როდესაც ბავშვი მოზარდობაში შედის, ბევრი ცვლილება ხდება. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს მოზარდს ადაპტირებასა და პოზიტიურ განვითარებას, თქვენ უნდა შეცვალოთ მოლოდინი და განავითაროთ თანაგრძნობა, ამასთანავე განსაზღვროთ მკაფიო საზღვრები. უსაფრთხო, დამხმარე და მოსიყვარულე, სტრუქტურირებული გარემოს შექმნა ძალიან მნიშვნელოვანია, არა მხოლოდ შენთვის, არამედ ბავშვისთვისაც, რომელიც თინეიჯერობის წლებში გადის.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: ადაპტირება მის დამოუკიდებლობასთან
ნაბიჯი 1. მოექეცით თქვენს შვილს როგორც მოზარდს და არა როგორც ბავშვს ან ზრდასრულს
გააცნობიერე, რომ შენი შვილი გაიზარდა. ამიტომ მნიშვნელოვანია შეცვალოთ თქვენი მოლოდინი და შეწყვიტოთ მისი მკურნალობა როგორც ბავშვი. ამასთან, ის არ შეიძლება ჩაითვალოს სრულწლოვან ადამიანად და არ შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი ზრდასრული ადამიანის მსგავსად. მოზარდის ტვინი განვითარების კრიტიკულ საფეხურზეა და თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას ამ დროის განმავლობაში. ის გაუაზრებელია, როდესაც საქმე ეხება გადაწყვეტილებების მიღებას, გონიერების გამოყენებას ან იმპულსური სურვილების მართვას. იმის ნაცვლად, რომ ვივარაუდოთ, რომ ის მოიქცევა ან იფიქრებს ზრდასრული ადამიანის მსგავსად, მოემზადეთ გაუმკლავდეთ ქცევას, რომელიც ირაციონალური ჩანს.
თუ იმედგაცრუებული ხართ იმით, რომ ის კვლავ უშვებს იგივე შეცდომებს, აჩვენეთ თქვენი სიყვარული და გააცნობიერეთ, რომ თქვენი მოზარდი ჯერ კიდევ სწავლობს და შორს არის ზრდასრული ასაკიდან. მოზარდობის ერთი ნაწილი არის სწავლა წარუმატებლობებისა და შეცდომების შესახებ. გახადე ნეგატიური გამოცდილება ცხოვრებაში სწავლის შესაძლებლობა
ნაბიჯი 2. აჩვენეთ მოქნილობა თავისუფლების მინიჭებაში
თუ თქვენი შვილი სერიოზულია და ცდილობს იყოს პასუხისმგებელი, მიეცით მას მეტი თავისუფლება. თუ ის არასწორ არჩევანს აკეთებს, თქვენ უნდა იყოთ უფრო მკაცრი. აცნობეთ მას, რომ მისი ქცევა განსაზღვრავს თავისუფლების მოპოვებას თუ შეზღუდვას. ეს მისი გადასაწყვეტია.
- თუ თქვენი შვილი რაღაცის გაკეთების ნებართვას ითხოვს, თქვენ კი უარს ამბობთ, მოუსმინეთ მის სათქმელს. თქვით:”მე ნამდვილად არ ვეთანხმები, მაგრამ მინდა მოგცეთ შანსი. ასე რომ, აჩვენე, რომ შენ შეგიძლია იყო პასუხისმგებელი, თუ გინდა მეგობრებთან ერთად წახვიდე ამ კონცერტზე.”
- ანალოგიურად, თუ მოგიწევთ შეზღუდვების დაწესება. თქვით:”დედამ მოგცა თავისუფლება, მაგრამ შენ არ ხარ მზად. ასე რომ, მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ უნდა გადავხედოთ წესებს.”
