პოსტოპერაციული შეშუპება გარდაუვალია და რინოპლასტიკის შემდგომი ოპერაცია არ არის გამონაკლისი. რინოპლასტიკა ყველასთვის განსხვავებულია. სასურველი შედეგის მისაღწევად, რინოპლასტიკის ზოგიერთი პროცედურა ცხვირის ძვლებს არღვევს ან ცვლის. ქირურგიულმა პროცედურებმა, რომლებიც ძვლებით მანიპულირებენ, შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ზოგჯერ კი უფრო მეტხანს. მიჰყევით ქირურგის მითითებებს და გამოიყენეთ სხვადასხვა მეთოდი შეშუპების შესამცირებლად.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: წინასაოპერაციო ინსტრუქციები შეშუპების შესამცირებლად
ნაბიჯი 1. მიჰყევით ქირურგის მითითებებს
ქირურგები, როგორც წესი, კონკრეტულ მითითებებს იძლევიან ოპერაციამდე 2 კვირით ადრე. ზოგიერთი მითითება ეხება უსაფრთხოების ზომებს ოპერაციის დროს და მის შემდეგ არასასურველი სამედიცინო მოვლენების თავიდან ასაცილებლად. სხვა ინსტრუქციები მიზნად ისახავს ორგანიზმის მომზადებას ქირურგიისა და პოსტოპერაციული სამკურნალო პროცესისთვის, მათ შორის სხვადასხვა ღონისძიებებს შეშუპების შესამცირებლად.
- თითოეული ოპერაცია, ყველა ქირურგი და ყველა პაციენტი განსხვავებულია. ქირურგიული ჩარევის შემდგომ შეშუპება გავლენას ახდენს მრავალი ცვლადით.
- პოსტოპერაციული შეშუპების შესამცირებლად, ყურადღებით მიჰყევით ქირურგის მითითებებს.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ქირურგის მითითებების შესრულება ოპერაციამდე 2 კვირით ადრე
კარგად გაიაზრეთ, ოპერაციამდე დიდი ხნით ადრე, ნარკოტიკების მოხმარების ცვლილებების შესახებ, რომელიც აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ. ეს ნაბიჯი უნდა იყოს კოორდინირებული რეგულარულ ექიმებთან, სპეციალისტებთან და ქირურგებთან. გარკვეული მედიკამენტების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ოპერაციის დროს და მის შემდგომ, მაგალითად შეშუპება, რომელიც ძლიერდება და დიდხანს გრძელდება.
- შეცვალეთ დანიშნულებისამებრ წამლების, მედიკამენტების, რომელთა შეძენა შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე და მცენარეული დანამატების მოხმარება ოპერაციამდე 2 კვირით ადრე.
- სხეულის სისტემას დრო სჭირდება, რომ ამოიღოს ყველა პრეპარატი სხეულიდან და დაუბრუნდეს ნორმალურ პროცესებს.
ნაბიჯი 3. იმ ექიმებთან მუშაობა, რომლებიც მკურნალობენ თქვენ
აცნობეთ თქვენს ქირურგს ყველა მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც იღებთ, მათ შორის ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები და მცენარეული დანამატები, ოპერაციამდე სულ მცირე 30 დღით ადრე. ექიმებს დრო სჭირდებათ ერთმანეთთან კომუნიკაციისთვის და გადაწყვიტონ რომელი მედიკამენტების მიღება გააგრძელონ და რომელი შეწყვიტონ ოპერაციამდე.
- არ შეწყვიტოთ ან შეცვალოთ ნებისმიერი სახის მედიკამენტების მოხმარება ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
- წინასწარ დაგეგმეთ თქვენი რეგულარული ექიმი ან სპეციალისტი. არსებობს მრავალი სახის ნარკოტიკი, რომელთა დოზები თანდათან უნდა შემცირდეს, თუკი ისინი საერთოდ უნდა შეწყდეს.
