თუ შეამჩნევთ ნიშნებს, როგორიცაა ფეხის ფრჩხილების გამკვრივება, გასქელება ან გაუფერულება (გაყვითლება), თქვენი ფრჩხილები შესაძლოა სოკოთი იყოს ინფიცირებული. არ ინერვიულოთ, როგორც წესი, ეს პრობლემა არ არის სერიოზული. არსებობს მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფრჩხილის სოკოების სამკურნალოდ. დაიწყეთ საშინაო საშუალებებით, როგორიცაა ურეცეპტოდ ან ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება. თუ ეს პრობლემა შენარჩუნებულია, ექიმს უნდა შეეძლოს მკურნალობის სხვა ვარიანტების მიწოდება. როგორც კი ფეხის ფრჩხილის სოკოსგან გათავისუფლდებით, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ იგივე პრობლემა.
ნაბიჯი
მეთოდი 3 -დან 3: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. მორთეთ თქვენი ფრჩხილები, რათა სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტმა შეიწოვოს
თქვენ ასევე შეძლებთ სოკოს მოცილებას ფრჩხილების მოჭრით. მიუხედავად იმისა, რომ ყველაფრის ამოღება შეუძლებელია ფრჩხილის ამომჭრელი საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ თხელი ფრჩხილები ისე, რომ თქვენს მიერ არჩეული სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტი ღრმად შეაღწიოს ფრჩხილის ფენაში და ებრძოლოს სოკოების ზრდას.
თუ თქვენ შეჩვეული ხართ თქვენი ფრჩხილების გახანგრძლივებას, განიხილეთ მათი საკმაოდ მოკლე მოჭრა სოკოს საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალებების გამოყენებისას
ნაბიჯი 2. შეიტანეთ თეთრი ლაქები ფრჩხილებზე, ასეთის არსებობის შემთხვევაში
ამ ლაქების შეტანა გაანადგურებს ფრჩხილის დამცავ ფენას. ასე რომ, შეეცადეთ გარკვეული დრო დაუთმოთ ფრჩხილების შევსებას ისე, რომ თქვენს მიერ გამოყენებულმა ადგილობრივმა მედიკამენტმა რეალურად მიაღწიოს სოკოს. გამოიყენეთ ემორის დაფა, რომ წაშალოთ უხეში რჩევები ან ფერადი ლაქები თქვენს ფრჩხილებზე. სცადეთ შეადგინოთ მოკლე, მაგრამ ზუსტი მოძრაობები, რომ ამოიღოთ რაც შეიძლება მეტი ინფიცირებული ფრჩხილის ფენა. ფრჩხილების შევსება შეუძლია გაზარდოს ადგილობრივი მედიკამენტების ეფექტურობა.
- შეიზილეთ ფეხის ფრჩხილები კვირაში ერთხელ, ან უფრო ხშირად თუ აღმოაჩენთ უხეშ კიდეებს.
- გაიარეთ პროფესიონალური პედიკურის მკურნალობა. ეს მკურნალობა თქვენს ფეხის ფრჩხილებს ლამაზად გახდის და დაგამშვიდებს!
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ რეცეპტი ს გარეშე სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტები
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა სახის ურეცეპტოდ გასაცემი სოკოს საწინააღმდეგო პრეპარატები ადგილობრივ აფთიაქში. მალამოები ან კრემები თანაბრად ეფექტურია. შეარჩიეთ ფორმულა, რომელიც მოგწონთ ყველაზე მეტად. დაიცავით კრემის შეფუთვაზე გამოყენების ინსტრუქცია. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ კრემი რეკომენდებული დროის განმავლობაში, მაშინაც კი, თუ ფრჩხილის სოკო აღარ ჩანს.
- თუ ეჭვი გეპარებათ სწორ მედიკამენტში, ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს ან ექიმს რეკომენდაციები.
