ხალხის უმრავლესობისათვის საჯარო გამოსვლა უზარმაზარი გამოწვევაა, იქნება ეს სიტყვით გამოსვლა, მეგობრის ქორწილში სადღეგრძელოს წამოწევა, თუ კლასის წინაშე გამოძახება. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე შემდეგი ტექნიკა, რათა გახადოთ საჯარო საუბარი უფრო კომფორტული და ნაკლებად სტრესული. მიუხედავად იმისა, რომ გამოსვლები შეიძლება არასოდეს იყოს თქვენი მთავარი, ყოველ შემთხვევაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეარცხვინოთ საკუთარი თავი აუდიტორიის წინაშე.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: მზადება სიტყვისთვის
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ თქვენი დისკუსიის სფერო
ერთ -ერთი რამ, რაც საჯარო მომხსენებლებს კომფორტულად და დინამიურად აქცევს, არის დარწმუნება, რომ თქვენ იცით რაზე ლაპარაკობთ და ხართ მცოდნე ამის შესახებ. ცოდნის ნაკლებობამ შეიძლება შეგაწუხოთ და საეჭვოდ ჟღერდეთ საუბრისას და ეს იგრძნობა მაყურებელმა.
- მთავარია მომზადება. საკმარისი დრო დაუთმეთ თქვენი მეტყველების შედგენას, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მეტყველება მიედინება ბუნებრივად და ლოგიკურად. თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ იცით როგორ მიესალმოთ და გაზარდოთ თქვენი საუკეთესო თვისებები, ხოლო თქვენი ხარვეზები მინიმუმამდე დაიყვანოთ.
- თუნდაც ისეთი მარტივი რამ, როგორიც არის კითხვაზე პასუხის გაცემა კლასში, თქვენ მაინც უნდა დარწმუნდეთ, რომ იცნობთ თქვენს აუდიტორიას. ეს დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი, რაც დადებით შთაბეჭდილებას მოახდენს თქვენს მსმენელზე.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ თქვენი სხეული
საჯარო გამოსვლა არ ჰგავს რბოლის გაშვებას, ჯერ კიდევ არის რისი გაკეთება შეგიძლიათ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი სხეული თქვენთან მუშაობს. ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ დგომა საუბრის დროს (დაიჭირე თითები, რომ ლაპარაკისას ფეხები გასწორდეს), ის ასევე სუნთქვას ეხება და მოიცავს წარმოსახვას და დარწმუნებას, რომ შეგიძლია რეგულარულად ისაუბრო.
- ისაუბრეთ თქვენი დიაფრაგმიდან. ეს დაგეხმარებათ შექმნათ მკაფიო, ხმამაღალი ხმა, ასე რომ თქვენს მაყურებელს შეუძლია მოისმინოს ის ისე, როგორც არ იძაბება ან ყვირის. როგორც ვარჯიში, ადექი პირდაპირ და ხელები მუცელზე დაადო. ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ჩაითვალეთ 5 -მდე ჩასუნთქვისას და შემდეგ 10 -ჯერ ამოსუნთქვისას. მუცელზე თავს კომფორტულად და მოდუნებულად იგრძნობთ. ისუნთქეთ და ისაუბრეთ ამ მოდუნებულ მდგომარეობაში.
- დააყენეთ თქვენი ხმის ტონი. გაარკვიე რა არის შენი ხმის სიმაღლე, ძალიან მაღალი? Ძალიან დაბალი? საუბრისას მხოლოდ ცხოველებს გესმით თქვენი? თქვენ უნდა დაისვენოთ, დადგეთ კომფორტულ და თავდაყირა პოზიციაში და ისუნთქოთ სწორად, ეს დაგეხმარებათ იპოვოთ უფრო სასიამოვნო და სასიამოვნო ტონი.
