კერატოზი პილარის (KP) არის კანის გენეტიკური დაავადება, რომელიც აწუხებს მსოფლიოს მოსახლეობის 40% -ს. KP– ის სიმპტომები წარმოქმნის პატარა წითელ მუწუკებს, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება მკლავებზე, ბარძაყებზე, დუნდულოებზე და უფრო იშვიათად სახეზე, რომელიც თავდაპირველად შეიძლება აკნე იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ KP ჯერ კიდევ არ არის განკურნება, არსებობს მისი მკურნალობის გზები. ჩვენ გაჩვენებთ მის გადასაჭრელად რამდენიმე ნაბიჯს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: კანის მტკივნეული მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
კერატოზი პილარის მკურნალობისას მიღწეული მიზანია ერთიანობის გადალახვა. ამის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა რეგულარულად გამოიყენოთ ლოსიონი ან კრემი 1-2-ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სპეციალური საპონი, როგორიცაა თხის რძე ან მთელი მარცვლეულის საპონი
მთლიანი მარცვალი არის ექსფოლიანტი, რომელიც ამოიღებს მკვდარ კანს და არბილებს მას ისე, რომ საპნის გამოყენებისას მას შეუძლია კანის დარბილება. თხის რძეში შემავალი ცხიმი და რძემჟავა ათავისუფლებს ამ ქავილს და შემაწუხებელ მუწუკებს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს რძემჟავას
რძის მჟავა სასარგებლოა კერატინის დაშლისთვის, რომელიც ბლოკავს თმის ფოლიკულებს, ამოიღებს მუწუკებს. AmLactin და Lac-Hydrin არის ორი ბრენდი, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე
- გამოიყენეთ აქტუალური რეტინოიდი. ეს არის ლოსიონი, რომელიც იყენებს A ვიტამინიდან მიღებულ ნივთიერებას, რომელიც მუშაობს მშრალი კანის სამკურნალოდ. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ Retin-A, Isotrex ან Differin თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში.
- გამოიყენეთ შარდოვანის კრემი, რომელიც მოქმედებს მკვდარი კანისა და კერატინის დაშლაზე. ფრთხილად იყავით ამ კრემის გამოყენებისას, რადგან ჭარბი გამოყენების შემთხვევაში მას შეუძლია დააზიანოს ჯანსაღი კანი. გამოყენების შემდეგ დაიბანეთ ხელები და წაისვით წერილობითი მითითებების შესაბამისად.
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს გლიკოლის მჟავას. იგი მუშაობს მკვდარი კანისა და თმის ფოლიკულების ბლოკირების მოსაშორებლად.
- თუ მუწუკების სამკურნალოდ ვერ იყიდით გარკვეული ბრენდის დამატენიანებელს, შეგიძლიათ შეიძინოთ ლოსიონი სპეციალურად მგრძნობიარე კანისთვის. რეგულარული ლოსიონების შემადგენლობაში შემავალმა ზოგიერთმა ინგრედიენტმა შეიძლება გაამწვავოს თქვენი დაავადება.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ზეთი თქვენი კანის სამკურნალოდ
დამატენიანებლებისა და კრემების მსგავსად, ზეთებიც არბილებენ კანს და მასში შემავალ კერატინს. წაისვით მცირე რაოდენობით ზეთი დღეში ერთხელ ან ორჯერ კანის დაზიანებულ მხარეზე.
- გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზეთი ჩვეულებრივ გვხვდება სამზარეულოში, ის ასევე დადასტურდა, რომ სასარგებლოა კანის დარბილებისთვის. გამოიყენეთ შხაპის ქვეშ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ან წაისვით მშრალ კანზე ღამით ძილის წინ.
- მშრალ კანზე სუფთა E ვიტამინის ზეთის გაწმენდას შეუძლია კანის დარბილება, ხოლო კანს დამატებით კვებავს. ვიტამინი E დადასტურებულია, რომ კანს აჯანსაღებს და იძლევა პერსპექტიულ შედეგებს კერატოზი პილარის შემთხვევების სამკურნალოდ.
- ზღვის წიწიბურა არის მცენარეების ტიპი, რომელიც აწარმოებს ზეთს კანის დაავადებების სამკურნალოდ. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან აფთიაქში და წაისვით კანზე 1-2-ჯერ დღეში.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ექსფოლიანტი
მიუხედავად იმისა, რომ კანის დარბილება კერატოზი პილარის შემცირების საუკეთესო საშუალებაა, მკვდარი კანის მოცილება და ბლოკირება ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს მდგომარეობა. თუმცა, თქვენ უნდა მოერიდოთ რაიმე ზედმეტად აბრაზიულ გამოყენებას, რადგან მას შეუძლია დააზიანოს თქვენი კანი გრძელვადიან პერსპექტივაში.
- გამოიყენეთ უხეში ღრუბელი საშხაპეში, მკვდარი კანის ასაცილებლად. მაგრამ ნუ გამოიყენებთ ლოფას, რადგან ის ძალიან რთულია.
- შხაპი ამქერცლავი საპნით. ბევრი ასეთი საპონი თავისუფლად იყიდება. ის შეიცავს მცირე ნაწილაკებს, რომლებიც მუშაობენ მკვდარი კანის აქერცვლაზე.
