ყოველწლიურად 700,000 ადამიანი განიცდის გულის შეტევას შეერთებულ შტატებში; მათგან დაახლოებით 120,000 დაიღუპა. გულის შეტევა და სხვა სახის გულის დაავადებები არის სიკვდილის წამყვანი მიზეზი ამერიკაში და რა თქმა უნდა ნომერ პირველი "მკვლელი" მსოფლიოში. გულის შეტევით გამოწვეული სიკვდილიანობის დაახლოებით ნახევარი ხდება პირველ საათში, სანამ მსხვერპლი საავადმყოფოში მივა. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა, სწრაფად მოქმედება არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი გადარჩენის შანსების გასაზრდელად. სასწრაფო დახმარების სამსახურის შეტყობინება პირველი ხუთი წუთის განმავლობაში და სამედიცინო დახმარების მიღება გულის შეტევიდან პირველი საათის განმავლობაში შეიძლება იყოს სიცოცხლე ან სიკვდილი. თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ გულის შეტევა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. თუ არა, წაიკითხეთ მეტი სტრატეგია გულის შეტევით გადარჩენისთვის.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: გულის შეტევის ნიშნების ყურება
ნაბიჯი 1. უყურეთ გულმკერდის ტკივილს
რბილი ტკივილი ან დისკომფორტი გულმკერდში, ვიდრე უეცარი ძლიერი ტკივილი, არის გულის შეტევის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი. ტკივილმა შეიძლება იგრძნოს, როგორც მკერდზე დიდი წონა, შეკუმშვის შეგრძნება მკერდის ირგვლივ, ან საჭმლის მონელების/პეპტიური წყლულები.
- გულმკერდის მსუბუქი ან ძლიერი ტკივილი ან დისკომფორტი ჩვეულებრივ გვხვდება გულმკერდის მარცხენა ან ცენტრში, მუდმივი ტკივილი რამდენიმე წუთის განმავლობაში; ტკივილი შეიძლება შემცირდეს და შემდეგ დაბრუნდეს.
- გულის შეტევის დროს თქვენ შეიძლება იგრძნოთ მტკივნეული წნევის შეგრძნება და შეკუმშვა ან გამკაცრება თქვენს მკერდზე.
- გულმკერდის ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს სხეულის სხვა ნაწილებზე, მათ შორის კისერზე, მხრებზე, ყბაზე, კბილებზე და მუცლის არეზე.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით სხვა სიმპტომებს
გულმკერდის ტკივილს შეიძლება თან ახლდეს სხვა სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა; თუმცა, აღმოჩნდება, რომ ბევრ ადამიანს აქვს გულის შეტევა გულმკერდის ძალიან მცირედით ან მის გარეშე. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, განსაკუთრებით თუ მათ თან ახლავს გულმკერდის ტკივილი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს:
- სუნთქვა უჭირს. სუნთქვის მცირე სირთულე შეიძლება მოხდეს გულმკერდის ტკივილამდე ან ამავე დროს, მაგრამ ქოშინი ასევე შეიძლება იყოს ერთადერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა. სუნთქვა ან გრძელი, ღრმა ამოსუნთქვა შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა.
- არასასიამოვნო შეგრძნება კუჭში. მუცლის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება ზოგჯერ თან ახლავს გულის შეტევას და შეიძლება ცდება კუჭის გრიპით.
- თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა. ისეთი შეგრძნებები, თითქოს სამყარო მოძრაობს ან ტრიალებს, ან თითქოს თქვენ აპირებთ გადაშენებას (ან ფაქტობრივად, გასვლას), შეიძლება იყოს გულის შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშნები.
- შფოთვა. თქვენ შეიძლება მოუსვენრად იგრძნოთ თავი, განიცადოთ მოულოდნელი პანიკური შეტევა ან გქონდეთ აუხსნელი განცდა.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ ქალებში გულის შეტევის ნიშნები
გულის შეტევის ყველაზე გავრცელებული ნიშანი როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის არის გულმკერდის ტკივილი. თუმცა, ქალებს (და ზოგიერთ მამაკაცს) შეუძლიათ განიცადონ გულის შეტევა გულმკერდის მცირე ტკივილის გარეშე. ქალები, ისევე როგორც მოხუცები და დიაბეტით დაავადებულები - ასევე უფრო მეტად განიცდიან გულის შეტევის შემდეგ სიმპტომებს:
- ქალებმა შეიძლება განიცადონ გულმკერდის ტკივილი, რომელიც არ ემთხვევა გულის შეტევის უეცარ, ინტენსიურ ტკივილს. გულმკერდის ტკივილი ქალებში შეიძლება გამოჩნდეს და შემცირდეს; ის ნელა იწყება და დროთა განმავლობაში უარესდება, მცირდება დასვენებით და იზრდება ფიზიკური აქტივობით.
