ადამიანების უმეტესობა ცხოვრობს ისეთი ცხოვრებით, რომელიც ჩამოყალიბებულია სიმცირის მენტალიტეტის საფუძველზე. სიმწირის მენტალიტეტი ეუბნება ხალხს, რომ ცხოვრებაში ყოველთვის არის დეფიციტი, სადაც შესაძლებლობები მცირეა და შორს არის. ეს შეხედულება, რა თქმა უნდა, ძალიან გამოსადეგია მარკეტინგისა და რეკლამის სფეროში მყოფთათვის, რადგან თუ ხალხს სჯერა სიმცირის, მაშინ თქვენ შეძლებთ მათ ნივთების ყიდვას; ამრიგად, ეკონომიკურ და სოციალურ სფეროებში მენეჯერებს შეუძლიათ გააგრძელონ საკუთარი თავის გაუმჯობესება და კეთილდღეობის მიღწევა საზოგადოებაში სიმწირის მენტალიტეტის დანერგვით.
სიმცირის მენტალიტეტმა შეიძლება გამოიწვიოს დიდი ტანჯვა ადამიანის ცხოვრებაში და შექმნას ბევრი ზედმეტი შიში, შფოთვა და სასოწარკვეთა. სიმრავლის მენტალიტეტი, მეორეს მხრივ, გეუბნებათ, რომ ყოველთვის არის უამრავი ახალი შესაძლებლობა და შესაძლებლობა. ეს შეხედულება ათავისუფლებს იმ ძლიერ ზეწოლას, რომელიც შეიძლება განიცადოთ, თუ თქვენ გაქვთ დეფიციტის მენტალიტეტი, რაც გიბიძგებთ იფიქროთ, რომ ამ მომენტში თქვენ გაქვთ მხოლოდ ერთი შანსი. ან გეჩვენებათ, რომ თქვენ დიდი წარუმატებლობა დაუშვით მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ დაბრკოლდით და ყველაფერი კარგად არ წავიდა. სიმრავლის მენტალიტეტი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება, რადგან ამ თვალსაზრისით თქვენ ამოიღებთ უამრავ სტრესს და შფოთვას თქვენი გონებიდან.
წაიკითხეთ რამოდენიმე რჩევა თქვენი შინაგანი სიჭარბის მენტალიტეტის შესაქმნელად და გასაძლიერებლად.
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. იპოვეთ სიმცირის მენტალიტეტის სიმპტომები
თუ თქვენ გაქვთ დეფიციტის მენტალიტეტი, თქვენ შეიძლება ძალიან სერიოზულად მიუდგეთ საქმეს. თქვენ შეიძლება უთხრათ საკუთარ თავს: "თუ მე ვერ ჩავდივარ, სამყარო აუცილებლად დასრულდება". მაგრამ ეს არ მოხდება, შენ თვითონ უკვე გესმის ეს და უნდა შეგეძლოს შეახსენო საკუთარი თავი. მაგრამ თქვენ კვლავ ფიქრობთ, რომ ეს მოხდება, ასე რომ თქვენ ნამდვილად ინერვიულებთ და კარგავთ ყველაფერს! თქვენ მიიწვიეთ წარუმატებლობა, რადგან თქვენი ნეგატიური დამოკიდებულება არის დაბრკოლება წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე. თუ ეს მოხდა თამაშში, თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ ბურთის დაჭერა. თუ გამოცდას აბარებ, შეიძლება ვერ დაიძინო და ცუდად ჩააბარო გამოცდაზე. თუ პაემანი გაქვთ, შეიძლება ზედმეტად მომთხოვნი და ნერვიული იყოთ და არ იყოთ თქვენი ჩვეული მე, ვიღაც უფრო მშვიდი. გააცოცხლეთ თქვენში გაძლიერების გრძნობა, გაიხსენეთ ყველა შესაძლებლობა, რომლისთვისაც იბრძოდით და იცით, რომ ეს არის ნაკადი, რომელიც გაგრძელდება.
