ჯანმრთელობა

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სუპერწებო არის შესანიშნავი წებოვანი ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია მყარად წებოს სხვადასხვა სახის ზედაპირი და მასალები - თქვენი კანის ჩათვლით. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე სახის ინგრედიენტი, რომელიც ცნობილია, რომ აშორებს სუპერწებებას კანიდან:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მხრის ტკივილები ხშირია ყველა ასაკის მამაკაცებსა და ქალებში. მხრის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს კუნთების დაჭიმვით, ლიგატების დაჭიმვით, სახსრების დისლოკაციით და კისრის ან ზურგის შუა პრობლემებითაც კი. ჩვეულებრივ, მხრების ტკივილი ხდება ძალიან მძიმე ვარჯიშის, სპორტის დროს დაზიანებების და სამსახურში შეცდომების გამო.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

უმნიშვნელო დაზიანებების უმეტესობა, როგორიცაა ჭრილობები და ნაკაწრები, ადვილად მკურნალობენ სახლში. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ უფრო სერიოზული ჭრილობა ან ინფექცია, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ ჭრილობა სწორად განიკურნება. ნაბიჯი მეთოდი 1 დან 2:

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ თქვენ ოდესმე გტკივათ ვოსპი ან ვოსპი, ნაკბენი შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული. სამწუხაროდ, ეს შეიძლება მოხდეს, იმისდა მიუხედავად, თუ რამდენად ცდილობ მის თავიდან აცილებას (ან მწერების საწინააღმდეგო საშუალების რაოდენობას იყენებ). საბედნიეროდ, არსებობს ნაბიჯები, რომლებიც სწრაფად გაათავისუფლებს ნაკბენის სიმპტომებს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ თქვენ ოდესმე ყოფილხართ საგანგებო სიტუაციაში, რომელიც საფრთხეს უქმნიდა თქვენს უსაფრთხოებას, სასწრაფოს გამოძახების უნარი შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის დაიმახსოვროთ ის ნომრები, რომლებიც უნდა დარეკოთ საგანგებო სიტუაციებში (რა თქმა უნდა, თქვენი ქალაქის ან ქვეყნის მიხედვით).

