დამეთანხმებით, რომ თვალებით კონტაქტი არის პირველი კარიბჭე, რომელიც მამაკაცების უმეტესობამ უნდა გამოიყენოს ქალებთან უფრო პირადი ურთიერთობის დასამყარებლად. თუმცა, სამწუხაროდ, მისი გამოყენება არც ისე ადვილია, როგორც ხელისგულზე გადაბრუნება. ბევრი ადამიანისთვის ეს საქმიანობა არამარტო ძნელი გასაკეთებელია, არამედ დამამძიმებელი და საშიშია. თქვენც ასე გრძნობთ თავს? Არ იდარდო. მოთმინებით და მცირეოდენი პრაქტიკით, რა თქმა უნდა, ყველა ის შეშფოთება და შიში, რომელიც უკვალოდ გაქრება. შედეგად, თქვენ შეძლებთ თვალის კონტაქტის დამყარებას უფრო ადვილად და თავდაჯერებულად!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: ქალებთან თვალის კონტაქტის დამყარება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ადამიანი, რომელთანაც გსურთ ურთიერთობა
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ასეთი ფიგურა ყველგან, მართლაც, მაგალითად, წიგნების მაღაზიებში, ბარებში, რესტორნებში, სავაჭრო ცენტრებში და ა.
თუ ადამიანი იმყოფება იმ ადგილას, სადაც ხშირად დადიხართ, დიდი შანსია, რომ თქვენ ორივეს საერთო ინტერესები ჰქონდეთ. ინტერესთა მსგავსება შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თემა თქვენი ორივეს "დასაკავშირებლად", იცით
ნაბიჯი 2. დამშვიდდით
ფრთხილად იყავით, ძალიან მკვეთრი და დაძაბული თვალები მიდრეკილია აღშფოთების ან სხვა უარყოფითი ემოციების მითითებაზე. სამაგიეროდ, წყნარმა, კონტროლირებულმა დამოკიდებულებამ შეიძლება სხვა ადამიანი იგრძნოს უფრო კომფორტულად და დაინტერესდეს თქვენთან ურთიერთობით.
ნაბიჯი 3. ესროლეთ მას შემთხვევითი მზერა
დროდადრო, შეხედე მიმდებარე ტერიტორიას. როგორც ჩანს, ის იპარავს შენს მზერას?
ნაბიჯი 4. ნუ შეხედავ მას ძალიან ინტენსიურად
ვინმეს ძალიან ინტენსიური მზერა არა მხოლოდ უპატივცემულობაა, მას შეუძლია შეაფერხოს მათი კომფორტი. თუ თქვენი მზერა არ ბრუნდება, სავარაუდოა, რომ ის დაკავებულია ან არ ინტერესდება. შედეგად, მან შეიძლება შეურაცხყოფილად იგრძნოს თავი, თუ თქვენ გამუდმებით უყურებთ მას.
თუ ვინმე არ გიყურებს ან როგორც ჩანს თავს არიდებს მას, დიდი შანსია, რომ მას ნამდვილად არ აინტერესებდეს თქვენთან საუბარი ან შემდგომი ურთიერთობა
ნაბიჯი 5. მიესალმეთ მის მზერას ღიმილით
თუ თვალის კონტაქტი წარმატებულია, არ დაგავიწყდეთ გაღიმება და მოდუნებული პოზის ჩვენება. კიდევ ერთხელ, მსუბუქმა, ზრდილობიანმა ღიმილმა შეიძლება სხვებს უფრო კომფორტულად იგრძნოს თავი!
ნაბიჯი 6. ნუ განსაჯებ მას
ვინმეს ძალიან ინტენსიურად შეხედვა, თუნდაც თვალის კონტაქტის დამყარების შემდეგ, არის უხეში, დაშინების ან თუნდაც დამამცირებელი ქცევა.
ნაბიჯი 7. წაიკითხეთ მისი სახის გამონათქვამები
მიუხედავად იმისა, რომ სახის გამომეტყველება არის ძალიან სუბიექტური ღონისძიება და არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც აბსოლუტური საორიენტაციო ნიშანი, ეცადეთ მაქსიმალურად განმარტოთ მისი სახის გამოხატვის ყველა ფორმა. ის გიპასუხებს? თუ ის თავაზიანად აკოცებს მსუბუქ მისალმებას? საერთოდ, ღიმილი ინტერესზე მეტყველებს, თავაზიანი თავით კი პირიქით არის შესაძლებელი. გარდა ამისა, მოციმციმე ან თვალის სწრაფი მოძრაობები ასევე მიუთითებს დადებით მიზიდულობაზე.
- მან წარბები შეკრა? თუ ასეა, დიდი ალბათობით, ეს არის თქვენი გზა, რომ მოგილოცოთ ან სხეულის ინტერესებით გამოხატოთ მისი ინტერესი.
- როგორც ჩანს, მისი თვალები უფრო ფართოდ იხსნება? თუ ასეა, სავარაუდოდ, ეს მისი ბედნიერებისა და კომფორტის კომუნიკაციის საშუალებაა.