ნაბიჯი 2. ფოკუსირება სიმრავლეზე და არა სიმწირეზე
რასაც ყოველთვის აქცევ ყურადღებას, მიიღებ შენს ცხოვრებაში. ვინაიდან თქვენ ვერ ხვდებით თქვენს ირგვლივ ყველაფერს, რეტიკულური აქტივაციის სისტემა (RAS) თქვენს გონებაში შემოიტანს თქვენს ყურადღების ცენტრში იმას, რაც თქვენი გონების ყურადღების ცენტრშია. ეს საშუალებას მოგცემთ დაინახოთ სიუხვე. სიცოცხლე. თუ თქვენ, მაგალითად, განიცდით ფულის დეფიციტს, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმ ნაკლოვანებაზე, რომელსაც განიცდით. გაამახვილეთ ყურადღება და იფიქრეთ თქვენს ცხოვრებაში ფულის გამომუშავების შესაძლებლობების სიმრავლეზე. ამის შემდეგ იდეები და მისი განხორციელების სხვადასხვა შესაძლებლობები დაუყოვნებლივ "გამოჩნდება" თქვენს ცხოვრებაში. ცოტა უცნაურად მეჩვენება, თუ როგორ გაძლევთ ცხოვრების ეს გზა გამოსავალს - ალბათ წიგნის ან მეგობრის საშუალებით - რომელიც დიდი ხანია არ გინახავთ, ერთ დღეს მოულოდნელად გამოჩნდება თქვენს წინაშე.
ნაბიჯი 3. დააფასეთ
სწრაფი გზა დაანებოთ ჩვევას, იფიქროთ იმაზე, რასაც იყენებდით იმაზე, რაც არ გაქვთ, არის დაფასება. დააფასეთ თქვენი საკვები, თქვენი ცხოვრება, თქვენი სახლი, თქვენი მეგობრები და ოჯახი და ასე შემდეგ. ეს არა მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში პირქუშ განწყობას პოზიტიურად აქცევს, არამედ გაცნობებთ შესაძლებლობებს, რომლებიც თქვენ გამოტოვეთ ან დაივიწყეთ. და ის ასევე შექმნის თქვენში ძლიერ ვიბრაციას, ვიბრაციას, რომელიც გაგიადვილებთ სიმრავლეზე ფოკუსირებას. ასე რომ, მიეჩვიეთ ყოველდღიურად რამოდენიმე წუთის განმავლობაში აფასებთ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერს.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ კონფიგურაცია
თუ თქვენ არ გრძნობთ სიუხვეს ან სიკეთეს საკუთარ თავში ან ზოგადად ცხოვრებაში, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ არ ხართ საკმარისად ორგანიზებული. გაასუფთავეთ თქვენი სახლი, გადაკეცეთ ტანსაცმელი, განათავსეთ თქვენი ციფრული ფაილები შესაბამის ადგილას და მოაწყვეთ თქვენი ფინანსები. მიეჩვიეთ რეგულარულ და დისციპლინირებულ ცხოვრებას და თქვენ დაიწყებთ შედეგების დანახვას.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ სხვების სიმრავლე
ვინაიდან თქვენ მიიღებთ დეფიციტის მენტალიტეტს, ვთქვათ, რეკლამებისა და მედიისგან, შეგიძლიათ შეცვალოთ ამ შეყვანის წყარო თქვენი მენტალიტეტის შესაცვლელად. აღარ უყურო სიახლეებს. ჩაწერეთ თქვენი საყვარელი შოუები და გამოტოვეთ რეკლამები. ან აღარ შეწყვიტოთ ტელევიზიის და მედიის ყურება, პერიოდი. შეცვალეთ იმ იშვიათი განწყობა, რაც ამ წყაროდან მიიღეთ. Როგორ? "შევიკრიბეთ" ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ სიმრავლის მენტალიტეტი. წაიკითხეთ, მოუსმინეთ და შეისწავლეთ მასალა პიროვნული განვითარების შესახებ. გარდა იმისა, რომ წაიკითხავთ თქვენს საყვარელ ბლოგებს პიროვნული განვითარების შესახებ, ასევე წაიკითხეთ წარმატებული ისტორიები წიგნებიდან და ჟურნალებიდან. შექმენით პოზიტიური დამოკიდებულება თქვენი მეგობრების, ოჯახის წევრებისა და თანამშრომლების სიმრავლისა და წარმატების მიმართ. ისაუბრეთ ადამიანებთან, რომლებსაც იცნობთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რომლებსაც აქვთ ძლიერი სიმრავლის მენტალიტეტი და არ აქვთ დეფიციტის მენტალიტეტი. შეეცადეთ გააკეთოთ რჩევა იმის შესახებ, რისი გაგებაც გსურთ თქვენს გონებაში. შექმენით თქვენი საკუთარი სიმრავლის გარემო.
