განქორწინება ზოგჯერ შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული და შეიძლება იყოს სტრესული, თუ აღმოაჩენთ, რომ ბევრი მნიშვნელოვანი რამ დატოვეთ ყოფილის ადგილას. მიუხედავად იმისა, რომ პროცესი საკმაოდ რთულია, არსებობს მრავალი გზა, რომ გაგიადვილოთ ნივთის მიღება. მშვიდად ესაუბრეთ თქვენს ყოფილს, რომ სთხოვოთ ყველაფერი, რაც მან დატოვა, შემდეგ რაც შეიძლება მალე მიიღეთ თქვენი ნივთი. თუ ოდესმე ერთად ყიდულობთ ნივთს, გააკეთეთ სპეციალური გარიგება. გაეცანით თქვენს ყოფილთან შეძენილი ქონების გაყოფის ყველაზე სამართლიან გზას, რათა დაასრულოთ ურთიერთობა კარგი პირობებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გრაფიკის შექმნა
ნაბიჯი 1. დაელოდეთ სანამ არ დაწყნარდებით
კარგი იდეაა დაელოდოთ განქორწინებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ, სანამ რაიმე შეარჩიოთ, რათა საკუთარ თავს დაუთმოთ დრო ემოციების დამუშავებისა და კონტროლისთვის. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ სიტუაციას უფრო მშვიდად და კონტროლის ქვეშ.
- მიიღეთ საკმარისი ძილი, შეხვდით თქვენს მეგობრებს და გაატარეთ დღე საკუთარ თავზე ზრუნვით, რათა უკეთ იგრძნოთ თავი.
- თუმცა, ნუ დაელოდებით დიდხანს. უმჯობესია თქვენი ნივთები აიღოთ დაშორებიდან რამდენიმე კვირაში.
ნაბიჯი 2. გაგზავნეთ მოკლე შეტყობინება
სატელეფონო ზარებმა შეიძლება გამოიწვიოს ემოციები. ასე რომ, გააგზავნეთ მოკლე შეტყობინება, რომ გაგრილდეთ. მაგალითად, გაგზავნეთ შეტყობინება, როგორიცაა: „ჩემი ზოგიერთი ნივთი ჯერ კიდევ თქვენს ადგილზეა. როდის შემიძლია მის ასაღებად მისვლა?”
უარეს შემთხვევაში, შეიძლება დაგჭირდეთ ყოფილთან დარეკვა, თუ ის რამდენიმე დღის შემდეგ არ მოგცემთ წერილს
ნაბიჯი 3. შეადგინეთ გრაფიკი თქვენი ნივთების ასაღებად
ყოფილს შეიძლება არ სურდეს იქ ყოფნა, როცა ნივთებს აიღებ. ასე რომ, შეიძლება დაგჭირდეთ იქ გაჩერება, როდესაც ის სამსახურშია ან არ არის სახლში. ამასთან, თუ თქვენს ყოფილს სურს შეხვედრა, იპოვნეთ დრო, რომელიც იდეალურია ორივესთვის.
- დაიჭირე თავი შეძლებისდაგვარად, თუნდაც გტკიოდეს. კამათები ხშირად წარმოიქმნება დაშლის შემდეგ დაგროვილი ემოციების გამო. ასე რომ შეახსენეთ საკუთარ თავს სიმშვიდის შენარჩუნება გაბრაზებისას. რაც უფრო ადრე აიღებ ნივთებს, მით უკეთესი.
- თუ თქვენ გიჭირთ თქვენი აყვანის გრაფიკის მართვა, სთხოვეთ თქვენს ყოფილს გამოაგზავნოს მცირე ზომის ნივთები ფოსტით.
ნაბიჯი 4. დაუკავშირდით მხოლოდ აუცილებელს
დანიშვნის შესახებ მოლაპარაკებების დროს განიხილეთ მხოლოდ აუცილებელი. თქვენ არ გსურთ კამათი დაშლის შესახებ. შეეცადეთ დაუკავშირდეთ 5 წუთში ან ნაკლებ დროში, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ყოფილი ემოციურობა.
თქვით მსგავსი რამ: "როდის გაქვთ თავისუფალი დრო?" და დაუსვით ნებისმიერი შეკითხვა (მაგალითად, "შემიძლია თვითონ ავიღო ის თუ უნდა დაგელოდო იქ?")
ნაბიჯი 5. აცნობეთ თქვენს ყოფილს, როგორ იზრუნოს თქვენს ნივთებზე
თუ არ გინდათ, რომ ყოფილმა თქვენს ნივთებს ხელი შეუშალოს, თქვით, რომ თავად გსურთ მისი ჩალაგება. თუმცა, თუ წინააღმდეგი არ ხართ, შეგიძლიათ სთხოვოთ მას შეფუთვა პროცესის დასაჩქარებლად.
