ყველა მოზარდის დაახლოებით 85% -ს აქვს აკნე პრობლემები სხვადასხვა დონის პრობლემებით. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, აკნესა და საკვებს შორის ურთიერთობა არ არის ნაპოვნი. ნამდვილი მიზეზი არის მოზარდობის პერიოდში მომხდარი ჰორმონალური ცვლილებები, რაც იწვევს ცხიმის მატებას სახეზე. აღმოჩენილი შემთხვევების უმეტესობა არის ძირითადი შემთხვევები, რომელთა გადალახვა შესაძლებელია სახის ყოველდღიური გაწმენდით, რათა შეამციროთ ზედმეტი ცხიმი სახეზე. თუმცა, ზოგიერთი შემთხვევა ასევე შეიძლება იყოს საკმაოდ მძიმე და რთული მკურნალობა, ასე რომ თქვენ უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 2-დან: გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თმა სუფთა
ეს ნაბიჯი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მოზარდებისათვის გრძელი თმით. ცხიმიანი თმისა და თმის მოვლის საშუალებები, რომლებიც მუდმივ კონტაქტშია თქვენს სახესთან, შეიძლება დაბლოკოს თქვენი ფორები. მოკლე თმების მოზარდებსაც კი შეუძლიათ შეამჩნიონ ლაქები თმის ხაზის ირგვლივ ცხიმიანი თმისა და თმის მოვლის საშუალებების გამოყენების გამო. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაწმინდეთ თმა.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თქვენი სახე დღეში ორჯერ
თინეიჯერული აკნეს ერთ -ერთი ყველაზე დიდი მიზეზი არის ზეთის მომატება ჰორმონალური ცვლილებების გამო. ზეთი, რომელიც ფორებს იკეტავს, დარჩება, თუ თქვენ მხოლოდ დღეში ერთხელ გაიწმენდთ სახეს. ამიტომ, დაიბანეთ სახე დილით ერთხელ, საღამოს კი თბილი წყლით და სახის ნაზი გამწმენდი ზეთით.
- გამოიყენეთ თითის წვერები და არ გამოიყენოთ სარეცხი ტანსაცმელი სახის გასაწმენდად.
- არ გამოიყენოთ საპონი ან სხეულის სარეცხი საშუალება. ყოველთვის გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი, რომელიც დამზადებულია განსაკუთრებით სახის კანისთვის.
- არ დაიბანოთ სახე ძალიან ხშირად. ორჯერ მეტის დაბანამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სახის გაშრობა. კანის სიმშრალემ შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმოვანი ჯირკვლების ჭარბი ცხიმის გამომუშავება და აკნეს გამწვავება.
- თქვენ შეამჩნევთ მნიშვნელოვან ცვლილებებს ყოველდღიური მკურნალობის ოთხიდან ექვს კვირაში.
ნაბიჯი 3. განახორციელეთ მკურნალობა ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით
თქვენ დაგჭირდებათ მკურნალობა ურეცეპტო მედიკამენტებით დღეში ერთხელ ან ორჯერ იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მწვავეა აკნე. ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ურეცეპტო მედიკამენტია ბენზოილ პეროქსიდი და სალიცილის მჟავა.
- ურეცეპტო მედიკამენტებით მკურნალობა შეიძლება იყოს გელის, ლოსიონების, კრემების, საპნების და ნიღბების სახით. გელები და კრემები კარგია კონკრეტული ლაქების სამკურნალოდ, ხოლო ნიღბები, საპნები და ლოსიონები უფრო ხშირად გამოიყენება მთელ სახეზე.
- ფორების გასუფთავების გარდა, ეს პრეპარატი ასევე შეიცავს ანტიბაქტერიულს, რამაც შეიძლება გაართულოს ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ აკნეს, P. acnes- ის ზრდას.
- ბენზოილ პეროქსიდის ფორმულა ჩვეულებრივ 2.5% -იანი ხსნარია, ხოლო სალიცილის მჟავის ფორმულა ჩვეულებრივ 2% -იანი ხსნარი.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
ვინაიდან სახის დამატებით წმენდას და ურეცეპტოდ დამუშავებულ მკურნალობას შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა, თქვენ შეგიძლიათ დამატებით დაამატოთ დამატენიანებელი თქვენს მკურნალობას. სტანდარტული ლოსიონები შეიძლება შეიცავდეს ზეთებს, რომლებსაც შეუძლიათ პორების დაბლოკვა. ამიტომ, იპოვეთ უცხიმო დამატენიანებელი, რომელიც არ არის აკნეგენური და არაკომედოგენური. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი არ გამოიწვევს გამონაყარს და არ დახურავს ფორებს.
