4 გზა გლუვი თმის მისაღებად (მამაკაცებისთვის)

2024 ავტორი: Jason Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 11:21

გლუვი და რბილი თმა ყველას ოცნებაა, მაგრამ თმის მოვლის თითქმის ყველა პროდუქტი დამზადებულია ქალებისთვის. თუმცა, მამაკაცებს მაინც შეუძლიათ გლუვი თმა შამპუნის, კონდიციონერის და მცენარეული ზეთების გამოყენებით. მიეჩვიეთ ჩვევას, ყოველდღე ჩამოიბანოთ თმა და შამპუნი გამოიყენოთ ყოველ რამდენიმე დღეში. თმის ვარცხნილობისას თავი აარიდეთ სტილის პროდუქტებს და ინსტრუმენტებს, რომლებიც აზიანებს თქვენს თმას. დარწმუნდით, რომ კარგად გაუფრთხილდით თმას ისე, რომ ძალისხმევა მაქსიმალურ შედეგს მოგიტანთ. მიუხედავად იმისა, რომ მკურნალობა უნდა იყოს მორგებული თმის ტიპსა და მდგომარეობაზე, ოცნება იმისა, რომ გქონდეთ გლუვი თმა, შეიძლება ახდეს, თუკი შემდეგ რეკომენდაციებს სწორად გამოიყენებთ.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 -დან 1: სწორი პროდუქტის არჩევა

ნაბიჯი 1. აირჩიეთ სწორი შამპუნი

თქვენი თმა იგრძნობა აბრეშუმისებრი გლუვი, თუ მას სუფთა დარჩებით, მაგრამ არ დაიბანოთ ძალიან ხშირად შამპუნით. მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივი ზეთები ინარჩუნებენ თმას ძლიერ და ჯანსაღს, ჭუჭყი ცხიმიან თმებზე იჭერს, რაც მას უფრო სწრაფად ბინძურებს. იმისათვის, რომ თქვენი თმა იყოს გლუვი, დარწმუნდით, რომ იცით შამპუნის გამოყენების საუკეთესო დრო, რადგან ეს მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თმის მოვლაში.

• გამოიყენეთ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან შემდგარი შამპუნები და მოერიდეთ სინთეტიკური არომატების შემცველ შამპუნებს. ხშირი გამოყენების შემთხვევაში, ეს შამპუნები აშრობს თმას და აფერხებს ბუნებრივი ზეთების წარმოებას. სანამ შამპუნს ყიდულობთ, წაიკითხეთ შეფუთვაზე ჩამოთვლილი ინგრედიენტები. არ შეიძინოთ შამპუნები, რომლებიც შეიცავს პარაბენს და სულფატებს. მოერიდეთ შამპუნებს, რომლებიც შეიცავს სულფატებს, განსაკუთრებით თუ ხვეული ან ტალღოვანი თმა გაქვთ.
• ჩვილებისა და ბავშვების შამპუნი თმას გლუვს ხდის, რადგან ინგრედიენტების შემადგენლობა მხოლოდ ცოტაა. თმისა და თვალებისთვის უსაფრთხო ბავშვის გარდა, ბავშვის შამპუნი შედარებით იაფია და ადვილად მოიპოვება, რაც ძალიან სასარგებლოა ყველა ასაკისთვის.

ნაბიჯი 2. გაანათეთ თმა ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული კონდიციონერის გამოყენებით

გლუვი თმის ერთ -ერთი უტყუარი რჩევაა რეგულარულად გამოიყენოთ კონდიციონერი მაშინაც კი, თუ თმას არ იბანთ შამპუნით. კონდიციონერი სასარგებლოა თმის ბოლოების გასაძლიერებლად, რათა თმის ღერი ძლიერი და ჯანმრთელი დარჩეს. ამრიგად, თმის ბოლოები არ არის გაყოფილი და თმა თავისუფალია იმ პრობლემებისგან, რომლებიც გავლენას ახდენენ თმის ტექსტურაზე. შამპუნის არჩევის რჩევების მიხედვით, მოძებნეთ კონდიციონერი, რომელიც არ შეიცავს სინთეტიკურ სუნამოებს და თმის საღებავებს.

