ათწლეულების განმავლობაში (თუ არა ასობით წელი), მამაკაცები ყოველთვის კითხულობდნენ რა სურთ ქალებს სინამდვილეში. ვინაიდან ყველა ქალს აქვს განსხვავებული და სუბიექტური კრიტერიუმები პარტნიორის არჩევისას, უნივერსალური პასუხების პოვნა შეიძლება იყოს რთული და დამაბნეველი. თუმცა, სინამდვილეში, იმისდა მიუხედავად, გაქვს ლამაზი ღიმილი თუ მაღალი სხეული, არის რაღაცეები, რაც ქალებს საერთოდ უნდათ: შინაგანი ხიბლი ან კარგი პიროვნება ადამიანში. პოზიტიური პიროვნების ჩვენებით, უარყოფითი თვისებების თავიდან აცილებით და ქალების კარგად მოპყრობით, ყველა მამაკაცი შეიძლება გახდეს ადამიანი, რომელზეც ყველა ქალი ოცნებობს.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: პოზიტიური პიროვნების ჩვენება
ნაბიჯი 1. იყავით თავდაჯერებული
საკუთარ თავში ყოფნას ბევრი სარგებელი მოაქვს, როგორიცაა უფრო დიდი ბედნიერება ცხოვრებაში, შფოთვის ბორკილებისგან თავისუფლება, სტრესის დონის შემცირება და მაღალი თვითშეფასება. თავდაჯერებული ადამიანის გვერდით მყოფ ადამიანებსაც შეუძლიათ ისარგებლონ: მათი ურთიერთობა თქვენთან ერთად იქნება უფრო მოდუნებული, კომფორტული და სასიამოვნო. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ უფრო მეტად დაგენდონ და პატივი სცენ თქვენ. თუ თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი თავდაჯერებულ მამაკაცსა და ვინმეს შორის, რომელიც ყოველთვის ნერვიულობს, ქალების უმეტესობა ამჯობინებს თავდაჯერებულ მამაკაცს, თუნდაც მისი სხვა ასპექტებში ცვლილებები არ მოხდეს.
- აჩვენეთ ნდობა კარგი პოზის ჩვენებით. ადექით პირდაპირ, გაიღიმეთ, დაამყარეთ თვალი, ისარგებლეთ თქვენს ირგვლივ არსებული პირადი სივრცით, ნუ ნერვიულობთ და აჩვენეთ სხეულის ღია ენა (ამ შემთხვევაში ხელები ან ფეხები არ დაიხუროთ).
- დაიმახსოვრე ის, რაც დიდ განწყობას გიქმნის. სინამდვილეში, თქვენ გაქვთ ბევრი უნარი, ნიჭი და პოზიტიური რამ. შეეცადეთ შეადგინოთ ამ ნივთების ჩამონათვალი, როგორც მითითება და დროდადრო წაიკითხეთ სია, როგორც შეხსენება, რათა დაგარწმუნოთ.
- თუ საკუთარ თავს ნეგატიურად ხედავთ, შეეცადეთ გაამხნევოთ საკუთარი თავი. შენ შეგიძლია თქვა: "ჰეი! მერე რა, რომ კუნთოვანი აღნაგობა არ გაქვს? სკოლაში ყოველთვის იღებ კარგ შეფასებებს, გექნება მიმზიდველი ღიმილი და სასაცილო ხარ. თქვენ ასევე უბრალოდ მიიღეთ გვერდითი სამუშაო, გყავთ კარგი მეგობრები და ატარებთ შესანიშნავი პოზიცია სპორტულ გუნდში. ჯერ კიდევ კარგი საქმეებია გასაკეთებელი!"
ნაბიჯი 2. აჩვენეთ თქვენი სათავგადასავლო მხარე
ქალებს უყვართ მამაკაცი, რომელსაც შეუძლია თქვას საინტერესო რამ იმის შესახებ, რაც მან გააკეთა ან ნახა, და ბევრი ქალი იქნება, ვისაც სურს თქვენთან ერთად ისიამოვნოს ამ გამოცდილებით. ბევრი საქმის კეთებით თქვენ შეგიძლიათ გაამდიდროთ როგორც პიროვნება, ისწავლოთ ახალი უნარები და ინფორმაცია და გაარკვიოთ რა მოგწონთ ან რა არ მოგწონთ. სცადეთ ახალი რამ, როგორიცაა საკვები, სპორტი, უნარ -ჩვევები (მაგ. ხის დამუშავება ან შედუღება), პროგრამირება, კერვა, ან სხვა ყველაფერი რაც თქვენთვის საინტერესოა.
