დეჰიდრატაცია ძალიან საშიში მდგომარეობაა და ადამიანები ხშირად შეუმჩნეველი რჩებიან. აქედან გამომდინარე, თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია დეჰიდრატაციის მიზეზების და სიმპტომების გაგება, როგორც თქვენთვის, ასევე სხვებისთვის. დეჰიდრატაცია შეიძლება გახდეს ისეთი სერიოზული, რომ მოითხოვოს სამედიცინო დახმარება, რის გამოც მიზეზების ცოდნა და დეჰიდრატაციის მკურნალობა ყველასთვის ასე მნიშვნელოვანია.
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: დეჰიდრატაციის სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. შეიტყვეთ დეჰიდრატაციის მიზეზები
დეჰიდრატაცია შეიძლება მრავალი რამით იყოს გამოწვეული. აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული მაგალითი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია:
- Ცხელება
- მაღალი გარემოს ტემპერატურა
- ივარჯიშეთ ძალიან დიდხანს.
- გაგი
- დიარეა
- შარდვის გახშირება გამოწვეული ინფექციით
- შეზღუდული სასმელი წყალი (მაგ. იმ ადგილებში, სადაც წყალი დაბინძურებულია ისე, რომ სუფთა სასმელი წყალი ძალიან შეზღუდულია, ან ადამიანები, რომლებიც კომაში არიან, რომლებსაც არ შეუძლიათ სასმელი წყლის პირდაპირ მოხმარება).
- კანის დაზიანებები, როგორიცაა ჭრილობები ან დამწვრობა (რადგან ჩვეულებრივ წყლის განაწილება თქვენს სხეულში არის ორიენტირებული ჭრილობაზე, ამიტომ წყლის მოთხოვნილება უფრო მაღალია)
ნაბიჯი 2. აღიარეთ დეჰიდრატაციის სიმპტომები მოზრდილებში, როგორიცაა:
- გაიზარდა წყურვილი
- შემცირებული შარდის გამოყოფა
- დაბნეული და არა კონცენტრირებული და ადვილად გაბრაზებული
- სუსტი
- თავბრუსხვევა
- დიარეა
- გამომშრალი ტუჩები
- რამდენიმე ცრემლი
- ცოტა ოფლი
- გულისცემა
ნაბიჯი 3. აღიარეთ დეჰიდრატაციის სიმპტომები ბავშვებში, როგორიცაა:
- მშრალი პირი და ტუჩები, რომლებიც ადვილად იკვრება
- ტირილი არ მოდის / რამდენიმე ცრემლი მოდის
- ლეტარგიული და გაღიზიანებული
- თვალები ჩამქრალი აქვს.
- რბილი ნაწილის (ან შრიფტის) გამოჩენა, რომელიც გამოიყურება ჩაძირული ბავშვის თავზე.
- ბავშვი 6-6 საათის განმავლობაში არ ან უბრალოდ შარდავს ოდნავ.
- ხანდაზმული ბავშვები არ იშურებენ 12 საათის განმავლობაში, თუმცა არსებობს მხოლოდ მცირე რაოდენობით მყარი ყვითელი შარდი.
- ხანდაზმული ბავშვები, რომლებიც დაღლილი/თავბრუსხვეულები არიან.
მე –3 ნაწილი 3: იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ვინმე დეჰიდრატირებულია
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ არის თუ არა ადამიანი დეჰიდრატირებული თუ არა
შეხედეთ ადამიანის მდგომარეობას, ის განიცდის დეჰიდრატაციის სიმპტომებს? ჰკითხეთ მას როგორ გრძნობს თავს, ან დააკვირდით პირის მდგომარეობას, თუ მას არ შეუძლია ახსნას ის სიმპტომები, რასაც გრძნობს (მაგ. პატარა ბავშვი ან ადამიანი კომაში).
შეიძლება თქვენს გარშემო იყვნენ ადამიანები, რომლებსაც აღენიშნებათ დეჰიდრატაციის სიმპტომები. შესაძლებელია, რომ ადამიანი მძიმედ დეჰიდრატირებული იყოს და სჭირდება თქვენი დახმარება
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ არის თუ არა პირი მოხუცი, ბავშვი თუ ზრდასრული
ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რა სიმპტომებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება ადამიანში.
გახსოვდეთ, რომ დეჰიდრატაცია ძალიან საშიშია ბავშვებისთვის და მოხუცებისთვის, ამიტომ მათში გაუწყლოების შემთხვევები ძალიან სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული
ნაბიჯი 3. განასხვავეთ მსუბუქი და მძიმე დეჰიდრატაცია
რბილი დეჰიდრატაციის მოგვარება შესაძლებელია თქვენ თვითონ, ხოლო მძიმე დეჰიდრატაციას დასჭირდება სამედიცინო დახმარება მის მოსაგვარებლად.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: იმის ცოდნა, როდის უნდა იმოქმედო
ნაბიჯი 1. მკურნალობა მსუბუქი დეჰიდრატაციის თავს
ჯანმრთელი მოზრდილებისთვის, მსუბუქი დეჰიდრატაციის მკურნალობა შესაძლებელია მინერალური წყლის ან იზოტონური სასმელების დალევით (მაგალითად, მიზონი, პოკარის ოფლი, გატორადე და ა.
ნაბიჯი 2. დარეკეთ ექიმს
დარეკეთ და სთხოვეთ ექიმს დახმარება, თუკი რომელიმე ამ სიმპტომს გაგიჩნდებათ: ხშირი ღებინება ერთ დღეზე მეტხანს, ცხელება სხეულის ტემპერატურაზე 38 გრადუსზე მეტი, დიარეა 2 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, წონის დაკლება, შარდის გამომუშავების შემცირება, თავბრუსხვევა და ლეტარგიული
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სასწრაფო დახმარება
სასწრაფოდ წადით საავადმყოფოში, თუ რომელიმე შემდეგი სიმპტომი გამოჩნდება: ცხელება სხეულის ტემპერატურაზე 40 გრადუსზე ზემოთ, თავბრუსხვევა, დაღლილობა და ლეტალგია, თავის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება, ტკივილი გულმკერდისა და მუცლის არეში, გულისრევა და შარდის გამომუშავება არა უმეტეს 12 საათი.
ნაბიჯი 4. სასწრაფოდ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, როდესაც აღმოაჩენთ მძიმე დეჰიდრატაციის შემთხვევას
თუ გჯერათ, რომ ვიღაც არის ძლიერ გაუწყლოებული, მაშინვე იმოქმედეთ. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ პირის ექიმს, პირდაპირ წაიყვანოთ საავადმყოფოში სასწრაფო დახმარების მისაღებად, ან გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება.
გაფრთხილება
- დაიმახსოვრეთ ყოველთვის მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, როდესაც აღმოაჩენთ მძიმე დეჰიდრატაციის შემთხვევას. მიიყვანეთ პირი საავადმყოფოში რაც შეიძლება მალე, ან სულ მცირე შეგიძლიათ სასწრაფოს გამოძახება.
- მძიმე დეჰიდრატაცია არის ძალიან მძიმე შემთხვევა რა მძიმე დეჰიდრატაციით დაავადებული ადამიანების მკურნალობა უნდა ჩატარდეს პროფესიონალების მიერ, თუ პროფესიონალური დახმარება არ არის ხელმისაწვდომი, როდესაც ადამიანი, რომელსაც მკურნალობა სჭირდება, უკვე კრიტიკულ მდგომარეობაშია.
