თუ თქვენ გაქვთ წითელი ან ყვითელი მუწუკები თქვენს ენაზე, შეიძლება გქონდეთ დაავადება, რომელიც ცნობილია როგორც გარდამავალი ენობრივი პაპილიტი, რომელსაც ასევე ზოგჯერ უწოდებენ "სიცრუის ერთობლიობას". გარდამავალი ენობრივი პაპილიტი შეიძლება გამოიწვიოს რბილი და ძლიერი ტკივილი. გარდა იმ დაზარალებულებისა, რომლებიც ძირითადად ახალგაზრდა ქალები და ბავშვები არიან, ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმებმა სიღრმისეულად შეისწავლეს, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომელიც ამ მდგომარეობას კვებითი ალერგიით უკავშირებს. ეს მდგომარეობა არ არის გადამდები და მისი მოშორება შეგიძლიათ საშინაო საშუალებებით ან ექიმთან ან სტომატოლოგთან ვიზიტით.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: მკურნალობა წამლების გარეშე
ნაბიჯი 1. გახეხეთ ცხელი მარილიანი წყლის ხსნარით
უბრალო მარილიან წყალს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და შეუძლია დაამსხვრიოს მუწუკები ენაზე. ამ ხსნარს ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ანთება, რომელიც თან ახლავს მას.
- მარილწყალის ხსნარის დასამზადებლად, 1/2 ჩაის კოვზი მარილი გახსენით ჭიქაში 240 მლ თბილ წყალში.
- გახეხეთ მარილიანი წყლით 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ კი ნელა ამოისუნთქეთ.
- გახეხეთ მარილი წყლით ყოველი ჭამის შემდეგ, რათა გაწმინდოთ ჭუჭყი კბილებიდან ან ენიდან.
- გაიმეორეთ ეს ნაბიჯი 3-4 ჯერ დღეში, სანამ ენაზე ერთიანად არ განიკურნება.
- არ გამოიყენოთ კონტაქტური ლინზების საწმენდი ხსნარი პირის დასაბანად.
ნაბიჯი 2. დალიეთ ცივი სასმელები
არსებობს მტკიცებულება, რომ ცივ სასმელებს შეუძლიათ შეამსუბუქონ ენაზე მუწუკები და შეამცირონ ანთება, რაც მას თან ახლავს. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ცივი სასმელები, როგორც ყოველდღიური სითხის მიღების ნაწილი, ან საჭიროებისამებრ, ნებისმიერი დისკომფორტის შესამსუბუქებლად.
სითხის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, დალიეთ მინიმუმ 9 ჭიქა წყალი თუ ქალი ხართ და 13 ჭიქა წყალი, თუ კაცი ხართ. ძალიან აქტიურ ადამიანებს და ორსულებს დღეში 16 ჭიქა წყალიც კი სჭირდებათ
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ყინული
ყინულის კუბების, ყინულის კუბების ან ნაყინის ჩხირების წოვას შეუძლია ენაზე სიმსივნის დამშვიდება. ცივი ტემპერატურა შეამცირებს ტკივილს და შეშუპებას.
- ყინულის დნობა დაგეხმარებათ ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში, ამცირებს ენის გამოშრობის რისკს, რამაც შეიძლება გაამძაფროს სიმსივნის დისკომფორტი.
- თქვენ შეგიძლიათ მოათავსოთ ყინულის ნაჭერი ან ყინულის კუბურები პირდაპირ ადიდებულმა ენის ამობურცულის ზედაპირზე, რათა ადვილად გაცივდეს.
- გაიმეორეთ ეს ყინულით მკურნალობა რამდენჯერაც საჭიროა.
ნაბიჯი 4. მიირთვით კომფორტული საკვები
ზოგიერთმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მიირთვათ კომფორტული საკვები, როგორიცაა იოგურტი. ეს საკვები დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ნებისმიერი ტკივილი ან დისკომფორტი, რომელსაც თქვენ გრძნობთ.
- ეცადეთ და მიირთვათ მაცივარში შემავალი საკვები დამამშვიდებელი ეფექტის გასაძლიერებლად.
- რძის პროდუქტებმა, როგორიცაა იოგურტი, ნაყინი და რძე, შეგიმსუბუქებთ დისკომფორტს. სხვა საკვები, როგორიცაა პუდინგი ან ნაყინის ჩხირები ასევე დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ საკვებს და პროდუქტებს, რამაც შეიძლება უფრო დისკომფორტი შეგიქმნათ
ზოგიერთმა საკვებმა და პროდუქტმა შეიძლება გააძლიეროს ტკივილი ან შეშუპება ენაზე. მოერიდეთ საკვების მიღებას, რამაც შეიძლება ტკივილი გაამწვავოს, როგორიცაა ცხარე ან მჟავე საკვები, ან სიგარეტი.
- მჟავე საკვებმა და სასმელმა, როგორიცაა პომიდორი, ფორთოხლის წვენი, სოდა და ყავა, შეიძლება უფრო დისკომფორტი შეგიქმნათ. ასევე, მოერიდეთ წიწაკას, ჩილის ფხვნილს, დარიჩინს და პიტნას.
