აკნე, ნაოჭები, დუღილი, რასაც არ უნდა ეძახდნენ, არის კანის პრობლემა, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა აწყდება. საბედნიეროდ, ახლა ბევრი გამოსავალი არსებობს აკნეს გასაკონტროლებლად, კანის მკაცრი მკურნალობიდან, მედიკამენტებიდან და კრემებიდან დაწყებული, ინოვაციური საშინაო საშუალებებით დამთავრებული. შეიძლება სწორი ექსპერიმენტი მოგიწიოთ, რომ იპოვოთ სწორი გამოსავალი, მაგრამ არ ინერვიულოთ - ამ სტატიას აქვს გამოსავალი ყველასთვის!
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ზრუნვა თქვენს კანზე
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია სახის სისუფთავის შესანარჩუნებლად, რათა თავიდან აიცილოთ აკნე. სახის დაბანა ამოიღებს მტვერს, ჭუჭყს და ზედმეტ ცხიმს, რომელიც გროვდება კანის ზედაპირზე. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე დღეში ორჯერ, დილით და დღის განმავლობაში. ღამით გამოიყენეთ თბილი წყალი და სახის რბილი გამწმენდი საშუალება. გამოიყენეთ სუფთა მშრალი პირსახოცი სახის გასაშრობად.
- მოერიდეთ სახის გახეხვას უხეში სარეცხი ქსოვილით, ღრუბლით ან ლუფით. ეს მხოლოდ გააღიზიანებს კანს და გამოიწვევს მუწუკების გაძლიერებას. სარეცხი ტანსაცმელს ასევე შეუძლია შეიცავდეს ბაქტერიებს, რომელთა თავიდან აცილებაც სახეზე უნდა მოხდეს.
- მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იყოს მაცდური სახის დაბანა დღეში ორჯერ მეტის შემჩნევისას, იცოდეთ, რომ ეს ყოველთვის არ დაეხმარება თქვენს კანს. სახის ხშირი დაბანა შეიძლება გაშრეს კანი და გამოიწვიოს გაღიზიანება.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ არაკომედოგენური (არაკომედოგენური) დამატენიანებელი
სახის დაბანის შემდეგ წაისვით კარგი დამატენიანებელი, რომელიც ატენიანებს კანს და ხელს უშლის მის გამოშრობას და გაღიზიანებას. თუმცა, როდესაც ლაქები ხართ, უნდა გამოიყენოთ შესაბამისი ტიპის დამატენიანებელი თქვენი კანის ტიპისთვის. მძიმე, ცხიმიან დამატენიანებლებს შეუძლიათ დაბლოკოს ფორები და გააუარესოს აკნე. მოძებნეთ დამატენიანებელი, რომელსაც ეტიკეტზე ეწოდება "არაკომედოგენური" - ეს ნიშნავს, რომ ის არ გამოიწვევს თქვენს კანს ანთებას.
- გარდა იმისა, რომ ეძებთ დამატენიანებელს, რომელიც არ იწვევს შავ წერტილებს, ფრთხილად უნდა იყოთ ისეთი პროდუქტების არჩევაში, რომლებიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ცხიმიანი კანი, თქვენ უნდა გამოიყენოთ უფრო მსუბუქი გელი დაფუძნებული დამატენიანებელი, ხოლო მშრალი, აქერცლილი კანისთვის დაგჭირდებათ უფრო მძიმე კრემის შემცველი დამატენიანებელი.
- დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები დამატენიანებლის გამოყენებამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენს ხელებზე არსებული ბაქტერიები ან მიკრობები შეიძლება გადავიდეს თქვენს სახეზე, როდესაც დამატენიანებელს წაისვამთ.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ თქვენს სახესთან შეხებას ან მუწუკებს
თქვენი ხელები დღის განმავლობაში უფრო მეტ ჭუჭყს და ბაქტერიას ეხება, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილს, რის გამოც თქვენ უნდა მოერიდოთ თქვენს სახეს შეხებას. ბაქტერიების გავრცელებისა და ინფექციის რისკის გარდა, ჭორფლისა და მუწუკების შეხებამ შეიძლება გააღიზიანოს და გაანათოს ისინი, რაც გააუარესებს და გახანგრძლივებს სამკურნალო დროს.
