ტინიტუსი არის ბგერის ილუზია; ზარი, ზუზუნი, ღრიალი, დაწკაპუნება ან ჩურჩული, რომელიც ისმის გარე წყაროს გარეშე. ტინიტუსი ზოგადად გამოწვეულია ყურის დაზიანებით ხმაურისგან, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ყურის ინფექციით, გარკვეული მედიკამენტებით, მაღალი წნევით და სიბერით. ზოგჯერ, ტინიტუსი სწრაფად ქრება ყოველგვარი მოქმედების გარეშე. სხვა დროს, ტინიტუსი გაქრება მას შემდეგ, რაც ძირითადი მდგომარეობა მკურნალობს. სხვა პრეპარატები, რომელთა მიღება შესაძლებელია ზეპირად, მოიცავს სტეროიდებს, ბარბიტურატებს, ოპლოიდებს, ვიტამინებს და მინერალებს. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ზუსტი მონაცემები ინდონეზიაში სმენის დაქვეითების შემთხვევების შესახებ, შეერთებულ შტატებში დაახლოებით 50 მილიონი ადამიანი განიცდის ქრონიკულ ტინიტუსს, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში. ტინიტუსის უკიდურეს შემთხვევაშიც კი დისკომფორტის შემსუბუქების რამდენიმე გზა არსებობს.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: ტინიტუსის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ყურის ცვილი
ტინიტუსი ზოგჯერ შეიძლება გამოწვეული იყოს ყურის ცვილის დაგროვებით. ყურის უბრალო გაწმენდას შეუძლია გაათავისუფლოს ტინიტუსის სიმპტომები. ექიმს შეუძლია შეისწავლოს იგი თქვენთვის და საჭიროების შემთხვევაში გაასუფთაოს ყური.
ამჟამად მედიკოსები აღარ გვირჩევენ ბამბის კვირტების გამოყენებას ყურის ცვილის გასაწმენდად. ყურების წყლით დაბანა შეიძლება დაგეხმაროთ, მაგრამ თუ გამონადენი გადაჭარბებულია და იწვევს ტინიტუსს, განიხილეთ ექიმთან პროფესიული სამედიცინო მკურნალობა
ნაბიჯი 2. გამორიცხეთ თავის ტრავმა
თავის ტრავმით გამოწვეული სომატური ტინიტუსი ყურშია. ამ ტიპის ტინიტუსი ჩვეულებრივ ხმამაღალია, მნიშვნელოვნად განსხვავდება სიხშირით მთელი დღის განმავლობაში და იწვევს სირთულეს დამახსოვრებასა და კონცენტრაციაზე. ზოგჯერ, სომატური ტინიტუსი შეიძლება მკურნალობდეს ქირურგიით ყბის პოზიციის გასწორების მიზნით.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ ექიმთან, რათა დადგინდეს გაქვთ თუ არა სისხლძარღვთა მდგომარეობა
ტინიტუსი შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლძარღვთა მდგომარეობით, თუ ის გულისცემასთან ერთად ჟღერს როგორც დარტყმის ხმა. ექიმებს შეუძლიათ მედიკამენტების მიცემა ამ მდგომარეობის სამკურნალოდ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ტინიტუსის მკურნალობა ოპერაციას მოითხოვს.
პულსაციური ტინიტუსი (როგორც ზემოთ აღწერილია) შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა მაღალი წნევა, არტერიების გასქელება, სისხლძარღვთა სიმსივნეები ან ვენების შეშუპება. სასწრაფოდ ეწვიეთ ექიმს, თუკი ყურში ჩამესმის ხმა
ნაბიჯი 4. განიხილეთ მედიკამენტების შეცვლა
ცნობილია, რომ ბევრი წამალი იწვევს ტინიტუსს, მათ შორის ასპირინი, იბუპროფენი, ალევე, არტერიული წნევის და გულის დაავადებების სამკურნალო საშუალებები, ანტიდეპრესანტები და კიბოს წამლები. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა გაირკვეს, არის თუ არა მიღებული მედიკამენტები თქვენი მდგომარეობის მიზეზი და თუ ასეა, შესაძლებელია თუ არა მათი შეცვლა.
ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს სმენის დისფუნქციის შესახებ
ტინიტუსი ჩვეულებრივ გამოწვეულია ყურის პატარა თმის უჯრედების დაზიანებით. ამ თმის უჯრედების დაზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს დაბერებით ან ძალიან ხმამაღალი ხმების ზემოქმედების შედეგად. ადამიანები, რომლებიც მუშაობენ მანქანებით, ან რომლებიც მუსიკას უსმენენ ხმამაღლა, ძირითადად იღებენ ტინიტუსს. ხმამაღალი ხმების ხანმოკლე ზემოქმედებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დროებითი დაკარგვა.