- მოერიდეთ ყელის სუნთქვას და ზედა გულმკერდის სუნთქვას. ორივე ამ მეთოდს შეუძლია გაზარდოს შფოთვა და შეამციროს თქვენი ყელი. ამის გამო, თქვენი ხმა უფრო დაძაბული და არასასიამოვნო იქნება.
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ წინ და უკან
ხალხი ბევრად უფრო სწრაფად ლაპარაკობს, როდესაც ისინი უბრალოდ საუბრობენ, მაგრამ ეს ასე არ უნდა იყოს, როდესაც თქვენ საუბრობთ ხალხის დიდი ჯგუფის წინაშე. აუდიტორიას უნდა შეეძლოს დაიცვას თქვენი ნათქვამი და მისცეს დრო თქვენი სიტყვის შინაარსის დამუშავებისათვის.
- შეეცადეთ ისაუბროთ უფრო ნელა და უფრო ფრთხილად, ვიდრე ჩვეულებრივი საუბრის ტონი. დარწმუნდით, რომ გაჩერდით სხვადასხვა იდეებს შორის, ან განსაკუთრებით მნიშვნელოვან თემებს შორის, ასე რომ მაყურებელს ექნება დრო გაიგოს და დაფიქრდეს იმაზე, რაც თქვენ უნდა თქვათ.
- ივარჯიშეთ სწორად გამოთქმა და გამოთქმა. არტიკულაცია ისაა, როცა ბგერას გამოთქვამ. ყურადღება გამახვილებულია ძირითადად ბგერების გამოთქმაზე: b, d, g, dz (j ჟელეში), p, t, k, ts, (ch გრილ). გამოთქმისთვის თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გამოთქვას ყველა სიტყვა და რომ ვარჯიშობთ უფრო რთული სიტყვების წარმოთქმაში.
- აღმოფხვრა 'um და ძალიან ბევრი გამეორება ისეთი კავშირებით, როგორიცაა "მომწონს". სინამდვილეში ეს სიტყვები ნორმალურია გამოსაყენებლად შემთხვევით საუბარში, მაგრამ საჯაროდ საუბრისას ისინი მოგცემთ ხმას, თითქოს არ იცით რას ლაპარაკობთ.
ნაბიჯი 4. გაიცანით თქვენი მეტყველების მოდელი
თქვენი მეტყველების ტიპის ცოდნა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც იმ აუდიტორიის ცოდნა, რომელთანაც საუბრობთ. მეტყველების მრავალი გზა არსებობს, თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის საუკეთესო და შესაფერისი გზა.
- სიტყვით გამოსვლისთვის დაგჭირდებათ რაიმე სახის შენიშვნის ბარათი ან მონახაზი თქვენი მეტყველებისთვის. ან შეგიძლიათ უბრალოდ წარმოთქვათ მეხსიერებაზე დაყრდნობით, თუ ნამდვილად კარგად გესმით თქვენი მეტყველების შინაარსი (არ სცადოთ ეს მეთოდი, თუ ნამდვილად არ ხართ დარწმუნებული, რომ ამის გაკეთება შეგიძლიათ).
- თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ჩანაწერების ყველა დეტალის ჩაწერა (დატოვეთ ადგილი იმპროვიზაციისთვის), მაგრამ ასევე სასარგებლოა შეიტანოთ პატარა ჩანაწერები, როგორიცაა "პაუზა ამ ინფორმაციის შემდეგ" ან "დაიმახსოვრე რეგულარულად სუნთქვა" ისე, რომ რეალურად დაიმახსოვრო რა უნდა გააკეთო გააკეთე.
ნაბიჯი 5. დაიმახსოვრე შენი მეტყველება
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ დაიმახსოვროთ თქვენი მეტყველების ასი პროცენტი ან ყოველი სალაპარაკო წერტილი, ეს შეიძლება იყოს კარგი გზა დაგეხმაროთ თავდაჯერებულად გამოიყურებოდეთ და გაგიადვილებთ. თუმცა, დარწმუნდით, რომ გამოყოფთ საკმარის დროს ვარჯიშისთვის.
