მჟავა რეფლუქს დაავადება ან გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD) არის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია კუჭის მჟავის ჭარბი რაოდენობით. ჭარბი მჟავა შეედინება საყლაპავში და იწვევს ტკივილს და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს, რომლებიც შეიძლება საშიში იყოს. თუ თქვენ გაქვთ ხშირი კუჭის ტკივილი (კვირაში ერთზე მეტჯერ), შეიძლება გქონდეთ ეს დაავადება. ამიტომ, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მას, რათა თავიდან აიცილოთ უფრო მწვავე პრობლემები. აქ არის მისი მკურნალობის გზები.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: კუჭის მჟავა დაავადების გაგება
ნაბიჯი 1. შეისწავლეთ კუჭის მჟავის როლი საჭმლის მონელებაში
კუჭის მჟავა ბუნებრივად წარმოიქმნება კუჭის მიერ, რათა დაეხმაროს თქვენს ორგანიზმს საკვების დაშლასა და მონელებაში. კუჭის მჟავა გამოიყოფა კუჭის პარიეტალური უჯრედების მიერ გასტრინის სტიმულაციის საპასუხოდ. მჟავა ასევე კლავს პათოგენებს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. აბსოლუტურად შეუძლებელია კუჭის მჟავის მთლიანად მოშორება.
თუ გრძნობთ ტკივილს ან ანთებას, გაარკვიეთ არის თუ არა მიზეზი კუჭის ჭარბი მჟავა
ნაბიჯი 2. გააკონტროლეთ GERD– ის სიმპტომები
დააკვირდით GERD– ის სიმპტომებს, როგორიცაა:
- ტკივილი ან წვა გულმკერდის არეში მკერდის ქვემოთ. ეს შეგრძნება შეიძლება გასხივოსნდეს ზურგზე, კისერზე და ყბაზე და შეიძლება გაგრძელდეს საათობით. ბევრი ადამიანი ამ სიმპტომს ცდება გულის პრობლემით (როგორიცაა გულის დაავადება ან სტენოკარდია). თუ ტკივილი გაქვთ ყბის, მკლავის ან გულმკერდის არეში, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
- კუჭის შინაარსის მომატება საყლაპავში და პირში (რომელსაც ექნება მწარე, დამწვარი სითხის გემო). ეს გაზრდის ნერწყვის გამომუშავებას და იწვევს ენის ცუდი გემოვნებას. თქვენ ასევე იგრძნობთ, რომ თქვენს ყელში რაღაც არის ჩარჩენილი.
- შემცირებული შიმშილი ან ადვილი გაჯერება.
- გულისრევა ან მწვავე ტკივილი მუცლის შუა ან ზედა ნაწილში.
- ქრონიკული ხველა საყლაპავის გაღიზიანების გამო.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ რა იწვევს GERD- ს
თქვენს სხეულს აქვს კუნთის რგოლი, რომელსაც ეწოდება ქვედა საყლაპავის სფინქტერი (LES), რომელიც ამკაცრებს და ხურავს თქვენი საყლაპავის იმ ნაწილს, სადაც ის ხვდება თქვენს კუჭს. LES ხელს უშლის კუჭის შიგთავსის კუჭის დატოვებას და უზრუნველყოფს კუჭის გახსნას მხოლოდ გადაყლაპვის ან ბურღვისას. ზოგჯერ, LES– ს შეუძლია შეწყვიტოს ფუნქციონირება, ასე რომ კუჭის მჟავა გადმოედინება კუჭიდან საყლაპავში. ეს შეიძლება მოხდეს, როდესაც:
- თქვენი კუჭი ძალიან სავსეა ზედმეტი ჭამისგან ან საკვების მიღების შემდეგ, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს და გაზარდოს გაზის გამომუშავება, როგორიცაა კომბოსტო, ბროკოლი, რძე და ცხიმოვანი საკვები.
- თქვენი სხეული იძაბება, მაგალითად, როდესაც მძიმე ტვირთს აწევთ ან ინტენსიურად ვარჯიშობთ ჭამის შემდეგ.
