მეტყველების სრულყოფილება არ არის გენეტიკური, მისი სწავლა ნებისმიერს შეუძლია, ნებისმიერ ასაკში. თუ ყურადღებას მიაქცევთ მეტყველების თავისუფლებას, მაშინ ივარჯიშეთ და გააუმჯობესეთ არა მხოლოდ ის, რასაც ამბობთ, არამედ ის, თუ როგორ ამბობთ.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 – დან: შეცვალეთ რასაც ამბობთ
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მკაფიო და მოკლე ლექსიკა
მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის არ არის პრობლემა, ზოგადი ლექსიკა არ შეიძლება გაუტოლდეს ძლიერ ლექსიკას. როდესაც ცდილობს თავისუფლად ლაპარაკს, ნაკლები ლექსიკის გამოყენება უკეთესია. ერთად გაკეთებული, გრძელვადიანი ახსნა არ არის უფრო მჭევრმეტყველი, ვიდრე მაშინ, როდესაც ახსნილია მკაფიო და მარტივი განმარტებებით. არ დაამატოთ მეტი ლექსიკა, რათა ის უფრო ჭკვიანურად გამოიყურებოდეს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ის, რაც იცით
ეცადეთ ნებისმიერ დროს ისწავლოთ ახალი ლექსიკა, მაგრამ როცა ლაპარაკობთ, გამოიყენეთ თქვენთვის ცნობილი ლექსიკა. ლექსიკის არასათანადო გამოყენება ან ძალიან ბევრი ლექსიკის შერწყმა თქვენი მსმენელების დასაბნევად არის რამოდენიმე ყველაზე თავისუფლად რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ. რა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ რესურსები, რომლებიც დაგეხმარებათ
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეტყველების ფიგურა, რომელიც დაგეხმარებათ აზრის ან იდეის ახსნაში, ან მისცეთ მსმენელს უფრო მკაფიო ახსნა, თუ რაზეა საუბარი. რესურსები პოპულარულ კულტურაზე, კლასიკურ ლიტერატურასა და ხელოვნებაზე და ისტორიულ ადამიანებზე და მომენტებზე დაგეხმარებათ და მოგაწოდოთ მეტი ცოდნა.
ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ შემავსებელი სიტყვები
არ ჟღერდეთ არაპროფესიონალურად და თავისუფლად სიტყვებს შორის არსებული უფსკრული შეავსოთ შემავსებელი სიტყვებით, როგორიცაა "ჰმმ", "მომწონს", "ასე" და "დიახ". შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ეს სიტყვები სიტყვებს შორის არსებული ხარვეზების შესავსებად. და არასოდეს იძულებული გახდე შეავსო ეს სიტყვები ყოველგვარ სიცარიელეში. თუ ეს დაგეხმარებათ, დაფიქრდით რაზე აპირებთ საუბარს, რათა თავიდან აიცილოთ ამ სიტყვების გამოყენება.
ნაბიჯი 5. თქვით თითოეული სიტყვა
თქვენ შეიძლება იყოთ მსოფლიოში ყველაზე მჭევრმეტყველი მომხსენებელი, მაგრამ თუ თქვენ ვერ გამოთქვამთ თითოეულ სიტყვას, მსმენელები თავს დაბნეულად და გაურკვევლად იგრძნობენ. გამოყავით დრო, რომ ყოველ ჯერზე სწორად წარმოთქვათ თქვენი წინადადება. საჭიროების შემთხვევაში, შეამცირეთ აქცენტი. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა სიტყვების სწორად წარმოთქმისას, იპოვეთ ხმის/მეტყველების მწვრთნელი, რომელიც დაგეხმარებათ სიტყვების სწორად წარმოთქმაში.
ნაბიჯი 6. გააცანით საკუთარი თავი გადასვლებით და ზედსართავებით
ერთ – ერთი საერთო პრობლემა, რომელსაც ადამიანები საუბრისას განიცდიან არის ის, რომ მათ არ შეუძლიათ სწორად გაჩერება, რაც უცნაურ პაუზებს ტოვებს მათ საუბარში, ისე რომ მოუმზადებელი ჩანდეს. იმუშავეთ ამის გარშემო, გარდამავლებისა და ზედსართავების აღიარებით. თუ დაივიწყებთ იმის თქმას, სიტყვების შეცვლას დიდი დრო არ დასჭირდება, როდესაც თქვენ გაქვთ გადასვლისა და ზედსართავების სია.
- ჩვეულებრივი (და მჭევრმეტყველი) გადასვლები მოიცავს შემდეგს, უფრო მეტიც, უფრო მეტიც, განსაკუთრებით, თუმცა და მიუხედავად იმისა.
- ჩვეულებრივი (და მჭევრმეტყველი) ზედსართავები განსხვავდება ნათქვამის მიხედვით, მაგრამ შეიძლება შეიცავდეს მშვენიერ, ამაზრზენ, აბსურდულ, მადისაღმძვრელ, რეზონანსულ, მოკლე, სასიამოვნო და საყვარელ.
ნაბიჯი 7. მოაწყეთ თქვენი წინადადებები ჯერ
იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ის, რასაც ახლა ფიქრობთ და ლაპარაკობთ, იფიქრეთ იმაზე, რასაც ლაპარაკამდე აპირებთ. რაც შეეხება პასუხების გაცემას, დროზე ადრე აზროვნებამ შეიძლება მოგცეთ დრო იმის შესაქმნელად, რასაც აპირებთ თქვათ და როგორ თქვათ. ფრთხილად იყავით, რომ ძალიან არ დაკიდოთ ტექსტზე, რაც შორს მიგცემთ და არ აგიხსნით მნიშვნელოვან სიტყვებს.