- მოერიდეთ თამბაქოს მოწევას და დაღეჭვას, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი დისკომფორტის გამწვავება.
- თუ ეჭვი გექნებათ, რომ ენაზე ერთიანობა გამოწვეულია საკვების ალერგიით, ამოიღეთ ეს საკვები თქვენი დიეტადან, რომ ნახოთ შეუძლია თუ არა მას ერთი ნაწილის მოხსნა.
ნაბიჯი 6. შეინარჩუნეთ პირის ღრუს საერთო ჯანმრთელობა
გაიხეხეთ და გაიხეხეთ ძაფები ყოველდღე, მათ შორის ყოველი ჭამის შემდეგ. ასევე რეგულარულად შეამოწმეთ კბილები, რაც დაგეხმარებათ კბილების, ენისა და ღრძილების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. სუფთა პირს ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს სიმსივნის წარმოქმნა ენაზე.
- შეძლებისდაგვარად გაიხეხეთ და გაიხეხეთ ძაფები ყოველი ჭამის შემდეგ. კბილებში ჩარჩენილი საკვების ნარჩენებმა შეიძლება შექმნან გარემო, რომელიც მხარს უჭერს ინფექციას. თუ თქვენ არ გაქვთ კბილის ჯაგრისი თქვენთან ერთად, საღეჭი რეზინა შეიძლება დაგეხმაროთ.
- ეწვიეთ სტომატოლოგს წელიწადში ორჯერ მაინც რეგულარული სტომატოლოგიური გაწმენდისა და შემოწმების მიზნით.
ნაბიჯი 7. მოდით სიმსივნის
უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ არ დაგჭირდებათ მკურნალობა ენაზე ერთიანობის სამკურნალოდ. ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ თავისით წყდება რამდენიმე საათში ან რამდენიმე დღეში.
თუ თქვენ გაქვთ ტკივილი ან დისკომფორტი ენაზე, შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი, თუმცა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს წამალი არ შეამცირებს თქვენი სიმპტომების სიმძიმეს
3 მეთოდი 2: გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე წამლები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ lozenges ან sprays
ყელის ტაბლეტები ან სპრეი, რომელიც შეიცავს ადგილობრივ საანესთეზიო საშუალებებს, დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ტკივილი ენაზე წარმოქმნილი სიმსივნისგან. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ლობიო და ყელის სპრეი უმეტეს აფთიაქებში და მსხვილ მაღაზიებში.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პასტა ან ყელის სპრეი ყოველ ორ -სამ საათში. თუ თქვენი ექიმი ან ინსტრუქცია წამლის პაკეტზე მიუთითებს სხვა რეკომენდაციებს, მიჰყევით ამ რეკომენდაციებს.
- გადაყლაპეთ ტაბლეტი პირში, სანამ ის სრულად არ დაიშლება. არ დაღეჭოთ და არ გადაყლაპოთ მთლიანად, რადგან ამან შეიძლება გაგიბუგოთ ყელი და გაგიჭირდეთ ყლაპვა.
ნაბიჯი 2. წაისვით ადგილობრივი სტეროიდი თქვენს ენაზე
არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ ადგილობრივ სტეროიდებს შეუძლიათ ტკივილისა და დისკომფორტის შემსუბუქება ენაზე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს წამალი რეცეპტის გარეშე ან სთხოვოთ ექიმს დანიშნოს უფრო ძლიერი ვარიანტი, თუ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები არ გამოგადგებათ.
- აფთიაქების უმეტესობა გვთავაზობს ადგილობრივ სტეროიდებს პირის ღრუსთვის. ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს პერორალური მედიკამენტების შესახებ, რომლებიც შეიცავს ბენზოკაინს, ფლუცინინს და წყალბადის პეროქსიდს.
- სამი ყველაზე ხშირად დადგენილი სტეროიდი ენისთვის არის: ჰიდროკორტიზონის ჰემისუცინატი, ტრიამცინოლონი ორაბაზაში 0-1%და ბეტამეტაზონის ვალერატი 0.1 მგ.
ნაბიჯი 3. წაისვით კაფსაცინის კრემი თქვენს ენაზე
კაპსაიცინის კრემი არის ტკივილგამაყუჩებელი, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და დისკომფორტი. წაისვით მცირე რაოდენობით კაპსაცინის კრემი თქვენს ენაზე დღეში სამჯერ ან ოთხჯერ.
- ეს კრემი სავარაუდოდ შეგიმსუბუქებთ დისკომფორტს, მაგრამ ეფექტი სწრაფად ქრება.
- კაპსაიცინის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ენის ქსოვილს და გემოვნების შეგრძნებას.
ნაბიჯი 4. გახეხეთ პირის ღრუს ანტისეპტიკური ან საანესთეზიო საშუალებით
გახეხეთ პირის ღრუს ანტისეპტიკური ან საანესთეზიო საშუალებით, რომელიც შეიცავს ბენზიდაამინს ან ქლორჰექსიდინს. ორივე ამ ინგრედიენტს შეუძლია დაძლიოს ინფექცია, ასევე გაათავისუფლოს ტკივილი და შეშუპება.
