დახრჩობა ხდება მაშინ, როდესაც უცხო ობიექტი, ჩვეულებრივ საკვები, ჩერდება პირის ყელში ისე, რომ მას არ შეუძლია ნორმალურად სუნთქვა. დახრჩობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის დაზიანება ან სიკვდილი და გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ჰეიმლიხის მანევრი არის ყველაზე გავრცელებული ტექნიკა დახრჩობი ადამიანის გადასარჩენად. თუ სხვა არავინ არის თქვენს გადასარჩენად, ეს მანევრი შეიძლება გაკეთდეს მარტო. ამისათვის მიჰყევით შემდეგ ნაბიჯებს.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: მომზადება ჰაიმლიხის შესრულებისთვის. მანევრი
ნაბიჯი 1. სცადეთ ხველა უცხო საგნით
თუ იგრძნობთ, რომ ყელში რაღაც გაქვთ ჩარჩენილი, სცადეთ ხველა. თუ შეგიძლიათ ამოიღოთ უცხო ობიექტი, რომელიც საკმარისად ძლიერია მისი ამოსაღებად, ჰეიმლიხის მანევრი ზედმეტია. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამოიღოთ უცხო ობიექტი და გიჭირთ სუნთქვა, იმოქმედეთ სწრაფად, განსაკუთრებით თუ მარტო ხართ.
- გონების დაკარგვამდე უცხო სხეული უნდა მოიხსნას.
- გააგრძელეთ ხველა მანევრის შესრულების დროსაც კი.
ნაბიჯი 2. გააკეთე მუშტი
უპირველეს ყოვლისა, თქვენი ხელების პოზიცია უნდა იყოს სწორი. გააკეთეთ მუშტი თქვენი დომინანტური ხელის პალმით. მოათავსეთ იგი მუცელზე, ჭიპის ზემოთ და ნეკნების ქვემოთ.
- ხელების პოზიცია უნდა იყოს სწორი ისე, რომ არ დაიზიანოთ ნეკნები და შეძლოთ რაც შეიძლება სწრაფად ამოიღოთ ჩარჩენილი უცხო ობიექტი.
- მუშტის ჩაყრა იგივეა, რაც ჰეიმლიხის ტრადიციული მანევრი.
ნაბიჯი 3. დაიჭირეთ მუშტი მეორე ხელით
როდესაც თქვენი დომინანტური ხელის მუშტი ადგილზეა, თქვენ უნდა მოათავსოთ მეორე ხელი, როგორც ბერკეტი. გახსენით მეორე ხელი და დაადეთ მუცელზე მუშტით. დარწმუნდით, რომ თქვენი მუშტი არის თქვენი ხელის ცენტრში.
ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ უფრო ძლიერად აიწიოთ მანევრის დროს
მე -2 ნაწილი 2: ჰაიმლიხის მანევრის შესრულება საკუთარ თავზე
ნაბიჯი 1. უბიძგეთ მუშტს შიგნით და ზემოთ
დააჭირეთ მუშტებს და ხელებს დიაფრაგმის ან კუჭის არეში, რათა ამოიღოთ უცხო სხეული. გააკეთეთ სწრაფი მოძრაობა J (დააჭირეთ შიგნით, შემდეგ ზემოთ). რამდენჯერმე გაიმეორეთ.
თუ უცხო ობიექტი არ გამოდის სწრაფად, დაამატეთ ძალა სტაბილური ობიექტით
ნაბიჯი 2. დაამატეთ ძალა სტაბილური ობიექტით
დაუყოვნებლივ იპოვეთ სტაბილური ობიექტი, რომელიც წელის სიმაღლეზეა, რომ დაიხუროთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკამი ან მაგიდა. მოხარეთ სკამზე მუშტებით ჯერ კიდევ თქვენს წინ, ობიექტს (სკამს ან მაგიდას) და თქვენს მუცელს შორის. დაიძაბე რაც შეიძლება ძლიერად.
ამრიგად, დიაფრაგმზე მოქმედი ძალა იქნება უფრო დიდი და ეფექტური უცხო საგნების მოსაშორებლად, რომლებიც ახრჩობენ თქვენ
ნაბიჯი 3. გაიმეორეთ
თქვენ შეიძლება ვერ ამოიღოთ უცხო ობიექტი პირველივე ცდაზე. თქვენ უნდა განაგრძოთ საკუთარი თავის სწრაფვა სტაბილური ობიექტისკენ, სანამ უცხო ობიექტი არ მოიხსნება. მას შემდეგ, რაც უცხო სხეული ამოღებულია, თქვენ უნდა შეძლოთ კვლავ ნორმალურად სუნთქვა.
- იყავით მშვიდი, თუნდაც სიტუაცია საშინელი იყოს. პანიკა მხოლოდ გაზრდის გულისცემას, ჰაერის საჭიროებას და გააუარესებს სიტუაციას.
- უცხო სხეულის ამოღების შემდეგ დაჯექით და ამოისუნთქეთ.
- თუ მოგვიანებით იგრძნობთ დისკომფორტს ან ყელის ტკივილს, უნდა მიმართოთ ექიმს.
- თუ უცხო ობიექტი არ გამოდის, დარეკეთ ER.