- ასევე არსებობს რამოდენიმე სახის რეცეპტი, რომელთა მოხმარება აბსოლუტურად არ უნდა შეწყდეს ან შეიცვალოს. აცნობეთ ექიმს ყველა იმ მედიკამენტის შესახებ, რომელიც უნდა მიიღოთ რეგულარულად, მათ შორის ოპერაციის დღეს.
ნაბიჯი 4. შეწყვიტეთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების მიღება
არსებობს მრავალი სახის ნარკოტიკი, თუმცა არა ყველა, რომელთა მოხმარება უნდა შეწყდეს ოპერაციამდე. ქირურგს შეუძლია გაცნობოთ ნებისმიერი მედიკამენტის შესახებ, რომელიც შეგიძლიათ გააგრძელოთ ოპერაციამდე, როგორიცაა პარაცეტამოლი.
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი, ნაპროქსენი და ასპირინი, უნდა შეწყდეს ოპერაციამდე 2 კვირით ადრე.
- ამ ტიპის მედიკამენტმა შეიძლება გააუარესოს სისხლდენა და შეშუპება.
ნაბიჯი 5. შეწყვიტეთ ყველა მცენარეული დანამატის მიღება
მცენარეული დანამატები ჩვეულებრივ უნდა შეწყდეს ოპერაციამდე 2-3 კვირით ადრე. კარგი იდეაა დაგეგმოთ ყველა დანამატისა და მცენარეული პროდუქტის მოხმარების შეწყვეტა. ქირურგს შეუძლია მისცეს კონკრეტული მითითებები ამასთან დაკავშირებით.
- მცენარეული პროდუქტების გარკვეულმა ტიპმა შეიძლება შეაფერხოს საანესთეზიო საშუალებების მოქმედება და გაამძაფროს პოსტოპერაციული სისხლდენა და შეშუპება.
- შეწყვიტეთ ომეგა 3 და 6 შემცველი ყველა პროდუქტის მოხმარება, როგორიცაა თევზის ზეთის დამატებები, სელის თესლი, ეფედრა / მა ხუანგი, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, ნიორი, ჟენშენი, ჯანჯაფილი, ძეხვი, ვალერიან, კავა და სხვა. ესაუბრეთ თქვენს ქირურგს ყველა მცენარეული დანამატის შესახებ, რომელსაც იღებთ.
ნაბიჯი 6. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა
ჯანსაღი დიეტა დაგეხმარებათ დააჩქაროს სამკურნალო პროცესი და შეამციროს შეშუპება. ასე რომ, კარგი იდეაა დაიწყოს ჯანსაღი დიეტის მიღება რაც შეიძლება ადრე, ოპერაციის შემდგომ სამკურნალო პერიოდის დასრულებამდე.
- მიირთვით ბოჭკოთი მდიდარი ხილი და ბოსტნეული. ბოჭკოებით მდიდარი საკვების მაგალითებია ბარდა, ოსპი, არტიშოკი, ბრიუსელის კომბოსტო, კრატოკის ლობიო და შავი ლობიო.
- ბოჭკოებით მდიდარი საკვები მნიშვნელოვანია შეკრულობის თავიდან ასაცილებლად. ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც ინიშნება ქირურგიული ჩარევის დროს, ხშირად იწვევს ყაბზობას. ყაბზობის გამო დაძაბულობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და შეშუპება ოპერაციულ სხეულის ნაწილში.
- შეამცირეთ ნატრიუმის მიღება ოპერაციის შემდგომ შეშუპების შესამცირებლად.
- კარგად ატენიანეთ სხეული ოპერაციის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე. ბევრი წყლის დალევა ხელს შეუწყობს სამკურნალო პროცესის დაჩქარებას და შეშუპების შემცირებას.
ნაბიჯი 7. დაანებეთ თავი მოწევას და გადაჭარბებულ სასმელს
თუ ეწევით, დაანებეთ ჩვევას ოპერაციამდე რამდენიმე კვირით ადრე.