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

შოკი ან (სისხლის მიმოქცევის) შოკი არის სიცოცხლისათვის საშიში გადაუდებელი მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ნორმალური სისხლის ნაკადის დარღვევით, რითაც აფერხებს ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების მიწოდებას სხეულის უჯრედებსა და ორგანოებში. სასწრაფო სამედიცინო დახმარება საჭიროა დაუყოვნებლივ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მოტეხილობები არის დაზიანებები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს ახალგაზრდა ან ხანდაზმულ ასაკში. მოტეხილობები შეიძლება მოხდეს მკლავის შემადგენელი სამი ძვალიდან: მუცლის ძვალი, ქვედა ყბა ან რადიუსი. გატეხილი მკლავის სათანადო მკურნალობის მიზნით, თქვენ უნდა მიაწოდოთ პირველადი დახმარება, მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას და უზრუნველყოთ დრო და ზრუნვა მკლავის სრულ განკურნებაზე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ფუტკრისა და ვოსფის ნაკბენები შეიძლება იყოს მტკივნეული და არასასიამოვნო, მაგრამ იშვიათად დიდხანს გაგრძელდეს. უმეტეს შემთხვევაში, მხოლოდ საშინაო საშუალებები საკმარისი იქნება. ასევე, ნაკბენმა უკეთ უნდა იგრძნოს თავი რამდენიმე საათში ან 1-2 დღეში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ინსულტი ხდება მაშინ, როდესაც სისხლის მიმოქცევა შეწყვეტილია ტვინში, რის შედეგადაც ტვინის უჯრედები იღუპება ჟანგბადის და ფუნქციონირებისათვის საჭირო საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის გამო. ინსულტი არის სიკვდილის მესამე წამყვანი მიზეზი შეერთებულ შტატებსა და გაერთიანებულ სამეფოში და იწვევს სიკვდილიანობის 10% მთელ მსოფლიოში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ქიმიური დამწვრობა ხდება მაშინ, როდესაც თვალები, ცხვირი, პირი ან კანი დაზიანებულია ქიმიკატთან კონტაქტის შედეგად. ეს დაზიანებები შეიძლება მოხდეს ქიმიკატებთან უშუალო კონტაქტის შედეგად ან მათ კვამლთან ერთად. სამრეწველო და საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებმა შეიძლება სერიოზული დამწვრობა გამოიწვიოს ადამიანებსა და ცხოველებზე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თქვენ მარტო ლაშქრობთ ველურ ბუნებაში, დაკარგული და დაბნეული, როდესაც უცებ იღვიძებთ და აღმოჩნდებით ხაფანგში ქვიშის ქვიშაში და სწრაფად იძირება. ეს თქვენი ცხოვრების დასასრულია? Არ არის აუცილებელი! ცოცხალი ქვიშა არ არის ისეთი საშიში, როგორც ფილმებში ჩანს, მაგრამ მაინც იდუმალი მოვლენაა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გონების დაკარგვა არის მოკლე დროში ცნობიერების დაკარგვის მდგომარეობა და მას ჩვეულებრივ მოსდევს სრული ცნობიერების დაბრუნება. გულისრევა, სინკოპეს სამედიცინო ტერმინი ხდება მაშინ, როდესაც ტვინის ჰაერის მიწოდება მოულოდნელად მცირდება არტერიული წნევის ვარდნის გამო.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ალბათ გსმენიათ ზოგიერთი მითი გველის ნაკბენებთან და სათანადო მკურნალობასთან დაკავშირებით. ვინაიდან ვირთხის ნაკბენი შეიძლება სიცოცხლისათვის საშიში იყოს, მკურნალობას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. ვირთხის ნაკბენის მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა ის რაც შეიძლება მალე მიიყვანოთ საავადმყოფოში, თუმცა შეგიძლიათ გააკეთოთ რამოდენიმე რამ სასწრაფო დახმარების მანქანების მოსვლამდე 119 ან 118 -ზე დარეკვის შემდეგ სასწრაფოს გამოძახებისთვის).

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ძალიან შემაშფოთებელი და მტკივნეულია, ფეხის თითის დაზიანება ჩვეულებრივ არ არის სერიოზული. თუმცა, მძიმე შემთხვევებში, ერთი შეხედვით უმნიშვნელო ფეხის დაზიანება შეიძლება იყოს სერიოზული მდგომარეობა, როგორიცაა მოტეხილი ძვალი ან დაჭიმულობა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

