მოზარდი ბიჭებისთვის, პუბერტატი არის დამაბნეველი დრო, ძირითადად იმიტომ, რომ ამავე დროს, მოულოდნელი ფიზიკური და ემოციური ცვლილებები მოხდება. მიუხედავად იმისა, რომ puberty სიმპტომები თითოეულ ადამიანში შეიძლება იყოს განსხვავებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ არსებობს ნიშნები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახელმძღვანელო. იმისათვის, რომ გაგიადვილდეთ გაგება, ჩვენ მოგვაწოდეთ ინფორმაცია ზოგიერთი სიმპტომის შესახებ, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სახელმძღვანელო სქესობრივი მომწიფების დასადგენად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 12 – დან: სათესლე ჯირკვალი იწყებს ზომას
ნაბიჯი 1. საერთოდ, ეს არის ერთ -ერთი ადრეული სიმპტომი, რომელიც გამოჩნდება
სათესლე ჯირკვლები, ასევე ცნობილი როგორც სათესლე ჯირკვლები, არის ადგილი, სადაც წარმოიქმნება სპერმა და ტესტოსტერონი. ტესტოსტერონი თავისთავად არის ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ბევრ რამეზე, მათ შორის სქესობრივ მომწიფებაზეც. როდესაც სათესლე ჯირკვალი იწყებს მეტი სპერმის და ტესტოსტერონის გამომუშავებას, ისინი ავტომატურად გაიზრდება ზომით.
თქვენი სათესლე ჯირკვლები შეიძლება გაიზარდოს სხვა სიმპტომების გამოჩენამდე დიდი ხნით ადრე, მაგალითად, გაიზარდოს საჯარო თმა ან შეცვალოთ თქვენი ხმის ფერი. ამასთან, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ყველას სხეული განსხვავებულია, ამიტომ არ არის საჭირო საკუთარი თავის სხვებთან შედარება
მეთოდი 2 12 – დან: scrotum– ის კანი უფრო თხელია
ნაბიჯი 1. როდესაც სათესლე ჯირკვლები იზრდება, კანი მათ გარშემო შეიცვლება
პუბერტატის დაწყებამდე, სათესლე ჯირკვლების ირგვლივ არსებული კანი, რომელიც ცნობილია როგორც scrotum, იგრძნობს მჭიდროდ და სქლად. თუმცა, სქესობრივი მომწიფება იწვევს იმ უბნის კანს, რომ ის უფრო თხელი და ფხვიერი გახდეს, რათა სათესლე ჯირკვლების ზრდა მოხდეს.
გარდა ამისა, scrotum ფერი გამოჩნდება გაწითლებული ან მუქი, ვიდრე ჩვეულებრივი, რაც სრულიად ნორმალურია, ასე რომ არ არის საჭირო ფიქრი
მეთოდი 3 12 – დან: პენისი იზრდება
ნაბიჯი 1. პუბერტატულ ასაკში შესვლისას, პენისის ზომის ცვლილებები გარდაუვალია
კერძოდ, თქვენი პენისი ჩვეულებრივზე უფრო დიდი, გრძელი და სქელი იქნება. თუმცა, რადგანაც სქესობრივი მომწიფების სიმპტომები განსხვავებულია, არ უნდა ინერვიულოთ, თუ პენისის ზომა და/ან ფორმა არ შეიცვლება პუბერტატის დასაწყისში. მერწმუნეთ, ადრე თუ გვიან, ცვლილებები მოხდება.
მეთოდი 12 -დან 4: "სველი ოცნებები" იწყება
ნაბიჯი 1. ძირითადად, სველი ოცნებები მაშინ მოხდება, როდესაც თქვენი სხეული იწყებს შეჩვევას სხვადასხვა ცვლილებებს, რომლებიც გამოჩნდება
კერძოდ, სიტუაცია ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ათავისუფლებს სპერმას პენისიდან, რომელიც ცნობილია როგორც ეაკულაცია. პუბერტატულ ასაკში, ეაკულაცია შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს ძილის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება სწრაფად გაჩერდეს, მოვლენა მაინც გააღიზიანებთ და გაწუხებთ. თუმცა, არ არის საჭირო ფიქრი, რადგან სველი სიზმრები სინამდვილეში სქესობრივი მომწიფების ძალიან გავრცელებული სიმპტომია!
