თუ თქვენ და თქვენი და ხშირად ჩხუბობთ, ეს პრობლემა რეალურად შეიძლება მოგვარდეს. თქვენი ძმის გაცნობა ახლო, გრძელვადიანი ურთიერთობის განვითარების მნიშვნელოვანი ასპექტია. დაამყარეთ პოზიტიური ურთიერთობა თქვენს ძმასთან. შეეცადეთ იყოთ თავაზიანი და კეთილი მის მიმართ. მოექეცი მას როგორც მეგობარს. დააფასეთ ის პოზიტიური რამ, რაც მას აქვს. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ხდის მას მიმზიდველს და სხვებს. თუ არსებობს კონფლიქტი, გადაწყვიტეთ საკითხი მისი განხილვით, ვიდრე ჩხუბით ან კამათით. მცირეოდენი ძალისხმევით შეგიძლიათ დაამყაროთ კარგი ურთიერთობა თქვენს ძმასთან. თუ ის გაბრაზებულია თქვენზე, მიეცით დრო დასამშვიდებლად. ბოდიში მოუხადე მას. აგრძნობინეთ მას სიმშვიდე. იყიდეთ საჩუქარი ბოდიშის მოსახდელად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიყვანოთ იგი სავაჭრო ცენტრში. თუ მასზე გაბრაზებული ხართ, შეეცადეთ უთხრათ რას გრძნობთ. დარწმუნდით, რომ მშვიდად ლაპარაკობთ. სცადეთ მასთან ურთიერთობა. თუ ეს არ გამოდგება, სთხოვეთ ვინმეს, ვისაც შეგიძლიათ ენდოთ რჩევას. შეეცადეთ გააუმჯობესოთ თქვენი ურთიერთობა და შეძლებისდაგვარად გაიცნოთ თქვენი და. ის შენი ოჯახის ნაწილია. გულის სიღრმეში მას ისევე უყვარხარ, როგორც შენ გიყვარს იგი.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: დაუკავშირდით მას პოზიტიურად
ნაბიჯი 1. მხარი დაუჭირეთ მიღწევას
თუ გსურთ კარგი ურთიერთობა თქვენს დასთან, აგრძნობინეთ მას მხარდაჭერა. იმის ნაცვლად, რომ ეჭვიანობდე მის მიღწევებზე, იყავი გამამხნევებელი მისთვის. თქვენი დამოკიდებულება მას დააფასებს და გააძლიერებს თქვენს ურთიერთობას მასთან.
- თუ თქვენი ძმა მიიღებს მიღწევას, მიულოცეთ მას გულწრფელად. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „გილოცავ! Მე ისეთი ამაყი ვარ!" როდესაც მან სემესტრის მოხსენების ბარათის განაწილების ღონისძიებაზე მიიღო შესანიშნავი ქულა. თუ თქვენ მხარს უჭერთ, დიდი შანსია ის თქვენც დაგეხმაროს.
- დაიმახსოვრე, რომ ბუნებრივია ხანდახან ეჭვიანობდე. ზოგჯერ გისურვებ, რომ შენ იყო ის, ვინც მიაღწევდა მიღწევას. თუმცა, მხოლოდ იმიტომ, რომ გრძნობთ ნეგატიურ ემოციებს, არ ნიშნავს რომ თქვენ გჭირდებათ მათი ჩვენება. შეეცადეთ გვერდით გადადოთ უარყოფითი ემოციები და გულწრფელად მიულოცეთ მას.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ საზღვრები პატივისცემით
საზღვრები მნიშვნელოვანია ჯანსაღ ურთიერთობაში. ძლიერი საზღვრების გარეშე, პოზიტიური ურთიერთობების დამყარება რთული იქნება. თქვენ იმსახურებთ თქვენს ფიზიკურ და ემოციურ სივრცეს. როდესაც თქვენი ძმა შემოიჭრება თქვენს პირად სივრცეში, გააფრთხილეთ იგი თავაზიანად და არა გაბრაზებით.
- თუ ის გაღიზიანებთ, თქვენ გაქვთ უფლება სთხოვოთ მას შეწყვიტოს თავისი ქცევა ან ქმედებები. ხანდახან ძმებს უჭირთ ერთმანეთის საზღვრების ამოცნობა და თქვენი და უნებლიედ დისკომფორტს გიქმნით. მსგავს სიტუაციებში აჩვენეთ შესაბამისი და გონივრული პასუხები.
