მიუხედავად იმისა, რომ ფრჩხილის წარმონაქმნები კანში აღწევს თითებზე არც ისე ხშირად, როგორც ფეხის ფრჩხილებში, ეს პრობლემა მაინც შესაძლებელია. როდესაც თქვენ განიცდით ამ პრობლემას, თქვენი თითები იგრძნობთ ტკივილს და ინფიცირებულს. თუ თქვენი ფრჩხილი ჩაბღუჯულია (ჩაღრმავებული), ერთი მხარე გაიზრდება და დაიხვევა რბილი ფენით კანზე თქვენი თითის წვერზე. ისწავლეთ როგორ მოექცეთ ფეხის ფრჩხილებს, რათა შეამციროთ დისკომფორტი და განკურნოთ კიდეც.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: საჭმლის მონელების დროს საშინაო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. აწიეთ ფრჩხილები
თუ თქვენი ფეხის ფრჩხილი რბილია, შეგიძლიათ თავად ამოიღოთ ფრჩხილი. დაასველეთ ფრჩხილი, რომ ის უფრო რბილი იყოს, შემდეგ მოათავსეთ რაიმე ფრჩხილის საწოლის ქვეშ, რათა გამოეყო იგი კანიდან ისე, რომ ის არ გაიზარდოს შინაგანად. სცადეთ ბამბის გარსის ნაჭერი, ბამბის ბუდე ან სუფთა კბილის ძაფი ჩაღრმავებული ფრჩხილის წვერის ქვეშ.
- თუ თქვენ იყენებთ ბამბას, აიღეთ მცირე რაოდენობა და შემდეგ გააფართოვეთ იგი ორივე თითით და შექმენით 1 სმ სიგრძის ცილინდრი. რულეტი არ უნდა იყოს ძალიან სქელი, მაგრამ საკმარისად სქელი, რომ ფრჩხილის ფენა მოხსნას კანის ზედაპირიდან.
- თითის ერთ მხარეს მიამაგრეთ ბამბის ცილინდრის ერთი ბოლო. ამოიღეთ ჩაღრმავებული ფრჩხილის კუთხე ზემოთ და მეორე მხრიდან. ჩაასხით ბამბის ცილინდრის ბოლო ფრჩხილის კუთხის ქვეშ და ამოიღეთ მეორე მხრიდან ისე, რომ ის იყოს კანსა და ფრჩხილს შორის. ეს აამაღლებს თქვენს ფრჩხილებს კანის ზედაპირიდან.
- ეს ნაბიჯი შეიძლება იყოს მტკივნეული და უცნაურად გამოიყურებოდეს. წებოვანი ბამბის წვერი ემსახურება ბამბის ცილინდრის გადატანას ფრჩხილის კუთხის ქვეშ. შეიძლება დაგჭირდეთ ვინმეს დახმარება ბამბის დასადებად.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ანტიბიოტიკი მალამო
თქვენ შეგიძლიათ მცირე რაოდენობის ადგილობრივი ანტიბიოტიკი მალამო დაადო თქვენს თითს ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. წაისვით ეს მალამო დაზარალებულ მხარეზე სუფთა ბამბის ტამპონით, შემდეგ დაიდეთ სუფთა ბაფთით მის დასაცავად.
სამაგიეროდ, შეცვალეთ სახვევი და გამოიყენეთ ანტიბიოტიკი მალამო ყოველდღე
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები
ფრჩხილების ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი. ამ ტკივილის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა ურეცეპტოდ. დაიცავით შეფუთვაზე მითითებული დოზირების ინსტრუქცია.
სცადეთ პარაცეტამოლის (პანადოლი), იბუპროფენის (იფენის), ან ნაპროქსენის ნატრიუმის (ალევე) მიღება ტკივილის შესამსუბუქებლად
მეთოდი 2 დან 4: რბილი ფრჩხილების გაჟღენთვა
ნაბიჯი 1. ჩაალბეთ თითი თბილ წყალში
გამოიყენეთ თბილი წყალი ფრჩხილების დასველებისთვის 15-20 წუთის განმავლობაში. ეს ნაბიჯი სასარგებლოა თითების ტკივილისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს მკურნალობა 3-4 ჯერ დღეში.
- გაშრობის შემდეგ გაშალეთ ყველა ფრჩხილი. შეინახეთ შემოსული ფრჩხილები მშრალი, გარდა გაჟღენთისა.
