ცხვირის პოლიპები არის არასიმსივნური რბილი ქსოვილების წარმონაქმნები, რომლებიც შეიძლება წარმოიქმნას სინუსებსა და ცხვირში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის მტკივნეული, პოლიპები შეიძლება გაიზარდოს საკმარისად ისე, რომ დაბლოკოს სასუნთქი გზები, რაც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას და ყნოსვას. ზოგადად, პოლიპების სრულად განკურნება შეუძლებელია, რადგან ისინი ადვილად იბრუნებენ უკან, თუ თქვენ მათ მიმართ მგრძნობიარე ხართ. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე სამედიცინო და ცხოვრების წესი, რათა შეამციროთ პოლიპები და შეამციროთ მათი წარმოქმნის რისკი.
ნაბიჯი
ნაწილი 3 -დან: პოლიპების მკურნალობა სამედიცინო მკურნალობით
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ აღმოაჩენთ ცხვირის პოლიპების სიმპტომებს
საერთოდ, ცხვირის პოლიპები ასიმპტომურია და შეგიძლია მთელი ცხოვრება გაატარო, მთელი ცხოვრება. თუმცა, პაციენტებს შეიძლება განუვითარდეთ გართულებები, რომლებიც საჭიროებენ სამედიცინო დახმარებას, თუ პოლიპები გაიზრდება. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, ეწვიეთ ექიმს და ნახეთ გაქვთ ცხვირის პოლიპები. არსებობს რამოდენიმე სამედიცინო მკურნალობა, რომელსაც ექიმი გირჩევთ, თუ გამოკვლევის დროს დადასტურდება პოლიპების არსებობა.
- გადაჭარბებული runny ან stuffy ცხვირი.
- ზეწოლა შუბლზე ან სახეზე
- სუნისა და გემოს შეგრძნების დაქვეითება.
- შეშუპების შეგრძნება ცხვირის არარსებობისას.
- თავის ტკივილი
- ტკივილი წინა წინა კბილებში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სტეროიდული სპრეი
სტეროიდული სპრეი დაგეხმარებათ ცხვირის პოლიპების ზომის შემცირებაში. თუ ისინი საკმარისად მცირეა, პოლიპები შეიძლება მთლიანად გაქრეს სტეროიდული სპრეებით მკურნალობისას. ზოგიერთი სტეროიდული სპრეი იყიდება აფთიაქებში, მაგრამ უფრო ძლიერი ჯიშები მოითხოვს ექიმის დანიშნულებას. განიხილეთ სტეროიდული სპრეის გამოყენება ექიმთან და ნახეთ თუ არა მკურნალობა კარგად.
ზოგიერთი ჩვეულებრივი ცხვირის სპრეი შეიცავს ბექლომეტაზონს, ბუდესონიდს, ფლუტიკაზონს, მომეტაზონს და ტრიამცინოლონს. ნასონექსი არის სტეროიდული ცხვირის სპრეის საერთო ბრენდი
ნაბიჯი 3. სცადეთ სტეროიდული ცხვირის წვეთები
ცხვირის წვეთები, ცხვირის სპრეის მსგავსად, ხელს უწყობს პოლიპების ზომის შემცირებას. ცხვირის წვეთებს ასევე შეუძლიათ გაათავისუფლონ ცხვირის შეშუპება, რაც გაგიადვილდებათ სუნთქვა პოლიპების შემცირებისას. ცხვირის წვეთების უმეტესობას 7 -დან 14 დღემდე სჭირდება პოლიპების ზომის შემცირების დასაწყებად და ზოგადად რეკომენდირებულია მათი გამოყენება ოთხიდან ექვს კვირამდე.