- სთხოვეთ შეწყვიტოს მისი ქცევა, მაგრამ გააკეთეთ ეს მოწიფულად. არ თქვა: „გადი ჩემი ოთახიდან! არ მინდა აქ! " ამის ნაცვლად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "ხანდახან მჭირდება მარტო ყოფნა და არ მომწონს, როცა ჩემს ოთახში შემოდიხარ, როცა კითხვა მინდა." თუ თქვენი და -ძმა კვლავ შეგაწუხებთ და თქვენს მიმართ უპატივცემულობას გამოხატავს, შეგიძლიათ გულახდილად ესაუბროთ თქვენს მშობლებს. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მასთან ლაპარაკი ცოტა ხნით დაშორებით, სანამ ის არ ისწავლის თქვენთან პატივისცემით მოპყრობას.
- ზოგჯერ მას არ ესმის, რომ თქვენ აწესებთ საზღვრებს. ნუ დააყოვნებთ, სთხოვეთ მშობლებს დახმარება, თუ თქვენი და -ძმა პატივს არ სცემს თქვენს საზღვრებს.
ნაბიჯი 3. შეასრულეთ საშინაო დავალება ერთად
დასთან ურთიერთობის გაუმჯობესების ერთ -ერთი გზა არის ერთად მუშაობა. ეცადეთ დაეხმაროთ მას საოჯახო საქმეებში და სანაცვლოდ სთხოვეთ მას დახმარება. მაგალითად, თუ თქვენ ორნი ერთად იბანთ ჭურჭელს, შეიძლება შეიქმნას გუნდური სული და საზოგადოების გრძნობა.
გახადეთ საშინაო დავალება უფრო სახალისო თქვენი ურთიერთობის გასაძლიერებლად. თუ დაღლილობას გრძნობთ ჭურჭლის რეცხვისას, სცადეთ სიმღერის გაკეთება სამუშაოს დასრულებისას, რათა დრო უფრო სახალისო გახადოთ
ნაბიჯი 4. მოექეცი შენს დას, როგორც მეგობარს
ბევრი ფიქრობს, რომ ძმებს არ აფასებენ. თქვენ მას ვერ შეხედავთ როგორც ინდივიდს, თუ მიჩვეული ხართ მას, როგორც ოჯახის წევრს. ეცადე მას მეგობრად მოეპყრო. ხშირად, და -ძმები საუკეთესო მეგობრები ხდებიან.
- იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ექცევით თქვენს თანაკლასელებს. შესაძლებელია, რომ თქვენ არ აწამებთ ან აწამებთ მათ, როგორც ამას ძმასთან ერთად შეძლებთ. ეცადე შენს ძმას იგივე სიკეთე მისცე.
- დროდადრო გაატარეთ დრო მასთან. მხოლოდ ის, რომ ის შენი ოჯახის ნაწილია, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ორივე ვერ გაატარებთ დროს ერთად, როგორც მეგობრები. Საყიდლებზე წასვლა. წაიყვანე ის ველოსიპედით. ითამაშეთ სამაგიდო თამაშები ერთად. მსგავს აქტივობებს შეუძლიათ პოზიტიური ურთიერთობა დაამყარონ თქვენ ორს შორის.
მე –3 ნაწილი 3: შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება მის მიმართ
ნაბიჯი 1. ნუ იეჭვიანებთ მის ნიჭზე
ეჭვიანობა ხშირია ძმებთან ურთიერთობაში და შეიძლება გამოიწვიოს დიდი დაძაბულობა. მაგალითად, თუ თქვენი ძმა წიგნის მოყვარულია, მას სხვა ნათესავების მხრიდან დიდი ყურადღება ექცევა. იმის ნაცვლად, რომ შური იგრძნოთ, შეაქეთ და აღფრთოვანდით მისი ნიჭით.
- დაიმახსოვრე საკუთარი ნიჭი და შესაძლებლობები. თქვენმა ძმამ შეიძლება წაიკითხოს ანდრეა ჰირატას ყველა ნაწარმოები, მაგრამ თქვენ კარგი კალათბურთელი ხართ. ის შეიძლება კარგად იყოს ციგურაობაში, მაგრამ თქვენ შეიძლება კარგად იყოთ ცხენოსნობაში.
- გახსოვდეთ, რომ ყველა უნიკალურია. აზრი არ აქვს შენს ძმას შეადარო, რადგან თქვენ ორნი განსხვავებულები ხართ. არ აქვს მნიშვნელობა გაქვთ განსხვავებული უნარები.
ნაბიჯი 2. დააფასეთ პოზიტიური ასპექტი ან ხასიათი
როდესაც მასზე გაბრაზებული ხარ, ეს გეხმარებათ დაიმახსოვრო ის ხასიათი ან დადებითი ასპექტები, რაც მასში არის. იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რასაც ის აკეთებს და გაღიზიანებთ, იფიქრეთ იმაზე, რაც თქვენ აფასებთ მას.