- მოწევის ჩვევები აფერხებს სამკურნალო პროცესს, ასევე ზრდის ინფექციის რისკს.
- არ მოიხმაროთ ალკოჰოლური სასმელები. იმის გამო, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის გათხელება, ალკოჰოლი არ უნდა იქნას მოხმარებული ოპერაციამდე მინიმუმ 5 დღით ადრე.
ნაწილი 3 3: პოსტოპერაციული ღონისძიებები შეშუპების შესამცირებლად
ნაბიჯი 1. გესმით, რომ სისხლჩაქცევები და შეშუპება გარდაუვალია
რინოპლასტიკის შემდეგ, ცხვირის ოპერაცია საკმაოდ დიდია, შეშუპება და სისხლჩაქცევები ნორმალურია. თითოეული პაციენტი და ქირურგიული პროცედურა განსხვავებულია. ამრიგად, სისხლჩაქცევებისა და შეშუპების სიმძიმე ასევე განსხვავდება.
- აშკარა შეშუპება ჩვეულებრივ გრძელდება 2 კვირა. ეს პერიოდი საუკეთესო დროა შეშუპების შესამცირებლად, რადგან ქსოვილების შეხორცების პროცესი გრძელდება.
- ცხვირის შიგნით შეშუპებას შეიძლება წლები დასჭირდეს მთლიანად განკურნების მიზნით. თუმცა, 2-3 კვირის განმავლობაში, ადამიანები ვერ დაინახავენ რინოპლასტიკის ნაწიბურებს თქვენს სახეზე.
- სისხლჩაქცევები ხშირად ჩნდება თვალების ქვეშ რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. წაისვით ცივი კომპრესი
დაიწყეთ ცივი კომპრესის გამოყენება, როგორც კი სახლში მიხვალთ ოპერაციის დღეს. მოათავსეთ ცივი კომპრესები თვალების გარშემო და შუბლზე და ლოყებზე და ცხვირის გარშემო. არ გამოიყენოთ ცივი კომპრესები პირდაპირ ცხვირზე. ეს მეთოდი ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ შეშუპების შემცირება.
- გამოიყენეთ კომპრესები რაც შეიძლება ხშირად ოპერაციიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუმცა, ყინულის კუბურები პირდაპირ კანზე არ წაისვათ.
- ყველაზე მძიმე შეშუპება ჩვეულებრივ ხდება ოპერაციიდან მესამე დღეს. რაც უფრო ხშირად გამოიყენება ცივი კომპრესები ოპერაციიდან პირველი 2 დღის განმავლობაში, მით უფრო ნაკლები შეშუპება მოხდება მესამე დღეს.
- არ გამოიყენოთ ცივი კომპრესები პირდაპირ ცხვირზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზეწოლა, რაც არ არის კარგი ცხვირისთვის.
- ქირურგს შეუძლია გირჩიოთ ეფექტური ტიპის ცივი კომპრესი. ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს ტომარა გაყინული ბოსტნეულით, ტომარა დაქუცმაცებული ყინულით ან ყინულის პაკეტით. გადაიტანეთ ნებისმიერი სახის ცივი კომპრესი პირსახოცით ან ქსოვილით კანზე წასვლამდე.
- მას შემდეგაც კი, რაც 48 – საათიანი პერიოდი ცდილობს შეამციროს შეშუპება, გააგრძელეთ ცივი კომპრესების გამოყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ნაბიჯი 3. მხარი დაუჭირეთ ხელმძღვანელს
თავი ყოველთვის უნდა იყოს უფრო მაღლა, ვიდრე გული, მათ შორის დასვენებისა და ძილის დროს. ასევე, არ დაიხარო. ეს მეთოდი ძალიან მნიშვნელოვანია შეშუპების შესამცირებლად.
- ძნელია დაიძინოს კომფორტული პოზიცია, რადგან თავი მუდმივად უნდა იყოს საყრდენი.