ნაბიჯი 3. ყურადღება გაამახვილეთ ნდობაზე და არა ეჭვზე
მართალია, მოზარდები ხშირად აღმოჩნდებიან რთულ სიტუაციებში, მაგრამ ნუ მიაქცევთ თქვენს ყურადღებას წარსულ შეცდომებს ან რისკებს, რომელთა წინაშეც ისინი შეიძლება აღმოჩნდნენ. მაშინაც კი, თუ თქვენმა შვილმა უღალატა თქვენს ნდობას, ორივე მხარისთვის მნიშვნელოვანია ამ ნდობის აღდგენა. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი შვილი რაღაც ცუდად არის ჩართული, სთხოვეთ მას სრულად აუხსნას. ნუ გამოიტანთ დასკვნებს, დასვით კითხვები. თუ არ ხართ დარწმუნებული, თქვით: "დედა და მამა ნერვიულობენ, მაგრამ ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ გვენდოთ ამ საკითხში".
თუ თქვენი შვილი შეურაცხყოფს თქვენს ნდობას, გააუქმეთ მისი ერთ -ერთი პრივილეგია და მიეცით საშუალება, დაიბრუნოს იგი. მაგალითად, თუ ის მოვა სახლში განსაზღვრული დროის შემდეგ, თქვით, რომ მას არ შეუძლია ერთი კვირის განმავლობაში მართოს მანქანა და სთხოვეთ, რომ დაუბრუნოს ეს უფლება და აჩვენოს, რომ მას შეუძლია აიღოს პასუხისმგებლობა თავისი დროის მართვისთვის
მეთოდი 2 დან 4: წესებისა და შედეგების აღსრულება
ნაბიჯი 1. იყავით მშვიდი
თუ გაბრაზებული ხართ, ცოტა დრო დაუთმეთ დასამშვიდებლად. რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქეთ ან წადით და დაბრუნდით, როცა დაწყნარდებით. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამართლიანი და გონივრული სასჯელი. მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და არ იმოქმედოთ იმედგაცრუების ან სიბრაზის გამო, მით უმეტეს, თუ თქვენმა შვილმა იცის როგორ გააბრაზოს. თუ რისხვა ან გაღიზიანება იწყებს ბუშტუკებს, მოუსმინეთ თქვენს სხეულს. დააკვირდით თქვენს მიერ განცდილ ფიზიკურ შეგრძნებებს: მუცელი გიტრიალებთ? შენ კანკალებ? იწყებ ოფლს? დააკვირდით ამ ნიშნებს და ეცადეთ სიმშვიდე შეინარჩუნოთ.
შეინახეთ დღიური იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს როცა ნერვიულობთ. ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში და თქვენი ან თქვენი შვილის ქცევის ნიმუშების იდენტიფიცირებაში
ნაბიჯი 2. დააყენეთ საზღვრები და დაიცავით ისინი
ბავშვმა უნდა იცოდეს რა ელის მისგან. დაუწესეთ შეზღუდვები, როდის შეუძლია სახლიდან გასვლა, რა დროს უნდა დაბრუნდეს სახლში და რა როლს ასრულებს სახლში. მოზარდებს სურთ ამ საზღვრების მიღმა გასვლა. ამიტომ, თქვენ უნდა იყოთ მტკიცე და არ დანებდეთ.
- განიხილეთ ეს შეზღუდვა ბავშვთან და მოიწვიეთ მონაწილეობა მის ფორმულირებაში. მისთვის უფრო ადვილი იქნებოდა დაიცვას წესები, თუ მონაწილეობდა მათ დაწესებაში.
