4 გზა ხახვის გაყინვისთვის

Სარჩევი:

4 გზა ხახვის გაყინვისთვის
4 გზა ხახვის გაყინვისთვის

ვიდეო: 4 გზა ხახვის გაყინვისთვის

ვიდეო: 4 გზა ხახვის გაყინვისთვის
ვიდეო: Merab Amzoevi - GZA 2024, მაისი
Anonim

ახალი ბარდა ფართოდ არის ხელმისაწვდომი ადგილობრივ ბაღებსა და ფერმერთა ბაზრებზე ზაფხულის პერიოდში, მაგრამ მოკლევადიან პერიოდში. თუ თქვენს ოჯახს უყვარს ბოსტნეულის გემო ამ ზაფხულს, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ წიწიბურა გაყინვით შემდგომი გამოყენებისთვის. გაყინვა ადვილია სახლში და ის საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ თქვენი ოჯახის საკვების ხარისხი. წაიკითხეთ სამი გზა გემრიელი რეცეპტების გაყინვისა და მოხარშვის შესახებ.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 დან 4: გაყინეთ ჩიჩილაკი

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 1
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. აიღეთ ბარდა ბაღიდან ან იყიდეთ ბაზარზე

  • გამოიყენეთ მხოლოდ ის ბარდა, რომელიც უნაკლოა. მოძებნეთ ის ბარდა, რომელსაც თხილი და თესლი არ აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ პაწაწინა თესლი არ აფუჭებს წიწიბურას გემოსა და ხარისხს, ისინი იმის ნიშანია, რომ ის დაკავებულია იდეალური პერიოდით.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 1 ბულეტი 1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 1 ბულეტი 1
  • გამოიყენეთ უახლესი წიწიბურა, თუ ეს შესაძლებელია. გაყინეთ იგი რაც შეიძლება მალე იმ დღეს, როდესაც მას ბაღიდან აირჩევთ ან მას შემდეგ რაც ყიდულობთ. თუ თქვენ უნდა დაელოდოთ მის გაყინვას, შეინახეთ მაცივარში ცოტა ხნით.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 1Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 1Bullet2
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 2
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. კარგად გარეცხეთ

ნაბიჯი 3. გაწურეთ ბარდა

  • წიწიბურის ბოლოების დასაჭრელად გამოიყენეთ დანა. თუ წიწიბურაზე არის შავი ლაქები (მწერების გამო) ან ლაქები, შეგიძლიათ გაჭრათ დანით.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 3Bullet1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 3Bullet1
  • დაკეპეთ ნიგოზი ისე, როგორც გსურთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დატოვოთ ის მთლიანად, ან შეგიძლიათ გაჭრათ დაახლოებით 2.5 სმ ნაწილებად. ხელსაწყოს, რომელსაც ლობიოს ფრეინჩერს ეძახიან, შეუძლია წიწიბურა დაჭრას გრძელი, თხელი ნაჭრებით.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 3Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 3Bullet2

ნაბიჯი 4. მოამზადეთ სამზარეულოს ჭურჭელი

  • ჩაასხით წყალი დიდ ქვაბში, რომ ადუღდეს. დატოვე ადგილი წიწიბურასთვის. ქოთნის სახურავით დაფარვა წყალს უფრო სწრაფად ადუღებს და დაზოგავს ენერგიას.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 4Bullet1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 4Bullet1
  • შეავსეთ მეორე ქვაბი ან დიდი თასი ყინულის კუბებით და წყლით.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 4Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 4Bullet2
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 5
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. წიწიბურა გახეხეთ მდუღარე წყალში 3 წუთის განმავლობაში

  • ეს პროცესი შლის ფერმენტებს, რომლებიც ზიანს აყენებენ ან ამცირებენ ჭარხლის ხარისხს.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 5Bullet1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 5Bullet1
  • დარწმუნდით, რომ ჭარხალი არ მოხარშოთ ძალიან დიდხანს, თორემ ზედმეტად მოიხარშება.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 5Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 5Bullet2

ნაბიჯი 6. გადაიტანეთ ბარდა ცივ წყალში

  • გამოიყენეთ ნაჭერი კოვზი, რომ წიწიბურა ერთი ქვაბიდან მეორეში გადაიტანოთ.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 6Bullet1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 6Bullet1
  • საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი ყინული.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 6Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 6Bullet2
  • წიწიბურა შედგით მაცივარში, მინიმუმ სამი წუთის განმავლობაში.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 6Bullet3
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 6Bullet3