- მუწუკების ამოფრქვევა, დაკმაყოფილებისას, არის ერთ -ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლია შენი კანისთვის. მუწუკების გაჩერება მხოლოდ გახანგრძლივებს სამკურნალო დროს და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და ნაწიბურები. აკნეს ნაწიბურების მოშორება შეიძლება ძალიან ძნელი იყოს, ამიტომ თავიდან უნდა აიცილოთ ისინი.
- ადვილია შეეხო შენს სახეს იმის გააზრების გარეშე, რასაც აკეთებ. იყავით ფრთხილად როდესაც ლოყას ან ნიკაპს ხელით უჭერთ მხარს მაგიდასთან ჯდომისას, ან როდესაც ღამით სახეს ხელებში იჭერთ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ პილინგი და სახის ნიღაბი კვირაში ერთხელ
ამქერცლავი და სახის ნიღბები ძალიან სასარგებლო პროდუქტებია კანისთვის, მაგრამ მხოლოდ ხანდახან უნდა იქნას გამოყენებული. ამქერცლავი ამოიღებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ეფექტურია კანის გასაწმენდად, მაგრამ ხშირად გამოშრობის და გაღიზიანების შემთხვევაში, განსაკუთრებით აკნესკენ მიდრეკილ კანზე.
სახის ნიღბები მშვენივრად აშორებს მინარევებს და ამშვიდებს კანს და შეუძლია გარდაქმნას კანის მოვლის საქმიანობა, როგორც სპა. ამასთან, მათი გამოყენება ასევე უნდა შემოიფარგლოს კვირაში ერთხელ, რადგან ნიღბები შეიძლება შეიცავდეს მკაცრ ინგრედიენტებს, რომლებიც არ არის ყოველდღიური გამოყენებისთვის
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ძალიან ბევრი პროდუქტის გამოყენებას
ძალიან ბევრმა კრემმა, ლოსიონმა და გელმა შეიძლება დახუროს ფორები და გამოიწვიოს გამონაყარი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ პერიოდულად წაისვით სახის პროდუქტები და არა უფრო ხშირად, ვიდრე პაკეტში წერია. იგივე ეხება მაკიაჟს, რომელიც მხოლოდ ზოგჯერ გამოიყენება და მთლიანად უნდა მოიხსნას დღის ბოლოს სახის გამწმენდის გამოყენებისას.
- თმის პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ძლიერი სურნელი ან ქიმიკატებით სავსე, ასევე შეუძლიათ დაბლოკოს ფორები, თუკი თმა სახეზე გექნებათ, ამიტომ მაქსიმალურად მოერიდეთ ამ პროდუქტების გამოყენებას. გამოიყენეთ ნაზი შამპუნები და კონდიციონერები ისე, რომ არ გააღიზიანოს თქვენი კანი შხაპის ქვეშ.
- თქვენ ასევე უნდა შეზღუდოთ თქვენი კანის ზემოქმედება ზეთებსა და ბაქტერიებზე, რომლებიც გროვდება ბალიშის საფარის შეცვლით კვირაში ერთხელ მაინც და ხშირი სარეცხი მაკიაჟის ჯაგრისებით.
ნაბიჯი 6. დაიცავით თქვენი კანი მზისგან
მიუხედავად იმისა, რომ ძველი რჩევები ვარაუდობდნენ, რომ აკნესკენ მიდრეკილი კანი მზეზე უნდა გაშრეს, რათა აკნე გაშრეს, თანამედროვე კანის სპეციალისტები სხვაგვარად ამბობენ. მზის ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს მუწუკების გაწითლება და ანთება, ვიდრე ადრე იყო.
- ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია დაიცვათ თქვენი კანი მზისგან დამცავი ქუდის ტარებით და მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენებით SPF 30 ან უფრო მაღალი.
- გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი მზისგან დამცავი კრემი შეიძლება იყოს ცხიმიანი და შეუძლია დაბლოკოს ფორები, ამიტომ ეტიკეტზე ეძებეთ პროდუქტები, რომლებზეც წერია „არაკომედოგენური“.
ნაბიჯი 7. ჭამე სწორად
მიუხედავად იმისა, რომ შოკოლადი და სხვა უსარგებლო საკვები ნაჩვენებია, რომ არ იწვევს აკნეს, თავი აარიდეთ ცხიმიან და ცხიმიან საკვებს თქვენი გულისთვის. აკნე იქმნება, როდესაც ჭარბი ცხიმი იკეტება ფორებს, ამიტომ ორგანიზმში შემავალი ზეთის შეზღუდვა სწორი პირველი ნაბიჯია. გარდა ამისა, ჯანსაღი სხეული გარედან აისახება გარედან.
- თავი შეიკავეთ ისეთი საკვებისგან, როგორიცაა კარტოფილის ჩიფსები, შოკოლადი, პიცა და კარტოფილი ფრი. ეს საკვები მდიდარია ცხიმით, შაქრით და სახამებლით, რაც არ არის კარგი კანისთვის და არც ჯანმრთელობისთვის. თქვენ არ გჭირდებათ მთლიანად გაჩერება, მაგრამ უბრალოდ შეზღუდეთ მიღება.
- მიირთვით ბევრი ახალი ხილი და ბოსტნეული. მისი წყლის შემცველობა ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, ხოლო ვიტამინები და მინერალები ორგანიზმს აძლევენ იმ საბრძოლო მასალას, რომელიც საჭიროა აკნესთან საბრძოლველად. კერძოდ, მიირთვით A ვიტამინით მდიდარი ხილი და ბოსტნეული (როგორიცაა ბროკოლი, ისპანახი და სტაფილო), რადგან ისინი ხელს შეუწყობენ ორგანიზმიდან აკნეს გამომწვევი ცილების გამოდევნას. E და C ვიტამინებით მდიდარი ხილი (ფორთოხალი, პომიდორი, ტკბილი კარტოფილი, ავოკადო) აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ხელს უწყობს კანის დამშვიდებას.
ნაბიჯი 8. დალიეთ ბევრი წყალი
სასმელ წყალს ბევრი სარგებელი მოაქვს თქვენი კანისა და საერთო ჯანმრთელობისთვის. სასმელი ინარჩუნებს სხეულს დატენიანებულს, ეხმარება კანს სიმტკიცე და სიმსუქნე. დალევა გამოდევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს და თავიდან აიცილებს კანის პრობლემებს. გარდა ამისა, წყალი ხელს უწყობს კანის სათანადო მეტაბოლური ფუნქციის უზრუნველყოფას და აძლევს მას რეგენერაციის საშუალებას. თქვენ უნდა დალიოთ 5 -დან 8 ჭიქა წყალი დღეში ჯანმრთელობისთვის.
- დაავადება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ძალიან ბევრი წყლის დალევით. ამიტომ, თქვენ არ გჭირდებათ მუდმივად დალევა. ძალიან ბევრი წყალი განზავებს სისხლს, რაც ჯანმრთელობის საფრთხეს წარმოადგენს და შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები უკიდურეს შემთხვევაში. დალიეთ დაახლოებით 8 ჭიქა და ყველაფერი კარგად იქნება.
- ასევე თავი უნდა შეიკავოთ ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებისგან. ალკოჰოლი არღვევს ჰორმონალურ ბალანსს, ხოლო ჰორმონების დისბალანსი, როგორიცაა ტესტოსტერონი და ესტროგენი, აკნეს ერთ -ერთი მთავარი მიზეზია. გარდა ამისა, ალკოჰოლი ზიანს აყენებს ღვიძლს, რომელიც არის მთავარი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ჯანსაღი კანისთვის, რადგან ის არეგულირებს ჰორმონებსა და სისხლში შაქრის დონეს და ფილტრავს ტოქსინებს.