- თქვენ გაქვთ ჰიატალური თიაქარი. ეს ხდება მაშინ, როდესაც კუჭის ზედა ნაწილი დიაფრაგმის ხვრელის ზემოთ მოძრაობს (სადაც საყლაპავი მკერდიდან მუცელთან არის დაკავშირებული).
- ჭარბი წონა გაქვთ, მსუქანი ხართ, ან ორსულად ხართ. კუჭზე დამატებითმა წონამ შეიძლება გაზარდოს ზეწოლა კუჭზე, LES და საყლაპავზე.
- თქვენ იწექით საკვების მიღებისთანავე. ჩვეულებრივ, სიმძიმე ეხმარება LES- ს შეინარჩუნოს კუჭის შინაარსი კუჭში. თუ თქვენ იწექით უშუალოდ ჭამის შემდეგ, კუჭის შინაარსი შეიძლება აიწიოს ზემოთ და LES– ით.
- თქვენ მიირთმევთ საკვებს, რომელიც აღიზიანებს თქვენს საყლაპავს და ყელს, იწვევს ანთებას და ამშვიდებს LES– ს. ნივთიერებების მაგალითები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, არის კოფეინი, ალკოჰოლი, ცხარე საკვები, მჟავები და ნიკოტინი, რამაც შეიძლება გაზარდოს მჟავის გამომუშავება.
ნაწილი 2 მეოთხედან: თქვენი ცხოვრების სტილის მორგება
ნაბიჯი 1. გააუმჯობესეთ თქვენი დიეტა
დიეტა და წონის მართვა არის პირველი ნაბიჯები მჟავა რეფლუქსის სამკურნალოდ. შეიმუშავეთ დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს უამრავ ხილს, ბოსტნეულს, მარცვლეულს და უცხიმო ან უცხიმო რძეს (მოერიდეთ რძის პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს დამატებით შაქარს და მაღალია კალორიაში). ასევე დაამატეთ უცხიმო ცილები, როგორიცაა ქათამი, თევზი და მარცვლეული. შეამცირეთ ცხიმის, ქოლესტერინის და საკვების მოხმარება, რომელიც შეიცავს მაღალი ნატრიუმის მარილს და დამატებულ შაქარს.
ინდონეზიის რესპუბლიკის ჯანდაცვის სამინისტრო გთავაზობთ სხვადასხვა დიეტური ბროშურებს, რომელთა ჩამოტვირთვა შესაძლებელია უფასოდ
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ საკვებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის მჟავა
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სპეციფიკური დიეტა, რომელიც მეცნიერულად დამტკიცებულია GERD– ის სამკურნალოდ, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სიმპტომების მკურნალობა ბუნებრივი საშუალებებით, საკვების თავიდან აცილებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის მჟავა. ეს საკვები მოიცავს:
- კოფეინი: ჩაი, ყავა, სოდა
- ალკოჰოლი
- კოფეინის მსგავსი ქიმიკატები, როგორიცაა შოკოლადი და ტკბილეული
- ცხარე საკვები, როგორიცაა ჩილი და კარი
- მჟავე საკვები, როგორიცაა ლიმონი, პომიდორი, სოუსები და ძმარი
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ კვების წესი
მოერიდეთ საკვების დიდი ნაწილის გადაყლაპვას. დიდმა, ცუდად დაღეჭულმა საკვებმა შეიძლება შეავსოს კუჭი, რადგან კუჭს უფრო მეტი დრო დასჭირდება მისი დაშლისთვის. სამაგიეროდ, გადაყლაპეთ საკვები ნელ -ნელა, კარგად დაღეჭეთ პირში. ეს გახდის საჭმლის მონელების პროცესს უფრო ეფექტურად და ხელს შეუშლის ჰაერს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპების მონელება.