შინაგანი ჭრილობები შეიძლება გამოწვეული იყოს ყველა სახის ბასრი საგნით, რომელიც კანს აჭრის, მათ შორის უბრალო საგნებს, როგორიცაა კედლის კუთხეები ან საჭრელი ინსტრუმენტები, როგორიცაა დანები. როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, შინაგანი დაზიანებები მტკივნეულია, შეიძლება ძლიერი სისხლდენა მოხდეს და სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას საჭიროებდეს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ყველას, ვინც რეგულარულად იპარსავს, ადრე თუ გვიან მოუწევს გაუმკლავდეს უსიამოვნო და ზოგჯერ მტკივნეულ ნაკაწრებს, რომლებიც პროცესის ნაწილია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაკაწრები ჩვეულებრივ უმნიშვნელოა, ნუ უგულებელყოფთ მათ. თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ მისი სწორად მკურნალობა და მკურნალობა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ელექტრო შოკი არ არის სასაცილო, რადგან ის ხშირად იწვევს სერიოზულ და სასიკვდილო დაზიანებებს. საკუთარი თავის განათლება, რათა თავიდან აიცილოთ ელექტრო შოკი, დაგეხმარებათ დაგიცვათ და თავიდან აიცილოთ საშიში უბედური შემთხვევები. ეს wikiHow გასწავლით რჩევებს ელექტრო შოკის თავიდან ასაცილებლად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მოზრდილებში CPR (კარდიო -ფილტვის რეანიმაციის) განხორციელების ცოდნა დაგეხმარებათ სიცოცხლის გადარჩენაში. თუმცა, მისი გაშვების რეკომენდებული მეთოდი ცოტა ხნის წინ შეიცვალა და თქვენ უნდა გესმოდეთ განსხვავება. 2010 წელს, ამერიკის გულის ასოციაციამ რადიკალური ცვლილებები შეიტანა გულის შეტევის მსხვერპლთათვის რეკომენდებულ CPR პროცესში, მას შემდეგ რაც კვლევებმა აჩვენა, რომ შეკუმშული CPR (რომელიც არ გულისხმობს პირიდან პირით სუნთქვას) ისეთივე ეფექტური იყო, როგორც ტრადიციული მიდგომა.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თითზე ამბობენ, რომ გატეხილია, თუ ერთ თითში არის ძვალი მოტეხილი. ცერა თითს ორი ძვალი აქვს და მეორე თითს სამი ძვალი აქვს. გატეხილი თითი არის საერთო დაზიანება სპორტის დროს დაცემის, მანქანის კარში მოხვედრის ან სხვა ინციდენტებისგან. იმისათვის, რომ სწორად მოექცეთ მას, ჯერ უნდა დაადგინოთ დაზიანების სიმძიმე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ვირთხის ნაკბენის გადარჩენის გასაღები არის სიმშვიდის შენარჩუნება და დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა. დაკბენისას შხამიანი გველები შხამს (შხამს) უკეთებენ მსხვერპლის სხეულს. თუ მკურნალობა არ დარჩა, ნაკბენმა შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

როდესაც ვინმე იხრჩობა, მნიშვნელოვანია იცოდეს რა უნდა გააკეთოს. ჰეიმლიხის (მუცლის წნევის) მანევრი არის გადაუდებელი ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია სიცოცხლის გადარჩენა წამებში. ეს მანევრი არის ქმედება, რომელიც საჭიროა საჭმლის ან სხვა საგნების ამოღების მიზნით იმ პირის სასუნთქი გზებიდან, რომელიც ახრჩობს, რადგან ის ახდენს ზეწოლას მუცელზე და გულმკერდზე ისე, რომ საცობი ობიექტი გადააგდეს გარეთ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

შეგიძლიათ თითის მოჭრა სამზარეულოს ან ვარჯიშის დროს. თითების დაზიანებები ჩვეულებრივი სამედიცინო დაზიანებაა და არ საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას საავადმყოფოში. თუმცა, თუ თითზე დაჭრილი ღრმაა, სისხლდენას ვერ შეაჩერებთ, ან ჭრილობაში არის უცხო ობიექტი (მაგალითად, მინის ან ლითონის ნატეხები), დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ცივი კომპრესები არის დაზიანებების მკურნალობის ერთ -ერთი ყველაზე ძირითადი მეთოდი. ცივი შეკუმშვის მეთოდი ჩვეულებრივ გამოიყენება დაზიანებიდან 48 საათის განმავლობაში, ხოლო ცხელი კომპრესი უფრო შესაფერისია ქრონიკული ტკივილის სამკურნალოდ. ცივი კომპრესები ათავისუფლებს ტკივილს და ანთებას და აჩქარებს სამკურნალო პროცესს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დახრჩობა ხდება მაშინ, როდესაც უცხო ობიექტი, ჩვეულებრივ საკვები, ჩერდება პირის ყელში ისე, რომ მას არ შეუძლია ნორმალურად სუნთქვა. დახრჩობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის დაზიანება ან სიკვდილი და გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ჰეიმლიხის მანევრი არის ყველაზე გავრცელებული ტექნიკა დახრჩობი ადამიანის გადასარჩენად.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ოჰ! თქვენ გაქვთ დაზიანება და როგორც ჩანს საკმაოდ მძიმეა. ზოგჯერ ძნელი სათქმელია, საჭიროებს თუ არა ღია ჭრილობას ნაკერი, რაც ეხმარება მას სწორად მოშუშებაში და ამცირებს ნაწიბურების წარმოქმნის რისკს. თუ არ ხართ დარწმუნებული სჭირდება თუ არა ჭრილობას ნაკერი და არ გსურთ დროის დაკარგვა, თუ მას ნაკერი არ სჭირდება, აქ არის რამოდენიმე სასარგებლო რჩევა და ხრიკი, რომლითაც გაარკვევთ, სჭირდება თუ არა ღია ჭრილობას სამედიცინო დახმარება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