3 მეთოდი 2: კრემების, მედიკამენტების და მკურნალობის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ რეცეპტი ს გარეშე კრემი
თუ ის არ გაქრება, თქვენ უფრო მეტი უნდა გააკეთოთ, ვიდრე თქვენი სახის სუფთა და ჯანსაღი კვება. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი კრემი, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, რომელსაც შეუძლია აკნე და თავიდან აიცილოს უფრო მეტი გამონაყარი. ეს კრემები ჩვეულებრივ გამოიყენება უშუალოდ მუწუკზე და უმეტეს შემთხვევაში გამოჩნდება კანის მდგომარეობის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება, 6-8 კვირის განმავლობაში. ამ კრემში ყველაზე გავრცელებული აქტიური ინგრედიენტებია:
- ბენზოილ პეროქსიდი რა ბენზოილის პეროქსიდი კლავს ბაქტერიებს კანის ზედაპირზე და ასევე ანელებს ზეთების წარმოებას პორებში. ფენების მოცილების გარდა, ის ასევე ეხმარება კანს გაახალგაზრდავებაში. ბენზოილ პეროქსიდს შეუძლია კანის გაშრობა და გაღიზიანება, ასე რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ყველაზე დაბალი დოზა.
- სალიცილის მჟავა რა სალიცილის მჟავა არის ინგრედიენტი, რომელიც ხელს უწყობს აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების მოკვლას. ის ასევე ხელს უწყობს შავი წერტილების და თეთრი წერტილების დაშლას, რომლებიც ინფიცირების შემდეგ შეიძლება მუწუკებად იქცეს. გარდა ამისა, სალიცილის მჟავა ეხმარება კანს ამოიღოს ძველი და მკვდარი ფენები, ხელს უშლის დაბლოკილი ფორების წარმოქმნას და კანის ახალი უჯრედების წარმოქმნის საშუალებას აძლევს.
- გოგირდი რა გოგირდი შეიცავს ანტიბაქტერიულ თვისებებს და ხელს უწყობს თეთრკანიანი და შავი წერტილების დაშლას, ხელს უშლის მათ ინფიცირებას და წარმოქმნიან მუწუკებს.
- რეტინი-ა რა Retin-A შეიცავს A ვიტამინის მჟავე ფორმას, რომელიც ცნობილია როგორც "სრულიად ტრანს რეტინოინის მჟავა", რომელიც მოქმედებს როგორც ქიმიური პილინგი, ამცირებს კანს და ხსნის დაბლოკილ ფორებს.
- აზელის მჟავა რა აზელის მჟავა ამცირებს აკნეს წარმოქმნას ზეთის დაგროვების პრევენციით და ანთების და ბაქტერიების ზრდის შემცირებით. განსაკუთრებით ეფექტურია მათთვის, ვისაც კანის მუქი ტონალობა აქვს.
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ დერმატოლოგს დანიშნოს ძლიერი აქტუალური კრემი
ზოგი ფიქრობს, რომ რეცეპტის გარეშე კრემები არ არის საკმარისად ძლიერი ჯიუტი აკნესთან საბრძოლველად. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ექიმს დანიშნოს ადგილობრივი მედიკამენტების უფრო მაღალი დოზა.
- კრემების უმეტესობა შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტს, რომელიც მიიღება A ვიტამინიდან. მაგალითები მოიცავს პროდუქტებს, როგორიცაა ტრეტინოინი, ადაპალენი და ტაზაროტენი. ეს კრემი ხელს უწყობს უჯრედების ბრუნვას და ხელს უშლის თმის ფოლიკულების დაბლოკვას.
