სისხლჩაქცევები, ასევე ცნობილია როგორც სისხლჩაქცევები, გამოწვეულია კანის ზედაპირის ქვეშ სისხლძარღვების რღვევით. ჩვეულებრივ, სისხლჩაქცევები გამოწვეულია დაცემით, თავით ან ბურთის მსგავსი დარტყმით. მიუხედავად იმისა, რომ დროთა განმავლობაში ის გაქრება, არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დააჩქაროთ სისხლჩაქცევების შეხორცების პროცესი.
ნაბიჯი
მეთოდი 3 -დან 3: სისხლჩაქცევების აღდგენა
ნაბიჯი 1. შეკუმშეთ ყინულით
დაჟეჟილობაზე ყინულის პაკეტის გამოყენება შეამცირებს შეშუპებას და ხელს შეუწყობს გამოჯანმრთელების დაჩქარებას. გადაიტანეთ ყინულის პაკეტი, პლასტიკური ჩანთა სავსე ყინულით, ან გაყინული ბოსტნეულის ტომარა პირსახოცში და წაისვით დალურჯებულ ზედაპირზე 10-20 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს მკურნალობა დღეში რამდენჯერმე პირველი 2 დღის განმავლობაში.
მოქნილი ყინულის პაკეტები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია დაზიანებისთვის, შეგიძლიათ ნახოთ სპორტული აღჭურვილობის მაღაზიებში. სპორტსმენები ჩვეულებრივ ამზადებენ ამ ინსტრუმენტს სისხლჩაქცევების სამკურნალოდ
ნაბიჯი 2. ასწიეთ დალურჯებული სხეულის ნაწილი
სიმძიმის ძალის გამოყენებით სისხლჩაქცევების არეში სისხლის ნაკადის შემცირებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს სისხლის დაგროვებას და გაუფერულდეს სისხლჩაქცევების ფერი. ამისათვის შეეცადეთ აამაღლოთ დალურჯებული სხეულის ნაწილი გულის პოზიციიდან რამდენიმე სმ -ით ზემოთ.
- მაგალითად, თუ თქვენი სხეულის დაზიანებული ნაწილია თქვენი ფეხი, დაწექით დივანზე და მოათავსეთ რამდენიმე ბალიში ფეხის დასაყრდენად.
- თუ თქვენი მკლავი დალურჯებულია, სცადეთ ის სავარძლის საყრდენზე ან ბალიშების გროვაზე ისე, რომ ის იყოს გულის დონეზე ან უფრო მაღალი.
- თუ ტანი დალურჯებულია, შეიძლება იღბალი არ გქონდეთ. სცადეთ შეკუმშოს მხოლოდ ყინული ამ მონაკვეთზე.
ნაბიჯი 3. წაისვით შეკუმშვის ბაფთა დალურჯებულ ადგილზე
შეკუმშვის ბაფთებს შეუძლიათ შეამცირონ სისხლის ნაკადის შეხვეული ადგილი. ეს ხელს შეუშლის სისხლის დაგროვებას სისხლჩაქცევების არეში. გარდა ამისა, შეკუმშვის ბაფთები ასევე დაგეხმარებათ ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში. უბრალოდ არ შეახვიო შეკუმშვის ბაფთა ძალიან მჭიდროდ. უბრალოდ გადააფარეთ ელასტიური ბაფთით დაჟეჟილობის არეზე.
წაისვით ბინტი დალურჯებულ ადგილზე მხოლოდ პირველი 1-2 დღის განმავლობაში
ნაბიჯი 4. დაისვენეთ, თუ ეს შესაძლებელია
კუნთის გადაადგილება გაზრდის სისხლის ნაკადს ამ მხარეში და არ დაეხმარება სისხლჩაქცევების შეხორცებას. ამიტომ შეეცადეთ დაასრულოთ თქვენი საქმიანობა და დაისვენოთ, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანების გამწვავება და ასევე მიეცით სისხლჩაქცევების გამოჯანმრთელების დრო.
- დამშვიდდი დივანზე. სცადეთ ფილმის ყურება, თამაში, წიგნის კითხვა ან ისეთი რამის გაკეთება, რაც დიდ ფიზიკურ აქტივობას არ მოითხოვს.
