ზოგჯერ, სწრაფად გჭირდება ლამაზი კანი. მშრალი კანის გასაპრიალებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა გამოყოთ დრო, რომ დალიოთ და ატენიანოთ კანი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ აბაზანაში წასვლა, რისი გაკეთებაც 20 წუთში შეიძლება
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: აქერცვლა
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ კანის ყველაზე მშრალი ადგილები
ფოკუსირება მოახდინეთ იმ სფეროებზე, რომლებიც ყველაზე დიდ ყურადღებას მოითხოვს. გამოიყენეთ კარგი განათება და მოძებნეთ კანის ის ადგილები, რომლებიც გამოჩნდება ქერცლიანი ან ძალიან მშრალი.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ფიზიკური ამქერცლავი
ფიზიკური ამქერცლავი ხსნის მშრალ კანს მექანიკური საშუალებებით. მაგალითად, პემზა და ფეხის ქვიშა არის ფიზიკური ამქერცლავი. სხეულის ნაწილებისთვის, რომლებიც არ არის ძალიან უხეში, ქვიშის ან ხრეშის შემცველი სკრაბი ასევე საკმაოდ ეფექტურია.
- გარდა ამისა, რაღაც უბრალო, მაგალითად, სარეცხი ტანსაცმელი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ფიზიკური ამქერცლავი.
- გამოიყენეთ სკრაბი სველ კანზე. გადაიტანეთ ხელები წრიული მოძრაობით, რომ გაიხეხოთ სკრაბი და გაამახვილოთ ყურადღება პრობლემურ უბნებზე. დასრულების შემდეგ ჩამოიბანეთ სკრაბი.
- ფეხისა და პემზის სანდლისთვის წაისვით შხაპის ქვეშ ან შხაპის მიღებისთანავე, ნაზად წაისვით ინსტრუმენტი უხეშ ქუსლებზე ან იდაყვებზე.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ქიმიური პილინგი
სხვა სახის პილინგი არის ქიმიური პილინგი. ეს ნივთიერება გამოიყენება მკვდარი კანის გასაწმენდად მისი დნობის გზით. საერთოდ, ეს ნივთიერებები შეიცავს მჟავებს.
- მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ AHA პროდუქტი, როგორიცაა რძემჟავა ან გლიკოლი. ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს BHA ან სალიცილის მჟავას.
- როდესაც თქვენი კანი სველია, წაისვით ქიმიური პილინგი მცირე წრიული მოძრაობებით. თუ თქვენი კანი ძალიან მშრალია, სცადეთ აქერცვლა ღრუბლით ან პირსახოცით.
- ყურადღება გაამახვილეთ პრობლემურ სფეროებზე. გამოიყენეთ მცირე წრიული მოძრაობები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ამქერცლავი კარგად გახეხილია.
- Გულდასმით გაწმენდა.
ნაბიჯი 4. ნუ იბანავ ძალიან დიდხანს
რაც უფრო დიდხანს ექვემდებარებიან თბილ წყალს, მით უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენი კანი გაშრება. წყალი გარეცხავს კანზე ბუნებრივ ცხიმიან ფენას, ასე რომ არ მიიღოთ შხაპი დღეში 5-10 წუთზე მეტ ხანს.
მეთოდი 2 დან 4: კანის დამატენიანებელი
ნაბიჯი 1. ატენიანეთ კანი დაბანის შემდეგ
საშხაპედან გამოსვლისთანავე წაისვით დამატენიანებელი კრემი ან ლოსიონი. შეიძლება დაგჭირდეთ ერთზე მეტი სახის დამატენიანებლის გამოყენება. გამოიყენეთ უცხიმო დამატენიანებელი სხეულის უმეტესობისთვის და ზეთით დამატენიანებელი პრობლემური ადგილებისთვის, როგორიცაა იდაყვები ან ფეხები. დაბანის შემდეგ დამატენიანებლის გამოყენება ხელს შეუწყობს ნივთიერების უშუალო კონტაქტს კანთან და ხელს უწყობს მის შეღწევას.
გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა გამოყოთ სახის ლოსიონები, რომლებიც ზეთზე არ არის დაფუძნებული
ნაბიჯი 2. შეუთავსეთ თქვენი რუტინა
ამდენი ინგრედიენტი ბაზარზე, იპოვეთ დამატენიანებელი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის. მაგალითად, მატრიაქსილის, კერამიდისა და ყავის კენკრის ექსტრაქტებს შეუძლიათ კანის დატენიანება, ხოლო C ვიტამინისა და A ვიტამინის შემცველი ლოსიონები - კანის დამატენიანებას და აქერცვლას.
ნაბიჯი 3. არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ეთილის სპირტს
ამ ტიპის ალკოჰოლი გამოგიშრობთ კანს, ამიტომ ყიდვამდე შეამოწმეთ ინგრედიენტები. ამასთან, ალკოჰოლური სასმელები, როგორიცაა ცეტეარილი, ცეტილი, ლანოლინი და სტეარილი (რომლებიც სინამდვილეში ცხიმოვანი მჟავებია) უსაფრთხოა კანზე გამოსაყენებლად.
მეთოდი 3 დან 4: სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. სცადეთ ზეითუნის ზეთი
ზოგი ზეთისხილის ზეთს იყენებს დაბანამდე 30 წუთით ადრე. შხაპის მიღების შემდეგ წაისვით ზეითუნის ზეთის თხელი ფენა დამატენიანებლის ქვეშ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი საკუთარი ფიზიკური ექსფოლიანტის გასაკეთებლად. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ყავისფერი შაქარი 1: 1 თანაფარდობით. შეიზილეთ, როგორც ნებისმიერი სხვა პილინგი. გამოიყენეთ წრიული მოძრაობები მთელ სხეულზე. დაბანისას ჩამოიბანეთ სანამ არ გაიწმინდება
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თაფლი
გაადნეთ თაფლის ცვილი ქვაბში. შეურიეთ მას ზეითუნის ზეთი და ნედლი თაფლი. როცა გაცივდება, წაისვით კანზე. 10 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ საშხაპეში, სანამ არ გაიწმინდება.
ნაბიჯი 3. დამატენიანებლის ნაცვლად წაისვით ქოქოსის ზეთი
საშხაპედან გასვლის შემდეგ წაისვით ქოქოსის ზეთის თხელი ფენა. შეიზილეთ ლოსიონივით. გააგრძელეთ ზეთის მასაჟი მანამ, სანამ ის კანზე არ გაქრება.
მეთოდი 4 დან 4: ყოველდღიური კანის მოვლა
ნაბიჯი 1. ყოველთვის დაიბანეთ სახე ყოველ საღამოს
დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ მაკიაჟი ძილის წინ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საწმენდი ქსოვილი, თუ ნამდვილად გსურთ დაუყოვნებლივ დასაძინებლად წასვლა. თუმცა, თქვენ კარგად უნდა დაიბანოთ თქვენი სახე ცხიმისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად. გარდა ამისა, თქვენი კანიც უფრო გლუვი იქნება, რადგან ის აკნეს გარეშეა.
საპნის ნაცვლად გამოიყენეთ გამწმენდი საშუალება, რადგან ის არ აშრობს კანს ძალიან. მოძებნეთ გამწმენდი, რომელიც არ შეიცავს ნატრიუმის ლაურილ სულფატს (SLS), რადგან ის ასევე გამოშრობს კანს
ნაბიჯი 2. თავი აარიდეთ ძალიან ცხელ წყალს
მიიღეთ თბილი აბაზანა, რათა დროთა განმავლობაში კანი დარბილდეს. ცხელი წყალი გამოშრობს კანს, რაც მას უხეშად აქცევს.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები
ომეგა 3 -ით მდიდარ საკვებს შეუძლია ატენიანოს და არბილოს კანი. ეცადეთ თქვენს დიეტაში ჩართოთ ორაგული, ქაშაყი და ტილაპია. თუ თევზი არ მოგწონთ, სცადეთ ნიგოზი, ბალახის ძროხის ხორცი, სელის ზეთი, ედანამის თხილი, ან გამაგრებული კვერცხი.
ნაბიჯი 4. არ მიიღოთ დეჰიდრატაცია
სხეულის ჰიდრატაციის დონე განსაზღვრავს კანის ტენიანობას. ამიტომ, შეინარჩუნეთ სითხეების მიღება თქვენს სხეულში. სცადეთ დაამატოთ ხილის ნაჭრები, რაც დაგეხმარებათ სითხის მიღებაში.
