ზოგჯერ, ცვლილებების დროა. ჩვენი რუტინა ხდება მოსაწყენი, ჩვევები მოსაწყენი და ჩვენი ცხოვრება მოსაწყენი. კარგი ამბავია? თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი შეცვლა ახლავე. მაგრამ დაიმახსოვრე ერთი რამ: ერთადერთი ადამიანი, ვინც შენი ცხოვრება საინტერესო უნდა იპოვო, შენ ხარ. არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებ, სანამ ის მუშაობს. მზად ხართ ამის გაკეთება?
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: დინამიური ინტერესების განვითარება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ახალი ჰობი
არსებობს ასობით განსხვავებული გზა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ ნებისმიერ ბიუჯეტზე. თუ მწირი ბიუჯეტი გაქვთ, სცადეთ ისეთი მარტივი ჰობი, როგორიცაა ფანქრისა და ქაღალდის აღება და ხატვის სწავლა. ჰობისთვის, რომელიც საერთოდ არ ღირს, სცადეთ ქვეყნის გასეირნება ან მდინარის პირას. ან თუნდაც, შეგიძლიათ დაიწყოთ HTML ან CSS სწავლა. თუ თქვენ მზად ხართ გაანადგუროთ თქვენი ჯიბე, დაესწარით ცეკვის კლასს, მუსიკის კლასს, ან იპოვნეთ ჰობი, რომელიც ადრენალინს გიმატებს. შეგიძლიათ სცადოთ დაივინგი, ცურვა, იოგა, სამზარეულო, მშვილდოსნობა ან ველოსიპედით სიარული; და ეს მხოლოდ რამოდენიმე მაგალითია. უმნიშვნელოდ ჟღერს, მაგრამ თუ გსურს შეგიძლია შექმნა მთელი ცხოვრების წესი შენთვის, უბრალოდ აირჩიე. იქნებ გიყვარს ბალეტი ან თევზაობა?
დაკავებული იყოთ იმით, რაც სიამოვნებით შეამცირებს მოწყენილობას, გაგახარებთ და გახდებით უფრო სასიამოვნო ადამიანად. ამ გზით თქვენ შეძლებთ ახალი მეგობრების შეძენას. გარდა ამისა, თქვენ გექნებათ მაგარი უნარები, რომლითაც შეგიძლიათ ესაუბროთ და აჩვენოთ მსოფლიოს
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ონლაინ კურსი
თუ ინტერნეტი გაქვთ, შეგიძლიათ მოძებნოთ ცოდნა. ტექნოლოგია გასაოცარია და საბაბი არ აქვს. არსებობს დიდი საიტები, როგორიცაა Coursera ან Khan Academy, რომლებიც გთავაზობთ უფასო ონლაინ კურსებს. გარდა ამისა, არსებობს უნივერსიტეტის ვებსაიტები, როგორიცაა MIT და ჰარვარდი, რომლებიც აერთიანებს გარკვეული ონლაინ კურსების მთელ შინაარსს და ეს ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ეს საქმიანობა დაგიკავებთ საკმაოდ დაკავებულს, ასევე გონებას იმუშავებს თქვენი ჰორიზონტის გაფართოებისას. ბევრი უპირატესობაა, არა?
და ეს კურსები არ ჰგავს კოლეჯს, სადაც უნდა გაიარო გარკვეული კურსები. თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ გაკვეთილების სიას და აირჩიოთ 1 ან 2 თქვენთვის საინტერესო. და თუ გზაზე გაფუჭდა? არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "არ გადის"
ნაბიჯი 3. ჩაერთეთ ორგანიზაციაში, რომელსაც ენდობით
ოდესმე შეხვედრიხართ ვინმეს, ვინც თავისუფალი დრო სხვებს ნაკლებად გაუმართლა? ეს ალბათ იშვიათია და თუ ოდესმე შეხვდით მსგავს ადამიანს, გაოცებული დარჩებით მისი ნახვით. რატომ არ ცდილობ ასე იყო? მაგალითად, საავადმყოფოში ან მოხუცებულთა სახლში მოხალისედ. თქვენ გახდით საკუთარ თავს და სამყაროს უკეთესი ადგილი.