- ყბის, კისრის ან ზურგის ტკივილი გულის შეტევის საერთო ნიშნებია, განსაკუთრებით ქალებისთვის.
- ტკივილი მუცლის ზედა ნაწილში, ცივი ოფლი, გულისრევა და ღებინება უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში. ეს ნიშნები შეიძლება ცდება პეპტიურ წყლულებში, საჭმლის მომნელებელ პრობლემებში ან კუჭის გრიპში.
- ოფლიანობა ცივი და ნერვიულობა ქალებში გავრცელებული სიმპტომებია. ჩვეულებრივ, ეს უფრო მეტად დაემსგავსება სტრესს ან შფოთვას, ვიდრე ჩვეულებრივ ოფლიანობას, რომელიც ხდება ვარჯიშის ან ფიზიკური აქტივობის შემდეგ.
- შფოთვა, მოულოდნელი პანიკური შეტევები და აუხსნელი ცუდი განცდები არის სიმპტომები, რომლებიც ქალებში უფრო ხშირია ვიდრე მამაკაცებში.
- დაღლილობის, სისუსტის და უძლურების უეცარი და აუხსნელი განცდა ქალებში გულის შეტევის საერთო ნიშნებია. ეს სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს მოკლე დროში ან გაგრძელდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- ქოშინი, თავბრუსხვევა და გულისრევა.
ნაბიჯი 4. სწრაფად მოახდინეთ რეაგირება წარმოქმნილ სიმპტომებზე
გულის შეტევის უმეტესობა უარესდება ნელა, ვიდრე მოულოდნელად დაზარალებულს. ბევრი ადამიანი ვერ ხვდება, რომ ისინი განიცდიან ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან საგანგებო მდგომარეობას. თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აღენიშნებათ გულის შეტევის ერთი ან მეტი საერთო ნიშანი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
- სიჩქარე ძალიან მნიშვნელოვანია. გულის შეტევით გარდაცვლილთა დაახლოებით 60% ხდება პირველ საათში. მეორეს მხრივ, პაციენტებს, რომლებიც საავადმყოფოში შედიან თავდასხმის შემდეგ საათნახევარში, აქვთ გადარჩენის უფრო დიდი შანსი, ვიდრე მათ, ვინც ამაზე გვიან ჩამოდის.
- ბევრი ადამიანი ცდება გულის შეტევას სხვა უმნიშვნელო დაავადებების გამო, მათ შორის პეპტიური წყლულები, კუჭის გრიპი, შფოთვა და სხვა. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოთ ან არ შეაფასოთ სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს გულის შეტევაზე და დაუყოვნებლივ მიმართოთ დახმარებას.
- სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანებში, შეიძლება იყოს მსუბუქი ან მძიმე და გამოჩნდეს, ჩაცხრეს და შემდეგ კვლავ გამოჩნდეს რამდენიმე საათში. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია განიცადოს გულის შეტევა მხოლოდ რბილი სიმპტომების გამოვლენის ან საერთოდ სიმპტომების არარსებობის შემდეგ.
3 ნაწილი 2: გულის შეტევის დროს დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
იმ ადამიანების დაახლოებით 90%, რომლებიც განიცდიან ინფარქტს, გადარჩებიან, თუ ისინი საავადმყოფოში ცოცხლად მიაღწევენ. ბევრი გულის შეტევით იღუპება იმის გამო, რომ დაზარალებულებს არ შეუძლიათ მიიღონ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება და ეს წარუმატებლობა ხშირად გამოწვეულია ქმედების განხორციელების საკუთარი ყოყმანის გამო. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, ნუ ეცდებით დაელოდოთ მის ჩაცხრობას. დარეკეთ 118 -ზე (ან შესაბამისი სასწრაფო დახმარების ნომერზე, სადაც იმყოფებით) დაუყოვნებლივ დახმარებისთვის.
- მართალია, რომ სიმპტომები, რომლებიც გამოჩნდება, შეიძლება უვნებელი იყოს, თუ თქვენ განიცდით გულის შეტევას, თქვენი სიცოცხლე დამოკიდებულია სასწრაფო სამედიცინო დახმარების მიღებაზე. ნუ შეგეშინდებათ დარცხვენის ან ექიმების ან სასწრაფო დახმარების ექიმების დროის დაკარგვის, ისინი გაგიგებენ.
- სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ექიმებს შეუძლიათ ჩამოსვლისთანავე დაიწყოს მკურნალობა, ამიტომ სასწრაფო დახმარების გამოძახება გულის შეტევის დროს დახმარების მისაღებად ყველაზე სწრაფი გზაა.
- ნუ წახვალ საავადმყოფოში. თუ სამედიცინო პერსონალი ვერ შეძლებს თქვენთან დაკავშირებას საკმარისად სწრაფად, ან თუ არ არსებობს გადაუდებელი დახმარების სხვა ვარიანტები, სთხოვეთ ოჯახის წევრს, მეგობარს ან მეზობელს მიგიყვანოთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების ოთახში.
ნაბიჯი 2. აცნობეთ ხალხს, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ გულის შეტევა
თუ თქვენ იმყოფებით თქვენს ოჯახში ან საზოგადოებრივ ადგილას, როდესაც ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ გულის შეტევა, აცნობეთ გარშემომყოფებს. თუ თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება, თქვენი ცხოვრება შეიძლება იყოს დამოკიდებული იმაზე, თუ ვინმეს მოგცემთ CPR და თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღებთ ეფექტურ დახმარებას, თუ მათ იციან რა ხდება.
- თუ თქვენ მართავთ მანქანას, გააჩერე მანქანა და სთხოვე გამვლელებს გაჩერება ან დარეკვა 118 -ზე და დაელოდეთ თუ ხართ ისეთ ადგილას, სადაც სასწრაფო დახმარების ექიმებს შეუძლიათ სწრაფად მიაღწიონ თქვენ.
- თუ თვითმფრინავში ხართ, დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ საფრენოსნო ეკიპაჟს. კომერციული ფრენები ატარებს მედიკამენტებს, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს, ხოლო ეკიპაჟს ასევე შეუძლია გაარკვიოს, არის თუ არა ბორტზე ექიმი და საჭიროებისამებრ განახორციელოს კარდიოვასკულური ოპერაცია. მფრინავებს ასევე მოეთხოვებათ დაბრუნდნენ უახლოეს აეროპორტში, თუ ბორტზე მყოფ პაციენტს აქვს გულის შეტევა.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ აქტივობა
თუ თქვენ ვერ მიიღებთ სამედიცინო დახმარებას სწრაფად, ეცადეთ სიმშვიდე შეინარჩუნოთ და რაც შეიძლება ცოტა იმოძრაოთ. დაჯექით, დაისვენეთ და დაელოდეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების მოსვლას. ვარჯიშმა შეიძლება დაძაბოს თქვენი გული და გაზარდოს გულის შეტევით გამოწვეული ზიანი.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ასპირინი ან ნიტროგლიცერინი, საჭიროების შემთხვევაში
ბევრ ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს ასპირინის მიღებით გულის შეტევის დაწყებისთანავე. თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ ერთი ტაბლეტი და ნელა დაღეჭეთ, სანამ ელოდებით სამედიცინო პერსონალის ჩამოსვლას. თუ თქვენ დაგენიშნათ ნიტროგლიცერინი, მიიღეთ ერთი დოზა გულის შეტევის დასაწყისში და გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.
ამასთან, ასპირინს შეუძლია გააუარესოს ზოგიერთი მდგომარეობა. ამიტომ ჰკითხეთ თქვენს ექიმს დღეს არის თუ არა ასპირინის მიღება მიზანშეწონილი
ნაწილი 3 3: გულის შეტევისგან გამოჯანმრთელება
ნაბიჯი 1. დაიცავით პროფესიონალური სამედიცინო რჩევა გულის შეტევის შემდეგ
როდესაც გადაურჩებით გულის შეტევას, მნიშვნელოვანია დაიცვას ექიმის რჩევა სამკურნალოდ, როგორც თავდასხმის მომდევნო დღეებში, ასევე გრძელვადიან პერსპექტივაში.
დიდი ალბათობით თქვენ დაგინიშნავთ წამლებს სისხლის შედედების შესამცირებლად. დიდი ალბათობით თქვენ მიიღებთ ამ წამლებს სიცოცხლის ბოლომდე
ნაბიჯი 2. იცოდეთ ცვლილებები თქვენს ემოციებში და მსოფლმხედველობა ცხოვრებაზე
დეპრესიის განცდა საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა იმ ადამიანებისთვის, ვინც გადაურჩა გულის შეტევას. დეპრესია შეიძლება წარმოიშვას სირცხვილის, საკუთარ თავში ეჭვის, არაადეკვატურობის განცდისგან, სინანული ცხოვრების წინა არჩევანის გამო და წუხილი ან გაურკვევლობა მომავლის შესახებ.