- გეჩვენება, რომ ის ნიკაპს ამცირებს, როცა შენს მზერას იპარავს? თუ ასეა, დიდი შანსია, რომ ის მართლაც დაინტერესებულია თქვენთან შემდგომი ურთიერთობით.
ნაბიჯი 8. დარწმუნდით, რომ ის პირველია, ვინც თვალი აარიდა
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თვალი არ მოაშოროთ მას სანამ არ გააკეთებს! სხეულის ეს ენა მიუთითებს თქვენს ინტერესზე მასთან შემდგომი ურთიერთობის შესახებ.
რაც უფრო დიდხანს უყურებს ის თქვენს თვალებს, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის დაინტერესდება თქვენთან ურთიერთობით
ნაბიჯი 9. გააგრძელე მისი მზერა
მას შემდეგ რაც მან მზერა აარიდა, გააგრძელე მისი მზერა ერთი -ორი წამი. თუ ის შენს თვალებში გიყურებს, მიესალმე მზერას და გაიღიმე.
თუ მისი მზერა დაგიბრუნდებათ, დიდი შანსია, რომ ის მართლაც დაინტერესებულია თქვენთან ურთიერთობით
მეთოდი 2 – დან 2: თვალის კონტაქტის შიშის დაძლევა
ნაბიჯი 1. დამშვიდდით
ვიღაც უცნობ თვალებში ჩახედვისას შეიძლება შეგაშინოთ, ყველანაირად ეცადეთ ეს არ აჩვენოთ. დაიმახსოვრე, არავის უნდა შეხედოს ნერვიულ, ინტენსიურ ან ზედმეტად შეშფოთებულ სახეს!
- ყოველივე ამის შემდეგ, შესაძლებელია, რომ სხვა ადამიანი, რომელსაც ელაპარაკები, ისეთივე ნერვიული იყოს. სწორედ ამიტომ თქვენ უნდა აჩვენოთ მშვიდი ქცევა, რათა დაეხმაროთ მას თავი უფრო მოდუნებულად იგრძნოს.
- ძალიან მძაფრი ან შფოთვით სავსე მზერა მიუთითებს სიძულვილზე ან რისხვაზე. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ის გამონათქვამები, რომელთა ჩვენებაც გსურთ, არა?
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ თქვენი ღიმილით სარკის წინ
რაც არ უნდა სულელურად ჟღერდეს, ის, ვინც თვალის კონტაქტს არ ვარჯიშობს, დიდი ალბათობით არც თბილ მზერას ან ღიმილს იყენებს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება არ იგრძნოთ, რომ ზედმეტად უყურებთ სხვას, მაგრამ თქვენი სახის გამომეტყველება პირიქით ამბობს. შედეგად, სხვა ადამიანები კვლავ განიცდიან დისკომფორტს, როდესაც ამას ხედავენ.
- დაიმახსოვრე, სხვა ადამიანები თავს არაკომფორტულად იგრძნობენ და უარს იტყვიან შენი მზერის დაბრუნებაზე, თუკი ისინი ძალიან ინტენსიურად გიყურებენ. ამიტომ, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სახის გამონათქვამები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ განსჯით ან აკრიტიკებთ პიროვნებას.
- სარკის წინ ღიმილის პრაქტიკა ასევე დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ის უხერხულობა ან დაშინება, რაც ვიღაცის თვალებში ჩახედვას მოყვება.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით სხვა ადამიანების პორტრეტებს
გამოიყენეთ თქვენი უნარები რამდენიმე ადამიანის პორტრეტზე დაკვირვებით. უხერხულად გრძნობ თავს? ეს ის გრძნობაა, რომელსაც ნამდვილად უნდა ებრძოლო, რათა გაუადვილო სხვა ადამიანებთან თვალის კონტაქტის დამყარება რეალურ ცხოვრებაში!
ამის გაკეთება კი შეგიძლიათ ჟურნალის გვერდების გადაფურცვლისას ან ინტერნეტის დათვალიერებისას
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ ტელევიზიასთან თვალის კონტაქტის დამყარებით
თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუს ყურებისას ეცადეთ თვალით დაუკავშირდეთ ყველა პერსონაჟს, თითქოს ისინი ნამდვილი ადამიანები გელაპარაკებოდნენ. ასევე მიჰყევით ეკრანზე მათი თვალებისა და სხეულის მოძრაობებს.
ნაბიჯი 5. დაესწარით სემინარებს, რომლებიც ტარდება ექსპერტი სპიკერების მიერ
სინამდვილეში, თვალის კონტაქტის დამყარების პროცესი უფრო ადვილი იქნება, თუ მსმენელი ხარ და არა მომხსენებელი. გარდა ამისა, ჯგუფში გაწევრიანება ასევე ეფექტურია სოციალური შფოთვის შესამცირებლად, რომელიც შეიძლება განიცადოთ. კერძოდ, ისწავლეთ თვალის კონტაქტის დამყარება ადამიანთან, რომელიც საჯაროდ საუბრობს.