ნუ გათიშავთ იმ ვარაუდით, რომ ზოგიერთი ჰობის საქმიანობა მხოლოდ ქალებს შეუძლიათ (ან პირიქით). მოსაზრება, რომ ზოგიერთი რამ დაცულია მხოლოდ ქალებისთვის ან მამაკაცებისთვის არის კულტურული განპირობების შედეგი. სინამდვილეში, არაფერია ცუდი იმაში, რომ ბიჭს სურს ისწავლოს ქსოვა, სცადოს skydiving ან სხვა რამ, რაც მას სურს
ნაბიჯი 3. განავითარეთ იუმორის გრძნობა
ადამიანებს უყვართ ვიღაცის გვერდით ყოფნა, ვისაც მათი გაცინება შეუძლია. გაითვალისწინეთ, რომ სიცილი ბევრ სარგებელს მოუტანს ორგანიზმს, მათ შორის სტრესის და არტერიული წნევის შემცირებას. სიცილს ასევე შეუძლია განწყობის გაუმჯობესება. შეეცადეთ ისწავლოთ სხვა ადამიანების სიცილი და გაარკვიეთ როგორ მიიღოთ ხუმრობა, თუნდაც ის ოდნავ გაწყენინოთ (ან მიმართულია თქვენზე).
- გახსოვდეთ, რომ მიუხედავად ადამიანის შეცდომების ზომისა, შეცდომები არის გაუმჯობესების შესაძლებლობა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა უშვებს შეცდომებს. ნუ დაკიდებთ პრესტიჟს, რათა უფრო მეტად დატკბეთ თქვენი ცხოვრებით.
- გახსოვდეთ, რომ უხეში ხუმრობები, რომლებიც კეთდება სხვა ადამიანების დამცირებით, ნამდვილად არ არის სასაცილო და რეალურად შეიძლება სხვა ადამიანების მიმართ სიძულვილის გავრცელება. არსებობს უამრავი სხვა ხუმრობა, რომელთა გაკეთებაც შესაძლებელია სხვა ადამიანებთან ასოცირების გარეშე ან მათი გრძნობების შეურაცხყოფის გარეშე. მაგალითად: "რა ბომბები მოსწონს K-poppers? BOMBAYAH!"
ნაბიჯი 4. იყავით გულუხვი
სხვებთან ურთიერთობისას გამოიჩინეთ გულუხვობა. გაუზიარეთ თქვენი დრო და გრძნობები სხვებს და დაუთმეთ დრო სხვების დასახმარებლად, როცა მათ ეს სჭირდებათ. ეცადე წვლილი შეიტანო საზოგადოებაში და შენს ირგვლივ არსებულ გარემოში, რათა გახდე ადამიანი, რომელიც უფრო მეტ ადამიანს უნდა და მოსწონს.
- წაიყვანეთ თქვენი პატარები სკოლაში ან სპორტული დარბაზში.
- დაეხმარეთ თქვენს მეგობრებს (თანაკლასელების ჩათვლით), რომლებსაც უჭირთ გარკვეულ დავალებებზე ან პროექტებზე მუშაობა.
- გაატარეთ დრო და ენერგია იმ ადამიანების მონახულებაზე, რომლებიც ცხოვრობენ ხანშიშესულთა სახლებში ან საერთო საცხოვრებელში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიყვანოთ ძაღლები, რომლებსაც უვლიან ცხოველთა თავშესაფარში სასეირნოდ.
- მონაწილეობა მიიღოთ ფონდების შეგროვების ღონისძიებებში, როგორიცაა შემოწირულობებისთვის მსუბუქი საჭმლის გაყიდვა ან სასურსათოების გაჭირვებულთათვის სასურსათო პროდუქტების მიწოდება (მაგ. რამადანი).
