ოდესმე გქონიათ კუჭის მჟავის პრობლემა? დაავადება შეიძლება აღარ იყოს უცხო თქვენი ყურებისთვის. თუმცა, იცით თუ არა, რომ დაავადება გამოწვეულია კუჭის მჟავას საყლაპავში ამოსვლით და გულმკერდის აუტანელი ტკივილებით? ზოგადად, კუჭის მჟავა შეიძლება გაიზარდოს თუ თქვენ ეწევით, ჭამთ ძალიან ბევრს ერთდროულად, განიცდიან სტრესს ან ჭამთ გარკვეულ საკვებს. ტკივილისა და დისკომფორტის შესამსუბუქებლად, ერთი ბუნებრივი მეთოდი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ, არის ალოე ვერას წვენის მოხმარება, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ის შეიცავს ძალიან მაღალ ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებებს. სავარაუდოდ, კუჭის მჟავის სიმპტომები გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ, თუ ალოე ვერა რეგულარულად მოიხმარს. თუმცა, დარწმუნდით, რომ გეგმა ჯერ ექიმთან არის კონსულტირებული, დიახ! ასევე დაუკავშირდით ექიმს, თუ შემდგომში გამოჩნდება უარყოფითი გვერდითი მოვლენები.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: ალოე ვერას პერორალურად მიღება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ალოე ვერა წვენი, რომელიც არ შეიცავს ალოინს ან ალოეს ლატექსს
თუ შესაძლებელია, ყოველთვის იყიდეთ ალოე ვერას ორგანული წვენი ონლაინ მაღაზიებიდან, აფთიაქებიდან ან ჯანმრთელობის ოფლაინ მაღაზიებიდან საუკეთესო ხარისხის მისაღებად. ასევე შეამოწმეთ შეფუთვაზე მითითებული ეტიკეტი. ჩამოთვლილ ინგრედიენტებში დარწმუნდით, რომ არ არის ალოინი, ალოეს ლატექსი ან სხვა ხელოვნური კონსერვანტები. თუ შესაძლებელია, იყიდეთ პროდუქტები, რომლებსაც ეტიკეტი აქვთ „ლატექსის გარეშე“ან „ალოინის გარეშე“უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად.
- ალოე ვერას წვენის შეძენა შესაძლებელია სხვადასხვა აფთიაქებში და ონლაინ მაღაზიებში.
- მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც აცხადებენ "მთელ ალოე ვერა ფოთოლს", რადგან ისინი შეიძლება შეიცავდეს ალოეს ან ალოინ ლატექსს.
გაფრთხილება:
ალოე და ალოინ ლატექსი შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების პრობლემები ან კიბო. მაშინაც კი, თუ თქვენ მოიხმართ მხოლოდ 1 გრამ ალოე ვერა ლატექსს ყოველდღიურად, გრძელვადიანი ეფექტი შეიძლება ფატალური იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
ნაბიჯი 2. ყოველდღიურად დალიეთ 2 ჩაის კოვზი ალოე ვერას წვენი
დილით დალიეთ ალოე ვერა წვენი საუზმემდე 20 წუთით ადრე. გააკეთეთ ეს ყოველდღე სანამ მჟავის რეფლუქსის სიმპტომები არ გაქრება. ზოგიერთი ადამიანი იგრძნობს, რომ მათი ჯანმრთელობა უმჯობესდება ამ მეთოდის გამოყენების რამდენიმე დღის შემდეგ, მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც ეფექტს გრძნობენ მხოლოდ 2 კვირის განმავლობაში ალოე ვერას წვენის მიღების შემდეგ.
- მოხმარებისას ალოე ვერას წვენს შეიძლება ჰქონდეს ცოტა მწარე გემო. შეგრძნების შენიღბვის მიზნით, სცადეთ განზავდეს იგი ჭიქა წყლით.
- გახსნილი ალოე ვერას წვენი შეინახეთ მაცივარში. 2 კვირის შემდეგ გადაყარეთ დარჩენილი ალოე!
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ ალოე ვერას მოხმარება, თუ გაქვთ დიარეა ან კუჭის კრუნჩხვები
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი ამას არ განიცდის, სინამდვილეში ალოე ვერა შეიძლება გამოიწვიოს ეს გვერდითი მოვლენები. ამიტომ, თუ ეს სიმპტომები გამოჩნდება უმიზეზოდ, შეეცადეთ შეწყვიტოთ ალოე ვერას მოხმარება რამოდენიმე დღით, სანამ სხეული თავს უკეთ არ იგრძნობს. თუ სხეული ნამდვილად უკეთესად გრძნობს ამის შემდეგ, ეს ნიშნავს, რომ ალოე ვერა არის ის, ვინც იწვევს ამ სიმპტომებს. თუ არა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს მიზეზის უფრო ზუსტად დასადგენად.