ნაბიჯი 6. გაზიარება
დიდი გზა იმის დასადგენად, თუ რამდენი გაქვთ არის მისი გაზიარება. ფიქრობთ, რომ ჯერ არ გაქვთ საკმარისი ფული? Მისცეს მას. არ არის საკმარისი სიყვარული? Მისცეს მას. არ არის საკმარისი მოწონებები, ჯილდოები, მადლობები? Მისცეს მას. ძნელია იგრძნო სიმცირე, თუ მას გაჩუქებ.
ნაბიჯი 7. შექმენით მომგებიანი სიტუაცია
სიმწირის მენტალიტეტის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, ყოველ ურთიერთობას უყურებენ მომგებიანი-წაგებული გარეგნობით, რაღაც ამდაგვარი: "ეს შენ ხარ თუ მე, მეგობარო და მე მინდა რომ ეს მივიღო". ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სიმრავლის მენტალიტეტი, პირიქით, ცდილობენ შექმნან ურთიერთსასარგებლო ურთიერთობები, რომელშიც გაიმარჯვებს ორივე მხარე. იმის ნაცვლად, რომ კამათის მოგება სცადოთ, მაგალითად, შეეცადეთ მიაღწიოთ შეთანხმებას, რომელიც ორივეს კარგად გაგრძნობინებთ. კონკურენციის ნაცვლად, უმჯობესია ვიმუშაოთ ერთად.
ნაბიჯი 8. შეახსენეთ საკუთარ თავს
ძალიან ადვილია ძველი აზროვნების დაბრუნება. თქვენ ჩვეულებრივ ივიწყებთ იმას, რაზეც უნდა იფიქროთ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტი, რათა თავი შეიკავოთ უკან: გარე შეხსენებების გამოყენებით. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩანაწერები გამოქვეყნებულ ადგილებში, რომლებიც დარწმუნებული ხართ, რომ ნახავთ დღეში რამდენჯერმე - თქვენს სამუშაო მაგიდაზე, მაცივარსა და სარკეზე - ან სამაჯური ატაროთ მკლავზე. სიტყვების ან ციტატების წაკითხვით, რომელთაც შეუძლიათ შეგახსენოთ სიმრავლის მენტალიტეტი, რომლის ჩამოყალიბებაც გსურთ, თქვენი გონება მაშინვე ბრუნდება სწორი მიმართულებით.
