ამინდის მიხედვით ჩაცმა - ეს არის მნიშვნელოვანი ელემენტი, როდესაც საქმე ზამთარს ეხება. მაგრამ, როგორ ახერხებ ამას? განაგრძეთ კითხვა!
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ტანსაცმლის რამდენიმე ფენა
მხოლოდ ერთი ან ორი ფენის სქელი ტანსაცმლის ნაცვლად, ჩაიცვით მსუბუქი თბილი ტანსაცმლის ფენები. ეს უკეთ გაგათბობთ და თქვენ შეძლებთ საფარის ამოღებას, როდესაც ტემპერატურა დაიწყებს ზრდას.
ნაბიჯი 2. ჩაცმა აქტივობის მიხედვით
სათხილამურო ტანისამოსი განსხვავდება თევზაობისთვის ჩაცმისგან.
ნაბიჯი 3. იყიდეთ ან იპოვეთ თბილი ბოტი
იდეალურ შემთხვევაში, საფარი უნდა იყოს ბამბა ან სინთეტიკური ბამბა-არა ბამბა. ამ საფარის შეძენა შესაძლებელია ცალკე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩექმები უგულებელყოფით ან გამოიყენოთ ჩექმები ჩვეულებრივზე ორზე დიდი ზომის და დაამატოთ ფენები.
ნაბიჯი 4. ჩაიცვი ზამთრის წინდები
ზამთრის წინდები აუცილებელია ფეხების მშრალი და თბილი შესანარჩუნებლად. ბამბა საუკეთესო მასალაა, თუმცა სინთეტიკური ბამბა კარგ შემცვლელს ქმნის. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ წინდების მრავალი ფენა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები კომფორტულია და თქვენი სისხლის მიმოქცევა შენარჩუნებულია.
ნაბიჯი 5. ატარეთ ხარისხიანი ქურთუკი, პარკი ან ქურთუკი
საერთოდ, რაც უფრო სქელია, მით უკეთესი. ეს ეხება სინთეზურ სათხილამურო ქურთუკებს, ბამბის ქურთუკებს ან ქვედა ქურთუკებს.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ბაზის ფენა
"საბაზისო ფენა" შეიძლება იყოს გრძელი ჯონი, გაერთიანების კოსტუმები, გრძელი საცვლები ან ნებისმიერი სახის ტანსაცმელი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თხელი, თბილი საბაზისო ფენა თქვენი ზამთრის მექანიზმისთვის. მერინოს ბამბა აღიარებულია, როგორც ერთ -ერთი საუკეთესო ფუძე.
ნაბიჯი 7. ჩაიცვი ქუდი
რწმენა, რომ სხეულის სითბოს უმეტესობა თავის თავში გადის, მითია, მაგრამ სხეულის ყველა ნაწილის დაფარვა ხელს შეუწყობს სხეულის ტემპერატურის შენარჩუნებას.
ნაბიჯი 8. ჩაიცვით ხელთათმანები ან ხელჯოხები
თითები და ხელები ძალიან ადვილად გაცივდება, ამიტომ დარწმუნდით, რომ თქვენი თითები და ხელები დაფარულია. თხელი ხელთათმანები (მაგალითად "ჯადოსნური ხელთათმანები") უკეთესია, ვიდრე არავინ, მაგრამ კომფორტული და თბილი ხელთათმანები აუცილებელია.
ნაბიჯი 9. ხელის გამათბობლები ან გამათბობლების პაკეტი შეიძლება იყოს სასარგებლო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თავშესაფარი არ გაქვთ
ხელის გამათბობლების შეძენა შესაძლებელია გარე მომარაგების მაღაზიაში ან სანადირო საქონლის მაღაზიაში. არ გამოიყენოთ ხელის გამათბობლები თბილი ტანსაცმლის შემცვლელად.
ნაბიჯი 10. ატარეთ ტანსაცმლის ერთზე მეტი ფენა ფეხებისთვის
გასაკვირია, რომ ზოგი ატარებს ტანსაცმლის ხუთ ფენას, მაგრამ შარვლის მხოლოდ ერთ ფენას. სულ მცირე, ჩაიცვი საბაზისო ფენა გრძელი საცვლების მსგავსად და გარე ფენა, როგორც სნოუბორდის შარვალი.
ნაბიჯი 11. შეინახეთ მშრალი
სველი პირობები უფრო სწრაფად შეგაცილებთ. ატარეთ წყალგაუმტარი გარე ფენა.
Რჩევები
- არ ჩაიცვი ძალიან ბევრი ტანსაცმელი. ოფლიანობა და ტენიანობა შეიძლება საშიში იყოს.
- თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი თბილი --- არა ცხელი--და გამშრალდეთ ყველა დროის განმავლობაში.
- ხელჯოხები ან ხელთათმანები თითის გამყოფების გარეშე უკეთესია ვიდრე ჩვეულებრივი ხელთათმანები, რადგან თითები თბება, როდესაც თითები ერთმანეთთან ახლოს არის. თუმცა, ნაკლი ის არის, რომ გაგიჭირდებათ რაღაცეების გაკეთება თქვენი ხელით, როგორიცაა გაზეთის გვერდების გადაბრუნება.
- ერთი შეხედვით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ქურთუკი ან პერანგი, რომ შეინარჩუნოს სხეულის მეტი სითბო გაზეთების ბეჭდვის, მშრალი ფოთლების და მსგავსი ნივთების ტანსაცმელში ჩადებით.
- უპირატესობა მიანიჭეთ ფუნქციას სტილზე. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ სტილის იგნორირება. თუმცა, ყინვის სიცივეში თქვენი მთავარი მიზანი უნდა იყოს თბილი, როგორი გარეგნობისაც არ უნდა იყოს. შეიძლება გარეგნულად გამოიყურებოდე, მაგრამ შენ ხარ "თბილი" ფრიად!
- ჩაცმისას განიხილეთ გაუმკლავდებით თუ არა ტენიანობას (წვიმა, თოვლი, წვიმა და/ან ქარი). ტენიანობა და ქარი უფრო სწრაფად შეგცივდებათ, ვიდრე მშრალი, მშვიდი ჰაერი.
გაფრთხილება
- მოერიდეთ ბამბას გარე საქმიანობისთვის. გარე საზოგადოებაში, ბამბა ცნობილია როგორც "სიკვდილის ქსოვილი", რადგან ის არ ათბობს სხეულს და როდესაც სველდება, ის სწრაფად იწვევს სხეულის ტემპერატურის ვარდნას. შეარჩიეთ ბამბა, ქსოვილები და აბრეშუმი.
- ქვედა ქურთუკები შესანიშნავი არჩევანია თქვენი სხეულის გასათბობად, როდესაც ჰაერი მშრალია, მაგრამ უსარგებლოა როცა სველია.
