ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული, როდესაც ძველი მეგობარი უკვე აღარ არის დაინტერესებული შენით. ალბათ მას უკვე ჰყავს ახალი მეგობრები. ან, ის შეიძლება გადიოდეს გარდამავალ პერიოდში, რომელიც მთელს მის ყურადღებას აქცევს. თუ გსურთ, რომ მას მეტი ყურადღება მიაქციოს თქვენზე, შეგიძლიათ რამდენიმე სტრატეგია სცადოთ. მიიქციეთ მისი ყურადღება სხვადასხვა გზით ინტერაქციით და მისცეს მას სივრცე. თუ ეს არ გამოდგება, კარგი იდეაა განიხილონ ის მეგობრობა, რომელიც მასთან გქონდათ.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დაუკავშირდით მას
ნაბიჯი 1. საჭიროების შემთხვევაში შესთავაზეთ დახმარება
მოძებნეთ გზები, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია მისი ცხოვრების პოზიტიური წვლილის შეტანა. ამრიგად, მას შეუძლია მეტი ყურადღება მიაქციოს თქვენ. ჩამოაყალიბეთ ურთიერთდახმარების გრძნობა ან თუნდაც ნათესაობა მასთან. თქვენი უნარი გაარკვიოთ როგორ დავეხმაროთ მას ასევე შეუძლია დაამყაროს ურთიერთობა გაცემისა და აღების საფუძველზე და არა მხოლოდ მთლიანი დროის მოთხოვნით.
როდესაც დახმარებას გაწვდით და წარმოაჩენთ თავს როგორც „ექსპერტი“, ასევე შეგიძლიათ გამოავლინოთ თქვენი სანდოობა და გაზარდოთ იმ ყურადღების ინტენსივობა, რომელსაც მომავალში მიიღებთ. მაგალითად, თუ მათემატიკა კარგად იცით, შესთავაზეთ მას დაეხმაროს საშინაო დავალებაში და აჩვენოს რამდენად სასარგებლოა თქვენი მათემატიკის ცოდნა. როდესაც ის ხვდება, რომ თქვენ ხართ საუკეთესო ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მიმართოს დახმარებისთვის და მათემატიკის შესასწავლად, დიდი შანსია, რომ მისგან თქვენს ყურადღებას იქონიებთ იმაზე მეტი, ვიდრე სამუშაოზე
ნაბიჯი 2. განაახლეთ მოსაწყენი სტატისტიკა
იმის ნაცვლად, რომ ერთსა და იმავე საკითხზე ისაუბროთ, მოძებნეთ ახალი, საინტერესო თემები მასთან განსახილველად. თუ თქვენ ყოველთვის საუბრობთ ერთსა და იმავე თემაზე, მისთვის ადვილი იქნება იგნორირება ან თუნდაც გამოცნობა რისი თქმაც გსურთ. შეინახეთ ის საიდუმლო, რაზეც გსურთ ლაპარაკი ან რაღაცეები. ამრიგად, ის მოუსმენს თქვენს სათქმელს, რომ რამე არ გამოგრჩეთ.
ასევე, დაუთმეთ დრო ყურადღებით მოუსმინოთ ისტორიებს იმის შესახებ, რაც მას აინტერესებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ წვლილი შეიტანოთ საუბრებში იმ სფეროების შესახებ, რომლებიც მას აინტერესებს. ჩვეულებრივ, ადამიანები თავს კარგად გრძნობენ, როდესაც მათ ნამდვილად უსმენენ და აფასებენ
ნაბიჯი 3. გააკვირვეთ იგი
თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ რაიმე მოულოდნელად, როგორიცაა საჩუქარი, შეხვედრა ან სადილი ერთად. ამასთან, სიურპრიზს, რომელიც მზადდება, არ სჭირდება დიდი თანხების გადინება. უნდა გვახსოვდეს, რომ არ უნდა იყიდოთ მისი ყურადღება. თუმცა, აჩვენე მას, რომ ის შენთვის განსაკუთრებული ადამიანია.
დასამახსოვრებელი საჩუქრები შეიძლება მომზადდეს უსასყიდლოდ (ან მცირე საფასურით), მაგრამ მათ მაინც აქვთ დიდი მნიშვნელობა. აჩვენეთ, რომ თქვენ მოუსმინეთ მის ისტორიას მისი განსაკუთრებული დღის გახსენებით ან თუნდაც მისი საყვარელი მუსიკოსის ახალი სიმღერის გაგზავნით. ისევ და ისევ, მნიშვნელოვანია თქვენი განზრახვები და სიკეთე და არა საჩუქრის ფასი
ნაბიჯი 4. ველით, რომ იყოს მისი პრიორიტეტი
მოიქეცი ისე, როგორც შენ იმსახურებ ყურადღებას და დიდი შანსია, რომ შენი მეგობარი მოგაქციოს ყურადღება. დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ გსურთ მასთან დროის გატარება. ეცადეთ იყოთ ნამდვილი მეგობარი და აჩვენეთ, რომ თქვენ მოელით, რომ მას იგივე ძალისხმევა დასჭირდება თქვენთვის.