სამწუხაროდ, სველი ოცნებების თავიდან აცილება ან შეჩერება შეუძლებელია, რადგან ისინი ძილის დროს ჩნდება. იქონიეთ პირსახოცი ახლომახლო იმ შემთხვევაში, თუ სველი სიზმარი ჩნდება და თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა გაწმინდოთ საწოლი. თუ მოგიწევთ მეგობრის სახლში დარჩენა, არ დაგავიწყდეთ თან იქონიოთ ზედმეტი საცვლები, რათა წინასწარ განსაზღვროთ სველი ოცნების შესაძლებლობა
მეთოდი 5 – დან 12 – დან: პუბის თმა იწყებს ზრდას
ნაბიჯი 1. შეეცადეთ იპოვოთ თმა, რომელიც იწყებს ზრდას თქვენი პენისის ძირში
სქესობრივი მომწიფების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ნიშანია სქელი, ხვეული თმის ზრდა მამაკაცის პენისის ფსკერზე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც საჯარო თმა. მისი საპოვნელად, სცადეთ დააკვირდეთ თქვენს სათესლე ჯირკვლის ან სათესლე ჯირკვლის მახლობლად მდებარე ადგილს.
მეთოდი 6 -დან 12 -დან: თმა იდაყვის, სახის და სხეულის იწყებს ზრდას
ნაბიჯი 1. პუბერტატს ასევე შეუძლია გამოიწვიოს თმის ზრდა სხვაგან
როდესაც სქესობრივი მომწიფება ხდება, სხეული გამოიმუშავებს მეტ ჰორმონს, როგორიცაა ტესტოსტერონი. შედეგად, თმის რამდენიმე ნაწილის თმა გამოჩნდება, მაგალითად სახის არეში (რის გამოც თქვენ უნდა დაიწყოთ გაპარსვა), მკლავებში, ზურგში, ფეხებსა და ხელებში.
ზოგიერთ მამაკაცს შეიძლება ჰქონდეს უფრო მეტი სახის და სხეულის თმა, ვიდრე სხვა მამაკაცებს
მეთოდი 12 -დან 7: ხმა იწყებს ბზარს და ჩვეულებრივზე უფრო მძიმედ ჟღერს
ნაბიჯი 1. პუბერტატს შეუძლია შეცვალოს თქვენი ხმის ბგერების მდგომარეობა და თქვენი ხმის ფერი
სქესობრივი მომწიფების დროს ერთ -ერთი ყველაზე უხერხული ცვლილება არის უფრო მკვეთრი, "გატეხილი" ხმა, რომელიც გამოწვეულია თქვენი ვოკალური ბორცვების სიგრძითა და სისქით. შედეგად, თქვენი ხმის ფერი ჩვეულებრივზე მძიმედ ჟღერს. მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება უხერხულად იგრძნოთ თავი, ადრე თუ გვიან გაბზარული ხმა გახდება უფრო ღრმა და მომწიფებული, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ზრდასრული მამაკაცის ხმა.
- საერთოდ, თქვენი ხმა მხოლოდ რამდენიმე თვის განმავლობაში გაიბზარება.
- სახალისო ფაქტი: პუბერტატის მდგომარეობა ასევე იწვევს ადამის ადამის ვაშლის გარეგნობას, რაც თან ახლავს თქვენი ხმის ფერის შეცვლას!
მეთოდი 8 დან 12: მუწუკები იწყებს ამოსვლას
ნაბიჯი 1. სამწუხაროდ, აკნე არის ერთ -ერთი ელემენტი, რომელიც ჩვეულებრივ თან ახლავს პუბერტატს
სქესობრივი მომწიფების ერთ -ერთი უსიამოვნო სიმპტომია გამონაყარის ზრდა. სინამდვილეში, ეს მდგომარეობა გამოწვეულია მრავალი ახალი ჰორმონის წარმოქმნით, რამაც შეიძლება გაზარდოს ცხიმის შემცველობა თქვენი სახის კანზე. შედეგად, თქვენი ფორები მიდრეკილია დაბლოკვისკენ და შემდგომში იწვევს აკნეს ზრდას. თუ სახეზე ან ზურგზე კანი მოულოდნელად ამოიფრქვევა, დიდი ალბათობით პუბერტატულ პერიოდს გადიხართ.