- თუ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე სოკოს საწინააღმდეგო მედიკამენტები თქვენთვის ძალიან ძვირი, ამის ნაცვლად სცადეთ ვიკის VapoRub. წაისვით ვიკი სოკოთი დაავადებულ ფრჩხილებზე დღეში ორჯერ. ეს კრემი უფრო ეფექტური იქნება, თუკი დაიბანეთ დაბანის შემდეგ, როდესაც ფეხის ფრჩხილები სუფთაა. შედეგები შესამჩნევი იქნება 3-4 თვის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. დაასველეთ ფრჩხილები ძმრის ხსნარში დღეში ერთხელ
თუ თქვენ გირჩევნიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები მედიკამენტების გარეშე, გამოიყენეთ ძმარი სოკოს მოსაშორებლად. შეავსეთ თასი თბილი წყლისა და თეთრი ძმრის ნარევით 2: 1 თანაფარდობით.
- ჩაასხით ფეხები ამ ხსნარში 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მკურნალობა ყოველდღე.
- მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სამედიცინო მტკიცებულება ამ მკურნალობის მხარდასაჭერად, ბევრი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ის სასარგებლოა. ასე რომ, მცდელობას არანაირი ზიანი არ მოაქვს.
ნაბიჯი 5. წაისვით ნიორი ფრჩხილის სოკოზე, თუ არ გსურთ მედიცინის გამოყენება
მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, ბევრი ადამიანი აღიარებს ნივრის სარგებელს სამკურნალოდ. გარდა ამისა, ამ მკურნალობის მცდელობას არანაირი ზიანი არ მოაქვს. უბრალოდ აიღეთ რამდენიმე კბილი ნიორი სამზარეულოში. ამის შემდეგ, გაჭრა და წაისვით პირდაპირ ფეხის ფრჩხილზე, რომელიც ინფიცირებულია სოკოთი.
დატოვე ნიორი ფეხის ფრჩხილებზე 30 წუთის განმავლობაში. თუ დისკომფორტს გრძნობთ, დაუყოვნებლივ გადაყარეთ ნიორი და დაიბანეთ ფეხები საპნით და წყლით
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი, როგორც ბუნებრივი საშუალება
ჩაის ხის ზეთს აქვს თვისებები, როგორც შემკვრელი, რომელსაც შეუძლია სოკოს მოგერიება. წაისვით კონცენტრირებული ჩაის ხის ზეთი პირდაპირ ფრჩხილის ზედაპირზე დღეში ორჯერ 6 თვის განმავლობაში. დაასველეთ ბამბა რამდენიმე წვეთი ზეთით და შემდეგ შეიზილეთ იგი ფეხის ფრჩხილებზე. ზეთის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები სუფთა და მშრალია.
შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩაის ხის ზეთი ინტერნეტში ან მაღაზიებში, სადაც ყიდიან ბუნებრივი ჯანსაღი ცხოვრების წესის პროდუქტებს
3 მეთოდი 2: სამედიცინო დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან და გაუზიარეთ თქვენი შეშფოთება
დაურეკეთ ექიმს, თუ ფეხის ფრჩხილის სოკო არ გაქრება რამდენიმე კვირის შემდეგ, ან თუ პრობლემა იწვევს დისკომფორტს. დაიწყეთ ზოგადი პრაქტიკოსის კონტაქტით. თუ თქვენი ექიმი ვერ დაეხმარება, ის მოგმართავთ ფეხის სპეციალისტთან ან სხვა სპეციალისტთან.
დაუყოვნებლივ ეწვიეთ ექიმს თუ გაქვთ დიაბეტი და ინფიცირებული ხართ ფრჩხილის სოკოთი, რადგან არსებობს გართულებები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას
ნაბიჯი 2. ნება მიეცით ექიმს შეისწავლოს თქვენი ფრჩხილები
ექიმი, ალბათ, მხოლოდ თვალის ფრჩხილს შეხედავს და პრობლემის დასადასტურებლად შეეხო. ექიმს ასევე შეუძლია აიღოს ფრჩხილის ამონაჭრის ნიმუში, ან აიღოს მცირე რაოდენობის ქსოვილი ფრჩხილის ქვემოდან. ნუ გეშინია, რადგან ეს გამოკვლევა უმტკივნეულოა.