ნელა ჭამე. კუჭს დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება ტვინის სიგნალს, რომ თქვენი კუჭი სავსეა. ამიტომ, ადამიანები, რომლებიც სწრაფად ჭამენ, უფრო ადვილად გრძნობენ თავს სავსე
ნაბიჯი 4. მიაღწიეთ ჯანსაღ წონას
გამოიყენეთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) თქვენი სიმაღლისა და სქესის ჯანსაღი წონის დასადგენად. წონის დასაკლებად ან შესანარჩუნებლად გამოთვალეთ თქვენი კალორიების რაოდენობა თქვენი ყოველდღიური კალორიული მოთხოვნილების შეფასებით და ჩაწერილი კალორიების რაოდენობით. თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი კალორიული მოთხოვნილება თქვენი წონის (ფუნტში) გამრავლებით 10 -ზე. ეს რიცხვი შეიძლება შეიცვალოს თქვენი ასაკის, სქესის და აქტივობის დონის მიხედვით. თქვენი კალორიების ყოველდღიური მოთხოვნილების უფრო ზუსტად შესაფასებლად გამოიყენეთ ონლაინ მრიცხველი ან სმარტფონის აპლიკაცია.
- ნორმალური BMI მერყეობს 18.5-დან 24.9-მდე. BMI 18.5-ზე ქვემოთ მიუთითებს ნაკლებ წონაზე, 25.0-29.0 მიუთითებს ჭარბ წონაზე, ხოლო 30.0-ზე ზემოთ კლასიფიცირდება როგორც სიმსუქნე.
- წონის დაკლების ყველაზე ჯანსაღი მაჩვენებელი არის 0.45 კგ კვირაში. 0.45 კგ ცხიმი უდრის 3500 კალორიას. თუ შეამცირებთ ყოველდღიურ კალორიების რაოდენობას 500 კალორიით, დაიკლებთ დაახლოებით 0.45 კგ კვირაში (500 კალორია x 7 დღე/კვირა = 3500 კალორია/7 დღე = 0.45 კგ/კვირაში).
ნაბიჯი 5. შეასრულეთ რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში წონის დასაკლებად ან შესანარჩუნებლად
მოზრდილებს სჭირდებათ ზომიერი ინტენსივობის მინიმუმ 30 წუთი კვირაში მინიმუმ 5 დღე (სულ = 150 წუთი კვირაში) ან 25 წუთი აერობული აქტივობა, კვირაში მინიმუმ 3 დღე და მინიმუმ ორი საშუალოდან მაღალი. კუნთების გაძლიერების ინტენსივობა კვირაში რამდენჯერმე. შეეცადეთ შეასრულოთ რაც შეიძლება მეტი ფიზიკური აქტივობა, მათ შორის სიარული.
- თუ ვარჯიში აღემატება ყოველდღიური აქტივობის რაოდენობას, თქვენ დაწვავთ კალორიებს, რაც შეიძლება დაემატოს თქვენს ყოველდღიურ კალორიულ მიღებას. ნუ დაგავიწყდებათ, თქვენ შეგიძლიათ მიყევით ამ აქტივობებს თქვენს მიერ გამოყენებულ ფიტნეს აპლიკაციაში.
- ნუ ივარჯიშებთ ძალიან, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ. მიეცით თქვენს სხეულს დრო საჭმლის მონელებისთვის (დაახლოებით 3 -დან 5 საათამდე), ან, ვარჯიშის დაწყებამდე მიირთვით მსუბუქი კვება.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ბუნებრივი და ალტერნატიული თერაპიის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ საცხობი სოდა
საცხობი სოდა ან ნატრიუმის ბიკარბონატი შეიძლება მოქმედებდეს როგორც ანტი-მჟავა, რომელსაც შეუძლია კუჭის მჟავის განეიტრალება. საცხობი სოდა სამკურნალოდ რომ გამოიყენოთ, აურიეთ 1/2 დან 1 ჩაის კოვზ სოდა ჭიქა წყალში და დალიეთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველ ორ საათში ერთხელ, რათა შეამციროთ კუჭის მჟავა.