ნაბიჯი 7. გაშრეთ ან გაწურეთ წიწილები

  • მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მეტი ტენიანობა ამოიღოთ წიწიბურადან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტენიანობის შემცველობა გამოიწვევს ყინულის კრისტალების წარმოქმნას წიწიბურაში საყინულეში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაკბენის გემო ნაკლები.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 7Bullet1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 7Bullet1
  • გამოიყენეთ ქსოვილის ქაღალდი, რომ მოაცილოთ ზედმეტი ტენიანობა წიწიბურასგან.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 7Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 7Bullet2

ნაბიჯი 8. გადაიტანეთ ჩიჩილაკი

  • გამოიყენეთ მჭიდრო საყინულე ტომარა ან მჭიდროდ დახურული ტომარა ვაკუუმური დალუქვით.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet1
  • თითოეულ ჩანთაში არ ჩადოთ ძალიან ბევრი ჩიჩილაკი (საკმარისი) იმისათვის, რომ თქვენი ოჯახის კვება იყოს. ამ გზით თქვენ შეძლებთ გაასუფთაოთ ზუსტად იმდენი ყინვა, რამდენიც გჭირდებათ ყველა მათგანის ნაცვლად. უხეში საზომი არის მუჭა წიწილა თითოეული პორციისთვის.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet2
  • დახურეთ დალუქული ჩანთა თითქმის მთლიანად. ჩადეთ ჩალა გახსნაში. ამოისუნთქეთ დარჩენილი ჰაერი ჩალის მეშვეობით. ამოიღეთ ჩალი მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ჩანთას მჭიდროდ დახურვით.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet3
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet3
  • მონიშნეთ თარიღი, როდესაც გაყინავთ მას ჩანთაზე.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet4
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 8Bullet4
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 9
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. გაყინეთ წიწიბურა

  • დაალაგეთ ჩიჩილაკი ტომარაში ისე, რომ ჩანთა საყინულეში მაქსიმალურად ბრტყელი იყოს. ეს საშუალებას აძლევს წიწილებს სწრაფად გაიყინოს და შეინარჩუნოს გემო.
  • გაყინული ბარდა შეიძლება ინახებოდეს ცხრა თვემდე ჩვეულებრივი საყინულეში, და კიდევ უფრო გრძელი, თუ ინახება ღრმა საყინულეში, მაცივარში შესასვლელი კარით.

მეთოდი 2 -დან 4 -დან: წიწილის მოხალვა

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 10
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. გააცხელეთ ღუმელი 218 გრადუსამდე

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 11
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. ამოიღეთ წიწიბურა საყინულედან

ამოიღეთ საყინულე ჩანთიდან და თანაბრად დადეთ ბრტყელ ფენაში ან საცხობ ფირფიტაზე. ზოგიერთი წიწიბურა შეიძლება გაიყინოს ერთიანად; გაშალეთ მაქსიმალურად თქვენი თითების და ჩანგლის გამოყენებით.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 12
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. დაასხით წიწილები ზეთით

ზეითუნის ზეთი, სეზამის ზეთი, არაქისის ზეთი და ყურძნის ზეთი კარგი არჩევანია.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 13
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. წიწიბურას მოაყარეთ მარილი და პილპილი

მოაყარეთ ცოტაოდენი სუნელი, თუ გნებავთ, მაგალითად, კაიენის წიწაკა, კამინი, ჩილის ფხვნილი, ნივრის ფხვნილი, ორეგანო ან ნებისმიერი სხვა სუნელი, რომელიც მოგწონთ ბოსტნეულთან ერთად. რამდენჯერმე შეეხეთ წიწილებს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ისინი კარგად არის დაფარული სანელებელში.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 14
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 5. განათავსეთ წიწიბურა ღუმელში

მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ ღუმელიდან და გამოიყენეთ სპატულა აურიეთ. ჩადეთ ხახვი ღუმელში და მოხარშეთ კიდევ ხუთი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ყავისფერი და ხრაშუნა.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 15
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 6. ამოიღეთ წიწიბურა ღუმელიდან

სურვილისამებრ დაამატეთ დამატებითი სუნელი ან გახეხილი ყველი. მიირთვით ცხელი.

