შეიძლება დაიღალეთ იმის გამო, რომ თქვენ ეძახიან „ოთხ თვალს“ან „სახის ბრეკეტს“და შეიძლება არ იფიქროთ, რომ სათვალეების ან ბრეკეტების ტარება სახალისოა. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულებაშია! ამ დღეებში, სათვალე და სხვა ყველაფერი, რამაც შეიძლება გიკი შეაფასოს, შეიძლება გაცილებით გაგამხნევოს, რადგან ჩვენ ახლა გიკის კულტურაში ვცხოვრობთ. თუ გსურთ ბრწყინვალედ გამოიყურებოდეთ ბრეკეტებითა და სათვალეებით, მაშინ უნდა იცოდეთ რამდენად მაგარი ხართ სინამდვილეში და როგორ გამოიყურებოდეთ და შესაბამისად მოიქცეთ. თუ გსურთ იყოთ თქვენი გარეგნობის სიყვარულის გზაზე, გადახედეთ პირველ ნაბიჯს დასაწყებად.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2 -დან: სწორი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება
ნაბიჯი 1. არ იფიქროთ, რომ ბრეკეტები და სათვალეები თქვენ ნერვიულობას ხდიან
მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა ხნის წინ, ტერმინები "nerd" და "geek" უკვე აღიარებულია, როგორც საკმაოდ მაგარი, თუ ადამიანები კვლავ იყენებენ ორივე სიტყვას უარყოფითად თქვენს სკოლაში, მაშინ უნდა გააცნობიეროთ, რომ თქვენი სათვალე და სამაგრები არაფერ შუაშია. თქვენი ნამდვილი პიროვნება. თუ არ გინდა გიკი შეაფასონ, მაშინ უნდა იფიქრო, რომ შენ არ ხარ გიკი (თუ გიკი არ ხარ, რა თქმა უნდა - და ესეც მაგარია!).
- ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ წარმოდგენა, თუ რას ნიშნავს ბრეკეტებისა და სათვალეების ტარება - თქვენზეა დამოკიდებული, რომ დაამტკიცებთ მათ არასწორად!
- თუ იქცევი ისე, როგორც მაგარი ხარ, მაშინ ხალხი აუცილებლად მოგყვება. მაგრამ თუ თქვენ მოქმედებთ სუსტად ან შიშით, მაშინ დატოვებთ ღიობას ხალხისთვის, რომ გიკი ან გიკი გიწოდოთ.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი ორიგინალური პიროვნება
დაიცავით თქვენი ორიგინალური პიროვნება და იყავით თავდაჯერებული. რაც არ უნდა გითხრათ ხალხმა, თქვენ მაინც თქვენი ჩვეული მე ვარ. თუ თქვენ არ შეცვლით თქვენს პიროვნებას, თქვენს გრძნობებს ან ქცევას, ხალხი ორჯერ არ იფიქრებს თქვენს სათვალეებსა და ბრეკეტებზე. ატარეთ ის, რაც ჩვეულებრივ აცვიათ და კვლავ იყავით თქვენი მომღიმარი და მხიარული ადამიანი. თუ ხალხი შეამჩნევს ცვლილებას თქვენს ქცევებში, მაშინ ისინი გაიგებენ, რომ თქვენი სათვალეების და სამაგრების ბრალია.
თუ თქვენ ჩვეულებრივ მეგობრული ხართ, ნუ მისცემთ თქვენს სათვალეებს ან ბრეკეტებს ხელს
ნაბიჯი 3. ნუ მიიღებ საკუთარ თავს ძალიან სერიოზულად
ისწავლეთ საკუთარ თავზე სიცილი. თუ გინდათ საკუთარი თავის გაღიზიანება ოთხი თვალის ან მეტალის სახის გამო, წადით. რატომ არ გაუსწრო ადამიანებს მათზე ადრე? თუ ადამიანებმა იციან, რომ თქვენ თავს კომფორტულად გრძნობთ თქვენს უცნაურობებში, მაშინ ისინი უკან დაიხია. თუ ისე იქცევით, თითქოს მუდმივად ინერვიულებთ იმაზე, თუ რას იტყვიან ხალხი თქვენს ბრეკეტებსა და სათვალეებზე, ისინი უფრო მეტად დაგცინიან.