ალოე ვერა შეიძლება მოქმედებდეს როგორც დამამშვიდებელი ან საფაღარათო საშუალება. ამიტომ, არ უნდა მიიღოთ ერთზე მეტი დოზა დღეში
მეთოდი 2 – დან 2 – დან: იცოდეთ დროული დრო სამკურნალოდ
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება 2 კვირის შემდეგ
სავარაუდოდ, ექიმი შეისწავლის თქვენს სიმპტომებს და სამედიცინო ისტორიას დიაგნოზის დასადგენად. თუ თქვენი მდგომარეობა საკმარისად მძიმედ ითვლება, შესაძლებელია დიაგნოსტიკური ტესტების ჩატარებაც. გარდა ამისა, ასევე მიმართეთ ექიმს, თუ კუჭის მჟავა დარღვევებს თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები:
- მუდმივი გულისრევა ან ღებინება
- ტკივილი გადაყლაპვისას
- მადის დაქვეითება და წონის დაკლება
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ექიმთან თუ ხართ ორსულად და გაქვთ მჟავა რეფლუქს
ძირითადად, თქვენ არ ხართ მარტო, რადგან ორსულობის დროს მჟავა რეფლუქს განიცდიან ძალიან ხშირად. საბედნიეროდ, ექიმებს შეუძლიათ დაგეხმარონ აირჩიონ ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის მეთოდი! ამიტომ, ნუ დააყოვნებთ ექიმს, თუ იგრძნობთ წვის შეგრძნებას გულმკერდში და გადმოსცემთ მის სიხშირეს. ასევე აკონტროლეთ თქვენი კვების რეჟიმი ან თქვენი აქტივობის ნიმუშები, რათა აღმოაჩინოთ ორს შორის ურთიერთობა კუჭის მჟავას დარღვევასთან.
ნუ გააკეთებთ მკურნალობას, მათ შორის ალოე ვერას გამოყენებას, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სასწრაფო დახმარება, თუ გაქვთ გულმკერდის ტკივილი ან წნევა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი მკლავში და ყბაში
მიუხედავად იმისა, რომ შანსები ძალიან მცირეა, მკლავებსა და ყბაში ტკივილი ასევე შეიძლება იყოს მსუბუქი გულის შეტევის სიმპტომი. ამიტომ, გააგრძელეთ ექიმთან გადაუდებელი მკურნალობა, თუ თქვენ განიცდით ამას!
შეეცადეთ არ პანიკაში ჩავარდეთ, რადგან ეს სიმპტომები რეალურად შეიძლება თან ახლდეს სხვა მდგომარეობას. ძირითადად, მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაადგინოს თქვენი სიმპტომების მიზეზი და გირჩიოთ სწორი მკურნალობის მეთოდი
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ ექიმს დანიშნულება სწორი მედიცინისთვის
თუ თქვენ გიცდიათ სხვადასხვა სახის ურეცეპტო ან/და ბუნებრივი მედიკამენტები, მაგრამ თქვენი მჟავა რეფლუქს არ ქრება, სცადეთ ექიმს მიმართოთ უფრო ეფექტური წამლის დანიშნულებისთვის. სავარაუდოდ, ექიმი დანიშნავს H2 ბლოკატორს ან პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორს (PPI), რათა შეამციროს მჟავა წარმოება კუჭში და აღადგინოს საყლაპავის მდგომარეობა. რაც არ უნდა დაინიშნოს მედიკამენტები, დარწმუნდით, რომ იღებთ ექიმის მითითებების შესაბამისად.
- H2 ბლოკატორები და PPI– ები ასევე შეიძლება შეძენილი იყოს რეცეპტის გარეშე მსხვილ აფთიაქებში. თუ თქვენ სცადეთ ორივე და არ გრძნობთ რაიმე მნიშვნელოვან ცვლილებას, შეეცადეთ მიმართოთ ექიმს დანიშნულებისამებრ უფრო ეფექტური მედიცინისთვის.
- განიხილეთ შესაძლო ნეგატიური გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სხეულის უნარის გაუარესება ნუტრიენტები. სავარაუდოდ, ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს ამ ნეგატიურ გვერდით ეფექტებთან დაკავშირებულ სხვადასხვა პრობლემის თავიდან აცილების გზებს.
- მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ქირურგიული პროცედურა, რომელსაც ეწოდება ფონდოპლიკაცია. ამ პროცედურის დროს ექიმი გამკაცრებს საყლაპავის სფინქტერს (გლუვ კუნთს), რათა თავიდან იქნას აცილებული მჟავე სითხეების გაქცევა მისგან.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ ექიმს GERD დიეტის გაკეთების შესაძლებლობის შესახებ
თუ კუჭის მჟავა არ გაქრება სხვადასხვა მეთოდის გამოყენების შემდეგ, მიმართეთ ექიმს სპეციალური დიეტის გამოყენების შესაძლებლობას მჟავების რეფლუქსის (GERD) სიმპტომების შესამცირებლად. თუ თქვენი ექიმი თანახმაა, ეცადეთ უფრო ხშირად მიირთვათ მცირე ზომის კვება ნაცვლად ერთჯერადი დიდი კვება. ასევე შეზღუდეთ ცხიმიანი, ცხარე ან შემწვარი საკვების, ასევე შოკოლადის, ნივრის, ხახვის, ციტრუსოვანი ხილისა და ალკოჰოლის მოხმარება.
ჩაწერეთ ყველა საკვები, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ კუჭის მჟავა გამომწვევების მონიტორინგისთვის
Რჩევები
ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ალოე ვერას გამოყენებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს პოტენციური უარყოფითი ურთიერთქმედება თქვენს მიერ მიღებულ პრეპარატებთან
გაფრთხილება
- ალოე ვერას მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დიარეა ან კუჭის ტკივილი. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ ან სხვა უარყოფით ეფექტს, შეწყვიტეთ ალოე ვერას მოხმარება და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს!
- მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ალოინს ან ალოე ვერა ლატექსს, რადგან ორივემ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის პრობლემები, კიბო ან სიკვდილიც კი.