- დაწერეთ თქვენი გამოსვლა ისევ და ისევ. ეს მეთოდი გეხმარებათ დაიმახსოვროთ. რაც უფრო მეტს დაწერთ, მით უფრო ადვილი იქნება მისი გახსენება. მას შემდეგ რაც რამდენჯერმე დაწერეთ, გთხოვთ შეამოწმოთ საკუთარი თავი რამდენად კარგად დაიმახსოვრეთ. თუ არის ნაწილები, რომელთა გახსენებაც არ შეგიძლიათ, განაგრძეთ ამ ნაწილების წერა ისევ და ისევ.
- გაყავით თქვენი საუბარი უფრო მცირე ნაწილებად და დაიმახსოვრეთ თითოეული მათგანი. ძალიან რთული იქნებოდა მთელი მეტყველების ერთდროულად დამახსოვრება. საუკეთესო რამ არის დაიმახსოვროთ ის მცირე ნაწილებად (დაიწყეთ თითოეული ძირითადი პუნქტის დამახსოვრებით, შემდეგ გადადით თითოეულ ქვეპუნქტზე და ა.
- გამოიყენეთ ლოკუსის მეთოდი. დაყავით თქვენი გამოსვლა აბზაცებად ან წერტილებად. წარმოიდგინეთ სურათი თითოეული ამ პუნქტისთვის (მაგ. წარმოიდგინეთ ჰარი პოტერი, თუ თქვენ საუბრობთ ჯოკ როულინგის გავლენაზე ბავშვთა ლიტერატურაზე). მიუთითეთ ადგილმდებარეობა თითოეული პუნქტისთვის (როგორიცაა ჰოგვორტსი როულინგისთვის, მდელოები სტეფანიე მაიერისთვის და ა. ახლა თქვენ აპირებთ გადაადგილებას ადგილმდებარეობის შესახებ (თქვენ ცოცხით დაფრინავთ ჰოგვორტსიდან პრერიაში, მაგალითად). თუკი რამოდენიმე რამის ახსნა გსურთ ნებისმიერ მომენტში, განათავსეთ ისინი ადგილის მიმდებარე ადგილებში (მაგ. წერტილი განიხილავს ჰარი პოტერის პოპულარობას მთავარ დარბაზში, ან მის გავლენას ქვიდიჩზე ჟანრის განვითარებაზე მოედანი).
ნაბიჯი 6. იცოდეთ თქვენი აუდიტორია
თქვენ უნდა იცოდეთ ვის ეუბნებით თქვენს სიტყვას, რადგან ის, რაც შეიძლება ერთი ტიპის აუდიტორიას მოეწონოს, მეორეს არ მოეწონება. მაგალითად: თქვენ შეიძლება არაფორმალური იყოთ ბიზნესის პრეზენტაციის დროს, მაგრამ უფრო შემთხვევით იქნებით, თუ საქმე გექნებათ სტუდენტთა ჯგუფთან.
- იუმორი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენსა და თქვენს აუდიტორიას შორის დაძაბულობის შესამსუბუქებლად. არსებობს იუმორის გარკვეული ტიპი, რომელიც ჯდება უმეტეს სიტუაციებში ზოგადად (მაგრამ არა ყოველთვის!). კარგი იდეაა, დაიწყოთ ცოტა იუმორით, განწყობის გასანათებლად და თავდაჯერებულობის შესაქმნელად. ერთი იუმორი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ, არის სასაცილო ისტორიის ან გამოცდილების მოყოლა, რაც თქვენ ან თქვენსმა მეგობრებმა განიცადეთ.
- გაარკვიეთ რის გადაცემას ცდილობთ აუდიტორიისთვის. ცდილობთ ახალი ინფორმაციის მიწოდებას? გაამკაცრეთ ძველი ინფორმაცია? ან ცდილობთ დაარწმუნოთ ისინი რამეში? ეს დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ საუბრისას და არ გადაუხვიოთ საუბრის ძირითად წერტილს.
ნაბიჯი 7. ივარჯიშეთ
ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ გინდათ რომ თქვენი კარიერა როგორც საჯარო სპიკერი შეუფერხებლად წარიმართოს. მასალის ცოდნა არ არის საკმარისი, თუ გინდა კარგი გამოსვლა. თქვენ უნდა გაიმეოროთ და ივარჯიშოთ, სანამ ყველა ინფორმაცია ადვილი არ იქნება და თქვენ არ ჩაეფლეთ მასში. თითქოს ახალი ფეხსაცმელი აცვიათ. თავდაპირველად თქვენი ფეხები შეიძლება ოდნავ ნაკაწრები იყოს, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ფეხსაცმელი თავს კომფორტულად იგრძნობს და მოგიხდებათ.
- შეეცადეთ ივარჯიშოთ იმ ადგილას, სადაც მოგვიანებით ილაპარაკებთ. ეს მოგცემთ უფრო მეტ ნდობას, რადგან კომფორტულად გრძნობთ თქვენს შესრულების ადგილს.
- ჩაწერეთ და გადაიღეთ თქვენი პრაქტიკა ადრე და შეეცადეთ შეამჩნიოთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან არ არის ძალიან კომფორტული საკუთარი თავის ყურება, ეს არის მძლავრი გზა იმის დასადგენად, სად არის შენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ მავნე ჩვევები, რეფლექსები და გამონათქვამები (მაგ. არამდგრად ან არასტაბილურად დგომა, საუბრის დროს თმის ხშირი შეკეთება და ა.შ.). შემდეგ შეგიძლიათ შეეცადოთ თავი დაანებოთ ჩვევას ან შეეცადოთ მისი მინიმუმამდე შემცირება.
ნაწილი 3 3 -დან: თქვენი შეტყობინების გაღრმავება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მეტყველების სწორი ტიპი
მეტყველების 3 ტიპი არსებობს: ინფორმაციული, დამაჯერებელი, გასართობი.თუმცა მეტყველების ზოგიერთი ტიპი ზოგჯერ კვეთს ერთმანეთს, მაგრამ თითოეულს აქვს კონკრეტული და განსაკუთრებული ფუნქცია.
- ინფორმაციული მეტყველების მთავარი მიზანია ინფორმაციის მიწოდება ფაქტების, დეტალების და მაგალითების შესახებ. მაშინაც კი, თუ თქვენ ცდილობთ დაარწმუნოთ აუდიტორია, მაინც უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ფაქტებზე და ძირითად ინფორმაციაზე.
- დამაჯერებელი მეტყველება არის ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია აუდიტორიის დარწმუნებასთან. თქვენ გამოიყენებთ ფაქტებს, არამედ საკუთარ ემოციებს, ლოგიკას, გამოცდილებას და ა
- გასართობი გამოსვლის მიზანია დააკმაყოფილოს სოციალური მოთხოვნილება, მაგრამ ის ხშირად მოიცავს ინფორმაციული მეტყველების ზოგიერთ ასპექტს (მაგალითად, ქორწილში, ან მისალოც გამოსვლას).
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ გრძელი ხვრელების გახსნას
თქვენ ალბათ გსმენიათ გამოსვლები გახსნილი სიტყვებით "როდესაც მე მთხოვეს სიტყვით გამოსვლა, არ ვიცოდი რა მეთქვა …" ნუ გააკეთებ ამას! ეს არის მეტყველების დაწყების ერთ -ერთი ყველაზე მოსაწყენი გზა. როგორც წესი, ეს ხვრელები მძვინვარებს მომხსენებლის პირად ცხოვრებაზე და ხშირად არც ისე გასართობია, როგორც მოსაუბრეს იმედი აქვს.
- დაიწყეთ თქვენი გამოსვლა ძირითადი იდეის, ყოვლისმომცველი იდეის და სამი (ან მეტი) ძირითადი პუნქტის წარმოდგენით, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს მეტყველებას და ახსენებენ მოგვიანებით. მაყურებელს გახსოვთ გახსნა და დახურვა, ვიდრე გამოსვლის ნებისმიერ სხვა ნაწილს.
