კბილის ტკივილი გაქვს? თუ ასეა, იქნებ თქვენ ამჟამად ეძებთ სწრაფ და ეფექტურ გზას მისგან თავის დასაღწევად, როგორც ზომიერი, ასევე აუტანელი კბილის. თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ ტკივილი არ გაქრება ან ძლიერდება, მაგრამ იმავდროულად, შეგიძლიათ სცადოთ პირველი ნაბიჯები და ალტერნატიული საშინაო საშუალებები ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 მეოთხედან: სწრაფი მოქმედების განხორციელება
ნაბიჯი 1. გაასუფთავეთ საკვების ნარჩენები
ერთ -ერთი პირველი რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ - თუნდაც საშინაო საშუალებების გამოყენებამდე - არის რაც შეიძლება მალე გაიწმინდოთ კბილები. შეეცადეთ გაწმინდოთ კბილები საკვების ნარჩენებისგან, რომელიც კბილებს შორის არის ჩარჩენილი და შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი.
- გამოიყენეთ კბილის ძაფი კბილებს შორის საკვების ნარჩენების მოსაშორებლად.
- შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ. გახეხეთ ცხელი წყლით, ამოიღეთ საკვების ნარჩენები. დაასხით პირის ღრუს გამრეცხი, როდესაც დაასრულებთ.
ნაბიჯი 2. არ გამოიყენოთ მტკივნეული კბილი საღეჭი
მკურნალობის დაწყებამდე იპოვნეთ ტკივილის გასაკონტროლებლად მარტივი გზები. მოერიდეთ პირში დაღეჭვას, სადაც არის მტკივნეული კბილი და განსაკუთრებით ნუ დაღეჭავთ მტკივნეულ კბილთან ერთად.
- იქნებ სცადოთ დროებითი პატჩის გამოყენება. თუ კბილი დაზიანებულია ან ღრუ, შეგიძლიათ დროებით შეავსოთ ის დარბილებული რეზინით ან კბილის ცვილით, სანამ არ მოიძებნება უფრო მუდმივი ხსნარი.
- აფთიაქებში ასევე შესაძლებელია დროებითი სტომატოლოგიური შევსება. სტომატოლოგიური ბალიშები, რომლებიც იყიდება, მზადდება თუთიის ოქსიდისგან ან მსგავსი მასალისგან და გაათავისუფლებს ზეწოლას და გაგრძელდება ორ კვირამდე.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები
გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები, როგორიცაა აცეტამინოფენი/პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი, რათა შეამციროთ ტკივილი სტომატოლოგთან მისვლამდე. მიჰყევით შეფუთვაზე გამოყენების ინსტრუქციას სწორი დოზის გასარკვევად
- საერთოდ, თქვენ დაგჭირდებათ ერთი ან ორი ტკივილგამაყუჩებელი აბი ყოველ ოთხ ან ექვს საათში. ზუსტი დოზა განსხვავდება თითოეული ბრენდისა და ტიპის ნარკოტიკებისათვის.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ტკივილგამაყუჩებლები ნებისმიერ აფთიაქში ან აფთიაქში.
- არ გამოიყენოთ ასპირინი ან სხვა ტკივილგამაყუჩებლები პირდაპირ ღრძილის ქსოვილზე, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ აქტუალური ტკივილგამაყუჩებელი
კიდევ ერთი ვარიანტია გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი მალამო. მისი მუშაობის მეთოდი არის კბილის ირგვლივ არსებული ადგილის დაბინდვა ან მისი პირდაპირ ღრუებზე გამოყენება. აქტიური ნივთიერება არის ბენზოკაინი. მიჰყევით გამოყენების ინსტრუქციას, რომ გაარკვიოთ სწორი თანხა და როგორ გამოიყენოთ.
- ტკივილგამაყუჩებელი მალამოები, როგორიცაა Orajel, ხელმისაწვდომია ბევრ აფთიაქში.
- გამოიყენეთ მხოლოდ ტკივილგამაყუჩებელი მალამოები სპეციალურად კბილებისთვის. სხვა სახის მალამოები შეიძლება საშიში იყოს გადაყლაპვისას.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ბენზოკაინმა შეიძლება გამოიწვიოს იშვიათი, მაგრამ საშიში მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება მეტემოგლობინემია, რაც ამცირებს სისხლში ჟანგბადის რაოდენობას. 2 წლამდე ასაკის ბავშვებს არ უნდა მიეცეთ ბენზოკაინის შემცველი პრეპარატები, ხოლო მოზრდილებში არ უნდა აღემატებოდეს რეკომენდებულ დოზას.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ცივი კომპრესი
კბილის ტკივილის შესამცირებლად კიდევ ერთი სწრაფი გზაა მისი დაბუჟება ცივ ტემპერატურაზე. ცივი ტემპერატურა შეამცირებს სისხლის ნაკადს ამ მხარეში. ტკივილი, რომელსაც თქვენ განიცდით, შემცირდება სისხლის ნაკადის შემცირებისას.
- გადაიტანეთ ყინულის ნაჭერი პლასტმასის ჩანთაში ან ყველით და მოათავსეთ ყბაზე, სადაც კბილი გტკივა 10–15 წუთის განმავლობაში.
- შემდეგ შეისვენეთ 10–15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ხელახლა წაისვით კომპრესი მტკივნეულ ადგილას იმდენ ხანს, რამდენიც საჭიროა
- კომპრესის ხელახლა გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ დაზარალებული ტერიტორია კვლავ "ნორმალურია". თუ ის კვლავ დაბუჟებულია, კბილის გარშემო ქსოვილი დაზიანდება.
ნაწილი 4 მეოთხედან: დროებითი საშინაო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ დაზარალებული ადგილი კბილით
კბილი არის კბილის ტკივილის ძველი მკურნალობა, რადგან ბუნებრივად მიხაკს შეუძლია გამოიწვიოს დამთრგუნველი ეფექტი და ასევე ეფექტურია ბაქტერიების მოკვლაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი მიხაკი, დაფქული მიხაკი ან მიხაკის ზეთი.
- თუ იყენებთ დაფქულ მიხაკს, ჯერ გაწმინდეთ ხელები, შემდეგ მოათავსეთ მწიკვი მიხაკი მტკივან ღრძილსა და შიდა ლოყას შორის. დაბუჟება წარმოიქმნება მას შემდეგ, რაც მიხაკი ნერწყვს შეერია.
- თუ იყენებთ მთელ კბილებს, ჯერ გაწმინდეთ ხელები და მოათავსეთ ორი ან სამი მთლიანი კბილი თქვენს პირში დაზარალებულ უბანთან ახლოს. მას შემდეგ, რაც კბილები დარბილდება ნერწყვით, ნელა დაღეჭეთ, რომ ზეთი ამოვიდეს.
- გარდა ამისა, შეურიეთ რამდენიმე წვეთი მიხაკის ზეთი 1/2 ჩ/კ ზეითუნის ზეთით. შემდეგ ჩაყარეთ მასში სტერილური ბამბა და დაიჭირეთ კბილის ან ღრძილის დაზიანებულ უბანზე.
ნაბიჯი 2. გახეხეთ მარილი წყლით
ტკივილის შესამცირებლად და ბაქტერიების გასანადგურებლად კიდევ ერთი გზაა მარილიანი წყლით გამრეცხვა. მარილი ვერ განკურნავს, მაგრამ მას შეუძლია გაწმინდოს პირი ბაქტერიებისგან და ამოიღოს ტენიანობა ანთებული ღრძილებიდან მტკივნეული კბილის ირგვლივ, რითაც ათავისუფლებს ტკივილს.
- შეურიეთ 1 ჩ / კ მარილი (5 მლ გამდნარი მარილი) 250 მლ თბილ წყალს. გამოყენებამდე მიეცით მარილი წყალში დაშლის საშუალება.
- ამ ხსნარით გახეხეთ გარგალი 30 წამის განმავლობაში და შემდეგ ამოაფურთხეთ. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ.
- მარილიანი წყლით გამობერვის შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ კვლავ უბრალო წყლით გამობერვა. გთხოვთ კვლავ ჩამოიბანოთ ონკანის წყლით 30 წამის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ნიორი ან ხახვი
ორივე არის კბილის ტკივილის ტრადიციული საშუალება და ითვლება, რომ შეიცავს ანტიბაქტერიულ თვისებებს. ხახვმა შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა, მაგრამ ის დაგეხმარებათ პირის ღრუს მავნე მიკრობების მოკვლაში და ტკივილის შემცირებაში.