საკვებით მოწამვლა ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ მიირთმევთ ბაქტერიებით ან სხვა ტოქსინებით დაბინძურებულ საკვებს, ან რომელიც ბუნებრივად ტოქსიკურია. მტკივნეული სიმპტომები, როგორც წესი, თავისით ქრება რამდენიმე დღის შემდეგ, როდესაც შხამის წყარო ამოღებულია თქვენი სხეულიდან, მაგრამ არის ქმედებები, რომელთა საშუალებითაც დროებით უფრო კომფორტული გახდებით და გამოჯანმრთელებას დააჩქარებთ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ნებისმიერი ავტოსაგზაო შემთხვევა საშინელია, რომ აღარაფერი ვთქვათ ჩაძირულ მანქანაში ხაფანგში. ამგვარი ავარია ძალიან საშიშია დახრჩობის რისკის გამო. მხოლოდ კანადაში, დახრჩობის შედეგად დაღუპულთა 10% უკავშირდება მანქანებს, რომლებიც წყალში შევიდნენ.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მოტეხილი ფალანქსი, ან თითის ძვლები გატეხილია, ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანებაა, რომელსაც ექიმები სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში ხვდებიან. თუმცა, საავადმყოფოს მონახულების წინ, სასარგებლოა იმის დადგენა, ნამდვილად გატეხილია თუ არა თითი.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

სალმონელას მოწამვლა ჩვეულებრივ გამოწვეულია სალმონელა ბაქტერიებით დაბინძურებული საკვების ან სასმელის მიღებით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხელება, დიარეა და კუჭის კრუნჩხვები. სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს 2-48 საათში და გაგრძელდეს 7 დღემდე. ზოგადად, ეს ბაქტერიები თავისთავად გაქრება, მაგრამ გართულებები შეიძლება წარმოიშვას იშვიათ შემთხვევებში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

როდესაც ხანძარი იწყებს საწყის სტადიას, ის შეიძლება ჯერ კიდევ იყოს იმდენად პატარა, რომ მისი ჩაქრობა შეგიძლიათ სქელი საბნებით ან არსებული ხანძარსაწინააღმდეგო საშუალებით. მომზადებითა და სწრაფი მოქმედებებით, რათა დადგინდეს რა ტიპის ცეცხლი გაქვთ, თქვენ გაქვთ არა მხოლოდ ცეცხლთან ბრძოლის შანსი, არამედ ამის გაკეთება დაზიანების რისკის გარეშე.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სამედიცინო დახმარების ჯგუფს, რომელიც მოვა პირველადი დახმარების გაწევისას წინასწარ განსაზღვრული პირის ცნობიერების დონით. არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ადამიანის ცნობიერების დონის დასადგენად ან სტაბილიზაციისთვის, ვინც არ რეაგირებს სამედიცინო დახმარების მოსვლის მოლოდინში.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დაჭიმული ცერა თითი ჩვეულებრივი სპორტია სპორტში, როგორიცაა ფრენბურთი, კალათბურთი, ფეხბურთი, თხილამურები, სრიალი, ჩოგბურთი და მაგიდის ჩოგბურთი. თუმცა, დაიძაბეთ ცერა თითი ვარჯიშის გამო თუ სხვა მიზეზების გამო, მას შემდეგ რაც დიაგნოზირებული იქნება ცერა თითის ცვეთა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ ააფეთქოთ იგი ისე, რომ დაიწყოს სამკურნალო პროცესი.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