- ასევე არსებობს ანტიბაქტერიული კრემები, რომლებიც მოქმედებენ კანის ზედაპირზე ბაქტერიების განადგურებით.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ანტიბიოტიკების მიღება
ზომიერი და მძიმე აკნეს შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ აქტუალური კრემებისა და პერორალური ანტიბიოტიკების კომბინაცია. ეს ხელს შეუწყობს ანთების შემცირებას ბაქტერიების ზრდასთან ერთად. ანტიბიოტიკოთერაპია ჩვეულებრივ გაგრძელდება 4-6 თვემდე, თუმცა დაახლოებით ექვსი კვირის განმავლობაში თქვენ უნდა დაინახოთ კანის გაუმჯობესება.
- სამწუხაროდ, დღეს ბევრი ადამიანი ადვილად ამყარებს ანტიბიოტიკებისადმი წინააღმდეგობას, ამიტომ მკურნალობის ეს ფორმა ყოველთვის ეფექტური არ არის.
- ზოგიერთი ანტიბიოტიკი (როგორიცაა ტეტრაციკლინი) შეამცირებს ზეპირი კონტრაცეპტივების ეფექტურობას, ამიტომ ანტიბიოტიკების მიღებისას ქალებმა უნდა გამოიყენონ კონტრაცეფციის სხვა ფორმები.
ნაბიჯი 4. მწვავე აკნეს შემთხვევაში განიხილეთ იზოტრეტინოინის მკურნალობა
თუ ყველა მკურნალობა არ მუშაობს და აკნე გამწვავდება, დერმატოლოგმა შეიძლება შემოგთავაზოთ იზოტრეტინოინის მკურნალობა. იზოტრეტინოინი მჭიდროდაა დაკავშირებული A ვიტამინთან და მუშაობს ცხიმის ცხიმის წარმოების შემცირებით და ცხიმოვანი ჯირკვლების შემცირებით. იზოტრეტინოინის პერიოდი ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 20 კვირა და ამ დროის განმავლობაში პაციენტები უნდა იყვნენ ყურადღებით დაკვირვებული, რადგან წამლების უმეტესობას აქვს გვერდითი მოვლენები.
- იზოტრეტინოინის მიღებისას, აკნე შეიძლება გაუარესდეს, სანამ არ გაუმჯობესდება. ჩვეულებრივ, ანთება გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე კვირა, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება გაგრძელდეს მკურნალობის ხანგრძლივობაც.
- იზოტრეტინოინის მკურნალობასთან დაკავშირებული ზოგიერთი გვერდითი მოვლენაა კანისა და თვალების სიმშრალე, სიმშრალე, დაბზარული ტუჩები, მზის სხივებისადმი მგრძნობელობა და უფრო იშვიათად თავის ტკივილი, თმის ცვენა, განწყობის ცვალებადობა და დეპრესია.
- ეს მკურნალობა ხშირად ასოცირდება მძიმე თანდაყოლილ დეფექტებთან, ამიტომ არ შეიძლება დაინიშნოს ორსული ქალებისთვის ან ქალებისთვის, რომლებიც ეძებენ ორსულობას. ქალებმა უნდა გაიარონ ორსულობის ტესტი, სანამ ექიმი დანიშნავს ამ მედიკამენტს.
ნაბიჯი 5. თუ ქალი ხართ, განიხილეთ ორალური კონტრაცეპტივების გამოყენება
ვინაიდან აკნეს მრავალი პრობლემა დაკავშირებულია ჰორმონალურ დისბალანსთან, ზეპირი კონტრაცეპტივები შეიძლება იყოს დიდი გზა ჰორმონების წარმოების რეგულირებისა და ქალებში აკნეს შესამცირებლად - განსაკუთრებით მენსტრუალურ ციკლთან დაკავშირებული. ნორგესტიმისა და ეთინილ ესტრადიოლის კომბინაციის შემცველი პერორალური კონტრაცეპტივები ზოგადად ყველაზე ეფექტურია.