• თუ თქვენ გაქვთ მოკლე თმა, როგორც წესი, თქვენი სკალპი შამპუნით დაბანისას ექვემდებარება კონდიციონერს. ისე, რომ თმა არ მოგეჩვენოთ თხლად, გამოიყენეთ კონდიციონერი ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, რაც თმას ფუმფულა ხდის.
• მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცებისთვის არის დაწერილი, მოერიდეთ ორ ერთ პროდუქტს, რომელიც აერთიანებს შამპუნს კონდიციონერით ან შამპუნს აბაზანის საპნით. თუ მას ხშირად იყენებთ, ეს პროდუქტი გამოგიშრობთ თმას, რადგან ის არ არის განკუთვნილი თმის სამკურნალოდ. ამიტომ გამოიყენეთ ცალკეული პროდუქტები, რადგან ერთ პროდუქტში ორს აქვს საპირისპირო ეფექტი კონდიციონერებისგან.

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თმის ზეთი ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან

თქვენი თმის ტიპზეა დამოკიდებული, რეგულარული მკურნალობა მცირე რაოდენობის ზეთის გამოყენებით, თმას ხდის გლუვს და ეხმარება თქვენს კვებას და გაძლიერებას. უხეში და მოსაწყენი თმის სამკურნალოდ, წაისვით ზეთი თმაზე ყოველდღე ან კვირაში რამდენჯერმე, მაგალითად:

• Ქოქოსის ზეთი
• Ზეითუნის ზეთი
• არგანის ზეთი
• ჯანჯაფილის ზეთი
• მაროკოს ზეთი
• მდოგვის თესლის ზეთი

ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ პროდუქტი თმის ვარცხნილობის შესაქმნელად

გელის, მუსი და თმის სპრეის გამოყენება მყისიერად ხდის თმას წებოვან და უხეშს. საჭიროების შემთხვევაში, თმის ვარცხნილობა შეიმუშავეთ მცენარეული ზეთებით, სტილის პროდუქტების ნაცვლად. თუ ის აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ, ღონისძიების შემდეგ დაიბანეთ თმა რაც შეიძლება საფუძვლიანად და შემდეგ წაისვით ბუნებრივი ზეთები თმის მდგომარეობის აღსადგენად.

• თმის სტილის პროდუქტები, როგორც წესი, შეიცავს ალკოჰოლს, რომელიც შთანთქავს ტენიანობას თმიდან და მას არ შეუძლია შეინარჩუნოს ბუნებრივი ტენიანობა. ნუ შეაფერხებთ სხეულის ფუნქციებს თმის მოვლისას სხვადასხვა პროდუქტების გამოყენებით. დაე, სხეულმა შეინარჩუნოს ჯანსაღი თმა ბუნებრივად.
• თუ თქვენ გჭირდებათ თმის სტილის შესაქმნელად პროდუქტების გამოყენება, შეარჩიეთ ცვილი ან პომადა, რომელიც შეიცავს მცენარეულ ზეთებს ან ფუტკრის ცვილს. თმის სტილის გარდა, ეს პროდუქტი ასევე სასარგებლოა თქვენი თმის დატენიანებისთვის.

თმის დაბანა

1. ჩვევად იქონიეთ თმის დაბანა ყოველდღე. თუ გსურთ გქონდეთ გლუვი თმა, თქვენ უნდა გაწმინდოთ თმა მტვრისგან და ჭუჭყისაგან ყოველ საღამოს ან ღამით, რათა თქვენი თმა იყოს სუფთა და რბილი. თმის დაბანა გრილი წყლით არის ბუნებრივი ზეთების გამოყენების საშუალება, რომლებიც ფუნქციონირებენ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და თმის მდგომარეობის აღსადგენად. თქვენ არ გჭირდებათ თმის დაბანა ყოველდღე, რადგან ეს ჩვევა თმას აშრობს.

   

   თუ არ გინდათ შხაპის ქვეშ თმის დაბანა, დაივარცხნეთ თმა ნესტიანი სავარცხლით ან ჩამოიბანეთ თმა წყლის პატარა აუზში, რომ თქვენი თმა სუფთა იყოს. თქვენ არ გჭირდებათ შამპუნის გამოყენება თმის დაბანისას ყოველ ჯერზე

2. არ გამოიყენოთ შამპუნი ძალიან ხშირად. ზოგადად, შამპუნი უნდა იქნას გამოყენებული ყოველ 3 დღეში, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ თავად გადაწყვიტოთ თითოეული თმის მდგომარეობის მიხედვით. ზოგი ინარჩუნებს თმის სისუფთავეს, სილამაზეს და ჯანმრთელობას კვირაში ერთხელ შამპუნით, ზოგი კი შამპუნით თმას იბანს ყოველ 2 დღეში.

   

   • გამოიყენეთ შესაბამისი რაოდენობის შამპუნი თქვენი თმის მდგომარეობის მიხედვით. დაასველეთ ხელები და საჭიროებისამებრ გამოიყენეთ შამპუნი. შეიზილეთ შამპუნი ორივე პალმით, სანამ არ დაიშლება და შემდეგ წაისვით თმაზე თმის ბოლოებიდან დაწყებული თავის კანზე. თავის ნაზად მასაჟის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით, სანამ არ გაიწმინდება.
   • შეგიძლიათ შამპუნით ჩამოიბანოთ, თუ თმა არ არის მშრალი და არ იყენებთ ცხელ ინსტრუმენტებს თმის ვარცხნილობისას (მაგალითად, გასასწორებელი ან ფენი).

3. წაისვით კონდიციონერი თმის ბოლოებზე. თმის ბრწყინვალების შესანარჩუნებლად, ბევრი ადამიანი უფრო ხშირად თმას მკურნალობს კონდიციონერით, ვიდრე შამპუნით შამპუნით, მაგალითად, შამპუნის გამოყენებით კვირაში ერთხელ და კონდიციონერით კვირაში 3 -ჯერ, თმის მდგომარეობისა და ტიპის მიხედვით. გამოიყენეთ ეს ნაბიჯები თქვენი თმის სამკურნალოდ. ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით შამპუნის ან კონდიციონერის გამოყენების შემდეგ.

   

   ყოველ ჯერზე, როდესაც თმას იბანთ, დარწმუნდით, რომ თმა მაქსიმალურად კარგად ჩამოიბანეთ ისე, რომ შამპუნი ან კონდიციონერი არ დარჩეს. გრძელი თმა, როგორც წესი, უფრო რთულად იწმინდება და შეიძლება დაგროვდეს ან წებოვნად იგრძნოს, თუ გაშრობის შემდეგ დარჩა ნარჩენები

4. გააშრეთ თმა პირსახოცით. შამპუნით ან კონდიციონერით დატენიანებისა და დაბანის შემდეგ, თმა პირსახოცით შეიმშრალეთ და შემდეგ გააშრეთ. თმის გაშრობა ბუნებრივად და ფრთხილად ინარჩუნებს თმას ჯანსაღს, ძლიერს და გლუვს.

   

   ნუ გაამხელთ თმას ცხელ საგნებზე თმის გაშრობისას, რადგან ის გახდება ძალიან მშრალი და გამკაცრებული. ამიტომ, მოერიდეთ ცხელ ფენებს

5. შამპუნით შამპუნით დაბანის შემდეგ შეიზილეთ მცენარეული ზეთით შეზეთილი სკალპი. კვირაში რამდენჯერმე, შამპუნის გამოყენების შემდეგ, წაისვით ზემოთ წარმოდგენილი მცენარეული ზეთი თმაზე და შემდეგ ნელ -ნელა გახეხეთ. წაისვით ქოქოსის ზეთი ან სხვა მცენარეული ზეთი ფართო კბილების პლასტმასის სავარცხელზე და შემდეგ გამოიყენეთ თმის გასაშრობად. გარდა ამისა, შეგიძლიათ შეიზილოთ სკალპი მცენარეული ზეთის გამოყენების შემდეგ და შემდეგ სავარცხლით იგივე სარგებელის მისაღებად.

