არანორმალური და/ან არასასურველი თმის ზრდა ჩვეულებრივ გამოწვეულია ანდროგენების წარმოების გაზრდით, რასაც ზოგჯერ ასევე უწოდებენ "მამაკაცის ჰორმონებს". ანდროგენების მომატებული დონე შეიძლება მოხდეს როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში, თმის ზედმეტი ზრდა შეიძლება მოხდეს სქესის მიუხედავად. თუ თქვენ განიცდით ამ პრობლემას, სცადეთ წაიკითხოთ ეს სტატია, რათა იპოვოთ სხვადასხვა ბუნებრივი მეთოდები და სამედიცინო მეთოდები, რომელთა გაკეთებაც შესაძლებელია მისი დასაძლევად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ბუნებრივი მეთოდების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს
ჰორმონალური ცვლილებები, როგორიცაა სქესობრივი მომწიფების, ორსულობის ან მენოპაუზის დროს, შეიძლება დროებით გაზარდოს სხეულის თმის წარმოება. ეს მდგომარეობა კლასიფიცირდება როგორც ნორმალური და არა მუდმივი. გარდა ამისა, თმის ჭარბი ზრდა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სამედიცინო მდგომარეობით, რომელიც, რა თქმა უნდა, შეიძლება დაიძლიოს მედიკამენტების მიღებით. სამედიცინო დარღვევების ზოგიერთი მაგალითი, რომელსაც აქვს პოტენციური გამომწვევი მიზეზი, რადგან მათ შეუძლიათ გაზარდონ მამრობითი სქესის ჰორმონების წარმოება ორგანიზმში არის პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS), თირკმელზედა ჯირკვლის სიმსივნეები და კუშინგის დაავადება.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ არსებობს თუ არა მედიკამენტები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ზრდა და თქვენ ამჟამად იღებთ
სინამდვილეში, არსებობს რამდენიმე სახის პრეპარატი, რომელიც იწვევს თმის ჭარბ ზრდას, როგორც ერთ -ერთ გვერდით ეფექტს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნამდვილად დამოკიდებულია ჯანმრთელობის პრობლემის ტიპზე, რომელსაც თქვენ განიცდით და საჭიროებს მკურნალობას, შეეცადეთ შეცვალოთ წამალი, რომელიც მიიჩნევა, რომ თქვენი თმის ზრდის შეჩერების მიზეზია. საჭიროების შემთხვევაში, გადაამოწმეთ ინტერნეტში მოხმარებული წამლების გვერდითი მოვლენები ან მიმართეთ ექიმს მათ განსახილველად. ზოგიერთი სახის ნარკოტიკი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის გადაჭარბებული ზრდა, არის:
- რამდენიმე სახის ანტიკონვულანტი
- სტეროიდები, როგორიცაა კორტიზონი
- IFG-1 (ინსულინის ფორმა)
- ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების რამდენიმე ტიპი
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ ტესტოსტერონის დონე ორგანიზმში პიტნის ჩაის დახმარებით
სინამდვილეში, კვლევები აჩვენებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ანდროგენის დონე, ხოლო გაზარდოთ ქალის ჰორმონების წარმოება ორგანიზმში. ერთი გზა არის პიტნის ჩაის მოხმარება. თუ რეგულარულად გააკეთებთ, რა თქმა უნდა, თმის რაოდენობა, რომელიც იზრდება თქვენს სხეულზე და სახეზე, მნიშვნელოვნად შემცირდება!
- მოამზადეთ 1 ან 1.5 ჩ / კ. პიტნის დაჭრილი ფოთლები.
- პიტნის ფოთლები ათი წუთის განმავლობაში ჭიქა მდუღარე წყალში.
- დალიეთ ორი ჭიქა პიტნის ჩაი დღეში მინიმუმ ხუთი დღის განმავლობაში მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ წონის დაკლება თუ ხართ სიმსუქნე ან ჭარბი წონა
წონის დაკლება აფერხებს სხეულის თმის ზრდას ზოგიერთ ქალში, ძირითადად იმიტომ, რომ ჭარბმა ცხიმმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმში ჰორმონების წარმოებაზე და თმის ზრდა უკონტროლოდ იქცეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, წონის დაკლება ორგანიზმს დაეხმარება გააკონტროლოს ჰორმონების დონე, ხოლო თრგუნავს არასასურველ თმის ზრდას.