სიკეთის კეთება გაგრძნობინებთ საკუთარ თავს და რაც უკეთესი გექნებათ. გარდა ამისა, თქვენ გარშემორტყმული იქნებით თანამოაზრე და საინტერესო ადამიანებით, რომლებსაც ასევე სურთ სამყარო უკეთესი იყოს
ნაბიჯი 4. იყავით აქტიური არატრადიციული გზით
მორბენალი ყოფნა კარგია. რეგულარული ვარჯიში მშვენიერია. მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენი ვარჯიშის ფორმაა კლდეზე ასვლა ან ზურგჩანთა ზურგჩანთა? ამგვარი ვარჯიში არა მხოლოდ კარგია სხეულისა და სულისთვის, ის ნამდვილად გაგამხნევებთ. სხვა რა აკლია?
ეს არის შესანიშნავი გზა იყო ჯანმრთელი და შეხვდე ადამიანებს ერთდროულად. შეუერთდით სათავგადასავლო ორგანიზაციას ან კლდეზე ცოცვის გუნდს. შენ ასე გიჟურად არ გრძნობ თავს? რაც შეეხება ფუტსალის ან კალათბურთის გუნდს? არსებობს უამრავი ჯგუფი, რომელიც შექმნილია მხოლოდ გასართობად და არ მოითხოვს დიდ გამოცდილებას
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც წარმოდგენაც არ გქონდათ
ჩვენ ყველანი ვცდილობთ საკუთარი თავის დანაწევრებას. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჩვენ მოგვწონს ეს, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ჩვენ ასე უნდა მოვიქცეთ; მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენთვის არაფერ შუაშია. რამდენიმე წამს დაფიქრდით იმაზე, რაც არასოდეს გაგიკეთებიათ, შემდეგ კი განიხილეთ ამის გაკეთება. გველი არასდროს გიჭირავს? Შეჩერდი. თქვენ არასოდეს შეხებიხართ ობობას? Შეეხე. გაგიკვირდებათ საკუთარი თავი.
ეს ყოველთვის არ უნდა იყოს საშინელი რამ; თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წახვიდეთ კლასიკური მუსიკის კონცერტზე, თუკი ამას არასოდეს გააკეთებთ. აქცენტი კეთდება კომფორტის ზონიდან გასვლაზე და უფრო დინამიური პიროვნება გახდება. და ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ გაარკვიოთ ნამდვილად მოგწონთ ეს თუ არა
ნაბიჯი 6. გამოდით კომპიუტერიდან
რა თქმა უნდა მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ამ სტატიის კითხვას. შემდეგ დაჰპირდით საკუთარ თავს, რომ შეზღუდავთ ფეისბუქზე, ტვიტერზე და სხვა საიტებზე გატარებულ დროს, რაც თქვენს ცხოვრებას არ გააუმჯობესებს. დაფიქრდით ყველა იმ საათზე, რაც დაუფიქრებლად დახარჯეთ თაგვის გადახვევაში, როდესაც შეგიძლიათ შექმნათ ხელობა, ესაუბროთ ოჯახის წევრებს ან დაეხმაროთ მეგობარს? მუდმივად კომპიუტერის წინ ყოფნა გაშორებს თქვენს ცხოვრებას რაიმე უფრო საინტერესო და უკეთესი და სრულყოფილი მე -სგან.