- გახსენით თქვენი გამოსვლა მიმზიდველი გზით, რათა მიიპყროთ აუდიტორიის ყურადღება თავიდანვე. ის შეიძლება დაიწყოს გასაკვირი ფაქტების ან სტატისტიკის წარმოდგენით, ან კითხვების დასმით და ისეთი აზროვნების თამაშით, რომელიც აუდიტორიის მოლოდინს აღემატება.
ნაბიჯი 3. შექმენით მკაფიო სტრუქტურა
სიტყვის თავიდან ასაცილებლად, რომელსაც არ აქვს დასასრული/კულმინაცია, თქვენ უნდა შეიმუშაოთ მკაფიო ფორმატი. დაიმახსოვრეთ, ნუ გადატვირთავთ თქვენს აუდიტორიას ძალიან ბევრი ფაქტით და იდეით.
- საფუძვლიანად დაეუფლეთ თქვენს იდეებს. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რის გადაცემას ცდილობთ მაყურებლისთვის? რა მესიჯის მიღება სურთ მათ თქვენი გამოსვლიდან? რატომ უნდა ეთანხმებიან ისინი შენს ნათქვამს? მაგალითად: თუ თქვენ საუბრობთ ლიტერატურის ეროვნულ ტენდენციებზე, განიხილეთ რატომ სურს თქვენს აუდიტორიას იცოდეს, რა არის მისთვის მნიშვნელოვანი. თქვენ არ გსურთ უბრალოდ აჩვენოთ ფაქტები თქვენი აუდიტორიის ინტერესის გათვალისწინების გარეშე.
- თქვენ გჭირდებათ რამდენიმე ძირითადი პუნქტი, რომელიც მხარს უჭერს საერთო იდეას. ჩვეულებრივ შედგება 3 ძირითადი პუნქტისგან. მაგალითად: თუ თქვენი იდეა ეხება ეროვნული საბავშვო ლიტერატურის მრავალფეროვნებას, მაშინ იქნება ერთი წერტილი, რომელიც აჩვენებს უახლეს ტენდენციებს, შემდეგ მეორე პუნქტი, რომელიც აჩვენებს საზოგადოების მიერ ამ ახალი მრავალფეროვნების მიღებას, და მეორე პუნქტი საუბრობს იმაზე, თუ რატომ არის ზემოთ აღნიშნული მნიშვნელოვანი და როგორ ეფექტი.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სწორი ენა
ენა ძალიან მნიშვნელოვანია წერასა და საუბარში. მოერიდეთ ზედმეტად ზედმეტად მეცნიერულ და მძიმე სიტყვებს, რადგან რაც არ უნდა ჭკვიანი იყოს თქვენი აუდიტორია, მათ შეუძლიათ დაკარგონ ინტერესი, თუ მათ დაასხამთ სიტყვებს, რომლებსაც ისინი მხოლოდ ლექსიკონებში პოულობენ.
- გამოიყენეთ მომაჯადოებელი და მიმზიდველი ზედსართავები. გახადეთ თქვენი გამოსვლა და აუდიტორია უფრო ცოცხალი და ენერგიული. მაგალითად: იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "საბავშვო ლიტერატურა გთავაზობთ მრავალფეროვან ახალ პერსპექტივებს", თქვით "საბავშვო ლიტერატურა გთავაზობთ მრავალფეროვან საინტერესო და მრავალფეროვან ახალ პერსპექტივებს".
- გამოიყენეთ სურათები, რათა თქვენი აუდიტორია იგრძნოს როგორც სახლში და მიაქციოთ ყურადღება. უინსტონ ჩერჩილმა გამოიყენა გამოთქმა "რკინის ფარდა" საბჭოთა კავშირის საიდუმლოების აღსაწერად. გასაოცარი სურათი დარჩება და დარჩება თქვენი აუდიტორიის ცნობიერებაში (მაგალითად, ფრაზა "რკინის ფარდა" დღესაც გამოიყენება და გახდა საყოფაცხოვრებო ფრაზა).
- გამეორება ასევე შესანიშნავი საშუალებაა შეახსენოთ აუდიტორიას, რომ თქვენი გამოსვლა მნიშვნელოვანია (ისევე როგორც მარტინ ლუთერ კინგ უმცროსი "მე მაქვს ოცნება …"). ეს სიტყვები ღრმად არის ჩადებული მაყურებლის მეხსიერებაში და აიძულებს მათ დაივიწყონ მეტყველების თემა.
ნაბიჯი 5. წარმოთქვით მარტივი მეტყველება
რა თქმა უნდა, თქვენ იმედი გაქვთ, რომ მაყურებელს შეუძლია ადვილად დაიცვას თქვენი გამოსვლა და ის ადვილად დაიმახსოვრებს მოგვიანებით. ეს ნიშნავს არა მხოლოდ გასაოცარ სურათებსა და გასაკვირი ფაქტების ფოკუსირებას, არამედ ის უნდა იყოს მარტივი და პირდაპირი. თუ თქვენ საუბრობთ აქ და იქ რთული დისკუსიებით, თქვენ დაკარგავთ თქვენს აუდიტორიას.
- გამოიყენეთ მოკლე წინადადებები და მოკლე ფრაზები. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას დრამატული ეფექტისთვის. მაგალითად წინადადება "აღარასოდეს". ეს ფრაზა არის მოკლე, პირდაპირი და აქვს მკაფიო მნიშვნელობა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოკლე, სიღრმისეული ციტატები. ბევრი ცნობილი ადამიანი აკეთებს სასაცილო ან ძლიერ განცხადებებს ძალიან მოკლე წინადადებებით. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი განცხადება ან მოიყვანოთ სიბრძნის ცნობილი სიტყვები. მაგალითად: ფრანკლინ რუზველტმა თქვა "იყავი გულწრფელი; იყავი მოკლე; დაჯექი".
მე –3 ნაწილი 3 – დან: საჯარო გამოსვლა
ნაბიჯი 1. შეხვდით თქვენს შფოთვას
ადამიანების უმრავლესობა ცოტათი შფოთავს, სანამ საჯაროდ/სხვებისთვის მოუწევს გამოსვლა. იმედი მაქვს, რომ თქვენ მზად ხართ წარმოადგინოთ თქვენი სიტყვა და უკვე იცით როგორ წარმოადგინოთ იგი. საბედნიეროდ, თქვენი შფოთვის გამკლავების რამდენიმე გზა არსებობს.
- სანამ მეტყველებას დაიწყებდეთ და წარმოთქვამთ, რამდენჯერმე მოხერხეთ და მოადუნეთ ხელები, რომ ადრენალინი მოედინება. ღრმად ჩაისუნთქეთ ნელა 3 ჯერ. ეს დაგამშვიდებს და გაგიადვილებს სუნთქვას მოგვიანებით საუბრისას.
- თავდაჯერებულად დადექით მოდუნებულ და ვერტიკალურ მდგომარეობაში, ფეხები მხრების სიგანეზე გაშალეთ. ეს პოზიცია გავლენას მოახდენს თქვენს ტვინზე იფიქროს, რომ თქვენ ხართ ძალიან თავდაჯერებული და გაგიადვილებთ საუბარს.
ნაბიჯი 2. გაუღიმეთ აუდიტორიას
გაიღიმეთ, როდესაც თქვენი აუდიტორია შემოდის ოთახში (თუ გარეთ ხართ) ან გაიღიმეთ, როდესაც მათ წინ ადგებით. ეს შექმნის შთაბეჭდილებას, რომ დარწმუნებული ხართ და გაამსუბუქებს განწყობას თქვენსა და მაყურებელს შორის.