ფიზიკური აღორძინების პროგრამა ზედამხედველობით; განახლებული სოციალური ურთიერთობა ოჯახთან, მეგობრებთან და კოლეგებთან; და პროფესიონალური ფსიქოლოგიური დახმარება არის რამოდენიმე გზა გადარჩენილებს შეუძლიათ დაუბრუნდნენ ნორმალურ ცხოვრებას გულის შეტევის შემდეგ
ნაბიჯი 3. იცოდეთ მეორე გულის შეტევის რისკი
თუ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა, თქვენ გაქვთ მეორე ინფარქტის უფრო მაღალი რისკი. შეერთებულ შტატებში გულის შეტევის თითქმის მესამედი ხდება ადამიანებში, რომლებიც გადაურჩნენ წინა ინფარქტს. შემდეგი ფაქტორები გაზრდის მეორე გულის შეტევის რისკს:
- Მოწევა. თუ ეწევით, თქვენი გულის შეტევის ალბათობა თითქმის ორმაგდება.
- Მაღალი ქოლესტერინი. ქოლესტერინის არაჯანსაღი დონე არის გულის შეტევის და სხვა გართულებების ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი. ქოლესტერინი შეიძლება განსაკუთრებით საშიში იყოს, როდესაც ის თან ახლავს არტერიულ წნევას, დიაბეტს და მოწევას.
- დიაბეტი, განსაკუთრებით ის, რომელიც არ არის სათანადოდ კონტროლირებული, შეიძლება გაზარდოს გულის შეტევის შანსი.
- სიმსუქნე. ჭარბმა წონამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი ქოლესტერინი და არტერიული წნევა და გამოიწვიოს გულის გართულებები. გარდა ამისა, სიმსუქნემ შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი, რაც კიდევ ერთი ფაქტორია, რომელიც საფრთხეს უქმნის მეორე ინფარქტს.
ნაბიჯი 4. შეიტანეთ ცვლილებები თქვენს ცხოვრების წესში
არაჯანსაღი ცხოვრების წესის სამედიცინო გართულებები თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებთ გულის შეტევას. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა, სიმსუქნე, ქოლესტერინი, მაღალი შაქარი და არტერიული წნევა, სტრესი და მოწევა ზრდის გულის შეტევის რისკს.
- შეამცირეთ გაჯერებული და ტრანს ცხიმების მოხმარება. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ საკვები, რომელიც შეიცავს ნაწილობრივ ჰიდროგენირებულ ზეთებს.
- ქვედა ქოლესტერინის დონე. ამ ნაბიჯის მიღწევა შესაძლებელია დიეტის, რეგულარული ვარჯიშის ან ექიმის მიერ დანიშნული ქოლესტერინის საშუალებით. ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად კარგი გზაა მხოლოდ ცხიმიანი თევზის მოხმარება, რომელიც შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს.
- შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება. დალიეთ მხოლოდ იმდენი, რამდენიც რეკომენდებულია ყოველდღიურად და მოერიდეთ ალკოჰოლის ჭარბად მიღებას.
- შეამცირეთ თქვენი წონა. სხეულის ჯანსაღი მასის ინდექსი მერყეობს 18.5 -დან 24.9 -მდე.
- სპორტი. ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიწყოთ სავარჯიშო პროგრამა. გულ -სისხლძარღვთა ვარჯიში იდეალურია, მაგრამ არა აუცილებელი. ექიმის რჩევით, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ გულსისხლძარღვთა ვარჯიშის პროგრამა (მაგალითად, სიარული, ცურვა) თქვენი ფიტნესის ამჟამინდელი დონის საფუძველზე და გონივრულ მიზნებზე ფოკუსირება, რაც დროთა განმავლობაში მიიღწევა (მაგალითად, თქვენს ბლოკზე სიარული ჰაერის გაყინვის გარეშე).
- შეწყვიტე მოწევა. მოწევის დაუყოვნებლივ მიტოვებამ შეიძლება შეამციროს გულის შეტევის რისკი ნახევარით.
Რჩევები
- თუ იქ ხართ, როდესაც ვინმეს გულის შეტევა აქვს, დაუყოვნებლივ დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში რა ასევე, კარგი იქნება, თუ თქვენ გარშემო ყველამ იცის, როგორ გაუმკლავდეს გულის შეტევას.
- შეინახეთ თქვენი სახელი და გადაუდებელი საკონტაქტო ნომერი თქვენი ჯანმრთელობის ბარათით.