- ჩაწერეთ საზღვრები და წესები ქაღალდზე ისე, რომ არ იყოს დაბნეულობა იმაში, თუ რას ელოდება მათგან. სთხოვეთ მას ხელი მოაწეროს ამ დოკუმენტს. თუ ის არღვევს წესებს, შეგიძლიათ აჩვენოთ ხელმოწერილი დოკუმენტი.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება დაიცვან წესი, რომ მას არ ექნება უფლება განახორციელოს დამატებითი აქტივობები საშინაო დავალების ან დავალებების დასრულებამდე. თუ თქვენი შვილი ითხოვს თქმას, თქვით: „გასართობად ჟღერს, მაგრამ ამ კვირაში საშინაო დავალება არ დაგიმთავრებია. უკაცრავად, მაგრამ ვერ წახვალ. " აუხსენით, რომ მან უნდა დატოვოს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მისი სამუშაოები შესრულდება.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ჯარიმები
ქცევითი პრობლემების მოგვარების სწავლა შეიძლება რთული იყოს. თუ ძალიან მომთმენი ხართ, თქვენი შვილი იფიქრებს, რომ მას საზღვარი არ აქვს ან რომ თქვენ მის ქცევას სერიოზულად არ აღიქვამთ. თუმცა, თუ ძალიან მკაცრი ხართ, თქვენს შვილს შეიძლება ეწყინოს ან აჯანყდეს. გამოიჩინეთ მტკიცე დამოკიდებულება სასჯელის გამოყენებისას და ნუ იქნებით ბავშვის გავლენის ქვეშ. თუ თქვენი ბავშვი არღვევს წესებს, უთხარით მას მშვიდად, რაც გააკეთა და მოუწევს შედეგების დამყარება. როდესაც გადაწყვეტთ სასჯელს, დარწმუნდით, რომ შეუსაბამეთ მას განხორციელებულ ქმედებას და არა თქვენს რისხვაზე დაყრდნობით.
- ნუ იქნები დიქტატორი. ეს დამოკიდებულება აიძულებს ბავშვს აჯანყდეს და განუვითარდეს სიძულვილი. თუ ის შეცდომას უშვებს, ნუ გააკრიტიკებთ და ნუ შეურაცხყოფთ მას, როგორც პიროვნებას. თქვენ უბრალოდ ასახავთ ფაქტებს და შედეგებს, როგორც ადრე იყო განსაზღვრული.
- მიეცით მას დამატებითი საშინაო დავალება ან გააუქმეთ მისი ერთ -ერთი პრივილეგია (მაგალითად, ტელევიზორის ყურება ან კომპიუტერის გამოყენება).
- ჯერ განიხილეთ წესების დადგენა და თანმხლები შედეგები. ამ გზით, როდესაც თქვენი შვილი არღვევს წესებს, მან იცის რა მოხდება შედეგად.
ნაბიჯი 4. იყავით გონივრული
ნუ დააწესებ მისთვის შეუძლებელ წესებს. აზრი არ აქვს მას ვთხოვო დაიძინოს საღამოს 7:30 საათზე ან აეკრძალოს მეგობრებთან ერთად გართობა. მოზარდებს სჭირდებათ თავისუფლება და დამოუკიდებლობა. ასე რომ გაითვალისწინეთ ეს წესების დადგენისას. ბუნებრიობის ერთი გზაა მოუსმინოთ თქვენი შვილის თვალსაზრისს. ჰკითხეთ მას, როდესაც ფიქრობს, რომ კარგია ძილის დრო სკოლის ღამეს. თუ ის არღვევს მას, ჰკითხეთ რა არის ყველაზე გონივრული სასჯელი. სთხოვეთ მას დახმარება და გაითვალისწინეთ მისი თვალსაზრისი. გახსოვდეთ, რომ საბოლოო ჯამში გადაწყვეტილება თქვენზეა.
გაითვალისწინეთ ბავშვის ძლიერი მხარეები და შეზღუდვები. თუ თქვენი შვილი არეული ადამიანია, შეიძლება აზრი არ ჰქონდეს მას სთხოვოს ჰქონდეს ძალიან მოწესრიგებული ოთახი. თუ თქვენს შვილს სჭირდება დრო დასვენებისთვის სკოლის დამთავრების შემდეგ, მიეცით მას შანსი, სანამ სთხოვს საშინაო დავალების შესრულებას
ნაბიჯი 5. გაუმკლავდეთ კონფლიქტს
ზოგჯერ ბავშვებს სურთ საკუთარი თავის დამტკიცება ან დამოუკიდებლობის შემოწმება სახლში. ნუ ჩხუბობ მასთან. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ძირითადი კონფლიქტები საკუთარ რეაქციებზე დაკვირვებით, მაშინაც კი, როდესაც ქცევას უპატივცემულად მიიჩნევთ. თუ ორივეს გიჭირთ თქვენი გაბრაზების კონტროლი, დაითვალეთ 10 -მდე ან ღრმად ჩაისუნთქეთ. თუ სიტუაცია გაცხელდება, ცოტა დრო დაუთმეთ საუბრის დაწყებამდე. ისაუბრეთ მშვიდად და საჭიროების შემთხვევაში აღიარეთ, რომ უთანხმოება შეიძლება მოხდეს.