ნაბიჯი 5. იყავით გულწრფელი, ეთიკური და გულწრფელი
ზოგჯერ, ადამიანები ფიქრობენ, რომ მამაკაცები შეიძლება დაიყოს რამდენიმე "ტიპად" და თუ რომელიმე ამ "ტიპს" მიეკუთვნებით, შეგიძლიათ გახდეთ მომხიბვლელი ადამიანი. თუ სხვა ადამიანად გადაიქცევი (მაშინაც კი, თუ ეს შენს გულს არ ემთხვევა), იქნებ შეგიძლია მოიზიდო გოგოები და გაუჩინო მეგობარი ბიჭი. თუმცა, ურთიერთობა დაფუძნებული იქნება ტყუილზე, რომლითაც თქვენ უნდა განაგრძოთ ცხოვრება თქვენი იმიჯის შესანარჩუნებლად. იმის ნაცვლად, რომ შეცვალოთ საკუთარი თავი და იცხოვროთ ტყუილებით სავსე ურთიერთობით, იცხოვროთ თქვენი ცხოვრება და ურთიერთობები გულწრფელად, გულწრფელად და ისე, როგორც არის.
თუ რაიმე არ გაინტერესებთ (მაგ. მუსიკის გარკვეული სახეობა ან სპორტი), ნუ იტყუებით, მაშინაც კი, თუკი თქვენს სიყვარულს განსხვავებული გრძნობები ან ინტერესები აქვს. ადამიანების უმეტესობა ამას არ აღიქვამს მაშინ, როდესაც ინტერესთა სხვაობაა და თუკი თქვენი მეგობარი მიიჩნევს მას ან გაღიზიანდება სხვაობით, დიდი შანსია, რომ თქვენ ორნი არ შეხვდეთ
3 ნაწილი 2: უარყოფითი თვისებების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. ნუ იქნებით მიზოგინიზმი ან სექსისტი
ქალებს არ მოსწონთ ცივი ან დამამცირებელი მამაკაცები ქალების მიმართ. ეს ასევე ეხება პირად კომენტარებს, როგორც იმ ადამიანზე, ვისთანაც საუბრობ, ისე ქალის ფიგურაზე, ვისთანაც ხვდები და საერთოდ ქალებზე. არავის სურს დროის გატარება ისეთ ადამიანთან, ვინც სხვებს უხეშად და პატივისცემით ეპყრობა.
- დასაწყისისთვის, ნუ გააკეთებთ მკაცრ კომენტარებს ქალებზე, დაასახელეთ ისინი „გიჟებად“, იფიქრეთ, რომ ისინი უნდა დარჩნენ და იმუშაონ სახლში, ან უწოდეთ მათ დამამცირებელი.
- გახსოვდეთ, რომ ქალებიც ადამიანები არიან. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა სახის მკურნალობას ისურვებდით, რომ იყოთ ქალი და გამოიყენეთ ეს სურათი შესაბამისი მკურნალობის შესაფასებლად.
- ჰკითხეთ თქვენს გარშემო მყოფ ქალებს (მაგ. ძმა/და, დედა, მეგობრები და თანამშრომლები) ქცევის შესახებ, რომელსაც იგი თვლის უხეშად ან უპატივცემულოდ, შემდეგ დარწმუნდით, რომ თქვენ არ გამოავლენთ ამ ქცევებს.
- თუ თქვენ ზოგადად გაქვთ მიზოგინიის პრობლემა, დიდი შანსია, რომ გქონდეთ პირადი საკითხი, რომელიც უნდა მოგვარდეს. შეეცადეთ გაარკვიოთ რატომ გრძნობთ ამ სიძულვილს და მოიძიეთ კონსულტაცია საკითხის გასასწორებლად ან მოსაგვარებლად.
ნაბიჯი 2. ნუ იქნები ამაზრზენი ადამიანი
ქალებს არ სურთ შეხვდნენ მამაკაცებს, რომლებსაც არ აქვთ დამოკიდებულება და თავს იცავენ სისუფთავეში. მაშინაც კი, თუ ეს აშკარაა, დაიმახსოვრეთ, რომ არ აიღოთ ცხვირი, დაუდევრად იფურთხოთ, არ დაიკაწროთ დუნდულები, ან საჯაროდ არ გაჭრათ (და დაკბინოთ) ფრჩხილები. თუ არ გინდა, რომ ბებიამ დაგინახოს, ასე მოიქეცი, ნუ გააკეთებ ამას.
