ცხიმიანი თმა ხდება მაშინ, როდესაც თავის კანზე ცხიმოვანი ჯირკვლები ზედმეტად აქტიური ხდება და წარმოქმნის ცხიმს თმას. მეცნიერების მიუხედავად, გლუვი ან ცხიმიანი თმა, როგორც წესი, თმის ტიპისა და თმის მოვლის ჩვევების შედეგია. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი თმის ტიპი, მაგრამ არსებობს მრავალი გზა, რათა მოკლე და გრძელვადიან პერსპექტივაში თმა ნაკლებად ცხიმიანი გახადოთ.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: დროებით შეამცირეთ ზეთი
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ თმა შამპუნით
შამპუნი შექმნილია იმისთვის, რომ ამოიღოს ცხიმი და ჭუჭყი თმებიდან და ეფექტურად გაასუფთავოს ზეთი და თავი. ცხიმიანი თმის მყისიერად გაწმენდის ყველაზე სწრაფი და მარტივი გზა არის სუფთა შამპუნი.
ჩამოიბანეთ თბილი წყლით ან ცივი წყლით, რადგან ცხელი წყალი ხელს შეუწყობს ზეთის წარმოქმნას
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ კონდიციონერს
კონდიციონერები მზადდება თმის ზეთის აღსადგენად, რაც თავის მხრივ პრობლემებს შეუქმნის ცხიმიანი თმის მქონე ადამიანებს. არ გამოიყენოთ კონდიციონერი შამპუნით დაბანის შემდეგ, ან უბრალოდ დაამატეთ იგი თმის ბოლოებში, რომ დაიცვათ გაყოფილი ბოლოებისგან.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ძმრის ხსნარი ზეთის მოსაშორებლად
ეს უძველესი საშინაო წამალი ეყრდნობა ძმარში არსებულ ნივთიერებას, როგორც შემკვრელ ნივთიერებას (ნივთიერება, რომელიც იწვევს ქსოვილის შემცირებას), რომელიც იკუმშება ან იკეტება ცხიმოვანი ჯირკვლები. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი ძმარი 1 ჭიქა წყალს და შეიზილეთ ხსნარი სკალპში, რომ ამოიღოთ ცხიმი და ჭუჭყი.
არასოდეს გამოიყენოთ ძმარი სხვა ნარევის გარეშე, რადგან მისმა მჟავიანობამ შეიძლება დააზიანოს სკალპი
ნაბიჯი 4. სცადეთ ალოე ვერასა და ლიმონის ნარევი ცხიმიან თმასთან საბრძოლველად
შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი ახალი ალოე ვერა (მცენარედან აღებული) და 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, თქვენს ჩვეულებრივ შამპუნს, შემდეგ გამოიყენეთ იგი თმის დასაბანად. დატოვე შამპუნი თმაზე 3-5 წუთის განმავლობაში მისი წასმის შემდეგ, რომ შეიწოვოს.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი მყისიერი ხსნარისთვის
მშრალი შამპუნი აკავშირებს ზეთს თმას ისე, რომ არ გამოიყურებოდეს ცხიმიანი. უბრალოდ წაისვით მშრალი შამპუნის ფხვნილი ხელით მთელ სკალპზე, შემდეგ ჩამოიბანეთ დანარჩენი.
ერთი შეხედვით, ზოგი იყენებს ბავშვის ფხვნილს, ტალკ ფხვნილს და სიმინდის სახამებელს, რათა სწრაფად მოიშოროს ცხიმიანი თმა
ნაბიჯი 6. ჩამოაყალიბეთ პირადი რუტინა
ზოგიერთი ექსპერტი მიიჩნევს, რომ ცხიმიან თმასთან გამკლავების საუკეთესო საშუალებაა ყოველ დილით დაიბანოთ იგი ზეთის შემცველი თმის პროდუქტით. სხვები ამბობენ, რომ ზეთის ყოველდღიურად დაბანა ცხიმოვანი ჯირკვლების ზედმეტად სტიმულირებას მოახდენს. სცადეთ ორივე მეთოდი, რომ ნახოთ რომელია თქვენთვის შესაფერისი.
ნაბიჯი 7. სწორად გარეცხეთ
- გამოიყენეთ შამპუნი თბილი ან ცივი წყლით.
- წაისვით შამპუნი სკალპზე.
- თუ მოგწონთ კონდიციონერის გამოყენება, გამოიყენეთ უფერო (გამჭვირვალე) და წაისვით მხოლოდ თმის ბოლოებზე.
- ზეთის წარმოების შემცირების მიზნით, გამოიყენეთ ცივი წყალი ბოლო გამრეცხვისას.
ნაბიჯი 8. ნუ ივარცხნით თმას ძალიან ხშირად
ზედმეტი დავარცხნა ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს და გაზრდის ზეთის წარმოებას.