- მთელი დღის განმავლობაში გამონახეთ დრო, რომ გამოხატოთ მადლიერება მის მიმართ. როდესაც ის აკეთებს იმას, რაც გიყვართ, ნუ მოგერიდებათ თქვენი აზრის გაზიარება.
- მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "ანი, მე ვაფასებ თქვენს დახმარებას მათემატიკის საშინაო დავალებაში".
- თუ თქვენ შეძლებთ ამის დაფასებას, თქვენ არ იგრძნობთ თავს ისე, რომ კონფლიქტები წარმოიშვას. თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ კარგი ან პოზიტიური ასპექტები, რომლებიც უარყოფით მხარეებზე კიდევ უფრო დიდი ან მეტია.
ნაბიჯი 3. იფიქრეთ მომავალზე
შეიძლება ძნელი იყოს ძმასთან ურთიერთობა სახლში ყოფნისას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ერთსა და იმავე ოთახს ან ნივთებს იზიარებთ. თქვენ უფრო ხშირად გააღიზიანებთ მას. მსგავს სიტუაციაში იფიქრეთ მომავალზე. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ ალბათ ვერ ნახავთ მას ყოველდღე. ასეთი აზროვნება გეხმარებათ უფრო მეტად დააფასოთ იგი.
- ბევრი ძმა საბოლოოდ ხდება საუკეთესო მეგობარი ზრდასრულ ასაკში. მიუხედავად იმისა, რომ სიტუაცია ახლა დაძაბულია, ერთ მშვენიერ დღეს თქვენ შეიძლება თქვენი და იფიქროთ, როგორც თქვენი უახლოესი მეგობარი.
- იფიქრე ამაზე, როცა ნერვიულობ. გახსოვდეთ, რომ ერთი მოვლენა ან სიტუაცია სულაც არ აღწერს თქვენს ურთიერთობას მასთან მთლიანად. გონივრული პერსპექტივის ქონა დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ყოველგვარი წყენისგან.
ნაბიჯი 4. ნუ მონიშნავთ მას
თუ სხვასთან ერთად ცხოვრობ, ხანდახან გიჭირს მათი ინდივიდუალურად დანახვა. თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ ის, როგორც ოჯახის წევრი. მაგალითად, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ: "ჩემი და არის ჭკვიანი სახლში" ან "ჩემი და არის კარგი ბავშვი." ეცადე, რომ მას სხვა ადამიანი უყურო და არა იმ ეტიკეტების მიხედვით, რომელსაც შენ აყენებ. დაინახე იგი როგორც განსხვავებული ადამიანი..
- დაიჭირეთ როდესაც დაიწყებთ მის მარკირებას. კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს ეტიკეტის სისწორეს. ხედავს ის საკუთარ თავს ასე? არის რამე ისეთი, რაც არ შეესაბამება ლეიბლს?
- ფოკუსირება მოახდინეთ მისი პიროვნების ასპექტებზე, რომლებიც არ შეესაბამება თქვენს იარლიყს. მაგალითად, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი და არის სპორტსმენი, რომელსაც არ აქვს დიდი ინტელექტი. დაიჭირე და დაიმახსოვრე, რომ მას შეუძლია მინიმუმ დაამთავროს ქიმიის გამოცდა და მიიღოს კარგი ქულები.
ნაბიჯი 5. იპოვეთ თავისუფალი დრო მასთან გასატარებლად
მნიშვნელოვანია, რომ გაატაროთ დრო მასთან ერთად, რათა ისწავლოთ მისი დაფასება. თქვენ ორივეს შეგიძლიათ დაუკავშიროთ ერთმანეთს ერთიდაიგივე საქმიანობის შესრულებისას და სარგებლობისას. შეეცადეთ გაატაროთ დრო მასთან ყოველ კვირას.
- დაესწარით კალათბურთის თამაშს, რომელსაც თქვენი ძმა შეუერთდება სკოლის დამთავრების შემდეგ. თან ახლდეს პიანინოს კლასში. სთხოვეთ მას გაგიწიოთ სანაცვლოდ. მაგალითად, შეგიძლიათ მოიწვიოთ იგი თქვენს სამხატვრო შოუში.
- დაუთმეთ დრო სკოლის დღეებს. უყურეთ ფილმს სკოლის შემდეგ. ითამაშეთ თამაშები ერთად. ესაუბრეთ ფილმებს, წიგნებს და მუსიკას.