   

   გამოიყენეთ თმის ზეთი კვირაში 1-2-ჯერ. თუ ძალიან ხშირად, თმა ხდება თხელი და ადვილად ბინძური, ასე რომ მისი გაწმენდა უფრო რთულია. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ზეთი ან თმის ტონიკი საჭიროებისამებრ

   ინსტრუმენტები თმის სტილის შესაქმნელად

   1. დაივარცხნეთ თმა ყოველ დილით. თმის დავარცხნა ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა თქვენი თმის ბრწყინვალებისა და სისუფთავის შესანარჩუნებლად. გაღვიძებისთანავე ჩახლართულ თმას ძნელად ივარცხნი, ასე რომ გრძნობს უხეშობას და სიმკაცრეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. გაღიზიანებასთან გამკლავებისთვის გამოიყენეთ ბლაგვი კბილებიანი პლასტიკური სავარცხელი, რომ დაივარცხნოთ თმა ყოველ დილით, რათა თქვენი თმა იყოს ჯანსაღი და გლუვი.

      

      თუ თქვენი თმა ძალიან ჩახლართულია, წაისვით ზეთის რამდენიმე წვეთი სავარცხელზე, რათა დაიშალოთ იგი თმაზე ზრუნვისას. ზეთის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკმარისი წყალი. თქვენი თმის სისქის მიხედვით, შეიძლება დაგჭირდეთ ფუნჯის გამოყენება, განსაკუთრებით მკაცრი თმის დასავარცხნად

   2. გამოიყენეთ თმის გასასწორებელი. თუ თქვენი თმა მკვრივი ან ხვეულია, გლუვი თმის ერთ -ერთი გზა არის გამასწორებელი საშუალების გამოყენება. თუმცა, გასწორებამ და სხვა ცხელმა ინსტრუმენტებმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა. ამიტომ დაიცავით თმა შემდეგი ინსტრუქციის შესაბამისად.

      

      • გამოიყენეთ თმის გასასწორებელი, როდესაც თქვენი თმა ნამდვილად მშრალია, რადგან სველი თმა უფრო მეტად მიდრეკილია დაზიანების დროს, როდესაც სითბოს ექვემდებარება.
      • ცხელი იარაღით გასწორებამდე გამოიყენეთ თმის დამცავი კრემი ან შრატი.
      • არ გაათბოთ თმის ერთი ნაწილი არაერთხელ.

   3. გამოიყენეთ ფენი. აბრეშუმისებრი თმის მოსაპოვებლად კიდევ ერთი გზაა თმის საშრობი. გადადგით შემდეგი ზომები, რათა დაიცვათ თმა თმის გაშრობისგან ან დაზიანდეს თმის საშრობი ხშირი გამოყენებისგან.

      

      • ფენის გამოყენებამდე გაშალეთ თმა პირსახოცით. ეს ნაბიჯი თმას უფრო სწრაფად აშრობს და ხელს უშლის თმის დაზიანებას სითბოს ხშირი ზემოქმედების გამო.
      • თმის გაშრობამდე წაისვით თმის დამცავი შრატი და შემდეგ დაივარცხნეთ ისე, რომ შრატი თანაბრად გადანაწილდეს.
      • იმისათვის, რომ თმა გამოიყურებოდეს რბილი და ბზინვარე, გამოიყენეთ თმის ჯაგრისი თმის ღერის გასასწორებლად, თმის გაშრობისას ნაზად შეიზილეთ იგი ფესვებიდან თმის ბოლოებამდე.

      შეინარჩუნეთ თმის ჯანმრთელობა

      1. რეგულარულად შეიჭრა თმა. ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ ამოიღოთ გაყოფილი ბოლოები ისე, რომ თქვენი თმა დარჩეს გლუვი. თუნდაც ცოტაოდენი მოჭრა, თმა უფრო ჯანმრთელი ხდება და თანაბრად იზრდება. მიმართეთ პროფესიონალ თმის სტილისტს თქვენი თმის მდგომარეობის დასადგენად. გარდა ამისა, ჰკითხეთ პროდუქტებს და როგორ უნდა იზრუნოთ თმაზე, რომ თქვენი თმა იყოს გლუვი და რბილი.

         

      2. ნება მიეცით თმა ოდნავ გაიზარდოს. ძალიან მოკლე თმა ჩვეულებრივ არ გრძნობს გლუვს. თმის სისუფთავის მოვლისა და შენარჩუნების უნარი უფრო თვალსაჩინოა, თუ თმა საკმაოდ გრძელია. თუ გსურთ გქონდეთ თხელი თმა, მიეცით საშუალება გაიზარდოს 5-8 სმ-მდე ისე, რომ თქვენ შეძლოთ თითების გაშვება და მორთვა სხვადასხვა გზით, მაგრამ არც ისე დიდხანს რომ არეულად იქცეს.