აიღეთ ვალდებულება საკუთარ თავზე, რომ იყოს პრიორიტეტი თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ უნდა გჯეროდეთ, რომ თქვენ იმსახურებთ ამ სახის ურთიერთობას და სიყვარულს
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: შეავსეთ თქვენი დრო სხვა რამით
ნაბიჯი 1. მიიღეთ საკუთარი დრო და ნუ დაუკავშირდებით მას ძალიან ხშირად
მისთვის სივრცის მიცემით, თქვენ შეძლებთ მისგან მეტი ყურადღების მიქცევას უფრო დიდი ხნის განმავლობაში. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი ყოფნა ისე, რომ ადვილად დაგავიწყდეთ. ისიც შეიძლება ხვდებოდეს, რომ შენ ყოველთვის მის გვერდით ხარ, ასე რომ ის ნამდვილად არ აფასებს შენს ყოფნას.
თუ თქვენ ყოველთვის ელოდებით მისგან სატელეფონო ზარს, შესაძლოა ის არ გრძნობს საჭიროებას შეაფასოს თქვენი დრო. თავი შეიკავეთ რაც შეიძლება მეტი დროის გატარებისგან და იპოვეთ სხვა ღონისძიებები თქვენი გრაფიკის შესავსებად
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ ახალი მეგობრები
თუ თქვენ ეჭვი გეპარებათ მასთან მეგობრობაში, შეიძინეთ ახალი მეგობრები, რომ გაარკვიოთ რომელი პერსონაჟის ან მეგობრის ტიპია თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი. აღიარეთ, რომ თქვენ გჭირდებათ მეგობრების ყურადღება და იპოვეთ ახალი მეგობრები, რომლებიც მოგცემენ იმას, რაც გჭირდებათ. სანაცვლოდ, აჩვენეთ და გააუმჯობესეთ თქვენი ცოდნა, როგორც კარგი მეგობარი.
დაუთმეთ დრო თქვენს განრიგს სხვა მეგობრებისთვის. გარდა ამისა, დაუნიშნეთ დრო თქვენს მეგობარს, რათა მათ გაიგონ, რომ თქვენ ასევე გაქვთ ვალდებულებები სხვა ადამიანების მიმართ. ამრიგად, დრო, რომელსაც მას მისცემთ, უფრო ძვირფასად იგრძნობა
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ჰობი
იპოვნეთ ისეთი აქტივობები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ სხვა ადამიანებთან ერთად ან მარტო დროის გასატარებლად. საერთო ინტერესების ქონა და მეგობრების გაცნობა, რომლებიც არიან ახალი ჰობი/საქმიანობის ექსპერტები, შეუძლიათ შექმნან ახალი ძლიერი მეგობრობა. გამოიყენეთ ეს მომენტი, რომ მოუსმინოთ და ისწავლოთ, როდესაც თქვენი ახალი მეგობრები საუბრობენ საკუთარ თავსა და ინტერესებზე. ადამიანებს უყვართ საკუთარ თავზე საუბარი და აფასებენ ნამდვილ ზრუნვას.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ ისეთი აქტივობები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად. გარდა იმისა, რომ დაგეხმარებით სხვა სფეროებში განვითარებაში, თქვენ ასევე არ უნდა იყოთ დამოკიდებული სხვა ადამიანებზე გართობისთვის
ნაბიჯი 4. გააკეთე ის, რასაც შენი მეგობარი არასოდეს გააკეთებდა შენთან ერთად
ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ რაიმე საშიში ან უკანონო უნდა გააკეთო. თუმცა, ეცადეთ გახსნათ საკუთარი თავი ახალი გამოწვევების მისაღებად და ისიამოვნოთ ახალი ატმოსფეროთი.
- დაუპირისპირდით იმას, თუ როგორ უყურებს მას თქვენ იმ სფეროების შესწავლით, რომელთა მოლოდინიც არ გქონდათ (ან რისი გაკეთებაც არ სურდა). გაწევრიანდით სკოლაში ახალ კლუბში გამოცდილებისა და ახალი მეგობრების მოსაპოვებლად. გახადე მისთვის შენს ცხოვრებაში რაღაც საიდუმლო, რათა მისი ყურადღება მიიქციო.
