საყვარლის ტარება შეიძლება სასიამოვნო ცდუნება იყოს. დარწმუნდით, რომ ის ჯერ მზად არის. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ აამაღლოთ თქვენი შეყვარებული, როგორც პატარძალი, ან გაატაროთ იგი მხარზე (მეხანძრის ტარება) გასართობად. თუმცა, თუ თქვენ არ ხართ პროფესიონალურად მომზადებული, ნუ გადაიყვანთ სხვას საგანგებო სიტუაციაში.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გოგონების ტარება
ნაბიჯი 1. გაშალეთ ხელები ქალის ასაყვანად
თქვენ შეგიძლიათ ერთი მკლავი მის ზურგზე შემოიხვიოთ, ხოლო მეორე - მუხლის უკან. სთხოვეთ შემოხვიოს მკლავები თქვენს მხრებზე, რათა მისი აწევა უფრო ადვილი იყოს.
ნაბიჯი 2. ასწიეთ ორივე ფეხი
მძიმე ტვირთის აწევისას უმჯობესია გამოიყენოთ ზურგის ნაცვლად თქვენი ფეხები, რათა თავიდან აიცილოთ ზურგის დაძაბულობა. ჩაჯექი და ხელები შემოხვიე მის გარშემო. შემდეგ, გააძლიერე ტორსი ასწიე ფეხების ნაცვლად ზურგის ნაცვლად.
- თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ წონასწორობა აწევის წინ ფეხების გაშლით, რათა თქვენი პოზიცია უფრო ფართო იყოს.
- თუ ფიქრობთ, რომ წონასწორობას კარგავთ, კარგი იდეაა, რომ გოგონა დაიყვანოთ და ისევ სცადოთ, ყოველი შემთხვევისთვის.
ნაბიჯი 3. მიიყვანეთ მისი სხეული თქვენს სხეულთან ტარების დროს
მძიმე საგნების აწევისას უმჯობესია დაიჭიროთ ისინი სხეულთან ახლოს. ეს ასევე ეხება ადამიანის სხეულს. გარდა ამისა, თუ მის სხეულს თქვენთან ახლოს მიიტანთ ხელში, ეს მომენტი უფრო ინტიმური და რომანტიული იქნება.
- მიიზიდე მისი სხეული შენთან უფრო ახლოს, სანამ არ შეგიძლია მისი ჩახუტება.
- თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ დააჭიმოთ მისი ფეხები და ზურგი, როდესაც მას თქვენთან უფრო ახლოს მიიტანთ.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ ზურგი, მხრები და კისერი სწორი
მძიმე ტვირთის ტარებისას ზურგი, მხრები და კისერი სწორი უნდა იყოს. ეცადე მხრები უკან გაიწიო და ტარებისას ზურგი გაასწორო. შეიძლება ცოტათი გაგიჭირდეთ ტარება, მაგრამ ეცადეთ თქვენი სხეული სწორი იყოს. დავუშვათ, არის ვერტიკალური ხაზი თქვენს ტერფებსა და თავის გვირგვინს შორის.
ნაბიჯი 5. სთხოვეთ მას მოგმართოთ
ნუ მოგცემთ ნებას, რადგან შეიძლება ზიანი მიაყენოთ. უსაფრთხოების მიზნით, სთხოვეთ მას, რომ მოგკიდოთ ხელი. მას შეუძლია ხელები შემოახვიოს თქვენზე დამატებითი მხარდაჭერისთვის.
ნაბიჯი 6. შეამცირეთ სხეული, თუ დაღლილობას გრძნობთ
ვინაიდან ადამიანების უმეტესობა 40 კგ -ზე მეტს იწონის, ტარება შეიძლება საკმაოდ დამღლელი იყოს. თქვენ უნდა ატაროთ იგი მხოლოდ მანამ, სანამ ის მაინც კომფორტულია. როდესაც თქვენი კუნთები იწყებს დაძაბულობას, ნელ -ნელა ჩამოწიეთ ისინი.
- ოდნავ ჩაჯექით, დაიწიეთ ფეხები ზურგის ნაცვლად.
- ქვედა მკლავი, რომელსაც ფეხი უჭირავს, რათა მან ფეხი იატაკზე უსაფრთხოდ დაადოს.
- დაეხმარეთ მას ადგეს პირდაპირ, თუ მას ეტყობა ძნელია დაღწევა.