- წადი დასაძინებლად ადრე. თქვენს სხეულს სჭირდება ძილი, რომ აღდგეს. ასე რომ, დაიძინეთ მაშინვე, როდესაც დაღლილობას იგრძნობთ.
ნაბიჯი 5. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი
თუ სისხლჩაქცევები ძალიან მტკივნეულია, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი, რომელიც გაიცემა რეცეპტის გარეშე. დაიცავით გამოყენების დოზირების ინსტრუქცია და არასოდეს გამოიყენოთ რეკომენდებულზე მეტი.
მოერიდეთ ასპირინის მიღებას, რომელიც არის სისხლის გამათხელებელი წამალი, რადგან ამან შეიძლება გაამწვავოს სისხლჩაქცევები
ნაბიჯი 6. წაისვით ცხელი, ტენიანი კომპრესი 24 საათის შემდეგ
დაახლოებით 24 საათის შემდეგ, ცხელი, ტენიანი კომპრესის წასმა დაგეხმარებათ სისხლჩაქცევების მოხსნაში. გამათბობელი ჩანთის ან თბილი სარეცხის გამოყენება უპირატესობას ანიჭებს ელექტრო საბანს, რადგან ტენიანი სითბო უკეთესია დაზიანებების სამკურნალოდ, ვიდრე მშრალი სითბო.
გამოიყენეთ გამათბობელი ტომარა ერთდროულად რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რამდენჯერმე 1-2 დღის განმავლობაში
მეთოდი 3 3 -დან: სახლის პირობებში მკურნალობის ცდა
ნაბიჯი 1. შეიზილეთ სისხლჩაქცევების მიმდებარე ტერიტორია
უშუალოდ არ გაიკეთოთ მასაჟი ჩალურჯებულ ადგილას. თუმცა, გაიკეთეთ მასაჟი 1-2 სმ ფართობის სისხლჩაქცევების ირგვლივ, რომელიც ჩნდება, რადგან ის ჩვეულებრივ უფრო დიდი ზომისაა. დალურჯებული ადგილის პირდაპირ მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და გააუარესოს მდგომარეობა.
- გააკეთეთ ეს მკურნალობა დღეში რამდენჯერმე სისხლჩაქცევების გაჩენიდან ერთი დღით ადრე. მასაჟი ხელს შეუწყობს ელენთის ნორმალურ ფუნქციონირებას სისხლჩაქცევების მოსაშორებლად.
- დაიმახსოვრეთ, არ დააჭიროთ სისხლჩაქცევების არეს, სანამ არ გტკივა. თუ მიგაჩნიათ, რომ ძალიან მტკივნეულია სისხლჩაქცევების შეხება, ნუ გაიკეთებთ მასაჟს.
ნაბიჯი 2. დაუთმეთ 5-10 წუთი მზეზე დასაძინებლად ყოველდღე
ულტრაიისფერ შუქს შეუძლია გაანადგუროს ბილირუბინი, რომელიც არის ჰემოგლობინის დაშლის პროდუქტი, რაც იწვევს სისხლჩაქცევების მოყვითალო ფერს. თუ შესაძლებელია, მზის სინათლეზე გამოიტანეთ სისხლჩაქცევები, რათა დააჩქაროს დარჩენილი ბილირუბინის იზომერიზაცია.
10-15 წუთი ყოველდღიური მზის სხივები უნდა იყოს საკმარისი იმისათვის, რომ მოიცილოთ სისხლჩაქცევები მზის დამწვრობის გარეშე. წაისვით მზისგან დამცავი კრემი კანის ყველა ზედაპირზე, როდესაც გარეთ გაატარებთ დროს
ნაბიჯი 3. გაზარდეთ C ვიტამინის მიღება
C ვიტამინს შეუძლია გაზარდოს კოლაგენის რაოდენობა სისხლძარღვებში, რითაც ხელს უწყობს სისხლჩაქცევების მოშორებას. მიირთვით ისეთი საკვები, როგორიცაა ფორთოხალი და მუქი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, რომ მიიღოთ ვიტამინი C საკვებიდან.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ არნიკას მალამო ან ლარი ყოველდღიურად
არნიკა არის ბალახი, რომელიც დიდი ხანია რეკომენდირებულია სისხლჩაქცევების მოსაშორებლად. ეს მცენარე შეიცავს ნაერთებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ ანთება და შეშუპება. აფთიაქიდან შეარჩიეთ მალამო არნიკას შემცველი და წაისვით დალურჯებულ ზედაპირზე დღეში ერთხელ ან ორჯერ.