არ ინერვიულო ჯერჯერობით; ჩვენ ყველას ჯერ კიდევ გვჭირდება რუტინა. დაიწყეთ საკუთარი თავის შეზღუდვით. თუ ჩვეულებრივ ატარებთ 30 წუთს ან საათს დღეში თქვენს საყვარელ საიტებზე, შეამცირეთ საათები. ამის ნაცვლად, წაიკითხეთ წიგნი ან ისწავლეთ ისეთი უნარი, რომლის სწავლასაც დიდი ხანია ცდილობდით. თქვენ არ გჭირდებათ მთლიანად დატოვოთ თქვენი რუტინა. სურვილისამებრ ჩაწერეთ ჩანაწერები და ჩაწერეთ რამდენ დროს ხარჯავთ სახალისო აქტივობებზე და რამდენ დროს ხარჯავთ იმ საქმიანობებზე, რომლებიც არ გაინტერესებთ. გაგიკვირდებათ, რამდენად მხიარული იქნება თქვენი ცხოვრება
ნაწილი 3 3: შეინარჩუნეთ ცხოვრება დაკავებული და მხიარული
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი რუტინა
სხვების აზრი არ არის მნიშვნელოვანი, მთავარია ის, რომ შენ თვითონ ფიქრობ, რომ შენი ცხოვრება საინტერესოა. და რომ მიიღოთ, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ რამდენიმე პატარა ნაბიჯი და განსხვავებული რუტინა. ამიტომ ადექი დილით 15 წუთით ადრე, მიირთვი საუზმე, რომელიც არასოდეს მიგიღია და დაჯექი ვერანდაზე გაზეთის კითხვით. ერთი დღე დაუთმეთ კინოში წასვლას. გააკეთე სულელური რამ ლანჩის დროს. არ არის აუცილებელი იყოს რაიმე დიდი, მთავარია რაღაც განსხვავებული.
ყოველდღე იფიქრეთ ერთ რამეზე, რისი გაკეთებაც სხვანაირად შეგიძლიათ. ან სახლში წასვლისას სხვა გზას დაადე, სერიოზული ვახშამი მოამზადე, ან დაურეკე მეგობარს, რომელსაც წლებია კონტაქტი არ აქვს. Უბრალოდ სცადე. ეს არის "საკუთარი თავის გაოცება" და არა სხვა
ნაბიჯი 2. მოძებნეთ ადგილობრივი მოვლენები, როგორიცაა შოკის ბაზრები, ფესტივალები და მუსიკალური ღონისძიებები, რომელთა მონახულებაც შეგიძლიათ
შეარჩიეთ ის, რაც თქვენთვის საინტერესოა თქვენს მხარეში და მიჰყევით მას. ჩვეულებრივ, არის ადგილობრივი ღონისძიებებიც, რომლებიც არ ღირს ბევრი ფული, ან არც კი ღირს. აკეთებთ იმას, რაც არ არის რუტინული, თქვენ გააგრძელებთ საკუთარი თავის გაოცებას და გახდით ცხოვრებას უფრო სუფთა და ენერგიულს.
ადგილობრივი მოვლენების გასარკვევად, წაიკითხეთ გაზეთი, მოძებნეთ ინტერნეტში, დაათვალიერეთ ფლაერები ქუჩებში და კაფეებში და ისაუბრეთ მეგობრებთან ან უცნობებთან (მაგალითად, გოგონამ მიკროფონი თქვენს საყვარელ კაფეში დააყენა). ამრიგად, თქვენ ასევე შექმნით სოციალურ კავშირებს, რაც, თავის მხრივ, ორჯერ უფრო პროდუქტიულად გაგრძნობინებთ თავს
ნაბიჯი 3. გამოიკვლიეთ ქალაქი, სადაც ცხოვრობთ
სადაც არ უნდა წავიდეთ შვებულებაში, ის ადგილები, სადაც თქვენ სტუმრობთ, ყოველთვის უფრო საინტერესო ჩანს, ვიდრე თქვენი საცხოვრებელი ადგილი. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი რამის გაკეთება შეიძლება იქ, სადაც შენ ცხოვრობ. უბრალოდ, თქვენ დრო არ დაუთმეთ უფრო ახლოს გადახედვას, რადგან ეს ყველაფერი დიდი ხნის წინ იყო. Გაახილე თვალები. რა გამოგრჩათ?
გაემგზავრეთ ადგილობრივ ტურიზმის ოფისში და გაარკვიეთ რას აკეთებენ ტურისტები თქვენს ქალაქში. შეიძლება იყოს მუზეუმები, ნავების ტურები, სამხატვრო გალერეები ან ღირსშესანიშნაობები, რომლებიც ადრე არ იცოდით ან დაინტერესებული იყავით
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ყველა მოსაწვევი
თუ თქვენ განაგრძობთ საბაბს, რომ არ შეგიძლიათ სოციალიზაცია, დროთა განმავლობაში ხალხი დაივიწყებს თქვენ და შეწყვეტს თქვენს მოწვევას. მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად არ იცნობთ იმ ადამიანებს, რომლებთანაც მიგიყვანთ, ან ნამდვილად არ მოსწონთ ის ადგილები, სადაც ისინი აპირებენ წასვლას, მიეცით მათ შანსი და წადით მათთან ერთად. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება ყოველ ჯერზე; მხოლოდ ერთხელ.