იყავით კეთილი და მეგობრული. თუ თქვენ გაქვთ კარგი პიროვნება, ნაკლები ადამიანი შეამჩნევს თქვენს მეტალის პირს. გაიხსენეთ მახინჯი ბეტი, რომელმაც ეს წარმატებით გააკეთა
ნაბიჯი 4. გახსოვდეთ, რომ სათვალეები ახლა ტრენდულია
სათვალეების ტარება, სქელი სათვალის სახით თუ თხელი ტიპის, ახლა ტენდენციაა. ცნობილი ადამიანები, როგორიცაა რაიან გოსლინგი, ენ ჰეთევეი, ქეთი პერი და ჯასტინ ბიბერი, შენიშნეს ამ მოდური აქსესუარის ტარება. სათვალეების ტარება მაგარი რამეა და მიუხედავად იმისა, რომ სათვალეები ფიქრობს კომპიუტერებზე და "ნერებზე", გამოიცანით რა? კომპიუტერი, ტექნიკა და პროგრამირება ყველა ძალიან პოპულარულია ამ სამყაროში, ასე რომ, თუნდაც ეს არ აღწერო შენ, სათვალეების ტარება გაგხდის მაგარი, არანაკლებ მაგარი, ამ ასოციაციების გამო.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ ბრეკეტები სამუდამოდ არ გრძელდება
ყველაზე ექსტრემალურ სიტუაციებშიც კი, თქვენ არ ატარებთ ბრეკეტს მთელი დაწყებითი, საშუალო და საშუალო სკოლის წლებში. ჩვენ ვსაუბრობთ დისკომფორტზე ერთი -ორი წლის განმავლობაში სუფთა, თეთრი კბილების სანაცვლოდ. თქვენ არ უნდა დათვალოთ დრო სანამ არ ამოიღებთ ბრეკეტებს, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ, რომ მალე კბილები ზედმეტ ლითონს არ გამოაჩენს.
ნაბიჯი 6. უთხარით საკუთარ თავს, რომ ყველა გრძნობს რაღაცის მიმართ თავმოყვარე
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ხარ, მაგრამ მით უმეტეს, თუ მოზარდი ხარ ან თინეიჯერი, დროის უმეტეს ნაწილს გაატარებ ადამიანებთან ერთად, რომლებიც სტრესის და არასრულფასოვნების პატარა ბურთები არიან. ამ ასაკში ყველას აქვს ისეთი რამ, რაც მათ არ მოსწონთ საკუთარ თავში, აკნედან სიმაღლემდე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიხაროთ, რომ ერთადერთი რაც თქვენ უნდა გაწუხებდეთ არის ბრეკეტები და სათვალეები და ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული.
ნაბიჯი 7. იცოდეთ, რომ ხალხი შეეგუება თქვენს ახალ სახეს საკმაოდ სწრაფად
სულ რაღაც ერთი კვირა დაგჭირდებათ სათვალეების ტარებისათვის, რომ ცოტა ხნით მოიხსნათ სათვალე და იპოვოთ ხალხი, ვინც ამბობს: "ვაა, შენ უცნაურად გამოიყურები მათ გარეშე!" ხალხი სწრაფად მოერგება თქვენს ახალ გარეგნობას და დაივიწყებს, რომ ადრე განსხვავებული იყავით. და ეს შენც მოიცავს. მას შემდეგ რაც შეეგუებით, არც კი მოელოდებით, რომ ატარებთ სათვალეს ან ბრეკეტს, რადგან შეეგუებით თქვენს ახალ თავს.
ნაბიჯი 8. იყავით თავდაჯერებული
დაიმახსოვრე რა საოცარი ხარ - სათვალე, ბრეკეტი და ყველაფერი. არ შეგეშინდეთ წვეულებაზე დასწრება, რადგან არ მოგწონთ თქვენი გარეგნობა. ნუ შეგეშინდებათ თქვენს გულთან მიახლოებისა, რადგან ფიქრობთ, რომ ბოლოს და ბოლოს, ვერასდროს შეძლებთ კოცნას ბრეკეტების ტარებისას. განაგრძეთ თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება, გაიხსენეთ რამდენად საოცარი ხართ და დანარჩენი ისეთივე ადვილი იქნება, როგორც ტორტი.