დარწმუნდით, რომ თავაზიანად იკითხავთ. თქვით მსგავსი რამ: "გნებავთ დაგეხმაროთ ჩემი ნივთების ჩალაგებაში, რათა ჩვენ ამას უფრო სწრაფად გადავლახოთ"
3 მეთოდი 2: ნივთების აღება
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ მეგობარს დახმარება
თუ არ გინდა ამის გაკეთება მარტო, სთხოვე მეგობარს დახმარება. ეს დახმარება განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუკი ყოფილთან გაქვთ დიდი ნივთები, როგორიცაა ელექტრონიკა. თუ თქვენ არ დაშორდებით კარგ პირობებს, თქვენი მეგობარი დაგეხმარებათ ნივთის შეძენაში.
- დარწმუნდით, რომ სთხოვეთ სწორ მეგობრებს დახმარება. ემოციურ მეგობარს შესაძლოა ცდუნება გაუწიოს ბრძოლა ყოფილთან. ასე რომ, შეარჩიეთ მეგობარი, რომელიც შეიძლება იყოს მშვიდი და მაგარი, თუნდაც რთულ სიტუაციებში.
- თუკი ყოფილს უჭირს ნივთების ამოღება, დაურეკე მეგობარს ან ნათესავს, რომელთანაც ის ჯერ კიდევ კარგ ურთიერთობაშია. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ.
ნაბიჯი 2. საჭიროების შემთხვევაში ჩაატარეთ მცირე საუბარი
თუ თქვენი ყოფილი ნივთები ნივთების ამოღების დროს არის, უმჯობესია არ გქონდეთ ბევრი საუბარი. თუ გსურთ თავი კომფორტულად იგრძნოთ, უბრალოდ ისაუბრეთ ცოტაოდენი და დაუსვით მარტივი კითხვები და ნუ ისაუბრებთ რაიმე სერიოზულზე.
- მაგალითად, ჰკითხეთ "როგორ არის შენი სამუშაო?" ან ამინდის შესახებ კომენტარის გაკეთება.
- მოერიდეთ ღია შეკითხვებს და თემებს, რომლებსაც შეუძლიათ უარყოფითი პასუხების პროვოცირება. მაგალითად, კითხვაზე "როგორ ხარ?", შეუძლია აიძულოს თქვენს ყოფილს ისაუბროს თქვენს დაშორებასთან ბრძოლაში. მან შეიძლება თავი შემთხვევით წარმოაჩინოს თქვენი გრძნობების დასაზიანებლად.
ნაბიჯი 3. ნუ სცემთ ბუჩქს
შეიძლება გაგიჭირდეს გაშვება და შეიძლება ცდუნება გქონდეს ყოფილი შენთან გამოსამშვიდობებლად. ფოკუსირება მოახდინეთ იმაზე, რომ თქვენ იქ ხართ იმისათვის, რომ აარჩიოთ საქმეები და არ გსურთ ყოფილ საკითხებთან ძველი საკითხების განხილვა. როგორც კი კარს გააღებთ, დაიწყეთ ნივთების ჩალაგება და დატოვეთ რაც შეიძლება სწრაფად.
თუ წასვლამდე დაგემშვიდობებით, გააკეთეთ ეს სწრაფად. ეს არ არის დრო, რომ თავი დამნაშავედ იგრძნოთ ან ისაუბროთ თქვენს ურთიერთობაზე. თქვით მსგავსი რამ: „მე ახლავე წავალ. Იმედი მაქვს რომ კარგად ხარ."
ნაბიჯი 4. რამდენჯერმე მოდი, საჭიროების შემთხვევაში
თუ თქვენ ორივე ერთად ცხოვრობთ, ან თუ ბევრ რამეს დატოვებთ მათ ადგილას, შეიძლება რამდენჯერმე მოგიწიოთ მოსვლა. მიიღეთ მართლაც მნიშვნელოვანი ნივთები, როგორიცაა ტანსაცმელი, პირველივე შესაძლებლობისას. ამის შემდეგ, წასვლის წინ, ისაუბრეთ იმაზე, თუ როდის შეგიძლიათ დაბრუნდეთ დანარჩენის ასაღებად.