მეთოდი 2 2: შეცვალეთ თქვენი მეტყველება
ნაბიჯი 1. გადალახეთ მეტყველება და სოციალური შფოთვა
თქვენთვის ძალიან რთული იქნება თავისუფლად საუბარი, როდესაც თქვენი ხმა კანკალებს, თქვენ ძალიან ჩუმად ლაპარაკობთ, ან როდესაც თქვენ იწყებთ ლაპარაკს, თქვენ დაიჭყლიტებით. გადადგით მნიშვნელოვანი ნაბიჯები შფოთვის დასაძლევად პათოლოგის, მეტყველების თერაპევტის ან მრჩეველის მონახულებით.
ნაბიჯი 2. იყავით მოდუნებული
როგორც განიხილეს თქვენი შფოთვის დროს, თუ დაძაბული, დაძაბული ან ნერვიულად გრძნობთ თავს, თქვენ კარგად არ გამოიყურებით. გააკეთეთ ის, რაც დაგამშვიდებს, იქნება ეს თქვენი აუდიტორიის წარმოსახვა საცვლებში, ან უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ყველაზე ცუდი რამ შეიძლება მოხდეს, როდესაც თქვენი მსმენელი მოიწყენს (რაც არც ისე ცუდია, როგორც ჩანს). ისაუბრეთ ბუნებრივად, ნუ იგრძნობთ თავს დაძალებულად, ასე რომ მიეცით სიტყვებს ნაკადი და ძალიან ნუ ინერვიულებთ იმაზე, თუ როგორ არის ნათქვამი ან რა მოსდის თქვენს მსმენელს.
ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ თავდაჯერებულად
ოდესმე შეგიმჩნევიათ, როდესაც ადამიანები, რომლებიც თავდაჯერებულად მოქმედებენ, ავტომატურად გამოჩნდებიან უფრო ქარიზმატული და მჭევრმეტყველი? როდესაც თავდაჯერებულად ლაპარაკობთ, შეგიძლიათ აღზარდოთ ცნობისმოყვარეობა თქვენს მსმენელში. მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ამას არ გრძნობთ, ისაუბრეთ თავდაჯერებულად და თქვენი მეტყველება უფრო პროფესიონალურად ჟღერს და უკეთესად გადმოსცემს. გარდა ამისა, როდესაც თავს იჩენთ თავდაჯერებულად, სინამდვილეში იწყებთ საკუთარი თავის რწმენის ამაღლებას. ეს არის გამოსავალი, რომელიც სარგებელს მოუტანს ორივე მხარეს.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ თქვენი მეტყველება
უფრო სწრაფად საუბარი გახდის თქვენ უფრო აღგზნებულს და მოუმზადებელს, მაშინაც კი, თუ ის ადამიანი ყველაზე თავისუფალია. ბუნებრივია გაზარდოთ თქვენი მეტყველების სიჩქარე წუთში, როდესაც თქვენ საუბრობთ საუბრისას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაასრულოთ საუბარი უფრო სწრაფად. პროფესიონალურად არ ჟღერს და დეპრესიაში გეჩვენება. შეანელეთ თქვენი მეტყველება; უმჯობესია საუბარი ძალიან ნელა, ვიდრე ძალიან სწრაფად.
ნაბიჯი 5. მიაქციეთ ყურადღება თქვენს მსმენელს
კარგი მომხსენებლები ნორმალური თვალის კონტაქტს ამყარებენ თავიანთ მსმენელებთან და მიმართავენ მათ მეტყველებას სხვადასხვა ადამიანზე. ეს აჩვენებს, რომ ისინი არა მხოლოდ საუბრობენ, არამედ ზრუნავენ მათ მსმენელებზე, რომლებიც უსმენენ ნათქვამს. როდესაც საუბრობთ, თუნდაც ერთ ადამიანზე, შეინარჩუნეთ ნორმალური თვალის კონტაქტი თქვენს მსმენელთან.
ნაბიჯი 6. საჭიროების შემთხვევაში გააკეთეთ ჩანაწერები
თუ თქვენ უფრო მეტად გაწუხებთ საჯარო გამოსვლა, ვიდრე ყოველდღიური საუბარი, ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ თქვენი შენიშვნების თან წაყვანის გამო. თქვენი აზრების ორგანიზება და მათი შესწავლა შესანიშნავი გზაა თქვენი საუბრების სწორად შესანარჩუნებლად. არ გამოიყენოთ თქვენი შენიშვნები სკრიპტის სახით, არამედ გამოიყენეთ ისინი, რათა სწრაფად შეგახსენოთ ძირითადი სიტყვები ან ფრაზები, რომლებიც შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენს მეტყველებაში, რათა გაუადვილდეს გაგებას.
ნაბიჯი 7. ივარჯიშეთ სარკის წინ
შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ თუ ხედავთ საკუთარ თავს საუბარში, შეგიძლიათ განსაზღვროთ რა უნდა შეიცვალოს. მიუხედავად იმისა, თქვენ აკეთებთ აზრს თქვენს სარკეში თუ იღებთ ვიდეოს თქვენი საუბრისას. ეს დაგეხმარებათ ზუსტად განსაზღვროთ რა არის და რისი გაუმჯობესება გჭირდებათ.
ნაბიჯი 8. დაუთმეთ დრო კითხვას
წიგნების კითხვა არა მხოლოდ აუმჯობესებს თქვენს ლექსიკას და კითხვის გაგებას, არამედ გააცნობს ისტორიისა და მხატვრული წიგნების მჭევრმეტყველ და გამომხატველ პერსონაჟებს. ყურადღებით წაიკითხეთ და მიაქციეთ ყურადღება, რასაც თავისუფლად ჟღერს პერსონაჟები. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიბაძოთ მეტყველების ნიმუშებსა და დამოკიდებულებებს თქვენი მეტყველების სტილში.