იშვიათ შემთხვევებში ორალურმა კონტრაცეპტივებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სისხლის შედედება, მაღალი წნევა. გულის დაავადების გამომწვევი უფრო მაღალი რისკის ქვეშ, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ეს მკურნალობა საფუძვლიანად განიხილეთ ექიმთან
ნაბიჯი 6. გაეცანით პროფესიონალურ მოვლას
აბაზანებსა და კანის კლინიკებში ბევრი სამკურნალო საშუალებაა, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს აკნესკენ მიდრეკილი კანის იერსახე, როდესაც გამოიყენება ზემოაღნიშნულ ზოგიერთ სამკურნალო საშუალებასთან ერთად. ეს მკურნალობა ცოტა ძვირია, მაგრამ მას შეუძლია უზრუნველყოს უფრო ხანგრძლივი შედეგები, ვიდრე სხვა მკურნალობა და ხელს უწყობს ნაწიბურების თავიდან აცილებას და შემცირებას. ეს მკურნალობა მოიცავს:
-
ლაზერული თერაპია.
ლაზერული თერაპია მოქმედებს კანში ღრმად შეღწევით და აზიანებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, რომლებიც წარმოქმნიან ცხიმს - იმ ნაწილს, რომელიც იწვევს აკნეს.
-
მსუბუქი თერაპია.
ბაქტერიული სინათლის თერაპია მიზნად ისახავს აკნეს გამომწვევ კანის ზედაპირს, ამცირებს ანთებას და აუმჯობესებს კანის ტექსტურას.
- ქიმიური პილინგი რა ქიმიური ამცირებელი საშუალებები კანის ზედაპირს დაწვა კონტროლირებად რეჟიმში, რის შედეგადაც ზედა ფენა მოიხსნება და გამოჩნდება ახალი, ახალი კანი. ეს მკურნალობა ძალიან კარგია მუწუკების გაწმენდის შემდგომ დარჩენილი ნიშნებისა და ნაწიბურების მოსაშორებლად.
-
მიკროდერმაბრაზია
მიკროდერმაბრაზია იყენებს მბრუნავ მავთულის ფუნჯს კანის ზედა ფენის აქერცვლის მიზნით და მის ქვეშ გამოჩნდება ახალი, გლუვი კანი. ეს შეიძლება იყოს ცოტა არასასიამოვნო და შეიძლება კანი გამოიყურებოდეს წითელი და უხეში რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ ის სრულად არ განიკურნება.
მეთოდი 3 დან 3: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
Მცენარეული მედიცინა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთი
ჩაის ხის ზეთი არის ერთ -ერთი საუკეთესო ბუნებრივი მკურნალობა. ამოღებულია ავსტრალიური Melaleuca alternifolia მცენარის ფოთლებიდან, ჩაის ხის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტივირუსული თვისებები, რომლებიც ეფექტურად ებრძვიან აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს კანზე. უბრალოდ წაისვით ერთი ან ორი წვეთი სუფთა ჩაის ხის ზეთი სუფთა ბამბის ტამპონის წვერზე და წაისვით პირდაპირ მუწუკზე. გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ და მუწუკები უმოკლეს დროში გაქრება!
- ჩაის ხის ზეთი არის ეთერზეთი და ამიტომ ძალიან კონცენტრირებულია. თუ თქვენ ზედმეტად იყენებთ ან ზეთს წაისვამთ დაზარალებულ კანზე, ის შეიძლება გაშრეს და გაღიზიანდეს, ამიტომ გამოიყენეთ იგი იშვიათად და მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში.
- ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჩაის ხის ზეთი ისეთივე ეფექტურია აკნეს წინააღმდეგ, როგორც ქიმიური ნივთიერება ბენზოილ პეროქსიდში. ჩაის ხის ზეთს აქვს ოდნავ უფრო ხანგრძლივი ეფექტი, მაგრამ ნაკლები უარყოფითი გვერდითი მოვლენები.
