გინახავთ ოდესმე საბრძოლო ხელოვნებით სავსე ფილმი და გიფიქრიათ: "ვაიმე, რა მაგარია, თუ ვცდი." სიმართლე ისაა, რომ ნებისმიერს შეუძლია დაეუფლოს საბრძოლო ხელოვნებას, თუკი აქვს ნება და ვალდებულება! საბრძოლო ხელოვნების შესასწავლად, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ გონება და მზადყოფნაა იმუშაოს იმდენი ხანი, რამდენიც სჭირდება იმისათვის, რომ მიაღწიოს მიზანს, გახდეს პროფესიონალი საბრძოლო მხატვარი!
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი აზროვნება და შეხედეთ ცხოვრებას
დაიმახსოვრეთ, საბრძოლო ხელოვნება არ გასწავლით თუ როგორ უნდა იბრძოლოთ კიკბოქსინგის მსგავსად. სამაგიეროდ, საბრძოლო ხელოვნება ისწავლება თქვენი სხეულის და გონების სწავლება, რომ შეძლოთ დაბალანსებული რიტმით მოძრაობა მებრძოლის მძვინვარე ვნებით.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ სპეციალური კლასები თქვენი საბრძოლო ხელოვნების უნარების გასავითარებლად
სამწუხაროდ, ჩვეულებრივ, თქვენ მოგეთხოვებათ აირჩიოთ საბრძოლო ხელოვნების ტიპი ან სტილი. კლასის არჩევისას, დარწმუნდით, რომ ეძებთ საბრძოლო ხელოვნების ინსტრუქტორს, რომელიც ნამდვილად თავდადებულია და მზად არის ასწავლოს თითოეულ ტექნიკას ეტაპობრივად ყველაზე ძირითადი ნაბიჯებიდან. დამიჯერეთ, თქვენი კომფორტი და შესწავლილი ტექნიკის ცოდნა გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე რამდენად პრესტიჟული საბრძოლო ხელოვნების სტილი ან ტიპი. მოახერხეთ თუ არა ინსტრუქტორის პოვნა, რომელსაც შეუძლია დაამატოთ თქვენი საბრძოლო ხელოვნების ცოდნა, ხოლო დაგეხმაროთ კონკრეტული პერსონაჟის პოვნაში? თუ ასეა, თავისუფლად აღმოაჩინეთ თქვენი საბრძოლო სტილის პრეფერენციები და განავითარეთ ისინი.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა
ნუ მისცემთ საშუალებას ისწავლოთ ერთი სტილი, რომელიც განსაზღვრავს ვინ ხართ საბრძოლო ხელოვნების სამყაროში. ისწავლეთ რაც შეიძლება მეტი თავდაცვის ტიპი, სტილი და ტექნიკა; არ გძულთ ან არ გინდათ რაიმე სტილის სწავლა რაიმე მიზეზით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნუ ზღუდავთ თქვენს ცოდნას, რადგან ის თქვენს გონებას ასუსტებს.
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ სხვადასხვა სახის თავდაცვა
გახსოვდეთ, რომ ყველას აქვს განსხვავებული შესაძლებლობები. სწორედ ამიტომ, საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც შესაფერისია თქვენი მეგობრისთვის, შეიძლება არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი. ამიტომ, ნუ შეგეშინდებათ ექსპერიმენტების ჩატარება და იპოვეთ საბრძოლო ხელოვნების ტიპი, რომელიც თქვენთვის საუკეთესოა.
ნაბიჯი 5. განავითარეთ თქვენი ცოდნა და დარწმუნდით, რომ ვარჯიშობთ ყოველდღე
საბრძოლო ხელოვნების დაუფლების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის პრაქტიკა. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის ვარჯიშობთ, რაც არ უნდა მარტივი იყოს ვარჯიშის ტიპი.
ნაბიჯი 6. იყავით მომთმენი
საერთოდ, 3 -დან 6 თვემდე ინტენსიური ვარჯიშია საჭირო საბრძოლო ხელოვნების უნარებში პოზიტიური პროგრესის სანახავად. სინამდვილეში, პროფესიონალ საბრძოლო მხატვარსაც კი წლები სჭირდება იმისთვის, რომ დაეუფლონ საბრძოლო ხელოვნების ძირითადი ტექნიკას. მაგრამ დამიჯერეთ, მას შემდეგ რაც დაეუფლებით საფუძვლებს, ბუნებრივია თქვენი სხეული და ტვინი გაუადვილებს უფრო რთული საბრძოლო ხელოვნების პრინციპებისა და ტექნიკის გაგებას.
ნაბიჯი 7. დაიწყეთ საბრძოლო ხელოვნების ტექნიკის შესწავლა, რომელსაც სწავლობთ და იპოვეთ საკუთარი სტილი
Გათავისუფლდი! არ გამოიყენოთ ყველა ის ტექნიკა, რაც ახლახან ისწავლეთ. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ განავითაროთ იგი თქვენი ხასიათის მიხედვით. მიუხედავად იმისა, რომ დამწყებს ჩვეულებრივ უჭირს შესწავლა, დრო მაინც დაუთმეთ საბრძოლო ხელოვნების უნარებს თავისუფალ სტილში. გარდა ამისა, პრიორიტეტი მიანიჭეთ თავმდაბლობას! არ გამოიყენოთ საბრძოლო ხელოვნება თქვენი უნარების საჩვენებლად, ან თავს დაესხეთ ვინმეს, ვინც არ აურზაურებს. ნუ ეცდებით იყოთ საბრძოლო ხელოვნების ოსტატი. სამაგიეროდ, ნება მიეცით საბრძოლო ხელოვნება ნელ -ნელა შემოვიდეს თქვენს ცხოვრებაში. დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ განავითაროთ თავდაცვის უნარ-ჩვევები, რომლებიც ბუნებრივად ხელოვნურია, ან თუნდაც საბრძოლო ხელოვნების ბუნებრივი უნარები, რომლებიც არ არის ბუნებრივი.