3 მეთოდი 2: მეხანძრის ტარება
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ ადგეს
მეხანძრეების ტარება ჩვეულებრივ გამოიყენება გადაყვანილი პირის უსაფრთხო ადგილას. თუმცა, თუ თქვენ არ ხართ პროფესიონალურად მომზადებული, არ უნდა გამოიყენოთ ეს მეთოდი დაზარალებულზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სლინგი გასართობად. პირველ რიგში, სთხოვეთ მას თქვენს წინ დგომა.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ თქვენი სხეულის პოზიცია მის ასამაღლებლად
მეხანძრის ტარების დასაწყებად, გადაიტანეთ წონა თქვენს მარჯვენა ფეხზე. შემდეგ მოათავსეთ მარჯვენა ფეხი ფეხებს შორის. შემდეგი, სთხოვეთ მას დაკიდოს ხელი თქვენს მარჯვენა მხარზე. შეიყვანეთ თქვენი თავი მის მკლავში და შემოახვიეთ ხელი მის მარჯვენა მუხლზე.
ნაბიჯი 3. ჩაჯექით და დაეყრდენით თქვენს მხარზე
ჩაჯექით, როდესაც თქვენი პოზიცია მზად იქნება. სთხოვეთ დაეყრდნოს თქვენს მარჯვენა მხარზე და გადაიტანოს მისი წონა თქვენი სხეულის მარჯვენა მხარეს. შემდეგ, აიღე მისი მარჯვენა ხელი შენი მარჯვენა ხელით, რომ მისი ტანი კისერზე აიწიო.
ნაბიჯი 4. ასწიეთ სხეული
აქედან შეგიძლია ადგე. მისი ტანი კისერზე დაკიდება, ხოლო ფეხები თქვენი სხეულის მარჯვენა მხარეს. დაიჭირეთ მისი მარჯვენა ფეხი და ხელი მარჯვენა ხელით. მისი თავი მარცხენა მხარზე უნდა დაეყრდნოს.
- კიდევ ერთხელ, დარწმუნდით, რომ აწიეთ ფეხები ზურგის ნაცვლად.
- თქვენ უნდა შეძლოთ მისი ტარება საკმარისად დიდხანს, რადგან ამ სლინგის წონის განაწილება საკმაოდ ეფექტურია. თუმცა, მისი პოზიცია შეიძლება მისთვის უხერხული და არასასიამოვნო იყოს, ამიტომ მან შეიძლება მოითხოვოს მისი დაწევა, თუ მას არ მოსწონს ეს სლინგი.
მეთოდი 3 -დან 3: სიფრთხილის ზომების მიღება
ნაბიჯი 1. ნელა იარეთ, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება ან კრუნჩხვები
თუ თქვენ არასოდეს ან იშვიათად აწევთ წონას, ტარება უნდა მოხდეს ნელა. ფეხებით აწევა ამცირებს ზურგის დაზიანების რისკს, მაგრამ არ აცილებს მას ასი პროცენტით. მიაქციეთ ყურადღება თქვენს სხეულს და გაჩერდით თუ დაძაბულობას გრძნობთ.
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ არ გადაიყვანოთ ვინმე საგანგებო სიტუაციებში, თუ არ არსებობს პროფესიული სწავლება
მეხანძრის ტვირთი პირველ რიგში გამოიყენება საგანგებო სიტუაციებისა და უბედური შემთხვევების დროს დაშავებული მსხვერპლის გადასაყვანად. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ იგი, თუ არ გაგივლიათ პროფესიული ტრენინგი, რადგან მას აქვს ტრავმის გამწვავების პოტენციალი. ეს სლინგი მხოლოდ გასართობად უნდა იქნას გამოყენებული.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ გოგონას ნამდვილად სურს ტარება
ყველას არ უყვარს აყვანა. მაშინაც კი, თუ დიდი ხანია ხვდებით, შეიძლება მას არ მიაჩნია, რომ სლინგი რომანტიკულია. დარწმუნდით, რომ წინასწარ იკითხავთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადრე არასოდეს გქონდათ ეს. ყურადღება მიაქციეთ მის სხეულის ენას. თუ ის ხელებს იკეცებს და უკან იხევს, სავარაუდოდ თქვენ შედიხართ მის პირად სივრცეში.
ნაბიჯი 4. იყავით ფრთხილად, როდესაც ხალხს აწევთ ბრბოში
ზოგიერთი ადამიანი თავს არაკომფორტულად გრძნობს ყურადღებით. ასევე, თუ მას მოკლე ქვედაკაბა აცვია, თქვენ შეგიძლიათ შემთხვევით გამოაშკარავოთ მისი ტრუსები, როდესაც მათ აწევთ. ასე რომ, ჯერ ჰკითხეთ მის აზრს, სანამ ქალი საჯაროდ გაატარებთ.