- თუ ოდესმე გქონიათ სტენოკარდია ან სხვა გულთან დაკავშირებული პრობლემები და დაგინიშნავთ ნიტრატი, როგორიცაა ნიტროგლიცერინი, ყოველთვის იქონიეთ წამალი თქვენთან ერთად. თუ იყენებთ ჟანგბადის ავზს, თუნდაც ხანდახან, წაიყვანეთ იგი თქვენთან ერთად, სადაც არ უნდა წახვიდეთ. ყველამ უნდა ატაროს ბარათი, სადაც მითითებულია სხვადასხვა მედიკამენტები, რომლებსაც ისინი ამჟამად იღებენ და მედიკამენტები, რომლებიც იწვევს ალერგიას. ეს ნაბიჯი შეიძლება დაეხმაროს სამედიცინო მუშაკებს ეფექტურად და უსაფრთხოდ განკურნონ გულის შეტევა და სხვა დაავადებები.
- თუ თქვენ ხართ მაღალი რისკის ჯგუფში, განიხილეთ ყოველთვის მობილური ტელეფონის ტარება თქვენთან ერთად, სადაც არ უნდა წახვიდეთ და გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან იმაზე, ხომ არ უნდა ატაროთ ასპირინი ყოველთვის თან.
- შეეცადეთ იყოთ მშვიდი და მოდუნებული. გამოიყენეთ სველი სარეცხი ტანსაცმელი ან რაიმე სახის ცივი კომპრესი იდაყვის მიდამოში ან მკლავების ქვეშ, რომ შეამციროთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა. ნაჩვენებია, რომ სხეულის ტემპერატურის ოდნავ დაწევამ შეიძლება გაზარდოს გადარჩენის მაჩვენებელი ხშირ შემთხვევაში.
- ზოგჯერ გულის შეტევას არ ახლავს რაიმე სიმპტომი. მაგრამ ის მაინც შეიძლება იყოს საშიში ან სასიკვდილო, მით უმეტეს, თუ არ მიიღებთ საკმარის გაფრთხილებებს.
- გულის შეტევისთვის მომზადება მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ გულის პრობლემა, ყოველთვის კარგი იდეაა. ერთ ასპირინს (80 მილიგრამი) შეუძლია მრავალი ადამიანის სიცოცხლისა და სიკვდილის განსაზღვრა. ასპირინი ასევე იკავებს მცირე ადგილს თქვენს ჩანთაში ან ჩანთაში. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჯანმრთელობის ბარათი თან იქონიოთ, სადაც ჩამოთვლილია თქვენი ალერგია, მიმდინარე მედიკამენტები და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
- იყავით განსაკუთრებით ფხიზლად, თუ გულის შეტევის მაღალი რისკის ჯგუფში ხართ. მაგალითად, თუ ხართ ხანდაზმული, მსუქანი, გაქვთ უკონტროლო დიაბეტი, გაქვთ მაღალი ქოლესტერინის დონე, ეწევით ან სვამთ ძლიერ, ან გაქვთ გულის დაავადების ისტორია. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს დღეს გულის შეტევის რისკის შესამცირებლად.
- იკვებეთ ჯანსაღად, ივარჯიშეთ საკმარისად და მოერიდეთ მოწევას ნებისმიერ ფასად. თუ ხანდაზმული ხართ, განიხილეთ ექიმთან მცირე ასპირინის რეგულარული მიღების შესახებ. ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ შეამციროთ გულის შეტევის ალბათობა.
- გაისეირნეთ ყოველ გულზე. შეეცადეთ გაიაროთ 10,000 ნაბიჯი დღეში.
გაფრთხილება
- ეს სტატია მხოლოდ ზოგადი სახელმძღვანელოა და არ არის გამიზნული შეცვალოს პროფესიონალი სამედიცინო რჩევები.
- ნუ შეეცდებით იგნორირებას მოახდინოთ ან არ შეაფასოთ სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს გულის შეტევაზე. რაც უფრო ადრე მიიღებთ დახმარებას, მით უკეთესი.
- გავრცელებული ელ.წერილი გირჩევთ შეასრულოთ "ხველის CPR" თუ გაქვთ გულის შეტევა. ეს მეთოდი არ არის რეკომენდებული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაბიჯი შეიძლება გამოსადეგი იყოს გარკვეულ სიტუაციებში, თუ იგი გაკეთდება რამდენიმე წამის განმავლობაში, სანამ დაზარალებული ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ იმყოფება, "ხველის CPR" შეიძლება საშიში იყოს.