Რჩევები
- ნუ შეიზღუდავ თავს. სინამდვილეში, ხარისხიანი საბრძოლო მხატვრები ზოგადად სწავლობენ სხვადასხვა ტექნიკას.
- დაიმახსოვრე, რაღაცის დაუფლებას დიდი დრო და პრაქტიკა სჭირდება. ნუ იჩქარებთ დანებებას, თუ თქვენი ტექნიკა არ არის სრულყოფილი დაუყოვნებლივ!
- ახალბედა საბრძოლო მხატვრისთვის, ყველაფერი რთულად იქნება. მაგრამ არ ინერვიულოთ, დროთა განმავლობაში ყველაფერი უფრო ადვილი გახდება.
- თუ ნამდვილად გინდათ გახდეთ საბრძოლო მხატვარი, არასოდეს შეწყვიტოთ სწავლა. მაშინაც კი, თუ აღარ გადიხართ საბრძოლო ხელოვნების სპეციალურ კლასებზე, მაინც არასოდეს შეწყვიტოთ ამ სფეროსთან დაკავშირებული ინფორმაციის ძებნა.
- უყურეთ რაც შეიძლება მეტი საბრძოლო ხელოვნების ტურნირის ვიდეოს.
- წიგნების კითხვა არის სრულყოფილი მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ საბრძოლო ხელოვნების სტილი ან დაიმახსოვროთ ის, რაც უკვე ისწავლეთ.
- ამჟამად, საბრძოლო ხელოვნების ზოგიერთი სახეობა ასევე სწავლობს თავდაცვის ტექნიკას დანით. სინამდვილეში, ტექნიკა გახდა საერთო საბრძოლო ხელოვნების განუყოფელი ნაწილი! საერთოდ, საბრძოლო ხელოვანები იყენებენ რეზინის პირებს ვარჯიშის დროს მოწინააღმდეგის (და საკუთარი თავის) დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, კერამბიტის დანა ასევე ხშირად გამოიყენება უფრო გამოცდილი საბრძოლო მხატვრების მიერ.
- ბრძოლის დროს იცოდეთ ყველაფერი, რაც თქვენს გარშემოა. ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მხოლოდ ერთ სფეროზე.
- ეძებთ ხარისხიან საბრძოლო ხელოვნების წიგნებს? სცადეთ წაიკითხოთ ბრიუს ლი და/ან ჩაკ ნორისის წიგნი. წიგნი სახელწოდებით The Tao of Jeet Kune Do ასევე ღირს წასაკითხად თქვენთვის, საბრძოლო ხელოვანებისთვის, რომელთაც სურთ თავი თავისუფლად იგრძნონ. არ გესმით მასში აღწერილი კონცეფცია? არ ინერვიულო, ადრე თუ გვიან შენ შეძლებ ამის გაგებას.
- ნუ იქნებით ამპარტავანი და ამპარტავანი ჩხუბის დროს. ეს ამპარტავნება შეიძლება გამოიყენო შენმა მოწინააღმდეგემ შეტევაზე და დამარცხებაზე.
გაფრთხილება
- საბრძოლო ხელოვნების დაუფლება სიცოცხლის ხანგრძლივობის პროცესია. იყავით მომთმენი, რადგან სინამდვილეში, შეიძლება წლები დასჭირდეს ყველაზე ძირითად მოძრაობებსაც კი.
- დაიმახსოვრე, თავდაცვის ტექნიკის გამოყენება ვინმესთვის, ვინც არ იცის ეს (და არ გესხმის თავს) რეალურად უკანონოა.
- საბრძოლო ხელოვნების დაუფლება სულაც არ გახდის თქვენ დაუმარცხებელს. ფაქტობრივად, მაშინაც კი, როდესაც იბრძვით, თქვენ აუცილებლად მოხვდებით და ზოგჯერ წაგდებით.
- ფრთხილად იყავით იმ ადამიანების მიმართ, ვინც ასწავლის საბრძოლო ხელოვნებას ფულის ორიენტაციით. დარწმუნდით, რომ იპოვით ინსტრუქტორს, რომელსაც ნამდვილად სურს და უყვარს საბრძოლო ხელოვნების სწავლება! თუ ასე არ იქნებით, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ მოგიწევთ გაუმკლავდეთ ინსტრუქტორს, რომელიც არ აპირებს თქვენი უნარების გაუმჯობესებას. თუ ეს შესაძლებელია, არ ისწავლოთ ფრენჩაიზის სკოლაში თავდაცვა!
- დიდი შანსია, ყოველთვის იყვნენ ისეთები, ვინც დასცინის თქვენს გადაწყვეტილებას საბრძოლო ხელოვნების სწავლის შესახებ. არ მისცეთ სიტუაციას შესაძლებლობა, შეაფერხოს თქვენი მოტივაცია! სინამდვილეში, თქვენ არც კი გჭირდებათ ვინმეს უთხრათ გადაწყვეტილების შესახებ; უბრალოდ გააკვირვეთ ისინი თუ დაიწყებენ მოქმედებას!
_