ნაბიჯი 2. წაისვით თაფლი
თაფლი საოცარი ბუნებრივი სამკურნალო პროდუქტია. ანტიბაქტერიული, ანტისეპტიკური და დამატენიანებელი თვისებების გარდა, თაფლი მას ბრწყინვალე არჩევანს ხდის აკნესთან საბრძოლველად, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი. მანუკას თაფლი და უმი თაფლი შესანიშნავია ანთებითი აკნეს შესამცირებლად.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი სამკურნალოდ, ან გამოიყენოთ როგორც სახის ნიღაბი, წაისვით იგი მთელ სახეზე, როდესაც კანი სუფთა და დატენიანებულია. თაფლი არ არის გამაღიზიანებელი, შეგიძლიათ დატოვოთ იგი კანზე რამდენ ხანს გსურთ.
- ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს, რომ თაფლი, ისევე როგორც სხვა საშინაო საშუალებები, მოქმედებს არსებული აკნეს გასუფთავებაზე (მისი ანტიბაქტერიული თვისებების გამო), მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თავიდან აიცილოს აკნე (განსაკუთრებით ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული).
ნაბიჯი 3. სცადეთ ლავანდის ეთერზეთი
ეს ზეთი კარგად არის ცნობილი თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით და ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას აკნეს სამკურნალოდ, ისევე როგორც ჩაის ხის ზეთი. ლავანდის ზეთი ხშირად გამოიყენება დამწვრობის დროს, რადგან ის შეიცავს სამკურნალო თვისებებს, რაც სასარგებლოა აკნესთვისაც. გარდა ამისა, ლავანდის ზეთი შეიცავს ძლიერ ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს ფორების გაწმენდას და ამცირებს აკნეს წარმოქმნას.
გამოსაყენებლად, წაისვით სუფთა ზეთის წვეთი პირდაპირ მუწუკზე ბამბის ტამპონის წვერით. ფრთხილად იყავით, რომ არ შეეხოთ მიმდებარე კანს, რადგან სუფთა ლავანდის ზეთი შეიძლება გააღიზიანოს კანი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ალოე ვერა
აიღეთ ნაჭერი ალოე ვერა, წაისვით მუწუკზე. შეიზილეთ კანი ალოე ვერაზე მუწუკების არეზე. დატოვე ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ცივი მედიცინა
ნაბიჯი 1. სცადეთ ყინულის კუბურები
Pimples ხშირად იგრძნობა წითელი და inflamed, ასე რომ, რა არის უკეთესი ცივი ყინულის გაგრილებას inflamed pimple? ყინული შეამცირებს ანთებას და სიწითლეს, რაც მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს აკნეს მკურნალობას. უბრალოდ გადაიტანეთ ყინულის კუბი ქაღალდის პირსახოცში ან სუფთა ქსოვილში, შემდეგ ნაზად დააჭირეთ მუწუკს ერთი ან ორი წუთის განმავლობაში.
კიდევ ერთი დამატებითი რჩევაა ყინულის კუბების დამზადება ძლიერი მწვანე ჩაისგან და მისი გამოყენება მუწუკებზე. ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებების გარდა, კვლევებმა აჩვენა, რომ ზოგიერთი მწვანე ანტიოქსიდანტური ჩაი ხელს უწყობს ცხიმის წარმოების შემცირებას
აბაზანის მედიცინა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ კბილის პასტა
აკნეზე კბილის პასტის გამოყენების იდეა დიდი ხანია არსებობს. მიუხედავად იმისა, რომ მთვარე არის ყველაზე ეფექტური მკურნალობა, ის ძალიან გვეხმარება საგანგებო სიტუაციებში. კბილის პასტა შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა სოდა და წყალბადის ზეჟანგი, რომლებიც აშრობს მუწუკებს და ეხმარება მათ სწრაფად განკურნებაში.
