ბავშვის საწოლისთვის მომზადება შეიძლება მარტივი სამუშაო ჩანდეს, მაგრამ გასათვალისწინებელია ბევრი. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ საძილე ტანსაცმლის სწორი ტიპი, გაითვალისწინოთ ქსოვილის ტიპი და განსაზღვროთ რამდენი ტანსაცმელი უნდა ჩაიცვას ბავშვმა ძილის წინ. როდესაც ბავშვი ჩაცმულია, თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ გარემო და საწოლი მას უსაფრთხოდ და კომფორტულად შეინარჩუნებს მთელი ღამის განმავლობაში.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 დან 2: ბავშვის მომზადება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ საძილე ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება ამინდის პირობებს
ცივ ამინდში ზედმეტი ჩაცმა ჩვეულებრივი პრობლემაა. ანალოგიურად, ნება მიეცით ბავშვს ატაროს ტანსაცმელი, რომელიც ძალიან თხელია ცხელ ამინდში. გარდამავალი სეზონის განმავლობაში, ტემპერატურის უეცარმა ცვლილებამ ასევე შეიძლება დაგაძალოთ ბავშვისთვის ძალიან სქელი ან ძალიან თხელი ტანსაცმელი.
- ეცადეთ, ცივ ამინდში ზედმეტად არ ჩაიცვათ რა თუ თქვენ გყავთ ახალშობილი და ჯერ კიდევ აცახცახებთ მას, შეგიძლიათ აცვიათ მის წინ ფეხებზე ან წინდებზე გრძელი ყდის ბამბა. ჩვილებისთვის, რომლებიც აღარ არიან ჩახუტებულები, სქელი ბამბის ტანისამოსი გრძელი ყდისა და ფეხის გადასაფარებლით ან წინდებით შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი.
- ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც საკმარისად ცხელია ცხელ ამინდში რა ახალშობილისთვის საკმარისია მსუბუქი ბამბის საბანი გადახვევა, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ ბავშვის კანს გრძნობთ. თუ ამინდი არ არის ძალიან ცხელი, ჩვილების ჩაცმა შესაძლებელია თხელი, მოკლემკლავიანი ჩაცმით. ახალშობილებს, რომლებსაც აღარ აქვთ ჩახუტებული, შეუძლიათ მოკლე sleeve pajamas.
- ხშირად შეამოწმეთ ბავშვის კანი გარდამავალ სეზონში რა გარდამავალ სეზონზე ტემპერატურის ცვლილებები შეიძლება სწრაფად მოხდეს და ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ხშირად უნდა შეამოწმოთ ბავშვის კანი, რომ ნახოთ ბავშვი კომფორტულია თუ არა. სცადეთ თქვენი ბავშვის ფენა გარდამავალი სეზონის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ან ამოიღოთ ფენები მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში.
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ ბუნებრივი ბოჭკოებისგან დამზადებული ღამის ტანსაცმელი
ბუნებრივი ბოჭკოები უფრო ეფექტურია ცხელ და ცივ კლიმატში. თბილ კლიმატში ბუნებრივ ბოჭკოებს შეუძლიათ შთანთქონ ოფლი უკეთესად და ამოიღონ ტენიანობა ბავშვის სხეულიდან. ცივ ამინდში ბუნებრივი ბოჭკოები უზრუნველყოფს უფრო ეფექტურ იზოლაციას და გაგიადვილებთ ტანსაცმლის ფენების დამატებას. ბუნებრივი ბოჭკოები ასევე იზიდავს ნაკლებ სტატიკურ ელექტროენერგიას, ვიდრე სინთეზური ბოჭკოები. ზოგიერთი შესანიშნავი ბუნებრივი ბოჭკო, რომელიც შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი შვილისთვის, მოიცავს:
- ბამბა
- აბრეშუმი
- მატყლი
- კაშმირი
- კანაფი
- თეთრეული
ნაბიჯი 3. იგრძენით ბავშვის კანი
ბავშვის კანი არის კარგი მაჩვენებელი ცხელი თუ ცივი. შეეხეთ ბავშვის კანს რამდენიმე სხვადასხვა ადგილას, რომ დარწმუნდეთ. ბავშვის კანი უნდა იყოს კომფორტულ ტემპერატურაზე.
- მაგალითად, თუ თქვენი ბავშვის თითები ცივია, ის ალბათ ცივია და შეიძლება დაგჭირდეთ ბავშვის ფეხსაცმლის ან წინდების ჩაცმა. თუ თქვენი ბავშვის კანი ძალიან ცხელდება მისი ტანსაცმლის ქვეშ, ის შეიძლება იყოს ისეთი ცხელი, რომ თქვენ უნდა ამოიღოთ მისი ტანსაცმლის ფენები.
- თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ბავშვის კანი ნებისმიერ ადგილას, მაგრამ კისრის არე კარგი მაჩვენებელია. კისრის არეში შეხებისას ოდნავ გრილდება და არ უნდა ოფლი. ოფლიანობა შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ბავშვი გადახურებულია.
ნაბიჯი 4. ჩაიცვით ბავშვის მჭიდრო საძილე ტანსაცმელი
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვისთვის მჭიდრო საძილე ტანსაცმლის ტარება დაახლოებით სამი თვის შემდეგ ან ნაკლები, თუ მას არ აკოცებთ. შეარჩიეთ სპეცტანსაცმელი და მოერიდეთ ისეთებს, რომლებსაც აქვთ აქსესუარები, როგორიცაა ლენტები, ძაფები, ძაფები, ან სხვა ყველაფერი, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვს.
