თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ქმარი, ცოლი ან შეყვარებული გღალატობთ, თქვენ მარტო არ ხართ. ამჟამინდელი სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ცოლების 15% -ს და ქმრების 25% -ს აქვს სექსუალური ურთიერთობა ქორწინების გარეშე. ეს რიცხვი 20% -ით იზრდება, თუ ინტიმური ურთიერთობა ან ემოციური კავშირიც შედის. თუ ეჭვი გექნებათ, რომ თქვენი პარტნიორი არ არის ორგული, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ დაადგინოთ, იყოთ თუ არა ღალატის მსხვერპლი. თქვენს პარტნიორს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ან უჩვეულო ქცევა, ან თქვენ შეამჩნევთ ცვლილებას მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ან ხარჯვის ჩვევებში. არ არსებობს ღალატის გამოვლენის უტყუარი გზა, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დააკვირდეთ თქვენი პარტნიორის ქცევას ნიშნებისთვის და მიიღოთ აუცილებელი ზომები ურთიერთობის გამოსასწორებლად ან დასრულებისთვის.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 4 -დან: ურთიერთობების შეფასება
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ თქვენი ურთიერთობა
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორი იყო თქვენი ურთიერთობა აქამდე, რათა შეაფასოთ არის თუ არა ეს ურთიერთობა მაინც ორივესთვის დამაკმაყოფილებელი და ბედნიერი. ჩვეულებრივ, თუ უფრო ახლოს დააკვირდებით და კრიტიკულად დაფიქრდებით, თქვენ ხედავთ წითელ შუქს, რომელიც მიანიშნებს იმაზე, რომ რაღაც არასწორია.
- ყველაზე გავრცელებული გაფრთხილება არის ის, როდესაც თქვენი პარტნიორი ამბობს, რომ რაღაც არასწორია, მაგრამ თქვენ ამას იშორებთ. ხშირად გამოიყენება წინადადებები: "ეს ქორწინება არ მიდის კარგად", "მე არ ვარ ბედნიერი" ან "მე მჭირდება ამაზე მეტი".
- ხშირი არგუმენტები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ურთიერთობა გაჭირვებაშია. კონფლიქტი იწვევს ურთიერთობას თუ ღალატი არის პასუხი უბედურ ურთიერთობაზე, თქვენს პარტნიორთან ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად ჩხუბი შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენი ურთიერთობა საჭიროებს შეკეთებას.
- პარტნიორის არაკონსტრუქციული კრიტიკა შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ რაღაც არასწორია. თუ თქვენი პარტნიორი მეტისმეტად კრიტიკულია, გეუბნებათ "ივარჯიშეთ", "დაიკელით წონაში" ან "ესაუბრეთ თერაპევტს", ის შეიძლება დაგამციროთ, რომ ქვეცნობიერად გაამართლოთ ღალატი.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ პარტნიორის ფიზიკური ქცევა
თუ მას აქვს რომანი, ის შეიძლება ნაკლებად გეხებოდეს ან გამოავლინოს განსხვავებული სექსუალური ქცევა. როგორც ჩანს, ის ინახავს დისტანციას ან თითქოს მისი გონება სხვაგან არის.
- მიაქციეთ ყურადღება, თუ თქვენი პარტნიორის ინტერესი თქვენთან ურთიერთობისას იკლებს. თუ ის სხვისგან იღებს სიყვარულს, დიდი შანსია, რომ მას აღარ სჭირდება თქვენგან.
- ყურადღება მიაქციეთ იმას, თუ როგორ ეხება თქვენი პარტნიორი ყოველდღიურად. ის აღარ გიჭირავს ხელში და არ აჩვენებს სიყვარულის შემთხვევით ნიშნებს? თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის ფიზიკური დისტანციის გაზრდა ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ემოციურ დისტანციაზე.
- როდესაც აკეთებთ, შენიშნეთ, თუ რამე განსხვავდება ჩვეულებრივზე. თქვენს პარტნიორს შეუძლია აჩვენოს ახალი სექსუალური ტექნიკა, რომელიც მან ახლახან ისწავლა ან გამოიყენა სხვასთან ერთად.
ნაბიჯი 3. ასევე გააკრიტიკეთ საკუთარი საქციელი
კიდევ ერთხელ იფიქრეთ იმაზე, იყავით თუ არა უგულებელყოფილი ან უგულებელყოფილი თქვენი პარტნიორი და თავად ურთიერთობა, თუ ცუდად ექცეოდით მათ. შეეცადეთ შეაფასოთ თქვენი ქცევა გულწრფელად და სხვების პერსპექტივიდან.
- თუ თქვენ უგულებელყოფთ თქვენს პარტნიორს, ის სავარაუდოდ ეძებს ემოციურ და სექსუალურ დაკმაყოფილებას სხვებში. ადამიანმა შეიძლება დაიწყოს საქმე მხოლოდ იმისთვის, რომ შეეცადოს მიიზიდოს პარტნიორის ყურადღება და დაამტკიცოს საკუთარ თავს, რომ ვიღაც ჯერ კიდევ დაინტერესებულია მისით.
- თუ თქვენ დიდ დროს ატარებთ პარტნიორისგან შორს, ან ძალიან ხართ ორიენტირებული სამსახურზე ან ბავშვებზე, თქვენი პარტნიორი შეიძლება იყოს მარტოხელა და ეძებს სხვას თქვენთან ერთად.
- თუ თქვენ არ ექცევით თქვენს პარტნიორს სათანადოდ, ღალატი შეიძლება იყოს მხოლოდ თქვენთან დასაბრუნებელი გზა და ამავე დროს გაზარდოთ მისი ნდობა, ან ეს შეიძლება ნიშნავდეს ურთიერთობის მთლიანად დატოვებას.
ნაბიჯი 4. ენდეთ თქვენს ინსტინქტებს
თუ თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ თქვენი პარტნიორი მოგატყუებთ, ნუ უგულებელყოფთ მას. ახალი მეცნიერის ახალი ისტორიის თანახმად, "ჩვენი ემოციები წარმოიქმნება ქვეცნობიერი გონებიდან", ამიტომ მიდრეკილია "ასახოს მეტი ინფორმაცია ვიდრე რაციონალური გონება". ძირითადად, ინსტინქტს შეუძლია ბევრი მწუხარების გადარჩენა. შესაძლოა თქვენ ნამდვილად გინახავთ პარტნიორისგან ყველაზე სუსტი ნიშნები ამის გაცნობიერების გარეშე.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს
თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი პარტნიორი არალეგალურ ურთიერთობაშია, შეეცადეთ განიხილოთ თქვენი ურთიერთობის სტატუსი. სერიოზული საუბარი ადვილი გზაა ეჭვების დასადასტურებლად ან შიშების მოსაშორებლად. თქვენ შეიძლება არ მიიღოთ თქვენთვის სასურველი პასუხი, მაგრამ მაინც მიუახლოვდით თქვენს პარტნიორს გულწრფელად და ღიად.
- ისაუბრეთ, როდესაც მოდუნებული და მშვიდი ხართ და არა როცა გაბრაზებული ხართ. თუ დისკუსიას ნეგატიური ნიშნით დაიწყებთ, პროდუქტიული საუბრის მიღწევა ძნელი იქნება. დარწმუნდით, რომ თქვენ "ლაპარაკობთ" და არა "უპირისპირდებით".
- აირჩიეთ სწორი ადგილი. თუ კონფიდენციალურობა თქვენთვის მნიშვნელოვანია, შეარჩიეთ ადგილი, სადაც მხოლოდ თქვენ ორნი ხართ. თუ საზოგადოებრივი ადგილები უფრო დამამშვიდებელია, წაიყვანეთ თქვენი პარტნიორი სასეირნოდ ან ახლომდებარე პარკში. ადგილი, რომელსაც ბევრი ადამიანი სტუმრობს, მაგრამ რომლის დატოვება ადვილია, თუ დისკუსია დაიძაბება, იდეალური არჩევანია.
- შეეცადეთ დაიწყოთ საუბარი საკუთარ თავზე საუბრით. გამოიყენეთ არაჯანსაღი ფრაზები, როგორიცაა "რაღაც მაწუხებს ჩემს გონებაში" ან "მე მაწუხებს ჩვენი ურთიერთობა". დაიწყეთ თქვენი წინადადება "მე" -ით და არა "თქვენ" -ით. ეს ეხმარება პარტნიორს იყოს ნაკლებად რეაქტიული.
- ნახეთ, არის თუ არა თქვენი პარტნიორი მზად განიხილოს თქვენი შეშფოთება. თუ ის მზად არის იმუშაოს ურთიერთობების გაუმჯობესებაზე დიალოგის ან კონსულტაციის გზით, ეს კარგი ნიშანია.
ნაბიჯი 6. გადაწყვიტეთ ღირს თუ არა თქვენი ძალისხმევა
თუ საუბარი არ მიდის კარგად ან ფიქრობთ, რომ თქვენი პარტნიორი იტყუება, კვლავ მკვეთრად გადახედეთ თქვენს ურთიერთობას და იფიქრეთ იმაზე, რაც გჭირდებათ. ღირს ურთიერთობა ადამიანთან, რომელსაც არ ენდობი? თუ თქვენ ეჭვი გეპარებათ თქვენს პარტნიორზე ან ფიქრობთ, რომ მას შეუძლია მოგატყუოთ და დაარღვიოს თქვენი ნდობა, მაშინ ურთიერთობა შეიძლება არ იყოს ჯანსაღი.
ნაწილი 2 მეოთხედან: ეძებთ ფიზიკურ ცვლილებას თქვენს პარტნიორში
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ, არის თუ არა მასში რაიმე ფიზიკური ცვლილება
თქვენი პარტნიორის ფიზიკური გარეგნობის მკვეთრი ცვლილება შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ ის ცდილობს მოახდინოს ახალი შეყვარებული. ცვლილებები ასევე შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ის აქტიურად ეძებს სხვა პარტნიორს.
- გაითვალისწინეთ, იცვლება თუ იცვლის ჩაცმულობას. მაგალითად, თუ ის ჩვეულებრივ ატარებს შემთხვევით ტანსაცმელს, მაგრამ მოულოდნელად იწყებს კოსტიუმს ან ჩაცმულ კოსტიუმს, ეს შეიძლება იყოს რომანის ნიშანი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არ მოხდა ცხოვრების მნიშვნელოვანი ცვლილებები, როგორიცაა სამსახურის დაწინაურება.
- მას შეუძლია შეუერთდეს სპორტული დარბაზს ან ივარჯიშოს უფრო მეტად სხეულის ტონის გასაუმჯობესებლად ან დაიკლოს წონა ახალი შეყვარებულის გულისთვის. ახალი ადამიანი ასევე შეიძლება მუშაობდეს ან ვარჯიშობდეს სპორტულ დარბაზში, რომელსაც ის ხშირად სტუმრობს.
- ფიზიკურ გარეგნობაზე უეცარი აქცენტი და ყოველთვის იმის სურვილი, რომ კარგად გამოიყურებოდეთ არის პოტენციური ნიშანი იმისა, რომ არიან სხვა ადამიანები, რომელთაც სურთ შთაბეჭდილება მოახდინონ.
ნაბიჯი 2. დაიცავით წყვილის ჩვევები თავის მოვლაში
მან შეიძლება დაიწყოს შეწუხება მოვლის ან ჩაცმის შემთხვევაში, თუ ის ცდილობს კარგად გამოიყურებოდეს ახალი ადამიანებისთვის. ამ დღეებში და მამაკაცებში და ქალებში მოვლა ნორმაა, მაგრამ ჩვევების უეცარი ცვლილება არის წითელი შუქი.
- მიაქციეთ ყურადღება, თქვენი პარტნიორი უფრო ხშირად ბანაობს, რეგულარულად იშორებს ძაფს, თუ ყოველთვის იპარსავს და სხვა გზები, რომ იზრუნოს საკუთარ თავზე.
- იყავით ახალი მაკიაჟის, სუნამოების ან ოდეკოლონის მოლოდინში, იქნება ეს თქვენსმა პარტნიორმა აცვიათ იგი თუ ნარჩენები, რომლებიც სხვისმა დატოვა. მოღალატე მამაკაცის პერანგის საყელოზე პომადის ნიშნიდან ღალატის ნიშანს ამდენ ხანს სჯეროდა.
- დააკვირდით, იცვლის თუ არა წყვილი ვარცხნილობას. მან უცებ შეცვალა ვარცხნილობა თუ სხვა ფერი შეიღება?
მე –4 ნაწილი მე –4: გამოძიების ჩატარება
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ ცვლილებები გრაფიკში
დააკვირდით მის რუტინაში რაიმე ცვლილებას. მას შეუძლია შეცვალოს რუტინა ახალი შეყვარებულის გრაფიკის შესაბამისად ან სხვა ადამიანებთან დროის გასატარებლად. ეს ცვლილებები შესამჩნევია მის გრაფიკში დიდი ცვლილებებით ან მცირე ცვლილებებით, რომლებიც მოულოდნელად ჩნდება.
- მოუსმინეთ იმ მიზეზებს, რასაც თქვენი პარტნიორი ხშირად აკეთებს თავისი განრიგის შესახებ, როგორიცაა ზეგანაკვეთური სამუშაოები, საცობები ან სხვა პრობლემები, რომლებიც ხსნიან, თუ რატომ არ არის ის ხშირად სახლში.
- თუ მას მოულოდნელად სურს მეგობრებთან ერთად შენს გარეშე გასვლა, ეს შეიძლება იყოს ალიბი სახლიდან გასვლისთვის. ნახეთ, თქვენი პარტნიორი აღარ გეპატიჟებათ ღონისძიებებსა და საოფისე მოგზაურობებში.
- იყავით მოუთმენლად მოულოდნელი მივლინებების ან სხვა საბაბების გამო, რომელსაც ის დიდი ხნის მანძილზე შორს ყოფნის გამო აკეთებს.
- ან, თუ თქვენი მოულოდნელი არყოფნა პრობლემა აღარ არის და მას არ ეტყობა, რომ გვიან მუშაობთ ან მიდიხართ, ის ალბათ სხვას ატარებს.
ნაბიჯი 2. სცადეთ დაუკავშირდეთ თქვენს პარტნიორს
უცებ გრძნობთ, რომ პარტნიორთან კონტაქტი რთულდება? თუ რამდენჯერმე ცდილობთ დაურეკოთ მათ ტელეფონს, მაგრამ ისინი არ იღებენ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენი ურთიერთობა შეიცვალა.
- ის ალბათ იმართლებს, რატომ არ იღებს ტელეფონს. მან შეიძლება თქვას, რომ ბატარეა მკვდარია, არის ტექნიკური პრობლემა, ან რომ ის არის ისეთ უბანში, რომელიც სიგნალს არ იღებს.
- ფრთხილად იყავით, თუ ის ამბობს, რომ ის ძალიან დაკავებულია ტელეფონის ასაღებად, ან თუ ის ამბობს, რომ მან პირველად უნდა დაგირეკა.
- ტელეფონი გამორთულია იმ დროს, როდესაც ჩვეულებრივ შეძლებთ დარეკვას? მან შეიძლება გამორთოს ტელეფონი, რათა სხვა ადამიანებთან ყოფნისას არ გადაიტანოს ყურადღება.