თუ დღის განმავლობაში იყენებთ დამატენიანებელს, მაშინ უნდა მოძებნოთ ის, რომელიც შეიცავს SPF 30 -ს
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ კოსმეტიკა, რომელიც არ იწვევს აკნეს
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სახის კოსმეტიკა, როგორიცაა თვალის კოსმეტიკა და პომადა, არ იწვევს გამონაყარს, ზოგიერთი სახის კოსმეტიკამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნეს პრობლემა, ზოგიერთმა, მაგალითად, ბუშტუკმა და ფუნდამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს დახშული ფორები და გააუარესოს აკნეს მდგომარეობა. დარწმუნდით, რომ ნებისმიერი კოსმეტიკა, რომელსაც იყენებთ, არ იწვევს შავ წერტილებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ დახურავენ თქვენს ფორებს. ყველა წამყვანი კოსმეტიკური პროდუქტი უზრუნველყოფს ამ ტიპის კოსმეტიკურ პროდუქტს, ამიტომ მისი პოვნა არ იქნება რთული.
მოერიდეთ სილამაზის ფხვნილების გამოყენებას, რომლებსაც აქვთ მინერალური კომპონენტები. რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს ან გააუარესოს აკნეს პრობლემები
მეთოდი 2 დან 2: სერიოზული და სერიოზული საქმეების განხილვა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ დერმატოლოგს
თუ თქვენ გაქვთ აკნეს სერიოზული პრობლემა, რომლის განკურნება შეუძლებელია მკურნალობის პირველივე საფეხურებით, ან გაქვთ მძიმე კისტოზური აკნე, მაშინ უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს, რომელსაც შეუძლია მკურნალობის სხვა ფორმების უზრუნველყოფა.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ოჯახის დაგეგმვის მედიკამენტებს
ქალების უმეტესობისთვის, ოჯახის დაგეგმვის ზოგიერთ მედიკამენტს შეუძლია აკნეს გამომწვევი ჰორმონების კონტროლი. ვინაიდან ჰორმონები არის აკნეს საწყისი მიზეზი, მათ კონტროლს შეუძლია შეამციროს გამონაყარი.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ანტიბიოტიკებს აკნეს სამკურნალოდ
პერორალურ ანტიბიოტიკებს შეუძლიათ შეამცირონ P. acnes ბაქტერიების რაოდენობა თქვენს კანზე, რითაც შეამცირონ ანთება. პერორალური ან აქტუალური ანტიბიოტიკები, ალბათ, პირველი მკურნალობა იქნება დერმატოლოგის მიერ ჯიუტი აკნესთვის.
ანტიბიოტიკოთერაპია ჩვეულებრივ შედგება ყოველდღიური დოზებით ოთხიდან ექვს თვემდე ვადით. ამის შემდეგ, მისი გამოყენება შეიძლება შემცირდეს
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ წამლის სხვა აქტუალურ ვარიანტებს
გარდა ადგილობრივი ანტიბიოტიკებისა, დერმატოლოგს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს სხვა აქტუალური მედიკამენტების გამოყენებას. ეს შეიძლება იყოს ძლიერი მედიკამენტებიდან, როგორიცაა ბენზოილ პეროქსიდი, აზალეინის მჟავა ან ტაზაროტენი.
მკურნალობის ამ ფორმების უმეტესობა მიზნად ისახავს სახეზე წყლულების და ანთების შემცირებას, რომლებიც დაკავშირებულია აკნესთან
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ იზოტრეტინოინს
იზოტრეტინოინი არის ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური აკნეს მკურნალობა. თუმცა, ეს არის მკურნალობა, რომელსაც აქვს ყველაზე უარესი გვერდითი მოვლენები და მოითხოვს გამოყენებული დოზის მონიტორინგს. იზოტრეტინოინს შეუძლია შეამციროს ცხიმოვანი ჯირკვლების ზომა, რითაც შეამციროს ზეთის წარმოება.
- იზოტრეტინოინის გვერდითი ეფექტი არის დეპრესიის გაზრდილი რისკი და შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა. ამიტომ, ორსულ ქალებს არ ურჩევენ ამ მკურნალობის ჩატარებას.
- მკურნალობა ჩვეულებრივ ტარდება დღეში ერთხელ ან ორჯერ თექვსმეტიდან ოცი კვირის განმავლობაში, შედეგები, რომლებიც ხშირად მუდმივია.
Რჩევები
- არ გამოიყენოთ რეგულარული ლოსიონი, როგორც დამატენიანებელი. მას შეუძლია გამოიწვიოს დახშული ფორები, დარწმუნდით, რომ გამოიყენებთ სპეციალურ დამატენიანებელს თქვენი სახისთვის.
- ვინაიდან შეიძლება რამდენიმე კვირა დასჭირდეს მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანას, თქვენ უნდა იყოთ თანმიმდევრული და მომთმენი.
- არ გამოიყენოთ საპონი, როგორც სახის გამწმენდი საშუალება. ბარის საპონს ან ხელის საპონს შეუძლია დაბლოკოს ფორები და გააუარესოს აკნე.
- დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ სახე ვარჯიშისთანავე ან გარკვეული აქტივობების შესრულების შემდეგ, რამაც შეიძლება დაგაოფლოთ.
- არ შეეხოთ და არ გაწუროთ pimple. ანთების გამომწვევი გარდა, შეგიძლიათ გაავრცელოთ ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ აკნეს.