საცხობი სოდა ასევე შესაძლებელია აფთიაქებში კაფსულის ან აბების სახით, რეცეპტით. თუ გსურთ თქვენი შვილის მკურნალობა სოდაში, ესაუბრეთ ექიმს სწორი დოზის შესახებ
ნაბიჯი 2. დალიეთ ჯანჯაფილის ან გვირილის ჩაი
გახეხეთ ჯანჯაფილის ორი ან სამი ფესვი და მოხარშეთ წყალში 5 წუთის განმავლობაში. ჯანჯაფილის ან გვირილის ჩაის დალევა ამცირებს სტრესს, ათავისუფლებს გულისრევას და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. სცადეთ დალიოთ 1 ან 2 ჭიქა ჯანჯაფილის ჩაი ჭამამდე 20 წუთით ადრე კუჭის დასამშვიდებლად.
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი GERD უარესად გრძნობს თავს დაწოლისას, სცადეთ დალიოთ ჭიქა გვირილის ჩაი დაძინებამდე 30-60 წუთით ადრე. ითვლება, რომ ეს ამცირებს კუჭის ანთებას და აბალანსებს მჟავიანობის დონეს
ნაბიჯი 3. მოიხმარეთ დარიჩინი
დარიჩინი არის მცენარე, რომელიც ითვლება მჟავების რეფლუქს დაავადების სიმპტომების განკურნებაში. მოძებნეთ ძირტკბილას ექსტრაქტი (დეგლიცირიზირებული ძირტკბილა ან DGL), რომელიც ხელმისაწვდომია ფხვნილის ან ტაბლეტის სახით. ნელა დაღეჭეთ 2 ტაბლეტი ან მიიღეთ 1/2 ჩაის კოვზი ლიქიორის ფხვნილი ჭამამდე 15 წუთით ადრე. კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიქიორის პროდუქტების მოხმარება, რომელიც ასევე შეიცავს პიტნის ფოთლის ზეთს, გვირილას, კარავაის, ლიმონის მალამოს, მდოგვის მწვანილს და ტისტელს 3 -ჯერ დღეში 4 კვირის განმავლობაში, შეუძლია შეამციროს მჟავა რეფლუქს დაავადების სიმპტომები.
დარიჩინს შეიძლება ჰქონდეს რეაქცია სხვა მედიკამენტებთან, რომლებსაც ამჟამად იღებთ. ამიტომ, სანამ დაიწყებთ მის მიღებას, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან
ნაბიჯი 4. საღეჭი რეზინი
ჭამის შემდეგ საღეჭი რეზინი დაეხმარება თქვენს ორგანიზმს საჭმლის მონელებაში. თქვენი პირი გამოიმუშავებს მეტ ნერწყვს, რაც ხელს უწყობს კუჭის მჟავის განეიტრალებას. აირჩიე უშაქრო რეზინა, რათა თავიდან იქნას აცილებული ზედმეტი კალორიების მოხმარება.
მოერიდეთ საღეჭი რეზინის შემცველობას, რომელიც შეიცავს შაქარს, რადგან მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს კბილებს და გამოიწვიოს კარიესი
ნაბიჯი 5. დალიეთ ალოე ვერა წვენი
მიუხედავად იმისა, რომ ამ თემაზე ბევრი კვლევა არ არის, ზოგიერთი კვლევა ამტკიცებს, რომ 1/2 ჭიქა ალოე ვერა წვენს შეუძლია შეამციროს ანთება საყლაპავში. დარწმუნდით, რომ დალიეთ ცივი ან ოთახის ტემპერატურაზე ჭამამდე.
ალოე ვერასაც აქვს საფაღარათო თვისებები. ამიტომ, მოამზადეთ თავი დალევამდე
ნაბიჯი 6. სცადეთ აკუპუნქტურული მკურნალობა
აკუპუნქტურა არის უძველესი თერაპია, რომელიც იყენებს სტრატეგიულად მოთავსებულ ნემსებს სხეულზე კონკრეტული წერტილების სტიმულირებისთვის. კვლევამ აჩვენა, რომ აკუპუნქტურულ თერაპიას შეუძლია განკურნოს რეგურგიტაცია და მჟავა რეფლუქსი. კერძოდ, აკუპუნქტურას შეუძლია შეცვალოს თქვენი კუჭის მჟავა სეკრეცია, დაეხმაროს საჭმლის მონელებას და შეამციროს ტკივილი.