- ბენზიდაამინს შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება.
- ქლორჰექსიდინს შეუძლია ბაქტერიების მოკვლა.
- გახეხეთ პირის ღრუს 15 მლ -ით 15 -დან 20 წამამდე, შემდეგ კი ამოაფურთხეთ.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება
ვინაიდან ენაზე მუწუკები ხშირად გამოწვეულია საკვების ალერგიით, მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალება მათ გასათავისუფლებლად. ეს პრეპარატი აფერხებს ქიმიურ ნაერთებს, რომლებიც იწვევენ ალერგიულ რეაქციებს. ანტიჰისტამინებს ასევე შეუძლიათ გაათავისუფლონ ანთება და დისკომფორტი.
- დაიცავით რეკომენდებული დოზა თქვენი ასაკისა და წონის მიხედვით. თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი დოზირებასთან დაკავშირებით, მიმართეთ ექიმს ან წაიკითხეთ ინსტრუქცია პაკეტზე.
- სცადეთ ანტიჰისტამინი, რომელიც შეიცავს დიფენჰიდრამინს და ცეტირიზინს. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ როგორც უმეტეს აფთიაქებში, ასევე უნივერმაღებსა და მსხვილ მაღაზიებში.
- ანტიჰისტამინებს ხშირად აქვთ დამამშვიდებელი გვერდითი მოვლენები, ამიტომ ფრთხილად იყავით, თუ მართავთ მანქანას ან მუშაობთ მძიმე ტექნიკით.
მეთოდი 3 -დან 3: ექიმთან ვიზიტი და დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს
თუ თქვენ გაქვთ მუწუკები თქვენს ენაზე, მაგრამ საშინაო საშუალებებმა ეს არ შეგიმსუბუქათ, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან. ექიმს შეუძლია შეისწავლოს სიმსივნის გამომწვევი მდგომარეობა და დაეხმაროს მკურნალობის გეგმის შემუშავებას.
- მუწუკები ენაზე შეიძლება გამოწვეული იყოს სოკოვანი, ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციით, ან ალერგიით.
- თუ ენაზე ერთიანად არ განიკურნება რამოდენიმე დღის შემდეგ და ეს მდგომარეობა რამდენჯერმე განმეორდა, ეწვიეთ ექიმს, რომელიც შეძლებს მიზეზის მკურნალობას ან დიაგნოზს, როგორიცაა საკვებისმიერი ალერგია.
- ეწვიეთ ექიმს, თუ ენაზე ამონაყარი გაფართოვდა ან გავრცელდა.
- თუ ენაზე ერთიანობა ძალიან მტკივნეულია ან ანთებულია, ან თუნდაც ხშირად ერევა თქვენს ყოველდღიურ საქმიანობაში, მათ შორის ჭამაში, უნდა მიმართოთ ექიმს.
- ერთიანობა ენაზე ასევე შეიძლება იყოს დაავადების სიმპტომი, რომელიც უფრო მძიმეა, ვიდრე საკვები ალერგია, როგორიცაა: სტომატიტი, პირის ღრუს კიბო, სიფილისი, სკარლატინა, ან გლოსიტი მოწევის ან ინფექციის გამო.
ნაბიჯი 2. ჩაატარეთ გამოკვლევა და მოითხოვეთ ექიმის დიაგნოზი
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ტესტები ენაზე ამოსვლის მიზეზის დასადგენად. ეს ტესტები ხშირად ვერ განსაზღვრავს მიზეზს, მაგრამ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ეფექტური მკურნალობა თქვენთვის.
ექიმს შეიძლება დასჭირდეს სხვადასხვა დიაგნოსტიკური საშუალებების გამოყენება ენაზე ამოსვლის მიზეზის დასადგენად. ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ზეპირი კულტურის ან ალერგიის ტესტი
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მედიკამენტები ერთიანობის სამკურნალოდ
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები ან გირჩიოთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების გამოყენება, რათა დაგეხმაროთ ტკივილის შემსუბუქებაში. ვინაიდან ენაზე მუწუკები ჩვეულებრივ თავისით მიდის, თქვენ ალბათ ანტიბიოტიკებს ან ანტისეპტიკებს მიიღებთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა მდგომარეობა იწვევს მათ.
- თუ თქვენი ენა დისკომფორტს გრძნობს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სამი მედიკამენტიდან ერთი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ენის ანთების სამკურნალოდ. ეს პრეპარატებია ამიტრიპტილინი, ამილსულპირიდი და ოლანზაპინი.
- თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია გირჩიოთ ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენება ექიმის დანიშნულების გარეშე, თუმცა არ არსებობს მცირე მტკიცებულება, რომელიც ადასტურებს მათ სარგებელს ენაზე წარმოქმნილ სიმსივნეებზე. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც ფართოდ გამოიყენება: პარაცეტამოლი, იბუპროფენი და ასპირინი.