- გაჟღენთის შემდეგ, შეგიძლიათ წაისვათ ზეთი ან მალამო თქვენს ფრჩხილებზე. ასევე კარგი იდეაა შეცვალოთ ბამბის ტამპონი ან სახვევი ფრჩხილზე მას შემდეგ, რაც დაასრულებთ მის გაჟღენთვას.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ Epsom მარილი
ფეხის ფრჩხილების შემსუბუქების კიდევ ერთი გზაა მათი გაჟღენთვა Epsom მარილის ხსნარში. ჩაასხით თბილი წყალი თასში, შემდეგ დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი Epsom მარილი ყოველ ლიტრ წყალზე. გაუშვით ხელები ამ ხსნარში 15-20 წუთის განმავლობაში.
- Epsom მარილს შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და ანთება.
- თუ გსურთ შეაერთოთ ფეხი ფეხის ფრჩხილზე, დაელოდეთ სანამ თითი სრულად გაშრება. ამის შემდეგ, მიამაგრეთ სახვევი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ წყალბადის ზეჟანგი გაჟღენთილი
წყალბადის ზეჟანგი სასარგებლოა ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. თქვენ შეგიძლიათ გაჟღენთილი ფრჩხილები წყალბადის ზეჟანგისა და თბილი წყლის ხსნარში. უბრალოდ დაამატეთ ჭიქა წყალბადის ზეჟანგი თბილ წყალს.
- ამ ხსნარში შეგიძლიათ თითები ჩაალბოთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ წყალბადის ზეჟანგი წაისვათ ბამბაზე ან მარყუჟზე, შემდეგ კი წაისვით უშუალოდ შემოსულ ფრჩხილზე.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ჩაის ხის ზეთი
ჩაის ხის ზეთს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს ჩაღრმავებული ფრჩხილების განკურნებას. როდესაც ფრჩხილებს ხარშავთ, ჩაის ხის ზეთის 2-3 წვეთი დაუმატეთ თბილ წყალს. ალტერნატიულად, აურიეთ 1-2 წვეთი ჩაის ხის ზეთი კოვზ ზეითუნის ზეთთან და შეიზილეთ იგი ფრჩხილებში, ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
- ამ ზეთს ასევე შეუძლია ოდნავ შეარბილოს ფრჩხილები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის ხის ზეთი გაზავებული კოვზ ზეითუნის ზეთში თქვენს ფრჩხილებზე ყოველდღე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ზეთი, როგორც ანტიბიოტიკი მალამოების ალტერნატივა, რადგან შეიძლება ორივე ერთდროულად არ დაგჭირდეთ.
- მას შემდეგ, რაც ჩაის ხის ზეთი შეიწოვება, წაისვით მცირე რაოდენობით Vicks VapoRub ან Mentholatum მტკივნეულ ადგილას. მენთოლისა და ქაფურის შემცველობა ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას და ფრჩხილების დარბილებას. დატოვეთ მენთოლი ან კამფორი ფრჩხილზე 12-24 საათის განმავლობაში სახვევით ან გარსით.
- თუ თქვენ იყენებთ ბამბის ტამპონს თქვენი ფრჩხილების ასამაღლებლად, შეგიძლიათ ჩაასხათ ჩაის ხის ზეთი ბამბაზე.
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: მკურნალობენ ფეხის ფეხის ფრჩხილებს მედიცინურად
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს
თუ ინფექცია ჩნდება ფეხის ფრჩხილებში, ან თუ მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება დაახლოებით 5 დღის შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ სამედიცინო დახმარების ძებნა. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ადგილობრივი ანტიბიოტიკი, რომელიც გამოიყენება კანის ზედაპირზე, ფრჩხილის ამოსვლისას.
- თუ ფრჩხილის ინფექცია საკმარისად ღრმაა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს პერორალური ანტიბიოტიკები.
- თუ ფრჩხილის ფრჩხილი გამოწვეულია სოკოთი (ეს ხშირად ხდება ფეხის ქრონიკული ჩათვლით), ექიმს შეუძლია დაადასტუროს იგი და მოგაწოდოს სწორი მკურნალობა.
- აცნობეთ ექიმს, თუ ფეხის ფრჩხილის ირგვლივ ტკივილი ძლიერდება, თუ ტკივილი და სიწითლე ფართოდაა გავრცელებული, თუ მუხლებს ვერ ახვევთ, ან გაქვთ ცხელება. ეს სიმპტომები მიუთითებს უფრო სერიოზულ პრობლემაზე.
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ ექიმს ამოიღოს თქვენი ფრჩხილი ოპერაციით
ექიმს შეუძლია ამოიღოს ფრჩხილი, რომელიც ინფიცირებულია, მაგრამ არ აქვს ამოღებული ჩირქი. ფრჩხილის ამოღება ხელს შეუწყობს მის გამოყოფას კანიდან ისე, რომ ის გაიზარდოს ზემოთ და არა კანში.