დარწმუნდით, რომ გინახავთ მხოლოდ გაწვრთნილი და სერტიფიცირებული აკუპუნქტურისტი. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს ადგილობრივ ექიმს ან კლინიკას, რომ მოძებნოს იგი
მეოთხე ნაწილი 4: კუჭის მჟავა დაავადების მკურნალობა მედიკამენტებით ან ქირურგიით
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის უნდა ნახოთ ექიმი
თუ თქვენ შეიცვალეთ ცხოვრების წესი და დიეტა სიმპტომების გაუმჯობესების გარეშე, მიმართეთ ექიმს. კუჭის მჟავის მკურნალობა მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა წყლულები ან საყლაპავის ანთება. რაც უფრო დიდხანს რჩება თქვენი საყლაპავი ანთებითი ან განმეორებით დაზიანებული, მით უფრო მაღალია საყლაპავის კიბოს განვითარების რისკი.
- მიუხედავად იმისა, რომ საყლაპავის ლორწოვან გარსს ჩვეულებრივ შეუძლია დაიცვას თავი კუჭის მჟავისაგან, GERD– ის გაგრძელებამ შეიძლება მისი ეროზია გამოიწვიოს.
- თქვენ შეიძლება გქონდეთ კუჭის ბაქტერიული ინფექცია სახელწოდებით Helicobacter pylori (H. pylori), რომელსაც შეუძლია წვლილი შეიტანოს მჟავის რეფლუქსის სიმპტომებში. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ ექიმს ჩაატაროს ტესტები მისი აღმოსაჩენად და დანიშნოს სწორი მკურნალობა. თუ ეს ბაქტერია უკონტროლოა, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის კიბო.
ნაბიჯი 2. გაეცანით მჟავა რეფლუქს დაავადების ტესტირებას
ჩვეულებრივ, მჟავა რეფლუქს დაავადება დიაგნოზირებულია თქვენს მიერ აღწერილი კლინიკური სიმპტომების საფუძველზე. თუმცა, თუ დაავადება დიდი ხანია მცირდება თქვენს სხეულში, ან თუ სამედიცინო თერაპია არ პასუხობს, შეიძლება დაგჭირდეთ ზედა ენდოსკოპიის სკანირება. ეს პროცედურა იყენებს კამერას, რომელიც დაკავშირებულია მოქნილ მილთან, რომელიც ჩასმულია პირის ღრუს ყელის, საყლაპავის და კუჭის დასაკვირვებლად. რამდენიმე ბიოფსია, ან ქსოვილის ნიმუში, ჩვეულებრივ იღებენ, რათა დადგინდეს რამდენად მძიმეა ანთება კუჭსა და საყლაპავში. შემდეგ ექიმი შემოგთავაზებთ მკურნალობის მეთოდს.
ენდოსკოპიის დროს ექიმი შეამოწმებს H. pylori– ს, ან ბაქტერიების არსებობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს GERD– ის სიმპტომები. თუ თქვენი ექიმი აღმოაჩენს ერთს, თქვენ ჩვეულებრივ მოთავსდებით თერაპიის სამმაგი რეჟიმში, რომელიც მოიცავს პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორს (კუჭის ჭარბი მჟავა), ამოქსიცილინს და კლარითრომიცინს (ანტიბიოტიკი), რომელთაგან ყველა დაინიშნება დღეში ორჯერ 7 -დან 14 წლამდე. დღეები
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ანტაციდები
რბილი და ზომიერი მჟავა რეფლუქს დაავადების სამკურნალოდ, ექიმი გირჩევთ ანტაციდს ცხოვრების წესის შეცვლისა და დიეტის მონიტორინგის შესახებ. ანტაციდები, როგორიცაა კალციუმის კარბონატი, ტუმსი, ან მაალოქსი, ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებია, რომლებიც ანეიტრალებენ მჟავას. ეს წამლები ასევე შეიძლება იქნეს მიღებული რამდენიც საჭიროა პაკეტზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად. მიუხედავად იმისა, რომ ანტაციდები სწრაფად მუშაობენ, მათი მოქმედება უნდა გაქრეს დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ. მიიღეთ ანტაციდები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ GERD სიმპტომები კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.