- გამოიყენეთ შაქრის სკრაბი. მათი ყიდვა შეგიძლიათ უმეტეს წამლებისა და სილამაზის მაღაზიებში, ან შეგიძლიათ თავად მოაწყოთ ისინი სახლში. შეურიეთ შაქარი და თაფლი პასტის გასაკეთებლად, წაისვით კანზე და შემდეგ შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
მეთოდი 2 2: კანის არაპირდაპირი მკურნალობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ აბაზანა შვრიის ფაფით
შვრიის ფაფა გაათანაბრებს და ატენიანებს ქავილს. გააკეთეთ ეს კვირაში ერთხელ მაინც მაქსიმალური სარგებელისთვის.
- აიღეთ 1/3 ჭიქა შვრიის ფქვილი და გახეხეთ ბლენდერში, სანამ არ გახდება წვრილი ფხვნილი.
- ჩაასხით იგი აბაზანაში, სანამ წყალს ჩართავთ, რომ მთლიანად დაიშალოს.
- შხაპის მიღების შემდეგ, შვრიის ფხვნილი მაინც ნაწილობრივ ეკვრის აბაზანს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის მთლიანად არ დაიშლება. არ ინერვიულოთ, რადგან დარჩენილი ჭუჭყი არ არის რთული გასაწმენდი (თუ არ დატოვებთ მას დღეების განმავლობაში).
- შვრიის აბაზანები ასევე შესაძლებელია მაღაზიებში, თუ არ გსურთ საკუთარი ფხვნილის დამზადება.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ დამატენიანებელი
თუ მშრალ ადგილას ცხოვრობთ, თქვენი კანი იქნება ზედმეტად მგრძნობიარე და დამატენიანებელს შეუძლია ამ პრობლემის მოგვარება. ჰაერის ტენიანობის გაზრდით, მას შეუძლია შეარბილოს თქვენი კანი.
- რეკომენდირებულია გამოხდილი წყლის გამოყენება (სუფთა წყალი, მინერალებისა და დამაბინძურებლების გარეშე). ონკანის წყალი შეიცავს ტყვიას, ქლორს და ნიტრატებს, რომელთა თავიდან აცილებაც შესაძლებელია თუ შეიძლება.
- თუ თქვენ არ გაქვთ საკუთარი დამატენიანებელი, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ძველი მაისურის და გულშემატკივართა დამზადება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ცივ და მშრალ ჰაერს
დაბალი ტემპერატურა და ტენიანობა კანს აშრობს, ასე რომ ხდება უხეში. მათთვის, ვისაც აქვს კერატოზი პილარისი, ეს მდგომარეობა არ არის კარგი თქვენი მდგომარეობისთვის და გააუარესებს მას. თუ თქვენ ცხოვრობთ გრილ, მშრალ ადგილას, აუცილებლად ატენიანეთ თქვენი კანი ყოველდღე.
ნაბიჯი 4. დაისვენეთ მზეზე
კერატოზი პილარისი საერთოდ არ ჩანს ზაფხულში, შესაძლოა ამ მდგომარეობას რაიმე კავშირი ჰქონდეს მზის სინათლესთან. გაატარეთ ცოტა დრო გარეთ, რათა გაზარდოთ მზის გამომწვევი ჰორმონების წარმოება კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებისას.
- ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება მზეზე ყოფნისას კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
- არ არსებობს კვლევები, რომლებიც ადასტურებს, რომ მზის შუქი ზრდის კერატოზი პილარისს, მაგრამ როგორც ჩანს, მათ შორის კორელაციაა. თუმცა, მზეზე დროის გატარება პირდაპირ კავშირშია დეპრესიისა და შფოთვის შემცირებასთან, რაც ყველასთვის შესანიშნავია.
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ძალიან ცხელი წყლის გამოყენებას
ძალიან ცხელი შხაპის გაჟღენთვამ ან გამოყენებამ შეიძლება გააფუჭოს კანი და გამოაშროს. უმჯობესია მიიღოთ თბილი ან ცივი შხაპი და გამოიყენოთ შხაპი კანზე სითბოს ზემოქმედების შესამცირებლად.
ნაბიჯი 6. მოითხოვეთ რეცეპტი
ეწვიეთ დერმატოლოგს, რომ მიიღოთ წამალი, რომელსაც შეუძლია განკურნოს თქვენი დაავადება. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები აბების, ზეთების ან კრემების სახით, მაგრამ თითოეული მათგანი სასარგებლო იქნება თქვენი კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ლაზერული მკურნალობა
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ძვირი და არ არის მომგებიანი შემთხვევების 100% -ში, ლაზერული მკურნალობის გამოყენება გაათავისუფლებს კერატოზი პილარისის ძალიან მძიმე შემთხვევებს. თუ წლების განმავლობაში იბრძვით თქვენი კანის მდგომარეობის გამო, ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის სწორი არჩევანი.
Რჩევები
- რეგულარულად ატენიანეთ კანი.
- კერატოზი პილარისი ხშირად მცირდება ასაკთან ერთად, ამიტომ ის უფრო ხშირად მოქმედებს ბავშვებსა და მოზარდებზე, ვიდრე მოზრდილებში.
გაფრთხილება
- არ გახეხოთ, არ გახეხოთ და არ შეიზილოთ მშრალი კანი. ეს გამოიწვევს ნაწიბურების, ქავილის, შესაძლო ინფექციის ან კანის სიწითლის გაზრდას. წაისვით რეკომენდებული საშუალებით ან უბრალოდ გამოიყენეთ დამატენიანებელი ლოსიონი.
- მზეზე კანის გაშრობა ფრთხილად უნდა მოხდეს კანის დაზიანების შესამცირებლად და კერატოზი პილარისის მდგომარეობის გაუარესების მიზნით.