შეარჩიეთ თეთრი, ფტორის გარეშე კბილის პასტა, თუ ეს შესაძლებელია, და დარწმუნდით, რომ წაისვით იგი პირდაპირ მუწუკზე და არა მიმდებარე კანზე, რადგან კბილის პასტაში შემავალ სხვა ინგრედიენტებს შეუძლიათ გაღიზიანება და დაწვაც კი
ნაბიჯი 2. წაისვით დაფქული ასპირინი
ასპირინის ტექნიკური სახელია აცეტილსალიცილის მჟავა, რომელიც მჭიდროდაა დაკავშირებული სალიცილის მჟავასთან, აკნეს კარგად ცნობილ სამკურნალო საშუალებასთან. ასპირინი არის ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელსაც ადგილობრივად გამოყენებისას შეუძლია შეამციროს მუწუკების ზომა და სიწითლე. თქვენ უბრალოდ უნდა გაანადგუროთ ასპირინის ტაბლეტი და დაამატოთ ერთი ან ორი წვეთი წყალი პასტის შესაქმნელად, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირდაპირ მუწუკზე.
ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გააკეთოთ სახის ნიღაბი ასპირინის ხუთამდე ან ექვსამდე ტაბლეტის დამსხვრევით და იმდენი წყლის დამატებით, რომ პასტა მიიღოთ. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ დაახლოებით ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანთ
სამზარეულო მედიცინა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ პომიდორი
პომიდორი არის საშინაო სამკურნალო საშუალება აკნეს წინააღმდეგ, რადგან სახლების უმეტესობას აქვს პომიდორი სამზარეულოში. პომიდორი შეფუთულია A და C ვიტამინებით, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, აკნეს სამკურნალო საშუალებების ძირითადი ინგრედიენტებია.ტომატის წვენი ასევე ბუნებრივი ნივთიერებაა, რომელიც გამოიწვევს ზედაპირის შეკუმშვას და შემცირებას.
გამოსაყენებლად, უბრალოდ დაჭერით ახალი პომიდორი და წაისვით პირდაპირ მუწუკზე. გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ და ნახავთ განსხვავებას
ნაბიჯი 2. წაისვით ახალი ლიმონის წვენი
ახალი ლიმონის წვენის გამოყენება მუწუკებზე არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული საშინაო საშუალება. ლიმონი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, ლიმონმჟავასთან ერთად, რომელიც ხელს უწყობს გამონაყარის გაშრობას და გაშრობას. ლიმონის წვენი ასევე შეიცავს მათეთრებელ აგენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ მნიშვნელოვნად შეამცირონ pimple- ის სიწითლე. ცოტა ახალი ლიმონის წვენი შეიძლება წაისვათ პირდაპირ მუწუკზე ძილის წინ და დატოვოთ ღამით.
- ლიმონის წვენი არ არის საჭირო კანზე მთელი დღის განმავლობაში, თუ არ აპირებთ სახლში დარჩენას. ეს იმიტომ ხდება, რომ წვენი კანს მგრძნობიარე ხდის სინათლის მიმართ, რაც ზრდის მზის დაზიანების რისკს.
- ბევრი სხვა სახლის სამკურნალო საშუალების მსგავსად, ლიმონის წვენი მხოლოდ უშუალოდ მუწუკზე უნდა წაისვათ და არა მიმდებარე კანზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ლიმონმჟავას ლიმონებში შეუძლია კანის დაწვა.
Რჩევები
გახსოვდეთ მოთმინება. შეიძლება დასჭირდეს კვირები ან თვეები, რომ გაუმჯობესდეს კანი ახალი მედიკამენტის ან კანის მოვლის აქტივობის შემდეგ. თუმცა, თუ რამდენიმე თვე გავიდა და კანი არ გაუმჯობესდა, სცადეთ მკურნალობის სხვა ვარიანტები
გაფრთხილება
- შეწყვიტეთ მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც აღიზიანებს კანს.
- საშინაო საშუალებების უმეტესობა არ არის მხარდაჭერილი თანამედროვე მეცნიერებით და არ გამოდგება ყველასთვის. ბუნებრივი მკურნალობა შეიძლება იყოს ცდისა და შეცდომის პროცესი იმის გასარკვევად, თუ რა მუშაობს თქვენთვის.