ნაბიჯი 3. ნუ იქნები მაცდური
ზოგიერთ მამაკაცს აქვს არასწორი წარმოდგენა, რომ იმისათვის, რომ გახდეს ის ფიგურა, რომელიც ქალებს სურთ, მას შეუძლია აცდუნოს მის გარშემო მყოფი ყველა ქალი (თუნდაც მისი პაემანის წინ) ან დაიკვეხნოს იმ ქალებით, ვისთანაც იგი შეხვედრია. მსგავსი რამ უბრალოდ აჩვენებს ქალებს, რომ თქვენ მათ პატივს არ სცემთ, განსაკუთრებით იმ ქალის გარდა, რომლის შთაბეჭდილებაც გსურთ.
- სულ მცირე, არ გამოავლინოთ ასეთი ქცევა პაემანზე (ან თქვენი პარტნიორის თვალწინ). თუმცა, უკეთესი იქნება, თუ თქვენ საერთოდ არ გამოიჩენთ ამ დამოკიდებულებას.
- არასოდეს ფლირტი ქალთან (ამ შემთხვევაში, ქუჩაში ქალების სასტვენს ან უცენზურო კომენტარებს). ეს არ არის კომპლიმენტი, არამედ სექსუალური ძალადობის ფორმა.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ უმნიშვნელო კამათს თქვენს პარტნიორთან
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ თავსებადობა აუცილებელია ორი ადამიანის ურთიერთობისთვის, თქვენ, რა თქმა უნდა, არ გსურთ გქონდეთ ისეთი თარიღი ან ურთიერთობა, რომელიც დებატების კლასს ჰგავს. ბევრი ფიქრობს, რომ უთანხმოება არის სტრესული და უსიამოვნო, ასე რომ ნუ დატოვებთ შთაბეჭდილებას, რომ თქვენ აფასებთ თქვენს პარტნიორს. დაელოდეთ სანამ ურთიერთობა გაცილებით გაძლიერდება, სანამ ღრმა დებატებში ჩახვალთ. თუ რამე ცხელდება, დაივიწყეთ დებატები და გადადით სხვა თემაზე.
- გაეცანით უამრავ საინტერესო თემას, რომელზედაც თქვენ ორს შეგიძლიათ თავიდანვე ისაუბროთ, როგორიცაა თქვენი მშობლიური ქალაქი, ჰობი, რომლითაც ორივე სარგებლობთ, საყვარელი დასვენების ადგილები და ა.
- ინგლისურად, ქალს იმის თქმა, თუ რა უნდა გააკეთოს, როგორ გააკეთოს რაღაც და რატომ კეთდება (განსაკუთრებით თუ იგნორირებას უკეთებ მის ცხოვრებისეულ გამოცდილებას მხოლოდ იმიტომ, რომ ის არის "ქალი") ჩვეულებრივ ცნობილია როგორც "mansplaining". ასეთი თვისებები მიიჩნევა მიმზიდველად და თავხედურად.
ნაბიჯი 5. ნუ იქნები ძალიან ძუნწი
ქალების უმეტესობა არ მოგთხოვთ ზედმეტი ხარჯების გაკეთებას. თუმცა, თუ თქვენ წაიყვანთ ქალს თქვენს საყვარელ სწრაფი კვების რესტორანში პირველ პაემანზე ან სთხოვთ გადაიხადოს გადასახადის ნახევარი თქვენს მიერ ადრე შემოთავაზებულ ძვირადღირებულ რესტორანში, მას შეიძლება ჰქონდეს შენზე უარყოფითი შთაბეჭდილება. დაფიქრდით: პაემანი არის თქვენი შანსი აჩვენოთ მას, რომ ის განსაკუთრებულია (და მასაც განსაკუთრებულად მოეპყარით). თუ ძალიან ძუნწი ხართ ან არ გსურთ ფულის დახარჯვა, თქვენ აჩვენებთ, რომ არ აფასებთ მას ან ურთიერთობას, რომელიც შეიძლება არსებობდეს.