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ, არის თუ არა რაიმე ახალი ან უჩვეულო ნივთი, რომელსაც ის უბრალოდ აყენებს
ზოგჯერ პარტნიორს შეუძლია დატოვოს ნივთები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ ის არის ორგული, მაგალითად, სხვისი სახლის გასაღები.
- შეამოწმეთ საყიდლების ან რესტორნების ქვითრების დეტალები. დაათვალიერეთ დოკუმენტი, რომ იპოვოთ კონტაქტის ტელეფონის ნომერი. მოძებნეთ სასტუმროს ოთახის გასაღებები, დახეული ფილმების ბილეთები და მსგავსი.
- ალბათ თქვენ უნდა შეამოწმოთ თქვენი პარტნიორის მანქანა. ზოგი, ვინც ღალატობს, დაიმალება ან დატოვებს მტკიცებულებებს დაფის უჯრაში, საფერფლეში, ან მანქანის სავარძლების ქვეშ.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით კომპიუტერის პარტნიორის ქცევას
მას შეუძლია მეტი დრო გაატაროს კომპიუტერში, უფრო ხშირად ესაუბროს ან ეწვიოს სოციალურ მედიას.
- ყურადღებით წაიკითხეთ თქვენი პარტნიორის სოციალური მედიის ანგარიშების შინაარსი. ნახეთ ის ხშირად ესაუბრება ერთ კონკრეტულ ადამიანს. ყოფილ შეყვარებულზე შეტყობინებების გაგზავნა წითელი შუქია.
- ნახეთ, ის ხურავს თუ არა ბრაუზერის ფანჯრებს ან ინტერნეტ სესიებს კომპიუტერში ოთახში შესვლისას, თუ ის ყოველთვის ასუფთავებს ბრაუზერის ისტორიას.
ნაბიჯი 5. გადახედეთ ბანკის ან ფინანსური ინსტიტუტის ინფორმაციას
თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება დაიწყოს ზედმეტი ხარჯები ახალ საყვარელთან ერთად ან საჩუქრებზე.
- მოძებნეთ დიდი განაღდება ან შესყიდვები მაღაზიებიდან და სხვა ადგილებიდან, რომლებსაც იშვიათად ან არასოდეს სტუმრობთ.
- თვალყური ადევნეთ საკრედიტო ან სადებეტო ბარათის ტრანზაქციებს იმ რესტორნებიდან ან ბარებიდან, სადაც არასდროს ყოფილხართ.
ნაწილი 4 მეოთხედან: მობილური ტელეფონის გამოყენების დაკვირვება
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ, თუ მას არ შეუძლია ტელეფონიდან გასვლა
სმარტფონები აადვილებს მოტყუებული მეუღლეების გამოძიებას. თუ ის ყოველთვის არის მიმაგრებული მის მობილურ ტელეფონზე, იქნებ იმიტომ, რომ ის იყენებს მას ახალ საყვარელთან კომუნიკაციის საშუალებად.
- მიაქციეთ ყურადღება, ყოველთვის თან ატარებს მობილურს ყველგან, მაგალითად ტუალეტში, აბაზანაში, ან როცა ნაგავს სახლიდან გააქვს. ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ მას არ სურს თქვენ მის ტელეფონზე წვდომა.
- ზოგიერთ ადამიანს ასევე შეუძლია შეცვალოს თავისი ტელეფონის პარამეტრები უსაფრთხოების კოდის გასააქტიურებლად ან ტელეფონის დასაკეტად. ეს კეთდება იმისათვის, რომ ხელი შეუშალოთ თქვენს პირად მონაცემებზე წვდომას, როგორიცაა საკონტაქტო ტელეფონის ნომრები ან შეტყობინებები.