- გაწურეთ ერთი თეთრი ქვედა კბილი მტკივნეულ კბილზე ან ღრძილზე და შიდა ლოყას შორის. გააჩერეთ სანამ ტკივილი არ გაქრება.
- ან, დაჭერით ხახვი და მოათავსეთ მტკივნეულ კბილზე.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ დაფნის პასტა
ჩაის ფესვის ქერქი ითვლება ბუნებრივ ანტიბიოტიკად და შეიცავს ტანინებს და ფლავონოიდებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც კონდიცირება. დაფნისა და ძმრის ნარევისგან დამზადებულ პასტას შეუძლია გაათავისუფლოს კბილის ტკივილი, შეამციროს შეშუპება და გააძლიეროს ღრძილები.
- დაფქვიფლეთ 2,5 სმ ცალი დაფნის ფესვის ქერქი 1/4 ჩ/კ (1.25 მლ) ძმრით. გაზარდეთ დაფნის ფესვის ქერქის და ძმრის რაოდენობა პასტის გასაკეთებლად.
- წაისვით პასტა პირდაპირ მტკივნეულ ადგილას და დატოვეთ სანამ ტკივილი არ გაქრება. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ ჯანჯაფილისა და კაიენის წიწაკის პასტა
თუ თქვენი კბილები მტკივნეული და მგრძნობიარეა, ტკივილის შემსუბუქების მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ უშუალოდ მგრძნობიარე კბილები, დაფქული ჯანჯაფილის, ჩილის ფხვნილისა და წყლისგან. ორივე ამ სანელებელს შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება. ეფექტი უფრო ძლიერია ერთად გამოყენებისას.
- შეურიეთ ერთი კოვზი დაფქული ჯანჯაფილი და ცოტაოდენი ჩილის ფხვნილი თასში. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი წყალი გემოვნებით და აურიეთ სანამ არ გახდება პასტა.
- ჩაასხით სტერილური ბამბის ბურთი პასტაში. მოათავსეთ ბამბის ტამპონი პირდაპირ კბილზე და გააჩერეთ სანამ ტკივილი არ გაქრება ან რამდენადაც შეგიძლიათ - ჯანჯაფილისა და ჩილის პასტა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო.
- გამოიყენეთ ეს პასტა მხოლოდ მტკივნეულ კბილზე. არ წაისვათ ღრძილის ქსოვილზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან წვის შეგრძნება.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ მირონის სითხე
მირი არის ფისოვანი ეკლის ხისგან და გამოიყენება სუნამოებში, საკმეველში და მედიცინაში. მირს აქვს გამაგრილებელი ეფექტი, რომელიც ამცირებს ანთებას და ასევე კლავს ბაქტერიებს. ამიტომ, მირონის სითხე უკვე დიდი ხანია გამოიყენება როგორც კბილის ტკივილის მთავარი საშუალება.
- პატარა ქვაბში გააცხელეთ 1 ჩ / კ დაფქული თხილი 2 ჭიქა (500 მლ) წყალში 30 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ სითხე და გააცივეთ.
- შეურიეთ 1 ჩ/კ გაფილტრული მირონის სითხე 1/2 ჭიქა (125 მლ) წყალს და გახეხეთ ხსნარით ხუთჯერ ან ექვსჯერ დღეში.
ნაბიჯი 7. მოათავსეთ სველი ჩაის პაკეტი დაზარალებულ მხარეზე
დაფნის ფესვის ქერქის მსგავსად, შავი ან წითელი ჩაი შეიცავს ტანინებს, რომლებსაც შეუძლიათ ანთების შემცირება. პიტნის ჩაი ასევე იძლევა მსუბუქ დამამშვიდებელ ეფექტს და შეუძლია შეამციროს ტკივილი. ჩაის პაკეტები ფართოდ გამოიყენება კბილის ტკივილის სამკურნალო საშუალებებში.
- ჩაის ტკივილგამაყუჩებლად გამოსაყენებლად, ჩაის პაკეტი ჩაასხით მიკროტალღურ ღუმელში წყლის პატარა კონტეინერში 30 წამის განმავლობაში, სანამ არ გახურდება. შემდეგ, გამოწურეთ წყალი.