თუ თქვენ გადაჭარბებულ დოზას იღებთ ანტაციდებზე, თქვენ განუვითარდებათ რძე-ტუტე სინდრომი, რომელიც მოიცავს გულისრევას, ღებინებას, სისუსტეს, ფსიქოზს და თირკმლის უკმარისობას/დაზიანებას. ეს ხდება იმიტომ, რომ კალციუმის ჭარბი მოხმარება იწვევს ორგანიზმის ტუტეობას
ნაბიჯი 4. სურფაქტანტების მოხმარება
ზედაპირული საშუალებები, ან ზედაპირული აგენტები, როგორიცაა სუკრალფატი/კარაფატი, დაიცავს საყლაპავის და კუჭის ზედაპირს მათი დასაცავად და სამკურნალოდ. ჩვეულებრივ, შეგიძლიათ მიიღოთ ის აბი ან თხევადი ფორმით 2 -დან 4 დღემდე დღეში 4-8 კვირის განმავლობაში, მსუბუქი და ზომიერი GERD– ის სამკურნალოდ. თუ თქვენ ამას არასწორად მიიღებთ დიდი ხნის განმავლობაში, გვერდითი მოვლენები მინიმალურია.
ბევრი სურფაქტანტი შეიცავს ალუმინს, ასე რომ თქვენ შეიძლება განიცადოთ ალუმინის მოწამვლა, თუ ზედაპირულად აქტიური ნივთიერება არ არის მიღებული სწორად. ალუმინის მოწამვლის სიმპტომები მოიცავს: ძვლის ან კუნთების ტკივილს, სისუსტეს, ანემიას და თავბრუსხვევას
ნაბიჯი 5. სცადეთ ჰისტამინ 2 რეცეპტორის ანტაგონისტების მიღება (H2RAs)
H2RAs როგორიცაა ციმეტიდინი, რანიტიდინი/ზანტაკი/ფამოტიდინი/პეპიზ ნიზატიდინი შეიძლება დაბლოკოს კუჭის უჯრედებში სასიგნალო გზები მჟავას სეკრეციის შესამცირებლად. მიიღეთ H2RAs აბი დღეში ორჯერ 2 -დან 6 კვირამდე, მსუბუქი და ზომიერი GERD– ის სამკურნალოდ. რამოდენიმე სახის H2RA შეგიძლიათ შეიძინოთ პირდაპირ აფთიაქებში და ცნობილია, რომ ისინი უსაფრთხოა.
H2RA– ს არაჩვეულებრივი და იშვიათი გვერდითი მოვლენები მოიცავს: გინეკომასტია (მამაკაცებში მკერდის ზრდა), იმპოტენცია, ღვიძლის დისფუნქცია, თავბრუსხვევა, მოუსვენრობა, დაბალი არტერიული წნევა და გულისცემა და ანემია
ნაბიჯი 6. პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორის მოხმარება (P3)
P3 წამლები, როგორიცაა ომეპრაზოლი, ლანსოპრაზოლი, ეზომეპრაზოლი, პანტოპრაზოლი, დექსლანზოპრაზოლი და რაბეპრაზოლი არის ყველაზე ძლიერი მედიკამენტები კუჭში მჟავის გამოყოფის თავიდან ასაცილებლად. თუ თქვენ გაქვთ მწვავე მჟავა რეფლუქს კვირაში 2 ან მეტი ეპიზოდის რეფლუქსით, მიიღეთ P3 (რომელთაგან ზოგიერთი აფთიაქში გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე). ზოგადად, თქვენ უნდა მიიღოთ 1 აბი დღეში, 30 წუთით ადრე პირველი კვება დღის განმავლობაში, 8 კვირის განმავლობაში. გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს, მოიცავს:
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის ბაქტერიული ინფექციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა (როგორიცაა C. difficile, Campylobacter spp., Salmonella spp.) და პნევმონია. იმის გამო, რომ თქვენი კუჭის მჟავა მცირდება, ბაქტერიების რაოდენობა, რომელთა მოკვლაც შესაძლებელია, მცირდება, ამიტომ ბაქტერიული ინფექციები შეიძლება მოხდეს.