- ქალებს სხეულის მასის ინდექსით (BMI) 25 წელზე მეტი ექნებათ ტესტოსტერონის მნიშვნელოვნად მაღალი დონე, ვიდრე BMI– ს დაბალი დონის მქონე ქალებს.
- დაიკელი წონა ჯანსაღი გზით!
- წონის დაკლება და თმის ზრდის ტემპი მხოლოდ ორია იმ მრავალი სარგებლისგან, რომელსაც ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა იცავს.
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ წითელი ხორცის მოხმარება სოიით
სინამდვილეში, წითელი ხორცის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გაზარდოს ანდროგენის დონე ორგანიზმში და თმის ზრდა უფრო ინტენსიური გახადოს. ამიტომ, შეამცირეთ წითელი ხორცის მიღება თმის ზრდის გასაკონტროლებლად და შეეცადეთ შეცვალოთ იგი სოიით, რომ გაზარდოთ ესტროგენის დონე ორგანიზმში და ჩაახშოთ ანდროგენების ბუნებრივი წარმოება.
- შეამცირეთ წითელი ხორცის მიღება თქვენს ორგანიზმში ჰორმონების გამომუშავების გასაკონტროლებლად.
- სოიოს მოხმარების გაზრდა ეფექტურია ესტროგენის წარმოების სტიმულირებისთვის, რომელსაც შეუძლია ებრძოლოს თმის ზრდას ჰორმონალური ფაქტორების გამო.
- ჯერჯერობით, არ ყოფილა სამეცნიერო კვლევა, რომელიც აცხადებდა, რომ სოიოს მოხმარების გაზრდას მამაკაცებში ქალურობის გაზრდა შეუძლია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სოიოს მოხმარება არ იწვევს გინეკომასტიას (მამაკაცებში მკერდის არანორმალური გადიდება) ან ნაყოფიერების შემცირებას.
3 მეთოდი 2: ელექტროლიზის ჩატარება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ლიცენზირებული თერაპევტი, რომელიც უზრუნველყოფს ელექტროლიზის მომსახურებას თქვენს საცხოვრებელ ადგილას
შტატების უმეტესობა თერაპევტს მოითხოვს ელექტროლიზის კლინიკის გახსნამდე სპეციალური ლიცენზია ან სერტიფიკატი. მაშინაც კი, თუ ინდონეზიაში ასეთი რეგულაციები არ არსებობს, მაინც მოითხოვეთ სანდო სკოლის სერტიფიკატის ან ლიცენზიის სახით უფლებამოსილების დამადასტურებელი საბუთი, სანამ თქვენს მკურნალობას მიანდობთ კონკრეტულ თერაპევტს. დაიმახსოვრეთ, მიუხედავად იმისა, რომ იგი განიხილება არაინვაზიური კოსმეტიკური პროცედურა, ელექტროლიზს მაინც აქვს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები, რომელთა თავიდან აცილებაც გჭირდებათ.
- ელექტროლიზის პროცედურის დროს თერაპევტი ნემსს შეიყვანს თმის თითოეულ ფოლიკულში და ელექტროენერგიას ატარებს ნემსის საშუალებით, რათა დააზიანოს და გაანადგუროს თმის ფოლიკული.
- ნემსების გამოყენება ერთადერთი ელექტროლიზის მეთოდია, რომელსაც შეუძლია მომავალში თავიდან აიცილოს თმა.
- შეხედეთ ინტერნეტში თქვენს მხარეში არსებული თერაპევტების მიმოხილვას, შემდეგ სცადეთ დაუკავშირდეთ მათ თავიანთი რწმუნებათა სიგელებისათვის.
- თუ თერაპევტი აცხადებს, რომ იყენებს ელექტრო პინცეტს ან ფოტოეპილატორს, დაუყოვნებლივ მოძებნეთ სხვა თერაპევტი, რადგან ეს მეთოდები არ აღმოჩნდა უფრო ეფექტური ვიდრე ჩვეულებრივი პინცეტის გამოყენება და ვერც მუდმივ შედეგს იძლევა.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ კონსულტაცია ექსპერტებთან
მას შემდეგ, რაც იპოვნეთ შესაფერისი თერაპევტი, დაუყოვნებლივ მოაწყვეთ მასთან კონსულტაციის გრაფიკი. ამ საკონსულტაციო სესიებზე, ზოგადად, თერაპევტი განმარტავს თქვენს მიერ ჩატარებულ პროცედურას, უპასუხებს თქვენს ყველა კითხვას და განიხილავს თქვენი მიზნების მისაღწევად საჭირო სესიების რაოდენობას. დარწმუნდით, რომ კომფორტულად გრძნობთ თავს კლინიკის გარემოსთან და ნუ დააყოვნებთ თერაპევტთან რაიმე შეშფოთების საკითხის განხილვას.
