დასავლელებისთვის სკუატ ტუალეტის გამოყენება შეიძლება რაღაც ახალი იყოს. სხვადასხვა ფორმის, სტილის და გზების გამოყენების squat ტუალეტის შეიძლება დაბნეული ახალი მომხმარებლებს. სანამ პოულობთ ტუალეტს, ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ იგი სწორად დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები, როდესაც რეალურად იყენებთ ტუალეტს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: კრუნჩხვის პოზიციის განსაზღვრა
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ რას აპირებთ თქვენი შარვალით
ტუალეტის სავარძლის გამოყენების მსგავსად, სანამ დაჯექით, იჯექით და იყენებთ ტუალეტის ტუალეტს, ჯერ შარვალი უნდა ამოიღოთ. თუმცა, დასაკეცი ტუალეტები რთული იქნება დამწყებთათვის, რომლებსაც ჯერ კიდევ შარვალი ეცვათ.
- თუ თქვენ ახლახან იწყებთ ტუალეტის სავარძლის გამოყენებას, კარგი იდეაა შარვალი და საცვლები გაიხადოთ.
- თუ შეგიძლია ჩაჯდომა, შეგიძლია დატოვო შარვალი და გახსნა მხოლოდ მუხლამდე.
ნაბიჯი 2. ჩაჯექით ტუალეტზე
შარვლის ამოღების შემდეგ, დადექით ტუალეტში. დადექით ტუალეტზე, ერთი ფეხი ტუალეტის თითოეულ მხარეს. პოზიციონირება კარგად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ squat სწორად.
- შეხედე მარჯვენა მხარეს. შეხედეთ ტუალეტის გამწოვს, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.
- შეძლებისდაგვარად მოათავსეთ თავი კაპოტთან ახლოს.
- მოერიდეთ პირდაპირ ტუალეტის ხვრელის წინ დგომას. როდესაც ტუალეტს იყენებთ, წყალი შეიძლება ჩაედინება.
ნაბიჯი 3. ერთხელ თქვენ პოზიციონირება თავს, squat ქვემოთ
დაიწიეთ მუხლები, შემდეგ ნელ -ნელა დაუწიეთ სხეული, სანამ არ იქნებით სრულყოფილ ზურგში. მუხლები მიმართული იქნება ზემოთ, ქვედა კი პირდაპირ ტუალეტისკენ.
- ჩაჯექით, ტუალეტის მახლობლად თქვენი დუნდულები ტერფების პარალელურად.
- თუ გიჭირთ ჩაჯდომა, ჩაეხუტეთ მუხლებს, რომ მხარი დაუჭიროთ თქვენს სხეულს.
მეთოდი 2 -დან 2: Squat ტუალეტის გამოყენება
ნაბიჯი 1. განავლის განავალი განდევნის ტუალეტში
ჩაჯდომის შემდეგ დაისვენეთ და მიეცით თქვენს სხეულს უფლება შეასრულოს საქმე. მიუხედავად იმისა, რომ დეფეკაცია მჯდომარე ტუალეტში დიდად არ განსხვავდება მჯდომარე ტუალეტში მოშარდვისგან, კვლევამ აჩვენა, რომ შარდვისას ჩახუტება სინამდვილეში უფრო მეგობრულია სხეულისთვის. დამშვიდდი და თავი დაანებე ნაგავს.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თავი ჭუჭყის მოხსნის შემდეგ
ბევრი ადგილი, რომელიც იყენებს დასაკეცი ტუალეტებს, არ იძლევა ტუალეტის ქაღალდს, მაგრამ უზრუნველყოფს წყლის შესხურებას ან წყლის კონტეინერს. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ხელები საკუთარი თავის გასაწმენდად. მიმოიხედე ტუალეტში, რათა იპოვო გზა საკუთარი თავის გასაწმენდად.
- წყლის კონტეინერების უმეტესობა იძლევა პატარა კოვზს. ჩაასხით წყალი საფენებით, შემდეგ კი ხელით გაწმინდეთ.
- საკუთარი თავის გაწმენდა სპრეის პროცესით იგივეა, რაც გაწმინდეთ საფენით. დაასხით წყალი, შემდეგ კი ხელით გაწმინდეთ.
- თქვენ შეგიძლიათ თან იქონიოთ ტუალეტის ქაღალდი, მაგრამ ტუალეტის ქაღალდმა შეიძლება გამოიწვიოს ტუალეტის სავარძლების უმეტესობის დახშობა.
ნაბიჯი 3. ტუალეტის ქაღალდი სწორად გადაყარეთ
თუ თქვენ იყენებთ ტუალეტის ქაღალდს საკუთარი თავის გასაწმენდად სკუატის ტუალეტის გამოყენების შემდეგ, ის სწორად უნდა გადააგდოთ. ყველა დრენაჟს არ შეუძლია ტუალეტის ქაღალდის მიღება; ტუალეტის ქაღალდმა შეიძლება დააზიანოს ზოგიერთი დრენაჟი. ტუალეტის ქაღალდი სათანადოდ გადაყარეთ squat ტუალეტის გამოყენების შემდეგ.
ტუალეტის ქაღალდი გადაყარეთ ნაგვის ურნაში, თუ შესაძლებელია
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ ტუალეტი
ზოგიერთ დასაკეცი ტუალეტს აქვს ბერკეტი, რომელიც გაანათებს ტუალეტს, ისევე როგორც მჯდომარე ტუალეტი, მაგრამ უმეტეს ტუალეტებს არ აქვთ ბერკეტი, ასე რომ თქვენ უნდა გაწმინდოთ ტუალეტი მისი გამოყენების შემდეგ. ყოველთვის გაასუფთავეთ ტუალეტი მომავალი მომხმარებლისთვის.
- გამოიყენეთ სამკუთხედი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ყველა ჭუჭყი ამოღებულია.
- თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ხის პედლები ტუალეტის გასარეცხად.
- თუ ტუალეტის მახლობლად არის ჯაგრისი, გამოიყენეთ ფუნჯი ტუალეტის პირას არსებული ნაკვალევის გასაწმენდად.
Რჩევები
- მოგზაურობისას თან იქონიეთ ტუალეტის ქაღალდი. ყველა ტუალეტი არ იძლევა ტუალეტის ქაღალდს, ზოგიერთში კი მისი ყიდვა მოგიწევთ.
- ეძებეთ ნაგვის ურნა ტუალეტის ქაღალდის ჩამობანამდე. ყველა კანალიზატორი არ იღებს ტუალეტის ქაღალდს და ზოგჯერ ტუალეტის ქაღალდი ნაგავშია.
- ჩაეხუტეთ მუხლებს, რომ მხარი დაუჭიროთ თქვენს სხეულს, როდესაც იჯდებით.
- სცადეთ იჯდეთ ტუალეტის გამწოვთან ახლოს, რათა დარწმუნდეთ, რომ სწორ მდგომარეობაში ხართ.
- შეეცადეთ დაასხით ცოტა წყალი ტუალეტის ბოლოს, რათა ტუალეტის გაწმენდა გაგიადვილდეთ.