მეთოდი 3 დან 4: მოხარშული ჩიჩილაკი

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 16
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 1. ამოიღეთ წიწიბურა საყინულედან

ამოიღეთ საყინულე ჩანთიდან და მოათავსეთ თასში. ხის კოვზით გამოყავით ერთიანად მოკრეჭილი ბარდა.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 17
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 2. დაასხით ტაფა ზეთით და დადგით გაზქურაზე საშუალო ცეცხლზე

ნება მიეცით ზეთი გაცხელდეს.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 18
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 3. განათავსეთ chickpeas in frying პან

აურიეთ ხის კოვზით, სანამ წიწიბურა თანაბრად არ დაიფარება ზეთით. წიწიბურა დაიწყებს დნობას და წყლის გამოყოფას. მოხარშეთ ბარდა, სანამ წყალი არ აორთქლდება (გაშრება).

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 19
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 4. წიწიბურას მოაყარეთ მარილი და პილპილი

დაამატეთ სანელებლები, როგორიცაა ნიორი, ახალი ჯანჯაფილი, ლიმონის ცედრა და წითელი წიწაკის ფხვნილი დამატებითი არომატისთვის.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 20
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 5. შუშეთ ბარდა ოდნავ გაწითლებულ და ხრაშუნა

ამოიღეთ ღუმელიდან, სანამ ის გახრწნას დაიწყებს.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 21
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 6. მოათავსეთ წიწიბურა თასში

მიირთვით ცხლად, როგორც გვერდითი კერძი, ან მოათავსეთ ისპანახისა და სხვა სალათის მწვანილის თავზე ტექსტურების სასიამოვნო კონტრასტისთვის.

მეთოდი 4 -დან 4 -დან: ჩიჩის მოხარშვა

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 22
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 1. ამოიღეთ წიწიბურა საყინულედან

ამოიღეთ საყინულე ჩანთიდან და მოათავსეთ ქილაში თასზე. მიეცით საშუალება გაყინული ბარდა მთლიანად გალღვეს.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 23
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 2. ჩიჩიჩა გააშრეთ ქსოვილის ქაღალდით

წყლის ჭარბი შემცველობა გამოიწვევს იმას, რომ წიწილები გახდება ხაჭო.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 24
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 24

ნაბიჯი 3. პატარა თასში აურიეთ ჭიქა ლუდი, ჭიქა ფქვილი, 11/2 ჩაის კოვზი მარილი და ჩაის კოვზი წიწაკა

გამოიყენეთ whisk, რომ თანაბრად აურიოთ.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 25
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 4. ჩაასხით ცოტაოდენი ზეთი დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე

გააცხელეთ ზეთი, სანამ მზად არ იქნება გამოსაცხობად. ხის კოვზის ბოლოში ჩასმით შეამოწმეთ, რომ ზეთი ცხელია. როდესაც ქაფის წარმოქმნა იწყება კოვზის გარშემო, ზეთი მზად არის.

არ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი შემწვარისთვის, რადგან ის გაფუჭდება მაღალ ტემპერატურაზე გაცხელებისას. არაქისის ზეთი ან მცენარეული ზეთი ან კანოლის ზეთი უკეთესი არჩევანია

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 26
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 26

ნაბიჯი 5. მოათავსეთ ცომი საკვების დიდ ჩანთაში

დაამატეთ წიწიბურა, დააფარეთ და კარგად შეანჯღრიეთ.

გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 27
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 27

ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ წყვილი საჭმლის მაშები, რომ გადაიტანოთ წიწიბურის ცომი ცხელ ზეთში

განაგრძეთ წიწილების გადატანა მხოლოდ იმდენ ხანს, რამდენადაც ის თანაბრად დაფარულია ზეთში.

  • არ შეავსოთ ტაფა ჭარხალით, თორემ ჩიჩილაკი გახდება დაფქული.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 27Bullet1
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 27Bullet1
  • მოერიდეთ ჭვავის გადაფარვას.

    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 27Bullet2
    გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 27Bullet2
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 28
გაყინეთ მწვანე ლობიო ნაბიჯი 28

ნაბიჯი 7. მოხარშეთ სანამ წიწიბურა არ გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა

ამოიღეთ ქვაბიდან ნაჭერი კოვზით და დადეთ ქაღალდის პირსახოცებით გაფორმებულ თეფშზე, რომ ზეთი შეიწოვოს. მოაყარეთ მარილი და პილპილი, მიირთვით ცხელი.

გირჩევთ: