ცხარე ან ცხარე საკვები შეიძლება გააძლიეროს დიარეა.
- წაიკითხეთ და მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებულ ყველა მითითებას ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების შეფუთვაზე. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ წამალი რეკომენდებული დოზით.
- არ მიირთვათ ხილი, კოფეინი და ალკოჰოლი ყველა სიმპტომების გაქრობიდან 48 საათამდე.
- უმეტეს შემთხვევაში, უმჯობესია დიარეა "თავისით გაქრეს". თუ დიარეა გამოწვეულია ბაქტერიული ან პარაზიტული ინფექციით, სხეული იყენებს დიარეას მდგომარეობის მოსაშორებლად. სცადეთ საშინაო საშუალებები, პირველ რიგში, ანტიდიარეული საშუალებების მიღებამდე.
გაფრთხილება
- თუ განავალში არის სისხლი, ლორწო ან ჩირქი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- არ მისცეთ საშინაო საშუალებები 2 წლამდე ასაკის ბავშვებს. დაუკავშირდით თქვენს პედიატრს რჩევისთვის.
- თუ თქვენ ან თქვენს შვილს აქვს მაღალი ცხელება (38 გრადუსი ცელსიუსით და უფრო მაღალი) დიარეით, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- თუ თქვენს შვილს არ სურს დალევა ან არ შარდვა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს პედიატრს.
- ანტიდიარეულ საშუალებებს, როგორიცაა იმოდიუმი, რეალურად შეუძლია გააუარესოს მდგომარეობა, თუ დიარეა გამოწვეულია ინფექციით.