- სცადეთ, თავი დაიჭიროთ 3 ბალიშით ღამით ძილის დროს. დარწმუნდით, რომ თქვენი თავი კარგად არის საყრდენი და ბალიშიდან არ ჩამოვარდება.
- ოპერაციის შემდგომ დაიძინეთ სავარძელში მინიმუმ 2 კვირა.
- ასევე, ოპერაციის შემდგომი პირველი 2 კვირის განმავლობაში ნუ დაიხრებით.
- მძიმე საგნების აწევა ასევე არ უნდა გაკეთდეს, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს შეშუპება და გაზარდოს არტერიული წნევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ოპერაციულ უბანზე კვლავ სისხლდენა.
ნაბიჯი 4. არ გააფუჭოთ გასახდელი
ცხვირის ფირები, სპლინტები და ტამპონები შეიძლება იყოს არასასიამოვნო. თუმცა, ყველა მათგანი დამონტაჟებულია ქირურგის მიერ კონკრეტულ პოზიციაში, რათა დაეხმაროს სამკურნალო პროცესს და შეამციროს შეშუპება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, შეშუპების შესამცირებლად საუკეთესო საშუალებაა არ აურიოთ ბაფთით.
- ქირურგი ჩვეულებრივ ამოიღებს ტამპონს და ცხვირის სპლინტს 1 კვირის შემდეგ. თუმცა, თუ შეშუპება ჯერ კიდევ არსებობს, კვლავ შეიძლება დაიდგას სპლინტი, რაც ხელს შეუწყობს შეშუპების შემცირებას.
- შეცვალეთ გასახდელი ექიმის მითითებების შესაბამისად. შეშუპების შესამსუბუქებლად, არ შეცვალოთ ტამპონისა და ცხვირის სპლინტის პოზიცია.
- ქირურგს შეუძლია ცხვირის წვერზე დაუდოს დამატებითი სახვევი, რათა შეიწოვოს ჭარბიდან სითხე და სისხლი. დრენაჟი ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას.
- შეცვალეთ ეს დამატებითი სახვევი ექიმის მითითების შესაბამისად. ნუ ამოიღებთ სახვევს ძალიან ადრე. ასევე, სახვევის შეცვლისას ნუ მოახდენთ ძალიან დიდ ზეწოლას ცხვირზე.
ნაბიჯი 5. გაისეირნეთ
შეიძლება იგრძნოთ, რომ არ გინდათ გადაადგილება. თუმცა, ფეხზე დგომა და სიარული ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას.
- დაიწყეთ სიარული რაც შეიძლება ადრე. სიარული ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას და ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას.
- არ განაახლოთ თქვენი ჩვეული ვარჯიში, სანამ თქვენი ქირურგი არ დაუშვებს.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ექიმის დანიშნულებისამებრ წამლები
მიჰყევით ქირურგის მითითებებს ყველა დადგენილი მედიკამენტის მიღების შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ ტკივილისა და შეშუპების შემსუბუქებაში. ნუ მიიღებთ რაიმე მედიკამენტს ქირურგის კონსულტაციის გარეშე.
- მიიღეთ ისევ თქვენი ორიგინალური წამალი, როგორც ეს მითითებულია თქვენი ქირურგის, რეგულარული ექიმის ან სპეციალისტის მიერ, რომელიც მკურნალობს თქვენ.
- ზოგიერთი დანიშნულებისამებრ დოზის მოხმარება თანდათან უნდა გაიზარდოს, სანამ არ დაუბრუნდება პირვანდელ დოზას.
- გაიარეთ რეცეპტი ს გარეშე მედიკამენტები და მცენარეული დანამატები მხოლოდ ქირურგის ნებართვის შემდეგ. ზოგიერთმა მედიკამენტმა და დანამატმა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და/ან სისხლდენა. შეიძლება დაგჭირდეთ ლოდინი 2-4 კვირა, სანამ დაუბრუნდებით თქვენს პირვანდელ მედიკამენტს, თქვენი ქირურგის მითითებით.