- კლინიკების უმეტესობა შესაძლებლობას აძლევს მომავალ პაციენტებს მიიღონ უფასო კონსულტაცია.
- არ დაგავიწყდეთ ინფორმაციის მოთხოვნა ღირებულების, ერთი სესიის ხანგრძლივობისა და შემდგომ თმის ზრდის შეწყვეტის ხანგრძლივობის შესახებ.
ნაბიჯი 3. არ ამოიღოთ სხეულის თმა არანაირად ერთიდან ორ კვირამდე
ელექტროლიზის პირველი პროცედურის ჩატარებამდე არ გაიპარსოთ, არ გაიპარსოთ სხეულის თმა პინცეტით ან ცვილით. დაიმახსოვრე, ელექტროლიზი შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თმის მდგომარეობა საკმარისად გრძელია იმისათვის, რომ უფრო სრულყოფილად მიმართოს კონკრეტულ თმის ფოლიკულებს. ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში არ ამოიღოთ სხეულის თმა ამ მიზნის მისაღწევად.
საერთოდ, ელექტროლიზის პროცედურა კეთდება კანის ნაკლებად ვრცელ ფართობზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კვლავ გაიპარსოთ ან გაპარსოთ ის ადგილი, რომელიც ჯერ კიდევ თმიანია
ნაბიჯი 4. დაასრულეთ დაგეგმილი სარემონტო სესია
სავარაუდოდ, ელექტროლიზის პროცედურა რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს, ეს დამოკიდებულია თმის მოცულობაზე, რომლის ამოღებაც გსურთ და თქვენი კანის ზედაპირზე. გარდა ამისა, რეგულარული შემოწმება მაინც უნდა გაკეთდეს, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი თმა მთელი სესიის დასრულების შემდეგ.
- სავარაუდოდ, თქვენ დაგჭირდებათ ანტისეპტიკური კრემის წასმა დეპილაციური კანის დასამშვიდებლად და ინფექციის რისკის შესამცირებლად.
- ძირითადად, ელექტროლიზის პროცედურას შეუძლია მცირე ტკივილი გამოიწვიოს. თუ გრძნობები, რომლებსაც გრძნობთ, ძალიან მძაფრია და თქვენს სხეულს უხერხულობას უქმნის, ნუ მოგერიდებათ უთხრათ თერაპევტს ან ჯანდაცვის პროვაიდერს, რომელიც მკურნალობს თქვენ.
მეთოდი 3 დან 3: ლაზერული თმის მოცილება
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ ლაზერული თმის მოცილების პროცედურა თქვენთვის შესაფერისი ვარიანტია
მიუხედავად იმისა, რომ პროცედურამ შეიძლება არ შეაჩეროს თმის ზრდა სამუდამოდ, სულ მცირე თმის ზრდა მნიშვნელოვნად შემცირდება რამდენიმე სესიის შემდეგ. ამასთან, გესმით, რომ ლაზერული თერაპია დიდ ფულს ხარჯავს და საჭიროა არაერთხელ გაკეთდეს შედეგების მაქსიმალურად გასაუმჯობესებლად.
- საერთოდ, თერაპიის ერთ სესიას დიდი დრო არ სჭირდება და შეუძლია მიაღწიოს თმის რამდენიმე ფოლიკულს ერთდროულად.
- ერთ -ერთი გვერდითი მოვლენა, რომელიც შეიძლება იგრძნოთ, არის წვის შეგრძნება კანზე, რომელიც თმამ მოიხსნა.
