მუცლით ლაპარაკი არის სასარგებლო ტექნიკა, თუ გსურთ ვენტრილოქვიზმის პრაქტიკა, ან გსურთ თქვენი მეგობრების ხუმრობა. მუცლის წარმატებული მეტყველება დამოკიდებულია თქვენი ხმის დამუშავების უნარზე ისე, რომ ის ჟღერდეს თითქოს შორი მანძილიდან, ხოლო ტუჩები და ყბა მაინც დაუსაბამოდ გაქვთ. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ არავერბალური მინიშნებების გამოყენება, რათა მსმენელი გადაიტანოს ყურადღების გამახვილებისგან სხვა ყურადღებისათვის. ეს სახელმძღვანელო გთავაზობთ ინფორმაციას, რომელიც უნდა იცოდეთ ამ ტექნიკის დასაუფლებლად.
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: ტრენინგის დისტანციური ეფექტები
ნაბიჯი 1. ჩაისუნთქეთ
ღრმად ჩაისუნთქეთ და რაც შეიძლება მეტი ჰაერი შეისუნთქეთ.
- მუცლის ხმით ლაპარაკის პრაქტიკა ასევე ცნობილია როგორც "დისტანციური ეფექტი", რადგან ის თქვენს ხმას ისე ჟღერს, თითქოს დიდი მანძილიდან მოვიდა.
- მუცლის ხმით ლაპარაკისთვის, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ ზეწოლას, რომელიც წარმოიქმნება ვიწრო გასასვლელში ბევრი ჰაერის შეკუმშვის შედეგად. სწორედ ამიტომ, ფილტვებში იმდენი ჰაერის ჩასუნთქვა არის პირველი ნაბიჯი, რაც უნდა გააკეთოთ.
- ივარჯიშეთ ღრმად ჩასუნთქვის გარეშე, სხვებისთვის ზედმეტად ხილული და მოსასმენად. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირიდან ხმის ამოღების გარეშე, რადგან სუნთქვის შეკავების ხმა უფრო გამოხატული იქნება, თუ ამას პირით გააკეთებთ.
ნაბიჯი 2. აწიეთ ენა
მოათავსეთ თქვენი ენის უკანა მხარე ისე, რომ იგი თითქმის შეეხოთ რბილ სასის თქვენს პირში.
- რბილი სასის არის თქვენი პალატის ის ნაწილი, რომელიც თავს რბილად გრძნობს, რომელიც მდებარეობს ყელთან ახლოს.
- გამოიყენეთ ენის უკანა ნაწილი და არა ენის წვერი. თქვენი ენა უნდა იყოს განლაგებული რბილ სასის მახლობლად, მაგრამ არ შეეხოთ მას.
- ეს მოძრაობა დაიცავს დახეთქილ ყელის უმეტესობას. ხარვეზები, რომლებიც ჯერ კიდევ ღიაა, უნდა შემცირდეს, რათა შეიქმნას შეკუმშული ხმის ეფექტი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დიაფრაგმით ზეწოლა
გაიყვანეთ მუცელში, რათა გამკაცრდეს დიაფრაგმა და მოახდინოთ წნევა ფილტვების ქვეშ.
- დიაფრაგმა არის კუნთი, რომელიც მდებარეობს ფილტვების ქვემოთ. ეს კუნთი ასრულებს როლს ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის პროცესში და რაც უფრო ღრმად ჩაისუნთქავთ, მით უფრო მეტად გამოიყენებთ თქვენს დიაფრაგმას.
- იმის გამო, რომ დიაფრაგმა მდებარეობს ფილტვების ქვემოთ და მუცლის ზედა ნაწილში, მუცლის კუნთების გამკაცრება ან დაძაბვა ასევე გამკაცრებს დიაფრაგმას.
- ფილტვების ქვეშ ზეწოლისას ვიწროვდება ჰაერის გავლა ფილტვებიდან პირში და ცხვირში. ეს შევიწროება საშუალებას მოგცემთ მეტი კონტროლი ჰქონდეთ ბგერაზე და საშუალებას მისცემთ მას „ჩაეფლოს“თქვენს ყელში.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ გრუხუნი
ნელა ამოისუნთქეთ, ხმამაღალი ხმით ამოიღეთ ჰაერი ყელიდან.
- ვიწრო სასუნთქი გზების შენარჩუნებით თქვენ სუნთქავთ ხახაში. ღრიალი ჩაკეტილია თქვენს ყელში და ისმის ისე, თითქოს შორიდან მოვიდა.
- ივარჯიშეთ თქვენი ღრიალი რამდენჯერმე მანამ, სანამ არ გაგრძნობინებთ გრუხუნის შორეულ ეფექტს. ღრმად ჩაისუნთქეთ ერთდროულად და დაძაბეთ კუნთები ანალოგიურად, მაგრამ დაისვენეთ ყელი, თუ დაღლილობა ან ტკივილი იწყებს.
ნაბიჯი 5. ამოიღეთ "aaa" ხმა
გაიმეორეთ კუნთების ინჰალაცია და დაძაბვა, რომელსაც იყენებდით გრუხვნის გასაკონტროლებლად. ახლა უკვე აღარ გააკეთოთ დაბალი ხმით, არამედ გააკეთეთ მარტივი, ღია ხმა, როგორც "ააა".
- ეს "aaa" ხმა საკმაოდ გრძელი უნდა იყოს. ამოსუნთქვისას დაიწყეთ ამოსუნთქვა და გააგრძელეთ მანამ, სანამ მთელი ჰაერი ფილტვებიდან არ ამოიღებთ.
- ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ეს ხმა არ უნდა იყოს ძალიან ხმამაღალი. თქვენ მხოლოდ დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ეს ხმა არის შეკუმშული, რადგან ეს არის ის, რაც ის გახმოვანდება, თითქოს ის დიდი მანძილიდან მოდის. ვარჯიშის გაგრძელებისას შეგიძლიათ იმუშაოთ მოცულობის გასაზრდელად. მაგრამ საწყის ეტაპზე, თქვენ უბრალოდ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ყელის ხმის დაჭერაზე.
- განაგრძეთ ამ ტექნიკის პრაქტიკა, "ააა" ხმის ამოღება, სანამ თავს კომფორტულად არ იგრძნობთ. გაჩერდით, თუ ყელი ცხელდება ან გტკივათ.
ნაბიჯი 6. შეცვალეთ "aaa" ხმა "დახმარება! " მას შემდეგ რაც კომფორტულად გრძნობთ თავს "ააა" კუჭის ხმას, გაიმეორეთ სუნთქვის ტექნიკა და დაძაბეთ თქვენი კუნთები, შემდეგ შეცვალეთ "ააას" ბგერები სიტყვებით, როგორიცაა "გთხოვთ".
- "დახმარება" არის სიტყვა, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ვენტრილოქვიზმის ხელოვნებაში, რადგან მუცლის ხმის შოუებში ხშირად გამოსახულია თოჯინების სცენები ყუთებში ან ყუთებში. ამასთან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა სიტყვები, როგორიცაა "გამიყვანე" ან "აქ". თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი სიტყვა, მაგრამ მიზანშეწონილია შეინარჩუნოთ ისინი საკმაოდ მარტივად, რადგან მუცლის ხმით საუბარი დაღლის თქვენს კუნთებს.
- გაიმეორეთ ეს სიტყვები რამდენჯერაც გჭირდებათ, სანამ არ გაგრძნობინებთ მათ წარმოქმნილ ბგერას.
ნაბიჯი 7. შეზღუდეთ თქვენი ვარჯიშის ხანგრძლივობა
თითოეული ტრენინგის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს ხუთ წუთს.
- გაჩერდით როგორც კი იგრძნობთ ძლიერ ტკივილს ან დაღლილობას ყელში ან ფილტვებში.
- თქვენი ვოკალური ღრუს, ხმის ბორბლები და ყელი გადაინაცვლებს და გამოყენებული იქნება უჩვეულო გზებით. იმისათვის, რომ არ დაიშალოთ ან არ დაიღალოთ, თქვენი ტრენინგები უნდა იყოს მოკლე და ორიენტირებული.
- რაც უფრო გამოცდილნი გახდებით, შეიძლება ცოტა მეტხანს ივარჯიშოთ, მაგრამ ეს სასწავლო სესიები მაინც საკმაოდ ხანმოკლე უნდა იყოს.