ნაბიჯი 2. უყურეთ უწყვეტი მობილური ტელეფონის გამოყენებას
დააკვირდით თქვენი პარტნიორის გაზრდილ აქტივობას ტელეფონზე, როგორიცაა უფრო ხშირად დარეკვა ან შეტყობინებების გაგზავნა. გაითვალისწინეთ როდის მოხდა ზარი და შეტყობინების აკრეფა. დაიმახსოვრე, ადრე თუ გქონდა კომუნიკაცია მანამდე.
- ნახეთ, ის საეჭვოდ იქცევა თუ არა ზარის დროს, ან შეტყობინებების გაგზავნისას, მაგალითად, მოულოდნელად გათიშეთ როდესაც შემოხვალთ. ის ცდილობს დამალოს შეტყობინება, რომელსაც აკრიფებს, ან წაშალოს შეტყობინება გაგზავნის ან მიღებისთანავე?
- თუ ის ბევრს ჩურჩულებს ტელეფონზე საუბრისას, ეს ალბათ ასეა, რომ თქვენ არ მოისმინოთ მისი საუბარი ახალ ადამიანთან.
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ მეორე ტელეფონი
მეორე მობილური ტელეფონის ქონა არის ჭკვიანი ნაბიჯი ხალხის მოტყუებისთვის. საიდუმლო მობილური ტელეფონის საშუალებით, მას არ სჭირდება ფიქრი აუხსნელი შემომავალი და გამავალი სატელეფონო ზარების კვალის დატოვების შესახებ.
- მობილური ტელეფონების შეძენა შესაძლებელია მარტივად და იაფად. თუ ხედავთ, რომ თქვენი პარტნიორი იყენებს სხვა ტელეფონს, რომელიც არ არის საჭირო სამუშაოსთვის ან სხვა ლეგიტიმური მიზნებისათვის, თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ, რომ ის რაღაცას მალავს.
- მოძებნეთ საიდუმლო მობილური ტელეფონი მის ჩანთაში. თქვენი პარტნიორი არ ინახავს საიდუმლო მობილურ ტელეფონს ადვილად მისახვედრ ადგილას.
- მეორე ტელეფონის დამალვის შესაძლო ადგილი არის მანქანა. შეხედეთ დაფის უჯრაში ან სავარძლის ქვეშ.
- უყურეთ სახლში შემოსულ უცნაურ ან ახალ გადასახადებს. თუ წყვილი იწერს მონაცემებს მეორე ტელეფონისთვის, შეიძლება არსებობდეს ბილინგის ჩანაწერი. მაგრამ თუ ის ფრთხილად იყო, შესაძლოა გადასახადი ელექტრონულად გაეგზავნა.
გაფრთხილება
- გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშანი შეიძლება იყოს ღალატის ნიშნები, ან შეიძლება მართლაც სუფთა მიზეზების გამო. თუ თქვენ დაადანაშაულებთ თქვენს პარტნიორს თქვენს მოტყუებაში ან დაიჭერთ მის გამოძიებაში-საფულის შემოწმება, ტელეფონის შემოწმება, ელექტრონული ფოსტის წაკითხვა-ეს მხოლოდ შექმნის პრობლემებს ურთიერთობაში, რომელიც აქამდე არ არსებობდა.
- ნიშნები, რასაც მოტყუებული ქალი აჩვენებს, ძირითადად იგივეა, რაც მოტყუებული მამაკაცი. ღალატი არ შემოიფარგლება მხოლოდ მამაკაცებით, თუმცა ზოგადად ითვლება, რომ მამაკაცები სექსუალურად არიან მოღალატეები, ხოლო ქალები ემოციური ურთიერთობებისკენ. ქალებისათვის გაზრდილი ეკონომიკური და პირადი შესაძლებლობების გათვალისწინებით, დაოჯახებულ ქალებში დამოუკიდებლობა სულ უფრო და უფრო ხშირი ხდება. დამოუკიდებლობის ამ აშკარა ზრდას თან ახლდა მოტყუებული ცოლების პროცენტის ზრდა.