ნაბიჯი 2. მოიძიეთ ინფორმაცია უახლოესი კლინიკის შესახებ, რომელიც უზრუნველყოფს ლაზერული თმის მოცილების მომსახურებას
ზოგიერთ ქვეყანაში ლაზერული თმის მოცილების პროცედურები შეიძლება შესრულდეს მხოლოდ სპეციალურად ლიცენზირებული თერაპევტების მიერ და ჩვეულებრივ სერტიფიცირებული თერაპევტები ადვილად მოიძებნება კლინიკებში ან საავადმყოფოებში, რომლებიც უზრუნველყოფენ პლასტიკური ქირურგიის მომსახურებას. საუკეთესო რწმუნებათა სიგელების მქონე თერაპევტის ვარიანტების საპოვნელად, სცადეთ ინტერნეტის დათვალიერება.
- მოგერიდებათ რაც შეიძლება მეტი შეკითხვა დაუსვათ იმ თერაპევტს, რომელიც თქვენთან ერთად იმუშავებს და მათ რწმუნებათა სიგელებზე.
- თუ შესაძლებელია, გქონდეთ წევრობის სტატუსი სანდო კლინიკაში. ჩვეულებრივ, სილამაზის კლინიკები უზრუნველყოფენ ფასდაკლებებს ან სპეციალურ ფასებს, რაც რა თქმა უნდა უფრო იაფია მათი წევრებისთვის.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ სანდო ექიმს ან კოსმეტოლოგს
განიხილეთ იმ რაოდენობის სამკურნალო სესიები, რომლებიც უნდა გაკეთდეს ისე, რომ შედეგები იყოს მაქსიმალური და გაგრძელდეს დიდხანს. ჩვეულებრივ, ლაზერული პროცესი უნდა გაკეთდეს სამიდან შვიდჯერ, რათა სამუდამოდ შეაჩეროს თმის ზრდა. სინამდვილეში, ლაზერული პროცესი არ არის გამოსავალი თმის ზრდის სამუდამოდ შეჩერების მიზნით. ამიტომ, ფრთხილად იყავით კლინიკებთან, რომლებიც გპირდებიან ასეთ შედეგებს.
დაიმახსოვრეთ, ის ხარჯები, რომლებიც აუცილებლად უნდა გაიღოთ, ნამდვილად დამოკიდებულია მოსაშორებელი ფართობის ზომაზე და თქვენი კლინიკის ადგილმდებარეობაზე. მხოლოდ ინდონეზიაში, ლაზერული თმის მოცილების პროცესი შეიძლება დაჯდეს ასობით ათასიდან მილიონამდე რუპია თითოეული სესიისთვის
ნაბიჯი 4. ნება მიეცით ახალი თმა ნორმალურად გაიზარდოს ექვსი კვირის განმავლობაში, სანამ შემდგომი ლაზერული პროცედურა შესრულდება
იმის გამო, რომ ლაზერული მეთოდი მიზნად ისახავს თმის ფოლიკულებს, რომლებიც შეიძლება გაქრეს თმის მოცილებისას ან ეპილაციის პროცედურებით, ნება დართეთ თმას ნორმალურად გაიზარდოს ექვსი კვირის განმავლობაში, რათა უზრუნველყოს მომდევნო ლაზერულმა პროცესმა შეძლოს სამიზნეების სწორად დამიზნება და თმის ფოლიკულების ამოღება. ოპტიმალურად.
მომდევნო ლაზერული პროცესის მოლოდინში, ნუ ამოიღებთ ჩაღრმავებულ თმას და ნუ მოიცილებთ მათ ცვილის მეთოდის გამოყენებით
ნაბიჯი 5. დაგეგმეთ თმის მოცილების სესია ყოველ ექვს კვირაში
საერთოდ, ლაზერული თმის მოცილების შედეგები შეიძლება გაგრძელდეს ექვს კვირამდე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თმა ან თმა დაიწყებს ზრდას შემდეგ. თუმცა მას შემდეგ, რაც ლაზერული პროცესი სამჯერ -შვიდჯერ ტარდება ერთ ზონაში, თმის ზრდა სამუდამოდ უნდა შეიზღუდოს, თუმცა ძალიან მცირე რაოდენობა მაინც შეიძლება გაიზარდოს ამ მხარეში.
- ლაზერული პროცესის შემდეგ ცივი კომპრესის გამოყენებამ ასევე შეიძლება დაამშვიდოს კანი და შეამციროს გაღიზიანების რისკი.
- ანთების საწინააღმდეგო კრემები და ლოსიონები ასევე ეფექტურია კანს მყისიერად კომფორტულად გრძნობენ.