- ექიმს შეუძლია ლაბორატორიაში გაგზავნოს ფრჩხილის ამონაჭრის ან ქსოვილის ნიმუში, რათა დაადასტუროს დაავადების დიაგნოზი, ასევე გაარკვიოს რა ტიპის სოკო იწვევს მას.
- ჰკითხეთ რა შეიძლება გამოიწვიოს საფუარის ინფექციამ, როგორ აისახება იგი თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე და არის თუ არა მკურნალობის სხვა ვარიანტები.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ექიმთან მკურნალობის ვარიანტები
თუ ურეცეპტო მედიკამენტები არ მოქმედებს საფუარის ინფექციაზე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს მედიკამენტები. არსებობს რამდენიმე მედიკამენტი, რომელიც შეიძლება დაინიშნოს, მათ შორის:
- პერორალური სოკოს საწინააღმდეგო პრეპარატები, როგორიცაა ტერბინაფინი და იტრაკონაზოლი. ეს ორი პრეპარატი ყველაზე ხშირად გამოიყენება, რადგან ისინი ყველაზე ეფექტურია. ჩვეულებრივ, თქვენ უნდა მიიღოთ ეს წამალი 12 კვირის განმავლობაში ფრჩხილის სოკოების სამკურნალოდ. შეიძლება დაგჭირდეთ იტრაკონაზოლის უწყვეტი მიღება ან ციკლის თერაპიის გავლა 12 კვირის განმავლობაში. ჰკითხეთ ექიმს გვერდითი ეფექტების შესახებ.
- ფრჩხილის ლაქები, როგორიცაა ციკლოპიროქსი (პენლაკი), ნაკლებად ეფექტურია ვიდრე პერორალური მედიკამენტები, მაგრამ ისინი ეფექტურია რბილი და ზომიერი ინფექციების დროს. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ეს მკურნალობა, თუ პერორალური მედიკამენტები თქვენთვის შესაფერისი არ არის. როგორც წესი, საჭიროა მხოლოდ ფრჩხილის სპეციალური ლაქის გამოყენება 7 დღის განმავლობაში ფენებად. 7 დღის შემდეგ, ეს ფენა დაიდება და ფრჩხილის პოლონელი კვლავ გამოიყენება. მკურნალობას 48 კვირა სჭირდება, მაგრამ თქვენ დაზოგავთ პერორალური მედიკამენტების სისტემურ გვერდით ეფექტებს.
- სამკურნალო ფრჩხილის კრემი. ეს მკურნალობა ადვილი გამოსაყენებელია და ყველაზე ეფექტური, როდესაც კეთდება ფრჩხილების გაჟღენთის შემდეგ. დაიცავით ექიმის მიერ მოცემული ყველა მითითება და გამოიყენეთ ეს კრემი რეკომენდებული დროის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. შეასრულეთ ფრჩხილის მოცილება, საჭიროების შემთხვევაში
თუ სოკო, რომელიც აზიანებს თქვენს ფეხის ფრჩხილებს, არის ინტენსიური ან შემაშფოთებელი, ზემოაღნიშნული მკურნალობა შეიძლება არ გამოდგეს. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ თითის მოხსნა. ეს ქმედება მოხდება ექიმის კლინიკაში.
თუ გეშინიათ ფრჩხილების დაკარგვის, ესაუბრეთ ექიმს მკურნალობის სხვა ვარიანტების შესახებ
მეთოდი 3 დან 3: თავიდან აიცილოთ ფრჩხილის სოკო
ნაბიჯი 1. მკურნალობა ძირითადი მდგომარეობის
სხვადასხვა სოკოვანმა ორგანიზმმა შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის სოკოვანი დაავადება და ის ყველაზე ხშირად აინფიცირებს ხანდაზმულებს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია მიიღოს ფეხის ფრჩხილის ინფექცია, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც ზრდის რისკს. თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან გაქვთ სისხლის მიმოქცევის პრობლემები, ესაუბრეთ ექიმს მკურნალობის პროგრამის შესახებ. სოკოს მკურნალობა უფრო რთული იქნება, თუ ძირითადი დაავადება არ კონტროლდება.