3 ნაწილი 2: პირის მოძრაობის დამალვა
ნაბიჯი 1. აკონტროლეთ თქვენი ტუჩების მოძრაობა
არსებობს სამი ძირითადი ტუჩის პოზიცია, რომელიც გამოიყენება მუცლის ხმით საუბრისას, კერძოდ მოდუნებული, გაღიმებული და ღია პოზიცია.
- შექმენით მოდუნებული პოზიცია ტუჩების ოდნავ მოშორებით. შეინარჩუნეთ ყბა მოდუნებული ისე, რომ ზედა და ქვედა კბილები არ შეეხოთ ერთმანეთს.
- გაღიმებული პოზიცია ხშირია ვენტრილოქვიზმის დროს, მაგრამ არ გამოიყენება ისე ხშირად, როგორც მოდუნებული და ღია პოზიციები დისტანციური ეფექტის მისაღწევად. შექმენით მომღიმარი პოზიცია ყბის და ტუჩების გახსნით, ვიდრე მოდუნებულ მდგომარეობაში. გამოიყენეთ კუნთები ტუჩების კუთხეებში, ისე რომ ტუჩები თხელი ღიმილისკენ გაიყვანოს. ქვედა ტუჩი ოდნავ უფრო ფართოვდება, ვიდრე ბუნებრივ ღიმილიან მდგომარეობაში.
- ღია პოზიცია შესანიშნავია გაკვირვების გამოსახატავად, მაგრამ ენის მოძრაობა ამ პოზიციაში ჩანს. გახსენით პირი ისე, რომ ზედა და ქვედა ყბას შორის ხვრელი ჩანს. ტუჩების კუთხეები ოდნავ მაღლა ასწიეთ, რის შედეგადაც უფრო ღია ვერსია იქნება, ვიდრე გაღიმებულ მდგომარეობაში.
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ მარტივი ბგერებით
მარტივი ბგერების წარმოქმნა შესაძლებელია ყბის მცირე მოძრაობით ან მის გარეშე. ივარჯიშეთ თითოეული ეს ბგერი სარკის წინ, სანამ მათთან კომფორტულად არ იგრძნობთ თავს და არ გააკეთებთ პირის არასაჭირო მოძრაობებს.
- მოკლე და გრძელი ვერსიებით ხმოვანთა ხმები "A, E, I, O, U" იოლი ბგერებია.
- თანხმოვნები "K, S, J, G" რბილი და ხმამაღალი ვერსიებით ასევე ადვილი ბგერებია.
- სხვა მარტივი ბგერები, მაგალითად, არის "D, H, J, C, L, N, Q, R, T, X, Z".
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ ასევე რთული ბგერებით, "წინა წნევის" პოზიციის გამოყენებით
ამ რთულ ბგერებს ეწოდება "ლაბიალური" ბგერები, რაც ნიშნავს ტუჩების გამოყენებით წარმოქმნილ ბგერებს. მაგრამ ამ ტექნიკაში თქვენ უნდა გამოიყენოთ ენის პოზიცია, ეს არის პოზიცია, რომელსაც ეწოდება "წინ წნევა" ან "გაყვანის" პოზიცია.
- ჩვეულებრივ, თქვენ ხმამაღლა გამოსცემთ "B" - სა და "M" - ს თანხმოვან ბაგეებს ერთი წამით, მაგრამ ეს მოძრაობა აშკარად თვალსაჩინო იქნება და გაგიჭირდებათ დაარწმუნოთ მაყურებელი, რომ ეს ხმა არ მოდის თქვენი პირიდან.
- "პრესის წინ" პოზიციით, თქვენი ენა ერთ -ერთი ტუჩის შემცვლელია.
- მოკლედ შეეხეთ ენას კბილების უკანა ნაწილზე, მსუბუქი წნევით. გააკეთეთ ეს მოძრაობა ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენი ტუჩები ავტომატურად დაიხურება, როდესაც ის გარკვეულ ხმას გამოსცემს.
- გამოიყენეთ ეს ტექნიკა იმისათვის, რომ "B, M, P, F, V" თანხმოვნები ჟღერდეს. გაითვალისწინეთ, რომ ეს ბგერები ზუსტად ისე არ ჟღერს, როგორც ბუნებრივი მოძრაობისას, მაგრამ ეს ალტერნატიული ვერსია არის უახლოესი ვარიანტი, რომლის გაკეთებაც ტუჩების მოძრაობის გარეშე შეგიძლიათ.