ნაბიჯი 7. შეცვალეთ თქვენი ჰიგიენის ჩვევები
შხაპის ნაცვლად, გაჟღინთეთ სანამ სახვევი ჯერ კიდევ ხელზეა. შხაპის მიღებიდან ორთქლმა და ჭარბმა ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს სახვევის ან ცხვირის ტამპონის გაფხვიერება, რაც აფერხებს სამკურნალო პროცესს.
- ესაუბრეთ თქვენს ქირურგს იმის შესახებ, თუ როდის შეძლებთ შხაპის დაბრუნებას.
- ფრთხილად იყავით სახის დაბანისას, რათა სახვევი არ მოიხსნას და ცხვირი არ შეეხოთ.
- გაიხეხეთ კბილები ნელა. შეძლებისდაგვარად, მინიმუმამდე დაიყვანეთ ზედა ტუჩის მოძრაობა კბილების გახეხვისას.
ნაბიჯი 8. უეცარმა ზეწოლამ, ცხვირში შეჯახებამ ან დარტყმის მიყენებამ შეიძლება გააძლიეროს შეშუპება და შეაფერხოს სამკურნალო პროცესი
- ცხვირს ნუ გაიბურტყუნებ. ცხვირის პასაჟები შეიძლება შეკუმშული იყოს. ამასთან, ნუ ააფეთქებთ ცხვირს, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს ნაკერი და ქსოვილი, გააძლიეროს შეშუპება და შეაფერხოს სამკურნალო პროცესი.
- ნუ ხვრინავთ ხმამაღლა, მაგალითად, როდესაც ცხვირი გაგიშრობთ, რადგან ეს ქმნის წნევას, რამაც შეიძლება გაამძაფროს შეშუპება, შეცვალოს სახვევები და ცხვირის ტამპონები და შეაფერხოს სამკურნალო პროცესი.
- ნუ იცეკვებთ. თუ თქვენ უნდა აცემინოთ, გაათავისუფლეთ ზეწოლა თქვენს პირში, როგორც ხველის დროს.
- ძალიან ბევრ სიცილს ან ღიმილს შეუძლია შეცვალოს ცხვირის კუნთებისა და ლიგატების პოზიცია და გაზარდოს ზეწოლა საოპერაციო არეზე.
მე -3 ნაწილი 3: რინოპლასტიკა პოსტოპერაციული მოვლის ზომები
ნაბიჯი 1. იყავით მომთმენი
რბილი წნევა და შეშუპება შეიძლება გაგრძელდეს ოპერაციაზე 1 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. დიდი შეშუპება შეიძლება შემცირდეს რამდენიმე კვირაში, მაგრამ შეიძლება რამდენიმე თვე, ან კიდევ უფრო მეტი დრო დასჭირდეს, რომ შეშუპება მთლიანად განიკურნოს.
- რინოპლასტიკის უმეტესობა მხოლოდ მცირე ცვლილებებს ახდენს: ხშირად სულ რამდენიმე მილიმეტრია.
- ოპერაციის შედეგები შეიძლება არ იყოს ის, რაც თქვენ გინდოდათ, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ რინოპლასტიკის სხვა ოპერაციის ჩატარება.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, სხეულის შინაგანი ქსოვილების შეშუპებას შეიძლება სრულად განკურნება 18 თვემდე დასჭირდეს. დანარჩენი ცხვირი გააგრძელებს ცვლილებას და მორგებას ოპერაციის შემდეგ 1 წელი ან მეტი.
- ამიტომ, ქირურგთა უმეტესობა არ გირჩევთ პაციენტებს ჩაუტარდეთ სხვა რინოპლასტიკა ბოლო რინოპლასტიკის შემდეგ მინიმუმ 1 წლის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება
ყოველთვის დაიცავით თქვენი კანი მზის მავნე სხივებისგან, მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებით და შესაბამისი ტანსაცმლის ტარებით.
- გამოიყენეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება, SPF 30 ან მეტი, რომელსაც შეუძლია დაიცვას თქვენი კანი UVA და UVB სხივებისგან.
- ატარეთ ფართოფარფლიანი ქუდი ან თავსაბურავი, რომელსაც შეუძლია დაჩრდილოს თქვენი სახე.
ნაბიჯი 3. ცხვირს ნუ გაიჭყლიტებთ
მიიღეთ ზომები, რომ ცხვირი არ შეკუმშოს ოპერაციიდან მინიმუმ 4 კვირის განმავლობაში. ქირურგს შეუძლია გირჩიოთ უფრო დიდი ვადა, რაც დამოკიდებულია რინოპლასტიკის ტიპზე.
- არ ატაროთ სათვალე ამ პერიოდში, რადგან სათვალე იწვევს ცხვირზე ზეწოლას.
- თუ თქვენ აუცილებლად უნდა ატაროთ სათვალე, გამოიყენეთ მეთოდი, რომელიც ხელს უშლის სათვალეებს ცხვირის ზეწოლის გამოწვევაში. მაგალითად, მიამაგრეთ ჭიქები შუბლზე ან ატარეთ სათვალე, რომელიც ლოყაზე ეყრდნობა.
ნაბიჯი 4. ტანსაცმლის არჩევისას კარგად დაფიქრდით
ქირურგის მითითებით, სულ მცირე, 4 კვირის განმავლობაში, ან მეტ ხანს, არ აირჩიოთ ტანსაცმელი, რომელიც უნდა ატაროთ თავში გაწევით.
- ატარეთ ღილაკიანი პერანგი ან ბლუზა ან კაბა, რომლის ჩაცმაც შეგიძლიათ მასში შესვლისას.
- არ ატაროთ სვიტერი ამ პერიოდში.
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ ფრთხილად
არ განახორციელოთ ინტენსიური ვარჯიში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის ზეწოლა. ზოგიერთმა ვარჯიშმა, რომელიც მოიცავს მოძრაობებს ზემოთ და ქვემოთ, შეუძლია ზიანი მიაყენოს და შეაფერხოს ცხვირის ქსოვილის შეხორცების პროცესი.
- ნუ გააკეთებთ სპორტს სირბილს, სირბილს ან სპორტს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სახის დარტყმა, როგორიცაა ფეხბურთი, ფეხბურთი და კალათბურთი.
- შეასრულეთ მსუბუქი დარტყმა, ნაცვლად მძიმე დარტყმის ვარჯიშისა, როგორიცაა აერობიკა.
- იოგა და გაჭიმვის ვარჯიშები შესანიშნავი ვარიანტია. ამასთან, ნუ დაიხრებით და არ დაწიეთ თავი, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს ზეწოლა ოპერაციულ არეზე და შეაფერხოს სამკურნალო პროცესი.
- ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ როდის შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ჩვეულ ვარჯიშს.
ნაბიჯი 6. დაიცავით ჯანსაღი დიეტა
გამოიყენეთ ჯანსაღი დიეტა, რომელიც დაიწყეთ ოპერაციამდე რამდენიმე კვირით ადრე. ან, შექმენით რეგულარული კვების გეგმა, რომელიც მოიცავს მრავალფეროვან ჯანსაღ, კვების დაბალანსებულ კვებას, როგორც რეკომენდებულია.
- მიირთვით ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ბოსტნეული და ხილი, და დაიცავით ექიმის მითითებით დაბალი ნატრიუმის დიეტა.
- თუ მწეველი ხართ, ნუ დაუბრუნდებით მოწევას ოპერაციის შემდეგ. გარდა ამისა, თავი აარიდეთ სიგარეტის კვამლს, რადგან ამან შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.
