თუ არ გსურთ კბილის პასტის ყიდვა, ან თუ აღარ გსურთ კომერციული კბილის პასტის გამოყენება, არსებობს მრავალი უსაფრთხო და მარტივი სახლის ალტერნატივა, რომლითაც შეგიძლიათ იპოვოთ ინგრედიენტები სახლში. იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ კბილის პასტა ამ მარტივი ინგრედიენტებისგან, ასევე იმის უზრუნველსაყოფად, რომ პირის ღრუს ჯანმრთელობა შენარჩუნებულია სხვა მეთოდების გამოყენებით, იხილეთ ნაბიჯი 1 მეტი ინსტრუქციისთვის.
ინგრედიენტები
- 1/4 ჭიქა საცხობი სოდა
- 1/8 ჭიქა წყალი
- დამატებითი არომატიზატორები, რომლებიც უსაფრთხოა მოხმარებისთვის (სურვილისამებრ)
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ხელნაკეთი კბილის პასტის დამზადება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ბაზის ნაზავი
საერთოდ, ხელნაკეთი კბილის პასტების უმეტესობა შეიცავს საცხობი სოდა, წყალბადის ზეჟანგი, ზღვის მარილი და/ან რამდენიმე წვეთი ეთერზეთის ძირითად ნაზავს. ძირითადი კბილის პასტის გასაკეთებლად აურიეთ:
- ნახევარი ჭიქა საცხობი სოდა
- 1 ჩ / კ ზღვის მარილი
- საყოფაცხოვრებო პეროქსიდისა და წყლის ნარევი 50/50 თანაფარდობით, იმ რაოდენობით, რაც საკმარისია ნარევის დასატენიანებლად და პასტის ტექსტურის შესაქმნელად
- სხვადასხვა მიზეზის გამო, ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება აირჩიოს თავი აარიდოს ზემოთ გამოყენებულ ზოგიერთ ინგრედიენტს. მოგერიდებათ უარი თქვან ზოგიერთ მასალაზე, რომელშიც არ ხართ კომფორტული და შეცვალეთ ისინი შემცვლელებით, რომელთა გამოყენებაც გსურთ.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი
სცადეთ პიტნის, ფორთოხლის ან სხვა არომატი, რომლის გამოყენება გსურთ კბილის პასტის კარგი გემოს მისაცემად.
ეთერზეთები არ ღირს იაფი, მაგრამ ცოტა ეთერზეთი თქვენს კბილის პასტას ბევრად უკეთესს გახდის. ეს ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სახის ხელნაკეთი პროდუქტებისთვის და ეთერზეთის ბოთლი დიდხანს გაძლებს. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ალტერნატიული პროდუქტების გამოყენებით, განიხილეთ რამდენიმე ეთერზეთის შეძენა სამუშაოდ
ნაბიჯი 3. აურიეთ კბილის პასტის ნარევი ბოთლში ან სხვა კონტეინერში სახურავით
შეანჯღრიეთ ნარევი კარგად აურიეთ და მჭიდროდ დახურეთ კონტეინერი. შეინახეთ კონტეინერი მაგიდაზე ისე, რომ ადვილად იპოვოთ როცა დაგჭირდებათ.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ალტერნატიული ნაზავების შექმნა, რომლებსაც აქვთ რემინერალიზაციის ეფექტი
განსაკუთრებით თუ არ მოგწონთ წყალბადის ზეჟანგის გამოყენება, აურიეთ კბილის პასტა, რომელიც არ შეიცავს პეროქსიდს და ჩაანაცვლეთ იგი მინერალიზატორული ელემენტებით, რომლებიც გააძლიერებს თქვენს კბილებს და შეინარჩუნებს მათ ჯანმრთელობას და სისუფთავეს. კბილების რეგულარულად გახეხვა რემინერალიზაციის ნარევის გამოყენებით მოგცემთ იგივე ჯანმრთელ ეფექტს, როგორც კბილის პასტა შემაშფოთებელი ინგრედიენტების გამოყენების გარეშე. განიხილეთ შემდეგი ინგრედიენტების ნარევი:
- კალციუმის ან კალციუმის მაგნიუმის ფხვნილი ორი ნაწილისგან
- ორი ნაწილი ქოქოსის ზეთი
- ერთი ნაწილი სოდა
- ერთი ნაწილი ქსილიტოლის ფხვნილი
3 მეთოდი 2: მხოლოდ ერთი მასალის ალტერნატივის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ზღვის მარილი
კბილის პასტის მართლაც მარტივი ბუნებრივი ალტერნატივაა კბილის ჯაგრისის ჩაყრა წვრილმარცვლოვან ზღვის მარილში და მისი გამოყენება კბილების გასაწმენდად. ზღვის მარილი შეიძლება ოდნავ უხეში იყოს, ასე რომ განიხილეთ ნახევარი ჩაის კოვზი ზღვის მარილის გახსნა ცოტა თბილ წყალში, რათა გამოიყენოთ უხეში მარილის ნაცვლად. ეს ასევე დააგემოვნებს მას ოდნავ უკეთესად პირში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ საცხობი სოდა ან წყალბადის ზეჟანგი
ძირითადი ინგრედიენტები უმეტეს კბილის პასტის რეცეპტებისთვის ასევე საჭიროების შემთხვევაში იმუშავებს საკუთარ თავზე. გამოიყენეთ ერთი ან ორივე ინგრედიენტი მცირე რაოდენობით კბილების გასაწმენდად და გასათეთრებლად.
იცოდეთ, რომ საცხობი სოდის პირდაპირ გამოყენებას დიდი ხნის განმავლობაში შეუძლია აბრაზიული გავლენა მოახდინოს თქვენს კბილებზე. ასევე, არსებობს მრავალი საფრთხე წყალბადის ზეჟანგის გამოყენებასთან ერთად სტომატოლოგიური შემავსებელი ნარევით, თუმცა მისი რამდენჯერმე გამოყენება ჩვეულებრივი კბილის პასტის ამოწურვისას სრულიად უსაფრთხოა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ბუნებრივი თხევადი საპონი
ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ Dr. ბრონნერი არის კბილის პასტის შესანიშნავი ალტერნატივა. თუ თქვენ გაქვთ თხევადი საპონი, დაითხოვეთ ცოტა წყალი და ჩაასხით კბილის ჯაგრისი ნარევში. რასაკვირველია, მას საპნის გემო აქვს, მაგრამ თუ თქვენ ხართ პირქუში და გჭირდებათ პირის გაწმენდა, ამის გაკეთება შეგიძლიათ.
- სცადეთ პიტნის სურნელოვანი საპონი, რომელიც დაგეხმარებათ შენიღბოთ საპნის გემო და გახადოთ ის უფრო ნაცნობი დავარცხნის გამოცდილება.
- ბაზარზე ასევე ხელმისაწვდომია რამდენიმე დანამატის გარეშე სტომატოლოგიური საპონი, რომელიც იყიდება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ფტორის შემცველი კომერციული კბილის პასტების გამოყენებით.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთი არის ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და აქვს შესანიშნავი გემო. ეს არ შეიძლება იყოს ყველაზე იაფი ალტერნატივა, მაგრამ ის ასევე არის მრავალმხრივი ზეთი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამზარეულოსთვის, თქვენი კანისა და თმისთვის. ეს ზეთი ასევე კარგი ბაზაა გამოსაყენებლად, თუ გსურთ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი, რომელიც გაქვთ ხელთ.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მხოლოდ თქვენი კბილის ჯაგრისი
დაასველეთ კბილის ჯაგრისი ან გამოიყენეთ მშრალი თუ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ კბილების გაწმენდა, მაგრამ არ გაქვთ დრო კბილის პასტის ალტერნატიული ნაზავის შესაქმნელად. კბილების გახეხვის დადებითი ეფექტების უმეტესობა მოდის კბილის ჯაგრისის გამოყენებით. თქვენ არ მიიღებთ მენთოლის ახალ გემოს ან სუნთქვის გამაგრილებელ ასპექტს კბილის პასტის გამოყენებისას, მაგრამ კბილები სუფთა იქნება.
მეთოდი 3 -დან 3: გაიწმინდეთ კბილები დავარცხნის გარეშე
ნაბიჯი 1. სცადეთ საღეჭი ნემის ხე
Neem twigs და miswak ხის ჩვეულებრივ გამოიყენება ახლო აღმოსავლეთში შენარჩუნება კბილები სუფთა და სუნთქვა სუფთა. მის გამოსაყენებლად, დაღეჭეთ ქერქი ერთ – ერთი ყლორტის ბოლოს და გამოყავით ბოჭკოვანი „ბუმბული“რბილობის დაღეჭვით. გამოიყენეთ მიღებული ჯაგარი კბილების გასაწმენდად.
- თქვენ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ისინი ნაყარი ინტერნეტით, ან იყიდოთ პირდაპირ ბუნებრივი კვების მაღაზიიდან ან ინდური ბაზრებიდან და შეინახოთ მაცივარში ან საყინულეში, რათა დარწმუნდეთ, რომ ხე არ გახმება.