მე -3 ნაწილი 3: მასთან კონფლიქტის მართვა
ნაბიჯი 1. იფიქრეთ სანამ იმოქმედებთ
კონფლიქტის დროს დაუყოვნებლივ რეაგირება არ არის კარგი. თუ ის ავნებს თქვენს გრძნობებს, თავი შეიკავეთ მოქმედებამდე. ღრმად ჩაისუნთქეთ და გააკეთეთ რამე თქვენი თავის დასამშვიდებლად, მაგალითად ხუთამდე დათვლა. ამგვარად, თქვენ არ დაიყვირებთ ან არ გაკიცხავთ თქვენს ძმას და გააუარესებთ საქმეს.
ნაბიჯი 2. გადმოწერეთ თქვენი მესიჯი სიტყვებით
გამოიყენეთ მეტყველება კონფლიქტის მოსაგვარებლად. ნუ ყვირიხარ და არ იფიცებ, რადგან შენ უბრალოდ ვერ გაქვს შენი მესიჯის სწორად გადმოცემა. არასოდეს განახორციელოთ ფიზიკური ძალადობა, რადგან მდგომარეობა მხოლოდ გაუარესდება. თქვენ ასევე არ უნდა დააზარალოთ თქვენი ძმა ბრძოლის დროს.
- აცნობეთ მას, რომ მან შეურაცხყოფა მოგაყენათ ან გაწყენინეთ. გამოიყენეთ მარტივი ენა იმის ასახსნელად, რომ მისი საქციელი მიუღებელია და არა მისი საყვედური.
- მაგალითად, შეგიძლია თქვა: "ელი, ნუ მაკვნესებ. მტკივა." მსგავსი გამონათქვამები უფრო ეფექტურია ვიდრე ლანძღვა ან შურისძიება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ თემებს, რომლებიც იწვევს კონფლიქტს
ზოგიერთმა თემამ შეიძლება გამოიწვიოს დაპირისპირება. შესაძლოა თქვენს და-ძმას არ მოსწონს სკოლასთან დაკავშირებული საკითხების განხილვა. ასევე შეიძლება იყოს რაღაც, რასაც არ ეთანხმებით. თუ არსებობს გარკვეული თემები, რომლებიც იწვევს კონფლიქტს, კარგია, რომ თავი აარიდოთ ამ თემებს. ყველა ყოველთვის არ ეთანხმება რაღაცას.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ პრობლემა მშობლებთან ერთად
თუ ძმასთან ურთიერთობა გიჭირთ, ესაუბრეთ მშობლებს. მათ უნდათ, რომ შენ და შენი ძმა ერთად შეხვდეთ. რასაკვირველია, თქვენი მშობლები სიამოვნებით ჩაერევიან, თუ თქვენ ორს გაქვთ პრობლემა.
- ნუ ისაუბრებთ თქვენს პრობლემაზე უარყოფითად. არ მისცეთ თქვენს მშობლებს იმის განცდა, რომ თქვენ გინდათ კამათი ან უხეშობა. აჩვენეთ, რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ პრობლემის მოგვარება და არა თქვენი მშობლების გვერდით.
- მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ:”მამა, მე მაქვს პრობლემა სოფიასთან. შემიძლია მივიღო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვესაუბრო მას, რათა მან შეწყვიტოს ჩემი დღიურის კითხვა?"
Რჩევები
- იპოვეთ ის, რისი გაკეთებაც ორივეს მოგწონთ ერთად. მიიღეთ ეს ერთად, როგორც განსაკუთრებული დრო.
- გაეცინოთ მას! იუმორს შეუძლია ყველა გააერთიანოს და გაათავისუფლოს დაძაბულობა გარკვეულ სიტუაციებში.
- თუ თქვენი და -ძმა მოწყენილი გეჩვენებათ, ჰკითხეთ მას რის გამო გააბრაზა. გამოიჩინეთ ზრუნვა მასთან ურთიერთობის გასაძლიერებლად.
- როდესაც თქვენ ორნი იბრძოლებთ, თავი დაანებეთ. თქვენ ორივეს შეიძლება დაგჭირდეთ ერთმანეთისგან ცოტა ხნით დაშორება.
- სცადეთ ერთად მოამზადოთ კექსი, რადგან ყველას უყვარს, არა? ასევე შეგიძლიათ გაერთოთ სამზარეულოში. თუ მას არ სურს ამის გაკეთება, ნუ იმედგაცრუებთ. ალბათ ის არ იყო გამოცხობის ხასიათზე. შეგიძლიათ ნამცხვრები გამოაცხოთ სხვა ადამიანებთან ერთად და შეეცადოთ სხვა დროს მოიწვიოთ თქვენი ძმა.
- ჰკითხეთ და ჩაწერეთ ის საგნები ან აქტივობები, რომლებიც მას სიამოვნებს. ამის შემდეგ თქვენ ორს შეგიძლიათ სცადოთ ის აქტივობები, რომლებიც ქვემოთ აღნიშნეთ.