გაიღიმეთ მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ თქვენ ხართ გამოწვეული (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად გრძნობთ გამოწვევას). ეს დაგეხმარებათ მოატყუოთ თქვენი ტვინი კომფორტულად და თავდაჯერებულად
ნაბიჯი 3. სიტყვის წარმოთქმა საინტერესო გზით
საჯარო გამოსვლა, ნებისმიერი ფორმით, უნდა იყოს საინტერესო. თქვენი გამოსვლა შეიძლება იყოს საინტერესო ან მოსაწყენი იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურებით და როგორ წარმოაჩენთ მას. თქვენ უნდა გქონდეთ სასცენო პერსონა, რომელიც უნდა გამოიყენოთ გამოსვლისას.
- ლაპარაკი არის ამბის მოყოლა. თქვენი პრეზენტაციის ნაწილი არის ისეთი სიტყვის წარმოთქმა, როგორიც თქვენ ამბობთ ამბავს. ადამიანებს უყვართ ისტორიები და მათ გაუადვილდებათ თქვენს სიტყვასთან ურთიერთობა, მაშინაც კი, თუ თქვენ საუბრობთ ისეთ ფაქტებზე დაყრდნობით. გამოიყენეთ თემა ან საგანი სიუჟეტის საფუძვლად. რატომ ზრუნავს მაყურებელი თქვენს თემაზე? რა აზრი აქვს?
- შეეცადეთ დაიცვათ ბალანსი წინასწარ გამეორებულ მეტყველებასა და სპონტანურობას შორის. ხალხს არ სურს იჯდეს თქვენს მოპირდაპირედ და უყუროს თქვენ როგორ ბუზღუნებთ კითხულობთ ნოტებს. მიზანშეწონილია გქონდეთ ადგილი, რომ გააფართოვოთ თქვენი საგანი ნოტების გარეშე და დაამატოთ გვერდითი ისტორიები, რომ გახადოთ ის უფრო საინტერესო.
- გამოიყენეთ თქვენი ხელები, როდესაც საუბრობთ თქვენს პუნქტებზე. ნუ მოგცემთ საშუალებას, რომ უბრალოდ მყარად იდგეთ საუბრისას, ან სცადოთ სცენა გამოსვლისას. კარგი იდეაა გამოიყენოთ თქვენი სხეულისა და ხელის ადექვატური მოძრაობები თქვენი პუნქტების განხილვისას.
- შეცვალეთ თქვენი ხმა საუბრის დროს. თქვენს აუდიტორიას 10 წამში ჩაეძინება, თუ უბრალოდ მტკიცედ ლაპარაკობთ გრძელი ერთფეროვანი ხმით. თქვენ უნდა იყოთ მგზნებარე საკუთარი დისკუსიით და აჩვენოთ იგი აუდიტორიას.
ნაბიჯი 4. ჩართეთ აუდიტორია
თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ აუდიტორია თქვენს კონტროლს ექვემდებარება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩაერთოთ მათ ნებისმიერ მასალაში, რაც მოხდება. ეს გახდის თქვენ უფრო საინტერესო მომხსენებელს, ვიდრე უბრალოდ საინტერესო თემის წამოწევას.
- შეხედეთ თქვენს აუდიტორიას. თქვენი გონების წარმოსახვითი ოთახი დაყავით ნაწილებად და მობრუნების საფუძველზე თვალით დაუკავშირდით თითოეულ ნაწილს ერთ ადამიანს.
- გამოსვლისას ჰკითხეთ აუდიტორიას. თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ გამოსვლის თითოეული სესია კითხვით, რომ მაყურებელმა გასცეს პასუხი, სანამ მათ აჩვენებთ ინფორმაციას კითხვის უკან. ეს მათ იგრძნობს თქვენი მეტყველების ნაწილად.
ნაბიჯი 5. ისაუბრეთ უფრო ნელა
ერთ -ერთი ის, რასაც უმეტესობა ვერ ახერხებს საჯაროდ საუბრის მცდელობისას, არის ის, რომ ძალიან სწრაფად ლაპარაკობენ. ჩვეულებრივი საუბარი ბევრად უფრო სწრაფია ვიდრე სიჩქარე, რომელსაც გამოიყენებდით მეტყველებისთვის. თუ ფიქრობთ, რომ ძალიან ნელა საუბრობთ, ეს ალბათ იმას ნიშნავს, რომ თქვენ სწორ ტემპში ხართ.
- დალიეთ წყალი, თუ სიტყვის წარმოთქმის დროს ახრჩობთ. ეს მისცემს მაყურებელს დროს, რომ დაეწიოს და მოგცემს მომენტს ტემპის გადატვირთვისთვის.
- თუ თქვენ გყავთ მეგობრები ან ოჯახის წევრები აუდიტორიაში, დაეთანხმეთ მათ გარკვეულ სიგნალებზე, რათა მათ აცნობონ, თუ თქვენ ძალიან სწრაფად მიდიხართ. დროდადრო შეხედეთ მათ მთელი თქვენი საუბრის განმავლობაში, რათა იცოდეთ თქვენი მეტყველება შესაბამისია თუ არა.
ნაბიჯი 6. მოამზადეთ კარგი დახურვა
ხალხს უფრო ახსოვს მეტყველების დასაწყისი და დასასრული, იშვიათად ახსოვს შუა. ამის გამო, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დახურვა დასამახსოვრებელია, რათა მაყურებელს ეს ახსოვდეს შემდეგ.
- დარწმუნდით, რომ თქვენმა აუდიტორიამ იცის რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი და რატომ უნდა იცოდეს ეს ინფორმაცია. თუ შეგიძლია, დაასრულე ზარით რაღაცის გასაკეთებლად. მაგალითად: თუ თქვენ სიტყვით გამოდიხართ სკოლაში ხელოვნების გაკვეთილების მნიშვნელობაზე, დაასრულეთ თქვენი აუდიტორიისათვის ისეთი რამის გაკეთება, რაც მაყურებელს შეუძლია გააკეთოს იმის შესახებ, რომ ხელოვნების არჩევა მცირდება.
- დაასრულეთ მოთხრობით, რომელიც აღწერს თქვენს მთავარ იდეას.ისევ და ისევ, ხალხს უყვარს ისტორია. უთხარით ვინმეს, თუ როგორ შეიძლება ეს ინფორმაცია ვიღაცისთვის სასარგებლო იყოს, ან რა საფრთხეა ამ ინფორმაციის არქონა, ან მიაწოდეთ იგი კონკრეტულად თქვენს აუდიტორიას (ხალხი უფრო მეტად დაინტერესდება იმაში, რაც მათ პირადად ეხება).
Რჩევები
- მოუსმინეთ და უყურეთ საჯარო მომხსენებლებს, რომლებიც გახდნენ დიდი და ცნობილი და შემდეგ შეეცადეთ გაანალიზოთ რა გახდა მათი წარმატებული.
- ნუ გრცხვენია შენი შეცდომების. დემოსთენე ძველ ათენში გამოჩენილი ორატორი იყო, თუმცა მეტყველების სირთულეები ჰქონდა. კარგ საზოგადოებრივ სპიკერს შეუძლია გადალახოს ეს სირთულეები.
- სცადეთ აუდიტორიაში მიიყვანოთ რამდენიმე ნაცნობი ადამიანი. კიდევ უკეთესი, თუ ის არის ის, ვინც თან ახლავს ვარჯიშს. ეს დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი და იცნოთ მაყურებელი.
- როდესაც თქვენ სთხოვთ თქვენს აუდიტორიას ჩაერთოს, შეეცადეთ ჰკითხოთ ის, რასაც ადვილად გასცემენ პასუხს, შემდეგ კი დაადასტურეთ თქვენი პასუხი თქვენი აზრის ან აზრების ახსნით.