დაიმახსოვრე, რომ გიყვარს ის ვინც ხარ, რასაც აკეთებ და ყველა შენს ცხოვრებაში. თუ თქვენ ყოველთვის დაბალი თვითშეფასება გქონდათ, იმუშავეთ თქვენი სისუსტეების გადალახვაზე და იპოვეთ ის, რაც გაინტერესებთ. თუ თქვენ კმაყოფილი ხართ საკუთარი თავით, მაშინ ბედნიერი იქნებით თქვენი გარეგნობით
მე -2 ნაწილი 2: სწორი გარეგნობის მიღება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ საკუთარი თავის ნაწილი, რომელიც გსურთ ხალხს აჩვენოთ
იქნება ეს თქვენი ჩაცმის მაგარი გრძნობა, თქვენი სპორტულობა, სიმღერის თუ ცეკვის ნიჭი, რაც არ უნდა იყოს! იპოვნეთ საკუთარი თავის ის ნაწილი, რაც ყველაზე უნიკალურს ხდის თქვენ. დაე ეს იყოს ის, რასაც ხალხი შეამჩნევს და არა თქვენი სათვალე. მიუთითეთ თქვენი საყვარელი პიროვნების თვისება ან უნარი (ზედმეტად თავხედობის გარეშე) და დაინახავთ, რომ ეს არის ის, რასაც ხალხი ნამდვილად აპირებს ფოკუსირება.
თუ გიყვართ კარაოკეზე სიმღერა, ნუ შეგეშინდებათ სცენაზე გასვლა და თქვენი საყვარელი სიმღერის სიმღერა
ნაბიჯი 2. გათავისუფლდით და შეცვალეთ გარეგნობა
მოგბეზრდათ ყოველთვის ერთი და იგივე ვარცხნილობა? ფიქრობთ, რომ თქვენ არასწორად ირჩევთ ვარცხნილობას? გგონიათ, რომ არასწორად იყენებდით შედგენას? ისე, ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო საკუთარი თავის გარეგნობის დასაჯილდოვებლად. თუ თქვენ უკვე კმაყოფილი ხართ თქვენი გარეგნობით, რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება!
ეს შეიძლება იყოს სახალისო ახალი თმის შეჭრა, როდესაც თქვენ უნდა ატაროთ ბრეკეტები და სათვალე. უბრალოდ ნუ ეცდები თმის ვარცხნილობას, რომ შენი სახე უფრო დაიფაროს, თორემ ხალხი დაგცინის
ნაბიჯი 3. არ დაიმალოთ ღიმილი
ნუ იქნები იმ ადამიანთა რიცხვში, რომელთაც ბრეკეტების გამო სამი წელია ეშინიათ ღიმილის. გარეგნულად დიდად არ გაღიმება, თქვენ გახდებით ნაკლებად ბედნიერი ადამიანი შინაგანად. ასე გააგრძელე შენი ღიმილი, იყო ბედნიერი ადამიანი და მიეცი საშუალება ადამიანებს დაინახონ შენი კბილები. ნუ მისცემთ საშუალებას თქვენს გარეგნობას შეუშალოს ხელი მეგობრებთან ერთად კარგი დროის გატარებაში. თქვენ გახდებით ცოტათი თავდაჯერებული ღიმილით ახალი ბრეკეტებით, მაგრამ მცირეოდენი ვარჯიშის შემდეგ თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფებს დაივიწყებთ, რომ ატარებთ ბრეკეტებს.
ნაბიჯი 4. შეარჩიეთ სათვალე და ბრეკეტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს პიროვნებას
სათვალეებისთვის ხელმისაწვდომია ფერისა და ფორმის ფართო არჩევანი. ასევე არსებობს კონტაქტური ლინზების არჩევანი. ზოგიერთ პაციენტს შეუძლია გამოიყენოს Invisalign ბრეკეტების ნაცვლად, მაგრამ ბრეკეტებზე რეზინის ზოლებიც კი შეიძლება მორგებული იყოს მათთვის, ვისაც ფერადი კბილები სურს, ან თეთრი/გამჭვირვალე მათთვის, ვისაც სურს შეუმჩნეველი ბრეკეტები.
- არ იფიქროთ, რომ სათვალეების ან ბრეკეტების ტარება ნიშნავს იმას, რომ ცოტა ხნით უნდა გამოიყურებოდეთ მიმზიდველად. თქვენ მოგიწევთ მათი ტარება ცოტა ხნით, ასე რომ თქვენ ყველამ უნდა გამოიყენოთ ისინი თქვენი საუკეთესო გარეგნობის მისაღებად.