- ნუ ახსენებთ სიტყვებს, როგორიცაა "ეკონომიურობა" ან "სახსრები" პირველ რამდენიმე თარიღზე.
- დაგეგმეთ თქვენი თარიღი გონივრულად. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რესტორანი მრავალფეროვანი მენიუებით, რომლითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ ინტერნეტში პირველი ძიებით და შემოწმებით, ან სადილის ნაცვლად ვახშმის ნაცვლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაგეგმოთ თარიღი, რომელიც გაცილებით იაფი ან ნაკლებად ძვირია, მაგალითად, რომანტიკული პიკნიკის მოწყობა პარკში ან მისი ადგილობრივ დანიშნულების ადგილზე სასეირნოდ და ატრაქციონებთან ერთად გატარების ნაცვლად.
ნაბიჯი 6. მოექეცი შენს გარშემო ყველას სიკეთეს
სამსახურში, პაემანზე თუ სკოლაში, გახსოვდეთ რაც შეიძლება მეტი პატივისცემით მოეპყროთ გარშემომყოფებს. ეს ნიშნავს, რომ არ გამოიწვიოთ ჩხუბი, არ დაიფიცოთ ან შეურაცხყოთ სხვები, იყავით ეგოისტი და საერთოდ გამოიჩინეთ ცუდი მანერები. გოგონები ხშირად აქცევენ ყურადღებას, თუ როგორ ექცევით სხვა ადამიანებს და არა მხოლოდ საკუთარ თავს, რათა წარმოიდგინოთ, როგორ ექცევით მათ ან, სულ მცირე, იმ ადამიანებს, რომლებიც მათ აინტერესებთ.
- ეს ასევე ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც მოგემსახურებიან, როგორიცაა მიმტანები ან პროდუქციის გამყიდველები.
- თუ გაღიზიანებული ხართ, რომ რაღაც არ მიდის თქვენს გზაზე (მაგალითად, თქვენ უნდა დაელოდოთ საჭმელს ერთი საათის განმავლობაში და, როდესაც მას მიირთმევთ, ცივა), ნელა, ღრმად ჩაისუნთქეთ სანამ მშვიდი, სტაბილური ხმით ილაპარაკებთ რა ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ თავაზიანად უთხრათ მიმტანს, მაგალითად, "მე მინდა დაველაპარაკო ამ რესტორნის მენეჯერს". როდესაც ის ჩამოვა, აუხსენით პრობლემა და რატომ ნერვიულობთ (არავის დადანაშაულების გარეშე) სანამ რესტორანს სთხოვთ რაიმე გააკეთოს სიტუაციის გამოსასწორებლად.
ნაბიჯი 7. ნუ იქნებით ზედმეტად დამოკიდებული სხვა ადამიანებზე
მაშინაც კი, თუ ვინმემ განიცადა უარი, ნუ იქნებით სხვებზე მეტად დამოკიდებული და გამოიჩინეთ ზედმეტი ეჭვები. აჩვენე, რომ შენ შეგიძლია იცხოვრო და კარგად მართო შენი ცხოვრება და არ ხარ დამარცხებული, რომელიც მხოლოდ ქალის ყოფნას ელოდება.
- ძალიან ბევრს ნუ ლაპარაკობთ წინა ურთიერთობებზე, რომლებიც ჩაიშალა ან აჩვენეთ წარუმატებლობის ღრმა შიში პირველ რამდენიმე პაემანზე. ამგვარი რამ მეტისმეტად განიხილება, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ორივემ ერთმანეთი კარგად არ გაიცანით (მაგ. რამდენიმე თვიანი ურთიერთობის შემდეგ).
- თუ თქვენ განიცდით შემაძრწუნებელ (ან ქრონიკულ) შფოთვას ან მწუხარებას სამუშაოს, მეგობრობის, ან ახლანდელი/წარსული ურთიერთობების გამო, მაგრამ არ გყავთ ვინმე, ვისთანაც შეგიძლიათ ისაუბროთ ამაზე, კარგი იდეაა მოიძიოთ კონსულტაცია ლიცენზირებულ თერაპევტთან დასახმარებლად. პრობლემის მოგვარება. -პრობლემები, რომლებიც ემყარება ამ ემოციებს.