მონსტრები თქვენი საწოლის ქვეშ და თქვენს კარადაში დიდი ხანია გაქრნენ. ახლა შენი კოშმარი სავსეა ამ უმეტესი გამხდარი ადამიანის ჩრდილით, არანორმალურად გრძელი ყდისა და აბსოლუტურად უსათუოდ გაუთოებული კოსტუმით. თქვენ შეგიძლიათ პრაქტიკულად გამოტოვოთ ის ბუგიმენის დღეები.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ძალადობას მრავალი ფორმა შეუძლია. სამწუხაროდ, ზოგჯერ მანიფესტაციები ძალიან დახვეწილი და ძნელია იდენტიფიცირება. განიხილეთ ძალადობა ან მიიღეთ სერიოზული მუქარა წარსულში? თუ ასეა, ბუნებრივია, რომ თქვენ გეშინიათ, რომ მსგავსი მოვლენები თქვენც განმეორდება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ცუნამი არის დესტრუქციული და საშიში ტალღების სერია, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოწვეულია მიწისძვრებითა და სეისმური აქტივობით ოკეანის ფსკერზე. თუ ცუნამისკენ მიდრეკილ ადგილას ცხოვრობთ, დარწმუნდით, რომ იცით რა უნდა გააკეთოთ ცუნამის დროს. ეს სტატია შეიცავს რამდენიმე ნაბიჯს ცუნამის საპასუხოდ და გადარჩენისთვის, როდესაც საფრთხე ემუქრება.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

გარკვეულ სიტუაციებში, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ ვიღაც მოგყვებათ, როდესაც ფეხით ან მანქანით მიდიხართ სახლში. ამ სიტუაციაში თქვენ შიშით ან პანიკით უნდა იყოთ მოცული. საბედნიეროდ, არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა დაიცვათ თავი სტალკერის მიერ დაზიანებისა და გაძარცვისგან.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

ქუჩის ინტელექტი მნიშვნელოვანი უნარია და გეხმარებათ საკუთარი თავის დაცვაში. გაეცანით გარემოს, სატრანსპორტო სისტემების და სასწრაფო დახმარების სერვისებს ნებისმიერ ადგილას, სადაც ეწვევით. მოერიდეთ საშიშ ადგილებს და სიტუაციებს და იყავით ფხიზლად ნებისმიერ დროს.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

თუ ვინმე გამუდმებით ემუქრება თქვენ, ცდილობს სექსუალურ შევიწროებას, ან მოგყვებათ, ყურადღებით იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ დაიცვათ თავი. როგორც წესი, პირველი ნაბიჯი არის იმის თქმა, რომ ადამიანს უნდა გაჩერდეს და თავი აარიდოს მას, რომ შეწყვიტოს კონტაქტი.

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

დღეს თვალთვალი საკმაოდ გავრცელებული ნეგატიური მოვლენაა და აქვს სერიოზული ზიანის მიყენების პოტენციალი, თუმცა სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობა მას სერიოზულად არ აღიქვამს. ზოგადად, სტალკერი არის ის, ვინც ავლენს თავის ყურადღებას "საშინელი"

ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 12:01

უდაბნო ან უდაბნო არის ტერიტორია, სადაც წელიწადში 250 მმ -ზე ნაკლები ნალექი მოდის. ეს ტერიტორია დღის განმავლობაში ცხელია და მშრალი და ღამით ცივა. უდაბნოში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის წყალი. ცხელი და მშრალი ტემპერატურა დეჰიდრატაციას გიქმნის უფრო სწრაფად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვერ დაიცავს თავს მზისგან და განაგრძობთ ფიზიკურ აქტივობას.