- დამოკიდებულია სასურველ გარეგნობაზე. ზოგი იყენებს საყვარელ ფერს ბრეკეტებში, რათა სტილი მისცეს გარეგნობას, ზოგი კი მკაფიო ბრეკეტებს ანიჭებს უპირატესობას. ეს ყველაფერი იმაზეა, რაც თავს კარგად გრძნობს.
ნაბიჯი 5. გაუფრთხილდით თქვენს გარეგნობას
არ შეწყვიტოთ ტანსაცმელზე და გარეგნობაზე ზრუნვა მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ატარებთ სათვალეებსა და ბრეკეტებს. თუ თქვენ ჩვეულებრივ მოგწონთ ლამაზი ტანსაცმლის ტარება, განაგრძეთ ამის გაკეთება. ნუ გადახვალთ შარვლის შარვალზე მხოლოდ იმიტომ, რომ გრძნობთ ლეტარგიას, თუ როგორ გამოიყურებით. სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ კიდევ ცოტათი ჩაიცვათ, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ენერგიულად და განსაკუთრებულად იგრძნობთ თავს.
თუ ჩვეულებრივ მაკიაჟს ატარებთ, მიჰყევით მას. არ იფიქროთ, რომ გსურთ ხალხის ყურადღების გადატანა თქვენი ლამაზი სახისგან
ნაბიჯი 6. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
შეინახეთ თავი სუფთა და მოვლილი. ატარეთ პატარა მასკარა, რუჟი და ტუჩის ბზინვარება და ცოტა სუნამო თუ გოგო ხართ. და თუ ბიჭი ხარ, კარგი სუნი შენი მთავარი პრიორიტეტი გახადე, ეს არა მხოლოდ გოგონებს მიიზიდავს, არამედ შენს თავდაჯერებულობასაც გაზრდის. რეგულარული შხაპის მიღება და დეოდორანტის ჩაცმა საკმარისია, თუმცა კიოლნის ტარება ყოველთვის კარგია.
გარეგნობაზე ზრუნვის მცდელობა გაგიუმჯობესებთ გარეგნობას და პიროვნებას
Რჩევები
- გახსოვდეთ, რომ სიცოცხლის ბოლომდე არ ატარებთ ბრეკეტებს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენი ბრეკეტები მოიხსნება და შემდეგ გექნებათ ლამაზი კბილები.
- იყიდეთ სათვალეები, რომლებიც კარგად გამოიყურებიან. თუ აუცილებლად უნდა ატაროთ სათვალე, თქვენ უნდა ატაროთ ის სათვალე, რომელიც მოგცემთ საუკეთესო იერს!
- მიიღეთ სათვალე ლამაზი ჩარჩოებით, რომელიც შეესაბამება თქვენი სახის ფორმას.
- რადგან ბრეკეტების მკურნალობა სულ უფრო ხელმისაწვდომი და გავრცელებული ხდება, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი აღმოჩნდება თქვენს მდგომარეობაში. Შენ მარტო არ ხარ.
- გთხოვთ მიიღოთ! თუ გაწუხებთ იმის გამო, რომ გამოჩნდეთ როგორც "გიკი" ან "ნერვი", გააკეთეთ ეს საკუთარ თავს! მოითხოვეთ როგორც თქვენი გარეგნობა!
- არსებობს მრავალი გაკვეთილი, თუ როგორ გამოიყენოთ კოსმეტიკა სათვალეებით. მოძებნეთ YouTube, რომ იპოვოთ რამდენიმე.
- მიიღეთ სამაგრები მაგარი ფერებით, რაც დაგეხმარებათ კარგად გამოიყურებოდეთ.
- განიხილეთ კონტაქტური ლინზების ტარება, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში თუ გსურთ.
- კარგი ტანსაცმელი და თმის შეჭრა ყოველთვის გვეხმარება. კიდევ ერთხელ, მაგარი თმის შეჭრისთვის გაჭერით თქვენი საყვარელი სახელგანთქმული თმის ვარცხნილობის სურათი და მიეცით მას თქვენი სტილისტი.
- წაიკითხეთ წიგნი "როგორ ჩამოაგდო ბრეკეტი და სათვალე". კარგი წიგნია. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მისგან.