კარგად გაუფრთხილდით კანს, რათა შეამციროთ მუწუკების რაოდენობა. კერძოდ, გაწმინდეთ თქვენი სახე დღეში ერთხელ მაინც და გამოიყენეთ სახის გამწმენდი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია აკნეს აღმოსაფხვრელად
მეთოდი 9 -დან 12 -დან: იყო ზრდის აჩქარება
ნაბიჯი 1. პუბერტატულ მდგომარეობას ასევე შეუძლია მთლიანად შეცვალოს თქვენი სხეულის ფორმა
მაგალითად, 10-16 წლის ასაკში თქვენ შეიძლება დაიწყოთ ზრდა, ზოგჯერ კი ძალიან მოკლე დროში! თავდაპირველად, როგორც ჩანს, იზრდება თქვენი მკლავები, ფეხები და ხელები. თუმცა, ადრე თუ გვიან თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებიც გაიზრდება. ჩვეულებრივ, ზრდის აჩქარება არის ერთი მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენ შედიხართ პუბერტატულ ასაკში.
საერთოდ, ქალის ზრდა მოხდება რამდენიმე წლით ადრე, მით უმეტეს, რომ გოგონების პუბერტატი ჩვეულებრივ უფრო ადრე მოდის, ვიდრე ბიჭები
მეთოდი 10 დან 12: წონა და კუნთების მასა იწყებს ზრდას
ნაბიჯი 1. თქვენი მკერდი, მკლავები და მხრები უფრო დიდი გამოჩნდება
სინამდვილეში, ის, რაც პასუხისმგებელია თქვენი სხეულის მდგომარეობის შეცვლაზე, არის ყველა ჰორმონი, რომელიც თან ახლავს პუბერტატს, განსაკუთრებით ტესტოსტერონი. პუბერტატულ ასაკამდე, შეიძლება გაგიჭირდეთ ახალი კუნთების მშენებლობა. თუმცა, როდესაც პუბერტატი დადგება, შეამჩნევთ, რომ კუნთების ზოგიერთ უბანში, როგორიცაა გულმკერდი, ფეხები, ზურგი და მხრები, უფრო დიდი გამოჩნდება და გაძლიერდება.
მაგალითად, ზოგიერთი ბიჭი მოულოდნელად გახდება ძალიან კუნთოვანი, როდესაც მიაღწევს სქესობრივ მომწიფებას, მაგრამ ზოგი მხოლოდ მცირე წონას მოიმატებს. იმის გამო, რომ ყველას ზრდის პროცესი განსხვავებულია, ნუ შეადარებთ თქვენს სხეულს სხვებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ სტრესზე. მაშინაც კი, თუ თქვენი კუნთების მასა არ გაიზრდება დიდი ხნის განმავლობაში, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენს სხეულში რაღაც არ არის
მეთოდი 11 -დან 12 -დან: მცირედი შეშუპებაა ძუძუს უკან
ნაბიჯი 1. ეს მდგომარეობა ცნობილია როგორც გინეკომასტია, რომელიც რეალურად ძალიან ხშირია
სინამდვილეში, თინეიჯერი ბიჭების ნახევარს შეუძლია განიცადოს მკერდის ქსოვილის დროებითი ფორმირება. მაშინაც კი, თუ ეს არასასიამოვნოა, გესმოდეთ, რომ ეს ცვლილებები სრულიად ნორმალურია და საერთოდ გაქრება 6 თვეზე ნაკლებ დროში. თუ შეამჩნევთ შეშუპებას ან ტკივილს თქვენი ძუძუს მიღმა, არ ინერვიულოთ, ეს ნიშნავს რომ თქვენ მიაღწიეთ პუბერტატულ ასაკს!
მეთოდი 12 -დან 12: ესაუბრეთ მშობლებს ნაადრევი ან გამოტოვებული პუბერტატის შესახებ
ნაბიჯი 1. საჭიროების შემთხვევაში, მშობლებს შეუძლიათ ექიმთან მიგიყვანონ პრობლემის დასადგენად
კერძოდ, თუ სქესობრივი მომწიფების სიმპტომები გამოჩნდება 8 წლის ასაკამდე ან 14 წლის ასაკამდე, შეეცადეთ მიმართოთ ექიმს. ძირითადად, თქვენს ექიმს შეუძლია დაგეხმაროთ დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.