მეთოდი 2 -დან 2: თმაზე ზეთის შემცირება
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ სწორი შამპუნი
ნუ ეძებთ შამპუნებს, რომლებსაც ეტიკეტი აქვთ "ცხიმიანი თმისთვის". თუმცა, მოძებნეთ სიტყვები, როგორიცაა "სუფთა" და "შეამცირეთ ზეთი". ბევრი შამპუნის მწარმოებელი ამზადებს სპეციალურ ფორმულებს ცხიმიანი თმის მქონე ადამიანებისთვის.
ნაბიჯი 2. არ გამოიყენოთ შამპუნი ყოველდღე
შამპუნს შეუძლია გაწმინდოს ზეთი თმისგან. თუმცა, მისი ყოველდღიურად გამოყენება თმას მოგაშორებთ ბუნებრივ ზეთებს და სამაგიეროდ ასტიმულირებს მეტი ზეთის გამომუშავებას კომპენსაციისთვის. გამოიყენეთ შამპუნი მხოლოდ ორ დღეში ერთხელ და შედეგი იხილეთ 1-2 კვირის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მუსი, გელი და სხვა თმის პროდუქტები
თმის პროდუქტების უმეტესობა იჭერს ცხიმს სკალპის მახლობლად და ქმნის დაგროვებას, რაც გამოიწვევს გლუვ და ცხიმიან თმას. შეძლებისდაგვარად თავი შეიკავეთ ამ პროდუქტებისგან.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად გახეხეთ თმა
რეგულარული კომბინირება გაავრცელებს ზეთს მთელ თმაზე და ეს ხელს შეუშლის ცხიმის დაგროვებას. გაიხეხეთ თმა დღეში ერთხელ.
თუმცა, გადაჭარბებულმა დავარცხნამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თმის მეტი ცხიმის გამომუშავება. ასე რომ, შეზღუდეთ 1-2-ჯერ დღეში
ნაბიჯი 5. დაიცავით სითბო
შამპუნი ცხელი წყლით, საშრობი და მზის გადაჭარბებული შუქი ავალებს თქვენს სხეულს გამოიმუშაოს მეტი ზეთი თქვენი თმის დასაცავად. თუ შესაძლებელია, ჩამოიბანეთ ცივი წყლით და გამოიყენეთ მაგარი მდგომარეობა ფენით, რათა თავიდან აიცილოთ ახალი ზეთის დაგროვება.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ თმაზე შეხებას
ხელები და სახე ასევე გამოყოფს ზეთს. ამრიგად, თითების გამუდმებით გაშვება თმაზე დაამატებთ ზეთის დაგროვებას თავზე. ამ ჩვევის დარღვევამ შეიძლება თავიდან აიცილოს ცხიმიანი თმა მთელი დღის განმავლობაში.
Რჩევები
- არ შეეხო თმას. თქვენი ხელების ზეთი შეიძლება გადავიდეს თმაზე და გააუარესოს იგი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი შამპუნი ცხიმიანი თმის სწრაფად დასაფიქსირებლად დილით.
- დაიბანეთ შამპუნი ორჯერ, სანამ კონდიციონერით დაიდებთ თმის ბოლოებს.
- თუთია და პრიმიროს დანამატები დაგეხმარებათ ცხიმის დისბალანსის გამოსწორებაში.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლიმონის წვენი თქვენს სკალპზე ცხიმის მოსაშორებლად და თმის გასათეთრებლად, თუ მას ხშირად წაისვამთ. თუმცა, ნუ გადააჭარბებთ მას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი ან მშრალი კანი.
- გარეცხეთ ცივი წყლით.
- არ გამოიყენოთ თმის პროდუქტები, თუნდაც მშრალი შამპუნი. მშრალ შამპუნს შეუძლია დროებით შეასწოროს ცხიმიანი თმა, მაგრამ დაამატებს მეტ ჭუჭყს, რაც თავის მხრივ გაზრდის ზეთის წარმოებას.
- გამოიყენეთ გამწმენდი შამპუნი თვეში ერთხელ ან ორჯერ, რათა დაგეხმაროთ ცხიმის დაგროვების მოცილებაში.
- დაიბანეთ საცხობი სოდა. საცხობი სოდა შეიძლება მუშაობდეს როგორც გამწმენდი შამპუნი. თქვენ არ გჭირდებათ მისი გამორეცხვა მაღაზიაში შეძენილი შამპუნით. თუმცა, საცხობი სოდა ბუნებრივად ტუტე ბუნებამ შეიძლება დააზიანოს კანი. ასე რომ, ჯობია საცხობი სოდა ჩამოიბანოთ ძმრის ან ლიმონის წყლის ხსნარით (ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ უამრავი ცივი წყლით).