ნაბიჯი 9. როდესაც თქვენ განიცდით თქვენს უდიდეს დანაკარგს, ეს შეიძლება იყოს თქვენი უდიდესი შესაძლებლობა
თუ თქვენ დაკარგეთ სამუშაო და თითქმის დაკარგეთ თქვენი სახლი, უბრალოდ გაყიდეთ ყველაფერი რაც არ მოგწონთ, ან მაშინვე შეამცირეთ თქვენი საკუთრება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გექნებათ ნაკლები გადაადგილება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თავიდან და შესაძლოა იქაც, სადაც ყოველთვის გინდოდათ ყოფილიყავით. თქვენ უნდა იპოვოთ საშუალება, რომ გქონდეთ შემოსავალი, ასე რომ ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ თავიდან დაიწყებთ იმის კეთებას, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ და არა მხოლოდ სამუშაოს მოსაძებნად. Მოძებნა, აიხედე ზემოთ. კრიზისული პირობები, რომელსაც თქვენ განიცდით ცხოვრებაში არის ადგილები, სადაც ყველაფერი, რაც ხელს გიშლით, შეგიძლიათ დატოვოთ როგორც წარსული და იმოძრაოთ იმაზე უკეთესი მიმართულებით, ვიდრე თქვენ განიცადეთ, რათა მსხვერპლის გაღება იყოს მნიშვნელოვანი. უზარმაზარი ცხოვრება და სიღარიბეში მცხოვრებს შორის დიდი განსხვავებაა, რადგან თქვენ მხოლოდ ახალი ცხოვრების დაწყებას აპირებთ, ან ცხოვრების სტილის ვარდნა წარუმატებლად ითვლება. გამოიყენეთ შესაძლებლობა, მისცეთ საკუთარ თავს ის, რასაც ფულით ვერ იყიდით, მაგალითად დრო და თავისუფლება.
Რჩევები
- თუ გრძნობთ, რომ ძალიან აკლიათ, გაიხსენეთ დრო, როდესაც თქვენ განიცადეთ სიმრავლე. გააცნობიერე, რომ შეგიძლია კვლავ შექმნა იგივე გარემო.
- ისწავლეთ შეხედოთ ცხოვრების რეალობას თქვენი შესაძლებლობების მაქსიმალურად. ბევრ ადამიანს აქვს მიბაძვის ჩვევა და შურს სხვების, რომლებსაც უფრო უნარი აქვთ. ამ მეთოდს შეუძლია გაანადგუროს თქვენი ბედნიერება ან თქვენი ცხოვრება. ამიტომ თქვენ უნდა ეცადოთ იცხოვროთ იმით, რაც გაქვთ, ხოლო მისი გაუმჯობესების გზებს ეძებთ. თქვენ იქნებით სტრესისგან თავისუფალი და გამორიცხავთ კონკურენციას, რომელიც ვერასოდეს მოგანიჭებთ კმაყოფილებას.
- სიმრავლის მენტალიტეტის რეალური მაგალითია მოძრაობა "copyleft", რომელიც ორიენტირებულია საავტორო უფლებების ტრადიციის საშუალებით დაწესებული შეზღუდვების მოხსნაზე. უფრო და უფრო მეტი ადამიანი აფიქსირებს თავის სამუშაოს GFDL– ში, Creative Commons– ში, ან თუნდაც აზიარებს მას საზოგადოებრივ დომენში. მაგალითად, ლეო ბაბაუტამ, პოპულარული ბლოგის Zen Habits- ის დამფუძნებელმა, გადაწყვიტა თავისი ნამუშევრები გაეზიარებინა საზოგადოებრივ დომენში. ბევრი პროგრამისტი უზიარებს თავის პროგრამულ უზრუნველყოფას და პროგრამებს უფასოდ, გაზიარებით იმით, რაც გააჩნიათ.
გაფრთხილება
- ნუ გაიტაცებთ სიმრავლის მენტალიტეტით ისე, რომ გახდეთ ადამიანი, რომელიც საშუალებას მისცემს სხვებს ისარგებლონ თქვენი სიკეთით. დაიმახსოვრეთ ყოველთვის ისეთ ადამიანებთან ერთად, რომლებსაც ასევე აქვთ ჭარბი მენტალიტეტი, რომლებიც გასცემენ იმდენს, რამდენსაც იღებენ, ან სხვა "პარაზიტებს", რომლებიც დაგაშრობთ და საბოლოოდ დაგტოვებთ სიმცირის მენტალიტეტში.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ხართ იმ მომენტში, როდესაც აცნობიერებთ, რომ თქვენ უბრალოდ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრების გეგმისა და მიზნის გარეშე. დაიმახსოვრე "იცხოვრე ისე, როგორც შენ გინდა".