ცხვირის წვეთების წასმისას თავი დახრილია ზემოთ და უკან. უნდა იგრძნოთ, რომ ცდილობთ თავზე დადგეთ. ჩააგდეთ წამალი ცხვირში, როდესაც თავი ზემოთ არის გადახრილი. შეინარჩუნეთ თავი პოზიციიდან 3 -დან 4 წუთის განმავლობაში მედიკამენტის ჩაწვეთებიდან და დარწმუნდით, რომ წამალი აღწევს ცხვირის ღრუში
ნაბიჯი 4. მიიღეთ პრედნიზონი
პრედნიზონი არის პერორალური კორტიკოსტეროიდების ტიპი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს შეშუპება და ანთება. პრედნიზონმა შეიძლება შეამციროს ცხვირის ანთება და ამით შეამციროს ცხვირის პოლიპების ზომა. ამ ტიპის სტეროიდების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. ჩვეულებრივ, პაციენტებს მოეთხოვებათ პრედნიზოლონის მიღება 7 -დან 10 დღემდე.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ პერორალური ანტიბიოტიკები
მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ შეამცირონ პოლიპის ზომა, ანტიბიოტიკები მკურნალობენ პოლიპით გამოწვეულ გართულებებს. თუ ისინი ბლოკავს სინუსებს, პოლიპებმა შეიძლება გამოიწვიოს სინუსური ინფექციები მათში ჩარჩენილი ბაქტერიების გამრავლების გამო. თუ თქვენ გაქვთ სინუსური ინფექცია პოლიპების გამო, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს ანტიბიოტიკებს მასთან საბრძოლველად.
ნაბიჯი 6. განვიხილოთ ოპერაციული პროცედურა
მიუხედავად იმისა, რომ ზემოაღნიშნული მკურნალობის მეთოდები ხელს შეუწყობს პოლიპის ზომის შემცირებას, პოლიპის მთლიანად აღმოფხვრის ერთადერთი გავრცელებული გზაა პოლიპის ქირურგიული მოცილება. თუ პოლიპი ძალიან მყარია და იწვევს მნიშვნელოვან დისკომფორტს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ეს ვარიანტი. თქვენ მოგიწევთ რინოპლასტიკის ენდოსკოპის გაკეთება პოლიპების ქირურგიული მოცილების მიზნით. ენდოსკოპი - გრძელი მილი, რომელსაც აქვს შუქი და კამერა დასასრულს - ჩასმული იქნება ერთ ნესტოში და მრავალი ინსტრუმენტი გამოყენებული იქნება თქვენი პოლიპის მოსაშორებლად. პროცედურის დროს მოგეცემათ ადგილობრივი ანესთეზია. ჩვეულებრივ, ოპერაციის დასრულების შემდეგ პაციენტებს უფლება აქვთ დაუყოვნებლივ წავიდნენ სახლში.
გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში ცხვირის პოლიპები შეიძლება გაიზარდოს ორი ან სამი წლის შემდეგ
3 ნაწილი 2: პოლიპების შემდგომი ზრდის თავიდან აცილება საშინაო საშუალებებით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მარილიანი ხსნარი, რომ ჩამოიბანოთ ცხვირი და სინუსები
მარილიანი (ან მარილიანი ხსნარი) დაგეხმარებათ ცხვირის ანთების შემცირებაში და ლორწოს გადინებაში, რომელიც ბლოკავს ცხვირის პასაჟებს. მარილი ანელებს ორგანიზმში ადიპონექტინის წარმოქმნას, ქიმიკატს, რომელიც ასოცირდება ანთებასთან.
შეურიეთ სუფრის კოვზი (ან ნაკლები) სუფრის მარილი ჭიქა მდუღარე წყალში და გააცივეთ სხეულის ტემპერატურამდე. ჩაასხით ნარევი სუფთა ჩამკეტ ბოთლში ან ნეტი ქვაბში და ჩამოიბანეთ ცხვირის ღრუს
ნაბიჯი 2. სცადეთ ორთქლის ინჰალაცია
ცხვირის მეშვეობით ორთქლის ჩასუნთქვას შეუძლია ღრუს გახსნა და ბლოკირების შედეგად წარმოქმნილი სქელი ლორწოს გამონადენის შესუსტება. ორთქლის ინჰალაციის გამოყენების რამდენიმე გზა არსებობს.
- დახურეთ აბაზანის ყველა ფანჯარა და კარი, შემდეგ ჩართეთ ცხელი შხაპი, რომ შექმნათ კერძო ორთქლის ოთახი.
- ორთქლის ინჰალაციისთვის საკუთარი მომზადების მიზნით, ადუღეთ ქოთანი წყალი. ჩაასხით მდუღარე წყალი დიდ თასში. პირსახოცი თავზე და კისერზე დაიდეთ, შემდეგ კი სახე ცხელი წყლის თასზე დაიხურეთ ისე, რომ ცხვირი ორთქლდება. დარწმუნდით, რომ პირსახოცი დაფარავს თქვენს თავსა და თასს, რათა თავიდან აიცილოთ ორთქლის გაქცევა. ღრმად ჩაისუნთქეთ ისე, რომ ორთქლი იგრძნოთ ცხვირის შიგნით. გააგრძელეთ ეს სანამ წყალი არ გაცივდება.