- დააჭირეთ ჩაის პაკეტს მტკივნეულ კბილზე ან ღრძილზე და ოდნავ დაკბინეთ სანამ ტკივილი არ გაქრება.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ ალკოჰოლური სასმელები
მოდით განვმარტოთ, ჩვენ არ გირჩევთ, რომ დალიოთ ტკივილის დასავიწყებლად. მეორეს მხრივ, ალკოჰოლურ სასმელებს, როგორიცაა არაყი, კონიაკი, ვისკი ან ჯინი, აქვთ უნარი გააღიზიანონ კბილის ტკივილი, როდესაც პირდაპირ მიმართავენ მას.
- ჩაასხით სტერილური ბამბის ბურთი ალკოჰოლურ სასმელში, როგორიცაა კონიაკი ან არაყი და მოათავსეთ მტკივნეულ კბილზე. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ვისკის დალევა და დაზარალებული ტერიტორიის მახლობლად პირში ჩადოთ სითხე.
- ტკივილი, რომელიც მიდის, მხოლოდ დროებითია. ასევე, არ სცადოთ ეს ტექნიკა სუფთა ალკოჰოლთან ერთად, რადგან მისი გადაყლაპვა უსაფრთხო არ არის.
ნაწილი 3 მეოთხედან: გადი პროფესიონალურ მკურნალობას სტომატოლოგისგან
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ შეხვედრა სტომატოლოგთან
საშინაო საშუალებები არ არის მუდმივი გამოსავალი, მხოლოდ ტკივილის შესამსუბუქებლად. თუ კბილის ტკივილი არ გაქრება ან გაუარესდება, უნდა მიმართოთ პროფესიონალურ მკურნალობას სტომატოლოგთან.
- კბილის ტკივილის მიღმა გრძნობთ, რომ შეიძლება არსებობდეს სერიოზული პრობლემები, მათ შორის კბილის ემალის ეროზია, დაზიანებული და ღრუები, ან ინფექცია.
- ეწვიეთ სტომატოლოგს, თუ ტკივილი არ გაქრება საშინაო საშუალებებით, თან ახლავს შეშუპება, ცხელება ან ჩირქი, გამოწვეულია დაზიანებით, ან გიჭირთ გადაყლაპვა. ასევე, მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით ყბის ტკივილს გულმკერდის ტკივილთან ერთად - ეს უკანასკნელი შეიძლება იყოს გულის შეტევის ნიშანი.
ნაბიჯი 2. შეავსეთ კბილები სტომატოლოგთან
სტომატოლოგი შეისწავლის თქვენს კბილს და შეიძლება გადაწყვიტოს, რომ ტკივილი გამოწვეულია გაფუჭებული კბილებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბაქტერიულმა მჟავებმა გაანადგურა კბილის მინანქარი და გამოაჩინა ფესვები. ან, მიმდინარე პატჩი შეიძლება გახდეს ფხვიერი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეავსოთ კბილი.
- კბილისა და ღრძილების ანესთეზირების შემდეგ, სტომატოლოგი ჯერ გაბურღავს და ამოიღებს კბილის გაფუჭებულ ნაწილს. შემდეგ, ხვრელი ივსება კომპოზიტური ან ამალგამის შევსებით.
- თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ შემავსებელი მასალა. კომპოზიტური ფითხები ჩვეულებრივ დამზადებულია პლასტმასის, მინის ან ფაიფურის ფისისგან და ემთხვევა კბილების ფერს. ამალგამის ფითხები ჩვეულებრივ დამზადებულია ვერცხლისგან და უფრო ძლიერია, მაგრამ არ ემთხვევა კბილების ფერს.
- დროთა განმავლობაში, პატჩი იშლება ან იშლება. სტომატოლოგი ამოიღებს ძველ შევსებას, გაბურღავს ახლად წარმოქმნილ გაფუჭებას, თუ არსებობს და გამოიყენებს ახალ შევსებას.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ სტომატოლოგიური გვირგვინის მკურნალობა
სტომატოლოგიური გვირგვინები, რომელსაც ასევე უწოდებენ ქუდებს, გამოიყენება მაშინ, როდესაც კბილი დაზიანებულია, მაგრამ მისი შენახვა მაინც შესაძლებელია. ძირითადად სტომატოლოგიური გვირგვინი არის ხელოვნური კბილის ცარიელი, რომელიც აღადგენს კბილის ფორმას და ფუნქციონირებას და დაიცავს მას შემდგომი დაზიანებისგან. სტომატოლოგიური გვირგვინები საჭიროა მძიმე დაზიანების შემთხვევაში, როგორიცაა პულპიტი (სტომატოლოგიური რბილობის ანთება), აბრაზია (კბილის ეროზია), კბილის მოტეხილობა ან მძიმე ინფექცია.