- გახსოვდეთ, რომ ასაკის მატებამ, სიგარეტმა, სისხლის მიმოქცევის დარღვევამ და იმუნოსუპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის სოკო.
- ფრჩხილის სოკო იშვიათია პუბუბესცენციურ ბავშვებში. თუმცა, ფრჩხილის სოკოების ინფექცია ოჯახის ერთ წევრში გაზრდის ინფექციის რისკს ოჯახის სხვა წევრებისთვის.
- ფრჩხილის სოკოს მკურნალობა უფრო რთული იქნება, თუ სხვა დაავადებები არ კონტროლდება. საჭიროების შემთხვევაში, დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები დიეტის რეგულირებისა და წამლების, როგორიცაა ინსულინის გამოყენებასთან დაკავშირებით, ყურადღებით.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ სპეციალური ფეხსაცმელი საჯარო გასახდელში
მიკრობები ხარობენ გასახდელში საცურაო აუზებში ან სპორტული დარბაზებში. ასეთ ტენიან გარემოში თქვენი ფეხების დასაცავად, იყიდეთ პლასტიკური ან რეზინის სანდლები. მათი ყიდვა შეგიძლიათ მაღაზიებში, ინტერნეტში ან თუნდაც აფთიაქებში. ატარეთ ეს ფეხსაცმელი საშხაპეში ან საზოგადოებრივ აბაზანაში.
გარეცხეთ ეს ფეხსაცმელი საპნით და წყლით კვირაში ერთხელ, რათა მათ არ გაზარდონ ობა
ნაბიჯი 3. ყოველდღიურად დაიბანეთ და ატენიანეთ თქვენი ფეხები
თქვენი ფეხის სისუფთავე და რბილი შენარჩუნება ძლიერი საშუალებაა ფრჩხილის სოკოვანი ინფექციების თავიდან ასაცილებლად. ამისათვის დაიბანეთ ფეხები დღეში ერთხელ მაინც საპნით და თბილი წყლით. ამის შემდეგ გაიმშრალეთ ფეხები და წაისვით დამატენიანებელი.
დაიბანეთ ფეხები უფრო ხშირად, თუ ძალიან ოფლიანობთ ან თუ თქვენი ფეხები ნესტიანია სხვა რამისგან, როგორიცაა წვიმაში სიარული
ნაბიჯი 4. შეინახეთ ფეხსაცმელი და წინდები რაც შეიძლება მშრალი
მას შემდეგ, რაც ყლორტი ხარობს ტენიან გარემოში, ეცადეთ, თქვენი ფეხები მშრალი იყოს. შეარჩიეთ ტენიანობის შემწოვი მასალისგან დამზადებული წინდები და ჩაიცვით სუნთქვის მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი, როგორიცაა ნეილონი.
- მოამზადეთ სათადარიგო წინდა იმ შემთხვევაში, თუ შეიძლება წვიმაში მოხვდეთ.
- სცადეთ დაასხით სოდა თქვენს ფეხსაცმელში, რომ შეიწოვოს ტენიანობა.
Რჩევები
- შეარჩიეთ სალონი, რომელიც სტერილიზაციას უკეთებს მის აღჭურვილობას, თუკი აპირებთ იქ ფრჩხილის მკურნალობას.
- შეეცადეთ ფრჩხილები გაიზარდოს საღებავის გარეშე. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აღმოაჩინოთ სოკოების ზრდა იქ ადრეულ ეტაპზე.
- თუ გადაწყვეტთ დატოვოთ ფრჩხილის სოკო (როგორც ამას ბევრი ადამიანი აკეთებს), ამის დამალვა შეგიძლიათ ფრჩხილების შევსებითა და შეღებვით.