         

      3. ნუ შეიღებავ თმას. ნაცრისფერი თმის შეღებვა თმას სწრაფად და მტვრევადს ხდის, რადგან თმის საღებავი ანადგურებს თმის ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც სასარგებლოა თმის სიმტკიცისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანსაღი თმა ბუნებრივი ფერით ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ელეგანტური გამოიყურება თმის საღებავით. მიიღეთ ის, როგორც არის, როდესაც თმა ნაცრისფერია და არ გჭირდებათ მისი დამალვა.

         

      4. ნუ გაამხელთ თმას მზეზე. გარდა იმისა, რომ მშრალი და უხეშია, მზის სხივები ქრება თმის ფერს. თმები გლუვი გახდება, თუ ზრუნავთ სათანადოდ და არ დარჩება მზეზე. დაიცავით თმა მზისგან და გაათბეთ თმა მცენარეული ზეთებით, თუ მზეზე დიდხანს ხართ.

         

         ატარეთ ქუდი, რომელიც დაფარავს მთელ თმას, როდესაც მზეზე ხართ დიდი ხნის განმავლობაში. დაიცავით თქვენი თმა მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან ქუდის ტარებით და მზის თავიდან აცილებით

      5. მიიღეთ ვიტამინის დანამატები. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ფიზიკური ჯანმრთელობა, თმის ჩათვლით, თქვენ უნდა მიირთვათ მკვებავი საკვები და ვიტამინები, როგორც ყოველდღიური დიეტის ნაწილი. ვიტამინი E, ვიტამინი C, ბიოტინი, რკინა და თუთია პირდაპირ გავლენას ახდენს თმის ტექსტურასა და ჯანმრთელობაზე. ვიტამინების გარდა, დარწმუნდით, რომ ჭამთ საკვებს, რომელიც შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს.

         

         • დაიცავით ჯანსაღი თმის დიეტა საკვებით, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს და აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ნუში, სტაფილო, ბანანი, შოკოლადი შაქრის გარეშე, გოგრის თესლი და ლობიოს ყლორტები.
         • მოიხმარეთ დაახლოებით 100 გრამი წითელი ხორცი კერატინის წარმოების გასაზრდელად, ცილა, რომელიც თმასა და ფრჩხილებს ჯანსაღსა და ბზინვარებას ინარჩუნებს. თევზის ხორცი, რომელიც შეიცავს უამრავ ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავას, სასარგებლოა თმის სილამაზის შესანარჩუნებლად.

         Რჩევები

         • თუ თქვენ გაქვთ მოკლე თმა, თქვენი თმის დაზიანების ნაკლები რისკია ვიდრე გრძელი თმა. თმა ხდება მშრალი ან დაზიანებული, თუ თმას ძალიან ხშირად აცხობთ ცხელი ხელსაწყოებით ან დაიბანეთ თმა შამპუნით, მაგრამ თუ სწორად მოიქეცით, ისინი დაგეხმარებათ აბრეშუმისებრი გლუვი თმის მიღწევაში.
         • გახსოვდეთ, რომ თმის ზრდას ბევრი დრო სჭირდება. მოთმინებით მოეკიდეთ თმას.
         • დაიბანეთ თმა შამპუნით ყოველ 3 დღეში, მაგრამ ჩვევად გახადეთ შხაპის ქვეშ თმის დაბანა შამპუნის გამოყენების გარეშე.
         • თუ თმა სქელი ან ხვეული გაქვთ, თმის ვარცხნილობისას გამოიყენეთ ფართო კბილებიანი სავარცხელი ან ფუნჯი რეზინის ბოლოებით.

         გაფრთხილება

         თმის ზედმეტი მოვლა თმას ბზინავს და არა ბრწყინავს

         1. https://www.instyle.com/news/flat-iron-hair-tricks-tips

         2. https://www.verygoodlight.com/2017/01/27/blow-dry-right-way/