- თუ გაფუჭება გავრცელდა, ან ფესვის არხის შემთხვევაში, შევსება აღარ არის საკმარისი და სტომატოლოგი გამოიყენებს სტომატოლოგიურ თავსახურს ან გვირგვინს.
- ჩვეულებრივ, სტომატოლოგი მოგცემთ ადგილობრივ ანესთეზიას. შემდეგ კბილი გასწორდება და შეიცვლება თქვენი სტომატოლოგიური შთაბეჭდილებისგან დამზადებული გვირგვინით. სტომატოლოგიური გვირგვინები დამზადებულია იგივე აღმდგენი მასალისგან, როგორც ჩვეულებრივი ფითხები.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ რეზინის ქსოვილის გადანერგვა
შეიძლება ის ტკივილი, რომელსაც თქვენ გრძნობთ, გამოწვეული იყოს არა კბილებით, არამედ ღრძილებით. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ღრძილების რეცესიას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ღრძილები იშლება კბილებიდან, ავლენს მინანქარს და კბილების ნერვებს და კბილები ხდება ძალიან მგრძნობიარე.
- თუ ტკივილი გამოწვეულია ღრძილების რეცესიით, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია შემოგთავაზოთ პროფილაქტიკური ზომები. ზოგჯერ ღრძილების რეცესია გამოწვეულია პირის ღრუს და კბილების არასაკმარისი ჰიგიენით. თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გირჩიოთ რეგულარულად გამოიყენოთ ძაფები, გაიხეხეთ კბილები რბილი ჯაგრისით და გამოიყენეთ კბილის პასტა, როგორიცაა სენსოდინი.
- მძიმე შემთხვევებში, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია მიმართოს პირის ღრუს ქირურგს ან პაროდონტოლოგს ღრძილების გადანერგვის მიზნით. ამ პროცედურის დროს ექიმი აიღებს ქსოვილს პირის ღრუს სახურავიდან და დაამყარებს დაზიანებულ ღრძილებზე. ამის შემდეგ, ქსოვილი აღდგება და შეუძლია დაიცვას კბილი, როგორც უნდა.
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ დესენსიბილიზატორის მკურნალობა
თუ თქვენი კბილის ტკივილი არ არის გამოწვეული ღრუებით, გაფუჭებით ან დაზიანებით, შესაძლებელია თქვენი კბილები უბრალოდ მგრძნობიარე იყოს მინანქრის დაკარგვის გამო. ამ მდგომარეობის განკურნება შესაძლებელია სხვა საკითხებთან ერთად, კბილების მგრძნობელობის თანდათანობით შემცირებით, რომელსაც ეწოდება დესენსიბილიზატორი.
დესენსიბილიზატორი არის ექიმის აქტუალური მკურნალობა, რომელიც თანდათან ამცირებს კბილის ნერვის მგრძნობელობას. თუ ნერვების მგრძნობელობა შემცირდება, კბილის ტკივილიც შემცირდება
ნაბიჯი 6. კბილის ინფექციის მკურნალობა
კბილის ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სტომატოლოგიური რბილობის ან თუნდაც კბილის ფესვის ინფექციით. თუ ასეა, თქვენ უნდა მიმართოთ მკურნალობას რაც შეიძლება მალე ისე, რომ ინფექციამ არ დააზიანოს კბილები ან გავრცელდეს.
- ანტიბიოტიკები საჭიროა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ინფექცია პირში.
- ინფექცია ხდება ჩირქოვანი ანთების (აბსცესის) გამო, რომელიც გამოწვეულია დაშლით ან დაზიანებით.
ნაბიჯი 7. ამოიღეთ მტკივნეული კბილი
თუ კბილის ტკივილი გამოწვეულია დაზიანებით ან მძიმე ინფექციით, ან სიბრძნის კბილების ზრდის გამო, მაშინ კბილის ამოღებაა საჭირო. ეს არის ბოლო ვარიანტი. ამოღებული კბილები სამუდამოდ იკარგება.
