არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც უნდა იცოდეთ რომელი თვალია უფრო დომინანტი. გარდა იმისა, რომ საინტერესოა, ის ასევე სასარგებლოა ისეთი საქმიანობისთვის, რომელიც იყენებს ერთ თვალს, როგორიცაა მიკროსკოპის, ტელესკოპის გამოყენებისას ან კამერის ფოკუსირება ეკრანის გარეშე. თქვენს ოფთალმოლოგს ასევე შეუძლია განსაზღვროს თქვენი დომინანტური თვალი გარკვეული მკურნალობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაარკვიოთ საკუთარი თავი სახლში. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ რა მანძილით გამოსცდით მას.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: შეაფასეთ თქვენი დომინანტი თვალი
ნაბიჯი 1. სცადეთ მარტივი საჩვენებელი ტესტი
ორივე თვალი ღია აქვს, საჩვენებელი თითი მიუთითეთ მანძილზე. დახუჭეთ ერთი თვალი, შემდეგ შეცვალეთ და დახუჭეთ მეორე თვალი. თქვენი თითი გამოჩნდება, რომ მოძრაობს ან შორდება ობიექტს, როდესაც ერთი თვალი დახურულია. თუ თითი თითქოს არ მოძრაობს, მაშინ თვალი, რომელსაც ხურავთ არის არა დომინანტური თვალი.
ტესტის კიდევ ერთი ვარიაციაა გაშალეთ ხელები თქვენს წინ და შექმენით სამკუთხა ხვრელი თქვენი თითებით. ამ ხვრელის მეშვეობით შეხედე ობიექტს დაახლოებით 3 მეტრის მოშორებით, ორივე თვალი ღია აქვს. მოძრაობის გარეშე, დახუჭე ერთი თვალი, შემდეგ მეორე. როგორც ჩანს, ობიექტები მოძრაობენ, შესაძლოა გამოვიდნენ "სამკუთხედის ფანჯრიდან", როდესაც ერთ თვალს დახუჭავთ. თუ ობიექტი მოძრაობს, თქვენ ეძებთ არა დომინანტური თვალით
ნაბიჯი 2. შეასრულეთ ტესტი "Hole in Card - Remote"
ეს ტესტი ამოწმებს რომელ თვალს იყენებთ 3 მეტრის მოშორებით ობიექტზე ფოკუსირებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ ეს საკუთარ თავს სახლში.
- გააკეთეთ ხვრელი ფურცელზე დაახლოებით 4 სმ დიამეტრის. მეორე ფურცელზე დაწერეთ წერილი 2.5 სმ სიმაღლეზე.
- წებო ქაღალდი ასოებით კედელზე იმ დონეზე, რომელიც თვალის დონეზეა. გაზომეთ მანძილი 3 მეტრამდე.
- დადექით კედელზე არსებული ასოებიდან 3 მეტრის მოშორებით. გამართეთ პერფორირებული ქაღალდი ორივე ხელით სრულად გაშლილი წინ. ხელები იატაკის პარალელურად უნდა იყოს.
- შეხედეთ ასოებს კედელზე ქაღალდის ხვრელების მეშვეობით. როგორც კი ასოებს დაინახავ, მეგობარს ჯერ ერთი თვალი უნდა დაფაროს, შემდეგ მეორე. არ იმოძრაოთ და არ შეცვალოთ პოზიცია. თვალი, რომელსაც შეუძლია დაინახოს ასო, არის შენი დომინანტური თვალი. თუ ორივე თვალით ხედავთ, ამ ტესტში დომინანტური თვალი არ არის.
ნაბიჯი 3. შეასრულეთ "Hole in Card - Close Range" ტესტი
ეს ტესტი მსგავსია ბარათში არსებული ხვრელის - დისტანციური ტესტის, მაგრამ აჩვენებს, თუ რომელ თვალს იყენებთ ახლო მანძილზე ფოკუსირების დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამის გაკეთება სწრაფად და მარტივად გამოიყენოთ საგნები სახლში.
- ეს ტესტი შეიძლება გაკეთდეს შუბლის, თოფის ან მსგავსი საგნის გამოყენებით სახლში. დაწერეთ ასო 4 მმ სიმაღლისა და სიგანის ფურცელზე. მიამაგრეთ ეს ასო thimble/slot- ის შიდა ბაზაზე.
- დაფარეთ თხელი/სლოტი ქაღალდით ან ალუმინის თხელი ფურცლით. გამოიყენეთ რეზინი ან ლენტი მის დასამაგრებლად. გააკეთეთ პატარა 4 მმ ხვრელი ქაღალდზე ან ალუმინის ფურცელზე. ხვრელი პირდაპირ ასოზე მაღლა უნდა იყოს, ასე რომ, როდესაც ხვრელს გადახედავთ, დაინახავთ ასოს.
- განათავსეთ thimble/slot მაგიდაზე და შეხედეთ ქვემოთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ასოები. არ შეეხოთ thimble/გასროლას და არ დააჭიროთ თვალი ხვრელს. თქვენი თავი უნდა იყოს 30-60 სმ.
- ასოების დანახვისას თავი არ დაანებოთ. მეგობარს ერთი თვალი დახუჭე, შემდეგ მეორე. თვალი, რომელსაც შეუძლია ასოების დანახვა, არის დომინანტი თვალი. თუ ორივე თვალს შეუძლია ნათლად დაინახოს ასოები, როდესაც ერთი მათგანი დახურულია, თქვენ არ გაქვთ დომინანტური თვალი ამ გამოცდისთვის.