- მიეცით მას გაგება, რომ წვრილმანებზე ფუსფუსი მხოლოდ დროის დაკარგვა იქნება. შენი ხმა უნდა შეიცავდეს თანაგრძნობას და იპოვო შესაბამისი სიტყვები, როგორიცაა: "დარწმუნებული ვარ, რომ ასე ფიქრობ" ან "ვიცი, რომ ეს შენთვის რთულია".
- ნუ ყვირი მას. თუ თქვენი შვილი არღვევს წესებს, აუხსენით მშვიდად და რაციონალურად რომ მან დაუშვა შეცდომა.
- მოზარდებს ხანდახან სჭირდებათ სივრცე კონფლიქტებთან გამკლავებისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი ნერვიულობენ ან სტრესში არიან. ხშირად ემოციები აიძულებს ადამიანს რაციონალურად იაზროვნოს. ეცადეთ, წვრილმანებზე არ იფიქროთ და მიეცით ბავშვს საშუალება, რომ დაწყნარდეს კონფლიქტის განხილვამდე.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ეფექტური კომუნიკაცია
საკომუნიკაციო ხაზების გახსნით, თქვენ დაეხმარებით მას პოზიტიური, ფაქტებზე დაფუძნებული არჩევანის გაკეთებაში ან წაახალისებთ თქვენთან მოსვლას, თუ მას დახმარება სჭირდება. ეცადეთ თქვენ ორს შორის კომუნიკაციის ხაზები ღია იყოს, რათა მან არ დააყოვნოს კითხვების დასმა, შეცდომების აღიარება და დახმარების თხოვნა. იმის ნაცვლად, რომ ნაჩქარევი დასკვნები გამოიტანოთ თქვენი შვილის საქციელზე, დაუსვით მას რამდენიმე შეკითხვა. შეეცადეთ გაიგოთ მისი პოზიცია იმის ვარაუდის გარეშე, რომ მან შეცდომა დაუშვა.
- ისწავლეთ კომპრომისზე წასვლა თქვენს მოზარდთან. ამ გზით თქვენ უფრო მეტად გააკონტროლებთ და არცერთი მხარე არ იქნება მთლიანად იმედგაცრუებული.
- თუ თქვენი შვილი უარს ამბობს თქვენთან საუბარზე, დაუკავშირდით ტექსტის ან ტექსტური შეტყობინების საშუალებით. თქვენ არ გჭირდებათ გაბრაზებული, უბრალოდ აჩვენეთ, რომ თქვენ მის გვერდით ხართ.
მეთოდი 3 დან 4: სიყვარულის ჩვენება
ნაბიჯი 1. გაერთეთ ბავშვებთან ერთად
დაუთმეთ დრო ისე, რომ გაატაროთ სახალისო დრო თქვენს შვილთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს შვილს ზოგჯერ შეუძლია გაართულოს თქვენი ცხოვრება, ჩაერთეთ მათთან ერთად. შეარჩიეთ ისეთი აქტივობა, რომლითაც მთელი ოჯახი ისიამოვნებს. მაგალითად, თვეში ერთხელ დაგეგმეთ სამაგიდო თამაში მთელი ოჯახისთვის. თუ თქვენს შვილს უყვარს თავგადასავალი, მოიწვიეთ რბოლა კარტინგის არენაზე. თუ თქვენს შვილს აქვს მხატვრული სული, ერთად გაიარეთ ფერწერის კურსი. იპოვნეთ საერთო ინტერესები და გაერთეთ.
- არ აქვს მნიშვნელობა ერთად ატარებთ დროს ძაღლის გასეირნებაზე. ეს იყო ჯერ კიდევ ხარისხიანი დრო ერთად, რომელიც მისთვის სასიამოვნო მოგონებები იქნება.