ნაწილი 3 3: ქალების კარგად მოპყრობა
ნაბიჯი 1. მიეცით მას კომპლიმენტი
ყველას ჩვეულებრივ უხარია იმის მოსმენა, რომ მოსწონთ (ან თუნდაც რატომ მიიჩნევენ სხვები მიმზიდველად). კომპლიმენტები შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა, რომ გაზარდოთ მისი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა და გახადოთ ის განსაკუთრებული. დარწმუნდით, რომ მოგცემთ კონკრეტულ კომპლიმენტებს. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "მე ვფიქრობ, რომ შენ ლამაზი ხარ" (კომპლიმენტი, რომელიც მან, როგორც ჩანს, მოისმინა ადრე და რომლის მნიშვნელობა არც ისე ნათელია), შეეცადე თქვა "მე მომწონს შენი ჩაღრმავებები. შენ ლამაზად გამოიყურები ", ან" მე მიყვარს სუნამო, რომელსაც ატარებ. სუნი ზუსტად შენზეა."
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მისცეთ კომპლიმენტები შიდა და გარე სილამაზეზე დაყრდნობით, მაგალითად "ეს კაბა შენზე კარგად გამოიყურება, რადგან ის შენს თვალებს ლამაზს ხდის". მსგავსი კომპლიმენტები არ უნდა იყოს დაკავშირებული ფიზიკურ მახასიათებლებთან, არამედ შეიძლება ეხებოდეს ტანსაცმლის არჩევანს (რაც საბოლოოდ ეხება გადაწყვეტილების მიღების უნარს). ქალებს ასევე სურთ დააფასონ თავიანთი გონება და შესაძლებლობები და არა მხოლოდ მათი სხეულები.
- მოერიდეთ კომენტარებს, რომლებიც სექსუალურად მეტყველებს, თუ მათთან უკვე არ გაქვთ უფრო ახლო ურთიერთობა. დაელოდეთ მინიმუმ მეორე ან მესამე თარიღამდე, სანამ ასეთ კომენტარებს ან კომპლიმენტებს გააკეთებთ. ბევრი ქალი გრძნობს დისკომფორტს, როდესაც იღებს ყურადღებას ან კომენტარებს, რომლებიც სექსუალურად მეტყველებს ურთიერთობის დასაწყისში, ამიტომ კარგი იდეაა იყოთ ფრთხილად, რომ არ შეურაცხყოთ ისინი.
ნაბიჯი 2. აჩვენეთ, რომ თქვენ ზრუნავთ მასზე
მას სურს თქვენ გამოავლინოთ ზრუნვა თქვენი მოქმედებებით და არა მხოლოდ თქვენი სიტყვებით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი შეშფოთება საჩუქრების გაცემის გზით, ასევე შეგიძლიათ კოცნა, ჩახუტება, მისი ხელის ჩამორთმევა ან სხვა რამის გაკეთება ამის საჩვენებლად. ვინმეს გაცნობისას მთავარია მასთან ურთიერთობა და ახლობლობის შეგრძნება. თუ თქვენ ხართ ძალიან ცივი და ემოციურად გაწყვეტილი, მასთან ურთიერთობა კარგად არ წავა.
თქვენ არ გჭირდებათ ძვირადღირებული საჩუქრების მიცემა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ გოგონას უყვარს ტკბილეული და ყვავილები, ის რასაც თქვენ თვითონ ამზადებთ (მაგ. ხელოვნება, პოეზია, სიმღერები ან ხელნაკეთობები სანთლების მსგავსად) ასევე შეუძლია მას გაახაროს. მნიშვნელოვანია არა საჩუქრის ფასი, არამედ თქვენი სურვილი და ძალისხმევა საჩუქრის დამზადებისა და გადმოცემისათვის
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები და ხშირად ესაუბროთ მას
არავინ იცის რაზე ფიქრობ, თუ ამას არ ამბობ. აქედან გამომდინარე, თქვენთვის მნიშვნელოვანია ეფექტური კომუნიკაცია. მეორე ან მესამე პაემნის შემდეგ, თქვენს პარტნიორს სურს დაიწყოს იცოდეს თქვენი აზრები ან გრძნობები (მაგ. როგორ იქცევით, რამ გაწუხებთ, რა გიხარია, რას გრძნობთ ახლა და ა.შ.). სცადეთ ისაუბროთ თქვენთვის მნიშვნელოვან ან მნიშვნელოვან საკითხებზე, როგორიცაა მნიშვნელოვანი პროექტი ან ყველაზე დიდი დაბრკოლება, რომლის წინაშეც დგახართ. ასევე, ნუ მოგერიდებათ რაიმე მნიშვნელოვანი აღიაროთ, თუნდაც ის უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ.