ნაბიჯი 5. ჩაიცვით ფენიანი ტანსაცმელი ბავშვისთვის
თქვენი ბავშვის ფენა გაგიადვილებთ საძილე ტანსაცმლის საჭიროებისამებრ მორგებას. მაგალითად, შეგიძლიათ ამოიღოთ ერთი ფენა, თუ ბავშვი ცხელია, ან დაამატოთ მეორე ფენა, თუ ბავშვი ცივია.
დაამატეთ ტანსაცმლის კიდევ ერთი ფენა, ვიდრე აცვიათ. ბავშვები უფრო მაგარი არიან ვიდრე მოზრდილები. ასე რომ, როგორც წესი, დაამატეთ კიდევ ერთი ფენა ბავშვისთვის, ვიდრე თქვენ აცვიათ. მაგალითად, თუ კომფორტულად გრძნობთ მაისურს, თქვენს პატარას შეიძლება დასჭირდეს მსუბუქი პერანგი და გრძელი ყდის
ნაბიჯი 6. გადაწყვიტეთ, გჭირდებათ ქუდის და ბავშვის ფეხსაცმლის დამატება
ბავშვები კარგავენ უამრავ სითბოს თავსა და ფეხებში. შეამოწმეთ ბავშვის თავი და ფეხები. თუ კანი ამ მხარეში უფრო მაგარია ვიდრე თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი, კარგი იდეაა დაამატოთ ქუდი ან წინდები.
- დარწმუნდით, რომ ქუდი არ არის ძალიან გრძელი და ფარავს ბავშვის პირს და ცხვირს ისე, რომ არ შეუშალოს ხელი სუნთქვას.
- ხშირად შეამოწმეთ ბავშვის თავი და ფეხები. თუ ბავშვის სკალპი ოფლიანდება, ამოიღეთ ქუდი. თუ ბავშვის ფეხები ოფლიანდება, ამოიღეთ წინდები.
მეთოდი 2 2: კომფორტული საძილე გარემოს შექმნა
ნაბიჯი 1. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ მსუბუქი საბანი
თუ ამინდი თბილია, პატარას შეიძლება არ დასჭირდეს საბანი, მაგრამ მსუბუქი საბანი შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი. შეარჩიეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული მსუბუქი საბნები, როგორიცაა ბამბა, ბამბა, აბრეშუმი ან კანაფი. სქელი და რბილი საბანი შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას ბავშვს. ასე რომ, თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
- ჩაყარეთ საბანი ისე, რომ არ გადაადგილდეს, თუ ბავშვის გადახვევას გადაწყვეტთ. დარწმუნდით, რომ საბანი აღწევს ბავშვის მკერდზე (მკლავის ქვეშ), შემდეგ გადააფარეთ საბნის ბოლოები გვერდებზე და ლეიბის ქვეშ.
- საბნის გამოყენების ნაცვლად, შეგიძლიათ ჩვილი ბავშვის საძილე ტომარაში ჩადოთ. გარდა იმისა, რომ ბავშვი კომფორტულს ხდის, საძილე ტომრები ამცირებენ დახრჩობის რისკს.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ბავშვის მორევა
მორევა არის ბავშვის საბანში გახვევის ტექნიკა ისე, რომ მხოლოდ თავი იყოს გამოვლენილი. მორევა შეიძლება დაეხმაროს ახალშობილებს უკეთეს და ხანგრძლივ ძილში, რადგან ეს ახდენს დედის საშვილოსნოს სიმულაციას. თქვენ შეგიძლიათ აცახცახოთ თქვენი ბავშვი, სანამ ის სამიდან ოთხ თვემდე ან მეტს მიაღწევს ზოგიერთ შემთხვევაში. იმის დასადგენად, თუ როდის უნდა გაჩერდეთ, აურიეთ ბავშვი და დატოვეთ ერთი ხელი გარეთ. თუ თქვენს პატარას მშვიდად სძინავს ერთი მკლავით გაშლილი, შეიძლება აღარ დაგჭირდეთ მისი ჩახუტება.
- ბავშვის აყვავებისთვის, თქვენი პერსპექტივიდან დადეთ ალმასის ფორმის ბუნებრივი ბოჭკოებისგან დამზადებული მსუბუქი საბანი. გადააფარეთ საბნის პირას ზედა ქვემოთ.
- შემდეგ, მოათავსეთ ბავშვი საბნის ცენტრში, თავი მოკეცილი დაკეცილ კუთხეში.
- გადააფარეთ საბნის ერთი მხარე ბავშვის მკერდზე.
- შემდეგ, გადააფარეთ საბნის ქვედა ნაწილი ბავშვის ფეხებს და მიაბჯექით მის მხრებზე.
- დაბოლოს, გადააფარეთ საბნის მეორე მხარე ბავშვის მკერდზე. დარწმუნდით, რომ ნაჭერი საკმარისად მჭიდროა, მაგრამ არა ძალიან მჭიდრო.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ ოთახის ტემპერატურა დაახლოებით 18 ° C
ოთახის ტემპერატურა 18 ° C იდეალურია დასაძინებლად. ასე რომ, ეცადეთ ბავშვის ოთახის ტემპერატურა შეინარჩუნოთ ამ დიაპაზონში. თუ გაქვთ თერმოსტატი, დააყენეთ 18 ° C ტემპერატურაზე.
- თუ არ გაქვთ თერმოსტატი, განიხილეთ სანერგეებისთვის შიდა თერმომეტრის ყიდვა. ეს ინსტრუმენტი დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ დახუროთ თუ გახსნათ ფანჯრები, გაზარდოთ ოთახის ტემპერატურა ან ჩართოთ კონდიციონერი.
- არ განათავსოთ ბავშვი კონდიციონერის ხვრელებთან ან ქარიან ფანჯრებთან ახლოს.