- ნიმის ხის დაღეჭვა ასევე არის მოწევისთვის თავის დანებების ჩვეულებრივი მეთოდი, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კბილების ჯანმრთელობას. თქვენ შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ერთხელ ნიჩბოსნობა, ორი ან სამი კუნძული გავიდა პირის ღრუს სუფთა და მოწევის შეწყვეტით.
ნაბიჯი 2. მორწყეთ თქვენი პირი წყლის ამონაწერით
წყლის აღება არის ერთგვარი მოწყობილობა კბილების გასაშრობად ზეწოლით, რომელიც ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია ორთოდონტების მიერ დავარცხნის ინსტრუმენტის შესავსებად, როდესაც პაციენტი იყენებს ბრეკეტებს. თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ ბრეკეტი, რომ მიიღოთ წყლის არჩევანი. მისი გავლენა ღრძილების ჯანმრთელობაზე აშკარად დადასტურებულია და აქვს იგივე ფუნქცია, რაც კბილის ძაფს, რომელიც ასუფთავებს კბილებს შორის.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ზეთის გამწევ თერაპია
ზეთით მოზიდვის თერაპია უძველესი სამედიცინო ტექნიკაა კბილების და ღრძილების დეტოქსიკაციისა და გაწმენდისთვის. კანზე ზეთის წასმის მსგავსად, პირის ღრუს წრიული მოძრაობით მცირე რაოდენობის ზეთის მოცილება შეუძლია უჯრედების გაახალგაზრდავებას და ტოქსინების გამოდევნას.
სცადეთ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი ან სხვა ნატურალური ზეთები, როგორიცაა ყურძნის თესლი, ზეითუნის ან ნუშის ზეთი, ყოველ დილით საუზმის წინ წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ პირში 15-20 წუთის განმავლობაში. დაასხით ზეთი, არ გადაყლაპოთ. თუ თქვენ "გადაყლაპეთ" შხამი, გაწმინდეთ პირი
Რჩევები
- შეიძლება გაგიკვირდეთ, როდესაც გაიგებთ, რომ ამ მეთოდს შეუძლია გაათეთროს კბილები ისევე, როგორც ბრენდირებული კბილის პასტა და მაინც თავიდან აიცილოს კარიესი.
- მხოლოდ სველი კბილის ჯაგრისის აფეთქებით კოშერის მარილში შეგიძლიათ გამოიყენოთ კბილების სწორად გასაწმენდად.
- ერთ -ერთი რეკომენდებული არომატის გამაძლიერებელი არის ლიმონი ან ცაცხვი, რადგან ეს ინგრედიენტები ძალიან გამაგრილებელი და ასევე ხელს უწყობს კბილების შეფერილობას. ამასთან, იცოდეთ, რომ რაღაც მჟავე (მაგალითად, ლიმონი ან ცაცხვი) „კბილის პასტაში“დამატებას გამოიწვევს საცეცხლე სოდასთან დაკავშირებული „ქიმიური რეაქცია“. გარდა ამისა, ლიმნის მჟავას შეუძლია კბილის მინანქრის გაფუჭება, რაც ნაკლებად იცავს ღრუებისგან.
- როდესაც ბანაკში ხარ, შეგიძლია გამოიყენო ნაცარი ცეცხლიდან: ის ასევე კარგი კბილების გამათეთრებელია. ნაცარი არის ძალიან ტუტე და რეაგირებს ზეთთან პირის ღრუში და დაფაზე საპონიფიკაციის პროცესში, რათა შეიქმნას ბუნებრივი საპნის ნივთიერება, რომელიც ასუფთავებს კბილებს. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე პირი, ამ მეთოდმა შეიძლება საფრთხე შეუქმნას პირის ღრუს.
- შაქარი არ არის არომატის გამაძლიერებელი!
- თუ გადაყლაპავთ უამრავ "კბილის" ცომს, დალიეთ წყალი და საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას; ძალიან ბევრი საცხობი სოდის მიღებამ შეიძლება ღებინება გამოიწვიოს.
- იყავით ფრთხილად, როდესაც ხის ნაცარს იყენებთ, რადგან წყალთან შერეული ნაცარი შეიძლება იქცეს ტუტე ხსნარში, ძალიან კასტიკურ ქიმიურად.
- იყავით ფრთხილად, თუ ხშირად იყენებთ ამ მეთოდს; რადგან მან შეიძლება თქვენი კბილის მინანქარი გაანადგუროს.
- არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი არომატიზატორი - ამან შეიძლება თქვენი ენა დაგაბუჟოს.