არ არსებობს ფიქსირებული წესები კომუნიკაციის ზუსტ სიხშირესა და ინტენსივობასთან დაკავშირებით, მით უმეტეს, რომ თითოეული ადამიანის ან პარტნიორის პირობები ან ცხოვრება განსხვავებულია. მაგალითად, თუ რომელიმე თქვენგანი მართავს საკუთარ ბიზნესს და დაკავებულია 12 საათის განმავლობაში, ორი თქვენგანი ვერ შეძლებს ბევრს ლაპარაკს. ამიტომ, ესაუბრეთ მას, რომ გაარკვიოთ ურთიერთქმედების სიხშირე და ინტენსივობა, რაც ორივე მხარისთვის არის შესაფერისი. სანამ ორივე ბედნიერი ხართ, არ აქვს მნიშვნელობა ყოველდღიურად გიწევთ საუბარი ან ერთმანეთის ნახვა, ან თუნდაც კვირაში ერთხელ
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ რას იტყვის
ურთიერთობა, რომელიც ცხოვრობს, არ გაგრძელდება კარგი და ჯანსაღი კომუნიკაციის გარეშე. გარდა ამისა, ქალებს სურთ მამაკაცი, რომელსაც შეუძლია გამოხატოს საკუთარი გრძნობები და მოუსმინოს პარტნიორის სათქმელს. მოსმენით თქვენ აჩვენებთ, რომ პატივს სცემთ მას როგორც ინდივიდს და აფასებთ მის აზრებსა და გამოცდილებას. თუ არ გინდათ მისი მოსმენა, დიდი შანსია ის არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი ადამიანი. პრაქტიკაში კარგი მოსმენის უნარი.
- შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი და დაჯექით ან დადექით მის წინაშე, სანამ ის ლაპარაკობს.
- შეინარჩუნეთ მოდუნებული პოზა, მაგრამ მიაქციეთ ყურადღება საუბარს და ხელახლა გაამახვილეთ ყურადღება თქვენს აზრებზე, თუკი თქვენი გონება იწყებს ბობოქრობას.
- გახსენით გონება და ნუ იჩქარებთ განსჯას.
- ნუ გაწყვეტ მას, განსაკუთრებით გამოსავლის მოსაძებნად. დაელოდეთ სანამ ის დაასრულებს საუბარს, სანამ დაიწყებთ საუბარს. მისი მეტყველების ნიმუშის ზოგიერთ ასპექტს (მაგალითად, წინა პაუზის თქმის შემდეგ დიდი პაუზები) და ხმის ტონს (კითხვისთვის წინადადების ბოლოს მზარდი ტონი ან განცხადების გაკეთების შემდგომ შემცირებული ტონი) მოგცემთ წარმოდგენას, თუ როდის შეგიძლიათ ლაპარაკი
- დაუსვით კითხვები, როდესაც ის შეწყვეტს საუბარს იმის გასარკვევად, რაც თქვენ არ გესმით და მხოლოდ მაშინ მისცეთ რჩევა, როცა მას ამის სურვილი ექნება.
- შეეცადეთ გააცნობიეროთ მისი გრძნობები და გამოავლინოთ თანაგრძნობა მას პოზიტიური გამოხმაურებით, როგორიცაა "აჰ, ასეთი რამ ცუდია" ან "მეც ბედნიერი ვარ!", რაც დამოკიდებულია იმაზე, რასაც ამბობს. ძირითადად, ეცადეთ იყოთ მხარდამჭერი, მაშინაც კი, როდესაც რჩევა არ გაქვთ.