მეგობრებთან ურთიერთობა მყისიერად აგიმაღლებთ განწყობას. თუ თქვენი ცხოვრება სავსეა სამუშაოებით, შრომით და შრომით, გადადეთ დღის დანაშაული და პასუხისმგებლობა და წადით გაერთეთ. Თქვენ ამას იმსახურებთ
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ რაიმე სპონტანურად
კვირა დილით, თქვენ ხშირად იწექით, ათვალიერებთ ფეისბუქს, უყურებთ ტელევიზორს და ისვენებთ. თუ ასეთ თავისუფალ დროს პოულობთ, გამოიყენეთ ის, რომ გააკეთოთ რამე. დაჯავშნეთ ოთახი ერთი ღამით ადგილობრივ სასტუმროში. მოძებნეთ ბუფეტის საუზმის ადგილი. იმოძრავეთ და არ დაგეგმოთ თქვენი მარშრუტი. გახადე შენი თავი ექსპერტი, რომ გაგიკვირდეს.
დროდადრო დაგეგმე არაფრის გაკეთება ერთი დღის განმავლობაში. ეს არის მაშინ, როდესაც თქვენ არ გჭირდებათ გეგმების შედგენა. როდესაც ის დღე დადგება, გააკეთე ის, რაც გონზე მოდის. ეს შეიძლება იყოს ფილმის ყურება, ეს შეიძლება იყოს მთაზე ასვლა, ან სხვა რამ. უბრალოდ მიჰყევით თქვენს ინსტინქტებს
ნაბიჯი 6. დაგეგმეთ წვეულება ან ღამე მეგობრებთან ერთად
მსგავსი აქტივობის დაგეგმვა დაგაკავებთ და დაელოდებით მომავალ დროს. ეს აქტივობა ასევე გახდება მეხსიერება, რომლის გახსენებაც შეგიძლიათ ბედნიერად. თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებსაც შეიძლება გაუჩნდეთ იდეები, რომელთა გამოცდა ღირს.
ასევე ეძებეთ ასეთი შესაძლებლობები. მოგწონთ ცოცხალი მუსიკის კონცერტების მოსმენა? შეიძინეთ გიტარისტი სასმელი და გაესაუბრეთ მას. სცადეთ ჭამა თქვენს ახალ ფუტსალის თანაგუნდელებთან ერთად. ხანდახან შენ ხარ, ვინც უნდა მოძებნო შესაძლებლობა და არა უბრალოდ იჯდე ლოდინში
ნაბიჯი 7. დაგეგმეთ მოგზაურობა
იმის ნაცვლად, რომ შაბათ -კვირა გაატაროთ სახლში (თუმცა შაბათ -კვირა ყოველთვის მხიარულია, სადაც არ უნდა იყოთ), დაგეგმეთ მოგზაურობა დაახლოებით 2 დღის განმავლობაში. თქვენ არ გჭირდებათ შვებულების აღება და არც მოგზაურობა უნდა იყოს ძვირი; თქვენ კი შეგიძლიათ წახვიდეთ იქ, სადაც მხოლოდ ნახევარი საათის სავალია. იქ შეგიძლიათ მთელი შაბათ -კვირა გაატაროთ სასტუმროში, ხოლო ისარგებლებთ ოთახის მომსახურებით. რაც მთავარია, წადით სასეირნოდ და გაერთეთ!