- გესმოდეთ, რომ რაც უფრო იზრდება თქვენი შვილი, მას შეიძლება უფრო მეტი დრო გაატაროს მეგობრებთან ერთად, ვიდრე ოჯახთან ერთად. ნუ აიძულებ მას ოჯახთან ერთად გააკეთოს საქმიანობა. დაგეგმეთ საქმიანობა, რომელიც მას ნამდვილად აინტერესებს და პატივი სცეს მის პირად საზღვრებს.
ნაბიჯი 2. განავითარეთ თანაგრძნობა
მოზარდობა არის მნიშვნელოვანი მომენტი ბავშვის ცხოვრებაში და ის ეძებს ადამიანს, ვინც გაიგებს რას განიცდის. თუ გიჭირთ მასთან ურთიერთობა, იპოვეთ მისი გაგების საშუალება. ჩადეთ მის ადგილზე და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, როგორი იქნებოდა მხოლოდ ერთი დღის სიცოცხლე. თუ ის მოდის თქვენთან, როდესაც მას აქვს პრობლემა, მოუსმინეთ მას. ჩვეულებრივ, ის არ მოგთხოვთ პრობლემის მოგვარებას (ის თავად იპოვის გამოსავალს), მაგრამ მას უბრალოდ სჭირდება ვინმე, ვინც მოუსმენს და თანაუგრძნობს მას.
- ზოგჯერ მარტოობა (ან სხვა პრობლემები) შეიძლება იყოს ტვირთი და უარყოფითად აისახოს სკოლის კლასებზე. ნუ დაისაჯებ მას დაუყოვნებლივ. ამის ნაცვლად, გამოიჩინეთ გაგება და მხარდაჭერა ისე, რომ მან არ იგრძნოს თავი მარტოდ, იზოლირებულად ან გადატვირთულმა სხვა უარყოფითი გრძნობებით მშობლების მხრიდან.
- ნუ შეაფასებთ ან იგნორირებას უკეთებთ თინეიჯერულ პრობლემებს და ნუ დააბრალებთ ჰორმონებს. ისინი თავიანთ პრობლემებსა და სირთულეებს დიდ საქმეებად თვლიან.
ნაბიჯი 3. პატივი ეცით და პატივი ეცით თქვენს მოზარდს
თუ გსურთ, რომ მას თქვენ პატივი გცეთ, მასაც აჩვენეთ პატივისცემა. იყავით კარგი მისაბაძი მაგალითი და აჩვენეთ მას რას ნიშნავს პატივისცემა, მაშინაც კი, როდესაც ჩხუბობთ ან უთანხმოება გაქვთ. თუ თქვენ მას მუდმივად ყვირით, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს შვილს და გამოიწვიოს დაუცველობის შეგრძნება. პატივი ეცი მის აზრს და წაახალისე მისი გამოხატვა.
- გამოიჩინეთ პატივისცემა მშვიდი საუბრით და მოუსმინეთ მის სათქმელს. დაე მისი დამოუკიდებლობა განვითარდეს და აჩვენოს, რომ ენდობით მას. მიეცი მას პასუხისმგებლობა და მიეცი საშუალება დაგიმტკიცოს, რომ მას შეუძლია ამის გაკეთება.
- არ დაგავიწყდეთ კომპლიმენტის გაკეთება, თუ ის კარგად იქცევა. დააფასეთ მისი ძალისხმევა, რომ გამოაჩინოს თავისი საუკეთესო სკოლაში, სპორტში, სოციალურ საქმიანობაში, საოჯახო საქმეებში ან ოჯახურ ღონისძიებებში.
ნაბიჯი 4. მხარი დაუჭირეთ ინტერესს
თუ მას სიამოვნებს საქმიანობა ან სპორტი, დარეგისტრირდით კლუბში ან დაესწარით ღონისძიებას, რომელშიც ის მონაწილეობს. თუ მას უყვარს მუსიკა, გამოყავით ფული მუსიკის გაკვეთილების საფასურად და წადით მის კონცერტზე. წაახალისეთ ის აკეთოს ის აქტივობები, რომლებიც მას სიამოვნებს და გამოხატოთ თქვენი მხარდაჭერა. ამ გზით ის დაინახავს, რომ თქვენ ზრუნავთ და დაინტერესებული ხართ მისი წარმატებით და რომ მისი ბედნიერება თქვენთვის მნიშვნელოვანია.