- მეგობრობაში "საიდუმლოების" არსებობამ შეიძლება დიდი ყურადღება მიიქციოს იმ ურთიერთობიდან, რომელიც შესაძლოა სისულელე იყოს.
მეთოდი 3-დან 3: მეგობრობის ხელახალი შეფასება
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ მას ყურადღების ნაკლებობის შესახებ
აკონტროლეთ თქვენი გრძნობები და აცნობეთ მას როგორ გრძნობთ, რადგან მას დიდი ხანია თქვენთან არ აქვს გატარებული დრო. იმის ნაცვლად, რომ დაუყოვნებლივ ჩივიდეთ ან დაადანაშაულოთ, რომ მას არ აინტერესებს, აუხსენით, რომ გრძნობთ, რომ დიდი ხანია ერთად არ გაატარეთ დრო და ეს გაღიზიანებთ.
- ზუსტად მითხარი რას განიცდი ან განიცდი. მაგალითად, თუ თქვენ ჩვეულებრივ მიდიხართ ლანჩზე ერთად და თქვენი ჩვევები იცვლება, აცნობეთ მას, რომ თქვენ გაუშვებთ მომენტს. თუ სიტუაცია არ მისცემს მას საშუალებას, რომ თქვენთან ერთად წავიდეს ლანჩზე, შესთავაზეთ ალტერნატიული ვარიანტები სიცარიელის შესავსებად ან "გადახდისთვის".
- შეგიძლიათ თქვათ, მაგალითად, "ბოლო დღეებში, მენატრებოდი ლანჩის შესვენების დროს. როგორც ჩანს, დიდი ხანია არ მინახიხარ. რას იტყვით ამ შაბათ -კვირის გეგმებზე?”
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ თქვენი წინადადებები სიტყვით "მე", რათა აჩვენოთ რას გრძნობთ უყურადღებობის შემთხვევაში
ჩაალაგე შენი საჩივრები ისე, რომ როგორც ჩანს მას არ ადანაშაულებ და ნათლად შეგიძლია უთხრა მას როგორ გრძნობ. იმის ნაცვლად, რომ მას დააბრალო შენი იგნორირება ან გაღიზიანება იმის გამო, რომ მან ახალი მეგობარი შეიძინა, შეახსენე მას, რომ შენ ნამდვილად აფასებ მასთან მეგობრობას.
იმის ნაცვლად, რომ თქვათ, რომ ის ცუდი მეგობარია, სცადეთ თქვათ: „მენატრები. მე ვწუხვარ, რადგან ჩვენ არ გავატარეთ დრო ისე, როგორც ადრე.”
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით იმაზე, შესწირეთ თუ არა თქვენს მეგობრობას უფრო მეტი მსხვერპლი, ვიდრე თქვენს მეგობარს
მეგობრობა ყოველთვის არ იქნება გაწონასწორებული, მაგრამ მაინც ორივე მხარე მზად უნდა იყოს გასცეს და მიიღოს. გრძნობთ, რომ თქვენი მოთხოვნილებები დაკმაყოფილდება, როდესაც მასთან მეგობრობთ? თქვენი მოთხოვნილებები რეალისტურია? ყველას აქვს უფლება და უნდა თქვას ისტორია საკუთარ თავზე. გაქვთ შანსი უთხრათ ამბავი ან საუბრის თემა ყოველთვის ეხება მას?
მეგობრობა შეიძლება შეიცვალოს დროთა განმავლობაში. თქვენ გაქვთ უფლება შეაფასოთ რისი გაკეთება შეგიძლიათ თქვენს მეგობრებთან ურთიერთობაში. მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენ გაქვთ მასთან მეგობრობის ისტორია, არ ნიშნავს რომ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ მეგობრობა, რამაც შეიძლება იტანჯოთ
ნაბიჯი 4. დაფიქრდით თქვენი მეგობრობის დადებით და უარყოფით მხარეებზე
შეადგინეთ გეგმა პრობლემის გადასაჭრელად, თქვენი მეგობრობის პატივისცემით. თუ თქვენი მეგობრობა საერთო ჯამში კარგია, მაგრამ თქვენ ბოლო დროს მას უჭირთ, კარგი იდეაა შეეცადოთ მისი მეგობრობის გადარჩენა. მეორეს მხრივ, თუ თქვენ უფრო მეტად გრძნობთ სევდას ვიდრე ბედნიერებას, ეს შეიძლება იყოს კარგი დრო მასთან მეგობრობის დასასრულებლად.