- ყურადღება მიაქციეთ არავერბალურ მინიშნებებს, განსაკუთრებით სხეულის ენასა და სახის გამონათქვამებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიგოთ რას გრძნობს ის.
ნაბიჯი 5. პატივი ეცი საზღვრებს
შეიძლება იყოს დრო, როდესაც შენი შეყვარებული გეუბნება, რომ მას არ სურს რაღაცის გაკეთება, მაგალითად მგრძნობიარე თემაზე საუბარი (მაგალითად, ოჯახის წევრის ფსიქიკური დაავადება) ან სექსი. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ პატივს სცემთ მის გადაწყვეტილებას, როდესაც ის უარს იტყვის და არ აიძულებთ მას გააკეთოს ის, რისი გაკეთებაც არ არის მზად, ისაუბროს ან გააკეთოს რაიმე. მსგავსი რამ შეიძლება ნდობის დამყარდეს და არსებობს შესაძლებლობა, რომ ის მალე მზად იქნება გაიზიაროს ის, რისი მიცემაც არ იყო მზად.
თუ გსურთ, რომ მან გააცნობიეროს, რომ გსურთ მისი მხარდაჭერა, ან აგრძნობინოთ თავი კომფორტულად რომ მოვა და მომავალში გაგიზიარებთ თავის შეშფოთებას, შეეცადეთ თქვათ (მაგალითად) „კარგი, მე მესმის და შემიძლია პატივი ვცე შენს გრძნობებს. თუმცა, თუ მოგვიანებით შეიცვალეთ აზრი, გთხოვთ შემატყობინოთ. მე იქ ვიქნები შენთვის."
ნაბიჯი 6. შეეცადეთ ჩაერთოთ ჰობის საქმიანობაში, რომელშიც ის არის ჩართული
ურთიერთობისას, თქვენი პარტნიორი ჩვეულებრივ ეძებს ვინმეს, რომელთანაც უნდა იმუშაოს. შეეცადეთ გაარკვიოთ რა მოსწონს მას და ჩაერთეთ მათში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ორივეს არ გაქვთ ის, რაც ორივეს საერთო აქვს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბენდები ან მუსიკოსები, წიგნები ან ვიდეო თამაშები, რომლებიც ორივე გიყვართ. დაიმახსოვრე, რომ გოგონებს აქვთ სხვადასხვა ინტერესები, ისევე როგორც მამაკაცები და ის შეეხო მას, როდესაც მიხვდება, რომ მზად ხარ გაარკვიო რა მოსწონს და სცადე.
ნუ იფიქრებთ, რომ იცით რა მოსწონს მას გარეგნობის ან სხვა ნაცნობი ქალების საფუძველზე. ყველა, რა თქმა უნდა, განსხვავებულია. ჰკითხეთ მას რა მოსწონს და მიაქციეთ ყურადღება მინიშნებებს, როდესაც ესაუბრებით და ატარებთ დროს მასთან. დიდი შანსია ის თქვას ის, რასაც აკეთებს/მოსწონს შენთან საუბრისას, მაგალითად იოგა ან საშინელებათა ფილმების ყურება
Რჩევები
- თქვენც უნდა დაუჭიროთ მხარი.
- დაე მან გამოხატოს თავისი განწყობა. თუ ის საუბრობს პრობლემაზე, ნუ ეცდებით პრობლემის მოგვარებას; უბრალოდ მოუსმინე ამბავს.
- გააცანით იგი თქვენს მეგობრებს. აჩვენე, რომ არ გეშინია მისი გაცნობა.
- თუ ის ამბობს, რომ ვინმე მას სტრესს აძლევს, აგრძნობინეთ თავი კომფორტულად და მიეცით საშუალება თქვენს მხარზე იტიროს.
- ეცადე მას დროდადრო ჩაეხუტო. დარწმუნდით, რომ ის თავს კომფორტულად გრძნობს ჩახუტებით.
გაფრთხილება
- მას შეუძლია აჩვენოს მოწყენილობის ნიშნები. მსგავს სიტუაციაში ნუ დაჟინებით დაელაპარაკებით მას და მიეცით დრო მარტო ყოფნისთვის.
- ნუ იქნები მასზე ძალიან დამოკიდებული ან „გამყარებული“, ან აიძულე მას შენთან ურთიერთობა.