- ცხვირის გამწმენდი ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთები, როგორიცაა პიტნა და ევკალიპტი.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ცხენის და თაფლის კომბინაცია სინუსების გასათავისუფლებლად
ცხენის ჭამა ცხვირის გასუფთავების ბუნებრივი საშუალებაა. ხახვი შეიცავს ანტიბაქტერიულ თვისებებს და აქვს გემო და სუნი, რომელსაც შეუძლია ცხვირის ღრუს გახსნა და პოლიპების ზომის შემცირება. სცადეთ მიირთვათ ცხარე და შეურიეთ მას თაფლს, თუ არ მოგწონთ ძლიერი გემო.
შეურიეთ 200 მგ ცხენისწყალი (დაახლოებით 2 ჭიქა) ორ ჭიქა თაფლს. შეინახეთ ნარევი მაცივარში. მიირთვით 1 ჩ / კ ცხენის და თაფლის ნარევი დილით და საღამოს, სანამ სინუსები არ იგრძნობენ შვებას და პოლიპების დაპატარავებას დაიწყებენ
ნაბიჯი 4. გაზარდეთ ნივრის და ხახვის მიღება
ნიორიც და ხახვიც ცნობილია, რომ შეიცავს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიულ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს ცხვირის ჯირკვლების გაფხვიერებას და პოლიპების შემცირებას. ეს სარგებელი მიიღება იმიტომ, რომ ეს ორი ძირი ბოსტნეული შეიცავს კვერცეტინს, რაც ანთების შემცირებას უწყობს ხელს.
სცადეთ მიირთვათ ორი უმი ნივრის კბილი და რამდენიმე ცალი ხახვი დღეში ორჯერ. თუ გემო არ მოგწონთ, შეგიძლიათ ნიორი და ხახვის დამატებები მიიღოთ
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ქსანტიუმის მცენარეული დანამატები
ქსანტიუმი არის ბალახი, რომელიც მოდის აღმოსავლეთ აზიიდან. ადრეულ ჩინურ მედიცინაში ქსანტიუმი მოიხსენიებოდა როგორც Fructus Xanthii. Xanthium საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება ცხვირის პოლიპებისა და ცხვირის შეშუპების სამკურნალოდ. ბალახს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი ცხვირის პოლიპებზე. Fructus xanthii მუშაობს ანთებითი სისტემის ნაწილების ჩახშობის გზით.
ნაბიჯი 6. სცადეთ მიიღოთ ოქროსფერი დანამატი. Goldenseal ასევე ცნობილია როგორც Hydratis Canadensis. Goldenseal არის მცენარე ჩრდილოეთ ამერიკიდან, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. ეს სარგებელი განპირობებულია იმით, რომ გოლდენსეალი შეიცავს ქიმიურ ნაერთებს, როგორიცაა ბერბერინი და ჰიდრასტინი, რაც ხელს უწყობს ანთების შემცირებას.
ეს მცენარე არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულ ქალებში, რადგან მას შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს საშვილოსნოზე
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ განზავებული capsicum annuum spray
მცენარე გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში კაპილარების და სისხლის მიმოქცევის გასაძლიერებლად და პოლიპების შესამცირებლად. განზავებული კაფსუმის სპრეი დაგეხმარებათ ცხვირის ტკივილის შემსუბუქებაში და პოლიპების შემცირებაში.
დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ განზავებული სპრეი, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შეუძლია გააღიზიანოს თქვენი ცხვირი. ასევე დარწმუნდით, რომ კაფსულა არ მოხვდება თქვენს თვალში ან არ გახსნის ჭრილობებს თქვენს სხეულზე
ნაბიჯი 8. ააფეთქეთ ცხვირი მაგნოლიით
მაგნოლიები ფოთლოვანი მცენარეებია ხის ქერქით და ყვავილებით, რომელთაც შეუძლიათ შეამცირონ პოლიპები. მაგნოლიის ხის ქერქი შეიცავს მუკოლიზურ მოქმედებას, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია გაწმინდოს ლორწო, რომელიც იკეტება ცხვირის ღრუს. მაგნოლიის ყვავილებს ასევე აქვთ შემკვრელი მოქმედება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ ცხვირის ლორწოვანი გარსის გამკაცრება და პოლიპების ზომის შემცირება.