- სმენის დისფუნქციის სხვა მიზეზებია გარკვეული მედიკამენტების მოხმარება, შუა ყურის ძვლების გამკვრივება, სიმსივნეები სმენის სისტემაში, სისხლძარღვთა დარღვევები, ნევროლოგიური დარღვევები და გენეტიკა.
- დაავადების სიმძიმე მერყეობს და პაციენტების 25% აღნიშნავს სიმპტომების გაუმჯობესებას დროთა განმავლობაში. ზოგადად, გრძელვადიანი ტინიტუსი სრულად არ განიკურნება, მაგრამ მისი კონტროლი შესაძლებელია.
ნაბიჯი 6. განიხილეთ შემდგომი მკურნალობა ექიმთან
ტინიტუსი შეიძლება იყოს დროებითი უმნიშვნელო მდგომარეობა. პაციენტებს ყოველთვის არ სჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი. თუმცა, მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ უეცარი, ძლიერი შეტევა, სიმპტომები უკვე ერთი კვირაა არსებობს, ან თუ მდგომარეობა სერიოზულ გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრების დონეზე. განიხილეთ პროფესიონალური მკურნალობა, თუ თქვენ იწყებთ გვერდით ეფექტებს, როგორიცაა დაღლილობა, კონცენტრაციის სირთულე, დეპრესია, შფოთვა ან მეხსიერების პრობლემები.
- მოემზადეთ ექიმთან საუბრისას, როდესაც დაიწყო ხმები, როგორ ჟღერს, ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება გქონდეთ და ნებისმიერი მედიკამენტი, რომელსაც ამჟამად იღებთ.
- დიაგნოზი ისმება სამედიცინო ისტორიის, ფიზიკური გამოკვლევისა და სმენის ტესტების საფუძველზე. პაციენტს შეიძლება ასევე დასჭირდეს კომპიუტერული ტომოგრაფია ან ყურის MRI სხვა პათოლოგიებისათვის.
- ნებისმიერი ძირითადი პათოლოგიის მკურნალობა, მაგალითად დეპრესია და უძილობა. ტინიტუსის გადამზადების თერაპია, ნიღაბი, ბიოფიდბეკი და სტრესის შემცირება ასევე შეიძლება იყოს მკურნალობის გეგმის ნაწილი.
ნაწილი 2 2: ცხოვრება ტინიტუსთან ერთად
ნაბიჯი 1. სცადეთ ალტერნატიული მედიცინა
გინგო ბილობა, რომლის შეძენაც ბევრ აფთიაქშია შესაძლებელი, ზოგჯერ ფიქრობს, რომ ყურებში ხმაურის მკურნალობას უწყობს ხელს, თუმცა მის ეფექტურობაზე მეცნიერები კამათობენ. სხვა ხშირად აპრობირებული მეთოდები მოიცავს B ვიტამინებს, თუთიის დანამატებს, ჰიპნოზს და აკუპუნქტურას, თუმცა არ არსებობს საფუძველი იმის დასაჯერებლად, რომ ეს მიდგომები შეიძლება იმდენად ეფექტური იყოს, როგორც გინგო ბილობა.
ნაბიჯი 2. არ ინერვიულოთ
სტრესმა შეიძლება გააძლიეროს ტინიტუსი. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, სტრესი საფრთხეს უქმნის თქვენს ჯანმრთელობას. მაშინაც კი, თუ თქვენი საქმის განკურნების საშუალება არ არსებობს, ტინიტუსი დროთა განმავლობაში გაქრება. ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენი სხეულის საუკეთესო ფორმაში და გესმით როგორ გააკეთოთ ეს მაქსიმალურად.
ადამიანების 15% -ს აქვს გარკვეული ხარისხის ტინიტუსი. ტინიტუსი არის გავრცელებული აშლილობა და, როგორც წესი, სანერვიულო არაფერია
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მედიკამენტები ტინიტუსის გვერდითი ეფექტების აღსაკვეთად
არსებობს მთელი რიგი მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ ტინიტუსის ზოგიერთი სიმპტომის განკურნება, მაშინაც კი, თუ მდგომარეობა განუკურნებელია. ცნობილია, რომ ანტიდეპრესანტები ათავისუფლებენ ტინიტუსის სიმპტომებს. Xanax- ს შეუძლია დაეხმაროს ტინიტუსის მქონე ადამიანებს უფრო ადვილად დაიძინონ. ლიდოკაინს ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ტინიტუსის სიმპტომები.