არ გამოიყენოთ არნიკა ჭრილობებზე ან ღია ჭრილობებზე
ნაბიჯი 5. მიირთვით ანანასი ან პაპაია
საჭმლის მომნელებელი ფერმენტი ბრომელაინი, რომელიც გვხვდება ანანასსა და პაპაიაში, შეუძლია დაანგრიოს ცილები, რომლებიც ქსოვილებში სითხეს ინახავს დაზიანების შემდეგ. ამიტომ, ანანასის ან პაპაიას დღეში ერთხელ მოხმარებამ შეიძლება დააჩქაროს სისხლჩაქცევების შეხორცების პროცესი.
ნაბიჯი 6. წაისვით K ვიტამინის კრემი დალურჯებულ ადგილზე
K ვიტამინს შეუძლია შეაჩეროს სისხლდენა, რადგან ის შედედებს სისხლს. წადი აფთიაქში K ვიტამინის კრემისთვის. გამოიყენეთ ეს კრემი პაკეტზე მითითებული მითითებების შესაბამისად, რათა დაგეხმაროთ დალურჯების მოშორებაში.
მეთოდი 3 -დან 3: მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში, თუ თქვენ განიცდით უკიდურეს წნევას სისხლჩაქცევების ირგვლივ
თუ თქვენ გრძნობთ წნევას, ძლიერ ტკივილს, კუნთების დაძაბულობას, ჩხვლეტას, წვას, სისუსტეს ან დაბუჟებას სისხლჩაქცევების არეში, შეიძლება გქონდეთ კუპე სინდრომი. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში, რათა დაუყოვნებლივ მიიღოთ დახმარება საავადმყოფოში.
კუპერის სინდრომი ხდება მაშინ, როდესაც შეშუპება და/ან სისხლდენა ხდება კუნთების ნაწილში. კუნთების განყოფილებაში ზეწოლა ამცირებს სისხლის ნაკადს მიდამოში, იწვევს ნერვულ და კუნთოვან დაზიანებას
ნაბიჯი 2. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ სისხლნაჟღენთზე ერთიანობაა
სისხლჩაქცევები ზედაპირზე ზედაპირზე შეიძლება იყოს ჰემატომა. ეწვიეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, რადგან სისხლჩაქცევების არეში სისხლის დაუყოვნებლივ გადინება შეიძლება დაგჭირდეთ.
ჰემატომები წარმოიქმნება, როდესაც სისხლი გროვდება კანის ზედაპირზე და იწვევს შეშუპებას
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს, თუ გაქვთ ცხელება ან ინფექცია
თუ თქვენი კანი მოწყვეტილია და სისხლჩაქცევების მიმდებარე ტერიტორია წითელი, ცხელი ან ჩირქოვანია, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციაზე. ანალოგიურად, თუ თქვენ გაქვთ ცხელება, ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ინფექციით. თუ ეს სიმპტომები გამოჩნდება, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.
გაფრთხილება
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ რომელიმე მედიკამენტის გამოყენებას დაიწყებთ ან შეწყვეტთ.
- დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული რომელიმე პროდუქტზე, სანამ რომელიმე მეთოდს გამოიყენებთ.
- თუ სისხლჩაქცევები მოულოდნელად ჩნდება უმიზეზოდ, უნდა მიმართოთ სამედიცინო პროფესიონალს.
- სისხლჩაქცევების საშინაო საშუალებები არ არის გამოცდილი სამედიცინო თვალსაზრისით და, სხვა საშინაო საშუალებების მსგავსად, შეიძლება ჰქონდეს უცნობი რისკები.