მაშინაც კი, თუ სპიკერი პირდაპირ არ გიყურებს, თვალი მათ მიაქციე
ნაბიჯი 6. მოკლე საუბარი უცხო ადამიანთან
თუ თვალით კონტაქტის შენარჩუნება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში რთულია ან არასასიამოვნო, რატომ არ უნდა გამოიყენოთ იგი სუპერმარკეტის მოლარესთან, მეზობელთან ან თუნდაც ოფისში თანამშრომელთან მოკლე საუბრების საშუალებით? დაიმახსოვრე, მთავარია არა მათთან საუბრის სიღრმე ან სერიოზულობა, არამედ მოკლე დროში რეალურ ადამიანთან თვალის კონტაქტის უნარი.
გაზარდეთ საუბრის ხანგრძლივობა, რადგან უფრო კომფორტული გახდებით თვალის კონტაქტის დამყარებით
ნაბიჯი 7. შეხედე შენს მეგობარს თვალებში, მასთან საუბრისას
განახორციელეთ თქვენი ცოდნა უახლოეს ადამიანებთან, რომელთა თვალებს ადვილად შეხვდებით. პრიორიტეტი მიანიჭეთ სხეულის ენას, როდესაც უახლოეს მეგობრებთან და ნათესავებთან უნდა ისაუბროთ!
ზოგს გამოსადეგია შეხედოს სახის სხვა უბნებს, ნაცვლად იმისა, რომ პირს პირდაპირ უყუროს. თუ გსურთ სცადოთ ეს მეთოდი, სცადეთ შეხედოთ იმ ადგილს, რომელიც არ არის შორს თქვენი თვალის პოზიციიდან ისე, რომ სხვა ადამიანმა არ შეამჩნიოს, რომ თქვენ არ უყურებთ მის თვალებს
ნაბიჯი 8. ჩააბარეთ შესაბამისი ტესტი ან გამოკითხვა
თუ თქვენ მუდმივად გიჭირთ ქალთან თვალის კონტაქტის დამყარება, სცადეთ მარტივი ტესტის ჩატარება თქვენში შესაძლო სოციალური შფოთვის აშლილობის დასადგენად.
- სოციალური შფოთვის აშლილობა შეიძლება მიუთითებდეს განსჯის, განსჯის ან კრიტიკის უკიდურეს და მუდმივ შიშზე.
- დიდი ალბათობაა, რომ ეს არის ყურადღების გაფანტვა, რამაც გამოიწვია თქვენი შიში თვალით კონტაქტის დამყარებისა.
Რჩევები
- როდესაც შენი თვალები ხვდება, ეცადე მოკლედ გაიღიმე. ნუ გაიღიმებ ძალიან ფართოდ, რომ არ შეშინდეს!
- მისი ლოყები გაწითლებული ჩანს როცა გიყურებს? Უსაფრთხო! დიდი ალბათობით მას მოსწონს შენ! ასეც რომ იყოს, მაინც თავი შეიკავეთ ზედმეტი რეაქციისგან, კარგი? შესაძლოა ეს გამოთქმა რეალურად წარმოიშვას, რადგან ის თავს არაკომფორტულად გრძნობს, როცა შენ მას უყურებ.
- თუ ის შენგან ძალიან შორსაა, უმჯობესია თვალი არ მოაშორო როცა ის გიყურებს.
- ნუ გადააჭარბებ ყველაფერს. დაიმახსოვრეთ, არასასურველმა ყურადღებამ შეიძლება რეალურად გაგრძნობინოთ უხერხულობა. გარდა ამისა, ის ალბათ იფიქრებს, რომ მას შემდეგ უცნაური ხარ!
- მაშინაც კი, თუკი ის უხერხულად ჟღერს, არაფერია ცუდი იმაში, რომ მას თვალი აარიდო, თუკი მას მართლა იცნობ ან გინდა, რომ დროდადრო გაღიზიანდე.
- ნუ უყურებ მას დიდხანს. ადამიანების უმეტესობა მას განმარტავს, როგორც არა მიმზიდველ ქცევას.
გაფრთხილება
- დაიმახსოვრე, ყველა ქალს აქვს განსხვავებული მახასიათებლები. ანუ, ამ სტატიაში ჩამოთვლილი საგნები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც აბსოლუტური მეგზური სიყვარულისკენ.
- ნუ სთხოვთ მას თვალით კონტაქტისთანავე.
- ნუ იფიქრებ, რომ ყველა ქალს, ვინც გხედავს, რომანტიული გრძნობები აქვს! ნუ ყვირი ყველას "მან დამინახა! დარწმუნებული ვარ, რომ ის ჩემზე უნდა იყოს გატაცებული!”დამიჯერეთ, ეს საქციელი ძალიან სამარცხვინოა.
- დაიმახსოვრე, სიყვარული არ არის ერთადერთი, რაც ქალის გონებაში გადის!