- ანტიდეპრესანტები უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექსტრემალურ პირობებში, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ პირის სიმშრალე, მხედველობის დაბინდვა, ყაბზობა და გულის პრობლემები.
- გარდა ამისა, Xanax ასევე უნდა იქნას გამოყენებული დოზებით, რომლებიც არ არის გადაჭარბებული, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება.
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ თეთრ ხმაურს (სხვადასხვა სიხშირის სხვადასხვა ბგერების კომბინაცია)
გარედან ხმაური საერთოდ აფერხებს ზარს ყურში. თეთრი ხმაურის მანქანა, რომელიც აწარმოებს ბუნებრივ ბგერებს, შეუძლია დაეხმაროს ტინიტუსში. ზოგიერთი სახლის ავეჯი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას, თუ არცერთი არ არის ხელმისაწვდომი. სცადეთ ჩართოთ რადიო, ვენტილატორი ან კონდიციონერი.
ჩუმი ბგერების რეგულარულად გამეორება დაგეხმარებათ უფრო ადვილად დაიძინოთ
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ნიღაბი ინსტრუმენტი
ექიმებმა შეიმუშავეს ტინიტუსის არაერთი მკურნალობა, რომელიც დაფუძნებულია თეთრი ხმაურის შედეგად განკურნების რეალიზაციაზე. ზოგიერთ ამ მეთოდს შეუძლია გააძლიეროს თქვენი სმენა. ერთ -ერთი ახალი ტექნიკა იყენებს ადაპტირებულ აკუსტიკურ თერაპიას. სთხოვეთ თქვენს ექიმს, განსაზღვროს თქვენი სხეულის მდგომარეობის შესაბამისი მკურნალობის ტიპი და შესაბამისი ფასების დიაპაზონი.
- ცნობილია, რომ სმენის დამხმარე საშუალებები მკურნალობენ ტინიტუსს სხეულის გარედან ხმების გაძლიერებით. კოხლეარული იმპლანტები ხელს უწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას ტინიტუსის შემთხვევების 92% -ში.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ნეირომონიის შესახებ, ახალი ტიპის მკურნალობის შესახებ, რომელიც იყენებს აკუსტიკურ თერაპიას და კონსულტაციებს ტინიტუსის სამკურნალოდ. ნეირომონიული ტექნიკა ჯერ კიდევ ექსპერიმენტულ ეტაპზეა, მაგრამ აჩვენებს პერსპექტიულ შედეგებს.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ ტინიტუსის გადამზადების თერაპიის შესახებ
თუ ყურებში ხმაური შენარჩუნებულია და მისი დახურვის მოწყობილობით მკურნალობა შეუძლებელია, TRT დაგეხმარებათ სამკურნალო პროცესში. TRT არ ცდილობს ტინიტუსის მოცილებას, არამედ იყენებს ხანგრძლივ თერაპიას და სმენის მოვლას, რათა პაციენტმა თავი კომფორტულად იგრძნოს ხმით. მიუხედავად იმისა, რომ ნიღბების ტექნიკა ნაჩვენებია ყველაზე ეფექტური ტინიტუსის სამკურნალოდ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში, TNR არის ყველაზე ეფექტური ტექნიკა ერთ წელზე მეტხანს გაგრძელებული შემთხვევების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 7. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
დამშვიდდით, სტრესმა შეიძლება გაგიუარესოთ ტინიტუსი. ვარჯიშმა და დასვენებამ შეიძლება გააუმჯობესოს სხეულის მდგომარეობა. მოერიდეთ საგნებს, რომლებიც ცნობილია, რომ იწვევს ტინიტუსს. შეამცირეთ ალკოჰოლის, კოფეინის და ნიკოტინის მოხმარება. გარკვეულ შემთხვევებში ხმამაღალმა ხმებმა შეიძლება გააძლიეროს ტინიტუსი.
ნაბიჯი 8. მოიძიეთ კონსულტაცია
ტინიტუსმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და დეპრესია. თუ გიჭირთ ტინიტუსთან გამკლავება ფიზიკურად, მაინც დარწმუნდით, რომ გაუმკლავდეთ მდგომარეობას ფსიქიკურად, პროფესიონალის დახმარების ძიებით. არსებობს დამხმარე ჯგუფები ტინიტუსის მქონე ადამიანებისთვის. მოძებნეთ ჯგუფები, რომლებსაც ხელმძღვანელობენ კვალიფიციური ჯანდაცვის პროფესიონალები.