ნაბიჯი 5. შეინარჩუნეთ ფიზიკური კონტაქტი მინიმუმამდე
თქვენ არ უნდა გაართულოთ საქმეები და დაშლის შემდეგ ფიზიკურმა კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა. მოერიდეთ ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა ჩახუტება ან დამშვიდობება დიდი ხნის განმავლობაში. თუ თქვენს ყოფილს სურს ჩაეხუტოს ან ჰქონდეს სხვა ფიზიკური კონტაქტი, შეინარჩუნეთ რაც შეიძლება მოკლედ.
მეთოდი 3 -დან 3: საკუთრების კონფლიქტებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. შეადგინეთ პრიორიტეტული ერთეულების სია
მოიწვიე შენი ყოფილი ქმნიან ნივთების ჩამონათვალს თქვენი პრიორიტეტების მიხედვით. ჩამოთვალეთ ის, რაც ყველაზე მეტად გსურთ ზედა და ის, რაც ყველაზე მეტად გჭირდებათ ბოლოში.
ნაბიჯი 2. შეადარეთ იმ ობიექტების სია, რომლებიც ორივემ დაწერეთ, რომ იპოვოთ გამოსავალი
შეხვდით ნეიტრალურ ადგილას, როგორიცაა მშვიდი ყავის მაღაზია, რომ შეადაროთ სიები. შეიძლება აზრთა სხვადასხვაობა გქონდეთ, მაგრამ ეცადეთ მშვიდად გაუმკლავდეთ მას.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება გინდოდეს ტელევიზია, რომელიც ერთად იყიდეთ. შესთავაზეთ სხვა რამ თქვენს ყოფილს. შეიძლება ორივეს მოგწონთ ყავის მაგიდა, მაგრამ ის უფრო მეტად არის მიჯაჭვული მასზე. მიეცით მაგიდა თქვენს ყოფილს, თუ ტელევიზორის სახლში წაყვანა შეგიძლია.
- იმ ნივთებისთვის, რომელთა გათავისუფლებაც არ შეგიძლიათ, სთხოვეთ თქვენს ყოფილს გაყიდოს ისინი, შემდეგ კი შემოსავალი გაყავით ორად.
ნაბიჯი 3. გადაეცი შინაური ცხოველი იმ ადამიანს, ვინც მასზე ზრუნავს
ძალიან სამწუხაროა, რომ გაუშვათ ცხოველი, რომელსაც თქვენ უვლიდით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მიიღეთ საუკეთესო გადაწყვეტილება ცხოველისთვის. ცხოველი უნდა გადაეცეს მას, ვინც მასზე ზრუნავს. ვინც უფრო დიდხანს ზრუნავს მასზე, აქვს უფლება წაიყვანოს შინაური ცხოველი, როდესაც თქვენ დაშორებული ხართ.
- მაგალითად, თქვით, რომ გყავთ ძაღლი, რომელიც ყოფილთან ერთად იყო შერჩეული. თქვენ ხშირად დაკავებული ხართ სამსახურში და დიდი ხნის მანძილზე, როცა თქვენი ყოფილი მუშაობს სახლში. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია ძაღლი მიატოვოთ თქვენს ყოფილს, რადგან მას შეუძლია უზრუნველყოს უკეთესი მოვლა და ყურადღება.
- შინაური ცხოველის გათავისუფლება შეიძლება რთული იყოს. თუ თქვენ და თქვენი ყოფილი მეგობრები ჯერ კიდევ კარგ ურთიერთობაში ხართ, შეიძლება მოგინდეთ ცხოველის მონახულება ან პარკში სასეირნოდ წასვლა.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ საჩუქრები მისგან, მაგრამ დაუბრუნეთ აუცილებელი ნივთები
თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ საჩუქრები, რომლებიც თქვენმა ყოფილმა მეგობრებმა მოგცათ. თუ ის მოგცემთ ტანსაცმელს ან საყოფაცხოვრებო ნივთებს, შეგიძლიათ შეინახოთ ისინი. თუმცა, თუ მან რაიმე სენტიმენტალური ღირებულების მისცა, უმჯობესია დააბრუნოს იგი.
მაგალითად, თუ თქვენმა ყოფილმა ქალმა მისცა მას საათი, რომელიც ბაბუასგან მიიღო, თქვენ უნდა დააბრუნოთ ნივთი
ნაბიჯი 5. ისწავლეთ ამაყი
თუ თქვენი ყოფილი არამეგობრობს, იყავით მომთმენი. გახსოვდეთ, ნივთების შეცვლა შესაძლებელია. ჯობია ფული დახარჯო ახალ ტელევიზორზე, ვიდრე დიდხანს კამათობდე და ყოფილთან კარგი ურთიერთობა გაწყვიტო. თუ თქვენს ყოფილს არ სურს რაღაცის დათმობა და არ სურს თავი დაანებოს, მაშინ გაუშვი.