- ფრჩხილის ამოღების შემდეგ, ექიმი დადებს რაღაც ფრჩხილსა და კანს შორის, რათა ის დაიჭიროს. ჩვეულებრივ, ექიმი ფრჩხილის ქვეშ მოათავსებს ბამბის ტამპონს, კბილის ძაფს ან სპლინტს.
- თუ ინფექცია ან ფრჩხილის ფრჩხილი საკმაოდ ძლიერია, ან თუ თქვენ თავს კომფორტულად არ იგრძნობთ ფრჩხილების აწევას, სთხოვეთ ექიმს დახმარება.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ ფრჩხილის მოცილების ოპერაცია
თუ თქვენი ფეხის ფრჩხილი განმეორებით ჩნდება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ფრჩხილის ქირურგიული მოცილება. ჩვეულებრივ, ექიმი შეასრულებს ფრჩხილის ნაწილობრივ მოცილებას. ამ პროცედურისას ამოღებულია ფრჩხილის ჩაღრმავებული ნაწილი.
- თუ თქვენ გქონდათ ფრჩხილის ნაწილობრივი მორევა, თქვენ გინდათ დიდი ყურადღება მიაქციოთ ფრჩხილის შემდგომ ზრდას, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არ ჩერდება კანში.
- მძიმე შემთხვევებში, მთელი ფრჩხილის საწოლი ამოღებულია ქიმიკატებით ან ლაზერით. თუმცა, ეს პროცედურა იშვიათად არის საჭირო ფეხის ფრჩხილების გადიდების შემთხვევაში და უფრო ხშირად გამოიყენება ამოსული თითების სამკურნალოდ.
მეთოდი 4 დან 4: გააზრებული შემოსული ფრჩხილები
ნაბიჯი 1. აღიარეთ სიმპტომები
ფეხის ფრჩხილები ჩნდება მაშინ, როდესაც ფრჩხილის ერთი ბოლო იზრდება და იხვევა თითის პირას კანის რბილი ფენისკენ. ზეწოლა იწვევს სიწითლეს, ტკივილს, შეშუპებას და ზოგჯერ ინფექციას.
- თუ ფეხის ფრჩხილი ინფიცირდება, ჩირქი და შეშუპება შეიძლება გამოჩნდეს თითზე.
- ფეხის ფრჩხილები ჩნდება ფრჩხილის შიგნით და გარეთ.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ მიზეზი
ჩაზნექილი ფრჩხილები უფრო იშვიათია ვიდრე ჩამობერილი ფრჩხილები. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ის. ფრჩხილების გადიდების მიზეზებია:
- ტრავმა
- ფრჩხილების დაკბენა
- ფრჩხილების მოჭრა ძალიან მოკლე ან არათანაბრად
- Სოკოვანი ინფექცია
- მოხრილი ან გასქელებული ფრჩხილები. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს გენეტიკური ფაქტორებით, მაგრამ შეიძლება იყოს პრობლემა ხანდაზმულთათვის.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით სიმპტომების გაუარესებას
ფეხის ფრჩხილების უმეტესობა შეიძლება აღდგეს სახლის მოვლით ან სტანდარტული სამედიცინო მომსახურებით. თუმცა, ინფექციის ზოგიერთი შემთხვევა შეიძლება გაუარესდეს. თუ სიმპტომები გაუარესდება, დაუყოვნებლივ უნდა ეწვიოთ ექიმს ან სასწრაფო დახმარების ოთახს.
თუ თქვენ გაქვთ ჩირქი თქვენს ფრჩხილებში, თუ ფეხის ფრჩხილის ირგვლივ ტკივილი ძლიერდება, თუ სიწითლე და ტკივილი ფართოდაა გავრცელებული, თუ მუხლებს ვერ ახვევთ, ან გაქვთ ცხელება, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 4. თავიდან აიცილეთ ფეხის ფრჩხილების ზრდა
თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თავიდან აიცილოთ ჩახვეული ფრჩხილები მეორედ. ეცადეთ, თქვენი ფრჩხილები ძალიან მოკლედ არ გაიჭრათ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ფრჩხილების ჩაღრმავება. თქვენ ასევე არ უნდა დაგლიჯოთ ფრჩხილები. შეინახეთ ფრჩხილების უხეში და არათანაბარი კიდეები.
- შეინახეთ ხელები და ფრჩხილები მშრალი და სუფთა.
- თვალი ადევნეთ ფეხის ფრჩხილების ნიშნებს, რათა ადრეულ ასაკში აღმოაჩინოთ ისინი.