არის ადგილი საკმაოდ ახლოს, რომლის მონახულებაც თქვენ ყოველთვის გინდოდათ, მაგრამ ვერ შეძელით? გამოიყენეთ ეს როგორც დიდი შესაძლებლობა, რომ ეს მოხდეს. მაშინაც კი, თუ ამას მხოლოდ შუადღე სჭირდება, გამოცდილება ნამდვილად ღირს. იყავი ტურისტი ცოტა ხნით და დატოვე ყველა შენი რუტინა უკან. დროა დაისვენოთ, ისწავლოთ რამე და გამოხვიდეთ რუტინიდან
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დაფიქრდით დადებითად თქვენს ცხოვრებაზე
ნაბიჯი 1. მოიცილეთ ყველაფერი, რაც გაწუხებთ
ზოგჯერ ცხოვრება მეტისმეტად კომფორტული ხდება. ჩვენ ვაკეთებთ სამუშაოს, რომელიც არ მოგვწონს, მაგრამ ჩვენ გვჭირდება ფული გადასახადების დასაფარად, სასიყვარულო ურთიერთობა, რომელიც იწყებს ქრებას, ან ჩვენ ვართ ისეთ ადგილას, რომელიც არ მოგვწონს. თუ რაღაც დიდი ხდება თქვენს ცხოვრებაში და თქვენ დაიკარგებით, მაშინ შეწყვიტეთ ეს. შეიძლება ახლა რთული იყოს, მაგრამ მოგვიანებით თავს უკეთესად იგრძნობთ.
- მსგავს სიტუაციაში თქვენ უნდა შეაფასოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები. შეგიძლიათ გააგრძელოთ ან უნდა შეწყვიტოთ მუშაობა? შეიძლება თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობა უბრალოდ უხეშად გადის და ეს ჩვეულებრივ ასე არ არის? დარწმუნდით, რომ იფიქრეთ ყველა მხარეზე, სანამ რაიმე მნიშვნელოვან ცვლილებას განახორციელებთ.
- ვერ პოულობ გამოსავალს? შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გახადოთ ის უფრო საინტერესო. მოითხოვეთ პროექტები სამსახურში, იმოგზაურეთ ბევრი, ან გააკეთეთ რაიმე ახალი და სახალისო თქვენს პარტნიორთან ერთად. ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ არეულობა
სისუფთავე სახლი ასე დაამშვიდებს გონებას. იქნებ საბოლოოდ გაათავისუფლოთ ადგილი საინტერესო ნივთების დასაყენებლად. ამით თქვენ აჩვენებთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ შეიტანეთ ცვლილება და რომ ეს გახდება თქვენ უკეთესი ადამიანი. სუფთა სახლის ქონა ასევე მოგანიჭებთ სიხარულს, დაგეხმარებათ ორგანიზებულობაში, საშუალებას მოგცემთ უფრო ხშირად მოიწვიოთ მეგობრები უხერხულობის გარეშე და დაზოგავთ დროს, როდესაც თქვენ ეძებთ რამეს.
უწესრიგობის მოშორება ასევე გახდის ოთახს უფრო ნათელს და უფრო დიდს და, შესაბამისად, უფრო გახალისებულს და ბედნიერს გაგხდით დილით გაღვიძებისთანავე ან სამსახურიდან სახლში დაბრუნებისას. ყველას უნდა გაუხარდეს სახლში ყოფნა და მოწესრიგებული სახლი გაგვიადვილებს ამის შეგრძნებას
ნაბიჯი 3. არ მიყვარს უარყოფითი აზროვნება
შემდეგ ჯერზე, როდესაც მიგიწვევთ ადგილზე, ან თქვენი დავალება ახლოვდება, ნუ მისცემთ ნეგატიურ აზრებს ხელს. თუ თქვენ შეძლებთ პოზიტიურზე ფოკუსირებას, თქვენ გექნებათ სიამოვნება თუნდაც ყველაზე პატარა ნივთებით. ძალიან ადვილია დაიხრჩო ნეგატივში. მაგრამ თქვენ არ იქნებით ბედნიერი, თუკი ხედავთ მხოლოდ საგნების ცუდ მხარეს.
თუ ნეგატიური აზრები იწყებს თქვენს თავში, შეეცადეთ იყოთ პოზიტიური საბოლოოდ. მოგვიანებით, თქვენ შეეგუებით საკუთარ თავზე პოზიტიურ აზროვნებას. მაგალითად, თუ ფიქრობთ, "ეს ძალიან ძნელია …", შემდეგ განაგრძეთ აზრი, "… მაგრამ მე ნამდვილად ბედნიერი ვიქნები, თუკი ამის დასრულებას შევძლებ!"