- თუ ის მოიგებს ჯილდოს, მიეცით მას კრედიტი და წაიყვანეთ მთელი ოჯახი რესტორანში საზეიმოდ. ეს საქმიანობა არის ადვილი გასაკეთებელი და სახალისო, და დაამყარებს ჯანსაღ და ხანგრძლივ ურთიერთობას თქვენს ორს შორის.
- ხანდახან მოზარდებს სურთ აღინიშნონ თავიანთი წარმატება ისე, როგორც ეს არ ეხება ოჯახს. პატივი ეცი არჩევანს. თუ გსურთ აღნიშვნა, დარწმუნდით, რომ ამას ისე აკეთებთ, როგორც მას სურს.
ნაბიჯი 5. დაე მისი მეგობრები მოვიდნენ თქვენს სახლში
მოზარდებს სჭირდებათ ადგილი მეგობრებთან ერთად გასართობად. გამოიჩინეთ მხარდაჭერა, მიეცით საშუალება დაპატიჟოს მეგობრები თავის სახლში. დაუთმეთ ოთახი, სადაც ისინი შეძლებენ შეუფერხებლად გაერთონ, მაგრამ ასევე მოგცემთ საშუალებას თავისუფლად გაიაროთ. მოამზადეთ ჯანსაღი საჭმელი და დატოვეთ თავისუფალი მუსიკის მოსასმენად, ჩატში ან ვიდეო თამაშებში. დარწმუნდით, რომ იქ ხართ საჭიროების შემთხვევაში. გაგიკვირდებათ, რამდენ მის მეგობარს სჭირდება ვინმე, ვისაც თავისი გრძნობების გაზიარება შეუძლია.
თუ მათი მეგობრები მოდიან თქვენს სახლში, თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ მათ საქმიანობას და დარწმუნდეთ, რომ ისინი უსაფრთხოდ არიან
ნაბიჯი 6. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის იქნებით ბავშვისთვის
მოზარდებს შეიძლება ყოველთვის არ სჭირდებათ ფიზიკური სიყვარული, მაგრამ მათ მაინც სჭირდებათ თქვენი სიყვარული. აჩვენეთ თქვენი სიყვარული დარწმუნდით, რომ თქვენ იქ ხართ მისთვის. ნუ მიანიჭებთ მას მხოლოდ აკადემიურ ან სპორტულ მიღწევებს, არამედ დააჯილდოვეთ ის, როგორც ხასიათის მქონე ადამიანი. ასევე გამოხატეთ თქვენი სიყვარული საქმით. შეგიძლიათ დაესწროთ სპორტულ შეჯიბრს, რომელშიც ის მონაწილეობს ან მოამზადოთ ყოველდღიური სადილი. ეს ყველაფერი დაამტკიცებს თქვენს სიყვარულს მის მიმართ. ყველა მოზარდს არ აქვს კომფორტი მშობლებთან საუბრისას, მაგრამ აცნობეთ მათ, რომ თქვენ მზად ხართ მოუსმინოთ.
უპირობო სიყვარული და მიღება არის საუკეთესო საჩუქარი, რაც შეგიძლია მისცე მას. ეს არა მხოლოდ გაზრდის მის თავდაჯერებულობას, არამედ მას ექნება ძალა მიუთითოს თქვენი ურთიერთობა სწორი მიმართულებით
მეთოდი 4 დან 4: პრობლემის ქცევასთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. გამოავლინეთ პრობლემური ქცევა
ყველა მოზარდს სჭირდება კონფიდენციალურობა, მაგრამ ფრთხილად იყავით, თუ თქვენი შვილი ძალიან ინტროვერტიულია. როგორც მშობელმა, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენად კარგად ის ხვდება და სად მიდის და დარწმუნდით, რომ ის დროულად მივა სახლში. თუ ის მალავს რას აკეთებს ან დაიჭირეს, რომ მოგატყუებთ, ამას სერიოზულად მოეკიდეთ. ნუ მისცემთ ამ ცუდ საქციელს შეუმჩნევლად. მოზარდებმა შეიძლება არ იცოდნენ ან არ სურთ ემოციების გამოხატვა სიტყვებით, ამიტომ ისინი არაჯანსაღი ქცევებით ატარებენ მათ ტკივილთან ან დაბნეულობასთან გამკლავების მიზნით.