არ გამოიყენოთ მაგნოლია თუ გაქვთ შეკრულობა ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემები
მე -3 ნაწილი 3: აძლიერებს იმუნურ სისტემას პოლიპების შემდგომი ზრდის შესაჩერებლად
ნაბიჯი 1. მიიღეთ საკმარისი ძილი ყოველ ღამე
სხეულს შეუძლია უფრო ადვილად გაუმკლავდეს დაავადებებს და ინფექციებს, თუ მას აქვს საკმარისი დრო დასვენებისთვის, ვიდრე დაღლილი და გადატვირთული. იცოდეთ თქვენი სხეულის საზღვრები - მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ კარგია მთელი ღამე გაათენოთ ანგარიშის დასასრულებლად, იცოდეთ, რომ თქვენი იმუნური სისტემა მსხვერპლი გახდება. შეეცადეთ დაიძინოთ შვიდი ან რვა საათი ყოველ ღამე. თუნდაც უბრალოდ შესვენების ან მოკლე ძილის დროს დაღლილობის შეგრძნებას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს იმუნურ სისტემას იმუშაოს, როგორც უნდა.
ნაბიჯი 2. დაიცავით დაბალანსებული დიეტა
ჯანსაღი იმუნური სისტემის შენარჩუნების მეთოდის კიდევ ერთი ნაწილია იმის უზრუნველყოფა, რომ სხეული იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას. თითოეული საკვები ნივთიერების რაოდენობა დამოკიდებულია თქვენს წონაზე, ასაკსა და ჯანმრთელობაზე. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს დიეტის გეგმის შესახებ, ან დააწკაპუნეთ აქ რომ გაიგოთ მეტი რა საკვების ჭამა.
- ეცადეთ ყოველდღიურ რაციონში შეიტანოთ უცხიმო ცილა, მთლიანი მარცვლეულის ნახშირწყლები, უჯერი ცხიმები, არა რძის პროდუქტები და ბევრი ხილი და ბოსტნეული.
- მიიღეთ 500-1000 მგ ვიტამინი C ყოველდღიურად. ვიტამინი C ხელს უწყობს იმუნური სისტემის შენარჩუნებას და ფუნქციონირებას. თუ თქვენ არ იღებთ საკმარის ვიტამინს C ყოველდღიურად, თქვენი იმუნური სისტემა დასუსტდება, რაც გაზრდის დაავადების ან ინფექციის მიღების შანსს. C ვიტამინით მდიდარი საკვები შეიცავს ფორთოხალს, ლიმონს, გვავას, კივის, მარწყვს და პაპაიას.
ნაბიჯი 3. რეგულარულად ივარჯიშეთ
ჯანსაღი სხეულისა და იმუნური სისტემის შესანარჩუნებლად ეცადეთ ივარჯიშოთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში, კვირაში სამიდან ხუთჯერ. ვარჯიში აჩქარებს მეტაბოლიზმს და მხარს უჭერს იმუნური სისტემის სიძლიერეს. სცადეთ გულ -სისხლძარღვთა ვარჯიში, წვრთნები და მოქნილობა.
- კარდიო მოიცავს სირბილს, ასვლას, ველოსიპედს, ცურვას და სიარულს.
- სიძლიერის და მოქნილობის ვარჯიშები მოიცავს იოგას, წონის აწევას და გაჭიმვას.
Რჩევები
თუ გქონდათ ქირურგიული პროცედურა პოლიპების მოსაშორებლად, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ არსებობს შანსი, რომ პოლიპები დაბრუნდნენ. ეს არის მიზეზი, რის გამოც მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის გაძლიერება და საშინაო საშუალებების გამოყენება, რათა თავიდან იქნას აცილებული პოლიპები მომავალში
გაფრთხილება
- თუ პოლიპების გამო სუნთქვა გიჭირთ დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- ყოველთვის ეწვიეთ ექიმს ახალი მცენარეების გამოყენებამდე ან ცხოვრების წესის შეცვლამდე.