ნაბიჯი 4. უბრალოდ გაინტერესებთ საკუთარი აზრი
იდეა, რომ "ჩემი ცხოვრება არ არის საინტერესო" აბსურდია. ყველას ცხოვრება უნდა იყოს საინტერესო, რადგან შენ ხარ ის ვინც ხარ და არავინ არის შენნაირი. შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რაც თქვენთვის საინტერესოა და არა სხვა ადამიანებზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მაინც იგრძნობთ მოწყენილობას და უკმაყოფილებას.
სწორედ ამიტომ, ყველაზე მნიშვნელოვანი არის თქვენი საკუთარი თავის განსაზღვრება რაიმე საინტერესო. თუ აღმოაჩენთ, რომ 4 სამსახური და არასოდეს მძინავს ამაღელვებელია, გააკეთეთ ეს. თუ თქვენი განმარტება ნიშნავს მოგზაურობას მთელს მსოფლიოში, განაგრძეთ ის. თუ თქვენთვის საინტერესოა მრავალი უნარის ქონა, სცადეთ. ყველას აქვს განსხვავებული კონცეფცია და თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მხოლოდ ერთი კონცეფცია
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ თქვენი დიეტა
რაც შეეხება გემოვნების შეგრძნებას, გახსოვდეთ ეს ორი რამ:
- მიირთვით დაბალანსებული დიეტა კარგი კვებით. ეს დაბალანსებული დიეტა კარგია ჯანმრთელობისა და განწყობისთვის. ცუდი საკვები დაგტოვებთ ენერგიის გარეშე, თავბრუსხვევას და ავადმყოფობას. გარდა ამისა, იმის გაცნობიერება, რომ თქვენ ზრუნავთ თქვენს სხეულზე, ასევე გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად, უფრო თავდაჯერებულად და ბედნიერად.
- ვარიაციების შექმნა. იპოვნეთ რამდენიმე ახალი რეცეპტი, რომლის გამოცდა გსურთ. მიირთვით კორეული საკვები მომავალ პარასკევს. სცადეთ ისეთი არომატები, რომლებიც აქამდე არასოდეს გაუსინჯავთ. საინტერესო კერძების ჭამა გაგიხალისებთ 3 -ჯერ დღეში. შეგიძლია, არა?
ნაბიჯი 6. დაუთმეთ დრო დასვენებას
ან განებივრდით კვირაში ერთხელ, ცხელი აბაზანით, ან სუნთქვის ვარჯიშებით. თქვენ გჭირდებათ რაღაც, რაც დაგეხმარებათ დამშვიდებაში. ყველას სჭირდება დრო, რომ დაისვენოს რამდენიმე საათით, რათა თავი დააღწიოს სამსახურს ან სამუშაოებს დაკავებული კვირის შემდეგ. თუნდაც 15 წუთი დასჭირდეს წიგნის კითხვას, დამიჯერე, ღირს.
ზოგი ძალიან ფანატიკურად არის განწყობილი იოგას და მედიტაციაში. სხვებს ურჩევნიათ ვიდეო თამაშების თამაში. არ არსებობს დასვენების სწორი ან არასწორი გზა, სანამ ის თქვენთვის მუშაობს. ამის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ განახლებას და მზად ხართ დაიწყოთ თქვენი საქმიანობა
ნაბიჯი 7. გაატარეთ დრო ბედნიერი ადამიანების გარშემო
მოერიდეთ ადამიანებს, რომლებიც ტირიან და ყველაფერზე უჩივიან. ეძებეთ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კარგი იუმორის გრძნობა, რომლებსაც აქვთ პოზიტიური შეხედულება ცხოვრებაზე. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ მათი პოზიტივი გადამდებია. მსგავსი ადამიანები, როგორც წესი, არიან ადამიანები, რომლებსაც ასევე უყვართ საინტერესო ნივთების და რაღაც ახლის პოვნა.