სიბრძნის კბილები ჩვეულებრივ ამოღებულია, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს კბილების ერთმანეთთან ძალიან ახლოს ყოფნა. კბილები, რომლებიც ძალიან ახლოს არიან ერთმანეთთან, იწვევს ძლიერ წნევას პირში, იწვევს ტკივილს ან შესაძლო ინფექციას
მეოთხე ნაწილი 4: კბილის ტკივილის თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კბილები და გაიხეხეთ ძაფები რეგულარულად
ახალი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად ან არსებული დაზიანების გაუარესების მიზნით, თქვენ უნდა მიმართოთ პირის ღრუს ჯანმრთელობას. ეს კეთდება ისე, რომ თქვენი კბილები იყოს ჯანმრთელი, ძლიერი და ტკივილის გარეშე.
- გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ და გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ. ეწვიეთ სტომატოლოგს რეგულარული შემოწმებისთვის წელიწადში ერთხელ მაინც ან ექვს თვეში ერთხელ. ამ გზით, სტომატოლოგს შეუძლია იცოდეს, არის თუ არა პრობლემა.
- დავარცხნასა და ძაფზე ძაფის დავარცხნას არ შეუძლია უკვე არსებული დაზიანების გამოსწორება, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ახალი დაზიანება და განკურნოს წინასწარ გაფუჭებული კალციფიკაციები.
- შეეცადეთ თან იქონიოთ კბილის ჯაგრისი ჩანთაში, სადაც არ უნდა წახვიდეთ, რათა გარეთ ყოფნისას კბილების გახეხვა შეძლოთ. თუ კბილების გახეხვას ვერ ახერხებთ, მინიმუმ ჩამოიბანეთ პირი წყლით.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ კარგი დიეტა სტომატოლოგიური და პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვის
რასაც თქვენ ჭამთ, განსაზღვრავს თქვენი კბილების ჯანმრთელობას. მაგალითად, შაქარი, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ, რეაგირებს ბაქტერიებთან და წარმოქმნის მჟავებს, რომლებსაც შეუძლიათ კბილის მინანქრის დაშლა. ასე რომ, შეამცირეთ შაქრის მიღება უკეთესი და ჯანსაღი კბილებისთვის.
- შეამცირეთ სოდა, ტკბილი ხილის წვენები, ტკბილი ჩაი ან ტკბილი ყავა. დაამატეთ მეტი წყალი ყოველდღიურ მენიუში.
- შეამცირეთ სწრაფი კვების პროდუქტები, მათ შორის ტკბილეული და ნამცხვრები.
- ასევე მოერიდეთ მჟავე საკვებს და წვენებს, როგორიცაა ფორთოხლის წვენი, კოლა და ღვინო. აირჩიე "ტუტე" ან არა მჟავე საჭმელი, როგორიცაა იოგურტი, ყველი ან რძე.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სპეციალური კბილის ჯაგრისი და კბილის პასტა
თუ კბილის ტკივილი გამოწვეულია მგრძნობიარე კბილებით, გადადით კბილის ჯაგრისზე და კბილის პასტაზე, რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია მგრძნობიარე კბილებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ისინი სუპერმარკეტებში ან აფთიაქებში.
- მგრძნობიარე კბილები ჩვეულებრივ გამოწვეულია ღრძილების შემცირებით. როდესაც ღრძილები იკლებს, მინანქრის ზედაპირის ქვემოთ მდებარე დენტინი გამოიკვეთება. კბილის პასტა მგრძნობიარე კბილებისთვის არის შემუშავებული ამ ადგილების გასაწმენდად უფრო ნაზი ინგრედიენტების გამოყენებით.
- შეარჩიეთ რბილი ჯაგრით კბილის ჯაგრისი. თუ კბილის ტკივილი დაკავშირებულია ღრძილების დაზიანებასთან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი ჯაგრით კბილის ჯაგრისი, რათა შეინარჩუნოთ ღრძილების ბუნებრივი ქსოვილი.
- მყარი და საშუალო ჯაგარიანი კბილის ჯაგრისები, როგორც წესი, ეფექტურია გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ რბილი ჯაგარიანი კბილის ჯაგრისები უკეთესი არჩევანია ღრძილებთან დაკავშირებული ტკივილისთვის და მსგავსი.