ნაბიჯი 4. შეასრულეთ კონვერგენციის ტესტი (ფოკუსირება ერთ წერტილზე)
ეს ტესტი ამოწმებს რომელი თვალია დომინანტი ძალიან ახლო მანძილზე. შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვა ტესტების შედეგებისგან.
- აიღეთ მმართველი. დაწერეთ წერილი ფურცელზე. ასოები უნდა იყოს 4 მმ სიმაღლისა და სიგანის. მიამაგრეთ ასოები მმართველზე, რათა მათ არ შეცვალონ პოზიცია.
- დაიჭირეთ მმართველი თქვენს წინ ორივე ხელით. ასოები უნდა იყოს თვალის დონეზე. ფოკუსირება ასოებზე. ნელა, ორივე ხელით, ჩამოასრიალეთ მმართველი პირდაპირ ცხვირისკენ.
- გაჩერდით, როდესაც ერთი თვალი ვეღარ შეძლებს ასოზე ფოკუსირებას. ეს არის არა დომინანტური თვალი ამ გამოცდაზე. თუ ორივე თვალი კონცენტრირებული რჩება მანამ, სანამ მმართველი ცხვირზე არ შეხდება, ამ ტესტში დომინანტური თვალი არ არის.
მეთოდი 2 დან 2: ინფორმაციის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გააუმჯობესეთ თქვენი ცოდნა
თუ თქვენ თამაშობთ კონკრეტულ სპორტს ან გაქვთ ჰობი, რომელიც მხოლოდ ერთ თვალიზეა დამოკიდებული, განიხილეთ დომინანტური თვალის გამოყენება. მაგრამ გახსოვდეთ, თვალის დომინირება შეიძლება განსხვავდებოდეს მანძილიდან გამომდინარე. ასე რომ დარწმუნდით, რომ განიხილავთ თვალის დომინირების ტესტის ყველაზე აქტუალურ შედეგებს, შემდეგ გამოიყენეთ ეს თვალი არა დომინანტური თვალის ნაცვლად. თქვენი დომინანტური თვალი შეიძლება იყოს თქვენი დომინანტური ხელის ან ფეხის მოპირდაპირე მხარეს. საქმიანობა, რომლის გამოც თქვენ უნდა დაეყრდნოთ ერთ თვალს, მოიცავს:
- დამიზნება იარაღით
- მშვილდოსნობას
- ფოკუსირება კამერაზე ობიექტზე, რომელსაც არ აქვს დიდი გადახედვის ეკრანი
- ტელესკოპის ან მიკროსკოპის დანახვა
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ეს ინფორმაცია თქვენს ოფთალმოლოგთან
ამ დომინანტური თვალის ცოდნა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, ვინც ატარებს მონოვიზიურ კონტაქტურ ლინზებს (თვალის კორექცია, ერთი ახლოდან და ერთი შორ მანძილზე). თუ თქვენი ექიმი დანიშნავს მონოვიზიის კონტაქტურ ლინზებს, ის სავარაუდოდ შეამოწმებს თქვენს თვალის დომინანტობასაც. არსებობს ორი სახის მონოვიზიური ლინზები:
- მონოვიზიის კონტაქტური ლინზები. ადამიანებს, რომლებიც ატარებენ მონოვიზიურ კონტაქტურ ლინზებს, აქვთ დანიშნულებისამებრ ლინზები დისტანციურ ხედვაში დომინანტურ თვალში და ლინზა კითხვისთვის არა დომინანტურ თვალში.
- მონოვიზია მოდიფიკაცია. მომხმარებელი ატარებს ბიფოკალურ ან მულტიფოკალურ ლინზას არა დომინანტურ თვალში და ლინზას დისტანციურ ხედვაში დომინანტურ თვალში.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს თვალის ექიმს თქვენი თვალების გასაძლიერებელი ვარჯიშების შესახებ
თუ ფიქრობთ, რომ ერთი თვალი ძალიან სუსტია, შესაძლოა ვარჯიშის გაკეთებით შეძლოთ მისი გაძლიერება. მაგრამ ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ნებისმიერი ვარჯიშის დაწყებამდე, რათა თავიდან აიცილოთ თვალის დაძაბვა. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ:
- კონვერგენციის სავარჯიშო. ამ სავარჯიშოში ნელა ჩამოასრიალეთ მმართველი ან კალამი ცხვირისკენ. როდესაც ობიექტი იწყებს ორმაგ გარეგნობას, გაჩერდით და ხელახალი ფოკუსირება მოახდინეთ, სანამ ობიექტი კვლავ არ გაერთიანდება. საჭიროების შემთხვევაში, კალამი ოდნავ გადააადგილეთ და ისევ სცადეთ.
- ივარჯიშეთ კითხვის მანძილზე ახლოდან თქვენი არა დომინანტური თვალის ფოკუსირების შემდეგ, შემდეგ გადაიტანეთ იგი. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რამდენი ხანი გჭირდებათ კონცენტრაციის შესანარჩუნებლად სხვადასხვა წერტილში. შემდეგ დახუჭეთ თვალები, რომ დაისვენოთ ერთი წუთით.