- მალაბსორბცია: P3- ს შეუძლია შეამციროს თქვენი სხეულის რკინის, ვიტამინი B12, მაგნიუმის და კალციუმის შეწოვა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გვერდითი მოვლენა იშვიათია, თუ ეს მოხდება, თქვენს სხეულს შეუძლია განიცადოს ანემია და ოსტეოპოროზი. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ თქვენ იღებთ P3- ს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.
- წამლებთან ურთიერთქმედება: P3– ის მოხმარებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხვა წამლების შეწოვასა და მეტაბოლიზმზე. საერთო მაგალითია ურთიერთქმედება პრეპარატთან, სახელწოდებით კლოპიდოგრელი, რომელიც გამოიყენება სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 7. გაუშვით ოპერაცია
მიუხედავად იმისა, რომ ეს იშვიათია, თუ თქვენი GERD სიმპტომები არ ათავისუფლებს სამედიცინო თერაპიას, შეიძლება დაგჭირდეთ ოპერაცია. ახალგაზრდებისთვის, ოპერაცია ასევე შეიძლება იყოს ერთადერთი ვარიანტი, გარდა თერაპიის ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ერთი ტიპის ოპერაცია სახელწოდებით ფონდოპლიკაცია მიზნად ისახავს წრიული კუნთის გაძლიერებას საყლაპავის ქვედა ნაწილში, რომელსაც ეწოდება ქვედა საყლაპავის სფინქტერი (LES) საყლაპავის გარშემო კუჭის შემოხვევით და შეკერვით.
სხვა სახის ოპერაცია, რომლის გაკეთებაც შესაძლებელია, არის საყლაპავის ქვედა ნაწილის დახურვა კუჭის, საყლაპავის და LES- ის მაგნიტიზირებული მძივების სერიის შემოხვევით. მძივები გაფართოვდება, რათა საკვები შევიდეს
Რჩევები
- მოერიდეთ ძალიან გვიან ღამით ჭამას. დაიძინეთ ლეიბის თავით 15–20 სმ სიმაღლეზე და ნუ დაწექით ჭამისთანავე.
- მოერიდეთ კოფეინს, ალკოჰოლს და თამბაქოს.
- ბუნებრივი მედიკამენტების, მცენარეული დანამატების ან მჟავა რეფლუქს დაავადების ალტერნატიული თერაპიის ეფექტების კვლევების რაოდენობა არ არის საკმარისი. მაგალითი: თქვენ ალბათ გსმენიათ ახალი ამბები, სადაც ნათქვამია, რომ კამის რეზინას შეუძლია დახმარება გაუწიოს მკურნალობას; თუმცა, ფაქტობრივად, კამის ფოთლის ზეთს შეუძლია რეალურად გაამწვავოს მჟავა რეფლუქს დაავადება. ასევე ცნობილია, რომ რძე ამცირებს ამ სიმპტომებს. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ რძეს შეუძლია დროებით გაანეიტრალოს კუჭის მჟავა, რძეში შემავალი ცხიმოვანი და რძემჟავები ხელს უწყობს უფრო დიდი რაოდენობით მჟავის გამომუშავებას.
- ბევრი წამალი, რომლის ყიდვაც შესაძლებელია აფთიაქებში, ასევე შესაძლებელია ექიმის დანიშნულებით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დაზღვევა მათ შესაძენად.
გაფრთხილება
- თუ თქვენ ცდილობთ მჟავა რეფლუქსის მკურნალობას სახლში და შეამჩნევთ, რომ თქვენი სიმპტომები არ უმჯობესდება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს და მიიღეთ მედიკამენტების დანიშნულება.
- კუჭის მჟავა დაავადების მრავალი პრეპარატი, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქებში. თუმცა, მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ მიიღოთ სწორი მკურნალობა.