- არ მოახდინოთ ზედმეტი ზეწოლა და არ შეეხოთ ენას სასისკენ. თუ ამას გააკეთებთ, თქვენი "B" ჟღერს როგორც "D" და თქვენი "M" იქნება როგორც "N".
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ივარჯიშეთ ყურადღების გადატანაში
ნაბიჯი 1. "მოძებნე" ხმა
ერთი გზა აუდიტორიის ყურადღების გადასატანად, რომელიც გისმენს, არის ვითომდა როგორც ხმის წყაროსკენ მიმართვა, ისევე როგორც ისინი ამას გააკეთებდნენ.
- იმის საპირისპიროდ, რაც შეიძლება მოგეჩვენოთ, მუცლის ხმით საუბარი არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ "დაფაროთ" თქვენი ხმა და გახადოთ ის კონკრეტული ადგილიდან. ყურადღებიანი დამკვირვებელი აშკარად აღმოაჩენს, რომ ეს ხმა თქვენგან მოდის, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ძალიან კარგად ფლობდეთ ამ ტექნიკას.
- მუცლის მეტყველების წარმატება დამოკიდებულია თქვენს უნარზე დროებით დაარწმუნოთ თქვენი აუდიტორია ან მსმენელი, რომ ყურადღება მიაქციონ სხვა ფოკუსურ წერტილებს, რათა იპოვონ ხმის მიმართულება.
- ადამიანებს აქვთ ბუნებრივი მიდრეკილება მიაქციონ ყურადღება იმ ხედვის მიმართულებას, რომელსაც სხვები ამჩნევენ. შთაბეჭდილების მოხდენით, რომ თქვენ ეძებთ ხმის წყაროს, შეგიძლიათ მრავალი სხვა ადამიანი მიჰყვეს თქვენს მზერას და ყურადღებას და ეფექტურად მოძებნონ ხმის წყარო.
ნაბიჯი 2. ფოკუსირება მოახდინეთ მხოლოდ ერთ ხმოვან წყაროს გზაზე
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ "ძებნას", კარგი საშუალებაა მნახველის ან მსმენელის ყურადღების შესანარჩუნებლად არის კონცენტრირებული იყოთ "ხრიკის" ბგერის წყაროს გზაზე.
ეს ქმედება ემყარება გადახვევის იმავე პრინციპს, რომელსაც იყენებდით, როდესაც თავიდან ეჩვენებოდით, რომ ეძებთ ხმის წყაროს. ადამიანის ბუნების ცნობისმოყვარეობა ხდის მას იმავე მიმართულებით, როგორც სხვა ადამიანები. თქვენი მზერა კონკრეტულ საგანზე ან წერტილზე, თქვენი აუდიტორია ან მსმენელი ბუნებრივად მიჰყვება თქვენს მზერას ამ ობიექტის ან წერტილისკენ. თუ დაჟინებით დაჟინდებით, მათ შეიძლება საბოლოოდ გადახედონ უკან, მაგრამ მათი პირველი რეაქცია იქნება თქვენი მიმართულებით შეხედვა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ არავერბალური კომუნიკაციის ნიშნები
გააძლიერე ეს შთაბეჭდილება კუჭზე ნორმალური ხმით გამოხმაურებით, ისე გამოჩნდება, თითქოს სხვას ესაუბრები.
- თუ რამეს ამბობთ გასაკვირად, გააკეთეთ ჟესტი, რომელიც გამოხატავს ამ გრძნობას. აწიე წარბი, დაიფარე შენი უფსკრული პირი ხელით, ან შუბლზე დაარტყი ხელი, თითქოს ვერ დაიჯერებ იმას, რაც ახლახან მოისმინე.
- ანალოგიურად, თუ გესმით სიტყვები, რამაც უნდა გაგაბრაზოთ, ხელები გადააჯვარედინეთ, ზურგი აქციოთ ისე, რომ თქვენი ზურგი იყოს მოტყუებული ხმის წყაროს მიმართულებით, ან გამოიყენოთ ჟესტები ან სახის გამონათქვამები, რომლებიც აღშფოთებას გამოხატავს.