- ზოგჯერ, ცუდი საქციელი შეიძლება მიუთითებდეს შინაგან ბრძოლაზე, რომელიც მოითხოვს ყურადღებას.
- სერიოზულად მოეკიდეთ ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის გამოყენებას. კანონის დარღვევის გარდა, ეს ქმედება ასევე საშიშია, რადგან მისი ტვინი კვლავ ვითარდება.
ნაბიჯი 2. მოუსმინეთ და გაიგეთ იგი
ცხელ ხასიათზე, მწარე ან მტრულად განწყობილ მოზარდს შეიძლება გაუჭირდეს გამკლავება, მაგრამ ყველაფერი უნდა გააკეთო იმისათვის, რომ მოუსმინო და გაიგო. ყველა მოზარდს სურს შეიყვაროს. თუ თქვენი შვილი გაბრაზებულია ან ნერვიულობს, მოუსმინეთ მას შეფერხების გარეშე. ნუ აიძულებ მას, თუ მას არ სურს ამის შესახებ დაუყოვნებლივ საუბარი. უთხარით მას, რომ მზად ხართ მოუსმინოთ მას, როდესაც ის დაწყნარდება.
- დარწმუნდით, რომ გესმით მისი ემოციები სიტყვებით: "ვხედავ, რომ გაბრაზებული ხარ" ან "ვაიმე, უნდა გეწყინოს".
- დაეხმარეთ თქვენს შვილს იპოვოს საკუთარი თავის დამშვიდების გზები ან გააკონტროლოს თავისი რისხვა და ემოციები. სთხოვეთ მას დაწეროს ჟურნალი, მოუსმინოს მუსიკას, ივარჯიშოს, ან ბალიში დაარტყას.
ნაბიჯი 3. წაიყვანეთ იგი კონსულტანტთან ან თერაპევტთან
თუ თქვენს შვილს აღენიშნება შფოთვის, დეპრესიის, ან სხვა ფსიქიკური თუ ემოციური პრობლემების ნიშნები, ან დესტრუქციული ან მეამბოხეა, მიმართეთ თერაპევტის დახმარებას. თინეიჯერები ძალიან მგრძნობიარენი არიან ემოციური მოვლენების მიმართ, როგორიცაა სახლის გადაადგილება, განქორწინება, დაკარგვა, ბულინგი, დაშლა ან სხვა სტრესული ფაქტორები.
- დანიშნეთ შეხვედრა სკოლის მრჩეველთან ან ფსიქოლოგთან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ კერძო თერაპევტი, რომელიც დაეხმარება თქვენს შვილს შეეგუოს და გაუმკლავდეს პრობლემებს. დაუკავშირდით თქვენს დაზღვევის პროვაიდერს ან კლინიკას, რომელიც სპეციალიზირებულია ფსიქოლოგიურ პრობლემებში.
- სერიოზულად მოეკიდეთ მოზარდის პრობლემებს. ნუ შეაფასებთ პრობლემას და იფიქრეთ, როგორც ჩვეულებრივი მოზარდთა კრიზისი. ხშირად, ქრონიკული ფსიქოლოგიური პრობლემები იწყება მოზარდობაში. უმჯობესია, რაც შეიძლება მალე მიმართოთ მკურნალობას, რათა პრობლემა არ გამწვავდეს.
ნაბიჯი 4. გაუმკლავდეთ კრიზისს
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს მოზარდს საფრთხე ემუქრება, დაუყოვნებლივ იმოქმედეთ. თქვენ სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ შენიშვნებს ან თვითმკვლელობის მუქარას და სხვების დაზიანების განზრახვას. სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარების სამსახური, ან წაიყვანეთ საავადმყოფოში და შეატყობინეთ მის თერაპევტს.
